如何提升自身素质

如何提升自身素质

素质修养是人类道德精神的表现形式，是一个人在思想品质、道德意识等方面经过自我磨练、有定向意识的蜕变所达到的道德水平和在生活阅历中所形成的道德情操。要全面提升素质修养，就要把培养品德、学会做人放在首位。《礼记.大学》中说，“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先修其家；欲齐其家者，先修其身。”意思是修身是齐家治国的基础和根本。

一、提升自身品德修养

个人品德是通过自身的道德修养和社会道德教育与形成的稳定的心理状态和行为习惯的有机体。无论是做人、处事，首先要谦虚谨慎、言行一致。任何情况下都要实事求是，说老实话，办老实事、做老实人，敢于坚持真理。时刻保持谦虚谨慎的态度、不断完善充实自己。二是求真务实、宽容待人。同事之间、上下级之间要关系融洽，要用豁达大度的心态处理和解决问题。同时也要做到胸襟开阔，能容人、能容事，这是最高尚的人格品质，也是个人修养中重要的心理品格、道德修养的综合体现。现代社会更加重视团队协作精神，依靠团队合作的力量，才会开拓创新、创造佳绩。作为团队中的一员，工作中常会处理各种关系的调适，其中一个重要的方法就是换位思考，以心换心、以诚换情。在与同事相处、与领导相处、与学员相处的过程中，学会宽厚待人、相互理

解、相互信任，求大同、存小异，才能不断进步，更好地完成工作。三是文明礼貌、自尊尊人。中国是具有悠久历史的文明古国，用文明的标准诚信礼貌待人是我们做人最基本的道德素养，用文明用语、不说脏话、仪表端正、不随地吐痰、遵守公共秩序。牢记“严以律己，尊重他人，善于欣赏，接纳他人”，就会在生活、工作环境中形成良好的道德风尚。四是在工作中不可缺少真诚沟通，它是社会交往中的必然的职业能力，以求情感与思想达成一致的桥梁通道。做到用心倾听，进行有效的沟通交流，就会产生事半功倍的效果。沟通交流是工作生活中必不可少的重要组成部分，无论上情下达还是下情上传，良好有效的沟通是处理事务的基础，同时也能消除误会和疑虑，化解冲突和矛盾，是增强团队的凝聚力的有效途径。

二、提升自身文化素质

提升文化素质总体来说，是通过所掌握的文化知识在实际生活、工作中运用这些知识来处理和解决问题的能力。它是一种积累、一种通过不断的学习、完善自我、修炼内在品质的结果。丰富的学识是知书识礼的基石，知识积累的越丰富，文化素养就越深厚，语言表达能力越精准。“读史使人明智，读诗使人灵透，数学使人精细，物理使人深沉，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩”，因此，作为青年人更应该多读书、勤学习、汲取各个方面的科学文化知识、关注国内

外实事新闻、不断更新自己所在工作领域内的专业知识，通过电视、报纸、杂志等媒介渠道来获取当今社会的热点信息，这些都是提高自身文化素养的重要途径。“读书破万卷，下笔如有神”，要把所表达的想法或事情详述的生动有趣且富有感染力，那就需要通过博览群书、提高文学水平。或可通过写文章来提高自身的文笔表达能力，既有利于提高文学素养和文化品位，也有助于提高个人整体的文化气质。通过不断的学习，向书本学习、向领导学习、向同事学习，以“三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”的谦虚态度修养自身，不仅是学习、提高自己的最好途径，也是促进人际关系和谐的重要条件。

三、提升自身思想素质

思想修养实际上就是思想方法和思维习惯的养成结果，这个过程不是一蹴而就形成的，而是通过不断积累的人生经验转化为思想意识，向着有利于个人进步的人生观、世界观、价值观的觉悟进化的结果。爱因斯坦说过：“一个人的价值，应当看他奉献了什么，而不应该看他取得了什么”。无私的奉献精神既是高层次的思想觉悟的表现又是一个人高度责任感的体现。我们应该与时俱进的遵循社会主义核心价值观个人层面的价值准则“爱国、敬业、诚信、友善”，在工作中相互关爱、相互理解、相互支持，做好分内分外一切有益的事情。在生活中，通过点滴公益小事，为他人、为集体、为

社会做一些力所能及的贡献。具有高层次思想水平的人能够意识到自身利益与国家利益、人民利益、社会利益相一致，树立积极、健康的社会责任感、使命感，将国家利益、人民利益、社会利益置于个人利益之上，不以物喜、不以己悲，常怀一颗感恩的心。

四、提升自身心里素质

心理修养就是心态、自我调控能力。青年人一定要提高心理素养，树立积极、健康、向上的心态。“做人在知足，做事在知不足，做学问在不知足”，这些都取决于人的心态，更重要的是以人为本先要以人心为本。胡总书记曾经说过“心态决定状态”，所以加强自身心理素质，必保持良好心态，进而形成和保持锐意进取、奋发向上的良好精神状态和工作状态。神采奕奕，精力充沛，用饱满的精神迎接充满未知的每一天。引用托尔斯泰在《战争与和平》中的一段话：“胆大而不急躁，大方而不轻佻，活泼而不轻浮，率直而不幼稚，爱动而不粗浮，身居职守而不刚愎自用，胜而不骄，喜功而不自炫，自重而不自傲，豪爽而不欺人，刚强而不迂腐。”

个人自身素质的形成是通过长年累月对于道德要求和行为准则不断累积、不断修炼、自我有意识提升的结果，是对于人生观、世界观、价值观的不断完善与融合的产物。它既体现在我们的言谈话语中，也显露在我们的日常行为中。无论在工

作、学习、家庭生活、社会生活中，只有具备良好的素质修养、道德修养，社会才能和谐稳定，家庭才能和睦圆满，事业才能顺利前行。用健全的人格、健康的心态、良好的道德素养武装自己，做一个对国家、对社会有用的人，以自身的绵薄之力为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。