【读书笔记】《心理拓展游戏270例》读后感_读后感_模板
心理拓展游戏270例教师《班级体验式心理拓展活动100例》读书心得
心理拓展游戏270例老师《班级体验式心理拓展活动100例》读书心得21世纪是知识经济时代，每个人都面临着知识的不断更新。
为了适应社会，跟上时代开展的步伐，我们必须开发更有效的学习手段来增强自己的学习才能。
班级体验式心理拓展活动打破了传统的以“教”为主的教育形式，让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和理论才能，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。
拓展训练这种新的教育方式符合____中央国务院关于深化教育改革，全面推动素质教育的指导思想，对推动传统教育形式的改革和青少年整体素质的进步具有重要意义。
心理拓展活动是一项在我国开展只有近十几年历史的心理训练方法，对于进步个体适应社会生活的才能，培养团队精神和释放精神压力极为有效。
当前中小学生的心理压力、心理障碍和心理问题较多，学校仅仅依靠思想工作和简单的心理咨询方法，很难彻底释放和排解中小学生的心理能，而心理拓展训练却在这方面具有明显的优势。
心理拓展训练的本质是一种体验式培训，它通过学员在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟，然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升自我认识。
心理拓展训练的内容是为解决参训者的心理问题而设定的各种练习工程。
主要包括个人及双人工程，沟通工程、团队协作工程。
通过这些工程的练习，到达互相沟通、共同面对问题、寻找解决问题的方法，体验成功的喜悦，认同团队精神的重要性，联络生活中遇到的问题，从而产生迁移，到达提升心理安康程度和适应社会生活和竞争的才能。
心理拓展训练的根本过程一般包括信赖关系确实立，目的设定、挑战压力、顶峰体验、幽默与愉快、解决问题等六个步骤。
心理拓展训练的根本方法是从活动中进展体验和感悟，这是为了突出行为的要素，而信赖关系、挑战或共同感受等那么是体验感情的方法；目的设定或解决问题是认识的方法。
心理拓展训练就是要让参训者在各种活动中，遇到困难和问题。
《心理拓展游戏270例》读后感
《心理拓展游戏270例》读后感《心理拓展游戏270例》是一本非常有意思的书。
每个心理拓展游戏都独具特色，能够帮助读者更好地了解自己和他人。
通过参与这些游戏，读者可以锻炼自己的观察力、思维能力、沟通能力和情绪管理能力。
这本书的第一部分介绍了心理拓展游戏的基本概念和原则。
作者强调了游戏对于个人成长和团队合作的重要性。
它可以培养人们的创造力和想象力，开发人们的潜能和能力。
作者还分享了自己设计游戏的经验和技巧，帮助读者更好地理解游戏设计的原则和方法。
第二部分是具体的心理拓展游戏示例。
每个示例都包含了游戏名称、游戏目标、游戏流程和游戏说明。
我最喜欢的一款游戏是“盲人摸象”，这是一个团队合作游戏。
在游戏中，团队成员被要求闭上双眼，通过触摸和合作来模拟并描述一只象。
这个游戏既考验了团队成员的观察力和细节把握能力，也提高了团队的沟通和协作能力。
除了这个游戏，书中还有很多其他有趣的游戏，如情绪识别和管理游戏、思维训练游戏、决策能力训练游戏等等。
每个游戏都有不同的目标和挑战，读者可以根据自己的需要选择参与。
这本书的第三部分是心理拓展游戏的应用案例。
作者分享了一些在教育、企业和家庭等领域应用心理拓展游戏的经验。
这些案例给予了我很多灵感，让我意识到心理拓展游戏不仅可以用来娱乐，还可以用来教育和促进团队合作。
整体而言，《心理拓展游戏270例》是一本非常有帮助的书。
它不仅能够提供丰富多样的游戏示例，还能帮助读者更好地理解和应用心理拓展游戏的原则和方法。
通过参与这些游戏，读者可以开发自己的潜能，提高自己的能力，并且与他人建立更好的关系。
阅读这本书后，我决定将其中一些游戏应用到我的生活中。
我相信这些游戏可以帮助我更好地了解自己和他人，提高我的观察力、思维能力、沟通能力和情绪管理能力。
同时，我也希望能与我的朋友、同事和家人一起参与这些游戏，以促进我们之间的互动和合作。
心理拓展游戏270例教师《班级体验式心理拓展活动100例》读书心得
心理拓展游戏270例教师《班级体验式心理拓展活动100例》读书心得在教育领域，心理拓展活动作为一种特殊的教学手段，越来越受到教师和学生的重视。
近期，我阅读了《班级体验式心理拓展活动100例》一书，深感受益匪浅。
本书由经验丰富的心理教育专家编写，汇集了270个心理拓展游戏案例，旨在帮助教师更好地开展班级活动，促进学生的全面发展。
以下是我对这本书的详细读书心得。
一、书籍内容概述《班级体验式心理拓展活动100例》共分为十个章节，每个章节都围绕一个特定的主题展开，如团队合作、自我认知、情绪管理等。
每个游戏案例都配有详细的操作步骤、所需材料、适用年级和注意事项，方便教师根据实际情况进行选择和调整。
二、书籍的实用性分析针对性强：书中的活动案例针对不同年龄段的学生设计，既有适合小学生的简单游戏，也有适合中学生的复杂项目。
