强迫症案例与治疗

强迫症案例与治疗

【篇一：强迫症案例与治疗】

说起来跟我有十七年的缘分了。因为中考的时候喜欢上看武侠小说，没有花太多时间在复习应考上，结果只考取了一所普通高中。这让

我的父母非常的失望，当时初中的班主任让我复读，我想的是条条

大路通罗马，就是在普通高中，只要自己努力，上大学也一样没有

问题。所以在高中的时候，我特别努力，不仅是在读的课程，包括

以前初中的课本我也会拿出来复习。学习压力不大，我也会每天晚

上复习到十一点。当我对自己考取大学充满了憧憬的时候，有一天

晚上，我在看语文书的时候，突然脑海里出现了一首歌的旋律和歌词，我当时还记得那首歌是闪闪的红星。我当时就慌了，怎么看语

文书看得好好的会想起歌呢，当时在脑袋里跟自己说不能想不能想，如果这样想的话，学习就会分心，分心怎么能考上大学。但是结果

就更糟糕，不仅是想，而且是把上幼儿园，上小学，上初中所有的

歌都想起来了。天啊！我可怎么办啊，我的大学梦，我的生涯，啊！不能想，不想想。但是越强迫自己不想，越是会想，曾经上课的时候，虽然我坐在课桌旁边，坐得非常端正，但是内心的恐慌是别人

所不能理解的。老师上的课是在听，但是听得非常痛苦，还是一直

在想着歌。我拼命压抑着自己不去想这些，但是越是压抑，症状越

是明显泛化，我不仅在想歌，还在想事，而且是看到一样东西就会

产生有关于这个东西的联想。在骑车上小学的路上，看到一个地方，就会想起这是谁家里，我上次在他家玩的时候吃了什么，说了什么。哎！那时候就是生不如死，当然，我也不知道我是怎么了，也不知

道自己生的是什么病，只知道自己是病了，而且病得好严重。我跟

父亲说我天天会想事，我父亲不能理解，说你既然会想事，就不要

想就是了，在他看来，想事不想事完全是自己可以控制的，怎么可

能我会有这种想法。没有办法，我就在所有的书上，所有的笔记上，写上我那时候的座右铭：“战胜自己便能战胜一切”。但是真的没有用，从高二下学期开始到高三毕业，我一直都生活这种心理里面，

