中学生安全教育主题班会ppt汇编
合集下载
中学生安全教育课件ppt(44张)
2024/1/24
6
02
校园安全
2024/1/24
7
校园火灾防范与应急措施
火灾原因及危害
分析校园火灾的常见原因,如 电器短路、违规使用明火等, 并强调火灾对生命和财产的严 重威胁。
2024/1/24
防火措施
介绍校园内的防火设施和管理 制度,如定期检查电器线路、 禁止吸烟等,同时提倡学生自 觉遵守规定,增强防火意识。
警惕网络诈骗,不轻信陌生人 的话语。
警惕网络诈骗,不轻信陌生人 的话语。
警惕网络诈骗,不轻信陌生人 的话语。
2024/1/24
17
防止个人信息泄露和隐私保护
01
02
03
04
加强账户密码管理,不使用弱 密码或重复使用密码。
定期更新操作系统和软件的安 全补丁。
不在公共场合使用不安全的无 线网络。
学会使用加密技术和匿名化工 具保护个人隐私。
行走在人行道
不在马路上玩耍、追逐或并排行走,不翻越护栏。
文明乘车
排队上下车,不拥挤、不抢座,主动给老弱病残孕让 座。
12
识别交通标志和信号
01
02
03
常见的交通标志
认识并理解禁令、警告、 指示和指路等交通标志的 含义。
2024/1/24
交通信号灯
了解交通信号灯的颜色和 含义,按照信号灯的指示 通行。
23
家庭火灾防范与应急措施
家庭火灾常见原因
电器短路、煤气泄漏、燃 烧物品等
预防措施
定期检查电器线路、规范 使用燃气、不乱丢烟蒂等
2024/1/24
应急措施
迅速报警、用灭火器等工 具扑灭火源、沿着安全通 道疏散等
24
校园安全教育主题班会PPT(共25张PPT)可修改全文
交通安全
骑车安全
1
2
不满12周岁不能在道路上骑车;没有车闸或没有安全保证的自行车不能上路;不要在人行道、机动车道上骑自行车。
要在非机动车道上行驶,在混行道上要靠右边行驶,不能在机动车道和人行道上行驶。
过较大陡坡或横穿四条以上机动车道时应当推车行走;雨、雾等天气要慢速行驶。
3
交通安全
骑车安全
4
5
转弯时要提前减速慢行,向后瞭望,伸手示意,不要突然猛拐;超越前方自行车时,不要与其靠的太近,速度不要过猛,不得妨碍被超车辆的正常行驶。
非法营运车辆无法达到安全技术保准要求,安全系数低;其驾驶人不具备驾驶正规营运车辆的资质,安全意识差;非法营运方不能为乘客投保承运人责任险等必要保险,因此一旦发生交通事故,乘客合法权益也得不到保护。
不乘坐超员,超载车辆:
客车超员、超载会加重车身重量,降低车辆安全性能。同时,车内人员拥挤,一旦发生事故,乘客逃生难度也随之增大,极易引发群死群伤的重大事故。
安
全
教
育
课
河南省实验中学 七年级一班பைடு நூலகம்
“关爱生命、安全第一、预防为主”是我们安全工作的宗旨。安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。珍爱生命,增强安全意识,让快乐与幸福伴随我们的童年。
前
言
交 通 安 全
乘车安全
骑车安全
步行安全
PART ONE
乘车安全
不乘坐私揽客员的非法车辆:
1
2
交通安全
乘车安全
3
4
全程系好安全带不要中途解开:
安全带是防止和降低交通事故损害程度的一种切实有效的装置。安全带把人和汽车结成一个整体,能够避免乘客撞上玻璃窗,或是被抛出车外,乘车时一定要系好安全带。
骑车安全
1
2
不满12周岁不能在道路上骑车;没有车闸或没有安全保证的自行车不能上路;不要在人行道、机动车道上骑自行车。
要在非机动车道上行驶,在混行道上要靠右边行驶,不能在机动车道和人行道上行驶。
过较大陡坡或横穿四条以上机动车道时应当推车行走;雨、雾等天气要慢速行驶。
3
交通安全
骑车安全
4
5
转弯时要提前减速慢行,向后瞭望,伸手示意,不要突然猛拐;超越前方自行车时,不要与其靠的太近,速度不要过猛,不得妨碍被超车辆的正常行驶。
非法营运车辆无法达到安全技术保准要求,安全系数低;其驾驶人不具备驾驶正规营运车辆的资质,安全意识差;非法营运方不能为乘客投保承运人责任险等必要保险,因此一旦发生交通事故,乘客合法权益也得不到保护。
不乘坐超员,超载车辆:
客车超员、超载会加重车身重量,降低车辆安全性能。同时,车内人员拥挤,一旦发生事故,乘客逃生难度也随之增大,极易引发群死群伤的重大事故。
安
全
教
育
课
河南省实验中学 七年级一班பைடு நூலகம்
“关爱生命、安全第一、预防为主”是我们安全工作的宗旨。安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。珍爱生命,增强安全意识,让快乐与幸福伴随我们的童年。
前
言
交 通 安 全
乘车安全
骑车安全
步行安全
PART ONE
乘车安全
不乘坐私揽客员的非法车辆:
1
2
交通安全
乘车安全
3
4
全程系好安全带不要中途解开:
安全带是防止和降低交通事故损害程度的一种切实有效的装置。安全带把人和汽车结成一个整体,能够避免乘客撞上玻璃窗,或是被抛出车外,乘车时一定要系好安全带。
中学生安全教育主题班会课件
指导学生进行正确的运动锻炼,了解 运动中的安全注意事项,避免运动伤 害的发生。
防止校园欺凌
加强对学生之间欺凌行为的监管和教 育,引导学生建立和谐友好的人际关 系,减少校园欺凌事件的发生。
促进学生身心健康发展
保障学生心理健康
关注学生的心理健康状况,提供心理辅导和支持,帮助学生解决 心理问题,促进心理健康发展。
