小学篮球训练论文
小学篮球教学论文
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小学篮球教学论文篮球是一项广受欢迎的体育运动,不仅可以增强孩子们的体质,还能培养他们的团队合作精神和个人技能。
在小学阶段进行篮球教学,对于培养学生的身体素质和培养兴趣爱好具有重要的意义。
本文将探讨小学篮球教学的方法和策略,以及如何在教学中激发学生的学习兴趣。
一、小学篮球教学的意义篮球是一项动态的团队运动,可以培养学生的协作能力、反应能力和意志品质。
通过篮球教学,学生可以培养自信心、勇气、乐观进取的态度,同时提高身体素质和技术水平。
篮球教学还能促进学生的身心发展,增强课堂之外的社交能力和交流能力。
因此,小学篮球教学对于学生综合素质的培养起着至关重要的作用。
二、小学篮球教学的方法与策略1. 定期组织篮球训练课程为了确保学生掌握篮球基本技能,学校应定期组织篮球训练课程。
这些课程可以包括基本的运球、投篮、传球、防守等技术动作的训练。
教师可以根据学生的实际情况,分层次、分水平进行教学。
同时,在课堂上引导学生进行反复练习,帮助他们逐步熟练掌握技术要领。
2. 制定个性化的训练计划每个学生的身体素质和篮球技能不同,因此教师需要根据学生的实际情况制定个性化的训练计划。
教师可以通过了解学生的兴趣爱好和特长,帮助他们选择适合自己的训练项目。
例如,对于身体素质较为优秀的学生,可以加强身体训练;对于篮球技术较为熟练的学生,可以进行技术训练的细化。
3. 培养团队精神篮球是一项团队合作的运动,因此,在小学篮球教学中,培养学生的团队精神至关重要。
教师可以组织学生进行团队比赛和集体训练,让学生感受到团队合作的重要性。
同时,教师还可以通过设立奖励机制,激发学生之间的竞争意识,促进他们的阵容形成。
三、激发学生的学习兴趣1. 利用多媒体技术辅助教学在小学篮球教学中,利用多媒体技术进行辅助教学可以有效提高学生的学习兴趣。
教师可以通过播放篮球比赛录像、介绍篮球明星等方式,引发学生的兴趣和好奇心。
同时,教师也可以利用多媒体技术展示篮球技巧和战术,让学生更直观地掌握篮球的基本知识。
篮球体能训练论文
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篮球体能训练论文关于篮球体能训练的相关论文,有查阅有关的篮球体能训练资料吗?下面店铺给大家介绍关于篮球体能训练论文的相关资料,希望对您有所帮助。
篮球体能训练论文篇一篮球运动的发展朝向多层面发展,职业联赛、群众业余爱好、还有街头篮球等等多种形式,可以说篮球运动近年来正在迅猛发展,爱好者越来越多。
篮球运动的娱乐健身价值是有目共睹的,随着人们认识的提高,篮球运动的社会价值越来越被人们关注,因为它的参与性强,观赏性强等特点,政府正加大篮球运动设施的投入力度,以期改善篮球运动的环境。
现代篮球运动正向着快、高、准、变、全等方面发展。
本文以篮球运动中体能训练为研究对象,探讨体能训练应该遵循的原则,并结合篮球运动的特点,对篮球训练中运动员的各项体能提出训练要求和方法,目的是为了给篮球训练队等机构提供体能方面的指导。
1 篮球运动体能训练的准备1.1 热身运动做激烈的运动前一定要做准备活动,目的是预防训练时受伤和消除机体的惰性。
一般篮球热身活动要20分钟左右,主要进行两个方面的内容,首先是一般性的热身活动。
这个阶段,运动员通常是通过球性练习、慢跑、球操等来完成的。
这个阶段用的时间一般约5-10分钟。
做好这个阶段的活动可以使身体充分发热,肌肉的惰性降低,为训练和比赛做好了充分的准备。
其次,运动员还要进行拉伸性的运动,这些运动包括静力性的拉伸和动力性的拉伸,拉伸可以使全身的肌肉群伸展,目的是拉伸韧带扩大关节的活动范围。
运动能力的强弱和运动员的体能休戚相关,伸展能力在一定的程度上能提高运动员的速度、灵敏、柔韧性和体能,并能有效的缩短肌肉疲劳的恢复时间,减轻肌肉的紧张。
不但能在改善运动员身体上的紧张,而且能改善心理上的紧张情绪。
此外,伸展运动能有效降低肌肉拉伤、韧带拉伤、肌腱扭伤、肌肉疲劳损失等一些损失的发生,还能减轻慢性肌肉酸痛和痉挛等轻微的疼痛。
静力拉伸的活动时间大约10分钟,通常的顺序是从中心部位开始,一般从臀部、大腿、背部等开始,通过大肌肉群的拉伸影响全身部位的小肌肉群,使每个关节的灵活性达到最佳状态。
篮球教学与训练论文
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篮球教学与训练论文篮球战术教学的过程有其自身的特点,结合有效的训练方法。
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篮球教学与训练论文篇一攻守矛盾是篮球运动中的基本矛盾,每一个球队都始终在认真研究如何以凌厉的攻击击溃对方的防线和如何以严密的防守破坏对方的进攻。
攻守两个方面的互相制约和反制约,促进者攻守技术和战术的发展和提高。
目前,世界篮球运动攻守两个方面的发展正趋向平衡。
由于个人进攻技术的全面提高,特别是高大队员的个人进攻技术的全面提高和进攻战术的不断发展,大大加强了进攻中的攻击能力。
而进攻的发展和提高又促进了防守向更积极、更富有攻击性和策略性的方向迅速发展,使防守力争主动,发扬快速、灵活、机智的特点,贯彻主动性、反击性;以顽强的风格特点去争取主动权。
研究方法:所有的防守技术,防守配合和防守战术的教学和训练,都必须围绕一个中心目的,即尽一切努力,力争主动权制造对方的错误或抢断得球,而实现这一目的就要使防守富有进攻性和策略性,要主动破坏对方的进攻动作,进攻配合,进攻战术;限制对方的行动自由,扰乱对方的意图,使对方处于被动地位,为此,一切防守技术、配合和战术的训练,都要以下列方法为目的:1.阻截对方进入有利的进攻区域位置;2.隔断对方重要的配合位置和区域间的联系;3.迫使球进入我方的“合围”区;4.封扰一切投篮。
一、研究与分析防守的教学和训练任何进攻战术形势都是针对防守制定的,任何形式的防守战术也都是针对进攻制定的。
无论任何形式的防守战术都取决于防守基本步法和个人防守技术这两个基本环节。
在各种情况下合理地运用各种基本步法和手臂,任何个人防守都要面对着对方的集体配合进攻,即个人防守技术始终是和防守基本配合相统一的。
