人体中的正常菌群概要
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表皮葡萄球菌、甲型和丙型链球菌、类杆菌、梭杆菌 等
鼻咽腔 眼结膜
甲型链球菌、卡他球菌、肺炎球菌、流感杆菌、乙型 链球菌、葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、变形杆菌 等
皮表葡萄球菌、结膜干燥杆菌、类白喉杆菌等
胃 肠道
阴道
正常一般无菌
类杆菌、双歧杆菌、大肠杆菌、厌氧性链球菌、粪链 球菌、葡萄球菌、白色念球菌、乳酸杆菌、变形杆菌、 破伤风杆菌、产气荚膜杆菌等
大肠杆菌
人和许多动物肠道中最主 要且数量最多的细菌。 主要寄生在大肠内。除某 些菌型能引起婴儿腹泻外， 一般不致病。但当它侵入 人体其他部位时，可引起 感染，如腹膜炎、膀胱炎 等。
人类认识最早的益生菌：双歧杆菌
双歧杆菌
1899年法国学者Tissier从 母乳营养儿的粪便中分 离出的专性厌氧菌。其 数量随年龄增长而减少。 新生儿肠道中双歧杆菌 占细菌总数的92%，其 随年龄增长而减少。
胃内酸度高，含消化酶，细菌数量少。人体 中共生菌最多的部位是大肠。以厌氧菌为主 (人的粪便中，约有60%的干重是细菌。）
2010年3月4日《自然》一项研究：抽取l24名 丹麦人和西班牙人的肠道细菌进行了宏基因 组测序。结果表明，肠内细菌群中共有330万 个基因，而人类的基因只有2．2万个左右， 是肠内细菌群的1／150倍。
寄生在人体内的细菌等微生物俗称“共生 菌。
人体由约60万亿个细胞组成，而人体内的共 生菌数量却高达100万亿，重达1千克。
这些微生物关系到人体的健康，所以又被称 为是人的“第二遗传基因” 。
人与人之间的正常菌群组成相同吗？
2007年(《DNA Research))杂志)： 服部教授对肠内细菌种类和基因进行调查。 发现人与人之间的肠内细菌群并不相似。 “65亿人，每个人都有自己特有的肠内细菌 群，即使是同卵的双胞胎，肠内细菌群也不 相同。”
2、口腔
口腔是一个有利于微生物生长的生境:(1)温度稳定; (2)水分充足;(3)口腔内高低不平的表面为微生物 提供多样的微生境;(4)营养丰富。
龋齿与微生物（变异链球菌）有关
龋齿为一种牙质的进 行性崩溃，开始于牙 齿表面釉质脱矿质， 然后向内部扩展。这 是由于细菌分解糖类 产酸的缘故。
3、胃肠道微生物
乳酸杆菌、白色念球菌、类白喉杆菌、大肠杆菌等
尿道
表皮葡萄球菌、类白喉杆菌、液、皮脂、角质(皮屑)为营 养来源，容易在潮湿的部位滋生。另外皮肤面 积大，暴露在外，正常菌群数量多。
《科学》（2009年5月29日）一项研究表明： 采集了l0名研究对象全身20处不同部位皮肤上 的细菌样本，对细菌种类和数量进行调查。细 菌种类最多的部位是手腕(44种)，最少的部位 是耳后(15种)。
饮食结构的影响
新几内亚人食物的96.4％是白薯，他们的肠道 中有固氮菌，且是肠道菌群的恒定成员。使得 足够的氮素被固定下来，通过肠壁进入血液。 因此，新几内亚人就能依赖营养成分不全的食 物为生。
