保安员擒敌拳讲解培训
华信中安保安公司队列、擒敌拳、交通手势教案
保安岗位员工队列比武会操训练教案一、报告词：×××（职务）同志，×××服务中心保安员会操前队伍集合完毕，应到×人，实到×人，其中×人······（未到原因），是否可以进行操练？请指示！指挥员×××（职务）×××姓名。
二、下达科目第1步：队列指挥员下达“科目”口令后，队列全体自行“立正”回应；第2步：指挥员向队列“还礼”并下达“稍息”口令后，宣布×××（操练内容）操练：1、目的：检验保安员日常训练效果，进一步提高服务技能。
2、内容：①班前例会②整齐报数③稍息与立正④跨立与立正⑤停止间转法⑥行进与停止⑦蹲下与起立⑧脱帽与戴帽⑨敬礼与礼毕⑩队形变换⑾交接班⑿总结讲评3、要求：在训练中要做到令行禁止，一切行动听指挥；要注意听清每个口令，认真做好每个动作，做错动作时要报告；要发扬保安员高度的集体主义精神，严格规范的工作作风，不怕吃苦的优良传统，齐心协力共同完成本次操练任务。
“以上要求大家是否清楚？”队列全体自行“立正”，同时回应“清楚！”三、规定队列科目演练（一）班前例会1、点名主要用于班前人数清点及考勤口令：“点名”、“点名完毕”要领：整队后，指挥员下达“点名“的口令，队列全体自行立正，指挥员下达”稍息“口令后，由排头至排尾进行逐个点名；队列人员当听到点到自己姓名时，在自行立正的同时回答“到”，当听到下一名答“到”的同时，前一名自行稍息，队列最后一名自行稍息；指挥员下达“点名完毕“的口令，队列人员自行立正。
2、着装、仪容检查1）头发检查口令：“脱帽”、“向后转”、“戴帽”2）手指甲检查口令：“抬臂”、“好”要领：指挥员距离受检者一步远的距离，以跨步的动作从排头至排尾依次检查。
新擒敌拳图解中国人民武装警察部队擒敌术训练教材
新擒敌术训练教材：擒敌拳擒敌技术教程中国人民武装警察部队擒敌术训练教材基本技法第二章基本技法，包括基本手型与步型、格斗势与步法、攻击技法、防守技法、攻防组合技法、擒敌拳和倒功，是擒敌术训练的基础内容。
擒敌拳第六节组技16擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。
由法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。
预备姿势动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口。
2-57）令后身体左转成格斗势（图动作要求：撤步、提拳、转头同时到位，动作自然放松。
．图2-57擒敌拳预备姿势一、贯耳冲击动作用途：由前贯耳，击胸、腹。
动作要领：前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高，相距20厘米（图2-58①）；随即右冲膝（图2-58②）；右脚向前落步成右弓步的同时，左手成立掌前推右拳面，右肘前击与肩同高，两眼目视前方（图2-58③）。
动作要求：进步贯耳快、右膝冲击猛、落步肘击狠。
．图2-58贯耳冲击二、抓腕砸肘动作用途：由前抓腕砸肘。
动作要领：左脚在右脚后垫步，右脚上步成右弓步的同时，左手成八字掌向前下做抓腕式，与小腹同高，右臂自然后摆，右拳拳心朝下，目视左手（图2-59①）；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳回拉至腰际，拳心朝上。
右手握拳挥臂下砸，小臂略成水平，肘部．轻贴右肋，拳距腹部约30厘米，拳眼向上，目视前下（图2-59②）。
动作要求：垫步抓腕快、转体砸肘猛。
图2-59抓腕砸肘三、挡臂掏腿动作用途：掏腿，推击腹、胸部。
动作要领：右后转身成右弓步的同时，右臂上格挡（图2-60①）；左脚向前上步成左弓步的同时，右手成插掌前插，掌心向上，与腰部同高（图2-60②）；随即，右手变勾回拉置于右腹前，手心向上，左手成立掌前推与胸同高，目视前方（图2-60③）。
动作要求：挡臂要快，掏推要协调一致。
图2-60挡臂掏腿四、砍肋击胸动作用途：以双掌砍肋、双拳击胸实施连续攻击。
动作要领：左脚收回成左虚步的同时，双手变掌砍肋，掌心向上，肘轻贴腰际，小臂略成水平（图2-61①）；随即右脚向前上步扒地成右弓步的同时，双掌变拳收于腰际，拳心向上，由腰际向前击出，与肩同高，两拳相距20厘米，拳心朝下（图2-61②）。
擒敌拳的基本动作，分解教学
擒敌拳的基本动作，分解教学格斗势在立正的基础上，将身体转45度的同时，右脚向右后撤一步,撤出的这一步与肩部基本同宽，两腿微屈，两脚尖朝侧前方，左脚尖与右脚跟稍微提起，身体重心在两脚之间;两手同时握拳，自然上提，拳眼成45度，左拳距下巴约30CM，拳于左肩基本同高;两臂尽量贴住肋部，右拳护颌，下颌将喉咙挡住,即头稍微低下，但不可太低,嘴唇紧闭，沉肩垂肘，含胸收腹,目视正前方。
格斗势的反势和前边的要领是一样的，只是将手、脚方向互换。
（反势利于左拳左腿进行重击. 步法主要是进步、退步、横移步和垫步。
进、退步主要是用于向前、向后和斜向移动：急进、急退主要用于突然进步攻击和退步防守；而横移步主要用于闪避直线打来的拳、腿的攻击和向敌环绕移动;垫步主要用于急出拳脚的攻击和急退的防守。