这使得教师可以根据学生的实际情况选择合适的活动。
操作简便：每个游戏都有清晰的步骤说明和所需材料清单，教师无需额外准备复杂的教具，即可轻松开展活动。
效果显著：通过亲身实践，我发现这些活动能够有效地促进学生的自我认知、团队协作能力和情绪调节能力。
学生们在游戏中学会了相互尊重、倾听和沟通，这对他们的人际交往能力的提升大有裨益。
三、个人实践体会在阅读本书后，我在班级中尝试开展了几种不同的心理拓展游戏。
以下是几个具体的实践案例：“盲人方阵”：通过这个游戏，学生们体验到了信任与合作的重要性。
在游戏中，一名学生被蒙上眼睛，其他学生需要通过语言指导帮助他完成特定任务。
这个活动不仅锻炼了学生们的沟通能力，还让他们体会到了信任的力量。
“情绪卡片”：在这个活动中，学生们通过抽取代表不同情绪的卡片，并分享与之相关的经历，学会了识别和表达自己的情绪。
这对于提高学生的情绪智力和同理心非常有帮助。
“团队接力”：通过团队接力比赛，学生们学会了协作和分工。
每个团队需要完成一系列任务，只有团队成员之间有效沟通和协作，才能取得最终的胜利。
读书随笔 《班级体验式心理拓展活动100例》
读书随笔《班级体验式心理拓展活动100例》作为一名教师，你有没有察觉到学生“爱玩厌学”的一个普遍现象？作为一名班主任，你有没有曾经因为班级学生缺乏集体荣誉感而烦恼？你是不是也抱怨过，自己明明在试着去摸清学生的心理特征去“对症下药”却往往出现事倍功半甚至适得其反的不良效果？如果真的如此，那么，我觉得您也需要感悟一下“在快乐中成长”的理念。
今年暑假，我读了《班级体验式心理拓展活动100例》，毫不夸张地说，这本书字字刻我心，例例震我魂。
本书由四个部分构成，第一辑给出了27个心理小游戏小活动，让我觉得平日里再熟悉不过的游戏略微“陌生”了。
第二辑集合了32个身心拓展训练活动例举，让我不禁联想到了自己教学实践中遇到的一些困惑，并在阅读这些案例的过程中茅塞顿开。
第三辑和第四辑则是交流互动探索和学校心理拓展活动例举，纠正了我原有的“活动只适用于班级内部建设”的狭隘观念。
书的封面有这样三句话深深地引导着我：“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”。
为什么说第一辑的例举让我觉得平日里再熟悉不过的游戏“陌生”了呢？那是因为书中每个活动例举的活动目标，让我恍然大悟，意识到了活动不仅仅是为了活跃氛围，它还有着一个隐形特点——在潜移默化中让学生成长。
我们在带领学生玩了无数次抢凳子的游戏以后，我们只是觉得快乐，但是，我们是否借机让学生成长了呢？我想，大部分老师都忘记了在游戏之余，用语言的艺术让学生从游戏中感悟竞争与成功的关系，并让他们由抢凳子的游戏增强小组归属感。
这才是活动、游戏的魅力所在！世界上不是缺少促进学生成长的游戏，而是缺少发现游戏中奥秘的智慧。
而第一辑中的活动目标就是解开游戏奥秘的钥匙。
这本书不仅从小游戏中发现了大智慧，更让我欣喜的是，它还根据大的教育哲学、理念设置了很多小游戏，这着实消除了一些我曾经的教学困惑。
在体育课进行比赛的过程中，我总是会遇到这样的问题：学生不团结，参加活动不积极。
只是通过说教是解决不了这些问题的，甚至有时候的说教会适得其反，让学生更加排斥一些益于自身和班级的活动。
心理拓展训练心得体会
心理拓展训练心得体会（精华）心理拓展训练心得体会我们有一些启发后，往往会写一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。
那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是本店铺收集整理的心理拓展训练心得体会，希望对大家有所帮助。
心理拓展训练心得体会121世纪是知识经济世纪，每个人都面临着知识的不断更新。
为了适应社会，跟上时代发展的步伐，我们必须开发更有效的学习手段来增强自己的学习能力。
拓展训练以它“先行后知”的体验式学习方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。
心理拓展训练这种新的教育方式符合中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素质教育的指导思想，对推动传统教育模式的改革和青少年整体素质的提高具有重要意义。
学校仅仅依靠思想工作和简单的心理咨询方法，很难彻底释放和排解大学生的心理能源。
而心理拓展训练却在这方面具有明显的优势。
一、心理拓展训练含义利用自然环境或人工设置的各种复杂环境，以心理挑战为重点，为达到“激发潜能、熔炼团队、砥砺心智”的培训目的而精心设计的具有开放性、挑战性的实践活动。
心理拓展训练（Outward Bound）理论是由德国的哈恩博士创建于二战前，最初限于海上训练，训练海员的生存能力和生存技巧。
心理拓展训练计划由美国人皮赫（J.Pich）创立于1971年，是“心理拓展训练的学校版”，正如《Outward Bound USA》书中叙述的：“从心理拓展训练活动派生出来的、具有划时代意义的教育大纲有好几个，但是没有一例能比心理拓展训练计划更能在学校的学生指导中取得良好的效果”，随后在美国得到迅速发展。
