珍爱生命远离烟草PPT课件
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《珍爱生命 远离烟草》世界无烟日主题班会 课件
“保护青少年免受烟草危害”
DON'T LET CIGARETTES
e、严格按有关施工规定及公司作业指导书进行施工，杜绝因安装原因造成返工; 合理安排装车次序，叠放次序，摆放紧密，整齐不留空隙，确保所装货物不窜动或少窜动，必要时需加以捆绑，优先保护装饰面和重要装饰部位，确保货物完整无缺，不散落，不挤折，不磨损，安全抵达工地。
，确保混凝土下部的密 施工中如发现危及到地下构造物、地面建筑物或有危险品、文物时，立即停止施工，待处理完毕后方可施工。
吸烟的原因和危害
2 模仿心理
01
香烟具有多种象征作用，历史上许多伟人都喜欢吸烟，例如丘吉尔的雪茄、斯大林 的大烟斗，这些伟人形象吸引许多青少年去模仿。
02
此外，随着成人或同伴的影响，以及吸烟者那种潇洒自如、悠然自得的神态对青少 年具有很大的诱惑力，吸引年轻人去模仿。
一支，随后再为自己点上一支； 4. 别人给你敬烟，不接受又显得不礼貌。
随着这种"礼尚往来"的增多，慢慢地由抽一支烟半天不舒服到半天不抽烟就不舒服，终 于加入到吸烟者的行列。
十、底板上施工缝必须留置在底板±0.000以上500mm高，止水钢板厚度不小于3mm，止水钢板的水平联结采用双面焊，搭接长度不小于100mm，止水钢板宽300mm，砼浇筑至150mm处 7.10.1门框、扇材料及安装要求
PART-01
世界无烟日的来历
整体或单体、整件或单件的损坏、脱落、变质、丢失、开裂等，均属我方保修责任范围，由本公司免费更换修理。 预应力管道采用镀锌波纹管。
世界无烟日的来历
世界无烟日
1987年把每年的5月31日定为世界无烟 日
在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6 届吸烟与健康国际会议，会上建议把每年的5月31日定 为世界无烟日（World No-Tobacco Day），并从 1988年开始执行。
《珍爱生命-远离烟草》课件
愿大家一生
让我们远离烟草！
青少年正处在身体发育时期，各器官组织比较娇嫩，功能还不十分稳定，对外界不利因素的抵抗力较差，对疾病的易感性较强，因此，青少年吸烟危害更大。
青少年吸烟的危害是否更大？
不吸之，则远之
已吸之，望戒之
既吸之，切慎之
一点建议
请设计一个戒烟方案！
吸烟为什么会上瘾？
烟草是成瘾物质。
长期使用成瘾物质能造成躯体依赖和精神依赖。(戒断反应)
01
吸烟可引致多种致命癌症, 亦引起心脏与循环系统, 眼睛, 脑部, 消化系统, 肝脏, 胰脏, 皮肤, 骨骼与肌肉疾病。
02
吸烟会引起什么疾病?