立正两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直；小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前顷;两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
擒敌拳是运用脚腿踢踹、拳头的打击、手配合身体的力量摔擒的动作来制伏敌人的，擒敌拳主要有姿势步法、有效打击、防打击、摔擒、战术、身体灵活性的训练. 进、退步的要领是：在格斗势的基础上，进步时左脚先向前一步，右脚跟随进一步；退步时右脚先后退一步，左脚再跟上进退时步子要相等。
进、退步时一定要快，要突然，这样才能达到进退时的效果.横移步也是在格斗势的基础上，横移步时，左脚先向左前侧移动，右脚随即向左移动，右脚移动大于左脚；右横移步时，右脚先向右后移动，左脚随即向左移动，右脚移动大于左脚。
横移步要求动作协调、连贯，闪避及时;垫步的动作还是在格斗式的基础上进行的，前垫步时，右脚先向左脚后进一步，左脚随即向前进一步;后垫步时，左脚先向右脚前后退一步，右脚随即后退一步。
重点是：瞪地时要有力；进退迅速要及时。
直拳直拳是直线攻击的拳法，主要用于攻击敌面部及胸部、腹部、肋部。
物业保安新擒敌拳动作要领
物业保安新擒敌拳动作要领1. 引言在保安工作中，物业保安是保障住户安全的重要一环。
为了提高物业保安的应对能力和自我防护能力，新擒敌拳动作是一项必要的训练内容。
本文将详细介绍物业保安新擒敌拳的要领，以提高物业保安人员的应对能力和自我保护能力。
2. 什么是新擒敌拳新擒敌拳是一种综合防卫技术，集合了多种擒敌拳法和实用技巧，以应对各种突发情况和潜在威胁。
其主要目的是在保护自身安全的同时，迅速制服和控制潜在的威胁。
新擒敌拳注重实战性，并结合了现代保安作战经验，是物业保安工作中必备的技能。
3. 物业保安新擒敌拳动作要领3.1 基本动作物业保安新擒敌拳的基本动作包括：站立姿势、步伐调整、身体平衡和手臂位置等基本要素。
在实际应用中，保安人员应熟练掌握这些基本动作，以提高反应速度和拳法准确性。
3.1.1 站立姿势•双脚略分开，与肩同宽，保持稳定的站立姿势。
•身体略微前倾，保持身体平衡。
•手臂自然放松，放置在身体两侧，以便进行各种动作。
3.1.2 步伐调整•根据实际情况，灵活调整步伐，保持身体的稳定性。
•踩实地面，保持脚底的稳定性。
3.1.3 身体平衡•保持身体重心的平衡，避免轻易被对方推倒或控制。
•注意保持身体的灵活性，以便进行迅速的反应。
3.1.4 手臂位置•手臂呈稍微弯曲的状态，以便随时做出招架和反击动作。
•手掌可以稍稍向内弯曲，以减少受伤风险。
3.2 动作组合物业保安新擒敌拳的动作组合主要包括：拳法、踢腿和格斗技巧。
以下是一些常用的动作组合示例：3.2.1 拳法•直拳：直线向前的拳击动作，用于击退对方或制造机会。
•上勾拳：向上的拳击动作，用于打击对方下巴或脸部。
•连击：快速连续的拳击动作，迅速制服对方。
3.2.2 踢腿•侧踹：用脚踢击对方的腹部或侧身部位，制造间隙。
•前踢：直腿向前踢击，用于保护自身或制退对方。
•跳起踹腿：通过跳跃动作踹击对方，制造意外效果。
3.2.3 格斗技巧•推搡：用手臂推搡对方，制造远离距离。
擒敌拳教程教案
擒敌拳教程教案擒敌拳，又称擒敌手，是中国传统武术中的一种拳法，主要用于近身格斗和擒拿对手。
擒敌拳的技术精妙，动作简练，具有很强的实用性，因此备受武术爱好者的青睐。
在本教程中，我们将详细介绍擒敌拳的基本动作、技术要领和训练方法，希望能够帮助大家更好地掌握这一拳法技术。
一、基本动作。
1. 立正站姿，双脚并拢，身体挺直，双手自然下垂，目视前方。
2. 准备动作，双手握拳，收回到胸前，同时屈膝下蹲。
3. 出拳动作，快速伸直腿部，同时双手向前出拳，拳头要紧握，力度要均匀。
4. 收拳还原，双手迅速回到胸前，同时站立还原。
以上就是擒敌拳的基本动作，需要注意的是，动作要流畅自然，力度要均匀有力，不可生硬和呆板。
二、技术要领。
1. 稳准快，擒敌拳的出拳动作要稳准快，要有稳定的站姿，准确的出拳方向和快速的出拳速度。
2. 用力均匀，擒敌拳的用力要均匀，既不能过轻无力，也不能过重呆板，要做到力度适中，有力有劲。
3. 注意呼吸，出拳时要注意呼吸，要做到出拳时呼气，还原时吸气，保持呼吸的均匀和稳定。
4. 眼神凝视，出拳时要注视着目标，眼神要凝视，保持专注和集中。
以上就是擒敌拳的技术要领，需要反复练习和实践，才能够掌握得更加熟练和娴熟。
三、训练方法。
1. 基本动作训练，反复练习擒敌拳的基本动作，要求动作流畅自然，力度均匀有力。
2. 靶向训练，设置靶向，进行对靶训练，提高击中目标的准确度和稳定性。
3. 对练训练，与搭档进行对练，模拟实战情景，提高擒敌拳的实用性和适应性。
4. 日常练习，在日常生活中，随时随地进行擒敌拳的练习，保持技术的熟练和灵活。
通过以上训练方法的实施，相信大家一定能够更好地掌握擒敌拳的技术，提高自身的防身能力和格斗技巧。
总结，擒敌拳是一种非常实用的武术拳法，通过学习和训练，可以提高自身的防身能力和格斗技巧。
希望大家能够通过本教程的学习，更好地掌握擒敌拳的技术要领，提高自身的武术水平。
同时，也希望大家在练习擒敌拳时要注意安全，避免受伤。
学校保安擒拿培训计划
学校保安擒拿培训计划一、培训目标保安擒拿培训是为了提高学校保安人员的应急处置能力和反恐防范意识。
通过培训，使保安人员能够掌握基本的擒拿技巧，了解相关法律法规，提升选拔、巡逻、监控和处置紧急事件的能力，以确保学校内外的安全和秩序。