安全交易
不在非官方平台进行交易,谨防上当受骗。
合理使用网络和手机
控制时间
合理安排上网时间,避免沉迷网络。
健康用网
不浏览不良信息,不参与网络赌博等违法活动。
正确使用手机
不在课堂上使用手机,不影响学习和生活。
05
心理健康与安全教育
心理健康知识普及
心理健康定义
指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状 态,不是指绝对的十全十美状态。
心理健康标准
包括智力正常、情绪稳定、行为适度、人际和谐、适应环境等。
中学生常见心理问题
学习压力、人际关系、自我认知、情绪管理等。
应对压力和挫折的方法
压力来源分析
学习压力、家庭压力、 社交压力等。
应对压力的策略
积极心态、时间管理、 放松技巧、寻求支持等 。
挫折应对方式
接受现实、调整目标、 寻求帮助、总结经验等 。
中学生安全教育主题 班会PPT课件
汇报人:
2023-12-22
目录
• 安全教育重要性 • 校园安全知识普及 • 交通安全知识讲解 • 网络安全教育 • 心理健康与安全教育 • 家庭安全教育延伸
01
安全教育重要性
培养学生安全意识
01
02
03
提高学生安全素养
中学生安全教育主题班会PPT课件
家长会宣传
定期召开家长会,向家长宣传安全教育的重要性,引导家长关注 孩子的安全问题。
家校互动平台
建立家校互动平台,及时发布安全教育信息,加强家校之间的沟通 与合作。
家庭教育指导
为家长提供安全教育方面的指导,帮助家长正确引导孩子树立安全 意识。
04
中学生安全教育的案例分析
校园安全案例分析
校园欺凌
详细描述一起校园欺凌事件,包括欺凌者、被欺凌者、欺凌方式 、处理结果等,强调欺凌行为的危害和预防措施。
中学生安全教育主题班会ppt 课件
汇报人:可编辑
2023-12-24
目
CONTENCT
录
• 中学生安全教育的重要性 • 中学生面临的安全风险 • 中学生安全教育的实施途径 • 中学生安全教育的案例分析 • 中学生安全教育的建议与展望
01
中学生安全教育的重要性
中学生的身心发展特点
身体发育快速
中学生处于青春期,身体发育迅速,对营养和运动 需求较高。
推动教育改革发展
安全教育的推广将促使教育部门不断完善课程体系和教育方式,推 动教育的改革和发展。
THANK YOU
感谢聆听
网络诈骗
介绍针对中学生的网络诈骗案例,揭 露诈骗手法和防范措施,提高中学生 的网络安全意识和自我保护能力。
网络隐私泄露
通过一起网络隐私泄露事件,强调保 护个人信息、谨慎发布个人信息和防 范网络侵犯的重要性。
05
中学生安全教育的建议与展望
安全教育的改进建议
增强安全意识教育
01
通过日常的安全教育活动,提高学生的安全防范意识,让他们
02
中学生面临的安全风险
校园安全风险
校园暴力
《班会课件中学生安全教育主题班会》PPT课件
1 食品安全问题的危害
食品安全问题危害有哪些?
研究表明,食用加工肉类会引起早死。加工肉 类包括培根,火腿,热狗,意大利香肠,熏香 肠以及熟食店里其他肉类。这些肉类的钠含量 是普通肉类的四倍,而添加剂含量也是普通肉 类的一倍。加工肉类会增加冠心病及癌症的得 病几率。有科学研究证明,如果每天加工肉类 的摄入量控制在20克以内,则有3%的死亡可被 避免。
2 消防安全问题的危害
消防安全问题的危害有哪些?
造成财产损失。来自公安部的数据显示,2009年我国火灾直接经济 损失13.2亿元。无情的大火烧掉了劳动人民用血汗换来的财富,留下 的是不尽的思索。 建国以来,在我国1000余所全日制高校中,从未发生过火灾的难以 找到,有的学校整座教学楼、实验楼、食堂被烧毁,至于在同学们 宿舍里所发生的小型火灾,则每年可达数千起之多,造成同学们大 量财物被毁。 据有关统计资料表明,大学里的火灾比盗窃所造成的经济损失要高 出十几倍。
1 食品安全问题有哪些
1、微生物污染风险:食品安全中最关键的风险之一。食品在生产、加 工、储存和销售过程中,可能受到细菌、病毒等微生物的污染,导致食 品变质,甚至引发食品中毒。 2、化学性污染风险:包括农药残留、兽药残留、重金属和食品添加剂 超标等问题。这些化学物质可能对人体健康造成严重影响,如影响神经 系统、生殖系统等。
安全无小事 知识要牢记
第三章
3 交通安全问题
3 认识交通安全问题
促进经济发展:交通安全问题对经济发展具有重要影响。交通事故不仅会造成直接
的经济损失,如车辆损坏、医疗费用等,还会影响物流运输、商业活动等多个领域,
进而影响整个经济的运行效率。因此,加强交通安全管理和教育,提高交通系统的
什
安全性和可靠性,是促进经济发展的重要保障。通过优化交通网络、提高交通设施
中学生安全教育主题班会PPT课件
网络安全
怎么远离不安全因素 1、不要轻易答应与网友见面。 2、网络交友要本着平等的原则。 3、网络交友要注意用语文明。 4、网络交友要注意对自己隐私的保密。
网络安全
怎么远离不安全因素
1、预装好杀毒软件。 2、合理设置浏览器的安全级别。 3、不要随便下载邮件中的附件。 4、不要随便点击 陌生的链接。 5、不要随意接收文件。 6、尽量从大型的专业网站下载软件。
在进行各项推掷铅球、标枪 等运动项目时,要在规定的 场地进行。
校园安全常识
体育活动的安全要求
01
02
在做单杠、爬杆等有 一定危险性的运动时, 必须在体育老师的监 护并有海绵垫、沙坑 等设施的保护下方能 进行。