拓展训练包括室内情景训练、户外场地、野外和水上等项目。
水上项目包括游泳、潜水、跳水、扎筏、划艇、龙舟等；野外项目包括远足露营、登山攀岩、长途跋涉、野外定向、伞冀滑翔、野外生存等；场地项目包括信任棒、高空单扛、高空漫步、高空速降、天梯、断桥、沼泽、绳网以及各种个人和团体组合项目等；室内情景训练包括组织能力、人际处理能力、协调能力、判断能力、领导能力等管理素质培养的专题训练项目。
拓展训练心理类项目心得5篇
拓展训练心理类项目心得5篇拓展训练培训在刚开始的很长一段时间里，拓展培训机构和拓展培训师一直能够坚持“有所为有所不为”的理念，积极努力的要把拓展培训做到效果最佳，市场认知度最高，树立了很强的拓展培训师价值观。
下面是本人带来的有关拓展训练心理类项目心得，希望大家喜欢#拓展训练心理类项目心得1#对于心理拓展我之前是没有什么概念的，通过参与了这个课程后我对它有了一定的了解，并在参与过程中更加深刻地体会到心理拓展的具体内涵，同时获得了很多的心得和体会，也对事物有了新的想法和认识。
还记得在第一堂课时，同学们都互相不认识，老师给我们的第一个任务就是组队，选队长，起队名，编队号和队歌，时间是50分钟。
一开始大家都很腼腆，就连选队长都花了很长时间，渐渐大家觉得不能再羞涩了，不然时间很快就过去了，于是有人开始主动起来，并顺利选好了队长，接着我们也完成了后面的任务。
这节课似乎过得很快，50分钟不知不觉就过完了。
其实，如果你跟一个没有参加过心理拓展的人说这个活动需要50分钟，也许他会认为时间很充足，但当你真正参与了你才会体会到，在陌生的团队中是有很多东西需要克服的，陌生感、羞涩感、不适应感等等。
另外，我认为选队长是这次活动的关键，一个团队只有有了一个带头的领导者才能将活动有秩序有条理地开展下去。
事实上，任何一个团队中领导者是不可或缺的，而确立领导者的威信是很艰巨的工程，需要有一定的智慧并懂得说话的技巧，以取得其他队员的信任。
接下来的一堂课我们玩了同心鼓，以前没有接触过，当看到那个四面都有绳子的鼓时我甚至不知道是怎么玩的。
经老师介绍后才知道玩法，并且老师说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录60几个，当时我们惊呆了，觉得那是不能做到的，可是在队员们逐渐磨合和总结后，我们突破了自己，并收获到了成功的喜悦。
之所以说同心鼓，也就是要所有成员都同心协力，相互信任和配合，并不断地在实践中摸索方法和技巧，最终实现自我超越。
团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。
《心理拓展游戏270例》读后感
《心理拓展游戏270例》读后感《心理拓展游戏270例》读后感心理学作为一门学科，旨在研究人类的行为、思维与感受等心理现象。
而在现实生活中，我们也经常需要以心理学的角度去观察与处理我们所遇到的问题。
而《心理拓展游戏270例》就是反映了这一点的一本书。
这本书由心理学专家编写而成，内容涵盖了270种不同类型的心理拓展游戏，其中既有训练注意力和观察能力的游戏，也有帮助人们缓解压力和加强人际交往的游戏。
此外，这些游戏都有相应的规则和玩法，让读者们可以用最简单的方式学习和实践。
抱着好奇的心态，我开始阅读这本书。
在阅读的过程中，我收获良多，其中最让我印象深刻的是作者以生动的语言把心理学知识告诉读者。
这也让我更好的理解了大学心理学的知识，更好地理解了人与人之间的互动关系。
此外，经过多次实践，我还意识到这些游戏会在生活中带给我们潜在的受益。
例如，它们可以训练我们的大脑，提高我们的思维能力和逻辑推理能力。
同时，也可以让我们更好地处理压力，增强我们的心理素质。
而这些都是我们生活中所需要的重要素质。
此书的重要性在于，它不仅让我们更好地了解心理学的知识，还让我们了解游戏对我们有益的一面。
此外，在本书的基础上，我们还可以进行创新的思考和观点，将这些心理拓展游戏与我们的生活相结合。
例如，把一些游戏改编为儿童版，可以帮助孩子们更好地成长，增强他们思维能力、逻辑能力等等，这对他们的成长有莫大的帮助。
总之，《心理拓展游戏270例》是一本非常好的心理学育人读物。
它不仅增强了我们的心理素质和思维能力，还可以让人们更好地利用游戏这样的媒介，为我们的生活增加更多的乐趣。
希望所有的读者都可以从中获得启迪，让我们一起用心理学的知识来提升我们的生活质量。
心理游戏读后感（推荐阅读）
心理游戏读后感（推荐阅读）第一篇：心理游戏读后感心理游戏读后感心理学是一门年轻的科学，1900年，弗洛伊德发表《梦的解析》一书，标志着现代心理学建立，迄今为止，满打满算也只有一百年多一点的时间。
古人所谓“听其言而观其行”，就是心理学非常有价值的研究手段之一。
一个人心有所思，就会在行动和语言中表现出来，如同浮出海面的冰山一角，从中就能分析出冰山的体积和成分。
《心灵7游戏》是为你、为我、为他、为所有“有心”人而写。
书中的七个游戏，都直指人生重大问题，深入浅出、梳理过去、指导现在、昭示未来。
人生非游戏，游戏却可以改变人生。