二、培训对象所有学校保安人员均参加培训，包括校园巡逻人员、门卫、监控人员等。
三、培训时间培训时间预计为3天，全天制。
第一天：擒拿技巧培训第二天：法律法规和案例分析第三天：实战演练和考核四、培训内容1. 擒拿技巧培训（1）基本擒拿动作练习（2）实战应用技巧训练（3）危险场景下的自我保护和擒拿方法2. 法律法规和案例分析（1）相关法律法规的学习（2）各种紧急事件的案例分析和应对策略（3）学校保安工作中的法律责任3. 实战演练和考核（1）模拟紧急事件的演练（2）考核擒拿技巧的掌握程度（3）对于优秀者的奖励五、培训方法1. 理论教育和实践操作相结合。
通过专业的教练讲解，学员了解擒拿技巧的基本原理和实际操作方法。
2. 实战演练。
设置模拟场景，让学员在场景中进行擒拿技巧的实战演练，以加强应急处置能力。
3. 视频教学。
通过播放相关擒拿技巧视频，让学员了解实际操作的技巧和要点。
4. 专业培训讲座。
邀请公安局或保安公司的专业人士进行安全防范和应急处置方面的讲座，增加学员专业知识的学习。
六、培训后的评估和考核1. 对学员的擒拿技巧进行综合考核，包括理论知识考核和实战演练考核。
2. 对考核合格者颁发合格证书，并进行表彰奖励。
3. 对于不合格学员，进行强化培训，直至达到合格标准。
七、培训后的应用运用1. 培训后，学校将安排保安人员定期进行擒拿技巧的训练和演练，以确保技能的保持和提高。
2. 常规巡逻过程中，鼓励保安人员灵活运用擒拿技巧，提高应对突发事件的能力。
3. 将擒拿技巧培训成果运用到日常安保工作中，提高学校内外的安全保护能力。
八、培训效果评估1. 定期统计学校内外的安全事件发生情况，对培训后的应用效果进行定期评估。
擒敌拳表演解说
擒敌拳入场解说词擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习，由16组技法动作合成，融入了所有擒敌拳术的手型、步型及攻击、防守技法。
警卫连作为训练大队军营文化小组中的武术表演队，一直保持着爱军精武的优良传统；警卫官兵以顽强拼搏的精神促进自身的发展、锤炼坚强的意志和严谨的工作作风。
稚嫩的身躯透着成熟，黯黑的脸庞彰显出刚强，他们是褡裢场站警卫连战士。
他们曾是温室中含苞待放的花朵，可如今他们是破石而出的一抹新绿；训练场上的出海蛟龙、下山猛虎；擒敌拳准备、贯耳冲膝、抓腕砸肘……随着一声声的口令，他们乐此不疲，训练中他们目光犀利，喊声震天；淡去了胆怯与扭捏，展现出警卫男儿的飒爽风姿。
擒敌拳十六动图解擒敌拳16动-预备姿势预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。
如下图：擒敌拳16动-直拳横踢直拳横踢动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
如下图：要求：击打迅猛连贯。
擒敌拳16动-抱腿顶摔 抱腿顶摔动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。
如下图： 要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
擒敌拳16动-勾摆连击 勾摆连击动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
如下图：要求：上步勾拳连贯迅猛。
擒敌拳16动-抱臂背摔 抱臂背摔动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。
如下图：要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
物业保安军训标准--擒敌拳
右脚向右后移约25厘米，成右弓步姿势，右手后挥，右手向下
B
左手下挡后摆右手向前勾出，成左弓步。
10
插拳
A
右脚向前垫步，再向前两步成右弓步，左手向前扦出，右手后挥
B
左手反抓，向左后拉至于腰际，右手向前击肘，成左弓步
11
踩腿锁喉
A
抬起右脚，向前落地，两手变掌向前挥出，左脚向前垫一步，抬起右脚成侧踩动作
军训标准-------(一)擒敌拳
序号
内容
要求
得分
备注
1
上挡冲拳
A
右脚下踏有力,左脚蹬直,重心落于右脚；左手成格挡动作,右手提于腰际,头向左摆。
B
左手上挡过头，右手快猛冲出，成左弓步
2
弹踢推拳
A
砍腕要准，弹踢有力，重心要稳
B
右掌推出有力到位，左手拉回腰际，成左弓步。
3
头部偏左，上体略向后仰。
B
两掌变勾后击要快，同时左脚弹出快速收回，成单脚独立，重心要稳。
4
扎背勾击
A
侧身进攻，左手向前扎击，右手向后挥直，成仆步姿势
B
右手向前勾出，收起右脚，右手防头，左手护裆要到位，重心要稳，目视左前方
5
错拳侧踩
A
右脚下踏，两脚曲膝下蹲，两手成弧形内扣，两拳心相对，上体正直。
B
/
抬起左脚，向左前方踩出迅速收回，两拳交错向前后挥出，左手直，右手弯，成单脚独立
6
牵手勾踢
A
左脚向前落地，抬起右脚，两手向前成接握动作，身体前倾，重心要稳。
B
两手向右后拖拉，同时右脚向前方勾出
7
上挡抱膝
A
右脚向前着地，成右弓步，两步分格上档
保安员专业技能培训