日本人的大肠里存在消化海藻的细菌。原因日 本人日常饮食中每天要摄入一定量的海藻。这 使得肠道细菌具有了消化海藻的能力。
皮肤，表面正常栖居的微生物对外来微生 物具有排斥作用，可以防止外来微生物和 病原微生物的侵染，有保护作用
痤疮丙酸杆菌、粉刺棒状杆菌、白色葡萄 球菌暂居在皮脂腺分泌较活跃的皮肤上， 给步入青春期的男女面部和胸背部留下痤 疮。
痤疮丙酸杆菌：专性厌氧菌
内分泌失调 →皮脂腺分 泌旺盛 → 油脂过多 → 毛孔粗大/堵塞→角质层 增厚→ 细菌在毛孔里和 油脂搅和在一起 → 痤疮 丙酸杆菌在缺氧情况下 大量繁殖 → 导致炎症细 菌侵入，整个毛囊变红、 发炎 → 细菌扩散到附近 的皮肤组织，变得更大， 进而形成痤疮。
白色葡萄球菌、干燥杆菌
人 体 内 正 常 菌 群 的 分 布
阴道
大肠杆菌、乳杆菌 白念珠菌、类白喉杆菌
非致病性分枝等
外耳道
葡萄球菌、类白喉杆菌 绿脓杆菌、非致病性分枝杆菌
鼻咽腔
葡萄球菌、甲，丙型链球菌 肺炎球菌、奈氏菌、类杆菌等
表皮葡萄球菌 口腔
甲，丙型链球菌 类白喉杆菌、肺炎球菌 奈氏菌、乳杆菌、梭杆菌 螺旋体、放线菌、白念珠菌
正确认识人体中的正常菌群
主要内容
1
什么是正常菌群
2
正常菌群在人体中的分布
3
正常菌群的生理作用
4
菌群失调及产生的原因
5
菌群失调如何调整
一、什么是正常菌群
在正常人体皮肤、粘膜及外界相通的各种腔道 等部位，存在着对人体无害的微生物群，微生 物群之间及其与宿主之间互相依存、互相制约， 形成的这种动态平衡的微生态系统称为正常菌 群。
影响正常菌群组成的因素
饮食结构
年龄 环境（卫生条件） 药物（抗菌药物） 疾病（消化道疾病） 气侯 生活习惯 精神状态
饮食结构的影响
饮食结构是决定肠道菌群组成的最重要的因素。 多食蛋白质的人，大肠埃希氏菌生长旺盛；以
吃淀粉为主的人，乳杆菌较多。 吃什么饭，养什么菌。
动物实验表明：长期食用大量高脂饲料，动物 肠道中的有益菌如双歧杆菌数量会下降，一些 病菌如硫酸盐还原菌的数量会增加。
年龄的影响
新生儿出生时，肠道是无菌的。出生2小 时内，在胎便内就可找到双歧杆菌，约4 天后成为优势菌。中年，有益菌双歧杆菌 与有害菌在正常情况下保持一个衡定水平。 老年，肠道中双歧杆菌明显减少，有害菌 梭状芽孢杆菌相对增加。
健康壮年 粪便涂片
健康青年 粪便涂片
健康中年 粪便涂片
肠道的正常菌群
眼结膜
皮肽
葡萄球菌、绿脓杆菌、白念珠菌 丙酸杆菌、类白喉杆菌、 非致病性分枝杆菌
尿道
白色葡萄球菌、类白喉杆菌、 非致病性分枝杆菌
肠道
大肠杆菌、产气杆菌、变形杆菌 绿脓杆菌、葡萄球菌、厌氧性细 菌 真菌、乳杆菌，双歧杆菌等
二、正常菌群在人体中的分布
部位 皮肤
口腔
常见菌
表皮葡萄球菌、类白喉杆菌、绿脓杆菌、痤疮丙酸杆 菌、 白色念珠菌、粉刺棒状杆菌、白色葡萄球菌等
双歧杆菌
双歧杆菌对促进人体的发育、维持和提高 免疫力、延缓机体衰老。
母乳喂养的婴儿较比牛奶喂养的婴儿健康， 因为前者体内的双歧杆菌比后者高出10倍。 健康人体内的双歧杆菌数量比病人高出50 倍；百岁健康老人体内的双歧杆菌数量要 比普通老人约高出100倍。。
