摩腹

• ③用右手全掌作顺时针揉摩整个腹部 120
次 , 再作逆时针方向揉摩120 次 。 • ④摩腹时也可用左手重益于右手背上ຫໍສະໝຸດ Baidu, 双 手一起动作 , 以加强推拿揉摩的力 度。 • ⑤可两手相摩生热 , 然后进行摩腹 。
注意事项
1．操练时须匀速、缓慢、柔 和、轻松自然。 2．一般宜在食后半小时进行， 不宜空腹进行。 3. 若遇急性腹痛，首先得查 明原因，不可贸然以本疗 法治之，以免造成不良后 果或延误病情。 4. 排空尿液
现代研究
• 龙阳 用顺时针摩腹为主治疗便秘, 有效率为 92 .44 %, • 王洪喜 以顺时针摩腹为主治疗肠梗阻 , 总有效率 88 % • 曹幼军 用捏脊摩腹疗法治疗脾胃气虚型小儿厌食 , 其摩腹方向 为先逆时针摩 50 次, 再顺时针摩 100 次, 为顺逆结合但以 顺时针摩腹为主治疗虚证 , 取得了较好疗效。 （时长都为五分钟）
关元穴（任脉）
• 取穴: 关元穴位于脐下三寸处，
• 有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用 于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主 要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的
现代医学
• 现代医学认为 , 摩腹可使胃肠及腹部的肌肉强健 ,促进血液及淋巴 液的循环 , 使胃肠的蠕动加强 , 消化液分泌增多 , 消化功能改善 。 这样 , 食物便能充分的消化与吸收 , 人体得以健康和长寿 . • 摩腹的方向对健康人没有太多的影响，且饭后摩腹不利于胃排空。
摩腹的禁忌
急性外科腹痛症 腹部肿瘤
摩腹操作方向
• 顺时针：通便泻下作用; • 逆时针：使胃肠的消化功 能明显增强 逆摩为补 , 顺摩为泻。
（与俞大方主编的《推拿学》五版教材 和王国才 主编的新世纪教材《推拿手法学》 中的观点一 致。）
摩腹手法
• 常用的摩腹方法是 : • ①先用右手大鱼际部在 胃部作顺时针方向 揉摩约120次。 • ②向下移动至脐部 , 在脐部作顺时针方向 揉摩约120次。
• 主治：虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证； 水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠腑病证；小 便不利、遗尿；遗精、阳痿、疝气；月经不调、痛经、闭 经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。 水肿鼓胀，脘腹胀满，大便不通，泄痢不禁，癃淋，产后 恶露不止，胞衣不下，四肢乏力。妇科病、腰痛、食欲不 振、夜尿症、儿童发育不良等。此穴位为人体任脉上的主 要穴道之一。 • 击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
摩腹运用的穴位
• 中脘穴 （任脉）：
• 取穴: 位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴 • 解剖：在腹白线上，深部为胃幽门部；有腹壁上动、 静脉；布有第七、八肋间神经前皮支的内侧支。 • 主治疾病：胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞 酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄 利，便 秘，便血，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠， 惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，尸厥，惊风，产 后血晕
天枢穴 （足阳明胃经上的腧穴）
• 取穴: 脐中旁开2寸。 • 解剖：当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分
支，有第10肋间神经分支，深部为小肠。
• 主治疾病：天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是
腹部要穴。大量实验和临床验证，针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或
摩 腹
摩腹疗法：
• 中医推拿的重要分支 • 历史悠久 • 操作简便 • 适应范围广泛 • 养生保健
补虚泻实
