控烟知识竞赛题库(判断题选择题136题)

控烟知识竞赛题库（判断题选择题136题）1.世界无烟日是每年的5月31日

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2. 烟草烟雾中含有7000多种化学成分

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3. 停止吸烟15年后，吸烟者冠心病的发病风险才能恢复到正常不吸烟者的水平

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4. 吸烟会使青少年大脑受损、理解力和记忆力下降

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5. 和成人相比，青少年对烟草中的有毒物质敏感性更高

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6. 吸烟对人体的生殖功能没有危害

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7. 吸烟会导致眼部疾病，如白内障的发生

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8. 吸烟能导致的癌症，几乎遍布全身

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9. 停止吸烟后，烟草带来的危害很快就会消失了

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10. 二手烟（被动吸烟）的危害比一手烟（主动吸烟）小

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11. 三手烟对健康基本无害

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12. 室内吸完烟后开窗通风，没有烟味对健康就没有影响了对错

13. 我国有超过7亿的女性和儿童都是二手烟（被动吸烟）的受害者

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14. 二手烟（被动吸烟）中的致癌物质和一手烟（主动吸烟）一样多

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15. 烟雾中的有害成分会附着在房屋家具上，形成“三手烟”，危害时间长达数月

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16. 长期暴露于二手烟，会增加女性患乳腺癌的风险

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17. 负性情绪的存在是有积极意义的

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18. 焦虑是对未来积极的思考

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19. 轻中度的焦虑感有利于提升学习和工作效率

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20. 青少年常见的负性情绪包括焦虑和抑郁

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21. 当出现负性情绪时，我们需要去积极的认识、接纳及转换它们

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22. 可以用喝饮料代替喝水

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23. 健康体重是指BMI（体质指数）在18.5~24之间

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24. 当BMI（体质指数）大于28就是超重了

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25. 每天食盐的摄入量不要超过10克

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26. 每天糖的摄入量不要超过50克

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27. 当人感到口渴时才需要喝水

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28. 青少年每天至少需要进行60分钟的身体活动

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29. 饮水应少量多次，主动喝水

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30. 应该减少久坐时间，至少每2个小时需要起来活动一下

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31. “中国居民膳食指南”推荐天天吃水果，可以用果汁代替水果

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32. 每天要吃奶制品，最好相当于液态奶300克

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33. 烟草烟雾中含有几百种有毒物质

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34. 尼古丁是强成瘾性物质

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35. 烟草烟雾中含有强致癌物如：汽油中的成分苯、福尔马林中的甲醛等

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36. 烟草烟雾中含有强致癌物如：用于生产钢铁的铬、油漆中的铅

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37. 烟草烟雾中含有有毒金属元素如：用于杀虫剂的砷、蓄电池中的镉

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38. 烟草烟雾中含有有毒金属元素如：管道材料的氯乙烯、放射性有毒元素钋等

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39. 烟草烟雾中含有有毒气体如：汽车尾气中的一氧化碳、洁厕灵中的氨

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40. 烟草烟雾中含有有毒气体如：打火机中的丁烷、化学武器中的氯化氢

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41. 烟草烟雾中含有的金属镉是强致癌物

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42. 吸烟成瘾是一种慢性疾病

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43. 烟草依赖是一种高复发的慢性疾病

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44. 烟草中导致成瘾性的物质是尼古丁

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45. 青少年对尼古丁敏感低于成人

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46. 青少年吸烟更容易患肺气肿、慢性支气管炎等慢性呼吸道疾病

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47. 吸烟会导致患冠心病和中风

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48. 吸烟可使发生脑卒中的危险增加

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49. 女性吸烟对皮肤没有影响

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50. 吸烟引起牙齿发黄和口臭，导致牙周炎、牙龈萎缩、牙齿脱落

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51. 吸烟不会导致白内障

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52. 吸烟会使皮肤老化

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53. 烟草中的有毒物质能够引起男性生殖功能退化

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54. 尼古丁等有害物质会造成女性不育或胎儿畸形

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55. 孕妇吸烟不会对胎儿发育造成严重影响

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56. 孕妇吸烟可以引起胎儿先天畸型

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57. 孕妇吸烟可以影响子女智力及发育

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58. 吸烟不会使青少年大脑受损、理解力和记忆力下降

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59. 二手烟是一级致癌物，含有约70种致癌物

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60. 二手烟会诱发新生儿猝死

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61. 二手烟导致新生儿出现出生缺陷

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62. 二手烟会使孩子患上中耳炎、支气管炎、肺炎甚至白血病等恶性疾病

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63. 二手烟不会使孩子发生注意力缺陷、多动症、学习能力障碍等问题

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64. 二手烟使成人肺癌的风险增加

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65. 二手烟使成人冠心病的风险增加

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66. 二手烟不会使女性患乳腺癌的风险增加

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67. 二手烟是室内PM2.5的主要来源

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68. 二手烟中含有的致癌物比一手烟少

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