鼻咽腔 眼结膜
甲型链球菌、卡他球菌、肺炎球菌、流感杆菌、乙型 链球菌、葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、变形杆菌 等
皮表葡萄球菌、结膜干燥杆菌、类白喉杆菌等
胃 肠道
阴道
正常一般无菌
类杆菌、双歧杆菌、大肠杆菌、厌氧性链球菌、粪链 球菌、葡萄球菌、白色念球菌、乳酸杆菌、变形杆菌、 破伤风杆菌、产气荚膜杆菌等
大肠杆菌
人和许多动物肠道中最主 要且数量最多的细菌。 主要寄生在大肠内。除某 些菌型能引起婴儿腹泻外， 一般不致病。但当它侵入 人体其他部位时，可引起 感染，如腹膜炎、膀胱炎 等。
人类认识最早的益生菌：双歧杆菌
双歧杆菌
1899年法国学者Tissier从 母乳营养儿的粪便中分 离出的专性厌氧菌。其 数量随年龄增长而减少。 新生儿肠道中双歧杆菌 占细菌总数的92%，其 随年龄增长而减少。
胃内酸度高，含消化酶，细菌数量少。人体 中共生菌最多的部位是大肠。以厌氧菌为主 (人的粪便中，约有60%的干重是细菌。）
2010年3月4日《自然》一项研究：抽取l24名 丹麦人和西班牙人的肠道细菌进行了宏基因 组测序。结果表明，肠内细菌群中共有330万 个基因，而人类的基因只有2．2万个左右， 是肠内细菌群的1／150倍。
寄生在人体内的细菌等微生物俗称“共生 菌。
人体由约60万亿个细胞组成，而人体内的共 生菌数量却高达100万亿，重达1千克。
这些微生物关系到人体的健康，所以又被称 为是人的“第二遗传基因” 。
人与人之间的正常菌群组成相同吗？
2007年(《DNA Research))杂志)： 服部教授对肠内细菌种类和基因进行调查。 发现人与人之间的肠内细菌群并不相似。 “65亿人，每个人都有自己特有的肠内细菌 群，即使是同卵的双胞胎，肠内细菌群也不 相同。”
2、口腔
口腔是一个有利于微生物生长的生境:(1)温度稳定; (2)水分充足;(3)口腔内高低不平的表面为微生物 提供多样的微生境;(4)营养丰富。
龋齿与微生物（变异链球菌）有关
龋齿为一种牙质的进 行性崩溃，开始于牙 齿表面釉质脱矿质， 然后向内部扩展。这 是由于细菌分解糖类 产酸的缘故。
3、胃肠道微生物
乳酸杆菌、白色念球菌、类白喉杆菌、大肠杆菌等
尿道
表皮葡萄球菌、类白喉杆菌、液、皮脂、角质(皮屑)为营 养来源，容易在潮湿的部位滋生。另外皮肤面 积大，暴露在外，正常菌群数量多。
《科学》（2009年5月29日）一项研究表明： 采集了l0名研究对象全身20处不同部位皮肤上 的细菌样本，对细菌种类和数量进行调查。细 菌种类最多的部位是手腕(44种)，最少的部位 是耳后(15种)。
饮食结构的影响
新几内亚人食物的96.4％是白薯，他们的肠道 中有固氮菌，且是肠道菌群的恒定成员。使得 足够的氮素被固定下来，通过肠壁进入血液。 因此，新几内亚人就能依赖营养成分不全的食 物为生。
日本人的大肠里存在消化海藻的细菌。原因日 本人日常饮食中每天要摄入一定量的海藻。这 使得肠道细菌具有了消化海藻的能力。
