科学使用手机ppt课件
《手机的安全使用》ppt课件

远离手机辐射十大举措
有效措施一:接通瞬间将手机远离头部。手机信号刚接通时, 信号传输系统还不稳定,处在最大工作率,也是辐射最强的 时候。其后,手机辐射会迅速降低,并保持在一个稳定状态, 所以在接通瞬间将手机远离头部是正确的。 有效措施二:选购绿色手机。不同制式的手机辐射量也不同, GSM标准的手机辐射标准较高,而CDMA手机的辐射标准就 相对低得多,这也是CDMA被称为“绿色手机〞的原因。 有效措施三:长话短说。由于辐射能量所产生的热效应是一 个积累过程,应尽量减少每次使用手机的时间,以及每天使 用手机的次数。每天使用手机累计通话时间不应超过1-2小时。 在通话过程中发现手机有发热的现象,最好尽快完毕通话并 停顿使用手机一段时间。 有效措施四:尽量少地打出 。据观测,用手机打出 和接 入 ,辐射量是不同的,打出 的辐射强度大大超过了接进 的辐射强度。
回忆:预防手机电池爆炸六招
1. 购置正规的电池 2. 按照说明书正确使用 3. 远离热源或潮湿处 4. 不使用破损电池 5. 充电时不打 6. 不接近化学物品及气体
回忆:手机辐射危害增大的6种情况
1.在墙角打手机时 2.把手机挂在脖子上或腰间时 3.把手机贴近耳朵时 4.长时间用一只耳朵听 时 5.接 频繁挪动时 6.在车厢内通话时
医院
信号干扰医疗仪器〔如:心电图、心脏监控、脑 电波监控、电子起博器等 〕的正常运行 。
易燃易爆场所
导致
在加油站、天然气接收站、存放易燃易爆化学 品的仓库等场所,手机在按下 开关时会产生微量 火花,同时无线信号在金属上会产生打火。
雷雨天的户外
手机电磁波是雷电很好的导体,能在很大的范围 内搜集引导雷电。
〔6〕车厢内打车厢是一个金属外,他可以将手机产生的电 波反射回来,这样就大大加重了辐射 。
中学生如何正确使用手机主题班会学习PPT课件
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主
题
班 会 银杏树的叶子是扇形的,颇像一个蝴蝶结。嫩绿的叶子上有一根根的叶茎,叶子摸起来软绵绵的,非常舒服。在初春的时候,银杏树还是光秃秃的。冬天的寒风使它褪去了黄黄的叶子。
银杏树的叶子是扇形的,颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎,叶 子摸起 来软绵 绵的, 非常舒 服。在 初春的 时候, 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
银杏树的叶子是扇形的,颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎,叶 子摸起 来软绵 绵的, 非常舒 服。在 初春的 时候, 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
负担,有了手机以后,家长能够更好地监管孩子。
方便监管孩 子
进行更好的教育
可以及时方便地与家人联 系。利用手机这一现代化
手机是维系友情、亲情和爱情的纽带之一,是增加人与人 银杏树的叶子是扇形的,颇像一个蝴蝶结。嫩绿的叶子上有一根根的叶茎,叶子摸起来软绵绵的,非常舒服。在初春的时候,银杏树还是光秃秃的。冬天的寒风使它褪去了黄黄的叶子。 银杏树的叶子是扇形的,颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎,叶 子摸起 来软绵 绵的, 非常舒 服。在 初春的 时候, 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
一些学生羡慕其他同学有手机,不管其家庭经济 银杏树的叶子是扇形的,颇像一个蝴蝶结。嫩绿的叶子上有一根根的叶茎,叶子摸起来软绵绵的,非常舒服。在初春的时候,银杏树还是光秃秃的。冬天的寒风使它褪去了黄黄的叶子。 条件是否允许,缠着家长要求买一部手机。还有 些学生看见别的同学用的手机比自己的更先进、 更漂亮,心里不平衡,要求家长换新的。家长一 味满足他的要求,不利于学生的成长。
《合理利用手机》ppt【完美版课件】
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浙江台州一中:学生用手机需先与学校签合同
国外的做法: 芬兰:禁止向青少年推销手机