防守的步法多种多样:平步、箭步、侧步正向、侧向、背向等等,不能过分强调运用哪一种好,要灵活运用,因人而异,因情而异。
攻守情况是千变万化的,任何一种绝对肯定都是不对的。
中学体育论文:浅谈小学生篮球训练的几个要点
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浅谈小学生篮球训练的几个要点【摘要】小学的篮球训练要根据小队员的生理和心理的特点正确的培养篮球意识,扎实的基本功,良好的心理素质和生理素质,最大的发挥他们的潜能。
根据其灵活、多变、色彩丰富的特点,针对学生心理特征,我们要注意对学生进行训练有一定的方式方法,注重培养学生的兴趣,尽量不要把技术变成死的条条框框,循序渐进地、有规范地进行开展。
研究方法:文献资料法,问卷调查法,访谈法等。
【关键字】篮球训练兴趣培养动作规范榜样效应前言篮球是小学生十分喜爱的运动项目之一,小学生的人生观、世界观、科学观都还没有形成,可塑性大,对小学生的篮球观要加以正确的引导,是十分重要的。
在小学阶段开展篮球运动尤为重要,而且篮球也是小学生最喜欢的体育项目之一,在宁波市的一所小学调查表明:一年级92.2%的学生喜欢拍篮球;二年级88.5%的学生喜欢玩篮球;三年级87.3%的男生喜欢打篮球;四年级85.1%的男生喜欢打篮球;五年级81.4%的男生喜欢打篮球;六年级82.7%的男生喜欢打篮球。
从调查结果看:一二年级的小朋友还没有对篮球产生完整的概念,只是把篮球当成了一个体育道具,男生女生没有太大的区别;但到了三年级以后女同学就表现出了对这么剧烈的运动疏远了,而男生还是一如既往地热爱篮球,对打篮球也有了一定的概念。
因此从小培养对篮球的兴趣是十分重要的,也为将来培养篮球人才打下基础。
篮球巨人迈克尔乔丹说过:“我之所以有今天,是因为基础打得牢,我最感激的人是我小学时的教练,那时我并没有天赋,到了大学才崭露头角,很多运动员达不到巅峰的原因,就是基础不好。
”所以对小学生的进行篮球训练要以基础为主,要按照一个系统进行,不能盲目地练习,要注意以下几点要求:1.培养小学生的篮球兴趣,要使学生保持对篮球兴趣的长期性、稳定性,以小学生身心特点为依据进行训练。
小学生对事物产生兴趣的原因是多种多样的。
他们可能是由于感受到某项活动有意思引起好感,产生了兴趣;也可能因为某些事物带有神秘色彩,引起好奇心产生了兴趣;也可能是受别人的感染和影响而产生了兴趣等等。
小学篮球训练论文
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小学篮球训练技能论文当前,中小学体育运动形式的改革方兴未艾。
许多学校根据学生的兴趣与训练的实际,开设了自己学校的体育特色项目,而篮球是其中最受学生们欢迎的活动之一。
在训练形式、训练手段不断探索与改革的今天,篮球训练如何完善与改进,在训练内容上满足学生们的知识渴求,在训练方法上适合他们的实际情况,使他们的专项技能在较短时间里有一定程度的提高,并能终生受益,是篮球训练所面临的新课题。
小学生活泼好动,思维敏捷,喜欢新颖的知识技能和训练方法,可塑性较大。
然而,现在的学生多数为独生子女,个性较强,如何教小学生打篮球,并让他们积极投身于篮球运动,是小学体育教师应该关心的问题。
本文将根据教学与训练的一些实际情况,并结合小队员的身心特点,从以下几个方面谈一点浅见:一、言传身教,积极引导小学生队员大都是从班级的篮球比赛中挑选出来的,应该说对于篮球还是非常喜欢的。
但是,篮球的各项基本技术和要领在他们的头脑中还是非常模糊,在初期训练时,教师要做到言传身教,适当地提出一些有启发性的问题,引导小队员们的思考,循循善诱,使他们能积极主动地参与到训练当中去。
在最初的篮球训练中,要贯彻简单实用性的原则。
如“急停”练习时,可以向队员提出保持什么样的身体姿势才停得住而且停得稳,急停在篮球比赛中的哪些地方需要运用、如何运用等等,让学生经过思考后尝试练习,然后再经过教练员正确讲解与示范,启发大家控制身体重心内外因素,加深对动作的体会,引导学生探索出自己获得知识和技能的途径,从而让队员体会到成功的喜悦,逐渐调动队员练习的积极性,也能够加深学生对此项技术动作的印象。
在练习双手胸前传接球时,小学生一般都比较害怕传向自己的来球,尤其是球速稍快、稍高或者稍远的来球。
为了使小学生克服害怕的心理,笔者采用两人距离由近到远。
由静到动的练习方法,适时地讲解传球的动作要领和方法,并与小学生对练,让学生逐渐地克服了这种恐惧的心理。
其次,要给学生适度的“自主权”,让他们边想边练,去尝试,相互切磋,共同进步。
篮球实践教学论文(2篇)
![篮球实践教学论文(2篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/23015adaf021dd36a32d7375a417866fb84ac0da.png)
第1篇摘要:篮球作为一项深受人们喜爱的体育运动,在我国具有广泛的群众基础。
篮球实践教学是培养学生篮球技能、提高学生综合素质的重要途径。
本文通过对篮球实践教学的理论分析和实践研究,探讨篮球实践教学的有效方法,以期为我国篮球教育事业提供参考。
关键词:篮球;实践教学;教学方法;综合素质一、引言篮球运动在我国有着悠久的历史和丰富的文化内涵,随着社会经济的发展和人们生活水平的提高,篮球运动越来越受到广大青少年的喜爱。
篮球实践教学作为篮球教学的重要组成部分,对于提高学生的篮球技能、培养团队精神和综合素质具有重要意义。
本文从篮球实践教学的现状出发,分析其存在的问题,探讨篮球实践教学的有效方法。
二、篮球实践教学现状及问题1.现状(1)师资力量不足。
我国篮球实践教学师资力量普遍不足,部分教师专业素质不高,教学经验不足,导致教学质量难以保证。
(2)教学设施不完善。
部分学校篮球场地、器材等教学设施不完善,无法满足实践教学需求。
(3)教学内容单一。
部分篮球实践教学以基础技能训练为主,缺乏创新和拓展,难以激发学生的学习兴趣。
(4)教学方法落后。
部分教师采用传统的灌输式教学方法,学生参与度低,教学效果不佳。
2.问题(1)实践教学与理论教学脱节。
部分学校过分注重理论教学,忽视实践教学,导致学生篮球技能水平低下。
(2)实践教学缺乏针对性。
