和繁重的工作一起修行

和繁重的工作一起修行
新疆樊登第三书店第97期 线下读书会
李宏霞（时时新生 刻刻鲜活）
无论你身处什么 样的境遇，遇见什么 样的人，一切都是在 训练你的心性。
——一行禅师
一行禅师简介
• 当今世上最有影响力的禅宗僧人，被誉为当世第一大德。 • 1926年生于越南，16岁出家。 • 1960年代，得到普林斯顿大学支持，赴美国学习，先后在康奈尔大学
正念的一天
《书摘》内容重点分享
《和繁重的工作一起修行》概念释义
Baidu Nhomakorabea
• 一、理解 • 二、爱 • 三、放下
职场的三种权力
滋养快乐的三种方法
• 一、发现幸福 • 二、忆苦思甜 • 三、安住当下
和哥伦比亚大学讲授佛法。一生传播贴近普通人的“生活佛法”，传 递正念生活之道，同时宣扬非暴力的和平理念。 • 1967年，一行禅师被黑人民权领袖马丁．路德．金提名为诺贝尔和平 奖候选人。 • 1973年，越南政府取消他的护照，拒绝让他回到越南，一行禅师流亡 到法国。 • 1982年，一行禅师在法国南部建立“梅村”禅修道场，近30年来，在 欧洲和北美也建立了许多“正念静修中心”，其著作也已被翻译成四 十多个国家的文字，使佛教在西方世界产生越来越大的影响。 • 代表作为《佛陀传：全世界影响力最大的佛陀传记》（原名《故道白 云》）。
名人推荐
• 一行禅师在字里行间弘扬佛陀慈悲的精神。
——《西藏生死书》作者索甲仁波切
• 一行禅师提供读者有效的法门，让我们与受苦的人生经历达成 和解。这些指引的爱语，扎根于深刻的智慧之中，那是关于人 生无法逃避的挑战，以及每个人都可能实现的真实幸福。
——里克·汉森《冥想5分钟，等于熟睡一小时》作者
• 当我在曼哈顿遇见一行禅师的那一刻，我感受到了他的宁静， 这位禅宗大师的身边似乎萦绕着一种深深的祥和气息。
——奥普拉（美国著名主持人）
• 他讲的都是常识，但是听的时候就觉得入心入耳。我想不是因 为他说了什么，是因为他整个人的那种状态，从容、宁静、平 和。 ——梁文道（知名学者）
书目简介
• 第一章 和繁重的工作一起修行 • 将工作当作正念的修行 • 爱生活，也爱工作 • 第二章 一天的开始 • 第三章 在工作中修习正念 • 第四章 回家之后的放松 • 第五章 平和喜乐地成就事业 • 第六章 工作减压二十八法