美国:为校园手机立法 10年前,美国各州的学区纷纷制定规则,完全取缔在校 学生使用传呼机和手机。
每个人都有潜在的能量,只是很容易被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。把命运寄托在自己身上,这是这个世界上最美妙的心思。为此努力,拼搏,不舍 满了魔鬼,学会控制他。如果你还认为自己还年轻,还可以蹉跎岁月的话,你终将一事无成,老来叹息。在实现理想的路途中,必须排除一切干扰,特别是要看清那 气,免百日之忧信心、毅力、勇气三者具备,则天下没有做不成的事改变自己是自救,影响别人是救人。当你感到无助的时候,还有一种坚实的力量可以依靠,那就 想未来是妄想,最好把握当下时刻。幸福不在得到多,而在计较少。改变别人,不如先改变自己。一个人能走多远,要看他有谁同行;一个人有多优秀,要看他有谁 要看他有谁相伴。同样的一瓶饮料,便利店里2块钱,五星饭店里60块,很多的时候,一个人的价值取决于所在的位置。忙碌是一种幸福,让我们没时间体会痛苦; 实地感受生活;疲惫是一种享受,让我们无暇空虚。10、我是世界上独一无二的,我一定会成功!成功者往往有个计划,而失败者往往有个托辞。成功者会说:“我 说:那不是我的事。成功三个条件:机会;自己渴望改变并非常努力;贵人相助亿万财富买不到一个好的观念;好的观念却能让你赚到亿万财富。一个讯息从地球这 秒,而一个观念从脑外传到脑里却需要一年,三年甚至十年。要改变命运,先改变观念。人生的成败往往就在于一念之差。鸟无翅膀不能飞,人无志气不成功。成功 个人不成功是因为两个字——恐惧。一个会向别人学习的人就是一个要成功的人。人要是惧怕痛苦,惧怕种种疾病,惧怕不测的事情,惧怕生命的危险和死亡,他就 的完善是本,财富的确立是末。傲不可长,欲不可纵,乐不可极,志不可满。在人之上,要把人当人;在人之下,要把自己当人。锲而舍之,朽木不折;锲而不舍, 至也,不精不诚,不能动人。我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢?对时间的慷慨,成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积 约,而败于奢靡。企业家收获着梦想,又在播种着希望;原来一切辉煌只代表过去,未来永远空白。一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人,只要还抱有希望, 为何一生匍匐前进,形如蝼蚁世界上只有想不通的人,没有走不通的路。世上那有什么成功,那只是努力的另一个代名词罢了。所谓英雄,其实是指那些无论在什么 人。微笑不用本钱,但能创造财富。赞美不用花钱,但能产生气力。分享不用过度,但能倍增快乐。微笑向阳,无畏悲伤。我们不知道的事情并不等于没发生,我们 存在。我们渴望成功,首先要志在成功。我要让未来的自己为现在的自己感动。想哭就哭,想笑就笑,不要因为世界虚伪,你也变得虚伪了。小鸟眷恋春天,因为它 笑对人生,能穿透迷雾;笑对人生,能坚持到底;笑对人生,能化解危机;笑对人生,能照亮黑暗。学在苦中求,艺在勤中练。不怕学问浅,就怕志气短。一个细节 都缘于一个梦想和毫无根据的自信。永远不要嘲笑你的教师无知或者单调,因为有一天当你发现你用瞌睡来嘲弄教师实际上很愚蠢时,你在社会上已经碰了很多钉子 胜过多言;坦率胜过伪装,自然胜�
初中主题班会-正确使用手机主题教育-课件-(24张PPT)
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中小学生佩戴手机的弊端
影响心理健康
学生间容易出现攀比心理,部分学生不顾家庭经 济状况,执意要求购买手机。看到同学使用更先 进或漂亮的手机,部分学生心生不满,要求家长 更换。家长若一味满足,可能对学生成长产生不 良影响。
中小学生佩戴手机的弊端
影响学习成绩
课堂上的手机铃声干扰听课注意力,影响学习成 绩,并扰乱学习环境。随着手机功能丰富,青少 年沉迷聊天、短信、游戏,缺乏节制,分散学习 精力,引发攀比现象。
中小学生佩戴手机的好处
有利学生与老师沟通
手机交流有助于学生与老师沟通,无论是课业 问题、生活难题,还是难以当面讨论的话题, 通过手机都可免去胆怯和尴尬。
遇险方便求救
学生出游或遇险时,应立即向家长、老师或警 方寻求帮助。
03
中小学生佩戴手机的弊端
中小学生佩戴手机的弊端
影响生理健康
青少年的耳朵和颅骨较小且薄,使用手机时, 大脑吸收的辐射高于成年人,且其免疫系统 更脆弱,易受手机辐射影响,导致头痛、记 忆力减退和睡眠失调等问题。频繁使用手机 对青少年的身体伤害更大。