保安员专业技能培训1.对队列培训（1）立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（2）稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚。
（3）停止间转法3.1向右（左）转：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。
3.2向后转：按向右转的要领向后转180度。
（4）跨立：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。
（5）坐下、蹲下、起立5.1坐下：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直。
5.2蹲下：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。
蹲下过久，可自行换脚。
4.5.3起立：全身协力迅速起立，成立正姿势（6）敬礼与礼毕：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
（7）移步（5步以内）7.1右（左）跨步：上体保持正直，每跨1步并脚1次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
7.2向前或后退：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步变为单数步）。
向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。
向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
物业安保人员军事技能培训教案
物业安保人员军事技能培训教案第一章总则第一条为了规范军事训练，培养良好的军姿、严整的军容、协调一致的动作、严格的组织纪律性和严谨的团队精神，特制定本规定。
第二条本规定适用于参训的所有学员。
第二章队列指挥和队列基本要求第三条队列指挥位置指挥位置应便于指挥和通视全体。
通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并队纵队时在左侧前或左侧，必要时在右侧前或右侧。
变换指挥位置通常用跑步（５步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。
纵队行进时，可在行进间下达口令。
第四条指挥员在队列指挥时必须：（一）姿态端正，精神振作，动作准确；（二）清点人数，检查着装；（三）严格要求，认真维护队列纪律；（四）正确选择指挥位置；（五）口令要准确、清楚、洪亮。
第五条队员在队列中必须：（一）坚决执行命令，做到令行禁止；（二）按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作；（三）集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；（四）保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律；（五）将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中。
第三章单人队列动作第六条立正跨立立正是队列的基本姿势，是队列动作的基础。
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
跨立是站岗执勤的基本姿势，主要用于岗位值班或工作强度较大的岗位。
口令：跨立要领：两脚分开约与肩同宽，两手后背，左手握右手腕，右手四指微弯，拇指贴于食指第二关节处，上体保持立正姿势。
第七条稍息口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚。
第八条停止间转法（一）向右（左）转口令：向右（左）－－转要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转９０度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
保安员军事技能培训
保安员军事技能培训1. 对擒敌拳培训（1）擒敌拳--动作分解擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。
经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。
其与前套擒敌拳的区别在于：排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。
擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。
由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法，是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，经常练习擒敌拳可以熟练动作要领，锻炼身体的协调性和灵活性，增强攻防击打的能力。
第一动——贯耳冲击用途：由前贯耳，击胸、腹。
