业余游泳等级标准
国家游泳运动员等级标准
国家游泳运动员等级标准国家游泳运动员等级标准是指根据运动员在比赛中的表现和成绩，对其进行评定和等级划分的标准。
这些标准通常由国家体育相关部门或游泳协会制定，旨在对运动员的水平和能力进行客观评价，为其提供相应的培训、比赛和奖励。
在中国，国家游泳运动员等级标准是对游泳运动员进行评定的重要依据，下面将介绍一些常见的国家游泳运动员等级标准。
首先，国家游泳运动员等级标准通常包括对运动员技术水平、成绩和比赛经验等方面的评定。
在技术水平方面，通常会对运动员的姿势、动作、转身、出发和抓水等方面进行评定，以此来判断其在比赛中的技术表现。
在成绩方面，通常会根据运动员在各类比赛中取得的成绩进行评定，包括50米、100米、200米、400米、800米和1500米自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳和混合泳等项目。
在比赛经验方面，通常会根据运动员参加的比赛数量、级别和成绩进行评定，以此来判断其在比赛中的经验积累。
其次，国家游泳运动员等级标准通常包括对运动员身体素质、体能水平和心理素质等方面的评定。
在身体素质方面，通常会对运动员的身高、体重、臂展、柔韧性和肌肉力量等方面进行评定，以此来判断其在水中的适应能力。
在体能水平方面，通常会对运动员的耐力、爆发力、速度和敏捷性等方面进行评定，以此来判断其在比赛中的体能表现。
在心理素质方面，通常会对运动员的意志力、自信心、抗压能力和比赛状态等方面进行评定，以此来判断其在比赛中的心理素质。
最后，国家游泳运动员等级标准通常会根据运动员的综合表现对其进行等级划分，包括一级运动员、二级运动员、三级运动员和四级运动员等。
一级运动员通常是指在国内外重要比赛中取得过优异成绩，具有较高的竞技水平和比赛经验的运动员；二级运动员通常是指在国内重要比赛中取得过较好成绩，具有一定的竞技水平和比赛经验的运动员；三级运动员通常是指在地区性比赛中取得过一般成绩，具有一定的竞技水平和比赛经验的运动员；四级运动员通常是指在业余比赛中取得过一般成绩，具有一定的游泳技能和比赛经验的运动员。
小学生蛙泳 业余二级
小学生蛙泳业余二级
游泳不仅可以锻炼孩子的体魄，而且还可以提高孩子的协调能力，增强孩子的脑平衡功能，因此游泳对于孩子来说是一项非常好的运动，而对于少儿业余游泳会有一个具体的成绩标准，那么少儿业余游泳的一二三级成绩标准是什么？据了解，在国家制定的《全国游泳锻炼等级标准》中，也有小学生业余游泳等级的评价标准，也就是说，对于6到12岁的少儿来说，在没有任何辅助的条件下，可以根据从蛙泳、自由泳、仰泳等价格泳姿来分为一二三级的。
比如50米自由泳，在1分30秒内完成为一级；1分50秒内完成为二级；2分10秒完成为三级。
而50米蛙泳，则是在1分40秒内完成为一级；2分钟以内为二级；2分20秒为三级。
50米仰泳，1分40秒内完成为一级，2分钟内完成为二级，2分20秒内完成为三级。
而少儿业余游泳等级标准表，在网上都是可以查到的相关的内容的，有需要的话，是可以到网上查询，做进一步的了解。
另外，适当的游泳可以增强心肌、提升肺活量、提高免疫力、促进消化等，对学游泳的人来说好处也多。
游泳考级标准
游泳考级标准
游泳考级标准可以根据不同的国家或地区而有所不同。
以下是一般的游泳考级标准：
1. 初级水平：能够在水中保持平衡，能够浮在水面上，并能够进行基础的踩水、扑腾和划手臂动作。
2. 初级浮动：能够进行前浮、后浮和侧浮，并能够在水中保持一定时间。
3. 基础会泳：能够完成25米的自由泳、背泳和蛙泳，熟练掌
握踩水和呼吸技巧。
4. 进阶会泳：能够完成50米的自由泳、背泳和蛙泳，熟练掌
握转身和换气技巧。
5. 精通会泳：能够完成100米以上的自由泳、背泳和蛙泳，熟练掌握游泳节奏和技巧。
6. 高级技巧：能够进行蝶泳和仰泳，并能够完成一些高级技巧，如翻滚、翻腾和潜水。
这只是一般的游泳考级标准，具体的考级内容和标准可能会因不同组织、机构或国家而有所不同。
建议参加游泳培训课程或咨询当地游泳协会或游泳俱乐部，以了解具体的考级标准和要求。
业余游泳等级标准
业余游泳等级标准业余健将一级二级三级50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00 100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50 200米自由泳2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00 400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00 50米蛙泳 44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00 100米蛙泳1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50 200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50 50米仰泳 40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.00 50米蝶泳 38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50 业余锻炼标准(男子)儿童7--8岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 51.00 51.00 1:01.00 1:01.00 1:21.00 1:21.00 1:51.00 1:51.00 100米自由泳 1:52.00 1:51.50 2:12.00 2:11.00 2:52.00 2:51.00 3:52.00 3:51.00 200米自由泳 3:59.00 3:57.00 4:39.00 4:37.00 5:59.00 5:57.00 7:59.00 7:57.00 400米自由泳 8:18.00 8:15.00 9:38.00 9:35.00 12:18.00 12:15.00 16:18.00 16:15.00 50米蛙泳 1:00.00 1:00.00 1:10.00 1:10.00 1:30.00 1:30.002:00.00 2:00.00 100米蛙泳 2:10.00 2:09.00 2:30.00 2:29.00 3:10.003:09.00 4:10.00 4:09.00 200米蛙泳 4:35.00 4:33.00 5:15.00 5:13.006:35.00 6:33.00 8:35.00 8:33.00 50米仰泳 59.00 59.00 1:09.00 1:09.001:29.00 1:29.00 1:59.00 1:59.00 50米蝶泳 1:00.00 1:00.00 1:10.001:10.00 1:30.00 1:30.00 2:00.00 2:00.00 儿童9--10岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 50.00 50.00 1:00.00 1:00.00 1:20.00 1:20.00 1:50.00 1:50.00 100米自由泳 1:50:00 1:49:00 2:10.00 2:09.00 2:50.00 2:49.00 3:50.00 3:49.00 200米自由泳 3:55.00 3:53.00 4:35.00 4:33.00 5:55.00 5:53.00 7:55.00 7:53.00 400米自由泳 8:10.00 8:07.00 9:30.00 9:27.00 12:10.00 12:07.00 16:10.00 16:07.00 50米蛙泳 59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:29.00 1:29.00 1:59.00 1:59.00 100米蛙泳 2:08.00 2:07.00 2:28.00 2:27.00 3:08.00 3:07.004:08.00 4:07.00 200米蛙泳 4:31.00 4:29.00 5:11.00 5:09.00 6:31.006:29.00 8:31.00 8:29.00 50米仰泳 58.00 58.00 1:08.00 1:08.00 1:28.001:28.00 1:58.00 1:58.00 50米蝶泳 59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:29.001:29.00 1:59.00 1:59.00 儿童11--12岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 47.50 47.50 57.50 57.50 1:17.50 1:17.50 1:47.50 1:47.50 100米自由泳1:45.00 1:44.00 2:05.00 2:04.00 2:45.00 2:44.00 3:45.00 3:44.00 200米自由泳 3:45.00 3:43.00 4:25.00 4:23.00 5:45.00 5:43.00 7:45.00 7:43.00 400米自由泳 7:50.00 7:47.00 9:10.00 9:07.00 11:50.00 11:47.00 15:50.0015:47.00 50米蛙泳 56.50 56.50 1:06.50 1:06.50 1:26.50 1:26.50 1:56.50 1:56.50 100米蛙泳 2:03.00 2:02.00 2:23.00 2:22.00 3:03.00 3:02.004:03.00 4:02.00 200米蛙泳 4:21.00 4:19.00 5:01.00 4:59.00 6:21.006:19.00 8:21.00 8:19.00 50米仰泳 55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:25.001:25.00 1:55.00 1:55.00 50米蝶泳 56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00 男子13--15岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 43.00 43.00 53.00 53.00 1:13.00 1:13.00 1:43.00 1:43.00 100米自由泳1:36.00 1:35.00 1:56.00 1:55.00 2:36.00 2:35.00 3:36.00 3:35.00 200米自由泳 3:27.00 3:25.00 4:07.00 4:05.00 5:27.00 5:25.00 7:27.00 7:25.00 400米自由泳 7:14.00 7:11.00 8:34.00 8:31.00 11:14.00 11:11.00 15:14.00 15:11.00 50米蛙泳 52.00 52.00 1:02.00 1:02.00 1:22.00 1:22.00 1:52.00 1:52.00 100米蛙泳 1:54.00 1:53.00 2:14.00 2:13.00 2:54.00 2:53.003:54.00 3:53.00 200米蛙泳 4:03.00 4:01.00 4:33.00 4:31.00 6:03.006:01.00 8:03.00 8:00.00 50米仰泳 51.00 51.00 1:01.00 1:01.00 1:21.00 1:21.00 1:51.00 1:51.00 50米蝶泳 50.00 50.00 1:00.00 1:00.00 1:20.00 1:20.00 1:50.00 1:50.00 男子16--18岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 39.50 39.50 49.50 49.50 1:09.50 1:09.50 1:39.50 1:39.50 100米自由泳1:29.00 1:28.00 1:49.00 1:48.00 2:29.00 2:28.00 3:29.00 3:28.00 200米自由泳 3:13.00 3:11.00 3:53.00 3:51.00 5:13.00 5:11.00 7:13.00 7:11.00 400米自由泳 6:46.00 6:43.00 8:06.00 8:03.00 10:46.00 10:43.00 14:46.00 14:43.00 50米蛙泳 48.00 48.00 58.00 58.00 1:18.00 1:18.00 1:48.001:48.00 100米蛙泳 1:46.00 1:45.00 2:06.00 2:05.00 2:46.00 2:45.003:46.00 