职业规划——职业生涯目标的设定

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“降职发展”， “以迂为直”是职业生涯 目标分解、促进职业生涯发展的重要方法， 也是我们在职业生涯过程中经常会遇到的一 种状况。
经济目标
经济目标要敢于制定，比如30岁之前赚
取20万，40岁之前赚取100万、1000万， 但必须结合自身情况。
工作能力目标
职业生涯发展的三项指标：
——第二次升职：总工程师； ——第三次升职：总经理； ——职业生涯成果：自己建立了大型的伯利恒 钢铁公司； 创下非凡的业绩； 完成了从一个打工者到创业者的飞跃。 齐瓦勃的内职业生涯道路： 很短的学校教育雄心勃勃，寻找发展的机遇 决心做同事中最优秀的人默默积累工作经验斗 自学建筑知识、管理专业知识使工作所产生的 价值远远超过所得的薪水升在业绩中提升自我
薛恩把人的职业生涯目标分为外生涯目标和内生涯目 标两个层次。 外职业生涯是指从事职业时的外在因素的组合及其 变化过程； 外职业生涯目标一般是具体的，包括工作单位、工 作职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、 福利待遇、声望、职位等等，它侧重于职业过程的 外在标记； 外职业生涯是由别人给予的，也容易被别人收回； 在职业生涯初期，外职业生涯因素的获得往往与付 出不相符。
（2）情感
心境、热情和激情。 心境是一种比较持久的情绪状态。良好的心境促使 人们发挥积极性、主动性和创造性，提高效率； 热情虽不如心境那样广泛，但比心境强烈；虽不如 激情强烈，但比激情深刻、持久。热情是一种具有 巨大推动力的情感。对事业缺乏热情的人，是无法 在生涯中取得成功的； 激情是强烈的、暴风雨般的、短促的情绪状态。积 极、健康的激情在人的成长中起着重要作用； 情绪忽高忽低，忽冷忽热，跌宕起伏，见异思迁， 不利于职业目标的合理选择和生涯顺利成长。
内职业生涯丰富的人会抓住每一次发展的机
会，甚至能主动地为自己、为别人创造发展 机会; 内职业生涯因素匮乏，只是去追求外职业生 涯内容的人，往往会陷于痛苦之中，总是会 怀疑上级对自己不公，甚至会担心下岗名单 里有自己。 案例：打开你观念的抽屉.doc
案例分析：
人物：年轻记者 外职业生涯：单位——报社 职务——记者 工资——每月1万多日元 内职业生涯：能力——有争取到采访名人的能力； 建立新观念——对于年轻人来说，注重才能的积累 远比注重薪水的多少更重要，因为它是每个人最厚 重的生存资本。 结果：内职业生涯发展（积累才能与经验）——带动 外职业生涯发展（成为报社社长）。
麦格劳的愿望转化为目标的 “七步策略”
第一步：用具体的事件或行为来表达自己的目标。 第二步：用可以度量的语言来表达目标。 第三步：给目标定一个时间期限。
第四步：选择你能够控制的一个目标。
第五步：计划和确定一个能够帮你实现目标的策略。 第六步：从实施步骤的角度确定自己的目标。
第七步：为朝向目标的进程确立一个考评办法。 ——选自《生活策略》，光明日报出版社
（二）目标分解和目标组合
目标分解是为了使实现目标具有可操作性；
目标组合是为了处理好不同分目标之间的关
系。 1.目标分解 案例：分段实现大目标.doc 目标分解的方法：按性质分解和按时间分解。
（1）目标的性质分解
一是我有许多事都想干，选择了一个目标就意味着需要放弃另一些
目标； 二是不敢面对实现目标过程中遇到的各种各样的困难和挑战；如果 目标实现不了，心里承受不了那份失落。不是不想定，是不敢定。
第三种情况，不会。如何结合客观环境、结
合自身情况制定既有挑战性又有可操作性的 目标？制定规划、目标，需要掌握一些科学 的方法，如目标分解、目标组合的方法。 第四种情况，不愿。这种情况又分为：真不 愿和以为不愿。
（二）影响职业目标的个人因素
1.能力因素
能力因素与职业生涯目标设计的关系方 面，应把握三点： （1）从客观实际出发，以“人职匹配”为 基本原则； （2）寻找优势能力，发挥自身优势； （3）设计职业生涯目标时，要坚持“有能 力论，又不唯能力论”，以取得自身能力因 素与非能力因素的最佳综合效应。
2.非能力因素

