大学生职业生涯规划课程讲义实用

大学生职业生涯规划课程

讲义实用

Final revision by standardization team on December 10, 2020.

大学生职业生涯规划课程讲义(独具特色极为实用) 导语

职业规划的起源与发展

在19世纪70年代第二次工业革命的推动下，科学技术的发展突飞猛进，各种新技术、新发明层出不穷，并被迅速应用于工业生产，大大促进了经济的发展。新能源的大规模应用，如电力，煤炭等，直接促进了重工业的大踏步前进，使大型的工厂能够方便廉价的获得持续有效的动力供应，进而使大规模的工业生产成为可能;而内燃机的发明解决了长期困扰人类的动力不足的问题，并同时促进了发动机的出现，发动机的发明又解决了交通工具的问题，推动了汽车，远洋轮船，飞机的迅速发展，使人类的足迹遍布了全世界，也让各个地区的文化，贸易交流更加便利。也正因为此机器化的生产越来越多的代替了原来的手工劳动，使得社会分工和职业种类的变化越来越快，许多人不能适应这种发展变化的需要，自此，最初的职业指导和职业教育在美国应运而生了。

1908年，作为美国波士顿大学教授的发现青年人离校后失业，并不是他们没有能力，而是没有机遇，于是帕森斯创办了波士顿职业指导局，跨出了使职业规划活动系统化的重要一步。帕森斯不仅亲自参与了大量针对青年的职业规划实践活动，还设计了许多帮助青少年了解自己、了解工作环境和性质的方法，其中之一就是问卷调查。1909年，帕森斯的《选择职业》一书出版，第一次系统阐述了科学的职业选择理论，即特质因素理论，说的通俗点就是人职匹配理论，该理论告诉我们每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个体都有其相适应的职业类型，职业指导师通过对求职者特性的测评，在进行深入详细的了解与掌握后，帮助求职者进行比较分析，从而使其能够更快的发现自己合适的职业并在取得成功。这个理论对今天的职业规划和职业规划仍具有现实的指导意义。也正是由于帕森斯极富创意的工作及其所产生的深远影响，他被后人尊称为“职业规划之父”。

帕森斯病逝后，该局坚持以书信、讲演和出版书籍等方式积极宣传职业咨询的意义，努力培养职业咨询人才，并在波士顿地区的一些中学推行职业咨询，在部分大学和师范学院开设职业咨询课。这一时期，美国其它城市的职业咨询也得到了发展。1910年

在波士顿召开了美国第一次全国职业咨询大会。与此同时，美国教育协会和美国中学校长协会等组织也开始大力推行职业咨询。1918年，美国教育协会起草了一个报告，提出职业咨询应作为美国中等教育的组成部分。从而确定了职业咨询在中学教育中的地位。在美国的教育历史上，曾两次专门以政府法案的形式进行了职业生涯教育改革，对美国的教育产生了重大影响，它们分别是20世纪70年代的《生计教育法案》以及90年代的《学校-就业法案》。

以上是职业规划在美国的起源和发展，从20世纪开始，世界主要的先进国家的职业指导随着本国的社会、经济的反展，经历了近100年的历史，逐渐改变了最初的职业指导形象。尤其是在20世纪50年代后，职业生涯规划走上了国际化的舞台，这使得国际间的探讨和交流不断加深，不同的国家也不断丰富着各自的实践。

而直到20世纪90年代中期，职业生涯的理论才传入中国，比发达国家晚了将近100年。不过它的传入也确实是配合了中国经济和社会的发展需要，虽然发展历史不长，现在已经广泛应用于工厂，大型机构和研究企业，所以应该说这是一个很值得我们去进一步探索和研究的领域，也是值得我们每一个人去关注和挖掘的宝藏。

职业规划精彩妙语摘抄，或许与你产生心灵的共鸣。

1、也许你没打算一辈子靠你的专业吃饭，或许你不喜欢你的专业，但是在当下，你的专业是你与他人相比最大的优势，你要把你最擅长的优势发挥到极致，才能在你不太擅长却最喜欢的领域去和别人竞争。然而现在很多人却放弃自己的优势，在自己不擅长的领域仅凭热情和理想去和别人竞争。

2、先放弃，才能向前走

实现梦想的过程中，势必是会有犹豫困惑彷徨的，这很好理解，如同爱上一个人，你深深地爱着他，但是你会每天24小时爱他，持续5年，10年么,在人生的某个节点或某一刻，你也许会问自己，他真的就是我这辈子想找的人吗,梦想也是这样，尽管车轮在梦想的大方向上滚滚向前，但是偶尔遇到些障碍物，你可能也会重新思考方向是否正确。在做一份不那么喜欢的工作时，你要知道这份工作中，有哪些内容和能力是可以转

换到你真正想要做的那件事情上的，然后就充分积累这方面的内容和可转换能力。这样将来当你有机会去做你真正感兴趣的工作时，就会比较得心应手了。

3、不要为了逃避找工作而读研

官本位的思想还依然存在于很多人的心中，"万般皆下品，惟有读书高"，"十年寒窗无人问，一朝成名天下知"，认为知识改变命运，教育改变命运，以为研究生一定比本科生更好找到工作。但是在美国情况正好相反，最好找工作的是大专生或者是技校的学生，然后是本科生、研究生，最难找工作的是博士生。这是为什么,因为美国是资本主义社会，它的特点是企业是要追求剩余价值，追求利润的。

一份工作能用技工做，就不会用本科生。因此，常常在外企招聘时看到这样的情况，你觉得你很优秀，但是人家不录取你，因为你超出他们对这个岗位的要求太多了，叫overqualified，人家觉得没必要，可能还得给你更高的薪水。就算你说你心态好，不要高薪，可以重头做起，但是你可能没考虑到周围的人，你会给别人带去很多压力，人家也许会想，这个博士生干嘛来和我们这些本科生抢饭碗呀。

什么样的专业适合读研呢,比如工科、理科，这类专业接着读下去是很有必要的。但是比如一些人文类的专业，商科，管理、传媒类的，最好是有工作经验之后再去深造，否则我觉得收效会打折扣。决定先工作还是先读研是由你目前所处的这个点的具体情况而定的，你是否已经找到好工作,你的专业是否适合继续深造,如果你没有找到好工作，千万不能为了逃避继续辛苦找工作而去读研，而是首先要仔细想想，自己是否尽全力去找工作了。积累社会经验是非常重要的，即使这个工作不给薪水，但能给你提供很多锻炼的机会，增长视野，

也是很值得去做的。千万不要盲目去读研究生。美国的研究生院是易进难出的，中国相比美国而言，是难进易出的，很多中国学生都没有弄清楚自己以后要从事什么领域的工作，就盲目去读研了，慢慢就开始懒散，不知道自己应该做些什么了。

4、生活中“走弯路”是必要的积累

现如今，职业规划似乎成了一门学科。各种与职场有关的内容，都会问嘉宾:你觉得人生是否是可以被规划的,我个人认为，想有一个成功的规划，并按部就班地去按计划