吸烟容易引起哪些疾病？
大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高26倍以上。 烟草燃烧时释放的烟雾中与冠心病有关的化学物质有10余种，能激惹和加重冠心病发病的主要成分是尼古丁和一氧化碳。
研究显示, 一手烟和二手烟同样能导致多种疾病, 如心脏病, 癌症, 两者皆含有超过四千多种有害化学物质及五十多种致癌物。
二手烟祸害
二手烟对身体的实时影响包括眼睛受到刺激, 头痛, 咳嗽, 喉部疼痛, 晕眩和恶心。
若一个人暴露在二手烟的环境下短短三十分钟, 亦可以量度出其心脏的血液流量因而减低。
至于长期影响, 则是患上与吸烟有关疾病的风险, 比吸烟者遇要高。
二手烟祸害
吸 烟 的 其 它 危 害
1000亿
香烟与火灾 吸烟，是人们比较广泛的一种嗜好，我国是世界上最大的卷烟生产国和消费国。每年约消耗卷烟2800万箱，约2800亿支，每天要消耗7亿多支卷烟。此外，还有许多人抽旱烟、水烟、雪茄烟。吸烟时要使用打火机或火柴等点火器具，每支点着香烟、的火柴、打火机都是一个火源。由于吸烟人数多，分布面广，稍有不慎就能酿成火灾，甚至发生爆炸事故。我国有许多重大、特大火灾就是由于吸烟引起的。在生活用火引起的火灾中，吸烟占很大比例。吸烟引起的火灾次数占全国火灾总数的6％以上。
让我们远离烟草！
青少年正处在身体发育时期，各器官组织比较娇嫩，功能还不十分稳定，对外界不利因素的抵抗力较差，对疾病的易感性较强，因此，青少年吸烟危害更大。
青少年吸烟的危害是否更大？
不吸之，则远之
已吸之，望戒之
既吸之，切慎之
一点建议
请设计一个戒烟方案！
吸烟为什么会上瘾？
烟草是成瘾物质。
长期使用成瘾物质能造成躯体依赖和精神依赖。(戒断反应)
01
吸烟可引致多种致命癌症, 亦引起心脏与循环系统, 眼睛, 脑部, 消化系统, 肝脏, 胰脏, 皮肤, 骨骼与肌肉疾病。
02
吸烟会引起什么疾病?
吸烟容易引起哪些疾病？
大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高26倍以上。 烟草燃烧时释放的烟雾中与冠心病有关的化学物质有10余种，能激惹和加重冠心病发病的主要成分是尼古丁和一氧化碳。
研究显示, 一手烟和二手烟同样能导致多种疾病, 如心脏病, 癌症, 两者皆含有超过四千多种有害化学物质及五十多种致癌物。
二手烟祸害
二手烟对身体的实时影响包括眼睛受到刺激, 头痛, 咳嗽, 喉部疼痛, 晕眩和恶心。
若一个人暴露在二手烟的环境下短短三十分钟, 亦可以量度出其心脏的血液流量因而减低。
至于长期影响, 则是患上与吸烟有关疾病的风险, 比吸烟者遇要高。
二手烟祸害
吸 烟 的 其 它 危 害
1000亿
香烟与火灾 吸烟，是人们比较广泛的一种嗜好，我国是世界上最大的卷烟生产国和消费国。每年约消耗卷烟2800万箱，约2800亿支，每天要消耗7亿多支卷烟。此外，还有许多人抽旱烟、水烟、雪茄烟。吸烟时要使用打火机或火柴等点火器具，每支点着香烟、的火柴、打火机都是一个火源。由于吸烟人数多，分布面广，稍有不慎就能酿成火灾，甚至发生爆炸事故。我国有许多重大、特大火灾就是由于吸烟引起的。在生活用火引起的火灾中，吸烟占很大比例。吸烟引起的火灾次数占全国火灾总数的6％以上。
控烟知识培训PPT课件
锡（蓄 电池）
氦（洁 厕灵）
丙酮（脱 漆剂）
甲醇（火 一氧化碳
焦油、苯并芘
箭燃料） （汽车尾气） 二甲基亚硝胺
（致癌物）
甲烷（阴 沟臭气）
乙酸 （醋）
丁烷（打 火机）
➢ 尼古丁的毒性试验
1只香烟 20只香烟 20~25只香
烟
SMOKING BAN
➢ 香烟与毒品
SMOKING BAN
➢ 冠心病是吸烟致死疾病的前三位之一
➢ 走出吸烟者认识误区
SMOKING BAN
我吸烟多年，要有问题早有了，戒烟又有什么用呢？而且有些人吸了一 辈子也没事。
珍爱生命，远离烟草：小学控烟，从我做起，让生命更健 康，让世界更美好。珍爱生命，远离烟草：小学控烟，从 我做起，让生命更健康，让世界更美好。