中小学生佩戴手机的弊端
增添家长经济负担
频繁更换手机以及随之产生的高额话费,不仅 给家庭带来经济负担,还可能影响孩子艰苦朴 素品质的培养。
影响学生的安全
手机作为高价值物品,易成为不法分子目标, 导致财产与人身安全风险。此外,同学间纠 纷可能引发通过手机联络社会闲杂人员到学 校寻衅滋事,导致不可挽回的后果。
中小学生佩戴手机的弊端
手机还会给中学生带来很 多不显现的其它问题
手机在早恋问题上助长了学生的隐蔽性,扩大了 交际范围,使得中学生更容易与不良人员接触, 导致无心学习。
04
如何正确使用手机
《远离手机班会》课件
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保护眼睛健康
长时间盯着手机屏幕对眼 睛有伤害,远离手机有助 于保护眼睛健康。
避免沉迷游戏
手机游戏容易让人沉迷, 远离手机有助于培养自律 习惯,避免沉迷游戏。
对未来的展望与期望
增强自律意识
希望同学们能够将远离手机的意识内化,增强自律意识,形成良 好的学习习惯。
探索更多学习方式
鼓励同学们积极探索其他学习方式,如阅读纸质书籍、参加课外 活动等,丰富自己的学习体验。
设定休息时间
设定固定的休息时间,如每隔一小时休息5-10分钟,以减轻眼睛 疲劳和避免过度依赖手机。
培养其他有益的兴趣爱好
参加体育运动
选择喜欢的体育运动,如篮球、 足球、游泳等,增强身体健康和
免疫力。
学习新技能
选择感兴趣的领域,如绘画、音乐 、编程等,学习新技能并培养创造 力。
阅读书籍
阅读各类书籍,开拓视野、增长知 识,提高思维能力和写作能力。
建立良好的手机使用习惯
保持正确的姿势
01
使用手机时保持正确的姿势,如挺直坐姿、放松肩膀等,以减
轻颈椎和腰椎的负担。
避免在黑暗环境中使用手机
02
在黑暗环境中使用手机会对眼睛造成更大的负担,应尽量避免
。
定期清洁手机屏幕
03
定期清洁手机屏幕,以保持清晰的视觉效果并减少对眼睛的伤
害。
远离手机成功案例
04
过度使用手机容易分散注意力,降低 学习和工作效率。
沉迷手机的危害
01
02
03
04
沉迷手机游戏
青少年沉迷手机游戏的现象较 为普遍,影响学习、生活和身
购 物等,可能导致网络成瘾,影
响正常生活和工作。
虚假信息传播
手机安全使用指南PPT课件
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使用安全的支付方式
总结词
用户应选择安全可靠的支付方式,如支付宝、微信支付等官方支付渠道,避免使 用不安全的第三方支付平台。
详细描述
不同的支付方式安全性不同,用户应选择经过官方认证的支付渠道,如支付宝、 微信支付等。这些官方支付渠道通常具有更高级别的安全保障措施,可以有效防 止盗刷和诈骗。
定期检查手机支付账单
05 提高手机安全意识
定期更新手机系统和应用程序
定期更新手机系统和应用程序是提高 手机安全性的重要措施。新版本的系 统和应用程序通常会修复已知的安全 漏洞,提供更好的保护。
及时更新系统和应用程序可以确保您 的手机免受恶意软件的攻击,保护个 人信息不被泄露。
谨慎点击未知链接和附件
01
不要随意点击来自陌生人或不可 信来源的链接和附件,这些链接 和附件可能包含恶意软件或诱骗 信息。
02 保障手机隐私安全
保护个人隐私设置
开启密码保护
限制应用访问权限
为手机设置屏幕锁,防止未经授权的 访问。
根据应用程序的需求,仅授予必要的 权限,如位置、相机、通讯录等。
隐藏私人信息
在手机的隐私设置中,将联系人、照 片、视频等私人信息隐藏或加密。
谨慎安装应用程序
从官方应用商店下载
确保从官方应用商店下载应用程序,避免安装恶意软件。
社交工程攻击
利用个人信息和社交关系进行 诈骗。
非法获取个人信息
通过非法渠道获取个人手机号要性
保护个人隐私
保障网络安全
提高使用体验
维护社会稳定
防止个人信息泄露,避 免财产损失。
维护手机网络安全,防 止网络犯罪和网络攻击。
避免恶意软件干扰和骚 扰,提高手机使用体验。
保护账号和密码安全
如何正确使用手机PPT课件
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结束语:
同学们:
想想劳碌的父母,为了自己的未来,让我们共同 携起手来,在校园里或者课堂上倡导禁止使用手机, 共创一个健康和谐的校园!