3:45.00 200米蛙泳 3:47.00 3:45.00 4:27.00 4:25.00 5:47.005:45.00 7:47.00 7:45.00 50米仰泳 47.00 47.00 57.00 57.00 1:17.001:17.00 1:47.00 1:47.00 50米蝶泳 46.00 46.00 56.00 56.00 1:16.001:16.00 1:46.00 1:46.00 男子19--24岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 35.00 35.00 37.00 37.00 40.00 40.00 45.00 45.00 100米自由泳 1:20.00 1:19.00 1:24.00 1:23.00 1:30.00 1:29.00 1:40.00 1:39.00 200米自由泳2:55.00 2:53.00 3:03.00 3:01.00 3:15.00 3:13.00 3:35.00 3:33.00 400米自由泳 6:10.00 6:07.00 6:26.00 6:23.00 6:50.00 6:47.00 7:30.00 7:27.00 50米蛙泳 43.00 43.00 45.00 45.00 48.00 48.00 53.00 53.00100米蛙泳 1:36.00 1:35.00 1:40.00 1:39.00 1:46.00 1:45.00 1:56.00 1:55.00 200米蛙泳 3:27.00 3:25.00 3:35.00 3:33.00 3:47.00 3:45.004:07.00 4:05.00 50米仰泳 42.00 42.00 44.00 44.00 47.00 47.00 52.0052.00 50米蝶泳 41.00 41.00 43.00 43.00 46.00 46.00 51.00 51.00 男子19--24岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:18.00 1:18.00 1:38.00 1:38.00 100米自由泳 1:46.00 1:45.00 2:16.00 2:15.00 2:46.00 2:45.00 3:26.00 3:25.00 200米自由泳 3:47.00 3:45.00 4:47.00 4:45.00 5:47.00 5:45.00 7:07.00 7:05.00 400米自由泳 7:54.00 7:51.00 9:54.00 9:51.00 11:54.00 11:51.00 14:34.00 14:31.00 50米蛙泳 1:01.00 1:01.00 1:11.00 1:11.00 1:26.00 1:26.001:46.00 1:46.00 100米蛙泳 2:12.00 2:11.00 2:32.00 2:31.00 3:02.003:01.00 3:42.00 3:41.00 200米蛙泳 4:39.00 4:37.00 5:19.00 5:17.006:19.00 6:17.00 7:39.00 7:37.00 50米仰泳 1:00.00 1:00.00 1:10.001:10.00 1:25.00 1:25.00 1:45.00 1:45.00 50米蝶泳 59.00 59.00 1:09.001:09.00 1:24.00 1:24.00 1:44.00 1:44.00 男子25--34岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 37.00 37.00 39.00 39.00 42.00 42.00 47.00 47.00 100米自由泳 1:24.00 1:23.00 1:28.00 1:27.00 1:38.00 1:37.00 1:44.00 1:43.00 200米自由泳3:03.00 3:01.00 3:11.00 3:09.00 3:31.00 3:29.00 3:43.00 3:41.00 400米自由泳 6:26.00 6:23.00 6:42.00 6:39.00 7:22.00 7:19.00 7:46.00 7:43.00 50米蛙泳 46.00 46.00 48.00 48.00 51.00 51.00 56.00 56.00 100米蛙泳1:42.00 1:41.00 1:46.00 1:45.00 1:52.00 1:51.00 2:02.00 2:01.00 200米蛙泳 3:39.00 3:37.00 3:47.00 3:45.00 3:59.00 3:57.00 4:19.00 4:17.00 50米仰泳 45.00 45.00 47.00 47.00 50.00 50.00 55.00 55.00 50米蝶泳 44.00 44.00 46.00 46.00 49.00 49.00 54.00 54.00 男子25--34岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:15.00 1:15.00 1:35.00 1:35.00 100米自由泳 2:00.00 1:59.00 2:20.00 2:19.00 2:40.00 2:39.00 3:20.00 3:19.00 200米自由泳 4:15.00 4:13.00 4:55.00 4:53.00 5:35.00 5:33.00 6:55.00 6:53.00 400米自由泳 8:50.00 8:47.00 10:10.00 10:07.00 11:30.00 11:27.0014:10.00 14:07.00 50米蛙泳 1:04.00 1:04.00 1:14.00 1:14.00 1:29.001:29.00 1:49.00 1:49.00 100米蛙泳 2:18.00 2:17.00 2:38.00 2:37.003:08.00 3:07.00 3:48.00 3:47.00 200米蛙泳 4:51.00 4:49.00 5:31.005:29.00 6:31.00 6:29.00 7:51.00 7:49.00 50米仰泳 1:03.00 1:03.001:13.00 1:13.00 1:28.00 1:28.00 1:48.00 1:48.00 50米蝶泳 1:02.001:02.00 1:12.00 1:12.00 1:27.00 1:27.00 1:47.00 1:47.00 男子35--44岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 40.00 40.00 42.00 42.00 45.00 45.00 50.00 50.00 100米自由泳 1:30.00 1:29.00 1:34.00 1:33.00 1:40.00 1:39.00 1:50.00 1:49.00 200米自由泳3:15.00 3:13.00 3:23.00 3:21.00 3:35.00 3:33.00 3:55.00 3:53.00 400米自由泳 6:50.00 6:47.00 7:06.00 7:03.00 7:30.00 7:27.00 8:10.00 8:07.00 50米蛙泳 48.50 48.50 50.50 50.50 53.50 53.50 58.50 58.50 100米蛙泳1:47:00 1:46:00 1:51.00 1:50.00 1:57.00 1:56.00 2:07.00 2:06.00 200米蛙泳 3:49:00 3:47:00 3:57.00 3:55.00 4:14.00 4:12.00 4:29.00 4:27.00 50米仰泳 47.00 47.00 49.00 49.00 52.00 52.00 57.00 57.00 50米蝶泳 46.00 46.00 48.00 48.00 51.00 51.00 56.00 56.00 男子35--44岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 58.00 58.00 1:08.00 1:08.00 1:23.00 1:23.00 1:43.00 1:43.00 100米自由泳 2:06.00 2:05.00 2:26.00 2:25.00 2:56.00 2:55.00 3:36.00 3:35.00 200米自由泳 4:27.00 4:25.00 5:07.00 5:05.00 6:07.00 6:05.00 7:27.00 7:25.00 400米自由泳 9:14.00 9:11.00 10:34.00 10:31.00 12:34.00 12:31.0015:18.00 15:15.00 50米蛙泳 1:06.50 1:06.50 1:16.50 1:16.50 1:31.501:31.50 1:51.50 1:51.50 100米蛙泳 2:23.00 2:22.00 2:43.00 2:42.003:13.00 3:12.00 3:53.00 3:52.00 200米蛙泳 5:01.00 4:59.00 5:41.005:39.00 6:41.00 6:39.00 8:01.00 7:59.00 50米仰泳 1:05.00 1:05.001:15.00 1:15.00 1:30.00 1:30.00 1:50.00 1:50.00 50米蝶泳 1:04.001:04.00 1:14.00 1:14.00 1:29.00 1:29.00 1:49.00 1:49.00 男子45--54岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 43.00 43.00 45.00 45.00 48.00 48.00 53.00 53.00 100米自由泳 1:36:00 1:35:00 1:40:00 1:39:00 1:46.00 1:45.00 1:56.00 1:55.00 200米自由泳3:27.00 3:25.00 3:35.00 3:33.00 3:47.00 3:45.00 4:07.00 4:05.00 400米自由泳 7:14.00 7:11.00 7:30.00 7:27.00 7:54.00 7:51.00 8:34.00 8:31.00 50米蛙泳 51.00 51.00 53.00 53.00 56.00 56.00 1:01.00 1:01.00 100米蛙泳1:52.00 1:51.00 1:56.00 1:55.00 2:02.00 2:01.00 2:12.00 2:11.00 200米蛙泳 3:59.00 3:57.00 4:07.00 4:05.00 4:19.00 4:17.00 4:39.00 4:37.00 50米仰泳 50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00 50米蝶泳 49.00 49.00 51.00 51.00 54.00 54.00 59.00 59.00 男子45--54岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:01.00 1:01.00 1:11.00 1:11.00 1:26.00 1:26.00 1:46.00 1:46.00 100米自由泳 2:12.00 2:11.00 2:32.00 2:31.00 3:02.00 3:01.00 3:42.00 3:41.00 200米自由泳 4:39.00 4:37.00 5:19.00 5:17.00 6:19.00 6:17.00 7:39.007:37.00 400米自由泳 9:38.00 9:35.00 10:48.00 10:45.00 12:58.00 12:55.00 15:38.00 15:32.0050米蛙泳 1:09.00 1:09.00 1:19.00 1:18.00 1:34.00 1:34.00 1:54.001:54.00 100米蛙泳 2:28.00 2:27.00 2:48.00 2:46.00 3:18.00 3:17.003:58.00 3:57.00 200米蛙泳 5:11.00 5:09.00 5:49.00 5:47.00 6:51.006:47.00 8:11.00 8:09.00 50米仰泳 1:08.00 1:08.00 1:18.00 1:18.001:33.00 1:33.00 1:53.00 1:53.00 50米蝶泳 1:07.00 1:07.00 1:17.001:17.00 1:32.00 1:32.00 1:52.00 1:52.00男女55岁以上组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 56.00 56.00 58.00 58.00 1:01.00 1:01.00 1:06.00 1:06.00 100米自由泳2:02.00 2:01.00 2:06.00 2:05.00 2:12.00 