部分教师未根据学生的实际情况进行教学,导致学生难以掌握篮球技能。
(3)实践教学评价体系不完善。
部分学校对实践教学的评价过于简单,难以全面反映学生的篮球技能和综合素质。
三、篮球实践教学的有效方法1.优化师资队伍(1)加强篮球教师培训。
提高教师的专业素质和教学水平,使其具备较强的实践教学能力。
(2)引进优秀篮球人才。
吸引具有丰富实践经验的篮球教练和运动员加入教师队伍,提升整体教学水平。
2.完善教学设施(1)加大投入。
学校应加大篮球场地、器材等教学设施的投入,满足实践教学需求。
(2)资源共享。
学校之间可以共享篮球场地、器材等教学资源,提高资源利用率。
研究论文:浅谈中小学业余篮球队的训练
![研究论文:浅谈中小学业余篮球队的训练](https://img.taocdn.com/s3/m/e1b8b92d910ef12d2bf9e70b.png)
83479 基础教育论文浅谈中小学业余篮球队的训练一、前言篮球运动能培养人的灵敏、速度、力量、耐力和在复杂多变的情况下辨清势态、做出抉择的能力。
二、中小学篮球运动员选材l.选材的概念及理论基础所谓中小学篮球运动员选材,是把先天条件优越、适合从事篮球运动的人才选拔出来,进行系统地有目的地培养,以便在增强体质、促进健康的基础上取得优异的运动成绩。
格拉姆指出:“在运动能力的遗传中,具有卓越运动才能的亲代,只要不是极端个体,其子代中有50%的人会具有优秀的运动才能,而且还有可能超越亲代个体,亲缘越远,这种可能性越大。
”运动能力的家族化倾向,已被实践所证明。
2.选材的内容身体形态:篮球运动员以选择身材高大、匀称、腿长、躯干短,特别是小腿长、手臂长、指距大于身高,手大、五指长且能分得开,脚大、脚弓隆起、肌肉线条清楚、皮下脂肪少、跟腱长而清晰、踝关节细的为好。
生理机能:运动实践表明,人体生理机能水平发展最终能达到的高度,将直接关系到运动素质的发展和运动水平的最终表现。
神经系统选材的指标为神经类型与反应;循环系统选材的指标为心率、血压、心功指数与血红蛋白;呼吸系统选材指标为呼吸频率、肺活量与最大摄氧量;感官功能选材指标为视力、视野与听力等。
身体素质:是指人体在运动过程中所表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等能力,它是掌握篮球技、战术的基础。
3.选材指标与权重的确定根据衡量篮球运动员身心全面发展的常规分类,确定为形态、机能、素质、技术、心理五大类。
形态类:身高、指距、身高。
机能类:视野、心功指数。
素质类:100米、助跑单脚摸高。
技术类:球感、全场运传球上篮、60秒或90秒罚球、90秒抢投篮、综合运球。
心理类:神经类型、综合反应。
4.建立运动员个人档案把每个运动员的初始数据以及训练中所出现的一系列情况备册,以便检测调整训练成绩及发现问题、解决问题。
三、制订训练计划训练计划是对未来训练过程预先做出的理论设计,是进行训练工作的重要依据和保证。
体育篮球教学论文(5篇)
![体育篮球教学论文(5篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/86e1384fa517866fb84ae45c3b3567ec112ddc57.png)
体育篮球教学论文(5篇)体育篮球教学论文(5篇)体育篮球教学论文范文第1篇传统的篮球课教学多数是以传授基本的技战术内容为主,过分强调动作的规范性和技术的完整性,无论是实践内容还是理论内容都过于竞技化,违反了同学的熬炼需求。
在休闲体育理念的指引下对一般高校篮球教学内容进行改革,将具有健身性、消遣性和有用性的篮球项目作为主要教学内容,培育同学的休闲体育理念。
由于同学存在着个体差异,因此其接受力量也不同。
为了把大部分喜爱篮球的同学吸引到篮球场上,只有降低同学的学习门槛,教学内容可以以花式篮球为主进行教学。
花式篮球是传统篮球运动的一种夸张的延长,没有固定的战术,也没有统一的要求。
花式篮球内容多样,气氛热闹,强调个人技术,侧重表演,对球员要求低,符合现代高校生求新求异的思想,具备了休闲体育的挑战性、新奇性、趣味性和艺术性等特点。
将花式篮球融入一般高校篮球教学中,打破传统的篮球球性和基本技术教学模式,是对篮球基本技术教学的有利促进。
同学喜爱篮球运动,往往是被篮球竞赛的无穷魅力所吸引,但在休闲体育理念下,篮球教学中竞赛不是单纯意义的竞技竞赛,而是让同学在竞赛中感受运动带来的乐趣,享受参加运动和实现自我的过程。
篮球竞赛中频繁的身体接触和碰撞,使许多喜爱篮球竞赛,但身体素养较差的同学,不能乐观参加到篮球竞赛中去,尤其是女生,剧烈的身体对抗让这些同学成为了篮球竞赛的“看客”。
在现今篮球高身体对抗的大背景下文式篮球作为一支新生军异军突起,文式篮球的意思就是非身体接触或少身体接触式篮球。
喜爱篮球,厌烦过度身体接触是每个文式篮球支持者的选择缘由。
休闲体育淡化竞技要求,注意健身消遣功能,并不是不讲技术标准,相反是为了调动同学的学习乐观性,让同学在运动中得到提高。
2休闲体育理念对一般高校篮球理论教学内容的影响目前,一般高校篮球理论课教学内容主要以篮球规章和裁判方法为主,简洁介绍篮球运动的产生、进展和趋势,,内容单一、枯燥,方法简洁,学时少,有用价值不高,忽视体育文化的培育,偏离同学的实际需求。
小学体育篮球教学研究论文
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小学体育篮球教学研究论文小学体育篮球教学研究论文随着新课程标准的进一步实施,对小学的教学要求也有着提升。
其中,小学的体育教学是比较重要的科目,体育篮球教学对学生的各方面的能力锻炼都比较有利,只有充分重视这些方面的教学科学性,才能对学生的全面素质培养有着积极意义。
传统教学模式的应用,在当前已经不能有效适应教学发展要求,而在素质教育发展下,通过游戏教学法的应用能有助于实际教学的进步。
通过从理论层面对小学体育篮球教学的游戏教学法的应用加以研究,就能有效推动小学体育教学的整体发展。
1小学体育篮球教学游戏法和应用的作用分析1.1小学体育篮球教学游戏法小学体育篮球教学的游戏,主要是在进行教学中通过将一些比较新颖有趣的游戏与之相结合,并将篮球的技巧和游戏进行结合,这样就能帮助学生将篮球技巧轻松地掌握。