人生非游戏，游戏却可以改变人生。
书中的7个游戏并没有标准答案，答案需要你自己寻找，而寻找答案的同时，也许就是改变人生的开始。
人生的确充满痛苦，亦同时满载幸福，视乎你从哪一个角度去观察、感受、真正的快乐由此至终也是握在自己的手中，只要懂得放开手，便会自然看的清。
看清了自己的内心世界，才会明白自己生活的真正意义，才会珍惜现在的所有。
关注生命的价值，我们要关注生，其实也要关注死亡，可能有时候对死亡的理解和关注能够让我们更好的去理解生命，当我准备了解心理时，老师建议一定要看看毕淑敏的《心理七游戏》了，活动过程虽然简单，但是中间的过渡说词是相当重要的，不能创设良好的情绪氛围，则达不到活动的效果。
既然如此，一直的夙愿这次应该去兑现了。
阅读这本书，确切地说，是在做。
做完了第一个游戏，记录一下自己的感想。
你会觉得，它只属于自己，因为其中会留下生命的秘密；发现这本书，你会欣赏，它是最好的礼物，因为对任何人可能都有所帮助。
一个游戏，指引一条道路；一个选择，决定一种命运。
你今天选择这本书，幸福可能今天就降临；你现在开始做游戏，改变也许现在就开始…… 书中介绍了七个游戏：游戏一，“我的五样”。
拿出一张白纸，在纸上写下“XXX的五样”几个字，这个XXX当然就是你自己的名字。
作者特别强调书写这个过程，因为她觉得当你全神贯注一笔一划地书写自己的名字的时候，事实上就是在感受一个独特的自我。
《心理拓展游戏270例》读后感
《心理拓展游戏270例》读后感
读后感：
《心理拓展游戏270例》是一本非常有趣和有用的书籍。
它提供了丰富的心理拓展游
戏的例子，这些游戏可以用于培养个人的心理能力，提高情商和社交能力。
这本书的作者通过分析每个游戏的原理和目标，以及提供详细的步骤和指导，使读者
能够轻松地理解和运用这些游戏。
无论是在学校、家庭还是工作场所，这些游戏都可
以帮助人们更好地了解自己和他人，培养合作精神和解决问题的能力。
我特别喜欢这本书的结构和布局。
每个游戏都有一个简短的介绍和目标，然后是游戏
的步骤和要点，最后是游戏的总结和反思。
这样的结构使我能够迅速了解游戏的核心，并在实践中更好地运用它们。
这本书还包含了许多有趣的心理知识和案例研究。
通过这些知识和案例，我深入了解
了心理学的一些基本原理和概念，并学到了如何运用这些原理和概念来解决问题和改
变行为。
总的来说，我认为《心理拓展游戏270例》是一本非常有价值的书籍。
它不仅让我了
解了多种心理拓展游戏的方法和技巧，还提供了丰富的心理知识和案例研究。
我相信
通过阅读并运用这本书中的游戏，我可以提高自己的心理能力，更好地理解和与他人
交流。
心里扩展活动感想
心里扩展活动感想心理扩展活动是一种针对个人心理成长的特殊活动，旨在通过一系列的训练和体验，促进个人的心理成长和提升。
这类活动通常包括工作坊、心理训练、沙盘游戏、团体心理辅导等形式。
我有幸参与了一次心理扩展活动，这让我受益匪浅，对我的心理成长产生了积极的影响。
首先，心理扩展活动为我提供了一个深刻的自我认识和情感体验的机会。
在活动中，我通过各种形式的训练和体验，逐渐认识到自己的内在需求和情感状态。
在沙盘游戏中，我把自己内心的想法和情感用一种具象的方式展现出来，这让我感到非常舒服并且有助于我更好地了解自己。
通过这次活动，我知道了自己的优点和缺点，如何去面对自己的情感问题和心理障碍。
这种深刻的自我认识为我未来的成长和发展提供了坚实的基础。
其次，心理扩展活动让我学会了更好地与他人沟通和有意识地去关注他人的情感和需求。
在团体心理辅导中，我通过观察其他人的行为和情感状态，学会了更好地与不同的人相处和沟通。
我也更加意识到了他人的情感和需求，学会了更好地去关心和支持他人。
这种能力将会对我未来的人际关系和职业发展产生积极的影响。
此外，心理扩展活动还让我更加注重个人的心理健康和平衡发展。
在活动中，我学到了一些缓解压力和焦虑的方法和技巧，比如冥想和放松训练等。
这些技能对我在未来的生活和工作中都将非常有益。
我也学会了更加关注自己的身心健康，学会了更好地调节自己的情绪和压力。
这将对我未来的个人成长和职业发展产生积极的影响。
总的来说，这次心理扩展活动为我提供了一个非常宝贵的学习和成长机会。
通过这次活动，我不仅学到了很多有关心理学和人际关系的知识，也更加深刻地认识了自己和他人。
这种体验将对我未来的成长产生积极的影响。
我相信，在未来的生活和工作中，我将会更加自信、成熟和有责任感地去面对自己的情感和心理问题。
我也会更加关注他人的情感和需求，更有能力去帮助他人。
这次活动是一次非常有意义的经历，我会把这次体验好好珍惜并且不断地在未来的生活中加以运用。
心理拓展游戏270例教师《班级体验式心理拓展活动100例》读书心得
心理拓展游戏270例教师《班级体验式心理拓展活
动100例》读书心得
读完《班级体验式心理拓展活动100例》，我对于心理拓展游戏有了更深入的了解和
认识。
以下是我的读书心得。
首先，心理拓展游戏是一种通过游戏和活动来帮助学生增强心理素质和促进个人成长
的方法。
这种游戏可以在班级中进行，可以提供给学生们一个放松和自我认识的机会。
