夏季游泳切记安全(标准版)

Safety issues are often overlooked and replaced by fluke, so you need to learn safety knowledge frequently to remind yourself of safety.

（安全管理）

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夏季游泳切记安全(标准版)

夏季游泳切记安全(标准版)导语：不安全事件带来的危害，人人都懂，但在日常生活或者工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒，所以需要经常学习安全知识来提醒自己注意安全。

悲剧接连发生！继4月8日下午汕尾陆丰市碣石镇3名中学生溺水死亡之后，4月9日晚，陆丰市南塘镇又有4名小学生溺水死亡。10日上午，陆丰市教育部门召开全市各中小学校校长会议，要求各中小学校要吸取深刻教训，举一反三，深入开展学生安全教育工作，同时发出致学生家长一封信，并通过各种媒体广泛进行学生安全教育宣传。（摘自南方日报《悲剧！陆丰两天发生2宗溺水事故7名学生死亡》）炎热的夏天来临，随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。游泳虽能锻炼身体、增长体质，但也很容易发生安全事故。每年因游泳而出现的险情不可忽视。中小学生要注意掌握以下安全知识：

1、不要在游泳池四周打闹。游泳池的四周大多是瓷砖地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。

2、切勿倒着身子跳水。有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面隐藏着险情。孩子倒着身子跳水，身体稍微

一斜，下巴很容易碰到池边被磕破。有的孩子则头朝下扎，认为很好玩；可有的游泳池水不深，为此头触池底碰破头者时有发生，严重的会有生命危险。

3.热身运动要做足。孩子初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能抽筋。这个时候家长与孩子都不要太过紧张，要立即让孩子停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，头、颈、双肩、腰腿、手、脚的关节都要活动开。

4.不让孩子离开家长的视线。孩子年龄过小，对安全少有概念。所以孩子游泳时，家长必须随时留意，以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较安全，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

5.不到江河湖海和水库游泳。不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。

6.告知孩子不要盲目去深水区探险。安全的水深，应该在脚触池底站稳后，水面平齐孩子的胸口位置。告诉孩子遇事不要惊慌失措，迅速站直后把头露出来呼吸即可。可以带他去深水区试一试“站不稳”、

“难露头”的感觉，晓之以利害，同时也打消他对“深水区”的好奇心。

7.选择救生人员配备齐全的游泳馆或泳池。对初学游泳的孩子来说，这一点尤其重要，家长可把孩子带到救生员所在的“瞭望塔”上去，与救生员攀谈一番。一方面，这可以给胆小怕事不敢下水的孩子“壮胆”，另一方面，也是增强救生员责任心的有效方式之一。

8.海边游泳要留心涨潮讯号。这里有一个非常简便实用的方法：到达海滨浴场之后别忙着下水，可先打听，附近一般在几点钟涨潮——应该让乐而忘返的孩子，赶在这一时间之前离开游泳的区域，回撤到安全地带。

9.对孩子反复宣讲培训救生技能。几个孩子一同下水，有一个出现水下抽筋或被水草缠住的情况，其他人应当怎么实施救助？发现同伴呼吸暂停，应该怎样帮其清理口鼻中的淤泥并作人工呼吸？所有这些技能，都要末雨绸缪，经过严格培训。

自己不慎落水时：

1.如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。

2.及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产

生一定的浮力，对你有很大的帮助

3.假如周围有木板，应赶快抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。

4.如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放。而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。

5.游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。

6.游泳遇到水草时，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。

7.游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。

8.游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。

其他人落水时，切勿这样做：

1.勿手拉手施救。因为溺水者力大无比，稍不留神就会被其拉下

水。

2.不能入水施救。中小学生没有足够的能力入水营救溺水者，千万不能下水救人，救援的第一要务是保证自身安全。

可以这样做：

1.碰到有人溺水时，第一时间要大声呼叫。如果有多个同伴在一起的话，可派出一人去寻找成人的帮助。

2.高年级同学在有条件的情况下，除了呼叫大人外，还可以这样做：寻找竹竿、树枝，俯身趴下来，慢慢将溺水者拉上岸；在周边寻找漂浮物、竹竿，或用衣服打绳结抛向溺水者。

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