动作要领：前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高相距20 厘米，随即右冲膝；右脚向前落歩成右弓步的同时，右肘前击与肩同高，左手成立掌前推右拳面，两眼目视前方。
动作要求：垫歩抓腕快，右膝前冲猛，落歩肘击狠。
第二动——抓腕砸肘用途：由前抓腕砸肘。
动作要领：左脚在右脚后垫歩，成右弓步的同时，左手成八字掌虎口朝前，掌心向下，右臂向后伸直，上体正直；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳收于腰际，拳心朝上，右手握拳，右小臂在胸前下砸与左膝同高，距左拳30 厘米，目视砸肘方向。
动作要求：垫歩抓腕快，转体砸肘猛第三动——挡臂掏腿用途：掏腿，推击腹、胸部。
动作要领：右后转身成右弓步的同时，右手臂上格挡，左拳收于腰际;随即，左脚向前上歩成左弓步的的同时，右手成插掌前插与腰肋同高；随后，右手变勾收于右腹前，左手成立掌前推与胸同高，目视前方。
动作要求：转身外挡快，上步抱腿准，转体推胸猛。
第四动——砍肋击胸用途：以双掌砍肋、双拳击胸实施连续攻击。
动作要领：：左脚收回成左虚步的同时，双手变拳砍肋，掌心向上，肘收于腰际与腰同高：随即右脚上步成右弓步的同时，双拳由腰际向前击出，与腹同高，两拳相距20 厘米，拳心朝下。
动作要求：虚步砍肋狠，弓步击腹快。
擒敌拳课件ppt
在攻击时，要掌握好力量，既不失威力，又 避免造成不必要的伤害。
随机应变
根据实际情况灵活运用所学技巧，不拘泥于 固定招式。
配合其他技能
擒敌拳并非孤立的技能，应与其他格斗技能 结合使用，提高整体战斗力。
案例一：街头遭遇战
01
02
03
案例概述
一人在街头遭遇攻击，通 过运用擒敌拳技巧成功脱 险。
锻炼身体
练习擒敌拳有助于增强身体素质，提 高身体的协调性和反应能力。
培养意志
学习擒敌拳的过程中，我学会了坚持 和克服困难，培养了顽强的意志品质 。
传承文化
通过学习擒敌拳，我了解了中华武术 的博大精深，为传承中华文化做出了 贡献。
未来发展与改进方向
创新教学方法
加强实战训练
运用现代化教学手段，如视频教程、虚拟 现实技术等，提高教学效果。
。
勾拳
以弧线击出，攻击范围广、力 量大，常用于近距离攻击。
摆拳
以横向击出，攻击角度灵活、 破坏力强，常用于侧向攻击。
鞭拳
以鞭子般抽打的方式击出，攻 击距离远、穿透力强，常用于
中远距离攻击。
腿法基础
正蹬腿
以直线蹬出，攻击距离远、力 量大，常用于中远距离攻击。
侧踹腿
以横向踹出，攻击范围广、破 坏力强，常用于近距离攻击。
案例三：应对持械攻击
案例概述
面对持械攻击者，运用擒敌拳技 巧成功夺取武器并制服对方。
技巧运用
利用擒敌拳的招式分散攻击者的 注意力，快速夺取武器并反击。
经验教训
在应对持械攻击时，要保持冷静 ，采取合适的策略和技巧。
05
CATALOGUE
总结与展望
学习擒敌拳的收获与体会
保安员军体训练要领
保安员军体训练要领○一、直拳横踢○二、抱腿顶摔○三、勾摆连击○四、抱臂背摔○五、侧踹勾拳○六、拉肘别臂○七、掀腿压颈○八、侧踹横踢○九、前蹬弹踢一○、直摆勾击十一、接腿涮摔十二、摆直侧踹十三、抱腿跪裆十四、绊腿跪裆十五、格挡弹踢十六、肘膝连击预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。
一、直拳横踢动作要领:(1)左直拳,接右直拳,接右横踢；(2)右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下颌,两眼目视前方。
要求:击打迅猛,连贯。
二、抱腿顶摔动作要领:(1)左拳收回,左脚在右脚后垫步,随即起右腿前蹬；(2)右脚向前落步,上体俯首成弓步,同时,两手前插,与膝同高,掌心相对，随即右肩前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。
要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。
三、勾摆连击动作要领:左脚向前上步,左勾拳，右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颌,两眼目视前方。
要求:勾拳猛,摆拳快。
四、抱臂背摔动作要领:(1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前扬上挑,掌心向上,置于左手前,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲；(2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧；(3)身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。
要求:转体、前俯、下拉、蹬腿快速连贯。
五、侧踹勾拳动作要领:右脚在左脚后垫步,起左脚侧踹;左脚落地,左臂左上格挡,接右勾拳,左拳置于下颌,目视前方。
要求:侧踹快,勾击狠。
六、拉肘别臂动作要领:(1)左脚进步(右脚自然跟上),同时右拳置于下颌,左手向前上方插掌,掌心向右,略高于肩；(2)随即右手抓握左手腕；(3)左手握拳,右转身成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方。
要求:插掌快,后拉下压猛。
