《一万小时定律》答案

《一万小时定律》课后测试卷
部门：姓名：得分：
一填空题（每空2分，共56分）：
1、一万小时的概念是：每天练习3个小时，每天不间断，需要花费10年的时间，才能在一个特定的领域里，成为专家。

2、有效时间定义：这一次比上一次有进步。

3、有效时间标准: 1、速度加快了；2、质量提高了；
3、数量增多了；
4、一次通过了；
5、找到新招
了；6、总结记录了。

4、不了解这个定律导致: 1、急于求成；2、轻易放弃。

5、一棵小树长成参天大树的条件：1、时间；2、不动；
3、根基；
4、向上。

6、大树的长成对应职场：1、经验的积累；2、扎根在自己的
岗位；3、累计一万小时；4保持积极的心态。

7、职人是指：扎根在一个行业里，通过“有效时间”去累积1万小
时，只要累积够了，就能在这个行业做到顶尖。

8、目标设定表包括哪几项内容：1、目标；2、标准；
3、好处；
4、差距。

9、如何修炼一万小时：1、填写目标设定表；2、填写有
效时间和有效事件表；3、盘点目前工作有效时间；
4、立戒。

10、立戒的精髓在于坚持。

二、问答题（每题7分，共14分）：
1、不管是影视明星还是职场明星，说说他们成功的原因？
答：坚持，1万小时
比如郎朗从3岁开始练琴，到17岁一战成名，14年的时间，
每天至少练习8小时，一共是：40800小时。

2、结合你的工作说一说，工作时间就是有效时间吗？
答：工作时间不是有效时间，
有效时间是指比上一次进步了。

三、思考题（30分）：
结合自己的工作，根据修炼一万小时的四个步骤，说说以后在工作中应该如何改进？
不低于300字
答：结合自身工作内容制定。