皮肤，表面正常栖居的微生物对外来微生 物具有排斥作用，可以防止外来微生物和 病原微生物的侵染，有保护作用
痤疮丙酸杆菌、粉刺棒状杆菌、白色葡萄 球菌暂居在皮脂腺分泌较活跃的皮肤上， 给步入青春期的男女面部和胸背部留下痤 疮。
痤疮丙酸杆菌：专性厌氧菌
内分泌失调 →皮脂腺分 泌旺盛 → 油脂过多 → 毛孔粗大/堵塞→角质层 增厚→ 细菌在毛孔里和 油脂搅和在一起 → 痤疮 丙酸杆菌在缺氧情况下 大量繁殖 → 导致炎症细 菌侵入，整个毛囊变红、 发炎 → 细菌扩散到附近 的皮肤组织，变得更大， 进而形成痤疮。
白色葡萄球菌、干燥杆菌
人 体 内 正 常 菌 群 的 分 布
阴道
大肠杆菌、乳杆菌 白念珠菌、类白喉杆菌
非致病性分枝等
外耳道
葡萄球菌、类白喉杆菌 绿脓杆菌、非致病性分枝杆菌
鼻咽腔
葡萄球菌、甲，丙型链球菌 肺炎球菌、奈氏菌、类杆菌等
表皮葡萄球菌 口腔
甲，丙型链球菌 类白喉杆菌、肺炎球菌 奈氏菌、乳杆菌、梭杆菌 螺旋体、放线菌、白念珠菌
正确认识人体中的正常菌群
主要内容
1
什么是正常菌群
2
正常菌群在人体中的分布
3
正常菌群的生理作用
4
菌群失调及产生的原因
5
菌群失调如何调整
一、什么是正常菌群
在正常人体皮肤、粘膜及外界相通的各种腔道 等部位，存在着对人体无害的微生物群，微生 物群之间及其与宿主之间互相依存、互相制约， 形成的这种动态平衡的微生态系统称为正常菌 群。
影响正常菌群组成的因素
饮食结构
年龄 环境（卫生条件） 药物（抗菌药物） 疾病（消化道疾病） 气侯 生活习惯 精神状态
饮食结构的影响
饮食结构是决定肠道菌群组成的最重要的因素。 多食蛋白质的人，大肠埃希氏菌生长旺盛；以
吃淀粉为主的人，乳杆菌较多。 吃什么饭，养什么菌。
动物实验表明：长期食用大量高脂饲料，动物 肠道中的有益菌如双歧杆菌数量会下降，一些 病菌如硫酸盐还原菌的数量会增加。
年龄的影响
新生儿出生时，肠道是无菌的。出生2小 时内，在胎便内就可找到双歧杆菌，约4 天后成为优势菌。中年，有益菌双歧杆菌 与有害菌在正常情况下保持一个衡定水平。 老年，肠道中双歧杆菌明显减少，有害菌 梭状芽孢杆菌相对增加。
健康壮年 粪便涂片
健康青年 粪便涂片
健康中年 粪便涂片
肠道的正常菌群
眼结膜
皮肽
葡萄球菌、绿脓杆菌、白念珠菌 丙酸杆菌、类白喉杆菌、 非致病性分枝杆菌
尿道
白色葡萄球菌、类白喉杆菌、 非致病性分枝杆菌
肠道
大肠杆菌、产气杆菌、变形杆菌 绿脓杆菌、葡萄球菌、厌氧性细 菌 真菌、乳杆菌，双歧杆菌等
二、正常菌群在人体中的分布
部位 皮肤
口腔
常见菌
表皮葡萄球菌、类白喉杆菌、绿脓杆菌、痤疮丙酸杆 菌、 白色念珠菌、粉刺棒状杆菌、白色葡萄球菌等
双歧杆菌
双歧杆菌对促进人体的发育、维持和提高 免疫力、延缓机体衰老。
母乳喂养的婴儿较比牛奶喂养的婴儿健康， 因为前者体内的双歧杆菌比后者高出10倍。 健康人体内的双歧杆菌数量比病人高出50 倍；百岁健康老人体内的双歧杆菌数量要 比普通老人约高出100倍。。