七、掀腿压颈动作要领:(1)身体左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),同时左手上挑与头同高,掌心向后,右手前仰,随即下压后摆,掌心向后；(2)右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下睬,同时左脚向前上步,左手左拍击,右掌置于腰际;右掌向前插击,掌心向下与喉部同高(不收回),左手变拳置于下颌,两眼目视前方。
擒敌拳武警第一套(含图解)
预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备〞的口令后，身体向左转的同时，右脚后撤一步，两脚略成“八〞字形，屈膝，体重大部分落于右脚；两手握拳前后拉开，左臂弯曲，略大于90度，拳与下颌同高，拳眼向内上，右拳置于腹前〔距身体约10厘米〕拳面向上，自然挺胸收腹，目视前方。
〔一〕推击弹踢动作要领：〔1〕右拳变立掌猛力向前推出，成左弓步，目视右手；〔2〕起右脚猛力向前弹踢的同时，左拳向前冲出，拳心向下，右拳收于腰际，拳心向上，目视前方。
要求：推击、弹踢要猛，重心要稳。
用途：击胸、面部，踢裆、腹部。
〔二〕防上勾打动作要领：〔1〕右脚猛力下踏的同时，左脚向前上步〔只提起，未落地〕左臂屈肘上挡，拳心向前，右臂自然后摆，目视前方；〔2〕左脚落地成弓步的同时，右拳由下向前上勾打，拳与下颌同高，拳心向内，目视右拳。
要求：防打结合，勾拳要猛。
用途：防上、击腹。
〔三〕掏裆砍脖动作要领：〔1〕左手变掌下插，手略与裆部同高，右拳收于腰际，目视左手；〔2〕右脚上步成弓步的同时，左手后拉上提至左腹，右掌猛力下砍，与膝同高，目视前下。
要求：变掌下插要快，后拉与下砍要协调一致。
用途由后掏裆砍脖。
〔四〕抓腕砸肘动作要领：〔1〕左脚向前踮步，脚尖向外，右脚落地成右弓步，同时，左手变八字掌向前下做抓腕式，右手握拳自然而然后摆，目视左手；〔2〕迅速左后转身的同时，右臂屈肘，经体前猛力下砸于腹前，小臂略平，拳眼向上，左手变拳后拉于腰际，目视前下。
要求：踮步抓腕要快，转身砸肘要猛。
用途：由前抓腕砸肘。
〔五〕挡臂掏腿动作要领：〔1〕重心移至右脚成右弓步，同时，右臂屈肘向右上挡开，目视前方；〔2〕左脚向前上步的同时，右拳与膝同高；〔3〕右手屈指掏至腹前，掌心向内，距身体约10厘米，同时左手立掌向前推击，掌心向右前，掌指略与肩同高，目视前方。
要求：挡臂要快，掏推要协调一致。
用途：掏腿，推击腹、胸部。
〔六〕马步侧打动作要领：〔1〕右脚向前上步成弓步，同时左手变八字掌置于左胸前，右手变拳自然后摆，目视前方；〔2〕左转身成马步的同时，左手挡抓、拧拉于腰际，右拳由后向前猛力侧打，目视右拳。
保安员培训 第四章 保安护卫人员的防暴格斗
02 防爆搏击的基本要领
用坚硬的器具和准确有力的手法攻击严重打击区，即可使人丧命或昏 迷;有力地攻击非严重打击区，可使其致残(有时也有生命危险) ;将擒拿 的反关节动作作用在对方的某一关节上，可致使关节、韧带、神经及软 组织损伤，而剧痛不止，从而失去抵抗能力。
02 防爆搏击的基本要领
(二)保安员格斗防卫的策略
①沉着冷静，机智勇敢 面对不法分子的袭击，要镇定，不慌不乱，保持清醒而冷静的头脑， 尽快地观察和判断出不法分子的人数、周围的环境、有无凶器、不法分 子的身体状况，以及他们的破绽、要害和薄弱部位等。对这些有了清晰 的判断后，还要勇于做出决定，采取哪一种或哪几种防卫技术，来打击 不法分子，保护自己。同时要掌握有利时机，利用-切可以利用的物品 和机会，发挥自己良好的防身技.术和智慧，见机行事。不动则已，一动 则要果断勇猛，骤然猛烈地向犯罪分子进行打击。
(二)保安员格斗防卫的策略
③顺势化力，以巧取胜 力是人体肌肉收缩而产生出来的一种功能，有动有静，有疾有缓，有 大有小，有方向、作用点等。要根据来势，将其来力化解，以巧取胜。 ④拿筋错骨，击打要害 擒拿的一招一式，都是以反拿关节、攻击薄弱部位，并以击打要害 为主要内容。人体中的要害部位受到击打后，会暂时或永久地造成其机 能的损害，会使人出现疼痛、昏迷等情况， 甚至死亡。
人体的要害部位可分为严重打击区和非严重打击区及擒拿反关节部位 三部分。
严重打击区:太阳穴、咽喉、风府穴、耳后、两胁、会阴、心门(胸内
02 防爆搏击的基本要领
(一)人体的要害部位
下角)、后心(心腧穴)、后脑(顶枕点)、肾等。非严重打击区:包括耳、鼻 梁、眼睛、下颏角、锁骨、喉结、腋窝(极泉穴)、太阳丛神经结、膝肘 关节(正侧面)、脚背。擒拿分筋错骨主要部位:上肢有指、掌关节、腕、 肘、肩关节;下肢有踝、膝、髋关节;躯干有颈椎、腰椎。
物业保安员的专项培训
物业保安员的专项培训
物业保安员的专项培训
擒拿应用技术培训
1.基本功培训：
(1)直打、侧打、勾打：出拳以“快、准、狠”为主，要有爆发力，将动作与力量相结合。
(2)弹踢、侧踢、勾踢：腿部稳而有力，配合两手动作，所踢部位要准。
2.擒敌拳：
动作准确、熟练，刚劲有力，干脆利落。
军事体能培训
1.百米跑14秒以内。
2.俯卧撑50个以上。
3.120秒以内爬楼20层。
应急演练
1.报警装置的安装及使用：
(1)保证每个保安员宿舍安装一个警铃，保安值班室安装报警装置。
(2)规定治安事件的报警铃声特征，如急促、间断响铃声。
(3)听到报警铃声后保安人员须在30秒内到指定地点集合待命。