• 中医治病的基本法则之一, 也是摩腹手法施术的基本原则之一。 推拿治疗疾病 , 虽然不同于中药、针灸, 但同样非常重视补泻。 （凡能补充人体物质之不足或增强人体组织某一功能的治疗方法 为 ;凡是有直接祛除体内病邪的作用, 或抑制组织器官功能亢 进的治疗方法为 ） • 推拿中， “急摩为泻 , 缓摩为补” ,“顺摩为泻, 逆摩为补”等。
谢谢
历代医家对摩腹的方法、主治病 证积累了丰富的经验。但对摩腹 方向和补泻关系 , 却存在长期分 歧。
• 早在 3000 年前的甲骨文中已有摩腹的文字记录。 • 《黄帝内经》直接论及了摩腹的内容。 • 晋唐以后摩腹成为保健按摩一大流派。 • 隋代《诸病源候论》将其运用于“腹痛、大便难、风湿痹、风邪” 等 ,
排泄最好的时间
• 时辰时间对照表（只知时辰并不知时辰干支） • 早子时 夜半 凌晨12:00-01:00 三更
• 丑时 鸡鸣 01:00-03:00 四更
• 寅时 平旦 03:00-05:00 五更 • 辰时 食时 07:00-09:00 • 巳时 隅中 09:00-11:00 • 午时 日中 11:00-13:00 • 未时 日映 13:00-15;00 • 申时 哺时 15:00-17:00 • 酉时 日入 17:00-19:00 • 戌时 黄昏 19:00-21:00 一更 • 亥时 人定 21:00-23:00 二更 • 夜子时 夜半 23:00-24:00 三更
• 《风病诸候》下之“风邪候”中云:“若腹内有气胀, 先须暖足, 摩脐上下并气海, 不 限遍数, 多为佳。 如得左回右转, 三七。”提出摩腹的方向为左回右转 ,是摩腹方向 的萌芽。
• 唐代孙思邈在《千金要方 ·养性》中说“以粉摩腹上数百遍 , 则食易消, 人益人 , 令 人能饮食, 无百病。”强调了摩腹在养生保健中的重要性, 但没论及摩腹方向。 • 早在南北朝时期, 达摩译 的《 易筋经 》中就有摩腹三法 。 • 明清以来 , 小儿推拿取得了突破性进展, 明清时期共出版了 10 余部小儿推拿专著, 对 于摩腹的手法 ,明确提出了摩腹方向与补泻的关系 • 康熙年间骆潜庵所著《幼科推拿秘书》提出方向与补泻的关系 • 《补泄左右细详秘旨歌篇》中记载“左转补兮右转泻” 。
中医了解
• 《内经》云:“大毒治病 , 十去其六 ……无毒治病 , 十去其九 , 谷肉果菜 , 食养尽之, 无使过之, 伤其正也。”就是说用药一段后, 人体基本达到阴阳平衡的状态就得用食物来调养, 否则就 容易造成新的不平衡了。人体“ 背为阳 , 腹为阴 . ” 胸腹为五脏六腑所居之处 , 而腹部又 为 阴中之阴 , 有脾、 胃、 肝 、 胆 、 肾、膀胧、 大肠、 小肠等分布 , 还有足太阴 、 厥阴 、 少阴 、 任脉等经脉循行。 故腹被喻为“ 五脏六腑之宫城 , 阴阳气血之发源” . • 西医是理化指标, 而中医是天地人。 道家讲究“人法天, 天法地 , 地法道, 道法自然” 。自然 界春生夏长秋收冬藏 , 人也一样。春夏季节人的气血往外生发 , 秋冬季节往里闭藏。所以, 夏天人容易“腹泻” , 冬天人容易“感冒” , “草死草活时容易得病”, 就是这个道理 。 • 从地域来看 , 为什么广东人一年四季要煲汤 ? 因其气血生发有余而闭藏不足 , 所以要煲汤维 持平衡。 而北方人如果天天喝汤滋补, 就可能出现内热的情况。 • 从人来看, 体力劳动者和脑力劳动者 , 肠胃功能也有区别 , 临床立法、选方、用药时要具体 分析。所以中医在治病的过程中, 讲究因时而异, 因地而异, 因人而异。 中医是以“天人合一, 天地同构”的思想为指导, 运用《周易》阴阳五行的象数理论 , 来研究人体生命运动状态和 规律的一门学问。 它注重用药物的偏性来纠正人体的偏性, 改善人体的内环境 , 形成人体内 部环境、人与外部环境的和谐状态。历史和实践证明, 中医是能够治病的 , 也是可以治好病、 治大病的。
减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。 • ①腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。 • ②月经不调、痛经等妇科疾患。
气海穴：（任脉，丹田穴）
• 取穴: 当脐中下1.5寸。取穴时，结肚脐与耻骨直线连，将 其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
• 解剖:腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支， 腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧 支。