通过游戏的形式，学生能够从参与者的角度去体验和理解各种心理现象，比如情绪管理、沟通技巧、人际交往等等。
其次，这本书提供了270个不同的心理拓展游戏例子，包括传统游戏、故事游戏、角
色扮演、合作游戏等等。
每个游戏都提供了详细的游戏说明和操作步骤，以及游戏的
目的和预期结果。
这些游戏非常具有趣味性和互动性，能够引起学生的兴趣和参与度。
我特别喜欢书中提出的一些游戏，比如“情感狂欢节”，通过让学生在游戏中体验和
表达各种情感，帮助他们更好地理解和处理情绪。
还有“孤岛求救”，通过团队合作
和沟通，学生们需要共同解决问题，增强彼此之间的信任和合作能力。
通过阅读这本书，我认识到心理拓展游戏在教育中的重要性。
它不仅可以帮助学生增
强心理素质，提高情商，还能培养学生的团队合作能力、沟通技巧和解决问题的能力。
我也打算在以后的教学实践中，运用一些心理拓展游戏来丰富课堂教学，提高学生的
参与度和学习效果。
总之，这本《班级体验式心理拓展活动100例》给了我很多启发和思考，让我对心理
拓展游戏有了更全面的了解。
它不仅是一本教师必备的参考书，也是一本可以帮助学
生成长的好书。
心理拓展游戏270例梦山书系
目录分析
这一部分通过真实的案例说明了心理拓展游戏在各个领域的应用，如学校教 育、企业培训、社区活动等。这些案例为读者提供了理解和应用心理拓展游戏的 宝贵实践经验。
目录分析
本篇对心理拓展游戏的前景进行了探讨，指出心理拓展游戏在未来的发展可 能包括更多的科技介入、更加细化的分类以及更深入的理论研究等。
内容摘要
通过一系列的互动游戏，帮助读者学会更好地倾听、理解和表达，增强人际沟通能力，促进人际 关系的发展。 心理韧性篇则于帮助读者提高应对挫折和压力的能力。这一部分的游戏设计，旨在培养读者的心 理韧性，让他们在面对困难和压力时，能够积极应对，保持内心的稳定和坚韧。 这本书的内容全面，涵盖了个人成长、人际交往和心理韧性等多个方面，对于任何希望提升心理 素质的人来说，都是一本非常有价值的参考书。同时，这本书的语言通俗易懂，适合各年龄段的 读者阅读。 《心理拓展游戏270例梦山书系》自以来，已经在心理学界和社会上产生了广泛的影响。许多心 理咨询机构、学校、企事业单位都将其作为培训教材或内部参考资料。这本书以其独特的角度和 深入浅出的内容，赢得了广大读者的高度评价和广泛推荐。
目录分析
这一部分是本书的主体，包含了270个具体的心理拓展游戏。这些游戏按照不 同的主题和情境进行分类，包括自我认知、情绪管理、团队建设、压力应对等。 每个游戏都详细地列出了所需材料、游戏规则、进行步骤以及注意事项。
目录分析
这一部分为读者提供了如何有效实施心理拓展游戏的策略和建议，包括如何 根据参与者的特点选择合适的游戏、如何确保游戏的安全进行以及如何进行有效 的反馈和总结等。
精彩摘录
“有效的沟通是建立在相互信任和尊重的基础上的，而心理拓展游戏可以增 强人们的沟通和信任能力。”
精彩摘录
拓展训练读后感
拓展训练读后感《拓展训练》读后感。
《拓展训练》这本书是我最近读的一本心理学类书籍，作者是美国心理学家詹姆斯·马奇。
这本书主要讲述了如何通过拓展训练来提高个人的决策能力、创造力和解决问题的能力。
在读完这本书之后，我深受启发，对自己的思维方式和行为习惯有了新的认识和思考。
首先，书中提到了拓展训练对于提高决策能力的重要性。
作者指出，我们在做决策的时候往往会受到一些固有的思维模式的影响，导致我们无法做出最佳的选择。
而通过拓展训练，可以帮助我们打破这些思维定势，从而更加客观地看待问题，做出更加明智的决策。
在我的生活中，我也常常会遇到需要做出决策的情况，而在读完这本书之后，我开始尝试用拓展训练的方法来思考和分析问题，发现自己的决策能力得到了明显的提高。
其次，书中还介绍了拓展训练对于提高创造力的重要性。
作者认为，创造力是每个人都具备的潜能，而通过拓展训练，可以激发和发挥个人的创造力。
在书中，作者列举了许多拓展训练的方法，如模仿、联想、逆向思维等，这些方法都可以帮助我们打破思维的束缚，从而让我们的创造力得到更好的发挥。
在我自己的工作中，我也开始尝试用一些拓展训练的方法来解决问题和创造新的想法，发现自己的创造力得到了很大的提升。
最后，书中还提到了拓展训练对于解决问题能力的重要性。
作者指出，通过拓展训练，可以帮助我们更好地理解问题的本质，找到问题的根源，从而更加有效地解决问题。
在我的生活中，我也常常会遇到各种各样的问题，而在读完这本书之后，我开始尝试用拓展训练的方法来分析和解决问题，发现自己的解决问题的能力得到了很大的提升。
总的来说，通过阅读《拓展训练》，我对拓展训练有了更深入的了解，也学到了许多实用的方法和技巧。
这本书不仅让我对自己的思维方式和行为习惯有了新的认识和思考，也让我在工作和生活中受益匪浅。
我相信，通过不断地实践和运用拓展训练的方法，我会在自己的工作和生活中取得更大的成功。
【最新】心理拓展游戏心得体会-实用word文档 (4页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==心理拓展游戏心得体会心理拓展训练能把人的身心能力中最卓越、最出色的部分升华到人潜能的顶峰。