(4)紧急情况下，每个员工都有权利和义务启动报警装置，按规定信号报警。
2.要求：
(1)定期演练(如每季度)，演练中报警装置操作者为保安部领导，公司领导不定期抽查。
(2)集合时必须穿制服、胶鞋或其他便于活动的鞋，不允许不戴制服帽、不扎皮带、不系领带。
(3)各岗位留值班员，能够及时发现并汇报情况，联络安排有关部门人员。
(4)演练各种紧急情况的应急方案，发生情况时，人人可以迅速做到按岗就位，按部就班解决紧急问题。
理论、礼仪知识培训
1.治安管理处罚法。
2.治安管理相关规定。
3.公司物业治安管理规范。
4.治安保卫常识。
5.各种日常事件、纠纷的处理方案。
6.保安礼貌服务用语。
擒敌拳名称及动作要领
擒敌拳名称及动作要领第一篇：擒敌拳名称及动作要领特保队员（擒敌拳）培训教案1、直拳横踢动作要领：(1)左直拳，接右直拳，接右横踢；(2)右脚落步，出左直拳（不收回）右拳护颌，两眼目视前方。
要求：击打迅猛、连贯，击打技术动作要做到位。
2、抱腿顶摔：动作要领：(1)左拳收回，左脚在右脚后垫步，随即起右脚前蹬；(2)右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对；(3)随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。
要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
3、勾摆连击动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
要求：连贯迅猛。
4、抱臂背摔：动作要领：(1)进步的同时，左手向外挡抓、掌心向外；右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲；(2)上体迅速向左后转体弯腰（小于90度），两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧；(3)身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。
要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿快速连贯。
5、侧踹勾拳：动作要领：(1)右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡；(2)接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。
要求：侧踹快，勾击狠。
6、拉肘别臂动作要领：(1)进步同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌；(2)随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。
要求：插掌快，后拉下压猛7、掀腿压颈动作要领：(1)身体向左后转体180度（身体姿势要低），左抄抱右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后，左手下压后摆，掌心向后；(2)右脚踢腿后在左脚后落步。
并用力下踏，右掌置于腰际（掌心向上），随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回），左手变拳置于下颌，两眼目视前方。
擒敌拳表演解说
擒敌拳表演解说This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020擒敌拳入场解说词擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习，由16组技法动作合成，融入了所有擒敌拳术的手型、步型及攻击、防守技法。
警卫连作为训练大队军营文化小组中的武术表演队，一直保持着爱军精武的优良传统；警卫官兵以顽强拼搏的精神促进自身的发展、锤炼坚强的意志和严谨的工作作风。
稚嫩的身躯透着成熟，黯黑的脸庞彰显出刚强，他们是褡裢场站警卫连战士。
他们曾是温室中含苞待放的花朵，可如今他们是破石而出的一抹新绿；训练场上的出海蛟龙、下山猛虎；擒敌拳准备、贯耳冲膝、抓腕砸肘……随着一声声的口令，他们乐此不疲，训练中他们目光犀利，喊声震天；淡去了胆怯与扭捏，展现出警卫男儿的飒爽风姿。
擒敌拳十六动图解擒敌拳16动-预备姿势预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。
如下图：擒敌拳16动-直拳横踢直拳横踢动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
如下图：要求：击打迅猛连贯。
擒敌拳16动-抱腿顶摔抱腿顶摔动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。
如下图：要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
擒敌拳16动-勾摆连击勾摆连击动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
如下图：要求：上步勾拳连贯迅猛。
