季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-唤醒、焦虑、心境状态与运动表现】
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32．体育运动中的注意有三个特点：______、______和______。 【答案】选择性；强度（阈限性）；资源的有限性
33．活动任务的______、______和______决定着注意选择的标准。 【答案】特点；难度；意义
【答案】麦克奈尔（McNair）；心境状态；紧张；抑郁；愤怒；精力；疲劳；慌乱
20．1992 年，______等人对 POMS 量表进行了简化和发展，将原来的 65 个题目简化 为 40 个并增加了______分量表。
【答案】格罗夫（Grove）；与自我有关的情绪
21．身体锻炼与老年人积极心境的______和消极心境的______显著相关。 【答案】提高；降低
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第 6 章 唤醒、焦虑、心境状态与运动表现
一、填空题 1．人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的那种心理和生理的过程称之为 ______，又称为______。 【答案】应激；紧张
2．导致应激的刺激可以是______、______和______诸因素。 【答案】躯体的；心理的；社会文化的
13．Martens 于 1982 年提出将竞赛焦虑分为______、______和______三个方面。 【答案】认知状态；焦虑躯体状态；焦虑状态自信心
14．影响赛前状态焦虑的环境因素主要有______和______。 【答案】比赛的重要程度；比赛结果的不确定性
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15．与升高状态焦虑水平有关的个性特征方面的因素有______和______。 【答案】高特质焦虑；低自尊
30．交互作用理论认为，运动行为______ ______ ______ ______ ______。 【答案】人格；情境；人格；情境；误差
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31．注意是心理活动或意识对一定信息的______和______。 【答案】指向；集中
11．Oxendine 认为，高水平的唤醒可促进______的运动技能活动，但会干扰______的 活动。
【答案】粗糙或简单；精细或复杂
12．一般来说，运动技能越复杂，其适宜的唤醒水平就相对______。
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【答案】越低
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22．______强度的身体锻炼对心境的改善能获得最大的心理效益。 【答案】中等
23．与常模样本相比，成功的运动员在______、______、______、______等消极情绪得分 较低，而______较高。
【答案】紧张；抑郁；疲劳；慌乱；精力
24．人们将优秀运动员的标准化 POMS 分值绘制成图，被称为______。 【答案】冰山剖面图
28．特质论心理学家考虑运动行为的成因，通常只考虑______的影响；情境论的心理学 家则主张运动行为大都是______所决定的，人格的作用较小。
【答案】人格因素；环境
29．交互作用理论认为，在预测______时，不仅需要考虑 ______和______的作用，同时 还需要考虑它们的______。
【答案】运动行为；人格特质；情境因素；交互作用
25．运动疲劳的运动员常常具有消极的情绪体验，如焦虑、抑郁、愤怒等，与无疲劳
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的运动员相比，疲劳的运动员更为______、______、______等。 【答案】冷漠；厌倦；急躁
26．过度疲劳或过度训练会导致明显的______，当训练刺激增加，______困扰也随之增 加，这些困扰包括______、______、______的增加，______下降。
18．______是运动心理学研究中测量心境状态最常用的量表。 【答案】心境状态剖面图
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19．心境状态剖面图是在 1971 年首先由美国的______等人编制出的一种______自评量 表，它包括______、______、______、______、______、______6 个分量表。
【答案】负性心境；心境状态；沮丧；愤怒；疲劳；精力
27．在以自我为参照标准评价行为结果时，赛前心境能更好地预测行为结果。以自我 为参照标准评价行为结果主要有______、______以及______三个方面。
【答案】赛后对行为的自我评价；比赛成绩占个人最好成绩的百分比；比赛表现与赛前 预期成绩的比较
3．唤醒是指机体总的______的不同状态或不同程度。 【答案】生理性激活
4．唤醒有三种表现，即______、______和______。 【答案】脑电唤醒；行为唤醒；植物性唤醒
5．唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性，保持觉醒状态有主要作用，它为______以及 ______提供能量。
【答案】注意的保持与集中意识状态
6．唤醒水平的变化与刺激的______有着密切的关系，而与刺激的______之间的相关性较
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小。 【答案】强度；性质
7．焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到______受到持续威胁下 形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的
16．心境状态是由______而引起的______的唤醒状态，是具有感染力的______的情绪状 态。
【答案】环境刺激；情绪或情感；微弱而持久
17．积极的心境主要体现在______、______两个方面，消极的心境包括______、______、 ______、______和______等情绪。
【答案】精力感；幸福感；抑郁；疲劳；惊慌；愤怒；紧张
【答案】自尊心情绪状态
8．特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的______的差异，属于个性心理 的______部分。
【答案】相对稳定；特征