老师建议:校内没有带手机的必要
多数学生在校内除了需要与家长联系时使用手机外,更多的时 候是把手机当作玩具用,给同学通话聊天、发短信、玩游戏、听歌、 上网,甚至拨打声讯电话。既影响学习,又浪费钱财。而且学生之 间盲目追求手机高档次,互相攀比,比谁的手机好、功能多、价格 贵。
高中是人生的重要转折点。在校内主要任务是学习,学生在校 内如果有急事,可以借老师的手机打一下,完全可以及时与家长取 得联系。没有带手机的必要。
⒉ 对违规学生的手机可暂代保管
《教育法》赋予学校一定的自由裁量权,为学校的教育管理预留一 定的伸展空间,有专家认为:学校的自由裁量权必须在学校目的的 达成与学生权利的保护两种利益间求取最佳的平衡点,要遵循最小 侵害原则。代管不是处罚而是救助,其意义在于帮助学生暂时远离 诱惑,它遵循了“出于善意,着眼于学生更好发展”、“目的在于 矫正不良行为”的教育性原则”。
以上现象你熟悉吗?手机,我们生活中已 经离不开了?你是否想过,作为高中学生,手机 对我们的作用有多大,手机对我们又有多少危害?
合作讨论:
高中生使用手机的利与弊。
(分小组合作讨论,综合各小组成员意见,选定中心发言人 准备展示。)
思考:作为高中学生应该如何正确使用手机?
先个人思考1分钟,再组内交流,中心发言人做好展示准备。
Hale Waihona Puke ⒈ 禁止中小学生带手机到校是合法的
《教育法》: 第26条第1款要求学校“有组织机构和章程”, 第28条第1款要求学校“按照章程自主管理”, 这一条款就是《教育法》的授权性规范,“授权性规范授予 法律主体可以作出某种行为或要求他人作出或不作出某种行 为的能力。”通过授予学校一定的权限规范师生的行为。学 校的规章制度实质上就是“章程”的重要组成部分,它是对 律法没有规定或没有实施细则的部分的补充,所以专家学者 均认为:法无明文规定时,学校可自行制定相关校规对学生 行为进行规范和约束。
科学使用手机ppt课件
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二、手机辐射对人体的危害
• 5.伤害听力 • 31%的人用手机会出现耳鸣。 • 71%的人每天平均用手机10分钟甚 至更长,这使耳鸣的几率增加2倍。
二、手机辐射对人体的危害
• 6.手机辐射致脑瘤 • 肿瘤学家和环境学教授安杰洛·李 维斯指出,辐射导致的肿瘤具有潜 伏期,一般是15年左右。 • 国际癌症研究机构(IARC)敲起警钟, 把手机归类为“可能的致癌物”。
四、降低手机辐射伤害的措施
• 5.青少年儿童少用手机通话 • 青少年儿童的大脑正处于发育状态, 接受辐射影响较大,每天使用手机 最好不要超过10分钟。 • 也应尽量避免手机佩戴在身上。
四、降低手机辐射伤害的措施
• 6.孕妇少用手机通话 • 妇女怀孕的头3个月,是胚胎组织 分化、发育的重要时期,也是胎儿 最容易受内外环境影响的时期。
• 一、智能手机的优点(4-) • 二、手机辐射对人体的危害(5-16) • 三、纠正使用手机的错误方法(17-24) • 四、降低手机辐射伤害措施(25-31)
一、智能手机的优点
• 1.实现了多功能化。 • 2.集通话、信息、上网、闹钟、媒 体娱乐、商务应用、工具助手等于 一体。 • 3.为人们生活、学习、工作和娱乐 带来很大方便。
二、手机辐射对人体的危害
• 7.甲状腺癌多发 或因手机辐射 • 中山大学肿瘤防治中心头颈科副主 任张诠教授认为,甲状腺癌多发的 原因之一是近些年手机的普及,手 机辐射对人造成了更多影响。
二、手机辐射对人体的危害
• 8.手机辐射导致癫痫病发作 • 专家认为,癫痫病发作原因复杂, 一些学生喜欢长时间用手机跟朋友 聊天,这也可能是导致青少年癫痫 的病因之一。 • 手机通话时会发出电磁波,而癫痫 又是大脑细胞异常放电的一种中枢 神经系统疾病。
《远离手机》PPT
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对个人心理健康的影响
焦虑和抑郁
01
过度使用手机可能会导致人们感到焦虑和抑郁,因为手机中的
社交媒体和应用程序可能会让人们感到无助和孤独。
注意力分散