擒敌拳16动-抱臂背摔抱臂背摔动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
护卫员擒拿拳讲解
• 十：直摆勾击 • 动作要领： • 左直拳，接右摆拳，接左勾拳（不收回），两眼目视前方。 • 要求：出拳有力，连贯协调。
护卫员擒拿拳讲解
• 十一：接腿涮摔 • 动作要领： • （1）身体左转，右抄抱，左手抓右手腕； • （2）右脚向右后撤一大步，成左仆步的同时，两手经膝前向右上划
步两眼目视前下方。 • 要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯
护卫员擒拿拳讲解
• 十五：格挡弹踢 动作要领：
• （1）右后转体180度，右上格档； • （2）左弹踢（左拳护颁）左脚向前落步击右直拳，两眼目视前方。 • 要求：转体格档，快，弹踢猛。
护卫员擒拿拳讲解
• 十六：肘膝连击 • 动作要领： • （1）左横击肘，接右横击肘，接右冲膝； • （2）右脚落步，左后转体180度，成格斗势。 • 要求：肘击、冲膝迅猛连贯。
掌心相对随即肩向前1步，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。 • 要求：垫步前蹬，快，抱腿，顶，摔猛。
护卫员擒拿拳讲解
• 三：勾摆连击 • 动作要领： • （1）左脚向前上步，左勾拳右勾拳接左摆拳（不收回）右拳置于下
颂，两眼目视前方。 • 要求：勾拳猛，摆拳快。
护卫员擒拿拳讲解
• 四：抱臂背摔 • 动作要领： • （1）右脚向左前上步的同时左手向外挡抓，掌心向外；右手前仰上挑，掌心向上，
置于左手前，同时左脚在右脚后背步，两腿弯曲； • （2）上体迅速向左后转体向下弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直，臀部上顶，两
手变拳置于身体左侧； • （3）身体左转，右脚下踹，左拳置于下颂，有拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。 • 要求：转体、前俯、下拉、蹬腿快速连货。
护卫员擒拿拳讲解
• 五：侧踹勾拳 • 动作要领： • （1）右脚在左脚后垫步，起左脚侧踹；左脚落地，左臂左上格挡，
• 要求：上挑、下压和踢腿协调，插击猛。
护卫员擒拿拳讲解
• 八：侧踹横踢 • 动作要领： • （1）右掌变拳置于下饭，同时有脚向前垫步，左腿侧踹，接右横踢，
右脚落步，出左直拳（不收回），两眼目视前方； • （2）左后转身180度成格斗势；日视前方。 • 要求：侧踹快，横踢猛。
护卫员擒拿拳讲解
• 九：前蹬弹踢 • 动作要领： • （1）右前蹬接左弹踢： • （2）左脚落步，出右直拳（不收回）；目视前方。 • 要求：前蹬猛，弹踢，快，童心稳。
接右勾拳，左拳置于下锁，目视前方。 • 要求：侧踹快，勾击狠。
护卫员擒拿拳讲解
• 六：拉肘别臂 • 动作要领： • （1）左脚进步（右脚自然跟上），同时右拳置于下锁，左手向前上
方插掌，掌心向右，略高于肩； • （2）随即右手抓握左手腕； • （3）左手握拳，右转身成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，
再见
弧，与肩同高，两眼目视左下方。 • 要求：两手划弧快、猛。
护卫员擒拿拳讲解
• 十二：摆拳侧踹 • 动作要领： • （1）右摆拳、左直拳接左侧踹，左脚向前落步出右直拳，两眼目视
前方。 • 要求：摆拳直拳连接快，侧踹猛。
护卫员擒拿拳讲解
• 十三：抱ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ脆裆 • 动作要领： • （1）左脚向前上步，两腿弯曲，两手变学下插，左手在上（与膝同
两手置于腹前，两眼目视前下方。 • 要求：插掌快，后拉下压猛。
护卫员擒拿拳讲解
• 七：掀腿压颈 • 动作要领： • （1）身体左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），
同时左手上挑与头同高，掌心向后，右手前仰，随即下压后摆，掌 心向后；
• （2）右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下睬，同时左脚向前上步， 左手左拍击，有掌置于腰际；右掌向前插击，掌，心向下与喉部同 高（不收回），左手变拳置于下颂，两眼目视前方。
高），右手在下（与小腿同高），掌心相对； • （2）身体右后转体270度的同时撤步，两掌变拳上提后拉于胸前，
上体前俯，随即左膝下脆，左拳下击，与左膝同高，右拳置于下领， 两眼目视下方。 • 要求：上步抱腿，快，撤步转摔猛。
护卫员擒拿拳讲解
• 十四：绊腿跪裆 • 动作要领： • （1）右脚向左前进步左抄抱； • （2）左脚左右脚后背步，起右脚后绊，右手变掌置于左胸前或左弓
护卫 员 擒拿拳讲解
护卫员培训教材系列之一
护卫员擒拿拳讲解
一：直拳横踢 动作要领： （1）左直拳，接右直拳，接右横 踢； （2）右脚落步，出左直拳（不收回）右拳置于下锁，两眼目视前方。 要求：击打迅猛，连贯。
护卫员擒拿拳讲解
• 二：抱腿顶摔 • 动作要领： • （1）左拳收回，左脚在右脚后垫步，随即起右腿前蹬； • （2）右脚向前落步，上体首府成右步，同时，两手前仰，与陈同高，