教师在这一教学过程中,对学生进行实施科学化的指导,并参与到游戏中来,促进整体的教学质量水平的提升。
通过各种游戏和篮球教学的融合,就能有效吸引学生的学习目光,让篮球教学的趣味性在课堂上得以充分呈现。
篮球教学游戏比较多样化,内容也比较丰富,能有效促进学生篮球学习效率的提升,对培养学生以及锻炼学生的意志有着积极意义。
体育篮球游戏的娱乐性比较突出,通过这一教学方法就能实现素质教学的目标。
1.2小学体育篮球教学游戏法应用的作用小学体育篮球教学中通过游戏法的应用,能够有助于对学生的篮球练习的兴趣得以激发,从而保持学生高涨的热情。
体育篮球教学过程中,传统的教学方法注重学生的技巧性的培养和练习,教学的方式比较单一化,学生学习起来比较的枯燥乏味。
而通过游戏教学法的应用,就能有效吸引学生的注意力,让学生能够积极主动地进入到课堂中来。
游戏教学法的趣味性以及娱乐性比较强,这与小学生的心理发展比较符合,能够准确地抓住学生爱玩的心理,让学生通过游戏的参与,来对篮球技巧加以掌握。
教师在具体的应用过程中,能够将篮球的技巧以及相关的理念在游戏当中加以融入,这样就能有效提高学生对篮球学习的热情和效率。
篮球研究:三篇2000字论文
![篮球研究:三篇2000字论文](https://img.taocdn.com/s3/m/caa9914f591b6bd97f192279168884868762b8db.png)
篮球研究:三篇2000字论文论文一:篮球运动对身体健康的影响篮球是一项流行的体育运动,它对身体健康有着积极的影响。
本论文通过综合分析相关研究,探讨了篮球运动对身体的益处。
研究结果表明,篮球运动可以增强心肺功能、提升肌肉力量、改善协调能力和灵活性。
此外,篮球运动还有助于控制体重、增强骨骼健康、提高心理健康等方面。
因此,篮球运动是一种非常适合促进身体健康的运动方式。
论文二:篮球战术分析与优化篮球战术在比赛中起着关键作用,对球队的胜负有着重要影响。
本论文通过研究篮球战术的相关理论和实践,分析了不同战术策略的优劣势,并提出了优化篮球战术的方法。
研究结果表明,灵活运用战术策略可以提高球队的进攻效率、防守能力和整体表现。
此外,针对不同对手的特点和比赛情况,合理选择战术策略也是取得胜利的关键。
因此,篮球战术的研究和优化对球队的发展具有重要意义。
论文三:篮球技术发展趋势分析随着篮球运动的发展,球员们的技术水平也在不断提升。
本论文通过对篮球技术的历史演变和当前趋势的分析,探讨了篮球技术的发展趋势。
研究结果显示,篮球技术在速度、力量、灵活性和技巧等方面不断进步和创新。
随着科技的发展和训练方法的改进,篮球技术将会更加多样化和专业化。
此外,篮球技术的发展也对教练员的培养和球员的训练提出了新的要求。
因此,深入研究篮球技术的发展趋势对于促进篮球运动的进一步发展具有重要意义。
以上是三篇关于篮球研究的论文,分别探讨了篮球运动对身体健康的影响、篮球战术的优化以及篮球技术的发展趋势。
这些研究对于促进篮球运动的发展和提高球队的竞争力具有重要意义。
有关小学体育篮球教学论文
![有关小学体育篮球教学论文](https://img.taocdn.com/s3/m/b0da1dcf2cc58bd63186bdb8.png)
有关小学体育篮球教学的研究摘要:体育游戏是小学生十分喜爱的一项活动,游戏的内容丰富多彩,形式活泼多样。
因此,在小学篮球课堂中,根据学生的喜好和心理特点,利用游戏融人到篮球课堂当中会起到事半功倍的效果。
本文就小学体育篮球教学选择要遵循原则加以探讨,并对完善小学篮球教学的方法进行了全面的介绍。
关键词:小学体育篮球教学我们广大教师应建立有效的教学理念,符合现代的教学理念所强调的学习的开放性、社会性、建构性思想,这样会给学生创建一个新型的学习环境,激励学生的学习参与,培养学生的集体责任感、荣誉感,发挥集体效能的作用,使学生在集体中、社会中不但掌握篮球运动的技能、智能,还能“学会学习、学会生存、学会交往、学会做人[1]。
1.小学篮球教学的选择要遵循原则只有具有教育意义的游戏才有利于教学任务的完成,有利于培养学生身体的正确姿势,发展学生的身体素质和基本活动能力,增强学生体质。
只有趣味性的、新奇性的游戏,才能诱发学生参与的兴趣。
一种游戏往往有许多做法,教师在创编和选择游戏时就应选有代表性的,这样在使用时可以举一反三,灵活多变,根据学生的接受能力逐渐提高要求。
由于是游戏而非正式的篮球运动,这样给教师和学生在游戏活动中提供了可创造的条件和氛围。
因此,更有利于因材施教和区别对待,更容易接近学生的实际水平和能力,使他们乐于接受和主动发展。
篮球游戏在篮球教学过程中有着至关重要的作用,可以使用游戏做准备活动,代替乏味的跑步和一些简单的准备活动,能够使学生通过参与篮球游戏缓解学习上的压力,在教师正确的讲解和示范下,掌握篮球基本知识和篮球基本战术[2]。
2.完善小学篮球教学的方法2.1教学目标要结合实际教学目标是小学篮球教学所要达到的目的, 所要实现的目标。
情感目标、认知目标、技能目标、社会交往等均是小学篮球教学要实现的目标, 在小学篮球教学中要充分的实现上述目标是很具有挑战性的。
小学篮球教学目标可分为总体的教学目标和每堂课的教学目标, 而总体的教学目标就是要全面的、科学的实现上述的多种目标, 而每堂课可以根据教学的实际合理的选择一个或几个目标去实现[3]。
体育与健康论文:小学生篮球基本功训练的校本化实践与研究
![体育与健康论文:小学生篮球基本功训练的校本化实践与研究](https://img.taocdn.com/s3/m/8d69f8c05f0e7cd18525364a.png)
小学生篮球基本功训练的校本化实践与研究摘要:小学的篮球基本功训练要根据小队员的生理和心理特点正确培养篮球攻防扎实的基本技术,最大的挖掘他们的潜能。
结合学校的实际情况根据其灵活、多变特点,针对学生心理特征,在训练过程中一定要注意教学方法的运用,培养丰富学生的兴趣,循序渐进地、有规范地、有组织地进行开展。
关键词:兴趣培养篮球训练动作规范训练手段1前言目前,篮球——这一传统体育运动项目已经成为展示东莞市体育运动风貌的一个亮点项目,深受广大东莞群众和莞人子弟的喜爱。
在这种大氛围下,东莞市许多镇区学校重视学生的素质教育,大力组织开展各种形式的体育运动,特别是篮球运动,涌现出一批篮球训练扎实,成绩突出的学校。
