20种最演讲技巧
20个优秀的演讲稿开场白分享
20个优秀的演讲稿开场白分享对于写演讲稿的朋友来说，好的开场白能收到好的效果，下面XX给大家推荐20个好演讲稿开场白给大家参考。
精美绝伦的语段，往往是集思想、个性、神韵、理性于一体。
没有思想的选择，就如没有创新的画家，缺少灵性；没有个性的选择，就如没有生活的诗人，缺少神韵；没有锋芒的选择，就如没有激情的音乐，缺少意念；没有理性的选择，就如没有精神的人生，缺少活力。
愿点点滴滴的积累，就如一粒粒的黄沙，今天积一粒，明天积一粒，就会聚沙成塔。
1、你是否羡慕过陶渊明的人生？是啊，他归隐田园，品乡间淡酒，观风中寒菊，活得多么潇洒自在！然而，你是否感受到他内心的无奈？他也有济世的抱负，却无从施展，在那个黑暗的时代容不下这一铮铮的魏晋风骨，于是他在无尽的无奈中选择出世。
他的无奈，他的焦灼，他的伤痛，你懂吗？是啊，你未曾看到，你只顾嗅五柳先生舍前寒菊的芬芳，你只顾陶醉于南山的山水，于是你羡慕他们的生命，同时埋怨自己生命的焦灼与劳累。
你何时才懂得正视自己生命的欢乐，嗅一下窗棂边梔子花的芬芳?（《窗棂边的梔子花》）2、李清照在唱什么？我相信她不是在唱“凄凄惨惨戚戚”的秋天，她在感怀春光，春太美，太绚烂；她在伤怀夏日，夏太烈，太决绝；她在痛苦冬天，冬太冷，太彻骨。
所有的所有，带去她先前的安定与快乐。
只有秋天，配合她凄冷的心情，告诉她这世上，另有一季，可作她人生的注脚。
（《季节》）3、苏轼的“缺月挂疏桐”，会不让人产生遐思吗？朱淑真的“铺床凉满梧桐月，月在梧桐缺处明”，不知又有多少人体会到呢？李煜的“寂寞梧桐深院锁清秋”，那月如钩；何人能不感到秋的冷清呢？多么凄凉的秋季！多么让人有情感——伤感的秋季啊！秋季，与梧桐，与绵雨，与缺月合照出一张照片，那张照片存在我们的心中方能永存。
那张照片是对秋季的真实写照。
那梧桐，也许寒鸦也不肯栖；那绵雨，也许大雁也羡慕；那缺月，也许文人墨客在寄托情感。
（《季节》）4、当你穷困潦倒时，他向你伸出了援助之手；当你失意时，他为你开启了导航灯，指引着你；当你失败时，他为你铺垫了一块块基石，让你走向成功的阶梯；当你惆怅时，他为你带来了开心果；当你不幸时，他为你送来了幸福的青鸟；当你……然而，当他累倒下，生病躺下时，你，你又为他送去了什么，带去了什么？是冷漠，还是倍致的关怀?（《滴水之恩，你以何报？》）5、远离浮躁，回归母语，我们的灵魂将更加充实和美丽，先秦的诗经楚辞，魏晋的乐府双璧，盛唐两宋的诗词雅韵，明清的小说散文，都源源不断地为精神注入营养。
公众演讲技巧
公众演讲技巧公众演讲技巧11、联系：让别人产生信任进行眼神交流，主动大笑，表达幽默。
与听众进行交流，可以改变他们的拘束感和陌生感。
2、叙述：赋予故事力量美国原住民有句谚语：会讲故事的人统治世界。
这就是为什么政治领袖在竞选公职时，经常会讲一些感染人们的故事。
善于运用寓言，是使叙事从平凡走向有力量的途径。
在抗日战争时期，徐悲鸿凭借《愚公移山》这则寓言故事，表达了中华民族战胜日本侵略者的不屈意志。
因此，我们有必要使用寓言故事，使故事更有力量。
3、说明：使要点更容易理解在工作汇报演讲中，通常直接展示工作成果，虽然成果显著，但领导甚至不会给你加薪。
这是因为我们没有说明在工作过程中遇到的障碍和解决办法，所以不能直观地展示我们在工作中付出的努力。
让一个观点更容易理解的一种具体方法是，同时进行陈述和反向论证。
需要对表达的内容进行解释，使观点更容易理解。
4、说服：逐步说服听众语言具有神奇的力量，我们可以用说话技巧来说服别人。
最有效的手段是运用隐喻和逻辑推理来说服听众，让他一步步信服。
5、演示：过程具象化具象化是将无形的、难以理解的事物以视觉的、可触摸的、可理解的方式展示出来，并结合语言加以表达。
具象化展示实际上是一种思维方式。
柴静在《穹顶之下》的精彩演讲，融合了公共表达、现场演示、视频演示和网络传播四种手段。
这不仅是深刻地分析了问题的本质，也直观地展示了过程。
我们可以巧妙地使用图片、音频和视频来具象化分析问题的过程，并将其与生动有力的语言结合起来，以提高我们的演讲技巧。
公众演讲技巧2发生在成功人士身上的奇迹，一半是由口才创造的，舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。
一个人可以面对多少人就代表这个人会有多大成就，美好成功幸福的人生，从良好的沟通能力开始。
公众演说是进行一对多宣传的重要手段，而口才在这个过程中扮演了极为重要的角色。
下面是为大家收集关于公众演讲技巧大全，欢迎借鉴参考。
公众演讲，一直以来都是少数人的专利。
20种必胜的演讲信念.doc
◆演讲的20个信念：
1、我喜欢讲话；
2、我喜欢我的声音；
3、我喜欢我自己；
4、我热爱舞台；
5、我的脚下就是一个舞台；
6、只要有上台的机会我就立刻冲上舞台；
7、只要有开口说话的机会我就开口说话；
8、只要开口说话就用肢体动作表达；
9、只要讲话就用眼神表达；
10、只要讲话就用面部表情表达；
11、只要有微笑的机会，就练习微笑；
12、只要有鼓励和赞扬的机会，就要鼓励和赞扬别人；
13、只要有学习的机会，就跟别人学习；
14、我坚信我一定可以把口才练好；
15、我天生就是演说家，随时上台都有最好的表现；
16、我站在台上无人能挡，光芒万丈，无懈可击；
17、台下人越多，越能展现我的魅力；
18、只要我一开始演讲，人们就会为我疯狂；
19、我具有彻底改变人们命运的能力；
20、这个世界将因我而精彩；。
大学生相关英语演讲技巧与诀窍
大学生相关英语演讲技巧与诀窍演讲，可以增强我们的胆量，还可以提高我们的英语应用能力。
