14个常见疾病特效穴位大全

14个常见疾病特效穴位大全，超级实用的中医知识，收藏起来吧！

爱说中医的周医师2019-03-08 18:31:01

1.扁桃腺疼痛——合谷穴

“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角。

指压“合谷”对于缓解扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能用于扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很有效。

2.消除失眠症——摩擦涌泉

“涌泉穴”在脚心斜走处，用手摩擦脚也可以。但是使用脚心相互摩擦，能同时刺激双脚之“涌泉穴”是比较合理的。如此反复做三十六回，不久心情自然就会稳定下来而能入睡。

3.自汗、盗汗——阴谷、肾俞

汗是由肾经与膀胱经支配。所以，在膝盖关节内侧的“阴谷”与在第2腰椎左右2厘米处的“肾俞”，对多汗症非常有效。

4.低血压——百会穴

在感到头重、头昏脑胀时，稍微强力的指压叫“百会”的穴位。“百会”在头的最上部之中心，将两手的中指置于其上，缓缓吐气，强力按压6秒钟，如此反复5次，血液循环会变为良好。

5.风湿疼痛——内关、外关、百里

上半身疼痛，以指压“外关”和“内关”最有效。“外关”位于手脖子横皱纹向上三指宽处。“内关”位于“外关”的反面。

下半身疼痛，以指压“百里”最有效。指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话，不可压患处，而只在患处附近缓缓的压即可。

6.感冒、发烧——大椎

挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中，最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨（第一胸椎）间凹洼的中心，即是称为“大椎”的穴位。强力按压此穴位，能帮助退烧、快速缓解感冒的各种症状。

7.高血压——“高血压点”

在脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹。在其中央是称为“高血压点”的穴位。慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。在两脚的穴位各做3次。一天请做10次。每月不间断的做此指压法一年，无论多高的血压，亦可有很显著的疗效。

8.更年期——血海

从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为“血海”的穴位。一面慢慢的吐气，用稍微会感觉到痛的力量以大拇指继续按压6秒钟。反复做10次。每天坚持不断的做，定会减轻更年期令人厌烦的症状。

9.解宿醉——摩擦足背

在足背有“太冲穴”，对于宿醉有极佳效果。“太冲穴”位于脚中指拇趾与脚板中央之处。其方法为站立着，用一只脚踏另一只脚背之中腹，如此交替的做即可。宿醉后的第二天早上会头痛，但不用但心，只需持续做此足背摩擦运动三分钟后，头脑就会非常清醒。

10.喉咙痛——尺泽、上尺泽

喉咙痛可指压“尺泽”和“上尺泽”两处穴道。先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外就是“尺泽”。“尺泽”上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽”。

11.天枢穴：促进肠道蠕动、增强胃动力，便秘、腹胀【天枢穴位位置图】

【图解天枢穴位的位置】

天枢穴的位置：在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开2寸处。即：在腹中部，距脐中左右2寸处。

取穴技巧：仰卧，肚脐旁开3横指，按压有酸胀感处。

穴位解剖：当腹直肌及其鞘处，有第9肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第9肋间神经分支（内部为小肠）。

12.胆俞穴：胆囊炎、肝炎、风湿性关节炎等

【胆俞穴位位置图】

【图解胆俞穴位的位置】

【胆俞穴的位置】在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

【取穴方法】位于背部，当第十胸椎棘突下，左右二指宽处。取穴时，通常采用正坐或俯卧姿势。

【穴位解剖】在背阔肌，最长肌和腱肋肌之间；有第十肋间动、静脉后支；布有第十胸神经后支的皮支，深层为第十胸神经后支的外侧支。

【按摩胆俞穴位的作用与好处】

【主治病症】黄疸、口苦、呕吐，肋痛、肺痨、惊悸，胸腹胀满，骨蒸潮热；胆经疾病，如胆囊炎，坐骨神经痛、肋间神经痛、风湿性关节炎、胃炎，肝炎等。

【穴位配伍】胆俞穴配阳陵泉穴、太冲穴胆道疾病。

【穴位疗法及注意事项】

【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻之。

【针刺方法】胆俞穴斜刺0.5-0.8寸。局部酸胀，针感可扩散至肋间。不可深刺，以防造成气胸。

【艾灸方法】艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

13.孔最穴：咳嗽、气喘、咽痛、支气管炎【孔最穴位位置图】

【图解孔最穴位的位置】

【孔最穴的位置】位于人体前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸。布有前臂外侧皮神经，桡神经浅支和头静脉，桡动、静脉。

【3秒钟取穴】一手手臂前伸，于腕横纹处定太渊穴，再于肘横纹中定尺泽穴，两穴连线上，太渊穴上7寸即是。

【取穴技巧】伸臂侧掌，在尺泽穴与太渊穴连线的中点上1寸处取穴。

【穴位解剖】穴区神经、血管：浅层有头静脉经过和前臂外侧皮神经、桡神经浅支分布；深层有桡神经浅支和桡动脉经过，并有正中神经肌支、桡动脉深支和桡侧返动脉分布。

【穴名解说】

【孔最穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属手太阴肺经。手太阴之郄穴。

【名解】“孔”，孔隙的意思；“最”，多的意思。此处穴位是肺经之穴，故名“孔最穴”。

【功能作用】将肺经冷降的水液分润脾土。

【气血特征】气血物质为地部经水，性温热。

【运动规律】经水一部分循肺经向列缺穴流行的同时又不断地渗入脾土之中，另一部分则在吸收脾土之热后气化上行天部。

【按摩孔最穴位的作用与好处】

【主治病症】痔疮、气喘、咳血、咽喉肿痛、肘臂痛、热病、头痛、咯血、咳嗽、嘶哑失声、支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺炎、扁桃体炎、手指关节炎、肋间神经痛。

【作用功效】孔最穴，清热止血，润肺理气，平喘利咽。

【临床运用】治疗支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺炎、扁桃体炎、肋间神经痛等。鱼腥草穴位注射主治支扩等引起的咯血；孔最穴配肺俞穴、风门穴主治咳嗽、气喘，用电针刺激治疗哮喘发作期；配少商穴主治咽喉肿痛。

【保健原理】常按可清热、理气、止血，还可以用来治疗各种急症。