我校早在2000年前后就明确提出“开展篮球体育运动,增强学生身体素质”的教学规划,并开始在全校各个年级中开展形式多样,丰富多彩的篮球活动,并挑选出表现比较突出的学生代表组成学校篮球队进行训练,参加市、镇、校组织的各种比赛、交流活动。
几年来,取得了一定的成绩,为学校争得了荣誉。
如:2000至2001学年第一学期荣获市及镇小学生篮球比赛第一名。
2002至2003学年第一学期荣获镇小学生篮球比赛第一名,2007至2008学年第一学期荣获镇小学生篮球比赛第一名。
回顾这几年组织和开展学校小学生篮球运动教学和训练工作,有一点体会,现总结出来,与大家交流。
2 篮球训练的基本任务和教师应持的态度篮球训练的基本任务是:2.1加强身体训练,全面发展身体素质,促进正常发育,增强体质,提高机体能力。
2.2学习和掌握篮球运动的基础知识、技术和战术,提高运用能力,不断提高篮球运动水平。
2.3进行爱国主义和集体主义教育,使运动员从小树立为集体争光的荣誉感,培养优良的作风和坚强的意志品质。
教师应持的态度:首先,现代学校体育的最大问题之一,是多数学生离开学校后,与学校体育教学的内容相揖别。
为什么学生学了十多年体育,一出校门,便与体育再见呢?主要原因有二:一是所学内容繁杂而不实用;二是忽视体育兴趣与习惯培养。
体育与健康论文:规范集训,带出一支稳定性高的小学篮球队伍
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规范集训,带出一支稳定性高的小学篮球队伍小学篮球运动的训练工作是在教练员的指导下,全面提高运动员的身体素质,提高篮球战术水平,是作为推动群众性篮球活动开展的一项必不可少的措施,是小学生课外体育活动的一项重要组织形式,它符合国家体委篮球训练必须“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的方针。
积极开展小学生篮球训练,有利于提高学校篮球运动水平,推动学校篮球运动的开展;培养体育运动人才,活跃学校的文化生活,促进学校精神文明建设,目的是更好地培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者。
这些年来,我校体育训练队通过积累一些比赛经验,寻找到一些可行的球队训练心得与体会,乐于大家一起分享!一、建立球队的训练意义,明确其目的与任务。
小学篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分,是贯穿普及和提高相结合的体育方针,促进学校普及,提高篮球运动技术水平。
首先要增强运动员的体质,不断提高机体的能力,发展一般的专项运动素质,有了过硬的身体,才能更好的进行专项训练;其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术;只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥,才能获胜。
再次是要对运动员进行思想教育,培养运动员高尚的道德,优良的作风,坚强的意志和品质。
只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。
理解篮球队训练的意义,明确其目的与任务,为开展小学篮球队训练奠定一定的基础。
二、精心筛选体育苗子选才工作是运动成功的起点,它直接影响到训练的成败,通过实践,我总结出切合实际的选才原则标准:队员的思想条件:政治思想好,有吃苦耐劳的精神,有勇敢顽强的意志,听从指挥。
身体条件:身高体重,灵巧性,速度、弹跳、力量等。
通过测试和测验得出结论。
兴趣方面:对篮球感兴趣的学生在训练中更有投入感,通过观察学生的传接球、运球、投篮和个人防守等,可以了解学生的大致概况。
三、依据学生年龄特征,把握训练的主导作用。
在教学中,学生是主体,教师起着主导作用。
要想训练出一支好球队,教师要调控好方方面面的问题。
中小学生篮球运球技术培养论文
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中小学生篮球运球技术培养论文概要:在平时训练中加入游戏,提高中小学生對运球技术的兴趣,让他们在游戏中学到技术要领,而且游戏带来了欢乐,让枯燥的训练变得有趣,有吸引能力,还能提高团队精神,练到相互间的配合与默契。
一、前言运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。
它的特点不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。
有目的地运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器;盲目的运球会贻误战机,造成被动。
在比赛场上,我们拿着球不摆脱敌人能投篮吗;拿着球如果不能把人过了怎样进行技战术的配合;在比赛过程中不移动是绝对不可能的,运球就像走路“就意味着移动”不移动的篮球是不存在的,这是很基本的技术,是最需要掌握的。
那么运球技术有很多重要的地位和作用不言而喻了吧!(一)培养中小学生篮球运球技术的必要性在一场比赛中,我们会经常看到队员由于运球的技术不过关、经常出现走步的现象、运球的推进速度慢,还有不能看清场上的情况而盲目运球,影响了进攻,造成失误率高,影响整个队伍。
运球既是一项单独的个人进攻技术,又是传球、突破、投篮、组织技战术等各类综合性动作的重要组成部分;还是衡量球队和队员控制支配球能力高低的重要标志,运球技术的掌握是学习篮球的基础,也是学习篮球必不可少的部分。
(二)中小学生良好的运球技术在比赛中的作用篮球运动有很多种,有高运球,低运球,急停急起,换手运球,转身运球,控制性运球,快速运球,变速运球,所以在比赛场上,什么时候用什么运球,取决于运动员自身的篮球技术,能不能合理运用运球技术是一场比賽最为关键的。
在赛场上,运球的动作技术不过关或者不到位,这样往往会失去很好而且有效的进攻机会,技战术就更不用说了,肯定不能按照教练员的意识去执行。
运球技术不仅是摆脱防守、吸引防守、突破防守的进攻手段,并且还可以发动快攻、突破紧逼防守都起着极大的作用。