➢ 走出吸烟者认识误区
SMOKING BAN
SMOKING BAN
1
约70%～90% 的吸烟者每年 与医生接触
2
50%～70%的 吸烟者对戒烟
感兴趣
3
约70%的戒烟 成功者因医生 的劝告实现
4
医生的行为被 视为“楷模和
榜样”
5
医生是协助人 们戒烟的最佳
人选
➢ 戒烟方法
治疗生理依赖（躯体依赖）：戒烟药物 治疗心理依赖：心理支持 其它: 行为疗法等 烟草依赖最佳方案：药物和行为治疗结合
➢ 控制持续的吸烟预防
SMOKING BAN
改变行为类型
珍爱生命，远离烟草： 小学控烟，从我做起， 让生命更健康，让世 界更美好。
改善环境
珍爱生命，远离烟草： 小学控烟，从我做起， 让生命更健康，让世界 更美好。
建立一些补偿行为
珍爱生命，远离烟草：小学 控烟，从我做起，让生命更 健康，让世界更美好。
《远离烟草珍爱生命》PPT课件
健康生活方式
倡导健康的生活方式，如戒烟、保持健康的饮食和运动等，以提高公众的健康水 平。
珍爱生命的精神
弘扬珍爱生命的精神，让公众认识到生命的宝贵和脆弱，珍惜自己的健康和生命 。
05
CATALOGUE
总结与展望
总结
烟草的危害
烟草中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油等，长期吸烟会对人 体健康造成严重的危害，包括肺癌、心脏病、中风等疾病的风险增 加。
远离烟草珍爱生命
汇报人：
日期:
CATALOGUE
目 录
• 吸烟的危害 • 戒烟的重要性 • 如何戒烟 • 远离烟草珍爱生命 • 总结与展望
01
CATALOGUE
吸烟的危害
吸烟对健康的危害
肺癌
吸烟是导致肺癌的主要原因之 一，吸烟者患肺癌的风险比非
吸烟者高得多。
心脑血管疾病
吸烟会损害血管内膜，增加动脉粥 样硬化的风险，从而引发心脑血管 疾病，如冠心病、中风等。
减少患心血管疾病的风险
戒烟可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水 平，从而减少患心血管疾病的风险。
减少患糖尿病的风险
戒烟可以降低患糖尿病的风险，尤其是对于 超重和肥胖的人群来说。
戒烟对家庭的益处
减少家庭成员二手烟的危害
戒烟可以减少家庭成员吸入二手烟的危害，保护家庭成员的健康 。
提高家庭成员的生活质量
戒烟可以改善家庭成员的生活质量，减少因吸烟带来的不良影响。
饮食调整
戒烟期间要注意饮食调整 ，避免摄入高热量、高脂 肪的食物，多吃蔬菜水果 。
运动锻炼
增加运动锻炼，增强身体 素质，缓解戒烟过程中可 能出现的不适症状。
睡眠充足
保证充足的睡眠时间，有 助于缓解戒烟过程中的焦 虑和不适。
倡导健康的生活方式，如戒烟、保持健康的饮食和运动等，以提高公众的健康水 平。
珍爱生命的精神
弘扬珍爱生命的精神，让公众认识到生命的宝贵和脆弱，珍惜自己的健康和生命 。
05
CATALOGUE
总结与展望
总结
烟草的危害
烟草中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油等，长期吸烟会对人 体健康造成严重的危害，包括肺癌、心脏病、中风等疾病的风险增 加。
远离烟草珍爱生命
汇报人：
日期:
CATALOGUE
目 录
• 吸烟的危害 • 戒烟的重要性 • 如何戒烟 • 远离烟草珍爱生命 • 总结与展望
01
CATALOGUE
吸烟的危害
吸烟对健康的危害
肺癌
吸烟是导致肺癌的主要原因之 一，吸烟者患肺癌的风险比非
吸烟者高得多。
心脑血管疾病
吸烟会损害血管内膜，增加动脉粥 样硬化的风险，从而引发心脑血管 疾病，如冠心病、中风等。
减少患心血管疾病的风险
戒烟可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水 平，从而减少患心血管疾病的风险。
减少患糖尿病的风险
戒烟可以降低患糖尿病的风险，尤其是对于 超重和肥胖的人群来说。
戒烟对家庭的益处
减少家庭成员二手烟的危害
