第二套太极功夫扇分解教学

夕阳美太极功夫扇扇谱（第二套）

段落序号动作名称分解动作

一1 起势白猿献果并步抱扇

2 虚步撩扇金刚撩衣 1，转身右捋 2，擦步平推 3，弓步左棚 4，虚步撩扇

3 震脚抖扇海底翻花 1，举扇提腿 2，震脚扎扇 3，转腰摆臂 4，扎拳抖扇

4 云手拨扇插步云手 1，开步右拨 2，插步左拨 3，开步右拨 4，插步左拨

5 弓步推扇搂膝拗步 1，转腰摆扇 2，提脚翻扇 3，上步收扇 4，弓步推扇

6 架扇蹬脚挑帘推窗 1，转腰合扇 2，上步绕扇 3，提腿举扇 4，蹬脚架扇

7 独立劈扇哪吒探海 1，上步挂扇 2，盖步举扇 3，独立劈扇

8 回身崩扇大蟒翻身 1，扣步穿掌 2，退步压掌 3，转身穿刺 4，独立崩扇

9 举扇冲拳弯弓射虎 1，落脚摆步 2，扣步翻扇 3，转身摆扇 4，举扇冲拳

二10 歇步带扇古树盘根 1，转腰摆扇 2，歇步带扇

11 点步亮扇雏燕凌空 1，震脚扎扇 2，点步亮扇

12 歇步云抱天女散花 1，开步抱扇 2，仰头举扇 3，歇步抱扇

13 弓步下截燕子抄水 1，转身翻扇 2，弓步下截扇

14 抱扇弹踢怀中抱月 1，上步合扇 2，抱扇弹踢腿

15 弓步推扇顺水推舟 1，转腰绕扇 2，弓步推扇

16 劈扇探掌白蛇吐信 1，弓步劈扇 2，提腿探掌

17 舞花击扇武松脱栲 1，落脚摆步穿掌 2，扣步舞花合扇 3，点步平击扇

三18 转身云扫力扫千军 1，摆步合扇 2，转身直扫

19 弓步扎扇白虎搅尾 1，上步合扇 2，插步搅扇 3，弓步扎扇

20 插步后崩青龙回首 1，退步绕扇 2，转身绕扇 3，插步崩扇

21 背扇推掌推窗望月 1，背扇摆掌 2，侧弓步推掌

22 马步跨肘二郎担山 1，转腰合扇 2，收脚轮扇 3，马步跨肘

23 马步推扇坐马提缰 1，马步叠肘 2，马步收扇 3，马步推扇

24 插步反撩狮子滚球 1，摆步绕扇 2，翻身轮扇 3，插步反撩扇

25 望月亮扇嫦娥舒袖 1，转身摆扇 2，后举腿亮扇

26 转身抱扇怀抱乾坤（过门）

27 转身捧扇白猿献果（过门）

四28 歇步带扇古树盘根 1，转腰摆扇 2，歇步带扇

29 点步亮扇雏燕凌空 1，震脚扎扇 2，点步亮扇

30 歇步云抱天女散花 1，开步抱扇 2，仰头举扇 3，歇步抱扇

31 弓步下截燕子抄水 1，转身翻扇 2，弓步下截扇

32 抱扇弹踢怀中抱月 1，上步合扇 2，抱扇弹踢腿

33 弓步推扇顺水推舟 1，转腰绕扇 2，弓步推扇

34 劈扇探掌白蛇吐信 1，弓步劈扇 2，提腿探掌

35 舞花击扇武松脱栲 1，落脚摆步穿掌 2，扣步舞花合扇 3，点步平击扇

五36 云扇前点蜻蜓点水 1，转身摆扇 2，坐腿后云扇 3，丁步点扇

37 弓步劈扇风卷残云 1，上步缠头 2，弓步劈扇

38 掩手推扇掩手耾捶 1，收脚收扇 2，震脚分手 3，马步掩手 4，弓步推扇

39 马步撑扇金鸡抖翎 1，扣腿穿拳 2，提扇合掌 3，马步撑扇

40 崩拳蹬脚蹬一根 1，摆脚合扇 2，转身叠臂 3，崩拳蹬脚

41 跳步劈扇翻花舞袖 1，收脚摆臂 2，提脚摆扇 3，跳转身劈扇

42 背手后撩鹞子翻身 1，转身展臂 2，背手后撩

43 点步上刺燕子入云 1，转身轮扇 2，转腰收扇 3，点步上刺

44 弓步崩扇披身伏虎 1，开步摆扇 2，贯拳崩扇（过门）

45 歇步亮扇霸王扬旗 1，转身合扇 2，插步分手 3，歇步亮扇（过门）

46 开步抱扇怀抱乾坤（过门）

六47 弓步分靠野马分鬃 1，收脚抱扇 2，上步合手 3，弓步分靠

48 虚步抱扇手挥琵琶 1，收脚摆扇 2，劈扇推掌 3，虚步开抱扇

49 弓步平推如封似闭 1，转腰旋扇 2，上步收扇 3，弓步平推扇

50 扑步分扇分掌下势 1，接扇合手 2，转身提扇 3，扑步分掌分扇

51 举腿挑扇独立跨虎 1，收脚绕扇 2，摆步绕扇 3，举腿挑扇

52 摆腿拍脚转身摆莲 1，扣脚合扇 2，转身穿扇 3，摆腿拍脚 4，退步探掌

53 撞拳撩扇当头炮 1，捋手收脚 2，上步撞拳 3，虚步撩扇

54 虚步亮扇白鹤亮翅 1，退步收扇 2，转身摆掌 3，虚步亮扇

55 并步抱扇白猿献果 1，活步合扇 2，开步平举 3，并步捧扇

56 收势收势还原

夕阳美太极功夫扇扇谱

第一段

01 起式白猿献果

02 虚步撩扇金刚撩衣卧似一张弓

03 震脚抖扇海底翻花站似一棵松

04 云手拨扇插步云手不动不摇坐如钟

05 弓步推扇搂膝拗步走路一阵风

06 架扇蹬脚挑帘推窗南拳和北腿

07 独立劈扇哪吒探海少林武当功

08 回身蹦扇大莽翻身太极八卦连环掌

09 举扇冲拳弯弓射虎中华有神功

第二段

10 歇步带扇古树盘根卧似一张弓

11 点步亮扇雏燕凌空站似一棵松

12 歇步云抱天女散花不动不摇坐如钟

13 弓步下截燕子抄水走路一阵风

14 抱扇弹踢怀中抱月南拳和北腿

15 弓步推扇顺水推舟少林武当功

16 劈扇探掌白蛇吐信太极八卦连环掌

17 舞花击扇武松脱铐中华有神功

第三段

18 转身云扫力扫千军棍扫一大片

19 弓步扎扇白虎搅尾枪挑一条线

20 叉步后蹦青龙回首身轻好似云中燕

21 背扇推掌推窗望月豪气冲云天

22 马步跨肘二郎担山外练筋骨皮

23 马步推扇坐马提缰内练一口气

24 叉步反撩狮子滚球刚柔并济不低头

25 望月亮扇嫦娥舒袖我们心中有天地