让你在工作上更有自信的10个方法

让你在工作上更有自信的10个方法

1.专注在自己身上

你应该尽可能专注在任务上而不要去管斗争、谣言或是不具生产力的花招。信心来自好结果和态度。

2.找出你的长处并善用

建立自信最好的方法之一就是找出你的长处，并且想办法整合进每日的工作中。如果你现有的职务没办法尽情发挥你的长处，想想看其它有机会发挥的角色。

3.找出你的弱点并改进

如果有会减弱你自信的弱点，做好计划来消除他们。你不应该被弱点缠住，但是找出弱点并克服他们绝对可以帮助你增加自信。

4.相信自己

说可能比做容易许多，但是试着告诉自己「我可以做到」并相信自己。每天上床睡觉前说三件你喜欢自己的事情或是三件明天会变好的事情。

5.仔细观察自己的成功

专家建议建做一个数字名声档案夹来纪录你的成功，包含祝贺信、达到的里程碑、来自上司和同事称赞，纪录自己成功挑战的笔记，来自内部和外部的赞美和认可。这些数据会对你自信有帮助，在你之后要找工作的时候也会有帮助。

6.了解你的信心随时会受到威胁

接受这种事情随时都可能发生，如果你收到会动摇你信心的恶评时，给你自己24-48小时平复，然后再回复或是做重要决定。

7.从他人那边寻求鼓励

问你的老板、同事你现在做的怎样，什么是你的长处以及他们想要看到你做更多的地方是什么。有时候别人会比我们在我们自己身上看到更多天份。

8.挑战自己

完成哪些你觉得自己无法完成的任务是增强信心非常好的方法。尝试新鲜的事情，慢慢来，但试着去进入一些新的项目或是活动。

9.做一个正面态度的典范

正面不见得一定是快乐，也可以是有精力。专注在你可以提供哪些解决方案而不是很多花时间讨论问题。上班族都会被正面态度吸引，尤其是当挑战出现时，正面积极可以从你开始，这是会有传染力的，而如果你能够把这件事情内化的话，也会产生出自信。

10.仔细考虑你对你老板和同事行为的反应

增加自信最有效的方法之一是提升你在职场上的情绪雷达。注意你老板或是同事的反应，尤其是当他们影响到你自信时，了解每个人在压力或挫折下都可能表现的像是小孩。试着细心点，有点耐心，你会表现的更合宜，也会让你自己更有信心。