下面是店铺给大家整理的大学生英语演讲技巧，供大家参阅!大学生英语演讲技巧篇1Students of English speaking skills大学生英语演讲技巧培训流程;1、问好，简单介绍流程(progress)2、做一个演讲3、引入演讲技巧(再分细说明)4、练习一、 Give a short speech(做一个简单的演讲)——Attitude is a little thing that makes a big difference(Ask a question:What do you think of me?引入演讲技巧)二、Speeking skills 演讲技巧Confidence 信心1、Now I want to show you two kinds of speeking( 用肢体语言表现出两种不同的演讲方式，一种自信，一种不自信)2、Do you think which one is better? Why?(引出自信的重要性：在我看来，自信是做好演讲的最重要的基础，一个人有了自信，他的面貌就会焕然一新。
但是我发现，很多人做不了演讲的主要原因恰恰是因为缺乏自信)3、So,we have a big question: How to improve your confidence? Before we get the answer, we need to know that why do people lack of confidence.(我觉得很多人缺乏自信的一个重要原因就是不相信自己。
) Peoople who lack of confidence will always say to themselves: oh, I can’t do that? So I’m very confused that if you never try something, how could know that you can’t do it? So the most important thing you need is believe yourability!(相信自己的实力!)Now I want to invite all of you to stand up and say follow me: Yes, I can! Yes, we can! Don’t be afrait of losing face, we enjoy losing face!4、所以，当你发现自己缺乏自信的时候，记得提醒自己：Yes, I can! 我第一次上台的时候也是会紧张、缺乏自信，当心自己会错漏百出。
关于20种精彩演讲开场白
关于20种精彩演讲开场白1、直接进入吸引力的话题本身。
如果您的话题比较新颖，不妨开门见山直入主题，避免无聊的寒暄和罗唆的引子，这样立即展开主题，节约大家的宝贵时间，又可以牢牢抓住听众的注意力。
主题的表达方法应该是具有吸引力的广告式的开场白，比如：我们如何才能学好口才团队建设对企业发展至关重要;今天主讲两个字：创新!2、激发兴趣的内容提醒。
把最重要的问题先抛出来，激发大家的兴趣。
比如：2008年5月12日————我们永远不会忘记这个日子;你知道吗，每四人中就有一个是近视眼3、提出实实在在的短问题。
其实前面两点案例中都有提问的形式。
提问的好处是：与参与者建立联系、激发兴趣、营造氛围、赢得期望、引导听众思考、同时给自己减压。
提出实实在在的问题，无论是开放式的还是封闭式的，都可以，但必须是切实的关乎听众的，尽量问短平快的问题比较好，听众容易参与，连续提问互动性更强。
在我们的具体课程里，会重点训练提问的技巧。
4、以历史事件开头。
历史事件，是大众普通喜欢的话题，加以一些自己的评论效果更好。
比如：谈宇宙的起源作为引子;谈人类的发展;谈历史的变迁;谈古代的案例等等，都是比较好的切入口。
5、赞美加鼓动。
赞美很容易打破演讲者与参考者的坚冰，让参与者感到自己的价值得到了认可，鼓舞性的问候，是最好的暖场方法：给自己的一个热烈的掌声让我们彼此握一下手，互动一下你们是最棒的我们每个人都是追求成功的人士等等，这样的开场白容易获得听众的认可。
6、危机意识的开场白。
中华民族到了最危险的时刻————唱这样的歌词能够激发我们的斗志，同样危机意识的开场白，可以起到很好的警示作用。
比如：对公司来说，现在已经到了千钧一发的时刻了!我们真的处在生死边缘线上!无法沟通，我们连禽兽都不如!地球到了崩溃的边缘!等等，都能够一下子吸引听众的注意力。
7、笑话、小品、轶事、寓言、小插曲、故事法。
如果你是个讲笑话的高手，那么不妨一上台先讲个故事或是笑话，这样调节一下气氛比较好。
pecha kucha演讲技巧
pecha kucha演讲技巧
Pecha Kucha是一种特殊的演讲格式，演讲者可以在20张幻灯片上进行自述。
以下是一些Pecha Kucha演讲的技巧：
1. 精简主题：由于每张幻灯片只能显示20秒，因此您需要精确而明确地定义您的主题。
确保您的演讲内容紧凑而有重点。
2. 创造性的幻灯片：在Pecha Kucha演讲中，幻灯片是进行演讲的唯一工具。
尝试使用有趣，创新和令人惊叹的图像来传达您的信息。
3. 清晰的语言：以简单而清晰的语言交流，确保您的观众可以轻松理解和跟随您的演讲。
避免使用复杂的专业术语或术语。
4. 保持默契：与其他Pecha Kucha演讲者保持默契，以确保整个活动流畅进行。
在您的演讲中尽量不要超时。
5. 练习和时间管理：Pecha Kucha演讲的时间非常有限，所以在演讲前要进行充分的练习和时间管理。
确保您的演讲符合20秒的限制。
6. 强调关键点：在每个幻灯片上强调您的关键点。
由于时间有限，重要的是让观众记住最重要的信息。
7. 运用故事讲述：使用故事和个人经历来吸引观众的注意力。
这样可以更好地传达信息并与听众建立情感联系。
8. 准备备份幻灯片：如果出现技术问题，准备备份幻灯片是很重要的。
这样您就不会因为技术故障而中断您的演讲。
9. 保持自信：即使时间有限，也要保持自信和冷静。