02
手机的使用会分散人们的注意力,使得人们难以专注于工作和
学习。
压力和紧张
03
过度使用手机可能会导致人们感到压力和紧张,因为手机中的
信息和应用程序可能会让人们感到无助和孤独。
01
保持手部卫生
02
避免在公共场合使用
使用手机替代品时应该注意手部卫生 ,经常洗手并保持干净。
在公共场合使用手机替代品可能会影 响他人,应避免在公共场合使用。
03
注意保护隐私
在使用手机替代品时,应注意保护个 人隐私,不要将个人信息和密码等敏 感信息记录在替代品上。
06
总结与展望
手机依赖的危害及应对措施的总结
手机使用容易分散注意力,降低学习和工作的效率。
浪费时间和金钱
沉迷于手机可能导致时间浪费和不必要的金钱损失。
制定远离手机的计划
明确目标和计划
制定具体的目标和计划,包括每天使用手机的时 长和时间段,以及相应的奖惩措施。
寻求替代活动
寻找其他有意义的活动来代替手机使用,如读书 、运动、社交等。
借助工具
使用手机应用程序来限制手机使用,如Forest等 。
《远离手机》ppt
xx年xx月xx日
contents
目录
• 引言 • 手机依赖对生活的影响 • 如何克服手机依赖 • 手机依赖戒断反应及应对 • 手机替代品的使用建议 • 总结与展望
01
引言
为什么需要远离手机
1 2
手机成瘾
过度使用手机会影响日常生活、心理健康和人 际关系,甚至导致学业成绩下降。
2024版正确使用手机ppt课件完整版x
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正确使用手机ppt课件完整版x•手机使用现状与问题•正确使用手机方法及技巧•家长如何引导孩子正确使用手机•学校如何帮助学生正确使用手机目•社会如何倡导正确使用手机•总结与展望录手机使用现状与问题青少年手机使用现状青少年手机普及率高随着智能手机的普及,青少年使用手机的比例逐年上升,几乎人手一部手机。
使用时间长青少年每天使用手机的时间普遍较长,有的甚至达到数小时。
使用方式多样青少年使用手机的方式多样,包括社交、游戏、学习等。
手机依赖症表现及危害表现危害案例一案例二案例三030201案例分析:手机成瘾导致学业受影响正确使用手机方法及技巧合理规划手机使用时间制定手机使用计划01设定手机使用目标02利用手机应用程序进行时间管理03培养健康使用手机习惯保持正确姿势使用手机时保持头部和身体的正确姿势,避免长时间低头造成颈椎疲劳。
控制屏幕亮度与色温调整手机屏幕亮度和色温至舒适水平,减少对眼睛的刺激。
避免在睡前使用手机睡前避免使用手机等电子设备,以免影响睡眠质量和生物钟。
提高自我管理能力,避免沉迷增强自我监控意识设定手机使用限制培养其他兴趣爱好家长如何引导孩子正确使用手机在孩子面前,家长要控制自己使用手机的时间,避免过度沉迷其中。
家长要展示出对手机的正确使用方式,如合理安排时间、注意保护眼睛等。
家长要以身作则,成为孩子正确使用手机的榜样。
家长榜样作用,树立良好形象与孩子沟通,了解其需求和困惑设定规则,限制孩子过度使用手机家长应该设定明确的规则,限制孩子使用手机的时间和范围。
规则要合理,既要保证孩子的学习和生活需求,又要避免其过度沉迷手机。
家长要对规则的执行进行监督,确保孩子能够遵守规定。
同时,也要给予孩子一定的自由度和信任,培养其自我管理和自我约束的能力。
学校如何帮助学生正确使用手机加强宣传教育,提高学生认识水平宣传海报开展主题班会制作宣传海报,张贴在校园显眼位置,提醒学生注意手机使用的时间和场合。
微信公众号团体辅导开展手机依赖团体辅导活动,让学生通过团体互动,了解手机依赖的危害,并学习如何摆脱手机依赖。
不做低头族正确使用手机主题班会PPT演示课件
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的贺先生抱着这样的想法,给刚上初中的儿子小强买了一部手机。起初两个月,
小强消耗话费尚不多,可是到了第3个月,麻烦事就来啦:话费一下子超出200
元。满腹疑虑的贺先生到电信部门一查,大吃一惊:竟然是新增的声讯电话费。
贺先生叹:“本想解忧,却添新愁。我担心:万一有不良的声讯电话对孩子造成
坏影响,怎么办?”
