武术教学理论与实践(一)课程教案模板

武术教学理论与实践（一）课程教案
班级
13体11/12
人数
15
日期
教师
教学内容
练习武术基本功，复习已学规定长拳及棍术动作，学习规定长拳套路第三段部分动作、学习棍术第一段部分动作
教学目标
提升武术基本功动作质量，掌握规定长拳套路第三段部分动作，掌握棍术第一段部分动作
教学重点难点
教学重点：新内容的学习；教学难点：棍术第一段中的抡棍动作的掌握
学生：老师再见！拳礼告别。
1×5组
小
安全保障
1、加强安全教育，特别是抡棍动作练习时注意周围环境，确保自己与他人人身安全；
2、做好热身活动，预防受伤。
场地器材
篮球场大小场地一片；棍每人一根
2、
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●wenku.baidu.com
●----教师▲----学生
教师督导，学生实践完毕组织同学评价。
3、图示场地进行；
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●
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教师督导，学生实践完毕组织同学评价；发现问题及时指出纠正
88拍
12组
中
ˊ
基本部分
82分钟
3、跳跃练习：（15’）
腾空飞脚
旋风脚
旋子
4、学习规定长拳套路部分动作（15’）
第三段：转身踢腿马步盘肘、仆步亮掌、弓步劈拳
准备部分
20分钟
1、热身活动。内容：跑步与做操。（8’）
2、游戏。（12’）
1、两项内容教师安排学生实习实践。
2、教师关注指导，组织学生对实践同学进行点评。
中
基本部分
82分钟
1、柔韧性练习：（10’）
正压腿
侧压腿
压肩
2、腿法练习：（10’）
正踢腿
侧踢腿
1、教师安排学生实习，讲解压腿动作要领，并组织练习。
2、放松练习：24式太极拳（5’）
3、集合整队
4、小结本次课内容，提出要求（3’）
5、师生拳礼告别；下课（1’）
1~2、场地中集体练习
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24式太极拳做1遍。
3、二列横队；要求快静齐
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---教师▲----学生
4、教师小结，学生认真听讲
5、教师：同学们再见！
5、复习棍术基本动作（10’）
舞花棍，提撩棍，抡棍
6、学习棍术第一段动作组合（22’）
3、图示场地进行
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学生依次练习，教师指导，严格要求，发现错误及时指出纠正
4~6、图示场地进行；
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教师讲解示范，而后学生练习，发现错误及时指出更正，规范细节
13组
大
结束部分
15分钟
1、素质练习：舞花棍5次+转身提撩棍（6’）
教学步骤/时间
教学内容
组织教法与要求
练习次数
强度
开始部分
3分钟
1、实习同学整队，考勤，检查服装，并向教师报告。（1’）
2、师生问好，拳礼致礼；教师宣布教学内容。（2’）
3、安排见习生
1、集合整队要求快静齐；二列横队
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---教师▲----学生
2、教师：同学们好！学生：老师好！教师宣讲。
3、见习生随堂听课