相信自己的话语和信息能够传达给观众。
10. 互动和反馈：在Pecha Kucha演讲后，鼓励观众提问和提供反馈。
这有助于加强您的演讲技巧并改进您的表达能力。
演讲发言的小技巧
演讲发言的小技巧今天小编为大家收集整理了关于演讲发言的小技巧,希望大家会喜欢,同时也希望给你们带来一些参考的作用!一、聚会发言的万能公式：感谢+回顾+未来愿景为了方便记忆，可以将公式简化为：“感回来”，然后取谐音：“赶回来”!这是针对各种聚会场合的即兴发言公式，在亲友婚礼，朋友生日会，同学会，公司联欢会、客户座谈会等场合都适用!1、感谢在座的对象，感谢某个具体的对象。
2、回顾过去的经历、经验、成绩、教训等。
3、对未来的希望、祝福、梦想等，如：我期待，我祝福，我相信…例如：在公司年会上。
如果你是员工，对象是老板和同事。
感谢公司给我这个平台。
感谢老板给我成长的机会，感谢团队对我鼎力支持。
回顾这一年来，取得什么进步，有哪些不足，可以根据自己的实际情况汇报。
最后就是祝愿公司越好越大，祝愿同事家庭幸福等等。
例如：在学校家长会上，如果你是家长，对象是学校的老师。
感谢贵校给孩子提供优越的学习环境，感谢老师的悉心栽培，感谢在座同学的帮助，回顾这一年来孩子从生活上有很多进步。
最后祝福贵校越办越好，祝老师桃李满天下，祝孩子们快乐成长。
备注:在比较正式、重要的场合本公式前面应该加上称呼和问好。
即：称呼+问好+感谢+回顾+未来愿景二、问题+原因+解决方案为了方便记忆，可以将公式简化为：“问原方”，然后取谐音“问元芳”!1、描述具体问题;2、说明具体原因;3、提出解决方案;本公式常用于某个具体问题和现象的即兴发言。
在职场中当被老板问到某个具体问题时，不仅要分析原因，还要提出具体的建议和解决方案，这样老板才会认为你有才华、有能力、有担当。
例如：老板问：为什么今年的销售指标没有完成?答：(问题)老板，今年的销售指标只完成了80%，确实没有实现，(原因)我分析了原因，主要有3点：第一是……;第二是……;第三是……。
(解决方案)我也想好了对策，准备在下周一的晨会上宣布：第一……;第二……;第三……!在和家人沟通问题时，用“问元方”公式，合情合理，可以避免吵架。
从TED演讲里学到20种最有用的演讲技术
从TED演讲里学到20种最有效的演讲技术原文刊登于《INC.》，作者Jeff Haden，由(enreachedu)雪之夕编译当愈来愈多的听众沉迷于研究演讲的技术时，其实有一些简单易行的方式可能直接阻碍你演讲的最终成效。
以下是一些在预备演讲、练习演讲和提升演讲技术方面的小窍门。
必需一提的是，每一个小技术都出自一个出色TED演讲内容。
你不仅能从这些伟大的演讲者身上学到这些有效技术，更能够拓宽你的思路。
本文本来于刊登于美国闻名《INC.》主流商业报刊网站上，英锐君特意进行中文翻译以方便更多的人学习到这些极为有效演讲的技术。
1别忘了给听众一些能带回家的话Dan Ariely:别忘了时常给听众讲一些易于操作的方式。
因为不管你的演讲信息何等鼓舞人心，其实听众更关切的是能从中学到任何可实践的方式。
有启发的演讲固然很棒，但远比不上一个有效的点子：请永久不用可怕去说“今晚，还在苦苦挣扎的他们，明天这些观念和方式就会拯救他们”。
2回答下列问题时，不要迟疑Malcolm Gladwell:若是在你正在演讲的进程中，突然有人打断你来问问题。
那其实很棒，说明有人在听啊！请抓住那个机会。
若是那个问题是你以后幻灯片里将提到的，能够先行跳过（若是你已经熟练应付如此的处境）。
其实，最好的演讲就像在舒畅的对话一样，即便看上去像是单向的。
因此，不要放过任何可制造互动的机遇，也绝不要试图离开你的听众。
3问一个你也无法做到的问题Nigel Marsh:当你问听众问题时，他们总显得很被动。
相反，若是当你问一个你已经预设听众“做不到”的问题时，你一样也可自我回答“没关系，其实我也做不到”。
接着就说明你什么缘故做不到和哪些是你试图做到的。
其实，大部份的演讲者老是看上去光鲜的，事实上他们一样在工作生活上也常常感到无能为力，只是他们愿不肯意承认算了。
适时地承认自己的“无能”不仅能够给人亲切感，听众也更情愿听你“有能”的地址。
4开动你的大脑运行Amy Cuddy：先让咱们从一些预备的建议开始。
18个PPT演讲技巧
18个PPT演讲技巧+18个PPT制作技巧如何成为一个演讲高手呢？下面的18个技巧或许可以帮助你提高PPT演讲技巧。
（1）10-20-30原则这是Guy Kawasaki（湾区著名的风险投资家，同时也是位充满激情、睿智和幽默的演讲家）提出的一个幻灯片制作和演讲原则，即一个Powerpoint不能超过10张幻灯片，演讲总长不能超过20分钟，而且幻灯片的字体要大于30号。
他说，不管你的想法是否能够颠覆世界，你必须要在有限的时间里，用较少的幻灯片和精炼的语言将其精华传达给听众。
（2）有趣的演讲演讲要讲求寓教于乐。
我不是指做演讲时要像猴子一样又蹦又跳，但是同文章或杂志相比，人们期望在演讲中感受到你的激情，而不是枯燥无味的背诵。
（3）放慢速度紧张或没经验的演讲者更容易在演讲时像打机关枪一样说个不停。
试着放慢你的语速，并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。
（4）眼神交流与所有听众进行眼神交流。
销售人员都知道，你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上，因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定（弥缝注：总是将注意集中在一人，会让对方感到不舒服）。
（5）用15个词做总结你能把你的想法用15个词总结出来吗？如果不能，那就再总结。
