浅谈对社会心理学的认识及学习心得

浅谈对社会心理学的认识及学习心得

首先，能在这个小学期选到社会心理学这门课程我感到十分幸运，因为选的同学非常多，而我能在那么多同学中成功的选到这门课程是件幸运的事。这次的学习是我第二次在大学里系统的学习有关心理学的课程。大一的时候，我们专业开设了心理学导论这门课程。虽然心理学是一个很热门的学科，但当时的我觉得心理学是一个学习起来既困难又神秘的学科。通过一个学期的学习，我才发现原来心理学的学习并没有我想象中的那样困难，它神秘的一面也慢慢随着老师的讲解被揭开。所以，当我在选课的时候知道可以选有关心理学的课程时，我毫不犹豫的选择的社会心理学这门课程。坦率来说，我对社会心理学这门课程并不了解，但我相信这门课一定能给我带来乐趣与收获。事实也证明是这样的。

通过这学期对社会心理学的学习，使我对一些社会现象有了更深入的了解，也进一步了解了有关心理学的基础知识，特别是人际关系上，初步了解了可以通过对他人心理的分析和别人建立良好的人际关系。这些都是我在这门课上学习得到的东西。

在第一堂课上，老师向我们解释了什么是会心理学。对社会心理学得定义有很多种，各种定义都有它局限的一面，也有它全面的一面。我对社会心理学得认识也从这堂课开始了。脑子里也对社会心理学有了粗浅的认识，社会心理学是一门研究社会群体和个人心理现象的一门学科。而在所有的学习过程中让我最受益的是人际交往这方面，通过学习社会心理学，让我的人际交往能力有所提高，对人际交往中存在一些问题也有了进一步的认识。使我懂得了如何正确的理解别人，关心别人。也使我懂得了如何通过对他人行为的分析而了解他人的心理状态，从而知道如何与他人建立良好的人际关系。首先，一个人如果想增进人际吸引，那么他应该适当的修饰自己，不仅要修饰自己的外表，使自己的外表符合自身的角色，也要注意修饰自己的举止和精神状态，做出和他人交往的过程中符合交往情景中需要的行为。在与他人的交往中我们往往容易接近与自己有共同理念和共同爱好的人，而往往容易忘记那些和我们性格，背景，或兴趣上难以协调的人。因此，我们要明白我们在与他人交往中所期望他人或社会与我们自己的相似的地方，这样才能提高自己在人际交往中的吸引力。想要提高自己在人际交往中的吸引力同时也要增加你想要交往的人对你的熟悉程度，因为，当人或物的接触频率增加时，相互间的熟悉程度也会逐步增高，相互间的吸引力也就逐步增强了。我认为建立良好的人际关系还学会帮助他人，要想别人所想，急别人所急。这种换位思考的方式会让我们避免很多不必要的冲突和误会。最后，如果一个人想建立良好的人际关系就要注

意与他人交往中一种互惠的关系。要知道人与人之间的交往是一种使己在与他人交往中得到的益处最大化和与他人交往中付出的代价最小化的趋势发展的。这种互惠的关系既有功利的现实意义，也有心理的超现实意义。社会中的每个人心理都有着在与他人交往中的益处与代价的平衡点。在与他人的交往过程中找到这个平衡点，当别人帮助你时，即时准确的表达出自己的感激之情。这都有利于我们与别人建立良好的社会关系。因为，我觉得，如果人与人之间的交往只是功利的互惠，虽然这种关系是现实的，但一般不会长久。而如果，人与人之间的交往还存在超现实的心理上的互惠，那么这种关系便能长久。这些便是我在社会心理学这门课上最有用的收获。

但这并不是我在这门课上的所有收获。老师的课是生动活泼的，例如老师用丰富的案例向我们解释了从众效应，还有人们在应对压力下的种种反映，等等。这些都让我印象深刻。而且这门课程并没有像其他课程一样只用PPT讲解。在上课的过程中我们也欣赏到了两部优秀的电影。其中第一步影片很生动细腻的描写出了各个角色的心理以及他们所表现出来的行为，通过这部影片，我试着分析角色的心理状态，行为，将所学的社会心理学的知识实际的运用出来。

以上便是我学习社会心理学的一些浅显的心得，但我也深刻的感受到在人一生的过程中，所经历的成功与失败，喜悦与烦恼，所感受到的爱与恨，善与恶都与我们的心理息息相关。而通过对心理学得进一步系统的学习，让我更加认清自己的心理状态，也让我更加了解他人，懂得了如何有效的面对生活学习中遇到的矛盾与困难，调节控制自己的情绪，乐观的面对今后的每一天。

姓名：张易

专业：劳动与社会保障

学号：40830059