无论课上还是课下都 不要爬篮球架、足球 门,以免脱手跌伤自 己,篮球架、球门倾 倒砸伤自己和他人。
禁 止
校园安全常识
饮食安全要求
(1)、不乱吃零食;不买、不吃三无食品(无生产地厂家、 无生产日期、无保质期);买食品时要注意是否过了保质期。 (2)、不要吃腐烂变质的食物以及病死的牲畜和家禽的肉、蛋、奶和含有绦虫的猪肉等。 (3)、学会辨认有毒的食物,如河豚、有毒 的蘑菇等。 (4)、食品在贮存时,要低温、防腐,在进食之前一定要防止污染。 (5)、不要购买流动摊贩销售的食品。 (6)、防止误用工业盐做菜。 (7)、万一发现有人有腹泻、腹痛、呕吐等中毒现象应及时上报,并送医药院抢救。
03
04
体育课上,不要互相 打闹,更不要拿标枪、 铅球、等体育教具耍 弄,以免失手伤及他 人,或使自己意外受 伤。
要事先做健康体检, 如有不宜运动的疾 病,应提前报告老 师;出现头晕、恶 心、冷颤等异常情 况时,应立刻报告 老师。
校园安全常识
中学生安全教育主题班会ppt课件
中学生安全教育件主题班会ppt课
2024/1/28
1
contents
目录
2024/1/28
• 安全教育重要性 • 校园安全规章制度 • 交通安全知识普及 • 防火防灾意识培养 • 网络信息安全教育 • 心理健康与自我保护能力提升
2
01
安全教育重要性
2024/1/28
3
培养安全意识与责任感
让学生了解安全的重 要性,树立安全意识
门报告。
2024/1/28
9
实验室及危险品管理要求
学生进入实验室需遵守实验室规章制 度,听从老师指导。
对于易燃、易爆、有毒等危险物品, 需按照学校规定进行存放和使用。
2024/1/28
禁止私自操作实验仪器,未经老师允 许不得擅自离开实验室。
在实验过程中,需注意安全事项,如 佩戴防护眼镜、手套等个人防护用品 。
3
掌握道路交通标线的意义
如导向箭头、车道分界线、停车线等。
2024/1/28
13
应对突发交通事件方法
遇到交通事故或故障时,要及 时报警并设置警示标志。
2024/1/28
在道路上遇到紧急情况时,要 保持冷静,采取正确的避险措 施。
掌握基本的急救知识,如止血 、包扎、心肺复苏等。
14
04
防火防灾意识培养
03
04
禁止携带易燃、易爆、 有毒等危险物品进入校 园。
8
学生离校需向班主任或 宿管老师请假,并在规 定时间内返回。
宿舍安全管理制度
01
02
03
04
宿舍内禁止私拉乱接电线,禁 止使用大功率电器。
禁止在宿舍内存放易燃、易爆 、有毒等危险物品。
学生需妥善保管个人财物,离 开宿舍时需锁好门窗。
2024/1/28
1
contents
目录
2024/1/28
• 安全教育重要性 • 校园安全规章制度 • 交通安全知识普及 • 防火防灾意识培养 • 网络信息安全教育 • 心理健康与自我保护能力提升
2
01
安全教育重要性
2024/1/28
3
培养安全意识与责任感
让学生了解安全的重 要性,树立安全意识
门报告。
2024/1/28
9
实验室及危险品管理要求
学生进入实验室需遵守实验室规章制 度,听从老师指导。
对于易燃、易爆、有毒等危险物品, 需按照学校规定进行存放和使用。
2024/1/28
禁止私自操作实验仪器,未经老师允 许不得擅自离开实验室。
在实验过程中,需注意安全事项,如 佩戴防护眼镜、手套等个人防护用品 。
3
掌握道路交通标线的意义
如导向箭头、车道分界线、停车线等。
2024/1/28
13
应对突发交通事件方法
遇到交通事故或故障时,要及 时报警并设置警示标志。
2024/1/28
在道路上遇到紧急情况时,要 保持冷静,采取正确的避险措 施。
掌握基本的急救知识,如止血 、包扎、心肺复苏等。
14
04
防火防灾意识培养
03
04
禁止携带易燃、易爆、 有毒等危险物品进入校 园。
8
学生离校需向班主任或 宿管老师请假,并在规 定时间内返回。
宿舍安全管理制度
01
02
03
04
宿舍内禁止私拉乱接电线,禁 止使用大功率电器。
禁止在宿舍内存放易燃、易爆 、有毒等危险物品。
学生需妥善保管个人财物,离 开宿舍时需锁好门窗。
中学生安全教育(共23张PPT)
如何预防校园欺凌?
不做受害者 (1)不携带较多的钱和手机等贵重物品,不公开显露自己的财 物。 (2)前往校园周边巷子拐角等校园欺凌可能多发地时尽量结伴 而行。 (3)与同学友好相处,宽容、理性、平和解决矛盾,不采用过 激方式。 (4)提升自我防护意识和防护能力。
PART TOW
预防消防安全 问题
校园欺凌的危害有哪些?
社交障碍:受害者可能因为害怕再次受到伤害而避免 社交活动,导致人际关系能力下降,难以建立稳定的 友谊。 自我价值感降低:不断的贬低和排斥可能使受害者对 自身的价值产生怀疑,形成消极的自我形象。 行为问题:有些受欺凌的孩子可能会变得攻击性增强, 或者采取逃避的方式应对问题,如沉溺于网络或其他 不良行为。
如何预防食品安全问题?
食品企业是食品安全的责任主体。政府应加强对食品企业的监管和 指导,鼓励企业建立健全的食品安全管理体系和质量控制体系。 同时,还应加强企业自律意识的培养和提升,引导企业树立诚信经 营的理念。 通过加强企业自律,提高企业的食品安全意识和责任感,从而有效 预防食品安全问题的发生。
PART FOUR
谢谢聆听
主讲人: 时间:
安全无小事 人人关注安全
如何预防消防安全问题?