演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力，所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。
（6）20-20原则另外一条幻灯片制作原则。
这条原则指的是，演讲中你要有20张幻灯片，并且每张幻灯片只演讲20秒。
其目的就是逼使你做到简练，避免听众听得不耐烦。
（7）不要读幻灯片很多人都认为自己可以脱稿演讲，可事实上却常常回头看屏幕。
读幻灯片，只会不断打断你的演讲思路，这也间接地告诉听众你根本就不理解自己要讲的内容，从而对你的演讲失去信心和兴趣。
（8）演讲就像讲故事如果你的演讲比较长，那最好加入一些小故事、双关语和奇闻轶事等来串联整个演讲，同时也帮助阐述观点。
优秀的演讲者都知道怎样将小故事和要阐述观点联系起来，从而达到吸引观众的目的。
演讲技巧
刘海南（上海二期班）
上海“四通演讲堂”发起人，已举办3场
海南假日之旅总经理 海南航空国际旅行社执行董事
在中国培训界， 我听过很多教公众演 讲的优秀老师的课程， 但是只有吴思通老师 不仅课程精彩，还能 教给我一套完整的演 讲系统，让我坚持练 习，333和1515训练 已经帮助我成为旅游 行业十大培训师之一。
2008年11月4日 新当选美国总统奥巴马当晚在
家乡芝加哥面对12万支持者发表胜选演说
2009年1月20日 就职演说
2009年2月24日 首次国会演说 52分钟61次掌声
2009年9月9日 医改演讲
2009年11月16日 上海演讲
是什么造就奥巴马成为美国历史上第一个黑人总统？
公众演说魅力
(PSG-Public Speech Glamour)
时间这么短学得会么？ 性格内向能学么？ 基础差学不会怎么办？ 没时间能补课么？ 学完了有练习机会么？ ……
《总裁公众演说魅力》精英班 小班制教学 个性化辅导
一对一教练＋随时点评＋训后1个月个性化辅导
10大训练法 确保改变
1性格突破法＋2录像教学法＋3现场点评法 ＋4一对一指导法＋5一对多演练法＋6团队PK法 7搭档法 ＋8情景剧法＋9演讲堂＋10内部实习法
前言
开始本课程，就说明你想改变或提升自己的公众演说能力，说明你是一个想当总 裁的好兵，你可能在梦境中看到过自己站在演说台上口若悬河、妙语连珠地进行精彩 绝伦的演说。你是一个有梦想的人，有梦想，才有目标和方向，才有为之付出一切的 激情和欲望，才有实现梦想的动力和行动。现在，你正在走向成功的道路上，让我陪 你一起度过这段旅程。等你成功的时候，忘了我，或把我转给其他人，让他人也成为 一个创造梦想的人。 有人常把领导者或管理者比喻成教师或教练，因为他们在不断的加强和提升自己 修养的同时，还教下属做许多事情，如怎样提高办事效率、如何控制成本、善于思考、 超越自我等。的确，教会你的下属做正确的事和正确的做事，可以达到事半功倍的效 果。总裁公众演说也是一样，它是为那些已是总裁或是想成为总裁的人，如何在公众 演说方面做到最好，提供一种方向和思路。只是地点不在教室，不在公司，不在培训 机构，而是在这里通过学习的方式为你指点迷津。 让梦想成为现实。 “说话”，这个最普通且每天都在做的事儿，不知在何时发展成为一个行当，一门 艺术。从古至今，在个领域能言善辩、妙语连珠地演说家不胜枚举，他们把“说话” 发挥到极致。在这个不断发展的历程中，演说这门艺术也逐渐变得有章可循，有法可 依。演说本身所蕴藏的巨大潜力和无穷的精神力量，在此虽无需细表，但作为管理层 的你来说，它无疑是你必须修炼的一项基本技能。 梦想并不遥远，圆梦始于足下；演说并不神秘，秘诀就在眼前！
少儿演讲口才训练方法
少儿演讲口才训练方法看进去的东西，不是口才;讲出来的，才是口才;吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。
拳不离手，曲不离口，学习少儿口才也要不断地开口开口再口!下面是为大家精心整理的少儿演讲口才训练方法，希望对大家有所帮助，欢迎阅读与借鉴，感兴趣的朋友可以了解一下。
少儿演讲口才训练方法1、朗读朗诵自己读书，大声地读出来。
每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。
每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。
2、对着镜子训练建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。
看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好.4、尝试躺下来朗读如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。
每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。
坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!5、速读训练这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。
先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。
一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
即兴演讲口才及技巧训练
即兴演讲口才及技巧训练即兴演讲口才及技巧训练即兴演讲口才及技巧有哪些？2023年即兴演讲有哪些需要关注的事项和技巧方法呢？下面就让小编给大家带来即兴演讲口才及技巧，希望大家喜欢！即兴演讲口才及技巧一、积极心态训练(20分)1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要胆地发言，我一定要声地说话，我一定要ZUI流畅地演讲。