下面是小编为大家整理的心理拓展游戏心得体会的相关资料，欢迎大家阅读。
心理拓展游戏心得体会1一、团队需要民主在“盲人方阵”拓展游戏时，我们组很好地诠释了民主的意义。
大家你一句我一句说着自己的想法、方案，互相补充，最后确定了最终的策略，这为成功打下了坚实的基础。
一个人的智慧毕竟是有限的，如果只是某个人的一言堂，难免会有失策，也不利于调动大家的积极性。
只有在民主的氛围下，大家群策群力，才能胜利。
优秀的团队需要民主。
二、团队需要核心正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队歌。
大家不约而同把选队长当作首要任务。
我们队很快选出了队长。
接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。
有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。
说明了团队中核心人物的重要性。
领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要。
他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。
优秀的团队需要核心。
三、团队需要信任背摔活动，首先体现一种自信，但更多的却是“信任团队”―――正是团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台。
其次，你也是承接者，你必需让体验者放心，必须被别人信任，这样形成了一个信任链条：自信――信任团队――信任他人――被人信任。
优秀的团队需要信任。
四、团队需要合作背摔活动时如果承接者只有一人，你敢背摔吗?如果你站在高台时问：“准备好了吗?”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味?你刚摔下时，承接者中突然有人逃跑、拆台，那会是什么结果?完成背摔的必备条件――精诚合作。
《心理拓展游戏270例》
作者： 罗家永
作者机构： 福建省厦门市湖里区心理辅导站
出版物刊名： 江苏教育
年卷期： 2017年 第48期
摘要：<正>出版社:福建教育出版社出版时间:2014年11月本书是作者长期开展校园心理素质拓展训练实践经验的总结、凝炼和提升,共收集270个心理拓展游戏,根据形式、目的和效用的不同,分成了八个主题,分别是热身游戏、趣味游戏、挑战游戏、合作游戏、沟通游戏、思维游戏、信任游戏、心灵游戏。
这些心理拓展游戏类别全面,每个游戏环节的设计完整、实用,规则描述简明、清晰、易懂,能。
心理拓展游戏心得体会(3篇)
心理拓展游戏心得体会（3篇）心理拓展游戏心得体会1“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。
在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。
在两天的训练中，我们参加了有攀岩、爬绳、两人三足、袋鼠跳、条绳等多个项目。
这些项目都是对团队合作及协调能力的考验。
给我印象最深的是攀岩这个项目。
在攀岩项目的时候，我在下面望着地面时，心理只有恐惧，害怕受伤。
当我一点一点爬上不多十米高空之时，我已是颤颤惊惊了，当时腿已经软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧？”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。
下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”这时我才意识到已经上来一会儿了，心一横，豁出去了。
慢慢的一点一点向铃铛爬去，此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，虽然最终没有爬到终点，但我已经挑战了自我，让我懂得只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。
通过这次拓展训练有以下几点体会：一是分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
二是做事要先想，再开展行动。
这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
三是遇到问题应学会换位思考。
在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
四是要学会相互配合。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
【读书笔记】《心理拓展游戏270例》读后感_读后感_模板【读书笔记】《心理拓展游戏270例》读后感天山明德江琴大足小体名师工作室愉快的寒假已经过去，新学期又开始了，在寒假里，工作室布置了学员们自主研修任务，其中一项就是每位学员要读一本相关教育类书籍并撰写读书笔记，公众号也将陆续推出他们的所学所思和所想。