建立应急救援队伍 建立应急救援队伍是防止火灾的重要保障。政府、企业、社区等应该建立 应急救援队伍,配备专业的消防设备和器材,加强培训和演练,提高应急 救援队伍的快速反应能力和专业水平。同时,应该建立应急救援联动机制, 协调各方力量,共同应对火灾等突发事件。 加强消防安全管理 加强消防安全管理是防止火灾的重要措施之一。政府应该加强对消防安全 管理的监督和指导,制定更加严格的消防安全标准和管理规定。企业、学 校、社区等单位应该加强内部消防安全管理。
中学《学生安全教育主题班会》PPT课件
3
寻求帮助
我们教导学生们在遇到欺凌情况时,应该寻求帮助并与学校工作人员沟通。
交通安全教育
步行安全
我们教育学生们如何过马 路、遵守交通规则,以确 保他们在步行时的安全。
骑行安全
我们教导学生们如何正确 佩戴头盔、保持平衡等骑 行安全知识。
乘坐交通工具安全
我们教育学生们如何乘坐 公共交通工具和校车时保 持安全意识。
人身安全和防窃案教育
人身安全意识
我们教育学生们如何保护自己的人身安全,包 括不与陌生人搭话、保持警惕等。
防窃案教育
我们提供防窃案教育,教导学生们如何保护个 人财物和锁定贵重物品以们教育学生们如何识别欺凌行为,并帮助他们了解欺凌对受害者的影响。
2
培养助人意识
我们鼓励学生们帮助受欺凌的同学,并教导他们如何成为友善的支持者。
突发事件应急处理措施
快速反应
我们的学校强调对突发 事件的快速反应能力, 学生们在紧急情况下应 该保持冷静,并按照学 校制定的应急处理措施 行动。
紧急联系
我们建立了紧急联系机 制,学生们可以通过紧 急电话或短信与学校保 持紧急联系,确保他们 在危机情况下得到及时 支持。
集中疏散
学校在突发事件发生后, 会组织学生们进行有序 的集中疏散,以确保他 们的人身安全。
网络安全教育
我们提供网络安全教育,教导学生们如何保护个人隐私、避免网络欺诈和网络暴力等问题。
中学《学生安全教育主题班会》 PPT课件
我们的学生安全教育主题班会旨在为学生们提供全面的安全知识和技能,确 保他们在校园和生活中的安全。
学生安全教育主题班会介绍
通过举办学生安全教育主题班会,我们致力于提高学生的安全意识,帮助他 们学习如何应对各种潜在的危险和突发事件。
中学生安全教育主题班会PPT课件
遵守交通规则
教育学生遵守交通信号灯、交 通标志和标线的规定,不闯红
灯、不逆行。
安全过马路
教授学生在穿越马路时走人行 横道,并留意来往车辆,确保
安全。
安全乘坐交通工具
教育学生在乘坐公共交通工具 时遵守规定,不携带危险品,
注意自身安全。
消防安全教育
总结词
了解消防知识,掌握火 灾逃生技能。
火灾预防
教育学生注意用火、用 电安全,不私拉乱接电
媒体传播
利用电视、广播、网络等媒体,传播安全知识,扩大安全教育的 覆盖面。
学生自我安全教育
自我意识
学生应树立自我保护的意识,主动学习安全知识,提高自我防范能 力。
实践经验
学生应通过参与各种实践活动,积累应对突发事件的经验,提高自 我应对能力。
互助合作
同学之间应相互帮助,共同提高安全意识和应对能力。
安全意识调查
总结词
通过调查了解学生对安全的重视程度和防范意识。
详细描述
设计涵盖安全意识、安全态度等方面的调查问卷,了解学生对安全问题的认识和 态度,评估其安全意识水平。
06
中学生安全教育的未来 发展
安全教育内容的更新与完善
网络安全教育
随着互联网的普及,网络安全问题日益突出,应加强网络安全教 育,提高学生网络素养,预防网络诈骗和网络暴力。
互动式学习
通过游戏、角色扮演、 小组讨论等方式,增强 学生参与度和互动性, 提高安全教育的趣味性 和实效性。
线上学习平台
建立线上学习平台,整 合安全教育资源,方便 学生随时随地学习安全 知识。
安全教育意识的普及与提高
01
家庭教育配合
加强家庭教育指导,引导家长关注学生安全问题,共同营造安全教育氛
初中生安全教育主题班会ppt课件
增强自我保护意识
教育学生时刻保持警惕, 增强自我保护意识。
提高心理素质
加强心理健康教育,提高 学生应对危险和困难的心 理素质。
学习自我保护技能
教授学生基本的自我保护 技能,如防身术、急救知 识等。
02
校园安全
校园内安全注意事项
注意交通安全
在校园内行走或骑车时, 要遵守交通规则,不随意 穿越马路,不在非指定区 域玩耍。
04
网络安全与防范网络犯罪
合理使用网络,避免沉迷网络世界
设定上网时间
01
初中生应合理安排每天的学习和娱乐时间,避免长时间沉迷网
络。
健康上网
02
选择适合年龄的健康网站和应用,避免接触不良信息。
平衡现实生活与网络世界
03
鼓励初中生多参与户外活动、社交互动等,保持现实生活和网
络世界的平衡。
保护个人隐私,不泄露个人信息
03 培养安全习惯
教育学生遵守安全规定,养成良好的安全行为习 惯。
预防意外事故发生
01 分析事故原因
深入了解各类事故发生的原因和规律,以便有针 对性地预防。
02 制定预防措施
结合学校实际情况,制定科学合理的安全预防措 施。
03 开展应急演练
定期组织学生进行应急演练,提高应对突发事件 的能力。
培养学生自我保护能力
尊重师长和同学
尊敬老师,团结同学,不打架斗殴,不说 脏话。
保持环境整洁
不乱扔垃圾,爱护校园环境,保持教室、 图书馆等公共场所的整洁。
遵守学校规定
不违反校规校纪,如禁止吸烟、禁止饮酒 等。
应对校园欺凌和暴力事件
认识校园欺凌
了解校园欺凌的定义 和表现形式,如言语 侮辱、恶意排挤、网
教育学生时刻保持警惕, 增强自我保护意识。
提高心理素质
加强心理健康教育,提高 学生应对危险和困难的心 理素质。
学习自我保护技能
教授学生基本的自我保护 技能,如防身术、急救知 识等。
02
校园安全
校园内安全注意事项
注意交通安全
在校园内行走或骑车时, 要遵守交通规则,不随意 穿越马路,不在非指定区 域玩耍。
04
网络安全与防范网络犯罪
合理使用网络,避免沉迷网络世界
设定上网时间
01
初中生应合理安排每天的学习和娱乐时间,避免长时间沉迷网
络。
健康上网
02
选择适合年龄的健康网站和应用,避免接触不良信息。
平衡现实生活与网络世界
03
鼓励初中生多参与户外活动、社交互动等,保持现实生活和网