我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。
)(10分)2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
(5分)3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
(5分)二、口才锻炼(60分)(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(10分)(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。
(50分)1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
(10分)2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
(10分)3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
(10分)4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
(10分)5、注意讲话时的一些技巧。
(10分)a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
b、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
e、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼(20分)1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
(4分)2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
(4分)3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
(4分)4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
(4分)5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。
如何让你的演讲变得生动有趣
如何让你的演讲变得生动有趣我想大家一定都能过一些十分枯燥、无聊的、让人无精打采的演讲，不仅内容平淡，还缺乏笑料亮点，那如果让这样一场枯燥无聊的演讲变得生动有趣，令人印象深刻呢，在演讲中使用幽默就是一个很好地技巧。
小编为你推荐让你的演讲变得生动有趣的方法，希望你喜欢。
让你的演讲变得生动有趣的方法一从听众的角度出发一场演讲，一定要站在听众的立场来设计和思考问题。
你的演讲必须要对听众有利，给到听众“好处”，听众才会埋单。
总之要记得，对听众来说，演讲表达的内容对他们有什么意义和价值，将决定着演讲的成败。
让你的演讲变得生动有趣的方法二合理运用手势演讲中的任何手势都应该是你要传达的信息的延伸，它主要用来帮助你传递信息中的情感。
但不要刻意模仿别人的手势，因为那不是你，看起来很不自然，刻意为之时还会和其他自然的肢体语言不协调。
关于手势的运用，把握两个原则，第一：大方自然舒展;第二：不要胸前抱臂、双手插兜，手指听众等等。
让你的演讲变得生动有趣的方法三眼神交流作为演讲者，你要与所有听众进行眼神交流。
销售人员都知道，你不能把所有的注意力都放在决策者身上，因为他身边的人也在一定程度上影响着他的决定(注：总是将注意力集中在一个人身上，会让对方感到不舒服)。
让你的演讲变得生动有趣的方法四提高音量演讲很忌讳听众无法听到演讲者在讲什么。
虽然现在都有麦克风和扩音器了，但是你仍然要确保所有听众都能听到你的声音。
提高音量并不是要你喊，正确的做法就是挺直身体，呼吸顺畅，比你平时说话的音量高一点。
让你的演讲变得生动有趣的方法五放慢语速，适当停顿紧张或者经验不足的演讲者更容易在演讲时像打机关枪一样说个不停。
如果你已经习惯了“快言快语”，也试着放慢你的语速，并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。
让你的演讲变得生动有趣的方法六PPT的10-20法则PPT的10-20法则是指演讲中你可以呈现10张以内的幻灯片，最多演讲20分钟，平均每页幻灯片两分钟。
当众讲话的技巧
当众讲话的技巧如果让你站在众多人面前讲话，几乎每个人都会紧张。
你会发现人到了台上之后，就像变一个人一样，令自身形象和讲话效果大打折扣。
下面列出当众讲话时要注意避免出现的20种误区：忌声音太小，像蚊子在叫；忌声调一致，声音没有落差，缺乏抑扬顿挫；忌赘言太多，口头语太多，如：就是说、这个、那个什么……忌语句啰嗦，缺乏条理性，内容混乱，没有概括性；忌紧张、自卑或自负；忌语速太快或节奏过慢；忌吐字不清、普通话不准确、方言太重；忌跑题、主题不突出；忌肢体配合不自然，与内容不相关；忌使用攻击性、不礼貌的手势；忌站立不规范、不稳当，身体摇晃，两肩不平，两脚分开宽过两肩；忌目光不敢与听众交流，只盯一处，或看天看地、飘忽不定；忌暂停时间太长；忌眨眼过于频繁；忌表情单一、没有变化；忌不能控制笑；忌停顿时没有表情，或目光呆滞；忌拿稿时挡住面孔，使人看不到表情；忌缺乏应变、抗干扰的能力；忌不敢幽默，不能控制气氛。
另外，你的目光在当众讲话时占有特别重要的地位。
目光总是向上看，给人傲慢自负、不可一世之感；目光向下，给人自卑、忧伤、羞愧的感觉；目光平视为正常交流；眨眼太频，让人费解；斜眼看人，被人误解；怒目圆睁，让人虚惊；眯眼嬉笑，让人想入非非。