机
都有发生,造成了不少的损失和麻烦。再说,有些学生年轻气盛,受 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下,或单独一人,或三三两两。有的低头私语,有的莞尔窃笑,没有大声的喧哗和吵闹,似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道,逛街的人都好象在做服装秀,尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女,是中山路上最亮丽的风景。
记者“贴身追踪”小翔一周,发现他的短信内容大致可分为两类,一是同学 间的感情问题,二是港台的娱乐“星闻”。而关于学习方面的,只有一条:“数 学第三题选C!”
小翔的母亲告诉记者,给孩子买手机主要是为了安全。“我们工作都很忙, 他放学后得自己坐车回家,有时还要自己去上补习班,我们放心不下,怕路上出 危险。另外,他和同学之间也可以交流一下学习问题。”
危
④额外增加父母负担
害
中学生无经济收入来源,购买手机需要几百上千元,而且每个月都需
要父母充话费,甚至有的学生每个月手机消费在100元以上,大大加
重了父母的经济负担。
⑤手机为考试作弊提供了条件。
手 机
一些学生大部分时间和精力都花在玩手机上,一到考试就一筹莫
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下, 或单独 一人, 或三三 两两。 有的低 头私语 ,有的 莞尔窃 笑,没 有大声 的喧哗 和吵闹 ,似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ,逛街 的人都 好象在 做服装 秀,尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女, 是中山 路上最 亮丽的 风景。
《远离手机-主题班会》ppt课件
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增加压力
手机上的社交媒体限制了个 人的自由,比如个人信息和 言论,以及过度的通讯少面对面交流
青少年使用社交媒体,如微信、 微博、QQ,影响了他们的真实 沟通。这种行为导致他们对面对 面沟通不够自信。
是如果使用不当可能会使学生浪费大量
的时间。
3
分散注意力
使用手机会使学生的注意力分散,导致 学业成绩下降。
成为谈资话题
课堂放学后,很多学生的主要时间都花 在了手机上,可能会导致他们无法充分 利用其它的时间学习。
如何合理使用手机
设置时间段
将通知时间规划在一定时间内, 规律地使用手机可以帮助你降 低使用成瘾的风险。
总结
手机是一个必要的工具,但使用不当会对身心健康产生负面影响。希望大家 通过本次主题班会,能够合理使用手机,培养健康有益的生活习惯。
致谢
感谢各位同学在本次主题班会上的认真参与。希望在大家的共同努力下,我 们的班级能够着眼于更高目标,创造出一个更加健康、积极和活力的环境。
远离手机-主题班会
手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它们给我们带来了很多好处, 但使用不当会对我们的身心健康带来负面影响。本主题班会将帮助同学们理 解如何合理使用手机、降低使用手机的风险以及控制手机使用。
为什么要远离手机
1 干扰生活
手机会分散我们的注意力,影响注意力集中的能力,进而影响学习和生活。
减轻手机对你的依赖感,建立良好的行为准则以帮助你控制手机使用。
3 寻找更有价值的活动
开始寻找鼓舞人心的兴趣爱好,切换注意力从而摆脱手机的依赖。
养成远离手机的好习惯
增加锻炼时间
小学防沉迷教育 合理使用手机,远离电子游戏 课件 (29张PPT)
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监督孩子使用