络世界的平衡。
保护个人隐私,不泄露个人信息
03 培养安全习惯
教育学生遵守安全规定,养成良好的安全行为习 惯。
预防意外事故发生
01 分析事故原因
深入了解各类事故发生的原因和规律,以便有针 对性地预防。
02 制定预防措施
结合学校实际情况,制定科学合理的安全预防措 施。
03 开展应急演练
定期组织学生进行应急演练,提高应对突发事件 的能力。
培养学生自我保护能力
尊重师长和同学
尊敬老师,团结同学,不打架斗殴,不说 脏话。
保持环境整洁
不乱扔垃圾,爱护校园环境,保持教室、 图书馆等公共场所的整洁。
遵守学校规定
不违反校规校纪,如禁止吸烟、禁止饮酒 等。
应对校园欺凌和暴力事件
认识校园欺凌
了解校园欺凌的定义 和表现形式,如言语 侮辱、恶意排挤、网
中学生安全教育主题班会PPT课件
学习自救方法
掌握基本的自救方法和技能,如火灾 逃生、地震避险等,以便在紧急情况 下能够迅速应对。
02
CHAPTER
校园安全知识普及
校园内常见安全隐患及应对措施
01
02
03
校园火灾
教育学生了解火灾的危害 、预防火灾的措施和火灾 发生时的应急疏散方法。
校园欺凌
让学生了解校园欺凌的定 义、危害和预防措施,学 会如何寻求帮助和自我保 护。
妥善保管财物
不要在家中存放大量现 金和贵重物品,如有必
要可安装保险柜。
提高警惕
留意周围可疑人员和异 常情况,发现可疑情况
及时报警。
邻里互助
与邻居保持友好关系, 互相照应,共同维护社
区安全。
THANKS
谢谢
不翻越护栏
不跨越、倚坐道路隔离设 施,如护栏、绿化带等。
自行车、电动车骑行注意事项
佩戴安全头盔
保持车况良好
骑自行车或电动车时,必须佩戴安全 头盔,保护头部安全。
要定期检查自行车或电动车的车况, 如刹车、车铃等是否完好,确保行车 安全。
遵守交通规则
骑自行车或电动车时,要遵守交通规 则,如红灯停、黄灯减速、不逆行、 不载人等。
家庭用电、用气安全注意事项
安全用电
不乱拉乱接电线,不使 用破损的插头插座,及 时更换老化电器设备和 线路,避免超负荷用电 。
安全用气
使用燃气设备时保持通 风,定期检查燃气管道 和阀门是否漏气,及时 更换损坏的燃气设备。
防火意识
不在床上吸烟或乱扔烟 蒂,教育儿童不要玩火 ,易燃物品要远离火源 。
掌握基本灭火方法和逃生技能
灭火方法
了解不同类型的火灾及相应的灭火方法,如使用灭火器、 灭火毯等。
掌握基本的自救方法和技能,如火灾 逃生、地震避险等,以便在紧急情况 下能够迅速应对。
02
CHAPTER
校园安全知识普及
校园内常见安全隐患及应对措施
01
02
03
校园火灾
教育学生了解火灾的危害 、预防火灾的措施和火灾 发生时的应急疏散方法。
校园欺凌
让学生了解校园欺凌的定 义、危害和预防措施,学 会如何寻求帮助和自我保 护。
妥善保管财物
不要在家中存放大量现 金和贵重物品,如有必
要可安装保险柜。
提高警惕
留意周围可疑人员和异 常情况,发现可疑情况
及时报警。
邻里互助
与邻居保持友好关系, 互相照应,共同维护社
区安全。
THANKS
谢谢
不翻越护栏
不跨越、倚坐道路隔离设 施,如护栏、绿化带等。
自行车、电动车骑行注意事项
佩戴安全头盔
保持车况良好
骑自行车或电动车时,必须佩戴安全 头盔,保护头部安全。
要定期检查自行车或电动车的车况, 如刹车、车铃等是否完好,确保行车 安全。
遵守交通规则
骑自行车或电动车时,要遵守交通规 则,如红灯停、黄灯减速、不逆行、 不载人等。
家庭用电、用气安全注意事项
安全用电
不乱拉乱接电线,不使 用破损的插头插座,及 时更换老化电器设备和 线路,避免超负荷用电 。
安全用气
使用燃气设备时保持通 风,定期检查燃气管道 和阀门是否漏气,及时 更换损坏的燃气设备。
防火意识
不在床上吸烟或乱扔烟 蒂,教育儿童不要玩火 ,易燃物品要远离火源 。
掌握基本灭火方法和逃生技能
灭火方法
了解不同类型的火灾及相应的灭火方法,如使用灭火器、 灭火毯等。
《安全教育》主题班会ppt课件
消防安全隐患的危害有哪些?
火灾造成的经济损失主要以建筑火灾为主。火灾可 能直接导致建筑物整体破坏坍塌,烧毁建筑物内的 财物,同时建筑火灾产生的流动烟气,将使远离火 焰的财物特别是精密电器、纺织物等受到侵蚀,在 对建筑火灾进行扑救的过程中,使用的水干粉、泡 沫等灭火剂,不仅本身是一种资源损耗,也将使建 筑内的财物遭受水渍污染等损失。建筑火灾发生后, 建筑修复重建、人员善后安置、生产经营停业等也 会造成巨大的间接经济损失。
食品安全有哪些隐患
食品添加剂的滥用也是食品安全问题的一个重要表现。食品添加剂是为了 改善食品色泽、口感、保质期等而添加到食品中的化学物质。 然而,一些不法商家为了追求利益,可能会过量使用食品添加剂,甚至使 用非法添加剂。 这些添加剂可能对人体健康造成危害,如引起过敏反应、损害肝肾功能等。 因此,政府应加强对食品添加剂的监管,制定严格的添加剂使用标准和检 测方法,确保食品中的添加剂在安全范围内。
如何预防诈骗问题?
开展法制教育:学校应将法制教育纳入课程体系,向学生普及法律知识, 特别是与防诈骗相关的法律法规。 通过法制教育,学生可以了解诈骗行为的法律后果,增强法律意识,自觉 遵守法律法规。 同时,学校还可以邀请法律专家或律师来校开展讲座或咨询活动,为学生 提供法律支持和帮助。
完结
主讲人: 时间:
校园安全教育 主题班会
主讲人: 时间:
安全无小事 人人关注安全
目 录
01 预防校园欺凌问题 02 预防消防安全问题 03 预防食品安全问题 04 预防诈骗安全问题
安全无小事 人人关注安全
PART ONE
预防校园欺凌 问题
安全无小事 人人关注安全
认识校园欺凌问题
校园欺凌,是指学生之间势力悬殊明显、恶意 言语侮辱、敲诈勒索,乃至动手殴打的行为等 诸多不良现象,尤其是在高中、初中以及小学 等教育阶段,校园欺凌更是屡见不鲜,甚至可 以追溯到数十年前。 然而,近年来随着互联网技术的突飞猛进与媒 介传播的日益广泛,社会事件频发,越来越多 的人选择将这些信息公开分享,于是更多的人 得以通过网络了解到这方面的情况。
《安全教育》主题班会ppt课件
如何预防消防安全问题?