2:11.00 2:22.00 2:21.00 200米自由泳 4:19.00 4:17.00 4:27.00 4:25.00 4:39.00 4:37.00 4:59.00 4:57.00 400米自由泳 8:58.00 8:55.00 9:14.00 9:11.00 9:38.00 9:35.00 10:18.0010:15.00 50米蛙泳 1:03.00 1:03.00 1:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.001:13.00 1:13.00 100米蛙泳 2:16.00 2:15.00 2:20.00 2:19.00 2:26.002:25.00 2:36.00 2:35.00 200米蛙泳 4:47.00 4:45.00 4:55.00 4:53.005:07.00 5:05.00 5:27.00 5:25.00 50米仰泳 1:02.00 1:02.00 1:04.001:04.00 1:07.00 1:07.00 1:12.00 1:12.00 50米蝶泳 1:03.00 1:03.001:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.00 1:13.00 1:13.00 男女55岁以上组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:14.00 1:14.00 1:24.00 1:24.00 1:39.00 1:39.00 1:59.00 1:59.00 100米自由泳 2:38.00 2:37.00 2:58.00 2:57.00 3:28.00 3:27.00 4:08.00 4:07.00 200米自由泳 5:31.00 5:29.00 6:11.00 6:09.00 7:11.00 7:09.00 8:31.008:29.00 400米自由泳 11:22.00 11:19.00 12:42.00 12:39.00 14:42.0014:39.00 17:22.00 17:19.00 50米蛙泳 1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.001:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 100米蛙泳 2:52.00 2:51.00 3:12.003:11.00 3:42.00 3:41.00 4:22.00 4:21.00 200米蛙泳 5:59.00 5:57.006:39.00 6:37.00 7:39.00 7:37.00 8:59.00 8:57.00 50米仰泳 1:20.001:20.00 1:30.00 1:30.00 1:45.00 1:45.00 2:05.00 2:05.00 50米蝶泳1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.00 1:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 业余锻炼标准(女子)女子13-15岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 47.00 47.00 57.00 57.00 1:17.00 1:17.00 1:47.00 1:47.00 100米自由泳1:44.00 1:43.00 2:04.00 2:03.00 2:44.00 2:43.00 3:44.00 3:43.00 200米自由泳 3:43.00 3:41.00 4:23.00 4:21.00 5:43.00 5:41.00 7:43.00 7:41.00 400米自由泳 7:46.00 7:43.00 9:06.00 9:03.00 11:46.00 11:43.00 15:46.00 15:43.00 50米蛙泳 56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00 100米蛙泳 2:02.00 2:01.00 2:22.00 2:21.00 3:02.00 3:01.004:02.00 4:01.00 200米蛙泳 4:19.00 4:17.00 4:59.00 4:57.00 6:19.006:17.00 8:19.00 8:17.0050米仰泳 55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:25.00 1:25.00 1:55.00 1:55.00 50米蝶泳 56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00 女子16-18岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 44.00 44.00 54.00 54.00 1:14.00 1:14.00 1:44.00 1:44.00 100米自由泳1:38.00 1:37.00 1:58.00 1:57.00 2:38.00 2:37.00 3:38.00 3:37.00 200米自由泳 3:31.00 3:29.00 4:11.00 4:09.00 5:31.00 5:29.00 7:31.00 7:29.00 400米自由泳 7:22.00 7:19.00 8:42.00 8:39.00 11:22.00 11:19.00 15:22.0015:19.00 50米蛙泳 53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:23.00 1:23.00 1:53.00 1:53.00 100米蛙泳 1:56.00 1:55.00 2:16.00 2:15.00 2:56.00 2:55.003:56.00 3:55.00 200米蛙泳 4:07.00 4:05.00 4:47.00 4:45.00 6:07.006:05.00 8:07.00 8:05.00 50米仰泳 52.00 52.00 1:02.00 1:02.00 1:22.001:22.00 1:52.00 1:52.00 50米蝶泳 53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:23.001:23.00 1:53.00 1:53.00 女子19-24岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 41.00 41.00 43.00 43.00 46.00 46.00 51.00 51.00 100米自由泳 1:32.00 1:31.00 1:36.00 1:35.00 1:42.00 1:41.00 1:52.00 1:51.00 200米自由泳3:19.00 3:17.00 3:27.00 3:25.00 3:39.00 3:37.00 3:59.00 3:57.00 400米自由泳 6:58.00 6:55.00 7:14.00 7:11.00 7:38.00 7:35.00 8:18.00 8:15.00 50米蛙泳 50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00 100米蛙泳1:50.00 1:49.00 1:54.00 1:53.00 2:00.00 1:59.00 2:10.00 2:09.00 200米蛙泳 3:55.00 3:53.00 4:03.00 4:01.00 4:15.00 4:13.00 4:35.00 4:33.00 50米仰泳 49.00 49.00 51.00 51.00 54.00 54.00 59.00 59.00 50米蝶泳 50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00 女子19-24岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:24.00 1:24.00 1:44.00 1:44.00 100米自由泳 2:08.00 2:07.00 2:28.00 2:27.00 2:58.00 2:57.00 3:38.00 3:37.00 200米自由泳 4:31.00 4:29.00 5:11.00 5:09.00 6:11.00 6:09.00 7:31.00 7:29.00 400米自由泳 9:22.00 9:19.00 10:42.00 10:39.00 12:42.00 12:39.0015:22.00 15:19.00 50米蛙泳 1:08.00 1:08.00 1:18.00 1:18.00 1:33.001:33.00 1:53.00 1:53.00 100米蛙泳 2:26.00 2:25.00 2:46.00 2:45.003:16.00 3:15.00 3:56.00 3:55.00 200米蛙泳 5:07.00 5:05.00 5:47.005:45.00 6:47.00 6:45.00 8:07.00 8:05.00 50米仰泳 1:07.00 1:07.001:17.00 1:17.00 1:32.00 1:32.00 1:52.00 1:52.00 50米蝶泳 1:08.001:08.00 1:18.00 1:18.00 1:33.00 1:33.00 1:53.00 1:53.00 女子25-34岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池50米自由泳 44.50 44.50 46.50 46.50 49.50 49.50 54.50 54.50 100米自由泳 1:39:00 1:38:00 1:43:00 1:42:00 1:49.00 1:48.00 1:59.00 1:58.00 200米自由泳 3:33.00 3:31.00 3:41.00 3:39.00 3:53.00 3:51.00 4:13.00 4:11.00 400米自由泳 7:26.00 7:23.00 7:42.00 7:39.00 8:06.00 8:03.00 8:46.008:43.00 50米蛙泳 54.00 54.00 56.00 56.00 59.00 59.00 1:04.00 1:04.00 100米蛙泳 1:58.00 1:57.00 2:02.00 2:01.00 2:08.00 2:07.00 2:18.002:17.00 200米蛙泳 4:11.00 4:09.00 4:19.00 4:17.00 4:31.00 4:29.004:51.00 4:49.00 50米仰泳 53.00 53.00 55.00 55.00 58.00 58.00 1:03.001:03.00 50米蝶泳 54.00 54.00 56.00 56.00 59.00 59.00 1:04.00 1:04.00 女子25-34岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:02.50 1:02.50 1:12.50 1:12.50 1:27.50 1:27.50 1:47.50 1:47.50 100米自由泳 2:15.00 2:14.00 2:35.00 2:34.00 3:05.00 3:04.00 3:45.00 3:44.00 200米自由泳 4:45.00 4:43.00 5:25.00 5:23.00 6:25.00 6:23.00 7:45.007:43.00 400米自由泳 9:50.00 9:47.00 11:00.00 10:57.00 13:10.00 13:07.00 15:50.00 15:47.0 50米蛙泳 1:12.00 1:12.00 1:22.00 1:22.00 1:37.001:37.00 1:57.00 1:57.00 100米蛙泳 2:34.00 2:33.00 2:54.00 2:53.003:24.00 3:23.00 4:04.00 4:03.00 200米蛙泳 5:23.00 5:21.00 6:03.006:01.00 7:03.00 7:01.00 8:23.00 8:21.00 50米仰泳 1:11.00 1:11.001:21.00 1:21.00 1:41.00 1:41.00 2:01.00 2:01.00 50米蝶泳 1:12.001:12.00 1:22.00 1:22.00 1:37.00 1:37.00 1:57.00 1:57.00 女子35-44岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 48.00 48.00 50.00 50.00 53.00 53.00 58.00 58.00 100米自由泳 1:46.00 1:45.00 1:50.00 1:49.00 