03
家长也可以监督孩子的使用情况,了解孩子是否遵守家庭和学
校规定,以及时发现并纠正不当行为。
05
家庭、学校和社会在防沉 迷教育中的责任
家庭责任:加强监管和引导
家长应加强对孩子使 用手机的监管,限制 使用时间和频率。
家长应以身作则,减 少自己使用手机的时 间,为孩子树立榜样 。
引导孩子正确使用手 机,培养其自律意识 和自我控制能力。
背景
目的
引导公众合理使用手机,远离电子游戏沉迷,提高生活质量和健康水平。
现状和问题
现状
许多年轻人沉迷于电子游戏中,影响了学习、工作和 社交。
问题Байду номын сангаас
电子游戏沉迷导致身体健康受损、心理问题增多、社 交能力下降等。
02
手机使用与电子游戏的影 响
手机使用的正面影响
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便捷通讯
手机作为现代通讯工具,极大地方便了人们的日 常沟通,缩短了人与人之间的距离。
3
选择有教育意义的游戏
可以选择一些有教育意义的游戏,如数学游戏、 语言学习游戏等,让学习变得更加有趣。
遵守家庭和学校规定
制定家庭规则
01
家长应该与孩子一起制定家庭规则,明确手机和电子游戏的使
用时间、地点和方式等。
遵守学校规定
02
在学校期间,要遵守学校的规定,不在课堂上使用手机或玩电
子游戏,以免影响学习。
通过限制电子产品的使用 时间,帮助学生建立良好 的作息习惯,保证充足的 睡眠时间。
拓展兴趣爱好
引导学生发现和发展自己 的兴趣爱好,增加多样化 的娱乐方式,减少对电子 游戏的依赖。
提高学习效率和成绩
减少分心因素
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• 4.听不清,使劲贴在耳朵上 • 错误原因:手机信号弱时,会自动 提高电磁波发射功率。此时若把耳 朵贴近,头部受到的辐射就会成倍 增加。 • 解决方案:用蓝牙耳机,或到信号 强的地方再打。
三、纠正使用手机的错误方法
• 5.躲在楼道或者墙角说话 • 错误原因:建筑物角落信号覆盖较 差,手机的辐射功率会相应增大, 楼道和电梯里更为明显。 解决方案:走出来打手机。
三、纠正使用手机的错误方法
• 8.边充电边打手机 • 错误原因:当手机充电时接打电话, 在通话或连接网络的瞬间,电压要 比平时高很多倍,手机内部零部件 会因此受损。而且充电时的辐射比 平时高数十倍。 解决方案:用座充或充电时关机。
四、降低手机辐射伤害的措施
• 1.避免在信号弱的地方长时间通话 • 不要在地下室、电梯以及高楼的墙 角等处用手机通话。 • 长时间通话时,尽量用耳机接听。 • 在信号不好的房间里通话,尽量选 择靠近窗户的位置。
四、降低手机辐射伤害的措施
• 2.尽量减少通话时间 • 最好每天手机通话不超过1小时。 • 当手机辐射剂量过大或者长期间接 触时,就有可能会对人体产生慢性 的损害。 • 据专业测试,大部分手机电磁辐射 都超标。
二、手机辐射对人体的危害
• 6.手机辐射致脑瘤 • 肿瘤学家和环境学教授安杰洛·李 维斯指出,辐射导致的肿瘤具有潜 伏期,一般是15年左右。 • 国际癌症研究机构(IARC)敲起警钟, 把手机归类为“可能的致癌物”。
二、手机辐射对人体的危害
• 7.甲状腺癌多发 或因手机辐射 • 中山大学肿瘤防治中心头颈科副主 任张诠教授认为,甲状腺癌多发的 原因之一是近些年手机的普及,手 机辐射对人造成了更多影响。
二、手机辐射对人体的危害
• 4.分散注意 • 驾车打手机会使撞车几率增加四倍, 几乎跟酒驾事故概率差不多。 • 如果经常开车发短信,撞车概率将 提高23倍。
二、手机辐射对人体的危害
• 5.伤害听力 • 31%的人用手机会出现耳鸣。 • 71%的人每天平均用手机10分钟甚 至更长,这使耳鸣的几率增加2倍。