这些不当的眼神都会使讲话的感染力大打折扣。
当众讲话的技巧★营销天才史玉柱说：“谁消费我的产品，我就要把他研究透。
一天不研究透，我就痛苦一天。
”★当众讲话的四个难点：胆、声、情、识。
★当众讲话的四个要点：定、耳、舞、诀。
★一则小笑话：一领导到广东某地视察。
上了游艇，当地的镇委书记说：“坐在床头看娇妻，越看越美丽。
”领导一听，什么乱七八糟的，后来一解释，误会了，原来是发音不准，说的是：“坐在船头看郊区，越看越美丽。
”一会儿，又请领导吃西瓜，“首长，你吃大便，我吃小便。
”领导一听，勃然变色。
一解释，又误会了，原来把“大片”说成了“大便”，把“小片”说成了“小便”。
★电影《建国大业》中的经典台词：“存地失人，人地皆失；存人失地，人地皆存”。
ted演讲技巧（共7篇）
ted演讲技巧(共7篇)篇一：10步准备一个TED演讲【演讲技巧】10步准备一个TED演讲这些18分钟的演讲很难去做。
滔滔不绝说1个小时很容易，但18分钟的演讲需要知道你是否超时，是否在中间卡住。
通常我给的演讲是45分钟，但我需要18分钟将我的见识表达出来。
这个精选过程要求你传播你想法的时候只传达最重要的信息。
练习的时间和演讲长度成反比。
演讲越短，需要练习的时间也越多。
在这种情况下，18分钟的演讲，我们需要大约18个小时的练习时间。
一分钟要练习一个小时？这大概只适合于像我一样的专业人士，还不太老练的演讲者需要更多的时间。
我在TEDxEast做了一个演讲，我很兴奋的看着时间不多了，最终还剩6秒。
胜利！后来我在印度的INK conference做了一个类似的演讲，但是只有15分钟。
尽管我疯狂地练习，并且练习时达到14分半钟，因为严重的支气管炎我吃了药，之后我的时间某种程度上蔓延了，我尴尬了，因为我超了一分钟，但如果我说了第十点将会超过2分钟。
以下是我准备演讲的十步：1. 打印你的幻灯片为一页9格作为讲义材料。
这种一页9格的幻灯片大小正好和便利贴一样。
我组织再组织我的信息，然后添加便利贴直到我感到满意为止。
并且确保减少我为40分钟演讲准备的至少一半的幻灯片。
我平衡再平衡，再平衡，直到我觉得它已经接近18分钟。
在这期间，我认识到我的思想可以比过去传达的更有效。
2. 征求反馈。
召集一些你值得信任的人，让他们对你的修改过的幻灯片打印材料提些反馈。
只需要让他们口头说一下。
目的是让他们一次看完所有的幻灯片，你想要得到关于“整体：的反馈，而不是部分。
然他们给你选择的内容提反馈，并问问他们是否觉得TED的听众会得到共鸣。
当他们添加完他们的意见，我就开始将它们做成电子版。
3. 再次将它分享给一个好的交流者。
在我的例子里，我将它分享给我的ExComm经理Krystin。
她很擅长帮我排练，并成为我值得信赖的教练。
她会说：”当你这么说时，会和你打算解释的效果不同。
演讲技巧培训(共35张)PPT课件
CHENLI
7
Visual(视觉的）--肢体语言
表情
眼神 手势
站姿
移动
CHENLI
8
站姿
要点
抬头挺胸，上身挺直，但不僵硬 站立时两脚间的距离与肩同宽 不要挡住听众的视线 不要频繁晃动，也勿站着不动 永远记住要面对听众，避免出现死亡角度
CHENLI
9
表情
—与说话的内容相配合，勿表情呆滞 —令人愉悦的面部表情--真心微笑 （皮笑+肉笑+眼笑，不是假笑） —演讲前，可做个脸部体操
•
13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。
•
14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。
•
15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!
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10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。
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11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。
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12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。
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2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。
•
3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!
关于20种精彩演讲开场白
三一文库（）/演讲致辞/演讲技巧关于20种精彩演讲开场白下面小编整理了20种精彩演讲开场白供大家参考，欢迎大家阅读。
1、直接进入吸引力的话题本身。
如果您的话题比较新颖，不妨开门见山直入主题，避免无聊的寒暄和罗唆的引子，这样立即展开主题，节约大家的宝贵时间，又可以牢牢抓住听众的注意力。
主题的表达方法应该是具有吸引力的广告式的开场白，比如：我们如何才能学好口才?团队建设对企业发展至关重要;今天主讲两个字：创新!2、激发兴趣的内容提醒。
把最重要的问题先抛出来，激发大家的兴趣。
比如：2019年5月12日——我们永远不会忘记这个日子;你知道吗，每四人中就有一个是近视眼?3、提出实实在在的短问题。
其实前面两点案例中都有提问的形式。
提问的好处是：与参与者建立联系、激发兴趣、营造氛围、赢得期望、引导听众思考、同时给自己减压。