通过提高篮球运球的基本功,能提高运动员的球性,增强手对球的控制支配能力,从而能更好的控制好球,并且把运球技术与其他的技术相结合运用到比赛中去。
三篇篮球专题论文2000字
![三篇篮球专题论文2000字](https://img.taocdn.com/s3/m/7bacba9fcf2f0066f5335a8102d276a2002960a4.png)
三篇篮球专题论文2000字篮球运动对身体健康的影响篮球是一项有益于身体健康的运动。
本文将探讨篮球运动对身体的影响,并提供相关的研究证据。
首先,篮球运动可以提高心肺功能,增强心血管系统的健康。
研究表明,经常参与篮球运动的人具有更好的心血管健康指标,如较低的血压和心率。
其次,篮球运动可以增强肌肉力量和耐力。
持续的跑动、跳跃和投篮动作可以锻炼全身各个肌肉群,从而提高力量和耐力水平。
最后,篮球运动还有助于身体协调能力的提升。
通过控制球的运动、与队友的配合以及防守对手等动作,球员的身体协调能力得到了锻炼和提高。
综上所述,篮球运动对身体健康有着积极的影响。
篮球战术与球队胜利的关系篮球战术在球队取得胜利中起着重要的作用。
本文将探讨篮球战术与球队胜利之间的关系,并提供相关的研究证据。
首先,合理的篮球战术可以提高球队的进攻效率。
研究表明,通过采用合适的进攻战术,球队可以创造更多的得分机会,并提高投篮命中率。
其次,有效的篮球战术可以提高球队的防守能力。
通过合理的布防、协作配合和截断对手的传球路线,球队可以有效地限制对手的得分。
最后,篮球战术还可以提高球队的默契度和团队合作精神。
通过训练和执行战术,球队的球员可以更好地理解彼此的角色和职责,从而提高配合和合作的水平。
综上所述,篮球战术与球队胜利之间有着密切的关系。
大学篮球赛事对球员个人发展的影响大学篮球赛事对球员个人发展具有重要影响。
本文将探讨大学篮球赛事对球员个人发展的影响,并提供相关的研究证据。
首先,大学篮球赛事为球员提供了展示自己才华的平台。
通过参与高水平的比赛,球员可以吸引更多的关注和机会,有利于其个人职业发展。
其次,大学篮球赛事培养了球员的竞技能力和心理素质。
在激烈的比赛中,球员需要展现出自己的技巧和决断力,同时还需要应对压力和逆境。
最后,大学篮球赛事帮助球员建立了广泛的人际关系和人脉资源。
通过与来自不同学校和地区的球员、教练和观众交流,球员可以扩大自己的社交圈子,并获取更多的机会和资源。
小学篮球训练作文
![小学篮球训练作文](https://img.taocdn.com/s3/m/1ac9b879c381e53a580216fc700abb68a982adac.png)
小学篮球训练作文篇一《篮球训练初体验》小学的时候,不知哪来的一股劲头,突然就对篮球着了迷,于是就参加了篮球训练班。
那训练的第一天,就像打开了一个充满新奇与挑战的宝盒。
我背着个篮球,像个背着小山丘的小蜗牛似的,一步一步挪到了训练场地。
一到那儿,嚯,一片热闹景象。
小伙伴们都跟一个个充满活力的小兔子,满场蹦跶。
教练个子特别高,站在那像个巨人,他的光头在阳光下还闪闪发光呢,像是一颗巨大的卤蛋。
教练先把我们集合起来,简单说了下规则和目标,然后就从最基本的运球开始教。
我左手拍两下,那球就跟个调皮的小精灵,到处乱跑,根本不听我使唤。
再看旁边的小李,他运得特别溜,那球就像粘在他手上一样。
我心里那个羡慕啊,忍不住偷偷瞪了球一眼。
训练继续,教练让我们绕着球场运球跑圈。
我刚跑没几步,突然一个不小心,被自己的脚绊倒了,整个人向前扑出去,那姿势估计跟一坨突然倒下的泥巴差不多。
手里的球也咕噜咕噜滚远了。
我赶紧爬起来,脸涨得通红,感觉场内所有人的目光都刺痛在我身上。
偷偷瞄了一眼教练,他那大眉毛皱了起来,我想这下要挨骂了。
结果教练居然说“嘿,小伙子,注意脚下,球跑了没事,把场子上的灰尘都给扫干净了哈。
”其他小伙伴们哄堂大笑,本来紧张的我也跟着笑了起来。
随着训练一天天地推进,我也逐渐找到了感觉。
从最开始的球都控不住,到后来我也能在小伙伴面前秀一秀我的运球技术。
虽然小学的篮球训练充满磕绊和笑料,但就是在这样好玩又有趣的训练中,我爱上了篮球这个充满热血的运动。
篇二《有趣的篮球对抗训练》在小学篮球训练中,最让人热血沸腾又哭笑不得的就是那对抗训练了。
那时候,大家都有点小本事了,整天都盼望着在对抗赛里大显身手。
一天,教练说要组织一场小组对抗训练赛,就像扔了一颗炸弹在我们中间,大家瞬间就沸腾起来了。
分组的时候,我心里那个紧张,就怕被分到那些高手云集的恐怖组。
最后我和一群差不多水平的小伙伴一组,还没开始比赛,我们就凑在一起商量战术,那感觉就像是一群小士兵在策划什么大阴谋似的。
篮球教学与训练中需要注意的几个问题论文
![篮球教学与训练中需要注意的几个问题论文](https://img.taocdn.com/s3/m/c764db394a73f242336c1eb91a37f111f1850d7a.png)
篮球教学与训练中需要注意的⼏个问题论⽂篮球教学与训练中需要注意的⼏个问题论⽂(通⽤6篇) 在平时的学习、⼯作中,⼤家对论⽂都再熟悉不过了吧,借助论⽂可以达到探讨问题进⾏学术研究的⽬的。
那么⼀般论⽂是怎么写的呢?以下是⼩编帮⼤家整理的篮球教学与训练中需要注意的⼏个问题论⽂(通⽤6篇),希望能够帮助到⼤家。
篮球教学与训练中需要注意的⼏个问题论⽂篇1 论⽂关键词:篮球;教学与训练;注意问题 论⽂摘要:针对⽬前学校篮球教学与训练内容、进度、⼿段以及教与学的配合等⽅⾯存在的问题,笔者提出以下⼏点建议:注意技术动作的审美性;注意技术动作的全⾯性;注意技术动作的熟练性;注意技术动作的准确性;注意使⽤多媒体进⾏教学与训练。
随着科学⽂化教育体育事业的发展,⼈们的社会思想观念也在逐步转变,篮球教学与训练系统结构复杂,涉及的因素多,⽽且随机性⼤,越来越被⼈们关注和重视。
随着社会经济的发展,篮球教学与训练硬件和软件设施也在逐渐的增多和完善,篮球教学与训练也要向更好的⽅⾯发展。
针对⽬前学校篮球教学与训练内容、进度、⼿段以及教与学的配合等⽅⾯存在的问题,笔者提出以下⼏点建议。
1.注意技术动作的审美性 篮球教学与训练⽅法也具有审美性质,其基本涵义是:在满⾜学⽣情感的要求下,充分发挥教材的审美因素,把训练与教学课程的理性内容与感性形式、抽象概念与⽣动演⽰有机统⼀起来,把发展学⽣智⼒与陶冶性完美地结合起来,使深奥的战术传授与动情的美感体验融为⼀体,从⽽取得相得益彰、事半功倍的效果。