1:56.00 1:55.00 2:06.00 2:05.00 200米自由泳3:47.00 3:45.00 3:55.00 3:53.00 4:07.00 4:05.00 4:27.00 4:25.00 400米自由泳 7:54.00 7:51.00 8:10.00 8:07.00 8:34.00 8:31.00 9:14.00 9:11.00 50米蛙泳 57.00 57.00 59.00 59.00 1:02.00 1:02.00 1:07.00 1:07.00 100米蛙泳 2:04.00 2:03.00 2:08.00 2:07.00 2:14.00 2:13.00 2:24.00 2:23.00 200米蛙泳 4:23.00 4:21.00 4:31.00 4:29.00 4:43.00 4:41.00 5:03.00 5:01.00 50米仰泳 56.00 56.00 58.00 58.00 1:01.00 1:01.00 1:06.00 1:06.00 50米蝶泳 57.00 57.00 59.00 59.00 1:02.00 1:02.00 1:07.00 1:07.00 女子35-44岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:06.00 1:06.00 1:16.00 1:16.00 1:31.00 1:31.00 1:51.00 1:51.00 100米自由泳 2:22.00 2:21.00 2:42.00 2:41.00 3:12.00 3:11.00 3:52.00 3:51.00 200米自由泳 4:59.00 4:57.00 5:39.00 5:37.00 6:39.00 6:37.00 7:59.007:57.00 400米自由泳 10:18.00 10:15.00 11:38.00 11:35.00 13:38.0013:35.00 16:18.00 16:15.00 50米蛙泳 1:15.00 1:15.00 1:25.00 1:25.001:40.00 1:40.00 2:00.00 2:00.00 100米蛙泳 2:40.00 2:39.00 3:00.002:59.00 3:50.00 3:49.00 4:10.00 4:09.00200米蛙泳 5:35.00 5:33.00 6:15.00 6:13.00 7:55.00 7:53.00 8:40.00 8:38.00 50米仰泳 1:14.00 1:14.00 1:24.00 1:24.00 1:39.00 1:39.001:59.00 1:59.00 50米蝶泳 1:15.00 1:15.00 1:25.00 1:25.00 1:40.001:40.00 2:00.00 2:00.00女子45-54岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 52.00 52.00 54.00 54.00 57.00 57.00 1:02.00 1:02.00 100米自由泳1:54.00 1:53.00 1:58.00 1:57.00 2:04.00 2:03.00 2:14.00 2:13.00 200米自由泳 4:03.00 4:01.00 4:11.00 4:09.00 4:23.00 4:21.00 4:43.00 4:41.00 400米自由泳 8:26.00 8:23.00 8:42.00 8:39.00 9:06.00 9:03.00 9:46.00 9:43.00 50米蛙泳 1:00.00 1:00.00 1:02.00 1:02.00 1:05.00 1:05.00 1:10.001:10.00 100米蛙泳 2:10.00 2:09.00 2:14.00 2:13.00 2:20.00 2:19.002:30.00 2:29.00 200米蛙泳 4:35.00 4:33.00 4:43.00 4:41.00 4:55.004:53.00 5:15.00 5:13.00 50米仰泳 59.00 59.00 1:01.00 1:01.00 1:04.001:04.00 1:09.00 1:09.00 50米蝶泳 1:00.00 1:00.00 1:02.00 1:02.001:05.00 1:05.00 1:10.00 1:10.00 女子45-54岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:10.00 1:10.00 1:20.00 1:20.00 1:35.00 1:35.00 1:55.00 1:55.00 100米自由泳 2:30.00 2:29.00 2:50.00 2:49.00 3:20.00 3:19.00 4:00.00 3:59.00 200米自由泳 5:15.00 5:13.00 5:55.00 5:53.00 6:55.00 6:53.00 8:15.008:13.00 400米自由泳 10:50.00 10:47.00 12:10.00 12:07.00 14:10.0014:07.00 16:50.00 16:47.00 50米蛙泳 1:18.00 1:18.00 1:28.00 1:28.001:43.00 1:43.00 2:03.00 2:03.00 100米蛙泳 2:46.00 2:45.00 3:06.003:05.00 3:36.00 3:35.00 4:16.00 4:15.00 200米蛙泳 5:47.00 5:45.006:27.00 6:25.00 7:27.00 7:25.00 8:47.00 8:45.00 50米仰泳 1:17.001:17.00 1:27.00 1:27.00 1:42.00 1:42.00 2:02.00 2:02.00 50米蝶泳1:18.00 1:18.00 1:28.00 1:28.00 1:43.00 1:43.00 2:03.00 2:03.00 男女55岁以上组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 56.00 56.00 58.00 58.00 1:01.00 1:01.00 1:06.00 1:06.00 100米自由泳2:02.00 2:01.00 2:06.00 2:05.00 2:12.00 2:11.00 2:22.00 2:21.00 200米自由泳 4:19.00 4:17.00 4:27.00 4:25.00 4:39.00 4:37.00 4:59.00 4:57.00 400米自由泳 8:58.00 8:55.00 9:14.00 9:11.00 9:38.00 9:35.00 10:18.0010:15.00 50米蛙泳 1:03.00 1:03.00 1:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.001:13.00 1:13.00 100米蛙泳 2:16.00 2:15.00 2:20.00 2:19.00 2:26.002:25.00 2:36.00 2:35.00 200米蛙泳 4:47.00 4:45.00 4:55.00 4:53.005:07.00 5:05.00 5:27.00 5:25.00 50米仰泳 1:02.00 1:02.00 1:04.001:04.00 1:07.00 1:07.00 1:12.00 1:12.00 50米蝶泳 1:03.00 1:03.001:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.00 1:13.00 1:13.00男女55岁以上组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:14.00 1:14.00 1:24.00 1:24.00 1:39.00 1:39.00 1:59.00 1:59.00 100米自由泳 2:38.00 2:37.00 2:58.00 2:57.00 3:28.00 3:27.00 4:08.00 4:07.00 200米自由泳 5:31.00 5:29.00 6:11.00 6:09.00 7:11.00 7:09.00 8:31.008:29.00 400米自由泳 11:22.00 11:19.00 12:42.00 12:39.00 14:42.0014:39.00 17:22.00 17:19.00 50米蛙泳 1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.001:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 100米蛙泳 2:52.00 2:51.00 3:12.003:11.00 3:42.00 3:41.00 4:22.00 4:21.00 200米蛙泳 5:59.00 5:57.006:39.00 6:37.00 7:39.00 7:37.00 8:59.00 8:57.00 50米仰泳 1:20.001:20.00 1:30.00 1:30.00 1:45.00 1:45.00 2:05.00 2:05.00 50米蝶泳1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.00 1:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你，1、慢慢吃我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。
业余游泳等级实用标准
100米自由泳
1:20.00
1:19.00
1:24.00
1:23.00
1:30.00
1:29.00
1:40.00
1:39.00
200米自由泳
2:55.00
2:53.00
3:03.00
3:01.00
3:15.00
3:13.00
3:35.00
3:33.00
400米自由泳
6:10.00
6:07.00
1:53.00
2:14.00
2:13.00
2:54.00
2:53.00
3:54.00
3:53.00
200米蛙泳
4:03.00
4:01.00
4:33.00
4:31.00
6:03.00
6:01.00
8:03.00
8:00.00
50米仰泳
51.00
51.00
1:01.00
1:01.00
1:21.00
1:21.00
4:39.00
4:37.00
5:59.00
5:57.00
7:59.00
7:57.00
400米自由泳
8:18.00
8:15.00
9:38.00
9:35.00
12:18.00
12:15.00
16:18.00
16:15.00
50米蛙泳
1:00.00
1:00.00
1:10.00
1:10.00
1:30.00
1:30.00
49.50
1:09.50
1:09.50
1:39.50
1:39.50
100米自由泳
全国游泳锻炼等级标准
全国游泳锻炼等级标准
首先，我们来看一下全国游泳锻炼等级标准的划分。
根据中国游泳协会的相关规定，游泳锻炼等级分为初级、中级、高级和专业级四个等级。
初级水平要求能够完成自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等基本泳姿，并且能够游100米以上。
中级水平要求在掌握基本泳姿的基础上，能够游200米以上，并且能够完成转身、换气等基本动作。
高级水平要求在中级水平的基础上，能够游400米以上，并且能够完成一些高难度的技术动作。
专业级水平则要求能够游800米以上，并且能够在比赛中取得一定的成绩。
根据自己的实际水平，游泳爱好者可以根据全国游泳锻炼等级标准制定合理的锻炼计划。
比如，如果自己的水平处于初级阶段，可以通过增加游泳的次数和距离来提高自己的水平；如果已经达到中级水平，可以适当增加一些技术训练和力量训练来进一步提高水平；如果已经达到高级水平，可以考虑参加一些比赛来检验自己的水平，或者通过学习一些高难度的技术动作来挑战自己。
除了根据全国游泳锻炼等级标准来制定锻炼计划外，游泳爱好者还应该注意一些锻炼中的注意事项。
比如，在游泳前要做好充分的热身活动，以免受伤；在游泳时要注意呼吸和姿势，避免出现呼吸困难或者姿势不正确导致的伤害；在游泳后要做好放松活动，以便恢复体力和减轻肌肉疲劳。
总之，全国游泳锻炼等级标准的制定，为游泳爱好者提供了一个科学、规范的评定标准，帮助他们更好地制定合理的锻炼计划，并且提醒他们在锻炼中要注意一些细节问题。
希望广大游泳爱好者能够根据自己的实际水平，合理制定锻炼计划，享受游泳带来的快乐和健康。
游泳考级成绩标准
游泳考级成绩标准
游泳考级的成绩标准通常依据不同国家或地区的体育总局、游泳协会或专业游泳机构制定的规范。
这些标准可能会根据年龄、性别、游泳项目（例如自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳）等因素有所不同。