提出实实在在的问题，无论是开放式的还是封闭式的，都可以，但必须是切实的关乎听众的，尽量问短平快的问题比较好，听众容易参与，连续提问互动性更强。
在我们的具体课程里，会重点训练提问的技巧。
4、以历史事件开头。
历史事件，是大众普通喜欢的话题，加以一些自己的评论效果更好。
比如：谈宇宙的起源作为引子;谈人类的发展;谈历史的变迁;谈古代的案例等等，都是比较好的切入口。
5、赞美加鼓动。
赞美很容易打破演讲者与参考者的坚冰，让参与者感到自己的价值得到了认可，鼓舞性的问候，是最好的暖场方法：给自己的一个热烈的掌声让我们彼此握一下手，互动一下你们是最棒的我们每个人都是追求成功的人士等等，这样的开场白容易获得听众的认可。
6、危机意识的开场白。
中华民族到了最危险的时刻——唱这样的歌词能够激发我们的斗志，同样危机意识的开场白，可以起到很好的警示作用。
比如：对公司来说，现在已经到了千钧一发的时刻了!我们真的处在生死边缘线上!无法沟通，我们连禽兽都不如!地球到了崩溃的边缘!等等，都能够一下子吸引听众的注意力。
7、笑话、小品、轶事、寓言、小插曲、故事法。
让你学会演讲的20个技巧汇总
让你学会演讲的20个技巧汇总让你学会演讲的20个技巧汇总打有把握之仗—要说话就该做好准备俗话说;有备无患，一个人之所以害怕在众人面前讲话，往往是自己的准备工作不到位，心里没底。
有一点必须明白，无论在什么情况下，都不能打无把握的仗。
打有把握之仗—弄清楚才能把话说明白“以己昏昏，使人昭昭”，这是很多人失败的主要原因。
如果你对自己所说的东西了如指掌，你怎么可能说不明白呢?打有把握之仗—话需要通俗易懂方能流传久远说话要简洁明白，切忌眉毛胡子一把抓，抓不住要领，又显的罗嗦。
要想别人明白你的话，那么你说的话就要条理清楚，先说什么后说什么。
打有把握之仗—记住对方的名字就能赢得好感名字虽然只是一个人的代号，可是人们对自己的名字还是非常重视的。
在说话过程中记住对方的名字是获得对方好感的有效途径之一。
打有把握之仗—多读好书，增加见识如果你决心读书，并坚持下去，你的词汇量必然逐渐地丰富起来，你的语言就能变得更优雅，慢慢地，你也就具有了你所读书中的主人公的荣耀，美丽及高贵气质。
打有把握之仗—研读经典，锻炼思路英国桂冠诗人每天研究圣经，大文豪托尔斯泰把《新约福音》读了又读，能够完整得背诵下来，罗斯金的母亲每天逼他背诵圣经里的章节，又规定每年要把整本圣经大声朗读一遍，一点不能遗漏。
福克斯经常高声朗读莎士比亚的作品，以改进他的演讲风格。
林肯能过很熟练的背诵柏恩斯，布朗宁等人的诗集，在他的办公室放着一本拜伦的诗集。
如果你感到自己的思路不够明确的时候，研读一片思路清晰结构严谨的*，你的思路就会清晰起来。
增加语言的魅力—勇敢的幽自己一默我们应该善待别人也善待自己，对自己身体的缺陷，也应该采取宽容的态度。
如果你以轻松的心态来对待自己的缺陷，你的生活就会充满愉快，你的心情就会变得明朗。
增加语言的魅力—用幽默打开交流通道幽默是一种高级智力活动，幽默语言如同润滑剂，能有效降低人们之间的摩擦系数，消灭对方的怒火，减轻对方的怒气，化解冲突和矛盾，并能使我们从容地摆脱沟通中遇到的困境。
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20种最演讲技巧
这是一篇由网络搜集整理的关于20种最实用的演讲技巧的文档，希望对你能有帮助。
1.别忘了给听众一些能带回家的话
Dan Ariely:别忘了时常给听众讲一些易于操作的方法。
因为无论你的演讲信息多么鼓舞人心，其实听众更关心的是能从中学到任何可实践的方法。
有启发的演讲当然很棒，但远比不上一个实用的点子：请永远不用害怕去说“今晚，还在苦苦挣扎的他们，明天这些观念和方法就会拯救他们”。
2.回答问题时不要迟疑
Malcolm Gladwell:如果在你正在演讲的过程中，突然有人打断你来问问题。
那其实很棒，说明有人在听啊!请抓住这个时机。
如果这个问题是你之后幻灯片里将提到的，可以先行跳过(如果你已经熟练应对这样的处境)。
其实，最好的演讲就像在舒服的对话一般，即便看上去像是单向的。
所以，不要放过任何可制造互动的机会，也绝不要试图脱离你的听众。
3.问一个你也无法做到的问题
Nigel Marsh:当你问听众问题时，他们总显得很被动。
相反，如果当你问一个你已经预设听众“做不到”的问题时，你同样也可自我回答“没关系，其实我也做不到”。
接着就解释你为什么做不到以及哪些是你试图做到的。
其实，大部分的演讲者总是看上去光鲜的，事实上他们同样在工作生活上也常常感到无能为力，只是他们愿不愿意承认罢了。
适时地承认自己的“无能”不仅可以给人亲切感，听众也更愿意听你“有能”的地方。
4.开动你的大脑运行
Amy Cuddy：先让我们从一些准备的建议开始。
多巴胺和肾上腺素能帮助我们大脑快速运转。
他们都是来自蛋白质所分泌的酪氨酸和氨基酸。
所以你想做最好的自己时，请确认你已经从食物中获得足够的`蛋白质。
不要最后一分钟才想起这个重要性。
因为在你最后紧张的时刻，可能根本想不起“吃”这回事。
5.消耗掉你的“皮质醇”
Nilofer Merchant:当你感觉紧张或者有压力时，你的肾上腺素会分泌“皮质醇”。
但是皮质醇分泌越多，你面对问题时的创造力和能力都会双双受限。
当你一直处于皮质醇过程中，很难静心阅读和做出正常反应。
其实最好摆脱“皮质醇”的方式就是运动。
当你放下工作准备去吃午饭时，可以小走一会，或者在你要演讲前去去健身房。
(如果你已经开始一个固定的锻炼，你就知道我在说什么)
6.准备两个应急计划
Simon Sinek：如果你和我一样，面对“假如……怎么办”
这种问题会陷入极大的焦虑，比如面对“假如你的幻灯片放不出来怎么办”、“假如有听众不停地打断你的演讲怎么办”、“如果你的开场白毫无共鸣”等问题。
你可以挑选两个你最担忧的问题准备应急计划。