* * * *
“那挣更多钱干什么？” 老人说：“你能挣更多钱就不用自己忙活了。让 他们干活，你就可以歇歇、晒晒太阳。” “那么你看我现在干什么呢？我现在不就是在晒 太阳吗？” 老人劝到最后也讲不清楚人生为什么要奋斗。 另一种不愿：以为不愿或称假不愿： 具体表现： 我这个人没有什么目标，也没有什么追求，就是希 望能挣点钱，不要求多，够花就行； 工作不要求太好，职务不要求太高，能保持稳定、 领导认可就行； 身体健康就行； 生活没有太高的要求，家庭平平和和就行。
内职业生涯是指从事一项职业时所具备的
知识、观念、经验、心理素质、能力、内 心感受等因素的组合及其变化过程; 内职业生涯目标包括观念改善、掌握新知 识、提高心理素质和工作能力、工作成果、 处理与他人的关系等; 内职业生涯因素不是靠别人赐予你的，而 是你通过努力自己获得的，一旦获得后， 别人是拿不走的; 内职业生涯目标与职业锚有关。
结果说明：
每项竖栏得分在13分以上为你“特别感兴趣
的领域”； 10-13分之间为你“感兴趣的领域”； 6-9分为“兴趣一般的领域”； 6分以下为“不感兴趣的领域”。
I 人文科学：本国文学、外国文学、宗教文学、史


学、哲学、心理学、人际关系学、教育学、教育行 政学等； II 社会科学：法学、政治学、经济学、商学、经 营学、社会学等； III 理科：数学、物理学、化学、地质学、生理学、 天文学、生物化学等； IV 工科：机械学、建筑学、土木工程、应用化学、 金属工程、资源工程、船舶工程、原子能工程、造 船工程、原子核工程、航空工程、信息工程、环境 工程、控制工程、通信工程等； V 农科：农学、园艺学、农用化学、农业经济学、 林学、畜产学、兽医学、水产学、食品工程学等。
（3）意志
意志是一个人自觉地确定目标，并支配与调节自己
的行动，克服各种困难，从而达到预期目标的心理 状态。 人的意志品质的内容： A.自觉性； B.果断性； C.坚韧性； D.自制力； E.勤奋性。
从职业生涯设计的角度看，提高意志水平有
着重要作用: 生涯设计活动的自觉性； 进行职业选择决策的果敢性； 为实现长期职业目标而努力的坚韧性； 职业设计和决策中的自制性； 为完善生涯设计做出大量努力的勤奋性等。
案例：你在为谁打工.doc
案例分析
——齐瓦勃的出生环境：美国乡村； ——受教育程度：很短的学校教育； ——家庭状况：一贫如洗； ——第一个职业：山村马夫； ——最初发展意愿：雄心勃勃，寻找发展的机遇； ——第二个职业：建筑工人； ——决心：要做同事中最优秀的人。
——其他人的表现：抱怨工作辛苦、薪水低、怠工； ——齐瓦勃的表现：默默积累工作经验，自学建筑知 识； ——齐瓦勃为什么读书？企业分析：公司不缺少打工 者，缺少的是既有工作经验、又有专业知识的技术 人员和管理者； ——第一次升职：技师； ——别人是否理解、支持：否。讽刺、挖苦； ——齐瓦勃如何理解个人与企业的关系：不光是在为 老板打工，更不单纯为了赚钱，是在为自己的梦想 打工，为自己的远大前途打工，在业绩中提升自己。
第一，在现有的职务上是否能将工作做得更好； 第二，现有职务的职责、权力是否能进一步扩大； 第三，职务晋升。
二、职业生涯目标的设定
（一）美好愿望、职业方向与职业目标
没有愿望，人生就没有动力；没有方向和目标，动 力就无所释放。 人生成功的步骤： * 确定想要的到底是什么？ * 清楚知道现在的行为模式能否得到它。 * 找出更有效的行为模式去实现它。 成功的道路是目标铺成的 美好愿望转化成目标才可能成为结果 案例：一个自学成才者的三个十年——美好愿望、职 业方向、总体目标.doc
良好的个性心理品质
兴趣、情感、意志
（1）兴趣
兴趣的四个特征： •兴趣的广度（兴趣的范围）； •兴趣的中心（兴趣中的核心内容）； •兴趣的稳定性（兴趣的持续时间）； •兴趣的效能（兴趣对活动能够产生的效果大小）。
了解、评价兴趣的途径：
A.兴趣表达（可通过一般性测试询问、实际