篮球教学与训练⽅法的审美在其实施过程中,将更多地体现出形象性、感染性、愉悦性、和谐性、新奇性等特点。
篮球教师针对篮球教学与训练内容的千变万化,⼀⽅⾯应从客观实际出发,采⽤灵活多样的教学与训练⽅法和⼿段,让学⽣在丰富多彩的形式美的感受中产⽣兴趣,从⽽形成创造美的能⼒。
另⼀⽅⾯,篮球教师还要使教学与训练⽅法形象化,使学⽣的思维过程在⽣动、形象、直观的教学与训练中展开,给学⽣以如临其境、如闻其声的美感。
小学篮球教学论文
![小学篮球教学论文](https://img.taocdn.com/s3/m/b68c80317dd184254b35eefdc8d376eeaeaa178a.png)
小学篮球教学论文篮球是一项全面发展学生体质的运动项目,也是小学体育教学中重要的一部分。
本论文将重点探讨小学篮球教学的意义、方法和策略,旨在提高小学篮球的教学效果和学生的参与度。
一、小学篮球教学的意义小学篮球教学对学生的身体发育、认知能力和个性发展都有着积极的影响,具体表现为以下几点:1. 身体锻炼:篮球教学是一种全身运动,可以促进学生的肌肉发展、增强心肺功能,提高身体素质。
2. 协调能力:篮球教学强调身体协调性的训练,可以提高学生的平衡感、手眼协调能力和动作反应能力。
3. 团队合作:篮球是一项集体项目,通过参与篮球教学,学生可以培养团队合作精神、学会协作和沟通,提高团队协作的能力。
4. 规则意识:篮球教学有严格的比赛规则,学生需要遵守规则并团结合作。
通过篮球教学,学生可以树立规则意识,提高遵纪守法的观念。
二、小学篮球教学的方法1. 游戏化教学:小学篮球教学应该注重游戏化的教学方式,通过设置游戏目标和规则,吸引学生的兴趣,增加参与度。
2. 分层次训练:根据不同学生的篮球水平和能力,进行分层次的训练。
既能够满足学生的需求,又能提高训练的效果。
3. 循序渐进:小学篮球教学需要根据学生的年龄特点和身体发展情况,循序渐进地进行训练。
从基本的动作、规则讲解开始,逐渐提高难度,确保学生的学习效果。
4. 兴趣导向:教师在教学中应该注重培养学生对篮球的兴趣,通过多种方式激发学生的热情,提高学习积极性。
5. 知识与技能并重:小学篮球教学既要注重篮球技能的训练,又要加强篮球知识的学习。
让学生了解篮球的规则、战术等知识,提高他们的篮球综合素质。
三、小学篮球教学的策略1. 设置小组活动:将学生分成小组,进行篮球技能的训练和游戏,在小组中进行交流和合作,激发学生的学习热情。
2. 激发自主学习兴趣:引导学生主动参与篮球教学,让他们发现问题、解决问题,培养自主学习的能力。
3. 赛事与展示:组织小型篮球比赛和展示,让学生充分发挥自己的技能,增加比赛经验和信心。
篮球教学小学体育论文
![篮球教学小学体育论文](https://img.taocdn.com/s3/m/b42c87edc5da50e2534d7f6b.png)
篮球教学小学体育论文一、目前小学体育篮球教学的不足之处(一)不注重对教学内容的调整,小学生受伤几率高。
篮球教学中对身体素质、肢体调节控制能力、爆发力和应变能力都有极高的要求,这也往往成为训练的重点。
不过很多小学的篮球体育教学中不注重根据小学生的体质灵活的调整教学策略,不注重传授一些防止意外损伤的小技巧,使得学生在接受锻炼、训练或进行比赛的过程中无法精准的控制力道,不能及时发现可能存在的风险并进行应变,容易造成关节挫伤、扭伤、摔伤或碰撞伤等意外伤害,对小学生的身体健康和安全造成了一定的不良影响。
(二)课堂管理成为难点,课堂秩序得不到保障。
小学生的心智还不成熟,课堂秩序观念没有养成,在接受篮球教学的过程中很容易出现注意力不集中、精力分散、不认真听讲或不按要求做动作等情况。
由于学生的理解能力弱,对一些知识点和动作要点的把握不到位,在实际操作中经常会出现违规操作或不科学动作的情况。
老师们在对小学生进行篮球教学的时候,找不到有效的方式提高学生的理解能力和掌握能力,无法保障课堂秩序和学生的积极性,在一定程度上影响了篮球教学的有效开展。
(三)学生的掌握能力差,教学效果非常迟缓。
小学生的理解能力、逻辑思维能力、记忆力和动作控制能力都很弱,这直接造成小学生的篮球教学中表现迟钝或者不规范,严重影响了教学效果和效率。
一般在小学篮球教学中只能做一些基本动作训练,很难让学生精准的把每个动作做到位,学生的基础能力普遍薄弱。
二、目前小学体育篮球教学的改进措施(一)趣味性教学的新尝试。
学生不遵守课堂秩序、不能认真听讲、经常走神,这是学生的天性所决定的,很难通过强硬的手段来改变。
老师们可以考虑以趣味性教学的尝试来激发学生的主动配合热情。
比如丢手绢的游戏方式,篮球踢到谁的面前谁就出来为大家做动作,谁做得好就可以获得鼓掌或表扬,做得不好则需要重复做或跟着老师重新做一遍,通过这种方式吸引学生的注意力,让学生积极参与到篮球教学中来。
(二)激励式教学的新尝试。
关于小学篮球队的训练策略的思考
![关于小学篮球队的训练策略的思考](https://img.taocdn.com/s3/m/36a1c5342379168884868762caaedd3383c4b5f7.png)
论文关于小学篮球队的训练策略的思考□朱荣毅摘要:篮球运动需要从小抓起,这样才能够有充足的时间来学习篮球提升自身实力,因此在小学阶段对学生进行篮球训练是非常必要的,但是篮球训练需要注重方法将就策略,这样才能让学生在训练过程中提升学生篮球兴趣得到收获从而提升学生的篮球技术。
关键词:篮球训练;策略;小学生;篮球兴趣在应试教育的大背景下,学校大多注重文化素质方面的培养,对体育方面的教学并不是特别重视,但是这就造成了一个不好的现象就是出现了许多“文弱书生”,虽然文化水平较高但是身体素质非常差,这并不利于学生的进一步学习,俗话说“身体是革命的本钱”,拥有一个强健的体魄才能够更好的学习。
一、培养学生对篮球的兴趣,引导学生进行篮球训练小学生对于新鲜事物都存在好奇心,所以在篮球训练之处要先引起学生的兴趣。
老话说得好“兴趣是最好的教师”,因此要想学生认真投入到篮球训练当中首先需要培养起学生的兴趣。
要想学好篮球首先要将基本功训练扎实,所以在篮球训练的初步阶段就是训练传球,但是传球相对来说是比较枯燥的,这使得许多学生都是敷衍了事,因此教师需要改变教学方式培养起学生的兴趣。