今天推出的是江琴老师的读后感。
本书作者罗家永，厦门市首位心理学科带头人，湖里区中小学心理名师工作室成员，厦门市未成年人心理健康教育讲师团成员。
福建省《小学生心理健康》教材编委，主持市级课题《师生大课间心理拓展训练》。
多次承担省、市、区心理公开课任务，创编多支团体心理手语舞并在众多场合进行展示交流，深受一线专、兼职心理教师的好评和欢迎。
是国内最早把拓展训练结合到校园心理健康教育中去的践行者之一。
曾今参加过罗家永老师的培训，觉得他所教授的课堂很有乐趣，很轻松、愉快。
于是对他所出的这本《心理拓展游戏270例》非常感兴趣。
读了《心理拓展游戏270例》这本书才了解，本书所收集的270个心理拓展游戏，根据形式、目的和效用的不同，分成了八个主题，分别是”热身游戏、趣味游戏、挑战游戏、合作游戏、沟通游戏、思维游戏、信任游戏、心灵游戏”.分类全面、科学，游戏各环节的设计完整、实用，每个游戏都包含了以个几个基本环节：”活动目的、场地材料、活动时间、适合人数、游戏规则、讨论要点、注意事项、点睛之笔”.虽然这本书上都是有关心理方面的游戏，但是很多游戏都适用于体育课堂当中。
这本书是面向中小学教师、班主任、心理辅导师的教师教育读物，是关于学生的心理健康教育类指导手册。
全书精选270个体验式心理拓展游戏进行详细阅读，旨在便于教师开展游戏辅导，易学易用。
《心理拓展游戏270例》以游戏为主，每一个游戏的活动目的、场地材料、活动时间、适合人数、游戏规则、讨论要点、注意事项、点睛之笔都写得非常详细，我们可以结合学校的场地，人数，器材来选定游戏，每一个游戏都有新颖之处，很多游戏度适合于教室。
解决了室内体育课一大难题。
心理拓展游戏活动，符合当前新课程改革理念的先进课堂活动形式。
这些活动形式以学生发展为本，突出学生主体性，强调学生全员参与，开放型的课堂组织，民主化的师生关系，生活化的亲身体验，发展性的课堂评价，和谐统一的三维目标，无处不流淌着新课程改革的新鲜血液。
学生在这些具有一定趣味性、挑战性、寓意性的活动中，或群情振奋激昂，或不禁泪流满面，或内心跌宕起伏，或身疲神清心暖，或于激辩中展现真实自我，或于焦灼后突感心情明朗。
它弱化学科本位，将心理健康教育与德育体系整合，加强课程内容与班级生活以及社会生活的联系，倡导学生主动参与、小组合作、乐于探究、手脑并用，在团体动力作用下实现发展、预防、教育三大功能。
这些游戏大多都是培养孩子如何团结合作、信心勇气、沟通表达、信任理解、鼓励欣赏、坚持不懈、责任承担、感恩行善等能力素质，实现”在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的目标。
其中”毛毛虫爬行赛”这个游戏，给我的启发很大。
首先，这是需要小组合作的活动，通过活动，可以体验小组合作的快乐；其次，增进小组协作配合，培养合作意识；第三，感悟人际间的磨合；最后，学会在困难面前不低头、不放弃、勇于进取的精神。
我想，如果给孩子组织这样的游戏，在游戏后，孩子们应该会有如下的体会：1、要善于学习他人的好方法，不要盲目照搬；2、活动开始会有摩擦和困难，练习之后就会好很多，同学们需要磨合才能有默契；3、无论成绩如何，坚持下来就是做好的。
我们的学习也是一样，无论以后的成绩如何，只要尽心了努力了就问心无愧了；4、智慧+勇气+信心+努力=成功！在今后的教育教学工作中，应用自己学到的一点感悟，指导自己的教学工作，我想会收获不一样的效果。
通过这次完整地读了一本书，自己收获颇多，可以学习到很多知识，()以后也将逐步培养这种爱读书的习惯，争取让自己的理论水平得到进一步提升。
天山明德小学：江琴于2018年2月20日附摘录：序叶一舵罗家永老师邀请我为其新书《心理拓展游戏270例》写个序，我欣然接受。
这不仅因为我相信这本书会受到中小学心理健康教育教师的欢迎，还因为我与家永老师有过几次有意义的合作。
记得2008年四川大地震发生后，我作为福建省第三批赴川开展地震灾区心理援助服务队的队长，带领十五位来自全省各行业的心理专家来到当时的重灾区都江堰市开展心理服务工作，家永就是其中的一员。
有一天，我们服务队来到灾后最早复课的北街小学实验外国语学校，在复课典礼上，我安排家永上主席台带领全校的师生和家长跳手语舞《中国人》，伴着振奋人心的旋律，大家边唱边跳，台上台下整体舞动，气势雄壮，为受到地震灾害冲击的师生内心，注入了强有力的正能量。
开展心理援助工作期间，家永作为来自学校的心理工作者，充分发挥了自己的特长和经验，大量运用团体心理手语舞、团队拓展活动、心理小游戏等形式，有效地帮助灾区青少年凝聚人心、振作精神、拓展素质、提升正能量，在我们服务队工作中发挥了重要的作用。
带着父爱再次成长--读《与女儿谈管理》有感邢露编者按：也许，对于任何一个父母而言，孩子，都是一个永恒的话题。
特别是爸爸，越是那些在事业上勇往无前、在困难面前永不服输的男人，心中越是有那么一个最”软弱”的命门，就是孩子！一旦面对孩子，再”铁汉”的男人，顿时就充满了柔情！在《与女儿谈管理》的读后感里，我一次次地感受到了这份柔情！邢露，中国科学技术大学MBA.先后任职洽洽食品负责海外市场，开办了洽洽第一个海外办事处；北京和君咨询公司项目总监；星光珠宝公司市场总监，目前创办了纯电商珠宝品牌——迷之谜珠宝（MISTORY）。
