《安全记心间》主题班会 PPT

《安全记心间》 主题班会
第一篇章
冬季运动要注意
• 锻炼前，一定要做好准备活动。因为这时气温 低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉、韧 带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动 损伤。准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍 打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等。通过慢跑、 全身按摩等方法，提高中枢神经系统的兴奋性 和反应力。
第四篇章：手脚冻僵巧处理
在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚 发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤 或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至 溃烂。那么正确的方法应该怎样呢？ 1．应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的 温度慢慢回升。 2．最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温 度，促进自身的血液循环，以恢复正常。
• 冬季运动是对付寒冷的积极措施，但应注意锻 炼后，要及时擦干汗液，若内衣已潮湿，应尽 快回到室内换上干燥衣。
第二篇章 交通安全记心间
冬季如何注意交通安全？
• 冬天寒风凛冽，雪花飘飘。有人戴上了帽 子和口罩，可别遮住了自己的眼睛，此外， 地面上结起了一层冰，道路又湿又滑，走 路，骑车稍不留神，就要摔跤，行走时不 能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪 仗和滚雪球，这样既不安全，又会影响交 通，甚至发生车祸。一年四季气候不同， 同学们交通安全防范不能放松。
第三篇章
课间活动要注意
1．课间可适当开展一些有益的健身运动，如 跳绳、踢毽子等。
2．走在有冰冻的路面上要特别小心，预防跌 倒摔伤，尤其不能到有冰冻的地方追跑， 不得在校园内打雪仗掷雪球，以免砸伤他 人。
3．在排队下楼梯时要特别注意安全，不得拥 挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，预 防楼梯口踩踏事故发生。
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
篇 章 ：
要
防火、防煤气中毒教育 冬季气候较干燥，我们 不要携带打火机、火柴 等火种，不要玩火；并 知道如何正确使用煤气 灶，同时要求教室、卧 室要注意开窗通风。
第六篇章： 河湖结冰很危险
感谢您的聆听！