以下是一些常见的游泳考级成绩标准的一般内容：
一、初级水平
1.目标：掌握基本的游泳技能和水中安全知识。
2.标准：能够在水中漂浮、踩水和进行简单的游泳动
作，如自由泳或蛙泳25米。
二、中级水平
1.目标：提高游泳技巧，增强水中适应能力。
2.标准：能够连续游泳50米以上，掌握至少两种泳
姿，并了解基本的救生技巧。
三、高级水平
1.目标：完善游泳技术，提高速度和耐力。
2.标准：能够连续游泳100米以上，掌握所有主要泳
姿，具备较强的水中适应能力和一定的竞技水平。
四、特殊技能与救生
1.目标：掌握专业游泳技能和救生技巧。
2.标准：能够进行高难度泳姿，掌握救生技巧，通过
相关的救生和急救测试。
五、注意事项
1.成绩标准可能会根据不同机构和教练的要求有所调
整。
2.对于儿童和青少年，考级标准可能会考虑到年龄和
身体发育水平。
3.安全始终是游泳考级的首要考虑，考生需要遵循所
有安全指导和规则。
为了获得准确的考级标准，建议直接咨询当地的游泳协会或参加考级的游泳俱乐部。
不同国家和地区，甚至不同的游泳学校可能会有自己的一套评估体系和标准。
业余游泳标准
业余游泳标准包括以下几个方面：
1. 在50米自由泳中，男子需要游进27~32秒（100米池）或26~31秒（50米池），女子则需要游进
31~36秒（100米池）或30~35秒（50米池）。
2. 在100米自由泳中，男子需要游进1分05秒，女子则需要游进1分15秒。
3. 在200米自由泳中，男子需要游进2分20秒，女子则需要游进2分40秒。
此外，还有以下业余等级标准：
1. 一级业余游泳运动员：在100米自由泳中，男子需要游进50秒，女子需要游进55秒；在200米自由泳
中，男子需要游进1分50秒，女子需要游进1分55秒。
2. 二级业余游泳运动员：在100米自由泳中，男子需要游进55秒，女子需要游进1分8秒；在200米自由
泳中，男子需要游进1分58秒，女子需要游进2分10秒。
3. 三级业余游泳运动员：在100米自由泳中，男子需要游进1分3秒，女子需要游进1分15秒；在200米自
由泳中，男子需要游进2分5秒，女子需要游进2分25秒。
30分钟记距游成绩划分
30分钟记距游成绩划分
1、根据第五条《锻炼标准》的项目设置分达时项目和达距项目两种；达时项目指的是，采用一种泳姿在一定距离内以所用时间确定达标段位；达距项目指以30分钟内所游距离确定达标段位；
2、根据第六条《锻炼标准》分业余游泳锻炼段位标准和业余游泳等级标准两部分；
3、根据第七条，业余游泳锻炼段位设置为四种：第一是游泳初段，游泳初段需经过游泳培训班培训，培训班学员结业时须采用一种姿势游完25米距离；第二是18岁以下各年龄组为1至4段；第三是19岁以上年龄组分为1至8段；第四是25岁至54岁和55岁以上组的30分钟有氧游泳达标标准分为1至5个段；
达到以下条件者，可授予游泳锻炼之星称号：第一，获得蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳达时项目段位证书者；第二，在同一种泳姿不同距离的项目中，获得1个距离达时项目的最高段位和2个其他距离达时项目的段位证书者；第三，在同一种泳姿不同距离的项目中，同时获得1个距离达时项目的最高段位和达距项目的最高段位证书者。
一共分为五个级别，分别是：
运动健将：除以上比赛外，还包括在游泳运动管理中心举办的全国性
比赛中达到成绩标准者；
一级运动员：省区市及以上级别正式比赛中达到成绩标准者；
二级和三级运动员：地市级及以上级正式比赛中达到成绩标准者。
随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。
实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。
业余游泳等级标准表
业余游泳等级标准表
以下是业余游泳等级标准表的部分信息：
1. 成人男子组：
一级金海豚50米自由泳标准为40秒、100米自由泳标准为1分40秒。
50米蛙泳标准为50秒、100蛙泳标准为1分50秒。
50米仰泳标准为50秒、100米仰泳为1分50秒。
50米蝶泳标准为50秒、100米蝶泳为1分50秒。
200米个人混合泳标准为4分20秒。
2. 小学生（6-12岁）：
该年龄段设有50米自由泳、50米蛙泳、50米蝶泳和50米仰泳四个项目。
后两个等级分别是不限泳姿，向前游动50米和向前游动25米。
50米自由泳的前三个等级标准分别为1分30秒、1分50秒和2分10秒。
50米蛙泳和50米仰泳标准相同，分别为1分40秒、2分和2分20秒。
50米仰泳则只有金海豚标准，达到1分35秒即可。
以上信息仅供参考，建议咨询专业游泳机构获取完整准确的业余游泳等级标准表。
游泳达标标准 Word 文档 (7)
最新业余游泳锻炼达标标准
为加快推进《全国游泳锻炼标准实施办法》和《全民健身计划（2011－2015年）》的贯彻落实，使全民游泳健身活动在各地更加普及，根据当前群众游泳健身活动开展的现状和需求，国家体育总局游泳运动管理中心听取多方意见，经专家组反复调查研究，在原有的《全国业余游泳锻炼标准》基础上，重新制定了《全国游泳锻炼等级标准》。
新《标准》的项目设置，采用达时项目和达距项目两种；等级的设置，在小学生、中学生、成人女子、成人男子四类人群均设五个等级：一级（金海豚）、二级（银海豚）、三级（粉海豚）、四级（绿海豚）、五级（蓝海豚）。
成年男子
：
成年女子。
上海市业余游泳等级考核
上海市业余游泳等级考核一、引言游泳作为一项全身运动，不仅可以增强体质，还能提高心肺功能。
在上海市，为了确保游泳者的安全和游泳场馆的管理，设立了业余游泳等级考核制度。
本文将介绍上海市业余游泳等级考核的内容和要求。
二、等级划分上海市业余游泳等级考核分为初级、中级和高级三个等级。
每个等级都有相应的技巧和要求，考核通过后方可晋级。
1. 初级等级考核初级等级考核主要测试游泳者的基本技能和水性，包括：（1）会水：能够游泳50米以上；（2）会浮：能够保持静止浮在水面上；（3）会潜：能够在水中潜水，潜水距离不少于10米；（4）会换气：能够在水中完成呼吸动作；（5）会翻滚：能够在水中完成翻滚动作。
2. 中级等级考核中级等级考核要求游泳者在初级等级的基础上进一步提高技能和水性，包括：（1）会划水：能够掌握正确的划水动作，提高游泳速度；（2）会转身：能够在游泳过程中正确完成转身动作；（3）会蛙泳：能够熟练掌握蛙泳的动作和技巧；（4）会仰泳：能够熟练掌握仰泳的动作和技巧；（5）会自救：能够在水中遇到危险时采取相应的自救措施。
3. 高级等级考核高级等级考核是最高级别的考核，要求游泳者具备较高的技巧和水性，包括：（1）会蝶泳：能够熟练掌握蝶泳的动作和技巧；（2）会翻腾：能够在水中完成翻腾动作；（3）会跳水：能够从较高的跳台上完成跳水动作；（4）会游远距离：能够游泳1000米以上的长距离；（5）会救生：能够在水中救助他人并采取相应的急救措施。
三、考核流程上海市业余游泳等级考核分为理论考试和实际操作两个部分。
1. 理论考试理论考试主要测试游泳者对游泳知识的掌握程度，包括游泳规则、水性知识、急救常识等。
考试形式为选择题或填空题，考生需在规定时间内完成。
2. 实际操作实际操作考核主要测试游泳者在水中的技能和水性。
考生需要在监考人员的指导下完成各项技术动作，并在规定的时间内完成指定的游泳距离。
四、考核要求上海市业余游泳等级考核有以下要求：1. 年龄要求：参加初级等级考核的考生年龄不限，参加中级等级考核的考生年龄需在14岁以上，参加高级等级考核的考生年龄需在16岁以上；2. 健康要求：参加考核的考生需身体健康，无传染性疾病、心脏病等；3. 服装要求：参加考核的考生需穿着适合游泳的泳衣或泳裤，女生需将头发整理好并用发夹固定；4. 考核时间：考核时间根据每个等级的要求而定，一般为每年的夏季；5. 考核费用：考核费用由考生自行承担，具体费用根据考核场馆而定。
业余游泳等级实用标准
1:51.00
50米蝶泳
50.00
50.00
1:00.00
1:00.00
1:20.00
1:20.00
1:50.00
1:50.00
男子16--18岁组
一段飞鱼
二段鲸鱼
三段海豚
四段海豹
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
50米自由泳
39.50
39.50
49.50
7:11.00
400米自由泳
6:46.00
6:43.00
8:06.00
8:03.00
10:46.00
10:43.00
14:46.00
14:43.00
50米蛙泳
48.00
48.00
58.00
58.00
1:18.00
1:18.00
1:48.00
1:48.00
100米蛙泳
1:46.00
1:45.00
2:06.00
1:53.00
2:14.00
2:13.00
2:54.00
2:53.00
3:54.00
3:53.00
200米蛙泳
4:03.00
4:01.00
4:33.00
4:31.00
6:03.00
6:01.00
8:03.00
8:00.00
50米仰泳
51.00
51.00
1:01.00
1:01.00
1:21.00
1:21.00
6:26.00
6:23.00
6:50.00
全国游泳锻炼等级标准
全国游泳锻炼等级标准一、游泳锻炼等级标准的制定意义。
全国游泳锻炼等级标准的制定，是为了规范游泳锻炼水平，促进游泳运动的发展。
通过等级标准的划分，可以让游泳爱好者清楚自己的水平，有针对性地进行训练，提高技术水平，同时也可以为专业运动员的选拔和培养提供参考依据。
二、全国游泳锻炼等级标准的内容。
1. 初级游泳者，能够完成自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等基本泳姿的学习和掌握，能够游100米以上。
2. 中级游泳者，能够熟练掌握自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等泳姿，并能够进行基本的转身、转向动作，能够游400米以上。
3. 高级游泳者，能够熟练掌握各种泳姿，并能够进行高难度的转身、转向动作，能够游800米以上。
4. 专业游泳者，能够熟练掌握各种泳姿，能够进行高难度的技术动作，能够游1000米以上。
三、全国游泳锻炼等级标准的实施方法。
1. 制定个人游泳锻炼计划，根据自己的游泳水平，制定科学合理的游泳锻炼计划，包括泳姿技术的提高、耐力和速度的训练等内容。
2. 定期进行水中训练，按照制定的游泳锻炼计划，定期进行水中训练，不断提高游泳水平，同时也要注意避免因过度训练而导致的身体损伤。
3. 参加比赛和考核，根据自己的游泳水平，参加相应的比赛和考核，检验自己的训练成果，同时也可以通过比赛和考核来提高自己的游泳技术和心理素质。
四、全国游泳锻炼等级标准的推广和应用。
全国游泳锻炼等级标准的推广和应用，可以通过游泳培训机构、游泳俱乐部、学校等途径进行。
通过宣传和推广，让更多的人了解游泳锻炼等级标准的重要性，促进游泳运动的发展，提高全民健身意识。
五、全国游泳锻炼等级标准的展望。
随着全民健身意识的增强，游泳运动将会得到更广泛的关注和发展。
全国游泳锻炼等级标准将会不断完善和更新，以适应不同人群的需求，促进游泳运动的普及和发展。
总之，全国游泳锻炼等级标准的制定和实施，对于规范游泳锻炼水平，促进游泳运动的发展具有重要意义。
希望广大游泳爱好者能够根据等级标准，科学合理地进行游泳锻炼，享受游泳带来的健康和快乐。
业余游泳也有等级标准，你是哪个等级？
业余游泳也有等级标准，你是哪个等级？
全国游泳锻炼等级标准》采用达时项目和达距项目两种；等级设置上，在小学生、中学生、成人女子、成人男子四类人群中均设五个等级，分别为一级金海豚、二级银海豚、三级粉海豚、四级绿海豚、五级蓝海豚。
根据《标准》，6—12岁的小学生，以自由泳为例，游完50米的时间在1分30秒以内的就是金海豚，时间在1分50秒以内的就是银海豚，时间在2分10秒以内就是粉海豚。
只要能够连续游泳25米，视为达标。
成年男性能在40秒内游完50米，那么就达到了业余游泳的最高级水平——成人男子金海豚级别。
那么，各位小伙伴，你们到底是个啥子海豚呢？请大家参看下图↓。
业余游泳等级标准-(38615)
一段飞鱼 50 米池 25 米池
35.00 35.00
二段鲸鱼 50 米池 25 米池
37.00 37.00
三段海豚 50 米 25 米池 池 40.00 40.00
四段海豹 50 米池 25 米池
45.00 45.00
1:20.00 1:19.00 1:24.00 1:23.00 1:30.00 1:29.00 1:40.00 1:39.00
--
WORD 格式--可编辑
儿童 9--10 岁组
50 米自 由泳 100 米 自由泳 200 米 自由泳 400 米 自由泳 50 米蛙 泳 100 米 蛙泳 200 米 蛙泳 50 米仰 泳 50 米蝶 泳
一段飞鱼 50 米池 25 米池
50.00 50.00
二段鲸鱼 50 米池 25 米池
1:00.00 1:00.00
男子 19--24 岁组