一、防火知识宣传 防火知识宣传是防止火灾的第一道防线。通过各种渠道,如电视、广播、 报纸、互联网等,向公众普及防火知识,提高人们的防火意识和技能。宣 传内容可以包括火灾的危害、火灾的预防措施、火场逃生的方法等。 二、建立防火安全制度 建立防火安全制度是防止火灾的重要保障。企业、学校、社区等单位应该 制定防火安全制度,明确各级责任人,定期进行防火安全检查,及时消除 火灾隐患。同时,应该对消防设施进行定期维护和保养,确保消防设施的 正常运行。
如何预防校园欺凌?
如果发现孩子突然不愿上学、无端情绪变化、抱怨被同学针对、身上出现 伤痕等问题,学校、老师和家长就应该警觉是否出现校园欺凌现象。 发生校园欺凌,学校应当坚持“救助为主、适度惩戒、快速反应、低调弥 补”的原则,积极发挥对校园欺凌的管控作用,肩负起对未成年人进行教 育、管理与保护的职责。救助为主是指对于被欺凌者,校方应当立即组织 医疗救助、心理干预、司法协助等措施。 适度惩戒是指对于校园欺凌的加害者,校方一定要给予严肃批评教育,并 通报其家长,绝不姑息。
安全无小事 人人关注安全
如何预防诈骗问题?
开展法制教育:学校应将法制教育纳入课程体系,向学生普及法律知识, 特别是与防诈骗相关的法律法规。 通过法制教育,学生可以了解诈骗行为的法律后果,增强法律意识,自觉 遵守法律法规。 同时,学校还可以邀请法律专家或律师来校开展讲座或咨询活动,为学生 提供法律支持和帮助。
完结
主讲人: 时间:
消费者是食品安全问题的直接受害者。因此,提高消费者的食品安全意识 是预防食品安全问题的重要途径。 政府应通过多种渠道和方式向消费者普及食品安全知识,如开展食品安全 宣传活动、发放宣传资料、举办讲座等。 同时,还应鼓励消费者在购买食品时仔细查看食品标签和说明书,了解食 品的成分、生产日期、保质期等信息,以便做出明智的选择。
中学生安全教育主题班会课件ppt完整版
06
应对策略
与父母坦诚沟通,表达自己的想法和感受;学 会独立思考和解决问题;保持积极乐观的心态, 面对家庭困难。
情绪调节方法和技巧分享
呼吸调节法
通过深呼吸、慢呼吸等 方式,放松身心,缓解
紧张情绪。
积极暗示法
用积极的语言暗示自己, 提高自信心和应对能力。
转移注意力法
将注意力从负面情绪转 移到其他事物上,如听
积极参与网络公益活动 关注社会热点,传递正能量。
保护个人隐私和信息安全方法
不轻易泄露个人信息
不向陌生人透露姓名、住址、电 话等敏感信息。
01
02
使用安全软件
03
安装杀毒软件、防火墙等安全软 件,及时更新病毒库。
04
设置复杂密码
采用数字、字母、符号组合的复 杂密码,并定期更换。
谨慎使用公共网络
避免在公共网络上进行敏感操作, 如网银交易等。
骑行、步行和乘车时注意事项
骑行时佩戴安全头盔、遵守交通信号
骑自行车时要佩戴安全头盔,遵守交通信号灯和交通标志标线的规定,不骑车带人,不追逐 竞驶。
步行时走人行道、注意观察交通情况
步行时要走人行道,没有人行道的靠路边行走;横过马路时要走人行横道或过街设施,注意 观察交通情况,确保安全后再通过。
乘车时系好安全带、不将头手伸出窗外
有助于提升个人素质。
识别并避免危险交通行为
1 2
闯红灯、逆行等违法行为 要认识到这些行为的危险性,严格遵守交通信号 灯和交通标志标线的规定。
超速、超载等危险行为 要控制车速,避免超速行驶;不超载、不超员, 确保行车安全。
3
酒后驾驶、疲劳驾驶等禁忌行为 要坚决杜绝酒后驾驶行为,合理安排休息时间, 避免疲劳驾驶。
中学生安全教育(共23张PPT)
学生安全教育 主题班会
主讲人: 时间:
安全无小事 人人关注安全
目 录
01 预防校园欺凌问题 02 预防消防安全问题 03 预防食品安全问题 04 预防诈骗安全问题
安全无小事 人人关注安全
PART ONE
预防校园欺凌 问题
安全无小事 人人关注安全
认识校园欺凌问题
指在校园内外学生间一方单次或多次蓄意或恶 意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮 辱,造成另一方身体伤害、财产损失或精神损 害等的事件; 校园欺凌多发生在中小学。校园欺凌分为单人 实施的暴力,少数人数暴力,和多人实施暴力; 实施环境地区多为校园周边或人少僻静处,甚 至是明目张胆的在校园公共区域进行欺凌,对 学生的身心造成伤害。
认识诈骗安全问题
校园周边诈骗也是近年来校园诈骗中的一大问 题。 犯罪分子利用学生对周边环境的不熟悉,通过 虚假宣传、低价诱饵等手段骗取学生的钱财。 他们可能会开设虚假店铺、提供虚假服务或冒 充维修人员等,使得学生在日常生活中难以防 范。 这种诈骗不仅损害了学生的经济利益,还对其 日常生活造成困扰。
如何预防校园欺凌?
总体原则是确保教育挽救的宗旨,在法律范围内予以适当惩处。 快速反应是指学校要及时关注学生动态,立即开展救助工作, 合理处置欺凌事件。低调弥补是指在处置过程中校方要从受害 者角度出发,多关注受害孩子、家长的利益,保护未成年人的 隐私,客观回应社会关切。
PART TOW
预防消防安全 问题
食品安全隐患的危害有哪些?