科学使用手机
摘
要
• 本ppt阐述了智能手机的优点、手 机辐射对人体的危害、纠正使用手 机的错误方法、降低手机辐射伤害 措施。
目
录
• 一、智能手机的优点(4-) • 二、手机辐射对人体的危害(5-16) • 三、纠正使用手机的错误方法(17-24) • 四、降低手机辐射伤害措施(25-31)
一、智能手机的优点
二、手机辐射对人体的危害
• 2.引发颈椎病 • 91%的人发短信时脖子扭曲,从而 引发颈椎病。 • 不少青少年,长期沉迷于手机游 戏 ,一玩就是数小时。
二、手机辐射对人体的危害
• 3.危害眼睛健康 • ⑴长时间盯着手机,眼部肌肉疲劳, 影响聚焦能力,最终导致近视。 • ⑵错误姿势增加头痛风险。 • ⑶眼干 正常情况下,我们每分钟 眨眼16—20次,而看手机时,每分 钟只眨6—8次。
• 1.实现了多功能化。 • 2.集通话、信息、上网、闹钟、媒 体娱乐、商务应用、工具助手等于 一体。 • 3.为人们生活、学习、工作和娱乐 带来很大方便。
二、手机对人体的危害
• 1.影响睡眠 • 睡觉时把手机放枕边当闹钟,手机 辐射会使睡眠质量变差. • 手机辐射会让你延迟入睡6分钟。 • 手机辐射将深度睡眠缩短8分钟。
三、纠正使用手机的错误方法
• 6.拨完手机号码就贴在耳朵上 • 错误原因:手机拨出号码而未接通 时,辐射会明显增强。 解决方案:每个品牌的手机,都有 拨打用户接通对应的显示,看到提 示后,再将手机放在耳边。
三、纠正使用手机的错误方法
• 7.只用一只耳朵接听 • 错误原因:煲电话粥,只用一只耳 朵接听,长时间连续辐射对脑部有 影响。 • 解决方案:煲电话粥尽量用固定电 话或戴耳机,或至少隔几分钟左右 耳轮换着接听。
三、纠正使用手机的错误方法
• 2.歪脖接听 • 错误原因:老年人长时间歪脖接电 话,可能会导致缺血性中风,也不 利于颈椎健康。 解决方案:专心接听电话,接完后 再做其他事情。
三、纠正使用手机的错误方法
• 3.手机挂在胸口或腰间 • 错误原因:手机与人体的近距离决 定了辐射被人体吸收的程度大。 • 心律不齐或有心脏病的老人,更不 能将手机挂胸前。 解决方案:把手机放在随身携带的 包中,并尽量放在包的外层,以确 保良好的信号覆盖。
二、手机对人体的危害
• 10.手机辐射对女性的影响 • 广州海军医院妇科专家提醒年轻女 性,开着的手机挂在胸前,不但对 心脏有一定影响,还会影响内分泌 功能,从而导致月经不调。 • 手机辐射尤其对孕妇健康不利,会 对胎儿构成伤害。
二、手机对人体的危害
• 11.手机辐射易致青少年“多动症” • 国外一家电子通信研究院公布最新 研究,称青少年使用手机时间越长, 发生“注意力缺陷多动障碍”的可 能性越高。 • 2012年,韩国电子通信研究院也公 布了相同的研究成果。
二、手机对人体的危害
• 12.手机对中、小学生危害大 • 手机影响中、小学生认真听课,例 如学生上课发短信,玩手机游戏或 者看电子书等。 • 手机辐射可直接影响儿童的发育、 骨骼发育,导致视力下降、视网膜 脱落、肝脏造血功能下降。
三、纠正使用手机的错误方法
• 1. 多人共用手机 • 错误原因:若大家都用你的手机, 你的手机将变成病菌集散地。 解决方案:每周用消毒湿巾给手机 消毒,接完电话后要洗手。
二、手机辐射对人体的危害
• 8.手机辐射导致癫痫病发作 • 专家认为,癫痫病发作原因复杂, 一些学生喜欢长时间用手机跟朋友 聊天,这也可能是导致青少年癫痫 的病因之一。 • 手机通话时会发出电磁波,而癫痫 又是大脑细胞异常放电的一种中枢 神经系统疾病。
二、手机辐射对人体的危害
• 9.长期手机辐射易引发白内障 • 以色列科学家利维·舍希特领导的 研究小组通过实验证明,手机会发 出一种微波辐射,这种辐射在接打 电话或者使用手机时,会引起眼部 组织的变化。 • 这种现象被定义为白内障的前兆。