--
自由泳 50 米蛙 泳 100 米 蛙泳 200 米 蛙泳 50 米仰 泳 50 米蝶 泳
WORD 格式--可编辑
52.00 52.00 1:02.00 1:02.00 1:22.00 1:54.00 1:53.00 2:14.00 2:13.00 2:54.00 4:03.00 4:01.00 4:33.00 4:31.00 6:03.00 51.00 51.00 1:01.00 1:01.00 1:21.00 50.00 50.00 1:00.00 1:00.00 1:20.00
三段海豚 50 米 池 1:20.00
25 米池 1:20.00
四段海豹 50 米池 25 米池
1:50.00 1:50.00
1:50:00 1:49:00 2:10.00 2:09.00 2:50.00 2:49.00 3:50.00 3:49.00
业余游泳等级标准
业余游泳等级标准业余健将一级二级三级50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.0050米蛙泳44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00100米蛙泳 1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.5050米仰泳40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.0050米蝶泳38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50业余锻炼标准(男子)儿童7--8岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳51.00 51.00 1:01.00 1:01.00 1:21.00 1:21.00 1:51.00 1:51.00100米自由泳 1:52.00 1:51.50 2:12.00 2:11.00 2:52.00 2:51.00 3:52.00 3:51.00200米自由泳 3:59.00 3:57.00 4:39.00 4:37.00 5:59.00 5:57.00 7:59.00 7:57.00400米自由泳 8:18.00 8:15.00 9:38.00 9:35.00 12:18.00 12:15.00 16:18.00 16:15.00 50米蛙泳1:00.00 1:00.00 1:10.00 1:10.00 1:30.00 1:30.00 2:00.00 2:00.00100米蛙泳 2:10.00 2:09.00 2:30.00 2:29.00 3:10.00 3:09.00 4:10.00 4:09.00200米蛙泳 4:35.00 4:33.00 5:15.00 5:13.00 6:35.00 6:33.00 8:35.00 8:33.0050米仰泳59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:29.00 1:29.00 1:59.00 1:59.0050米蝶泳1:00.00 1:00.00 1:10.00 1:10.00 1:30.00 1:30.00 2:00.00 2:00.00儿童9--10岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳50.00 50.00 1:00.00 1:00.00 1:20.00 1:20.00 1:50.00 1:50.00100米自由泳 1:50:00 1:49:00 2:10.00 2:09.00 2:50.00 2:49.00 3:50.00 3:49.00200米自由泳 3:55.00 3:53.00 4:35.00 4:33.00 5:55.00 5:53.00 7:55.00 7:53.00400米自由泳 8:10.00 8:07.00 9:30.00 9:27.00 12:10.00 12:07.00 16:10.00 16:07.00 50米蛙泳59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:29.00 1:29.00 1:59.00 1:59.00100米蛙泳 2:08.00 2:07.00 2:28.00 2:27.00 3:08.00 3:07.00 4:08.00 4:07.00200米蛙泳 4:31.00 4:29.00 5:11.00 5:09.00 6:31.00 6:29.00 8:31.00 8:29.0050米仰泳58.00 58.00 1:08.00 1:08.00 1:28.00 1:28.00 1:58.00 1:58.0050米蝶泳59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:29.00 1:29.00 1:59.00 1:59.00儿童11--12岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳47.50 47.50 57.50 57.50 1:17.50 1:17.50 1:47.50 1:47.50100米自由泳 1:45.00 1:44.00 2:05.00 2:04.00 2:45.00 2:44.00 3:45.00 3:44.00200米自由泳 3:45.00 3:43.00 4:25.00 4:23.00 5:45.00 5:43.00 7:45.00 7:43.00400米自由泳 7:50.00 7:47.00 9:10.00 9:07.00 11:50.00 11:47.00 15:50.00 15:47.00 50米蛙泳56.50 56.50 1:06.50 1:06.50 1:26.50 1:26.50 1:56.50 1:56.50100米蛙泳 2:03.00 2:02.00 2:23.00 2:22.00 3:03.00 3:02.00 4:03.00 4:02.00200米蛙泳 4:21.00 4:19.00 5:01.00 4:59.00 6:21.00 6:19.00 8:21.00 8:19.0050米仰泳55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:25.00 1:25.00 1:55.00 1:55.0050米蝶泳56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00男子13--15岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳43.00 43.00 53.00 53.00 1:13.00 1:13.00 1:43.00 1:43.00100米自由泳 1:36.00 1:35.00 1:56.00 1:55.00 2:36.00 2:35.00 3:36.00 3:35.00200米自由泳 3:27.00 3:25.00 4:07.00 4:05.00 5:27.00 5:25.00 7:27.00 7:25.00400米自由泳 7:14.00 7:11.00 8:34.00 8:31.00 11:14.00 11:11.00 15:14.00 15:11.00 50米蛙泳52.00 52.00 1:02.00 1:02.00 1:22.00 1:22.00 1:52.00 1:52.00100米蛙泳 1:54.00 1:53.00 2:14.00 2:13.00 2:54.00 2:53.00 3:54.00 3:53.00200米蛙泳 4:03.00 4:01.00 4:33.00 4:31.00 6:03.00 6:01.00 8:03.00 8:00.0050米仰泳51.00 51.00 1:01.00 1:01.00 1:21.00 1:21.00 1:51.00 1:51.0050米蝶泳50.00 50.00 1:00.00 1:00.00 1:20.00 1:20.00 1:50.00 1:50.00男子16--18岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳39.50 39.50 49.50 49.50 1:09.50 1:09.50 1:39.50 1:39.50100米自由泳 1:29.00 1:28.00 1:49.00 1:48.00 2:29.00 2:28.00 3:29.00 3:28.00200米自由泳 3:13.00 3:11.00 3:53.00 3:51.00 5:13.00 5:11.00 7:13.00 7:11.00400米自由泳 6:46.00 6:43.00 8:06.00 8:03.00 10:46.00 10:43.00 14:46.00 14:43.00 50米蛙泳48.00 48.00 58.00 58.00 1:18.00 1:18.00 1:48.00 1:48.00100米蛙泳 1:46.00 1:45.00 2:06.00 2:05.00 2:46.00 2:45.00 3:46.00 3:45.00200米蛙泳 3:47.00 3:45.00 4:27.00 4:25.00 5:47.00 5:45.00 7:47.00 7:45.0050米仰泳47.00 47.00 57.00 57.00 1:17.00 1:17.00 1:47.00 1:47.0050米蝶泳46.00 46.00 56.00 56.00 1:16.00 1:16.00 1:46.00 1:46.00男子19--24岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳35.00 35.00 37.00 37.00 40.00 40.00 45.00 45.00100米自由泳 1:20.00 1:19.00 1:24.00 1:23.00 1:30.00 1:29.00 1:40.00 1:39.00200米自由泳 2:55.00 2:53.00 3:03.00 3:01.00 3:15.00 3:13.00 3:35.00 3:33.00400米自由泳 6:10.00 6:07.00 6:26.00 6:23.00 6:50.00 6:47.00 7:30.00 7:27.0050米蛙泳43.00 43.00 45.00 45.00 48.00 48.00 53.00 53.00100米蛙泳 1:36.00 1:35.00 1:40.00 1:39.00 1:46.00 1:45.00 1:56.00 1:55.00200米蛙泳 3:27.00 3:25.00 3:35.00 3:33.00 3:47.00 3:45.00 4:07.00 4:05.0050米仰泳42.00 42.00 44.00 44.00 47.00 47.00 52.00 52.0050米蝶泳41.00 41.00 43.00 43.00 46.00 46.00 51.00 51.00男子19--24岁组五段六段七段八段50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:18.00 1:18.00 1:38.00 1:38.00100米自由泳 1:46.00 1:45.00 2:16.00 2:15.00 2:46.00 2:45.00 3:26.00 3:25.00200米自由泳 3:47.00 3:45.00 4:47.00 4:45.00 5:47.00 5:45.00 7:07.00 7:05.00400米自由泳 7:54.00 7:51.00 9:54.00 9:51.00 11:54.00 11:51.00 14:34.00 14:31.00 50米蛙泳1:01.00 1:01.00 1:11.00 1:11.00 1:26.00 1:26.00 1:46.00 1:46.00100米蛙泳 2:12.00 2:11.00 2:32.00 2:31.00 3:02.00 3:01.00 3:42.00 3:41.00200米蛙泳 4:39.00 4:37.00 5:19.00 5:17.00 6:19.00 6:17.00 7:39.00 7:37.0050米仰泳1:00.00 1:00.00 1:10.00 1:10.00 1:25.00 1:25.00 1:45.00 1:45.0050米蝶泳59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:24.00 1:24.00 1:44.00 1:44.00男子25--34岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳37.00 37.00 39.00 39.00 42.00 42.00 47.00 47.00100米自由泳 