例如通过两人合作传球的方式进行训练,让两人互相传球然后在传球的路径上设置障碍物进行阻拦,通过两人协作进行传球训练。
还可以通过分小组比赛的形式来练习传球。
将学生分为人数均等的小组然后采取传球接力的方式进行比赛,在传球过程中如果有成员将球传丢就需要整组成员从最开始进行传球,传球速度最快且中间没有出现丢球情况的小组获胜,并且能够得到丰厚的奖励,通过游戏的方式可以激发学生的热情,吸引学生积极地投入到传球训练中来,让学生掌握传球技术。
通过娱乐性的方式让学生体会到篮球训练中的乐趣,逐渐建立起学生对于篮球的热爱,让学生愿意学习篮球并且主动学习篮球,以此吸引学生投入到篮球训练中来,从而打下坚实的篮球基础。
二、采取鼓励教学的模式,建立起学生的自信心小学生在身高上不具备打篮球的优势,因此对于小学生来说学习篮球不是一件简单的事,这时候学生对于学习一个有难度的新事物是有一定的畏惧心理的,因此教师需要对学生进行鼓励,让其对自己产生信心,以此促进学生更加认真的投入到学习当中。
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小学篮球训练论文Revised on November 25, 2020
小学篮球训练技能论文
当前,中小学形式的改革方兴未艾。
许多学校根据学生的兴趣与训练的实际,开设了自己学校的体育特色项目,而篮球是其中最受学生们欢迎的活动之一。
在训练形式、训练手段不断探索与改革的今天,篮球训练如何完善与改进,在训练内容上满足学生们的知识渴求,在训练方法上适合他们的实际情况,使他们的专项技能在较短时间里有一定程度的提高,并能终生受益,是篮球训练所面临的新课题。
小学生活泼好动,思维敏捷,喜欢新颖的知识技能和训练方法,可塑性较大。
然而,现在的学生多数为独生子女,个性较强,如何教小学生打篮球,并让他们积极投身于篮球运动,是小学体育教师应该关心的问题。
本文将根据教学与训练的一些实际情况,并结合小队员的身心特点,从以下几个方面谈一点浅见:
一、言传身教,积极引导
小学生队员大都是从班级的篮球比赛中挑选出来的,应该说对于篮球还是非常喜欢的。
但是,篮球的各项基本技术和要领在他们的头脑中还是非常模糊,在初期训练时,教师要做到言传身教,适当地提出一些有启发性的问题,引导小队员们的思考,循循善诱,使他们能积极主动地参与到训练当中去。
在最初的篮球训练中,要贯彻简单实用性的原则。
如“急停”练习时,可以向队员提出保持什么样的身体姿势才停得住而且停得稳,急停在篮球比赛中的哪些地方需要运用、如何运用等等,让学生经过思考后尝试练习,然后再经过教练员正确讲解与示范,启发大家控制身体重心内外因素,加深对动作
的体会,引导学生探索出自己获得知识和技能的途径,从而让队员体会到成功的喜悦,逐渐调动队员练习的积极性,也能够加深学生对此项技术动作的印象。
在练习双手胸前传接球时,小学生一般都比较害怕传向自己的来球,尤其是球速稍快、稍高或者稍远的来球。
为了使小学生克服害怕的心理,笔者采用两人距离由近到远。
由静到动的练习方法,适时地讲解传球的动作要领和方法,并与小学生对练,让学生逐渐地克服了这种恐惧的心理。
其次,要给学生适度的“自主权”,让他们边想边练,去尝试,相互切磋,共同进步。
二、训练形式多样
篮球基本功练习单调乏味,尤其是熟悉球性和各种脚步移动等练习更是如此。
但是,正是由于篮球技术的多样性,使我们在日常训练中的单个技术动作往往可以演变为多种训练形式。
并且小学生活泼好动,敏感性较强,喜欢新颖的知识技能和教学方法,这对调动学生的求新心理和练习的积极性是非常有帮助的。
所以在训练中要不断地采用不同的训练方法和手段,以符合他们的心理特征。
例如,在熟习球性练习中,除采用多样性的运球手法,如用布将眼睛蒙起来原地运球或者用双手同时运两个球练习、每人一球抢打或者追逐、几何图形运球追逐跑、限定范围内运球拍打其他人的球等,还可根据队员掌握的情况提出不同的要求,增加一些难度,如待学生对这些练习基本熟悉后要求队员在折返跑运球返回时用左手等。
这些方法不仅让学生感到新奇有趣,而且提高了练习的积极性,提高了训练的质量。
同一个技术动作有多种训练手段,每一种
手段的作用都不尽相同,因此,必须认真总结各种训练手段的优缺点,根据训练内容和对象的实际情况,多法结合,灵活运用,这样才能收到好的效果。
三、合理的安排
小学阶段的篮球比赛一般都不好看,可以说不是在打篮球,而是在“拼抢”篮球,主要原因就是由于小学生特有的生理和心理特点,客观地限制了他们的篮球意识和技战术水平。
其实,每天辛苦学习各种篮球技术的目的就是能够在篮球实战中娴熟地运用出来,所以小学生篮球的技战术还是以简单,实用为基本原则。
最主要的技术还是行进间的相互传接球、接球后的大胆运球、突破、投篮,另外抢篮板球也非常重要。
这些技术都非常具有实用性,所以在训练中要紧紧围绕这些基本技术合理地安排训练的内容。
课与课之间要贯彻系统性,课与课之间的系统性反映着训练计划的制定和进度的科学性,特别是周训练日程的合理安排,要注意使课与课之间达到上下、前后之间的衔接与吻合。
要合理安排运动负荷。
四、篮球的情感教育
当队员得到教练对篮球兴趣的培养和耐心的指导后,对篮球就有了初步的认识和理解,能较好地进行篮球实践。
但更深层地对篮球的认识、理解、实践则仍需教练进一步的培养,使学生对篮球运动产生爱好,这便是激趣与善学的升华——爱学过程。
“爱学”就是要使学生对篮球产生情感,而教师的情感是影响学生学习众多因素中最突出的。
当教练把这种情感带到训练场上时,学生从练习中感受到
真诚的关怀和诚挚的爱后,他们就会从内心得到鼓舞,感到欣慰,并愉快地接受教师的教诲,逐步培养学生对篮球运动的爱好。
因此,在训练中,教师应根据每个学生的个性、心理特点,使学生在快乐中提高技战术水平。
另外,教练从热爱学生的角度出发,要客观平等地对待每一个学生,无论是情感或是指导上均一视同仁,但在任务的分配和要求上要区别对待。
教练对“优生”要悉心指导,对待“差生”更是要满腔热情,让人人都能有成功的机会,都能体会到成功。
总之,小学生篮球训练要根据学生的身心年龄特点,主要以培养学生兴趣为主,循序渐进地、规范地进行篮球训练,以基本功为主,为国家培养篮球后备人才。