上是“兴趣倾向”，不知或不了解而不知）； B.行为观察（通过各种情景或参与各种活动 进行推测） C.知识测验（根据测验有关特殊职业中的词 汇和其他信息进行推论） D.兴趣测验（职业兴趣类型测验，应用最普 遍的方法，最具科学性和标准化） 职业兴趣测试.doc
VI医科：医学、口腔学、药学、药剂学、生


物药学、保健等； VII家务：家务学、家政学、食品学、儿童学、 生活学等； VIII教育：幼师、小学师范、中学师范、保 健师范、特殊师范（包括音乐、美术、书法、 护理、保健体育）、聋哑师范等； IX艺术：美术、造型、设计、雕刻、艺术、 音乐、作曲、声乐、器乐、指挥、乐理、摄 影、电影、表演等； X体育：包括体育、武术、健康学等。
真不愿的似乎是看破红尘，不愿意去奋斗。（参 考以下案例）
案例：
有一个年轻小伙子，每天干点活、挣点钱，够 吃够喝就不干了，整天靠在树底下晒太阳。有一个 老人劝他说：“小伙子，你一天到晚就这么晒太阳， 年纪轻轻的怎么不去多干点事？” “我多干点事为什么？”小伙子问。 “你多做点事，除了吃饭还可以攒钱。” “攒钱干什么？” “将来钱攒多了可以自己开个铺子，做点买 卖。” “开铺子做买卖干什么？” “那你就可以挣更多的钱。” “挣更多的钱干什么？” “挣更多的钱将来开公司，建工厂，雇很多人， 再挣更多钱。”
第四章 职业生涯目标
学习要点：
影响职业生涯目标的因素；
职业生涯目标的设定； 职业生涯目标再选择。
一个案例小调查
调查题目：你是否已制定了职业生涯目标？ 答案：是：请具体描述 否：主要原因（请画勾，单项选择） （1）没醒 （2）不敢 （3）不会 （4）不愿 第一种情况，没醒：从来没有思考过职业生涯还需 要做规划、职业生涯还要制定目标。 第二种情况，不敢：制定目标时，会遇到以下几种 困惑：
职务目标分解
举例： 某管理人员10年职业生涯的职务目标是担任制药公
司的经营总监。担任经营总监需要三方面的工作经 验：组织建立商业渠道（商业销售部的工作）、组 织市场策划（医药学术市场部的工作）、管理推广 销售队伍（医药信息服务部的工作）； 如果目前职务是医药信息服务部的地区经理，为了 来自百度文库任经营总监应分别在商业销售部和市场部工作， 取得经验； 因此职务目标分解为市场部经理或销售部经理，担 任市场部经理之前还应做产品经理或广告经理。
目标的作用
目标的作用.doc
一、影响职业生涯目标的因素
（一）影响职业目标的社会因素
1.政治、经济、科技发展形势； ※ “社会需要比办100所大学更重要” 2.用人单位对于员工的培养； 3.其他社会条件
·自身的亲戚朋友交际网； ·在职业发展过程中所能获得的帮助； ·提高素质所需的学习机会和图书资料； ·成才的社会舆论； ·与职业生涯发展方面有关的制度与政策（如岗位培训 制度，自学高考制度，培训、考核与待遇相结合制度）等等。
齐瓦勃的外职业生涯道路： 山村马夫建筑工人技师总工程师总经理 建立了大型的伯利恒钢铁公司的企业家 职业生涯新观点一：在职业生涯发展的道路上，重 要的不是你现在所处的位置，而是你迈出下一步的 方向； 职业生涯新观点二：什么时候你的工作热情和努力 程度不为你的工资、待遇以及同事、老板、上级对 你的议论、评价所减低时，从这个时候起，你就开 始为自己打工了。
外职业生涯目标简析
职务目标。
“我将在两年之内成为公司的人事专员”； “我将在两年之内成为公司的部门经理”…… 说法很模糊。 注意：必须明确是哪一类专业的职务。 ※ 职务目标是“专业”加“职务”，如“人力资源 经理”、“财务经理”、“负责销售的地区经理， 等。 分清职业生涯方向和具体的职务目标。