1:24.00 1:23.00 1:28.00 1:27.00 1:38.00 1:37.00 1:44.00 1:43.00200米自由泳 3:03.00 3:01.00 3:11.00 3:09.00 3:31.00 3:29.00 3:43.00 3:41.00400米自由泳 6:26.00 6:23.00 6:42.00 6:39.00 7:22.00 7:19.00 7:46.00 7:43.0050米蛙泳46.00 46.00 48.00 48.00 51.00 51.00 56.00 56.00100米蛙泳 1:42.00 1:41.00 1:46.00 1:45.00 1:52.00 1:51.00 2:02.00 2:01.00200米蛙泳 3:39.00 3:37.00 3:47.00 3:45.00 3:59.00 3:57.00 4:19.00 4:17.0050米仰泳45.00 45.00 47.00 47.00 50.00 50.00 55.00 55.0050米蝶泳44.00 44.00 46.00 46.00 49.00 49.00 54.00 54.00男子25--34岁组五段六段七段八段50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:15.00 1:15.00 1:35.00 1:35.00100米自由泳 2:00.00 1:59.00 2:20.00 2:19.00 2:40.00 2:39.00 3:20.00 3:19.00200米自由泳 4:15.00 4:13.00 4:55.00 4:53.00 5:35.00 5:33.00 6:55.00 6:53.00400米自由泳 8:50.00 8:47.00 10:10.00 10:07.00 11:30.00 11:27.00 14:10.00 14:07.00 50米蛙泳1:04.00 1:04.00 1:14.00 1:14.00 1:29.00 1:29.00 1:49.00 1:49.00100米蛙泳 2:18.00 2:17.00 2:38.00 2:37.00 3:08.00 3:07.00 3:48.00 3:47.00200米蛙泳 4:51.00 4:49.00 5:31.00 5:29.00 6:31.00 6:29.00 7:51.00 7:49.0050米仰泳1:03.00 1:03.00 1:13.00 1:13.00 1:28.00 1:28.00 1:48.00 1:48.0050米蝶泳1:02.00 1:02.00 1:12.00 1:12.00 1:27.00 1:27.00 1:47.00 1:47.00男子35--44岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳40.00 40.00 42.00 42.00 45.00 45.00 50.00 50.00100米自由泳 1:30.00 1:29.00 1:34.00 1:33.00 1:40.00 1:39.00 1:50.00 1:49.00200米自由泳 3:15.00 3:13.00 3:23.00 3:21.00 3:35.00 3:33.00 3:55.00 3:53.00400米自由泳 6:50.00 6:47.00 7:06.00 7:03.00 7:30.00 7:27.00 8:10.00 8:07.0050米蛙泳48.50 48.50 50.50 50.50 53.50 53.50 58.50 58.50100米蛙泳 1:47:00 1:46:00 1:51.00 1:50.00 1:57.00 1:56.00 2:07.00 2:06.00200米蛙泳 3:49:00 3:47:00 3:57.00 3:55.00 4:14.00 4:12.00 4:29.00 4:27.0050米仰泳47.00 47.00 49.00 49.00 52.00 52.00 57.00 57.0050米蝶泳46.00 46.00 48.00 48.00 51.00 51.00 56.00 56.00男子35--44岁组五段六段七段八段50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳58.00 58.00 1:08.00 1:08.00 1:23.00 1:23.00 1:43.00 1:43.00100米自由泳 2:06.00 2:05.00 2:26.00 2:25.00 2:56.00 2:55.00 3:36.00 3:35.00200米自由泳 4:27.00 4:25.00 5:07.00 5:05.00 6:07.00 6:05.00 7:27.00 7:25.00400米自由泳 9:14.00 9:11.00 10:34.00 10:31.00 12:34.00 12:31.00 15:18.00 15:15.00 50米蛙泳1:06.50 1:06.50 1:16.50 1:16.50 1:31.50 1:31.50 1:51.50 1:51.50100米蛙泳 2:23.00 2:22.00 2:43.00 2:42.00 3:13.00 3:12.00 3:53.00 3:52.00200米蛙泳 5:01.00 4:59.00 5:41.00 5:39.00 6:41.00 6:39.00 8:01.00 7:59.0050米仰泳1:05.00 1:05.00 1:15.00 1:15.00 1:30.00 1:30.00 1:50.00 1:50.0050米蝶泳1:04.00 1:04.00 1:14.00 1:14.00 1:29.00 1:29.00 1:49.00 1:49.00男子45--54岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳43.00 43.00 45.00 45.00 48.00 48.00 53.00 53.00100米自由泳 1:36:00 1:35:00 1:40:00 1:39:00 1:46.00 1:45.00 1:56.00 1:55.00200米自由泳 3:27.00 3:25.00 3:35.00 3:33.00 3:47.00 3:45.00 4:07.00 4:05.00400米自由泳 7:14.00 7:11.00 7:30.00 7:27.00 7:54.00 7:51.00 8:34.00 8:31.0050米蛙泳51.00 51.00 53.00 53.00 56.00 56.00 1:01.00 1:01.00100米蛙泳 1:52.00 1:51.00 1:56.00 1:55.00 2:02.00 2:01.00 2:12.00 2:11.00200米蛙泳 3:59.00 3:57.00 4:07.00 4:05.00 4:19.00 4:17.00 4:39.00 4:37.0050米仰泳50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.0050米蝶泳49.00 49.00 51.00 51.00 54.00 54.00 59.00 59.00男子45--54岁组五段六段七段八段50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳1:01.00 1:01.00 1:11.00 1:11.00 1:26.00 1:26.00 1:46.00 1:46.00100米自由泳 2:12.00 2:11.00 2:32.00 2:31.00 3:02.00 3:01.00 3:42.00 3:41.00200米自由泳 4:39.00 4:37.00 5:19.00 5:17.00 6:19.00 6:17.00 7:39.00 7:37.00400米自由泳 9:38.00 9:35.00 10:48.00 10:45.00 12:58.00 12:55.00 15:38.00 15:32.0050米蛙泳1:09.00 1:09.00 1:19.00 1:18.00 1:34.00 1:34.00 1:54.00 1:54.00100米蛙泳 2:28.00 2:27.00 2:48.00 2:46.00 3:18.00 3:17.00 3:58.00 3:57.00200米蛙泳 5:11.00 5:09.00 5:49.00 5:47.00 6:51.00 6:47.00 8:11.00 8:09.0050米仰泳1:08.00 1:08.00 1:18.00 1:18.00 1:33.00 1:33.00 1:53.00 1:53.0050米蝶泳1:07.00 1:07.00 1:17.00 1:17.00 1:32.00 1:32.00 1:52.00 1:52.00男女55岁以上组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳56.00 56.00 58.00 58.00 1:01.00 1:01.00 1:06.00 1:06.00100米自由泳 2:02.00 2:01.00 2:06.00 2:05.00 2:12.00 2:11.00 2:22.00 2:21.00200米自由泳 4:19.00 4:17.00 4:27.00 4:25.00 4:39.00 4:37.00 4:59.00 4:57.00400米自由泳 8:58.00 8:55.00 9:14.00 9:11.00 9:38.00 9:35.00 10:18.00 10:15.0050米蛙泳1:03.00 1:03.00 1:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.00 1:13.00 1:13.00100米蛙泳 2:16.00 2:15.00 2:20.00 2:19.00 2:26.00 2:25.00 2:36.00 2:35.00200米蛙泳 4:47.00 4:45.00 4:55.00 4:53.00 5:07.00 5:05.00 5:27.00 5:25.0050米仰泳1:02.00 1:02.00 1:04.00 1:04.00 1:07.00 1:07.00 1:12.00 1:12.0050米蝶泳1:03.00 1:03.00 1:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.00 1:13.00 1:13.00男女55岁以上组五段六段七段八段50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳1:14.00 1:14.00 1:24.00 1:24.00 1:39.00 1:39.00 1:59.00 1:59.00100米自由泳 2:38.00 2:37.00 2:58.00 2:57.00 3:28.00 3:27.00 4:08.00 4:07.00200米自由泳 5:31.00 5:29.00 6:11.00 6:09.00 7:11.00 7:09.00 8:31.00 8:29.00400米自由泳 11:22.00 11:19.00 12:42.00 12:39.00 14:42.00 14:39.00 17:22.00 17:19.00 50米蛙泳1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.00 1:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00100米蛙泳 2:52.00 2:51.00 3:12.00 3:11.00 3:42.00 3:41.00 4:22.00 4:21.00200米蛙泳 5:59.00 5:57.00 6:39.00 6:37.00 7:39.00 7:37.00 8:59.00 8:57.0050米仰泳1:20.00 1:20.00 1:30.00 1:30.00 1:45.00 1:45.00 2:05.00 2:05.0050米蝶泳1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.00 1:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00业余锻炼标准(女子)女子13-15岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳47.00 47.00 57.00 57.00 1:17.00 1:17.00 1:47.00 1:47.00 100米自由泳 1:44.00 1:43.00 2:04.00 2:03.00 2:44.00 2:43.00 3:44.00 3:43.00 200米自由泳 3:43.00 3:41.00 4:23.00 