《足球脚前正面颠球》课程设计

《足球:脚前正面颠球》课程设计

姓名:赖东阳学号:201550171 班级:体教一班

一、指导思想

坚持以“健康第一”为理念，充分发展学生的个性，极大地激发学生对体育课的主动性和积极性，培养学生的健康意识及体育技能，重视学生的主体地位，形成学生自我发展的个性和终身体育意识。二、教材分析

脚背内侧踢定位球选自人民教育出版社义务教育课程标准试验教科书《体育与健康》第七章足球。脚背内侧踢定位球是足球运动的主要特征，是足球技术中最重要的技术，是队员之间相互联系的重要途径，是整体技战术的体现，对培养学生积极进取、机智、灵活、勇敢顽强的竞争意识和团结协作的优良品质都有重要的价值和意义。同时，通过对脚内侧踢球的学习，还能发展学生速度、力量、灵敏、柔韧和协调性等身体素质。

三、学习目标

1知识目标：熟悉和提高球性了解足球颠球基本技术；

2能力目标：发展学生身体灵活性，协调性

3情感目标：培养运动能力；树立正确的人生观

重难点：脚的触球部位

四、学习过程

一、准备部分

1体育委员整队，报告学生人数。

2师生问好

3宣布本节课的内容、任务及要求。（安排见习生）

二、热身部分

1体委带队绕操场跑步一周。

2正踢腿

3外摆腿

4里合腿

5高抬腿

二、基本部分

1熟悉球性练习

右拉左内推，左拉右内推右拉左外推，左拉右外推右外推内扣，左外推内扣、后拉脚底拉球、脚背正面挑球

学习脚背正面颠球：要求：上身放松，做好脚上挑动作。目标：学会了解脚背正面颠球技术

2 、示范，讲解，再示范

技术动作要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。

易犯错误 l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。 2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬

3 、全面照顾，重点帮助差的同学。

4、在练习过程中找一两个掌握好的同学示范，提高同学学习的信心。

每人一球进行练习1 无球的模仿性颠球动作练习2 一抛一颠或一抛两颠3 单脚连续颠几次后让球落地反弹后再颠4 两脚连续交替颠

5、教师组织学生比赛

基

本部分25

体转运动4×8

弓步压腿4×8

膝关节运动4×8

手腕踝关节运动4×8

体育游戏：抱团

游戏方法：教师可令学生站成一

个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当

教师突然喊：“4个”、“2个”、

“6个”时，学生应立即与临近的

同伴按所喊数字抱成一团，最后

剩下没有及时抱成团的人受

“罚”。

足球徒手操3-4节

四、熟悉球性的练习

1.左右脚横拨球

2.踩球

3.挑球练习：

3.1直接放脚背体验脚颠球部位

3.2拖球挑起用手拿

足球正脚背颠球动作

动作方法:

1:必须全身放松,千万不要让脚

僵硬

2:颠球的时候要击球的底部中央

3:颠的球最好不要高于膝盖

4:颠球的时候一定要集中注意

力,

用力要适当

练习方法：

1巅一下球，抱住再巅

2巅一下球，落地再巅

教师宣布游戏内容，讲

解游戏规则，必须确保

每个同学都明白游戏内

容和规则

教师示范并讲解动作要

领

教师用口哨发令开始和

停止

教师做示范并讲解

找出好的同学做示范，

让学生学习

教师巡回指导

指示学生之间积极交流

学生必须认真听老师

讲解游戏内容与规则

学生认真观看老师示

范并练习

要求;每人一个球

学生认真观看老师示

范和讲解

认真观看会颠球的同

学做示范

按照老师的练习方法

积极练习

五、教学效果预测

平均心率：125次/分钟；最高心率:150次/分钟；练习密度：55%；心理负荷：学生学习兴趣高，注意力集中，意志较强。

六、场地与器材

足球场、足球 30个、标志桶10支，标志碟若干。