跆拳道ppt
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什么是下劈
以脚掌、脚跟攻击对方的脸、肩部。分为 正劈、内劈、外劈三种，一般称为劈腿， 或下压腿。比赛中通常女运动员得分较高。
练习的注意事项
• 练习方法：保持基本姿势， 右脚登地，重心稍前移， 右脚尽量上举至头顶上方， 加速落下，上身保持直立， 以脚掌击打目标。轻轻落 地，恢复成实战姿势。 • 易犯错误：1、起腿高度 不够，重心没有往上 “飘”。 2、上体过分后 仰，以致不能恢复成实战 姿势。 3、落地太重。
图片欣赏
陈中（左）、吴静钰（右）
来自百度文库
朱木炎（左）、左毅（右）
下劈击头瞬间
谢谢!
以脚掌、脚跟攻击对方的脸、肩部。分为 正劈、内劈、外劈三种，一般称为劈腿， 或下压腿。比赛中通常女运动员得分较高。
练习的注意事项
• 练习方法：保持基本姿势， 右脚登地，重心稍前移， 右脚尽量上举至头顶上方， 加速落下，上身保持直立， 以脚掌击打目标。轻轻落 地，恢复成实战姿势。 • 易犯错误：1、起腿高度 不够，重心没有往上 “飘”。 2、上体过分后 仰，以致不能恢复成实战 姿势。 3、落地太重。
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陈中（左）、吴静钰（右）
来自百度文库
朱木炎（左）、左毅（右）
下劈击头瞬间
谢谢!