觉得生活没有希望，也不知道明天在哪里。

不出意料，我的大学梦破碎了。我只有出来工作，当然也还是带着

这种症状，不过真的没有考大学压力后，这种症状明显减轻了。不

会时刻觉得好难过了。带着工作一年以后，觉得自己好像是好了，

基本上没有什么症状的困扰了。我就选择了去深圳打工，因为是亲

戚介绍的，所以工作特别轻松。一开始去的时候感觉还挺好的，还

在当地报了自考。可惜好景不长，我也不知道具体是什么原因引起的，我的症状又暴发了。痛苦！但是同样没有人能理解我，我只有

带着症状生活工作，说得奇怪，当我知道自己没有希望好的时候，

带着症状工作的时候，症状反而不来找我了。在外工作了一年，我

还是决定回家了。当然，在回家的时候，那时候的我真的轻松啊，

没有任何症状的困扰，还找了一个男朋友，生活对我来说真的是充

满了七色阳光的。

这种非常快乐的日子持续了两年，当我认为我已经好了的时候，碰

到了一件事情，就是因为人际关系引起的。我当时在做一个公司的

营业部经理，验收货物的时候我在负责。有一个供货商当时在私下

碰到我的时候跟我说，大家都是一个地方的人，低头不见抬头见，

你也别太认真，睁只眼闭只眼算了。我当时也年轻，不太懂事，就

把这个事跟我们老板汇报了，这个老板把那个供货商骂了个狗血淋头，停止了和她的供应合同，还扣了她的货款，她就把气全撒在我

身上，在公司当着很多人的面羞辱我。当天晚上我就睡不着了，整

晚都在想明天上班怎么去面对公司那些同事，她们会怎么笑话我，

我以后的前途该怎么办。越想越睡不着，完了，这次的强迫来势汹汹，我又一次成为它的俘虏。

思来想去，我离开了那个公司。其实起因是因为这个被羞辱的事情，但是最重要的还是强迫复发，我没有办法再正常工作下去了。我记

得那时候是六月份，整个夏天我都觉得没有生机，有三四个月我晚

上都睡不着觉，我问母亲要安眠药吃，母亲给了我一粒，说一粒就

够了。可是我吃了下去，还是整夜睡不着，意识一直是清醒的。当

时站在阳台上，看到忙碌骑车上班的人们，都在想他们活得真有意

思啊，我怎么就这样一点意思都没有呢，还不如死了算了。就这样

强迫强迫着，在冬天的时候感觉自己又能睡着了，也没有什么强迫

的症状了，以为自己又好了。这时候也到了结婚讨论的时候，事情

一多，也不记得自己的症状了。什么问题都没有。在做结婚准备的

时候，天啊，有一天，因为以前同事打了一个电话给我，让我又想

起以前发生的事情，我又感觉自己掉进漩涡里面去了。就这样，我

又被强迫症牵着鼻子跑了。

说起来我还是蛮佩服我自己的，带着严重的强迫症，我结婚，生子，工作，娱乐。一切都和正常人一样，没有什么问题，而且在别人看来，我还是一个特别开心的人，是别人眼中的开心果。只有我自己

知道，自己心里有多么痛苦。因为生小孩是剖腹产，造成了尿路感染。本来，平常的人得了这个病，吃点药，打点针就好了，可是因

为我们有强迫症的人，病是在身体上的，但是在心理上还是会有反

应的，那种反应就是担心以后的生活还是会带着这种症状。结果可

想而知，生理上的病是好了，但是心理上的病没好，就是从医学上

所说的神经性尿频。

2002年底小孩出生后，我带了半年，这半年忍受着巨大的心理和生

理的痛苦。总觉得自己没有花全部的心思在小孩身上，小孩子被我

带得半年就住两次医院，两个半月就得了支气管肺炎。因为是带着

强迫症怀孕的，我甚至有时候都怀疑她就不是一个正常的小孩。半

年后，我又工作了，工作压力挺大，虽然身体和心理上的症状都还在，但是我都能克服，坚持正常的工作，还取得了不错的成绩。有

一天早上我醒来，我就跟自己这样说，反正这种症状就是要缠着我，我就喜欢它，把它当做自己的一部分吧！嗨，你还别说，这样想了

以后，我的症状还真的不怎么困扰我了，有一天我在上街的时候，

突然想起来，好像好久都没有症状困扰我了。当然那时候我也不知

道原理，总之这样想了以后就好了。

好了个一年多，因为偶然的一个想法，又把我带进去了。无语，我

在想，难道我就这么命苦啊！怎么这种症状一直困扰我啊，为什么

别人就没有啊。就这样到期09年7月份我接触到一修老师的文章，

上面说的我觉得特别对，也特别符合我的情况，顺着一修老师我又

发现了醒悟家园。当时因为工作特别忙，没有时间联系，直到09年11月份，我才购买了教材。教材送到的时候我真的是如获至宝，赶

紧阅读。通过自己的阅读和体会，领悟到要跟症状在一起，不要逃离。想不到就这么个小小的技巧，我的强迫症就花了不到两个月的

时间就好了。好了以后，我就没有怎么看书，也没怎么去想我的症

状的事了。但是10年8月份，因为一次失眠，我又复发了，当时真

的很痛苦，找到老师跟我咨询了一次，老师让我练习黄庭禅坐。开始，因为症状的困扰，我练习得很认真。有一天，睡觉睡得特别香，醒了我就在想，其实没有什么对的错的，睡不着就睡不着呗，想别

的事就想别的事呗，谁说睡不着就是错的，想别的事就是错的了。

然后我就不回避自己的失眠和自己在做事的时候老是想别的事了。

所以觉得也没必要练习了，我能接受我自己了。症状也就消失了。

到10年11月份的时候，有一天我在写文件，突然也想到自己以前

的神经性尿频，感觉那种症状又回来了。虽然心理上没有很大的困