校园食品安全问题的发生会严重损害学校的声誉和 形象。学校作为教育机构,承担着培养学生健康成 长的重要责任。 如果学校无法保障学生的食品安全,就会让学生和 家长对学校的管理和服务产生质疑和不满。这种不 满情绪会通过网络、媒体等渠道传播,进一步损害 学校的声誉和形象。
主讲人: 时间:
安全无小事 人人关注安全
目 录
01 预防校园欺凌问题 02 预防消防安全问题 03 预防食品安全问题 04 预防诈骗安全问题
安全无小事 人人关注安全
PART ONE
预防校园欺凌 问题
安全无小事 人人关注安全
认识校园欺凌问题
指在校园内外学生间一方单次或多次蓄意或恶 意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮 辱,造成另一方身体伤害、财产损失或精神损 害等的事件; 校园欺凌多发生在中小学。校园欺凌分为单人 实施的暴力,少数人数暴力,和多人实施暴力; 实施环境地区多为校园周边或人少僻静处,甚 至是明目张胆的在校园公共区域进行欺凌,对 学生的身心造成伤害。
认识诈骗安全问题
校园周边诈骗也是近年来校园诈骗中的一大问 题。 犯罪分子利用学生对周边环境的不熟悉,通过 虚假宣传、低价诱饵等手段骗取学生的钱财。 他们可能会开设虚假店铺、提供虚假服务或冒 充维修人员等,使得学生在日常生活中难以防 范。 这种诈骗不仅损害了学生的经济利益,还对其 日常生活造成困扰。
如何预防校园欺凌?
总体原则是确保教育挽救的宗旨,在法律范围内予以适当惩处。 快速反应是指学校要及时关注学生动态,立即开展救助工作, 合理处置欺凌事件。低调弥补是指在处置过程中校方要从受害 者角度出发,多关注受害孩子、家长的利益,保护未成年人的 隐私,客观回应社会关切。
PART TOW
预防消防安全 问题
食品安全隐患的危害有哪些?
校园食品安全问题的发生会严重损害学校的声誉和 形象。学校作为教育机构,承担着培养学生健康成 长的重要责任。 如果学校无法保障学生的食品安全,就会让学生和 家长对学校的管理和服务产生质疑和不满。这种不 满情绪会通过网络、媒体等渠道传播,进一步损害 学校的声誉和形象。
中学生校园安全教育主题班会 课件 (共24张PPT) 初中班会
饮食安全要求
8. 食品加热时一定要高温消毒,确保彻底加热。有些食物可能没有异味,但却可能含有 大量的毒素,食用后会导致中毒。因此,务必将食物高温加热,彻底杀灭其中的细菌。
9. 注重食品卫生,应当将盛放生熟食品的容器、刀具、菜板等分开使用,以防止生食品 对熟食品的污染。
10. 避免长期食用含有色素、香精、防腐剂等食品添加剂的食品。 11. 不要捡拾他人丢弃的食品,也不要食用发霉的甘蔗。当食物放置在冰箱内遇到停电时,
4. 在进行各项推掷铅球、标枪等运动 项目时,应该在指定的场地进行,并 遵从体育老师的指令,按照规范的动 作进行。观看的同学也应该站在安全 的地方,以免发生意外伤害。 5. 在进行单杠、爬杆等具有一定危险 性的运动时,必须在体育老师的监护 下进行,并且要有海绵垫、沙坑等设 施来提供保护。这样才能确保运动的 安全进行。
3. 切勿骑在楼梯扶手上滑行。这种行为非常 危险,容易导致摔倒和受伤。我们应该正 确使用楼梯,保持正确的姿势和步伐,以 确保自己和他人的安全。
课间活动的பைடு நூலகம்全要求
4.不要在教室内打打闹闹,或耍弄教具或拖把、扫把等,以免被桌椅碰伤或伤 到其他同学。
5.进出教室、楼门时,要轻推轻放, 用力推门、关门极易使门产生强烈的 弹力,撞伤自己和他人。
二.我们应该掌握相关的安全知识,以培 养学生“珍爱生命,安全第一”的意识。
三.我们还应该进行预防灾害和突发事件 的教育,以减少潜在的风险。
四.为了更好地了解校园安全隐患,我们 需要对校园内潜在的安全问题进行全面 的调查和分析。
教学目标
一、校园中存在的安全隐患。(请学生列举一些现象)
一.学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。 二.学生饮食、就餐的安全隐患。 三.学生交通安全隐患。 四.校园隐性伤害的隐患。
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中学生安全教育主题班会ppt
一、上学放学路上的安全
(一)行走安全 • 横穿马路或不按指示灯行
走最危险; • 三五成群横着走在非人行
道上,这样最危险; • 行走时一心两用,边走边
玩,或边走边看书,或边 走边想问题,或边走边聊 天,…… 这样最危险。
(二)乘车安全
• 上车前先看清公共汽车是哪一路,慌忙上车,容 易乘错车;
• 待车子停稳后再上车或下车,上车时将书包置于 胸前,保护好自己的财物;
• 上车后不要挤在车门边,往里边走,见空处站稳, 并抓住扶手,头、手、身体不能伸向窗外;
• 乘车时不要看书,否则会损害眼睛或下错站。
二、饮食安全
• 养成良好的卫生习惯,饭 前便后要洗手;
• 不到没有卫生许可证的小 摊贩或小商店购买食物;
• 不要随身携带贵重物品且 在公共场所“炫耀”,以 防成为抢劫的目标;
• 遇到抢劫时,在没有危险 的情况下,可极力反抗和 保护自己的人身和财物安 全。当劫匪有刀棍、枪支 等凶器时,应放弃财物, 设法逃离现场,并及时打 110报警。
(三)防绑架勒索
• 不要透露个人信息和家庭信息给陌生人, 不要单独和陌生人外出或单独相处;
• 遇险后要设法将自己的处境和地点通知家 人、老师或对自己有帮助的人。不与绑匪 发生正面冲突,尽量想法缓解局势,寻找 自救机会;
• 在等待营救时,应保证自身安全并机智地 与绑匪周旋,为营救争取时间。
(四)体育课和劳动课的安全
• 不要携带钥匙等坚硬、尖锐物品,女生不 要佩戴金属、玻璃等装饰品;
• 遵从老师的指挥,遵守安全常规,不单独 进行运动项目和劳动实践,不擅自离开;
• 生吃蔬菜瓜果前要清洗干 净,饭盒用洗涤剂后也要 用流水清洗干净;
• 加强体育锻炼,增强身体 免疫力,抵御细菌的侵袭 。
• 控制食物中毒的关键是预 防,严防“病从口入”。三、避免自然灾害的伤害
(一)地震的防护与逃生 • 地震发生时要保持冷静,
可以在老师组织下有序的 逃生,时间来不及可在躲 避在课桌椅下或墙角旁, 绝不可以乱跑或跳楼; • 不要在走廊、楼梯处拥挤 ,应该在室外开阔地避震 ,蹲下或趴下,尽量避开 人多的地方,用硬物保护 头部; • 不要返回室内取任何东西 ,要避开高大建筑物、危 险物或悬挂物。
谢谢大家! Thank you very
much!