9．状态焦虑是一种在______上有变化、随______而波动的短暂情绪反应。 【答案】强度；时间
10．驱力理论认为，运动表现是______与______的乘积。 【答案】习惯；驱力
33．活动任务的______、______和______决定着注意选择的标准。 【答案】特点；难度；意义
【答案】麦克奈尔（McNair）；心境状态；紧张；抑郁；愤怒；精力；疲劳；慌乱
20．1992 年，______等人对 POMS 量表进行了简化和发展，将原来的 65 个题目简化 为 40 个并增加了______分量表。
【答案】格罗夫（Grove）；与自我有关的情绪
21．身体锻炼与老年人积极心境的______和消极心境的______显著相关。 【答案】提高；降低
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第 6 章 唤醒、焦虑、心境状态与运动表现
一、填空题 1．人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的那种心理和生理的过程称之为 ______，又称为______。 【答案】应激；紧张
2．导致应激的刺激可以是______、______和______诸因素。 【答案】躯体的；心理的；社会文化的
13．Martens 于 1982 年提出将竞赛焦虑分为______、______和______三个方面。 【答案】认知状态；焦虑躯体状态；焦虑状态自信心
14．影响赛前状态焦虑的环境因素主要有______和______。 【答案】比赛的重要程度；比赛结果的不确定性
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15．与升高状态焦虑水平有关的个性特征方面的因素有______和______。 【答案】高特质焦虑；低自尊
30．交互作用理论认为，运动行为______ ______ ______ ______ ______。 【答案】人格；情境；人格；情境；误差
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31．注意是心理活动或意识对一定信息的______和______。 【答案】指向；集中
11．Oxendine 认为，高水平的唤醒可促进______的运动技能活动，但会干扰______的 活动。
【答案】粗糙或简单；精细或复杂
12．一般来说，运动技能越复杂，其适宜的唤醒水平就相对______。
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【答案】越低
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22．______强度的身体锻炼对心境的改善能获得最大的心理效益。 【答案】中等
23．与常模样本相比，成功的运动员在______、______、______、______等消极情绪得分 较低，而______较高。
【答案】紧张；抑郁；疲劳；慌乱；精力
24．人们将优秀运动员的标准化 POMS 分值绘制成图，被称为______。 【答案】冰山剖面图
28．特质论心理学家考虑运动行为的成因，通常只考虑______的影响；情境论的心理学 家则主张运动行为大都是______所决定的，人格的作用较小。
【答案】人格因素；环境
29．交互作用理论认为，在预测______时，不仅需要考虑 ______和______的作用，同时 还需要考虑它们的______。
【答案】运动行为；人格特质；情境因素；交互作用
25．运动疲劳的运动员常常具有消极的情绪体验，如焦虑、抑郁、愤怒等，与无疲劳
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的运动员相比，疲劳的运动员更为______、______、______等。 【答案】冷漠；厌倦；急躁
26．过度疲劳或过度训练会导致明显的______，当训练刺激增加，______困扰也随之增 加，这些困扰包括______、______、______的增加，______下降。
18．______是运动心理学研究中测量心境状态最常用的量表。 【答案】心境状态剖面图
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19．心境状态剖面图是在 1971 年首先由美国的______等人编制出的一种______自评量 表，它包括______、______、______、______、______、______6 个分量表。
【答案】负性心境；心境状态；沮丧；愤怒；疲劳；精力
27．在以自我为参照标准评价行为结果时，赛前心境能更好地预测行为结果。以自我 为参照标准评价行为结果主要有______、______以及______三个方面。
【答案】赛后对行为的自我评价；比赛成绩占个人最好成绩的百分比；比赛表现与赛前 预期成绩的比较
3．唤醒是指机体总的______的不同状态或不同程度。 【答案】生理性激活
4．唤醒有三种表现，即______、______和______。 【答案】脑电唤醒；行为唤醒；植物性唤醒
5．唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性，保持觉醒状态有主要作用，它为______以及 ______提供能量。
【答案】注意的保持与集中意识状态
6．唤醒水平的变化与刺激的______有着密切的关系，而与刺激的______之间的相关性较
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小。 【答案】强度；性质
7．焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到______受到持续威胁下 形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的
16．心境状态是由______而引起的______的唤醒状态，是具有感染力的______的情绪状 态。
【答案】环境刺激；情绪或情感；微弱而持久
17．积极的心境主要体现在______、______两个方面，消极的心境包括______、______、 ______、______和______等情绪。
【答案】精力感；幸福感；抑郁；疲劳；惊慌；愤怒；紧张
【答案】自尊心情绪状态
8．特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的______的差异，属于个性心理 的______部分。
【答案】相对稳定；特征
9．状态焦虑是一种在______上有变化、随______而波动的短暂情绪反应。 【答案】强度；时间
10．驱力理论认为，运动表现是______与______的乘积。 【答案】习惯；驱力