跑步活动规则

“千里之跑，积于跬步”活动规则

1、每天的比赛有效时段有两个，分别为中午12：00－14：00和下午

18：00－20：00，只有在此时段内产生的运动公里数才有效；2、每天的比赛时间内，在有氧区会有巡场教练值守裁判工作，上跑

步机之前，请先在当时巡场教练处报道，由巡场教练签字确认后即可开始跑步，训练完下跑步机时，请再次找到巡场教练，记下时长及公里数，并由其签字确认；

3、在向巡场教练报到上跑步机启动之后，当天比赛即可开始，比赛

中途禁止自己停止跑步机或者参赛选手下跑步机的情况，如出现此情况，则表示此时段的比赛结束，只有等到下一个时段才可以继续比赛；

4、在每天的比赛时间内，参赛者可以在跑步机上进行任意速度的步

行或跑步训练，直到当天的比赛时间到或自己的训练安排结束为止。不得出现参赛选手脚踏在跑步机两边或让传送带空转的情况，发现第一次，总成绩减5公里，发现第二次，总成绩减10公里，出现第三次则被取消比赛资格；

5、上跑步机之前，请先检察跑步机电源是否插稳，在跑步训练中，

请格外注意自己摆的手臂不要直接或间接敲打到跑步机中间的紧急制动按键，触发此按键会引起跑步机的重启，将造成断电并无法读取之前跑步数据，在此提醒！如出现以上情况，之前跑步的数据将视为无效数据；

6、如果您一天中两个比赛时段来到俱乐部进行比赛，那么两次都需

要经过向巡场教练报到和结束之后巡场教练的确认过程，并由教练在备注中说明；

7、关于比赛的解释权归XX店私教部所有。