经常吃糖会使人变笨等内容

Ramagopalan表示“为了进一步了解原因，未来的的研究需要我们对大量的新生儿进行跟踪式观察” 。 Ramagopalan 和他的同事们将在最新一期的《PLoS ONE》杂志上详细解释其研究成果。
“我的生物钟在滴答作响。”这句话一般会在讲述一个中年妇女想要在绝经之前怀孕的电影里出现。但五月二十三日发表在美国公共科学图书馆·综合的一项新的研究表明，另外一种生物钟——调整作息的生物钟对于想要怀孕的女性也是很重要的。
身体会自觉地把睡眠周期和女性生殖周期相联系。当科学家把一个雌性小鼠的视交叉上核移除时，在它大脑里用以调节生活节奏——发情期的起搏器停止工作，它不能再生育。对女性来说，加晚班或者频繁地跨时区旅行都会导致经期的不正常，以及很多生育方面的负面影响，像新生儿体重偏低、早产和流产。
加州大学洛杉矶分校医学院神经外科教授专家 Fernando Gomez-Pinilla 在接受采访时说：“我们的研究阐明了一个道理你吃下去的会极大影响你的大脑和思维。”而该大学生物和生理学另一位教授在一份书面声明中写道“长期食用含糖高的食物会大大影响你的学习与记忆能力，不过如果在食物中补充欧美加 3脂肪酸会大大降低这种副作用。”
然而，这些影响都是很细微的，并且因为过去的研究通常一次的实验对象只有几千人，也就是说很有可能出生年月和随后的精神健康之间的联系只是一个统计假象。同时，以前的研究常常是从不同国家汇集数据，混淆分析，而国与国之间人的差别是巨大的，这也从另一方面说明这些统计数据不是很可信。
为了找出出生季节与患精神疾病概率之间是否存在联系，Ramagopalan 和他的同事开始对同一个国家的大量的新生儿进行分析。英国科学家就患精神分裂症、双向情感障碍以及复发性抑郁症是否与出生月份有关对将近58000个患有精神紊乱的病人和超过2900万的正常人进行了研究。研究者发现所有他们观察的不同精神病患者都表现出季节性分布。据数据显示，一月份出生的人患精神分裂症和双相情感障碍的几率最高，七、八、九月份相对较低。抑郁症是五月最高，十一月最低。
来自英国国家骨质疏松症学会的Claire Bowring医生对卫报说：
如果能从食物中获取人体所需的钙质，那么吃钙片补钙是完全不需要的。补钙过多也并不会对骨骼生长有额外的益处。补钙只是为了弥补不能从食物中获取足够钙质。想要补钙的医患应该与医生进行商榷，特别是已经患有心脏病的人。
作息时间紊乱会引起不育
该项研究将会发表在最新一期的生理学杂志上。
பைடு நூலகம்
补钙将增加心脏病发的风险？
钙是骨骼生长的必需元素，补钙能够健康骨骼为世人所知；同样也对其他器官有着重要作用，就比如心脏。吃钙片曾被认为有助于预防心脏病和中风，而现在则被发现补钙会增加心脏病发作的风险。医生建议在补充营养品的时候要加倍注意，只能遵照医嘱，按需服药。
Ramagopalan 告诉LiveScience：“这项研究最主要的意义就是我们一旦找到这些疾病的致病原因，那么我们就能就疾病预防采取更有效的措施。”
“产前的其它因素也是需要考虑的。举个例子，相较于其他稍年长的同班同学，年末出生的孩子可能显得不那么成熟，并且在学习和社交方面也不是很优秀，而这些都可能造成一定的精神压力。”Ramagopalan还提到“此外，我们没有更多的细节去显示不同的社会经济地位和种族区别的影响，这也使我们我们结果看起来不那么可信。”
这个试验时间超过25天。最后，正常的生活作息一组90%的小鼠受孕。相反的，那些作息表被逐步推迟的小鼠成功受孕的减少了50%，作息表逐步提早的只有22%的小鼠成功受孕。
没有参与实验的澳大利亚阿德莱德大学的 AdelaideTamara Varcoe 说：“它对生殖能力的影响作用真让人吃惊。他们那么小的干预却产生了那么深远的影响。”summa 表示下一步要做的就是研究失去受孕的机会的时间和原因。Summa 提到：“我们没有看到任何显示受孕是早期就发生的证据。”他猜测生物作息紊乱可能阻止了胚胎在子宫的着床。去年，Varcoe的实验室也打乱了受精小鼠的生活节奏，但是没有观察到任何生殖方面的影响。更重要地是，Varcoe 的团队是在小鼠证实已怀孕后调整的白天-黑夜的周期，然而 Summa 的团队在受精后立即就调整了周期。Varcoe 同意 Summa 观察到生育能力的缺失可能是因为胚胎的着床问题。Varcoe 解释说：“生物钟存在于人体的每个器官里，其基因能在所有女性的子宫内表达，但是它具体是干什么的目前我们还不清楚。另外婴儿的发育还与其他许多因素有关，包括母体内荷尔蒙的分泌周期等。”