如果真的遇到你幻灯片放不出或者演讲时间把控有误时，会发现准备应急计划不仅不是浪费时间，它其实帮助你更好地预测到突发状况，即使出现任何意料外的状况也不易表现慌张。
7.建议提前准备
Daniel Pink：“迷信”这一观念正是反映我们内心相对自己担忧的事想有控制权。
(就像幸运袜也未必能帮助运动员表现更好)。
摒弃“迷信”的最好方式是建立一个有帮助的提前准备，它更利于你掌握主动权。
比如计算入场的路线和时间、
测试麦克风、在现场先预演一遍你的演讲……提早预演促使每一次的演讲都有备无患，也帮助你因为熟悉而充满自信。
8.想好后备计划
Brene Brown：当你代表一个慈善机构在大众面前做演说时，你可能觉得自己的演讲没法到达原定效果。
基本上他们起初尝试听最后还是放弃了。
如果你本指望因为演讲就能促使签合作协议，可能是你想多了，不如转换一个思路，用其他的方式再试试。
如果你也不清楚自己想要什么，又如何能实现呢当你原本思路没法走通时，何不保持一个积极、专注的心态换一个说法继续呢
9.分享你真实的情感故事
Elizabeth Gilbert：现在，我们来试试与众不同的方式来提升你的演讲影响力吧。
很多演讲者总愿意讲一些他们自嘲的故事，但是这简单承认自己一个错误其实只是在浪费时间。
相反，当你讲述自己的故事时，其实带有你当时的情绪，或悲伤或哭泣或懊恼，这个故事就完全不一样了。
听众最想看到的是你当时最真实的反应，这也才是你与听众连接的最有效方式。
感情的真实表露比语言技巧更加打动人心。
10.先暂停十秒钟
Seth Godin：如果你暂停2-3秒钟，观众以为你只是想不起要接下来要讲的主题。
5秒钟过去后，他们开始意识到这暂停是刻意的。
10秒钟过去，听众会情不自禁地关注你。
当你再次开口演讲时，他们才意识到之前这段时间都是安排好的，而且你其实是个自信且老练的演讲者。
一个初来乍到的演讲者最害怕演讲过程中的沉默，只有真正自信的演讲者可以在沉默中泰然处之。
一个较长的暂停既能帮你较好的控场还能因你沉着的台风赢得观众的加分。
11.分享别人知之甚少的点
Susan Cain：我从来没听人说过：“我今天去听一个讲座，那个人的线条图做的好棒呀。
”但我会听人说：“你知道吗，但你脸红的时候，你的胃壁也会发红的”。
一些令人出奇的事实或者不寻常的类比都可以加入你的演讲中，观众其实很享受沉静在头脑风暴中。
“真的吗?WOW……”
12.让听众主动受益，而非被动接受你的“售卖”
Jason Fried：大多数人认为演讲台上的演讲者总在售卖他们的产品或者服务，他们极力争取更多的顾客、尝试建立更广阔的影响力。
想想看，一定程度上的销售只会加剧更为压抑的演讲气氛。
但是，当你把话题的重点放在如何更使听众受益的角度，而不添加更多商业的成分，局势就完全不一样了。
当你从他们的角度出发，真心为他们更好的生活品质着想，你最后即使有销售的成分，他们同样会买单。
13.不要给自己找借口
Tom Wujec：现在，我们讲一件你应该不要再做的事。
很多演讲者在演讲前总爱找这样的借口：“其实我没有太多时间准备”或者“我准备不够充分”。
找借口并不能让你获得任何听众好感度，只会加深他们的反感：“那干嘛来浪费我们时间呢”。
你其实最应该做的事就是别再找借口。
14.不要上了台才做早该做的事
Sheryl Sandberg：不要等到站在台上，你才开始调麦克风、调灯光、调遥控器或者准备你的演讲内容。
这一切都应该事先就做好。
如果还有人准备这样做，请告诉他“你准备失败吧”。
如果前期准备工作确实没做好，演讲者还是应该看上
去自信，并且微笑着面对一切问题。
面对出错，才是真正考验你临场应变能力。
15.幻灯片上字数不宜太多
Michael Porter：这是一个简单的经验之谈：你幻灯片上的字数应该是你观众年龄的二倍。
一般来说你的字数可以保持在60-80字左右。
如果你执意在幻灯页中加入过多的文字，过大的文字信息量只会适得其反。
16.请不要读你的幻灯片
Kelly McGonigal：在你演讲时，观众一般都会快速浏览你的幻灯片。
如果他们在特别认真地在读你的幻灯片，可能没法听到你在讲什么，但是如果你自己还读幻灯片的内容，那你就真的没有听众了。
你的PPT内容只是强调你演讲的重点，它们不能成为你要演讲的重点。
17.牢牢抓住观众的眼球
Steve Jobs：从这一刻开始，不要总说“请关掉你的手机”这样的傻话了，因为没人真会这么做(而且这只会让你看上去像个讨厌鬼而已)，你该做的是尽量牢牢抓住他们的吸引力。
尝试让你的演讲充满趣味、更加娱乐、还不时跳出各种激励人的话语，这样他们会情不自禁被你吸引。
其实观众并没有义务一定要听，本事在于你怎么吸引他们来听。
18.尝试重复观众的问题
David Blaine：除非场内麦克风声音足够响，要不然不是每个观众都能听清其他观众询问的问题。
所以请重复观众提出的问题，并耐心地回答。
这不仅是一个礼貌的举动，你重复问题的同时，也给你额外的时间思考最佳的回答。
19.记得重复你的观点
Richard St. John：你的听众可能演讲听到一半，已经通过他们的个人认知
得出自己的看法。
所以你应该适时地重复你的观点或强调几个关键点。
你首先摆明一个观点，然后通过形象的例子来证明你的观点，然后还可以帮助听众在这个观点上做一些实际的应用。
没人可以记住你说的每一句话，你适时的重复才会帮助他们记住，并付出实践。
20.请记住，不要讲太长
Angela Lee Duckworth：如果你有30分钟的演讲时间，你就讲25分钟。
如果人家给你一个小时，你可以讲50分钟。
尊重听众的时间那就提早结束吧。
这就要求你精炼你的演讲内容。
比如你的演讲要转化主题时如何巧妙的衔接。
如果早结束就可以问听众是否有问题，或者邀请他们在演讲结束后和你交流。
请不要拖长你的演讲时间，因为对你演讲内容的好印象也会消失耗尽。