小孩自信度诊断测试题

小孩自信度诊断测试题

1.尝试骑车或学画画等新事物的时候

①开始以为很容易很有信心地挑战，但经过一次失败后马上放弃。

②开始非常感兴趣，知道需要很大努力才能学好后有些惊讶。

③虽然明白要学好需要很长时间，但只要有点进步就很高兴，打算认真学。

2.答错题或失去射门的机会等有失误的时候

①怪罪别人或说“我是傻瓜”、“我总是失败”这样的话，马上气馁。

②准备重新挑战，但已经开始灰心。

③虚心听取别人的意见，做到下次不犯同样的错误。

3.和父母玩猜谜游戏时不知道准确答案的时候

①固执己见，想稀里糊涂地应付过去。

②猜几次也猜不出时，很灰心。

③淡淡地说不知道，然后请教答案是什么。

4.碰到很难的数学题时

①直接说不会，连想都不想就放弃。

②开始认真地思考，如果还是算不出来就放弃。

③请求别人的协助，认真解题，直到得出准确答案为止。

5.碰到感兴趣但陌生的项目时

①逃避，怕别人笑话只想做能做好的事情。

②尝试，但如果需要在别人面前做，会因害羞而放弃。

③不管在哪里先尝试，做得不好也一笑而过。

6.对梳洗打扮

①每天督促孩子洗澡是最头疼的事情。

②虽然自觉地洗，但偶尔还得唠叨。

③不用别人督促，自觉地梳洗。

7.班级来了新同学时

①观察别的孩子怎么对待新同学。

②介绍自己，偶尔和他说话，但不刻意照顾新来的同学。

③如果妈妈同意，很高兴地邀请新同学到家里做客。

8.和朋友玩游戏意见不和时

①马上按朋友的意见做。

②主张玩自己喜欢的游戏，朋友不合作时停止玩游戏。

③找两个人都喜欢的游戏，积极讨论。

9.孩子的首次钢琴演奏会临近时

①过度地担心，不停地问如果弹不好妈妈会怎么处理。

②不会尽最大努力练习，但也不太担心。

③稍微不安，但是很认真地练习，跟父母讲演奏会的情况。

10.考试或足球比赛中取得好成绩时

①对好的结果闭口不谈，只谈自己的失误和错误。

②认为自己做得很好，想得到父母的肯定和表扬。

③承认取得了好成绩，总结学习和练习怎样有效果。

计分方法：每道题答案的序号是答案的分数，做完所有题后相加即为最后的总分。

计分标准：10～15分为自信度低的孩子；16～25分为自信度一般的孩子；26～30分为自信度高的孩子。

A自信度低的孩子（10～15分）

此类孩子缺乏自信心。因为害怕失败不愿意挑战新事物，碰到困难和挫折时马上放弃。常把自己的错误归罪于他人，有时趾高气扬地宣传不现实的目标，一旦失败就很容易失望和气馁。对卫生也漠不关心。

请夸奖孩子的努力和耐心

对自信度低的类型的孩子，要留心观察孩子对自己发送怎样的消极信息。而且要反思父母对孩子夸奖和批评的方法是否妥当。孩子挑战新事物时要协助孩子尽快适合新环境，经常告诉他取得再小的成绩也需要努力和练习。在尝试新事物的过程中如果孩子表现出耐心和积极的态度，能够给予奖励。孩子看到父母陪着他挑战新事物，会学到努力的过程比结果更重要。小心幼儿完美主义者

另一种类型的自信感缺乏表现为很强的成功欲，做什么都要求完美。此类型的孩子看起来充满自信，所以很难发现。得到父母的肯定是他们的惟一目的，所以导致动机不健康。此类型的孩子有发展成儿童忧郁症的可能性，虽然自信度低并不意味着患有忧郁症，但孩子持续两周以上出现下列情况中五种以上的症状时，最好寻求专家的协助。

·很忧郁，特别爱哭或心烦气躁。

·对原本喜欢的事物失去兴趣，感觉很无聊乏味（不愿上学、不合群、成绩下降）。

·食欲明显增加或减少。

·失眠或睡眠时间过长。

·精神焦虑或反应迟钝。

·浑身无力、容易疲倦，总说头痛腹痛。

·注意力不集中。

·自认为没有价值或有严重的犯罪感。

·反复考虑死亡。

B自信度一般的孩子（16～25分）

此类孩子大致上对自己有信心。看起来像是具有健康的自信心，但是实际上尽力逃避自己的弱项，有时自以为了不起。有失误的时候会再次挑战，但很快就会失去勇气，对自己发脾气。在交友方面因为觉得得到朋友的认可更重要，所以认为不妥当的意见也能够接受。大致上有乐观积极的思考方式但容易受挫折，讨厌自己说明还缺乏自信心。

摆脱消极的思考

要协助自信度一般的孩子，需要留心观察孩子传送什么样的消极信息给自己。有数学题不会做想放弃做作业的时候，家长能够问孩子解题时想到了什么。如果他想的是“我是傻瓜”、“我不可能算出这道题”而不是“这道题有些难，需要别人的协助”，那么这种想法是对孩子的自信心亮起的红灯。要阻止孩子错误的思考模式，要让他知道并不因为他是傻瓜才有不会的

题，而是因为题有难度，通过别人的协助就能解决。让他明白消极思考的坏影响，不过度自责是很重要的。

不但夸奖他的才能也要夸奖他的努力

不但要称赞他的才能，更要称赞他的努力。“功夫不负有心人啊，祝贺你终于算出这道题！”这样的夸赞远比“我儿子真是数学天才”来得有意义。还能够不管结果如何，给孩子发努力奖。相反，责备的时候也要注意语言，绝不能说“你连这个都不知道怎么这么笨”、“你没有这方面的天赋”诸如此类的话。指出孩子的努力不够，一起找出问题的所在是最好的方法。

C自信度高的孩子（26～30分）

此类孩子自信度高，能够较准确地评价自己，不怕新的挑战，明白自己的长处和短处，也明白要取得成绩需要不懈的努力。这样求实的态度给孩子自信心。孩子感恩自己天生的才能，更会珍惜自己通过努力取得的成果，碰到难题或挫折的时候不气馁，在克服困难的过程中学习和成长。因为不畏惧失败，容易重新面对挑战。