此课件下载可自行编辑修改,仅供参考! 感谢您的支持,我们努力做得更好!谢谢
四、公共安全
(一)防盗窃、防诱骗 • 离开教室或课间休息时不要将钱包、手机等贵重
物品放在课桌上; • 宿舍内财物不要乱丢乱放,离开时注意妥善保管
或随身携带; • 不要轻易接触和相信陌生人,更不要接受陌生人
的礼物; • 贪小便宜、走捷径是受骗的常见诱因,不要轻信
“天上掉馅饼”。
(二)防抢劫、防抢夺
• 不宜参加活动的学生要向老师报告,经批 准后在指定的地点休息;
• 意外受伤时,要及时报告老师或同学,严 重者要送医院救护。
问题思考
• 1、每年意外事故死亡的中小学生人数是多少? • 2、每月平均意外事故死亡的中小学生人数是多少? • 3、每天平均意外事故死亡的中小学生人数是多少? • 4、外事故常在哪些情况下发生呢? • 5、你还知道哪些方面的安全隐患? • 6、你能举例说明发生在我们身边的安全事故吗? • 7、你能说说怎样防止被欺骗吗? • 8、你遇到人生安全威胁时怎样应对呢?
(二)预防雷电伤害
• 雷电天气不要看电视、用 电脑,要拔掉电源,更不 要打手机;
• 不要站在大树下、高楼平 台上、操场上,不依靠外 墙柱,不触摸金属水管、 门窗等;
• 在雷电发生前,应尽快离 开水面或水陆交界处、山 顶、高地和空旷的地面;
• 无处躲避时,应尽量找比 较低且没有积水的地方, 尽量下蹲,降低高度。
一、上学放学路上的安全
(一)行走安全 • 横穿马路或不按指示灯行
走最危险; • 三五成群横着走在非人行
道上,这样最危险; • 行走时一心两用,边走边
玩,或边走边看书,或边 走边想问题,或边走边聊 天,…… 这样最危险。
(二)乘车安全
• 上车前先看清公共汽车是哪一路,慌忙上车,容 易乘错车;
• 待车子停稳后再上车或下车,上车时将书包置于 胸前,保护好自己的财物;
• 上车后不要挤在车门边,往里边走,见空处站稳, 并抓住扶手,头、手、身体不能伸向窗外;
• 乘车时不要看书,否则会损害眼睛或下错站。
二、饮食安全
• 养成良好的卫生习惯,饭 前便后要洗手;
• 不到没有卫生许可证的小 摊贩或小商店购买食物;
• 不要随身携带贵重物品且 在公共场所“炫耀”,以 防成为抢劫的目标;
• 遇到抢劫时,在没有危险 的情况下,可极力反抗和 保护自己的人身和财物安 全。当劫匪有刀棍、枪支 等凶器时,应放弃财物, 设法逃离现场,并及时打 110报警。
(三)防绑架勒索
• 不要透露个人信息和家庭信息给陌生人, 不要单独和陌生人外出或单独相处;
• 遇险后要设法将自己的处境和地点通知家 人、老师或对自己有帮助的人。不与绑匪 发生正面冲突,尽量想法缓解局势,寻找 自救机会;
• 在等待营救时,应保证自身安全并机智地 与绑匪周旋,为营救争取时间。
(四)体育课和劳动课的安全
• 不要携带钥匙等坚硬、尖锐物品,女生不 要佩戴金属、玻璃等装饰品;
• 遵从老师的指挥,遵守安全常规,不单独 进行运动项目和劳动实践,不擅自离开;
• 生吃蔬菜瓜果前要清洗干 净,饭盒用洗涤剂后也要 用流水清洗干净;
• 加强体育锻炼,增强身体 免疫力,抵御细菌的侵袭 。
• 控制食物中毒的关键是预 防,严防“病从口入”。三、避免自然灾害的伤害
(一)地震的防护与逃生 • 地震发生时要保持冷静,
可以在老师组织下有序的 逃生,时间来不及可在躲 避在课桌椅下或墙角旁, 绝不可以乱跑或跳楼; • 不要在走廊、楼梯处拥挤 ,应该在室外开阔地避震 ,蹲下或趴下,尽量避开 人多的地方,用硬物保护 头部; • 不要返回室内取任何东西 ,要避开高大建筑物、危 险物或悬挂物。
谢谢大家! Thank you very
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四、公共安全
(一)防盗窃、防诱骗 • 离开教室或课间休息时不要将钱包、手机等贵重
物品放在课桌上; • 宿舍内财物不要乱丢乱放,离开时注意妥善保管
或随身携带; • 不要轻易接触和相信陌生人,更不要接受陌生人
的礼物; • 贪小便宜、走捷径是受骗的常见诱因,不要轻信
“天上掉馅饼”。
(二)防抢劫、防抢夺
• 不宜参加活动的学生要向老师报告,经批 准后在指定的地点休息;
• 意外受伤时,要及时报告老师或同学,严 重者要送医院救护。
问题思考
• 1、每年意外事故死亡的中小学生人数是多少? • 2、每月平均意外事故死亡的中小学生人数是多少? • 3、每天平均意外事故死亡的中小学生人数是多少? • 4、外事故常在哪些情况下发生呢? • 5、你还知道哪些方面的安全隐患? • 6、你能举例说明发生在我们身边的安全事故吗? • 7、你能说说怎样防止被欺骗吗? • 8、你遇到人生安全威胁时怎样应对呢?
(二)预防雷电伤害
• 雷电天气不要看电视、用 电脑,要拔掉电源,更不 要打手机;
• 不要站在大树下、高楼平 台上、操场上,不依靠外 墙柱,不触摸金属水管、 门窗等;
• 在雷电发生前,应尽快离 开水面或水陆交界处、山 顶、高地和空旷的地面;
• 无处躲避时,应尽量找比 较低且没有积水的地方, 尽量下蹲,降低高度。