旧金山阳光、营养和卫生研究中心的 William Grant 尽管没有参加这项研究，但他说：“这个结果进一步确认了这些后期被确诊为精神病的出生月份是呈季节性变动的。这就牵涉到怀孕期间的生活环境和条件了，而最可能的两个因素就维生素D和温度。”
Ramagopalan猜测：“不同的因素影响不同或者说一些因素在怀孕的不同阶段角色不同，这些就导致了患不同疾病的概率不一样。比如，同样的一个因素——维生素D含量，在妊娠三期对于预防精神分裂症和双向情感障碍是很重要的，但在二期时它更重要的作用在防抑郁。
一个最新的调查研究显示：婴儿出生的季节会显著影响他后期患精神疾病的概率。出生季节会影响到人的很多方面，从视力到先天缺陷，甚至是后天的性格形成等等。此前就有研究显示一个人出生的季节可能影响其精神健康的，同时，有些科学家也提出了许多可能导致这一显著影响的原因。
伦敦的玛丽皇后学院的流行病学专家 Sreeram Ramagopalan 研究员说：“举个例子，鉴于准妈妈更容易在冬天受到流感侵袭，这种产妇感染是否会提高婴儿后期患精神疾病的风险呢？又或者饮食食惯，一些依赖季节的特定的食物，像水果、蔬菜，在冬季都不那么充足，那这个会对婴儿的发育产生影响吗？”他还补充说到“另外一个关键的备选因素是维生素D，因为它在人体的含量与阳光照射量是相关连的。在冬天，由于日光照射不足，妈妈们更容易缺乏维生素D。”
但是美国西北大学的医疗和医学专业学生 keith summa 说：“这些流行病研究学都有一个问题，那就是是否还存在其他与作息时间相关的因素也有影响呢？比如，晚上工作的女性的睡眠多会不足。但我们的研究还是为生殖问题是源于昼夜颠倒或昼夜的不规律作息本身这个理论提供了有力的证据。”
Summa 和他的同事把48个已经受精的雌性小鼠分成3组，然后通过改变笼子里的照明条件来改变小鼠的睡眠模式。对照组的小鼠的作息正常：12个小时的白天，12个小时的黑夜。第二组早上的灯逐渐延迟，最初是早上6点开始到晚上6点，5天后，研究人员把作息表推迟了6个小时，也就说，小鼠的白天时间是中午到午夜。5天的时间可以让小鼠习惯一个作息表，然后又改变它的作息时间。第三组采取的试验条件与第二组相反：它们的灯是逐步提早。也就是说，如果小鼠的白天在开始的5天是6点开始，那么在下一阶段，它的白天从午夜开始，以此类推。
为 March of Dimes （实验的基金提供者）工作的博士 Michael Katz 说：“那么应该怀孕的女性就该放弃晚上的工作或者停止在各国出差吗？不要轻易下结论，因为把发生在动物实验品身上的结果应用到人本身是个很漫长的过程。”人类和老鼠的生殖周期是相似的，他们都有为生物钟控制的发情期，但是彼此还是有区别的。比如，老鼠的生殖期持续时间长达四天，而且老鼠没有月经来潮。然而，Katz说：“根据研究结果，如果女性工作时间不规律，而且她想怀孕但是没怀上，那么她就该去想想是不是跟这个有关了。女性如果仍然上晚班并且想怀上孩子，那么她需要做的只是始终如一，形成规律的生物钟。”
新发现基于一项在德国海德尔堡进行的大范围调查研究，共有23,980 名志愿者参与了调查。部分研究对象同时还参与了癌症以及营养品的测试研究，但是试验结果仍能被研究人员所利用。
来自瑞士苏黎世大学社会与预防医学学院的研究队伍发现，经常补钙的人比不补钙的人遭遇心脏病突发的风险高出86个百分点。而只从钙片中获取钙元素的人发生急性心脏病的风险是不吃钙片的人的2.7倍。研究结果发表在《心脏》期刊上。
经常吃糖会使人变笨
根据最新的一项的研究发现经常吃糖会使人变笨，不过不用过于担心，一种叫做“欧美加 3 ” （常见于深海鱼类和某些植物中）的多元不饱和脂肪酸可以缓解这一状况。
加州大学洛杉矶分校的一个科研团队研究发现当给小鼠喂食一种果糖溶液时它们很难走出迷宫，而在喂食含糖物质的同时给其补充富含“欧美加 3 ”物质时它们会很快走出迷宫。
Summa 同意 katz 的说法，并说：“我们可以建议的是对于那些想怀孕的女性，她们最好保持规律的睡眠周期。她们需要每天在同样的时间睡觉，而且睡眠充足。”而且因为生物钟紊乱已经导致了许多的健康问题（包括肥胖、糖尿病、行为障碍和抑郁），他的建议可能对于每个人都是很有作用的。
出生在冬季可能影响婴儿的精神健康