曾出版《越南不难》一书。
从微信上读到第一篇通过打牌与女儿交流目标的文章开始，到今天将珊珊写的后记看完，已经大半年过去了，这应该是我读的时间最久的书了吧。
问题不在于赵老师出书的过程慢，而是这本书到达我手上之后，竟然先被二年级的女儿抢去读了两个多月。
很好奇她到底能不能看懂，便偷偷问她奶奶到底是真看还是假看，得知每天睡觉前都会当作故事书一样翻几页直到睡着，哈哈，看来跟她老爸上学时有一拼啊。
直到一个月前，女儿终于把书还我了，我问道：好看吗？她说：好看啊。
又问：那看了有什么感受啊？她说：珊珊很乖啊。
就还在我为这个答案晕乎的时候，女儿又问我：为什么这个爸爸知道这么多东西啊？我想了想说：可能是因为他女儿太爱提问题了吧。
这个倒是真心回答，因为从我自己陪伴女儿的过程中发现了自己的成长，也同样因为看到赵老师与珊珊的交流，发现自己成长的并不好。
尽管在孩子面前，我们的知识面更丰富，可以在她们面前以老师自居，但时常也会被难倒，并因此找到自己成长的陌生领域，诸如舞蹈、音乐这样我们压根没有兴趣也丝毫不懂的就算了，包括上学时时常练习的绘画，有时竟也能再次成长。
去年在一年级的时候，女儿学校布置了一项家庭作业，做一个海报或者绘本。
她妈妈对于绘画实在不懂，便将辅导任务交给了我，我说做个海报交上去简单省事，不行我再帮着画画好了，哪知道女儿不同意，拉着我讲一个个她自己编撰的故事，讲故事主角是谁，长什么样子。
就这样被逼着，我也参与了绘本创作，后来竟然还得了名次。
我想这大概就是所谓的”教学相长”吧，帮助女儿成长，自己也得到成长。
其次，通过赵老师与珊珊的交流，我也充分发现了自己”成长”的还不够。
例如，对于屋子乱的问题，我经过与女儿的若干次交锋，已经彻底败下阵来。
女儿从小就有两大购物嗜好，买娃娃、买书。
数百只大大小小的熊猫、小狗、芭比，外加上几柜子的课外读物，但凡她势力所及范围，永远是收拾不好的。
我曾经耐下心来跟她说什么叫做”6S”管理，如何做好清扫清洁并保持成为良好的习惯，奈何一点效果没有。
我想起了小时候被军营出身的老爸教训，然后学会了收拾东西，便让她爷爷辅导她收拾东西，哪晓得她爷爷一声立正稍息之后，这家伙就大哭起来，从此将爷爷划入了坏人名单。
看了赵老师的关于对珊珊收拾书架问题和垃圾分类所进行的联系，不得不说自己确实是太过于”简单粗暴”了，成长的远远不够。
前些天，一个摄影很专业的多年网友，给我们公司公众号投了一份稿，关于他给儿子拍摄的成长记录。
看过后，才知道他竟然是在儿子出生后才买的相机，由于拍摄不清楚，便开始从《纽约摄影教程》自学起，技术上能够拍清楚了之后，总觉得都是证件照一样，听闻照片没有生命力是由于知识决定的，便又开始不停地游历与学习，现在虽然还不能称为大师，但已经是一名专业级别摄影师了。
与赵老师的书一样，这些让我感到，对于一个男人来说，成为父亲，意味着又一次成长的机会，只是这次名义上我们是一个懂得更多的人。
读《项脊轩志》有感500字文/雷舒雅（枫叶国际学校五年级）我今天读了《项脊轩志》一文，它讲了归有光青年时代的书斋，抒发了物在人亡、三世变迁的感慨。
当我看到：汝涕在吾怀，呱呱而泣，娘似指扣门扉曰：‘儿寒乎？欲食乎？’寥寥几句平淡的话语，对于一个幼年丧母的孩子来说，却是再温暖不过的慰藉了。
如果拿归有光和我比的话，我可真是太幸福了，我有一对爱我的父母，我还有一个可爱的小妹妹。
我是”应有尽有”，而归有光是“一无所有”。
我应该珍惜现在我所拥有的幸福生活，感恩父母、尊重长辈，帮妈妈干些家务活，不能再让父母累心于我了，况且，我还要当妹妹的好榜样呢！当我看到：“吾儿，久不见若影，何竟日默默在此，大类女郎也？比去，以手阖门，自语曰：吾家读书久不效，儿之成，则可待乎！”只语片言几句话，语气亲切而又诙谐，我能强烈的感觉到祖母对孙子传达的亲切、疼爱的感情。
最后，当我看到：庭有枇杷树，吾妻死之年所手植也，今以亭亭如盖矣的时候，我的脑海里出现了一幅画面：一个人站在一棵可以罩住天的琵琶树下，吟着诗向树梢上望去，泪水盛满了他的明眸，一个女人的图像似乎又出现在他的眼前……这个人就是归有光，那女人是他的妻子，而这颗枇杷树就是归有光的妻子在她的生命被画上句号的前一刻种下的。
我读到这里时都快“泪飞顿作倾盆雨”了！我希望大家也能看看《项脊轩志》，和归有光一起走进家人的亲情。
书香童年母狼读后感（一）看到这样一篇文章，很受感动。
《母狼的智慧〉，文章的大意是这样的：一位老猎人与笔者聊起来“你看见过老狼带着小浪过冰河吗？”笔者回答道：“老狼一般会把小狼叼在嘴里。
”“如果是一群小狼，老狼还会一只一只的叼过冰河吗？”笔者肯定的点点头。
“你错了。
如果有一群小狼，老狼决不会一只只叼着它们过冰河，它怕在冰河里游的时候，留在岸边的子女会发生意外。
一次，我捡回一只野驴，那是被母狼活活咬死的野驴。
母狼把野驴的胃吹足了气，再用细密的牙齿牢牢缝住创口，让他胀鼓鼓的好似一个皮筏。
它把5只小狼用那‘皮筏’安全的度过了正在解冻的冰河。
”“这只能算聪明的浪，智慧的狼在后面。
”老猎人说，“有一次，我遇到一只带着4只小崽的母狼，它要照顾跟在身后的小狼，跑得不快。