我对定向运动的认识[1]

---------环境与建筑工程系环境工程通过这个学期的学习，我对定向运动有了一个新的认识。我原以为定向运动只是单纯地在规定的时间内找东西，只是对体力的训练。经过学习之后，我明白了，定向才是定向运动的精髓。如果不会定向，即使跑得再快，也无法在这项运动中取得好成绩。

定向越野(Orienteering)最早在1886年出现在瑞典。其含义是：利用地图与指北针穿越一个未知的地区。它作为一种新兴的的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。参赛者需借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被同时标记在地图上和实地中的检查点，并在到达每一个点标处使用打卡器打卡，且不同的打卡器打出不同的针孔。定向越野既是一种户外休闲娱乐运动，又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。定向运动通常在森林中举行，也可以在公园、校园，甚至城市街头举行；而且定向运动容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线，因此参与定向运动很少受到条件限制。定向运动有许多形式，按照运动模式可分为徒步定向或定向越野、滑雪定向、山地自行车定向和轮椅定向等。

定向运动可以全面提高人的素质，特别能提高耐力、智力、毅力、勇气和胆略。同时还可以提高人们在复杂地形、条件下的快速、准确判定方位和识别、使用地图的能力。

比赛中，每个运动员自始至终都要保持头脑清醒，判断准确，果断自信。如果稍有疏忽，就会多走许多冤枉路。参加定向运动还要有顽强的意志和充沛的体力，要克服长距离运动所造成的疲劳和森林中的各种天然障碍，这也是因刺激性强而使参加者感到乐在其中。

定向通常被人们看成日常生活、工作和户外娱乐活动中的重要工具，许多人都有机会体会到定向的重要性。随着越来越多的人参加以回归自然为主题的户外运动，定向又成了一种必需掌握的生存技能。我们将会发现，现代生活中定向的应用几乎是无所不在，它的重要性不仅在于它的实用性，而且也在于它的趣味性。在定向越野中，点标与点标之间的路线并不指定，因此运动员应该自己做出选择。这种路线的选择能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辨明方向并以

它是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。作为一项体育运动，定向越野对人体最突出最直接的影响就是获得强生健体的效果，可以提高速度、耐力、柔韧性、力量、灵敏性等身体素质，同时学习在野外的生存技巧,提高野外判定方向的能力和学习使用地图的能力。此外，它还能培养人独立思考、独立解决困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定的能力。定向越野在培养人的道德品质方面也有独到的作用，可以使参与者学会团队精神和集体力量，尊重同伴，相互鼓励，奋力拼搏的精神。它还能带给人回归自然，赏心悦目等无限快乐的感觉。通过参加定向越野能接触不同的人群，可以积累丰富的社交知识和经验，提高社交能力。此外，定向越野运动的开展可以带动相关产业和服务业的发展，带来可观的经济效益。定向运动是一项学生体育项目，因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力；定向运动是一项家庭体育项目，周末一家人回归自然、放松身心、融洽关系；定向运动是一项精英人才体育项目，因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目，拥有自己的世界锦标赛。定向运动是一项自然环境体育项目，因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目，所需的只是一张好的定向地图和一个指北针，服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。定向运动是一项探险寻宝体育项目，给你惊险刺激的人生经历。定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目，在这里，不论男女老少、种族背景、文化阶层、社会地位，大家相互交流，共享人生。

如今，许多学校在体育课中都开设了定向运动这门课程，同学们都热情参与。课上，我们有很多实践定向越野的机会，或在体育馆中找，或者去同文跑。

定向越野这门课对我们大学生全面素质有深刻的影响。首先，定向越野具有挑战性、冒险性、知识性、竞争性，是对大学生进行思想、道德和文化素质教育的重要途径。其次，定向越野课程还顺应了高校体育改革的发展趋势，丰富体育课程内容，最大限度地满足学生的兴趣和爱好，并在此基础上提高其身心健康水平，增强其体育意识。定向运动具有趣味性、实用性、挑战性，能使学生在自然环境中运用智慧和力量去战胜困难，磨练自我，锻炼意志，实现真正的身心健康，体现了以大学生为本的体育教育理念。此外，由于定向运动是一项男女皆宜的群

并从中体验运动的魅力。我们在参与的过程中，能与自然、社会融为一体，从而释放学习生活的压力，愉悦身心，得到无限乐趣。