4:21.00 5:43.00 5:41.00 7:43.00 7:41.00 400米自由泳 7:46.00 7:43.00 9:06.00 9:03.00 11:46.00 11:43.00 15:46.00 15:43.00 50米蛙泳56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00 100米蛙泳 2:02.00 2:01.00 2:22.00 2:21.00 3:02.00 3:01.00 4:02.00 4:01.00 200米蛙泳 4:19.00 4:17.00 4:59.00 4:57.00 6:19.00 6:17.00 8:19.00 8:17.0050米仰泳55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:25.00 1:25.00 1:55.00 1:55.0050米蝶泳56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00女子16-18岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳44.00 44.00 54.00 54.00 1:14.00 1:14.00 1:44.00 1:44.00100米自由泳 1:38.00 1:37.00 1:58.00 1:57.00 2:38.00 2:37.00 3:38.00 3:37.00200米自由泳 3:31.00 3:29.00 4:11.00 4:09.00 5:31.00 5:29.00 7:31.00 7:29.00400米自由泳 7:22.00 7:19.00 8:42.00 8:39.00 11:22.00 11:19.00 15:22.00 15:19.00 50米蛙泳53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:23.00 1:23.00 1:53.00 1:53.00100米蛙泳 1:56.00 1:55.00 2:16.00 2:15.00 2:56.00 2:55.00 3:56.00 3:55.00200米蛙泳 4:07.00 4:05.00 4:47.00 4:45.00 6:07.00 6:05.00 8:07.00 8:05.0050米仰泳52.00 52.00 1:02.00 1:02.00 1:22.00 1:22.00 1:52.00 1:52.0050米蝶泳53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:23.00 1:23.00 1:53.00 1:53.00女子19-24岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳41.00 41.00 43.00 43.00 46.00 46.00 51.00 51.00100米自由泳 1:32.00 1:31.00 1:36.00 1:35.00 1:42.00 1:41.00 1:52.00 1:51.00200米自由泳 3:19.00 3:17.00 3:27.00 3:25.00 3:39.00 3:37.00 3:59.00 3:57.00400米自由泳 6:58.00 6:55.00 7:14.00 7:11.00 7:38.00 7:35.00 8:18.00 8:15.0050米蛙泳50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00100米蛙泳 1:50.00 1:49.00 1:54.00 1:53.00 2:00.00 1:59.00 2:10.00 2:09.00200米蛙泳 3:55.00 3:53.00 4:03.00 4:01.00 4:15.00 4:13.00 4:35.00 4:33.0050米仰泳49.00 49.00 51.00 51.00 54.00 54.00 59.00 59.0050米蝶泳50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00女子19-24岁组五段六段七段八段50米池25米池50米池25米池50米池 25米池50米池25米池50米自由泳59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:24.00 1:24.00 1:44.00 1:44.00100米自由泳 2:08.00 2:07.00 2:28.00 2:27.00 2:58.00 2:57.00 3:38.00 3:37.00200米自由泳 4:31.00 4:29.00 5:11.00 5:09.00 6:11.00 6:09.00 7:31.00 7:29.00400米自由泳 9:22.00 9:19.00 10:42.00 10:39.00 12:42.00 12:39.00 15:22.00 15:19.00 50米蛙泳1:08.00 1:08.00 1:18.00 1:18.00 1:33.00 1:33.00 1:53.00 1:53.00100米蛙泳 2:26.00 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全国游泳考级一到九级标准是什么
全国游泳考级一到九级标准是什么全国游泳考级一到九级标准是什么游泳考级过程，考生听从现场考官指令跃入水中，在规定时间内完成标准动作、指定动作、竞速数据达标等考试内容。
下面是小编为大家整理的全国游泳考级一到九级标准，希望对您有所帮助!全国游泳考级一到九级标准一级内容与标准内容1、手扶浮板蹬蛙泳腿(配合呼吸)考试方法：考生两手扶浮板前伸，听“出发信号”，水中蹬壁出发，使身体成流线型姿势向前滑行接蹬蛙泳腿，整个游程必须按1次呼吸，1次腿的动作完成。
评定方法：以蛙泳腿完成25米游进为合格，无时间要求，两次机会。
内容2、腿夹浮板划手一次呼吸一次考试方法：考生在水中腿夹好浮板，一手扶池边，另一手前伸做好准备动作。
听“出发信号”，水中蹬壁出发，腿夹板伸直不动，划手1次，呼吸1次完成整个游程，到达终点时必须双手分开同时触壁。
双手分开同时触壁评定方法：以划手1次，呼吸1次的动作完成25米游进为合格，无时间要求，两次机会。
内容3、50米蛙泳考试方法：考生听“出发信号”，水中蹬壁出发，整个游程必须符合竞赛规则要求，到达终点时必须双手分开同时触壁。
评定方法：考生自选泳池规格，数值达标为合格，两次机会。
二级内容与标准内容1、50米自由泳腿考试方法：考生两手扶浮板前伸，听“出发信号”，水中蹬壁出发，向前滑行接自由泳腿游进，此项考试不受呼吸限制，到达终点时手触到池壁。
评定方法：以自由泳腿完成50米游进为合格，无时间要求，两次机会。
内容2、自由泳双臂分解配合呼吸游进考试方法：考生在水中腿夹好浮板，一手扶池边，另一手前伸做好准备动作。
听“出发信号”，水中蹬壁出发，腿夹板伸直不动，游进过程中，此项考试不受呼吸限制，到达终点时手触到池壁。
评定方法：手臂划水动作和换气协调完成50米游进为合格，无时间要求，两次机会。
内容3、50米自由泳考试方法：考生听“出发信号”，水中蹬壁出发，整个游程必须符合竞赛规则要求，到达终点时手触到池壁。
评定方法：考生自选泳池规格，数值达标为合格，两次机会。
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1:00.00
1:10.00
1:10.00
1:30.00
1:30.00
2:00.00
2:00.00
儿童9--10岁组
一段飞鱼
二段鲸鱼
三段海豚
四段海豹
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
25米池
50米自由泳
47.50
47.50
57.50
57.50
1:17.50
1:17.50
1:47.50
1:47.50
100米自由泳
1:45.00
1:44.00
2:05.00
2:04.00
2:45.00
2:44.00
3:45.00
3:44.00
200米自由泳
3:45.00
3:43.00
4:25.00
4:23.00
1:25.00
1:25.00
1:55.00
1:55.00
50米蝶泳
56.00
56.00
1:06.00
1:06.00
1:26.00
1:26.00
1:56.00
1:56.00
男子13--15岁组
一段飞鱼
二段鲸鱼
三段海豚
四段海豹
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
50米自由泳
43.00
5:45.00
5:43.00
7:45.00
7:43.00
400米自由泳
7:50.00
7:47.00
9:10.00
9:07.00
11:50.00
11:47.00
15:50.00
15:47.00
50米蛙泳
56.50
56.50
1:06.50
1:06.50
1:26.50
1:26.50
1:56.50
1:56.50
25米池
50米池
25米池
50米自由泳
51.00
51.00
1:01.00
1:01.00
1:21.00
1:21.00
1:51.00
1:51.00
100米自由泳
1:52.00
1:51.50
2:12.00
2:11.00
2:52.00
2:51.00
3:52.00
3:51.00
200米自由泳
3:59.00
3:57.00
业余游泳等级标准
业余健将
一级
二级
三级
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
50米自由泳
35.00
34.00
39.00
38.00
46.50
45.50
58.00
57.00
100米自由泳
1:19.00
1:17.50
1:25.00
1:23.50
1:42.00
1:40.50
2:07.00
2:05.50
200米自由泳
2:47.00
2:44.00
3:02.00
2:59.00
3:39.00
3:36.00
4:33.00
4:30.00
400米自由泳
5:47.50
5:40.50
6:18.00
6:11.00
7:35.00
7:28.00
9:26.00
9:19.00
50米蛙泳
44.00
43.00
49.00
4:35.00
4:33.00
5:55.00
5:53.00
7:55.00
7:53.00
400米自由泳
8:10.00
8:07.00
9:30.00
9:27.00
12:10.00
12:07.00
16:10.00
16:07.00
50米蛙泳
59.00
59.00
1:09.00
1:09.00
1:29.00
1:29.00
2:00.00
2:00.00
100米蛙泳
2:10.00
2:09.00
2:30.00
2:29.00
3:10.00
3:09.00
4:10.00
4:09.00
200米蛙泳
4:35.00
4:33.00
5:15.00
5:13.00
6:35.00
6:33.00
8:35.00
8:33.00
50米仰泳
59.00
59.00
100米蛙泳
2:03.00
2:02.00
2:23.00
2:22.00
3:03.00
3:02.00
4:03.00
4:02.00
200米蛙泳
4:21.00
4:19.00
5:01.00
4:59.00
6:21.00
6:19.00
8:21.00
8:19.00
50米仰泳
55.00
55.00
1:05.00
1:05.00
48.00
59.00
58.00
1:14.00
1:13.00
100米蛙泳
1:36.00
1:34.00
1:45.00
1:43.00
2:06.00
2:04.00
2:37.50
2:35.50
200米蛙泳
3:28.00
3:24.00
4:47.00
4:43.00
4:34.00
4:30.00
5:42.50
5:38.50
50米仰泳
40.50
39.50
44.00
43.00
52.50
51.50
1:05.00
1:04.00
50米蝶泳
38.50
37.50
41.00
40.00
50.50
49.50
1:02.50
1:01.50
业余锻炼标准(男子)
儿童7--8岁组
一段飞鱼
二段鲸鱼
三段海豚
四段海豹
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
1:08.00
1:08.00
1:28.00
1:28.00
1:58.00
1:58.00
50米蝶泳
59.00
59.00
1:09.00
1:09.00
1:29.00
1:29.00
1:59.00
1:59.00
儿童11--12岁组
一段飞鱼二段鲸鱼三来自海豚四段海豹50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池