最新职业能力拓展训练教案

职业能力拓展训练教案

目标：通过体验，感受个人和集体的关系，体验团队合作的力量与快乐，培养团队协作中计划、组织、指挥的能力，学会换位思考，体验主动性在工作中的作用。

内容：桃花朵朵开、解手链、不倒森林

活动道具：1.2米PVC杆、背景音乐

场地：户外操场

步骤：

一、破冰团建

1、拓展培训简介

2、破冰项目：桃花朵朵开

过程：略

任务：通过桃花开几朵完成热身和团建，队名、队训、队长、队徽、团队展示

3.破冰项目：解手链

过程：（1）每个小组手拉手站成一个大圈，记住自己左手和右手相握的人。在节奏感较强的音乐中随意打乱顺序后找到原来左右手相握的人分别握住，形成成一个巨大的手链，在大家手不松开的前提下，想办法将交错的手链结成一个大圆圈。

（2）第二轮把两个小组的成员合并形成大圈，按第一轮操作重复一次。

（3）全班合并形成大圈重复第一轮操作。

规则：（1）解手链的活动每轮限时分别为3分钟、6分钟、10分钟

（2）手链形成时左右手相握人员不能搞错。

（3）解手链过程中不能放开同伴的手。

分享（1）分享关键词：局部、整体、坚持、主动、共同努力

（2）分享要点a.你认为项目成功的关键是什么？

B.逐步升级的游戏中，你最大的体会是什么？

C．你的搭档是谁？解手链过程中，谁先迈出第一步？

小节提升：作为手链的一环，每个人对解手链的任务来说，都是必不可收的一部分，每个人对于团队来说都是重要的一环，你的行为看似个人支配，但每个手链的动作都对于整个任务的完成都至关重要，只有心往一处使才能达到效益最大化。

心结宜结不易解，工作过程中因为总总误会形成的心结如果不主动寻找办法解决，最终只会把自己困死在原地。

二、团队项目：

1.不倒森林

活动过程：数名队员依次将木杆排列成圆形，排列好之后队员用右手拿起木杆，用掌心轻轻按在木杆顶部，顺时针或逆时针跑动在成功抓握木杆n次并且木杆不掉地的情况下，挑战成功

活动规则： a、每个团队队员手拉手围成一个圆圈，全体向左转，间距一步；

杆子握在右手。竖立于地面；

b、任务是，同时放掉手中的杆子，去抓前面队员的杆子，顺序将其他人的

杆子抓过一遍，任务完成。

c、在换抓杆子的过程中，杆子不许倒地，否则重新开始。

D、用时最少的队即为挑战成功

分享关键词：

团队合作的精神；团队协作中计划、组织、指挥的能力；把握个体与集体的关系，找准自己在团队中的位置；换位思考；专注。

分享要点a、你们队在开始之前是否拟定了行动方案、所拟定的方案是否有助于行动的进行

B、选三个人谈一谈，你在活动中，注意力集中在哪一个点上？走？手中的杆？

下一个杆？

升级活动：全班围成一个大圆，集体做一次不倒森林。小结提升：木桶效应

----建立团队成员之间相互信任的基础

----细节决定成败，心态也是如此

----小游戏大道理再这个活动中体现的尤为突出

----向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧

----规范自我行为同社会、集体利益的关系