戒烟可以减少家庭成员吸入二手烟的危害，保护家庭成员的健康 。
提高家庭成员的生活质量
戒烟可以改善家庭成员的生活质量，减少因吸烟带来的不良影响。
饮食调整
戒烟期间要注意饮食调整 ，避免摄入高热量、高脂 肪的食物，多吃蔬菜水果 。
运动锻炼
增加运动锻炼，增强身体 素质，缓解戒烟过程中可 能出现的不适症状。
睡眠充足
保证充足的睡眠时间，有 助于缓解戒烟过程中的焦 虑和不适。
“拒绝吸烟远离毒品”-禁烟禁毒主题班会课件(共40张PPT).ppt
烟
焦
气味和深深的危害。我藏匿于每一口烟雾中，
油
悄无声息地侵蚀着吸烟者的健康，劝君莫让好
奇成为我伤害你的开始，远离烟草，珍爱生命。
香烟的自白
尼
我是尼古丁，藏于香烟之中，诱人沉迷，
古
却悄悄损害身心。明智者当远离，拥抱健
丁
康，拒绝我的诱惑。
香烟的自白
一
我是一氧化碳，无色无味却暗藏杀机。在烟草燃
氧 化
烧中诞生，随着烟雾潜入你体，悄悄剥夺你的氧
它们为何被成为毒品？
k粉：出现幻听、幻觉、幻视等，对记忆和思维能力造
成严重的损害。嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄 想、定向障碍等吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思 维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧 失人性。身体戒断反应会引起的各种并发症，或由于痛 苦难忍而自杀身亡。
第五部分
为什么要禁毒
警钟长鸣：
要记住：吸毒、藏毒、贩毒、唆
使吸毒等都是违法犯罪行为！
签名承诺：
我们要延续林则徐的“销烟精 神”，坚决与毒品抗争到底！
诗朗诵
罂粟花
（男）红艳诱惑的笑 自远洋舶来 为消遣虎门过后的硝烟 我们把鸦片 写进历史 然后，不再提 东亚病夫
（女）白花花的银子 曾经让一个帝国贫血 苦难的过去 躲进烟馆 化一股，袅袅的 青烟 尘灰的档案 无人触及
吸烟的危害
二手烟对周围人的健康同样构成威 胁，尤其是对儿童和孕妇。为了自 己和家人的健康，请坚决抵制吸烟 ，共创无烟环境，享受健康生活。
吸烟的危害
心血管系统亦难逃其害，吸烟加速动脉硬 化，增加心脏病发作和中风风险。同时， 吸烟者的免疫系统功能下降，更易遭受疾 病侵袭。
吸烟的危害
青少年吸烟的原因分析
焦
气味和深深的危害。我藏匿于每一口烟雾中，
油
悄无声息地侵蚀着吸烟者的健康，劝君莫让好
奇成为我伤害你的开始，远离烟草，珍爱生命。
香烟的自白
尼
我是尼古丁，藏于香烟之中，诱人沉迷，
古
却悄悄损害身心。明智者当远离，拥抱健
丁
康，拒绝我的诱惑。
香烟的自白
一
我是一氧化碳，无色无味却暗藏杀机。在烟草燃
氧 化
烧中诞生，随着烟雾潜入你体，悄悄剥夺你的氧
它们为何被成为毒品？
k粉：出现幻听、幻觉、幻视等，对记忆和思维能力造
成严重的损害。嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄 想、定向障碍等吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思 维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧 失人性。身体戒断反应会引起的各种并发症，或由于痛 苦难忍而自杀身亡。
第五部分
为什么要禁毒
警钟长鸣：
要记住：吸毒、藏毒、贩毒、唆
使吸毒等都是违法犯罪行为！
签名承诺：
我们要延续林则徐的“销烟精 神”，坚决与毒品抗争到底！
诗朗诵
罂粟花
（男）红艳诱惑的笑 自远洋舶来 为消遣虎门过后的硝烟 我们把鸦片 写进历史 然后，不再提 东亚病夫
（女）白花花的银子 曾经让一个帝国贫血 苦难的过去 躲进烟馆 化一股，袅袅的 青烟 尘灰的档案 无人触及
吸烟的危害
二手烟对周围人的健康同样构成威 胁，尤其是对儿童和孕妇。为了自 己和家人的健康，请坚决抵制吸烟 ，共创无烟环境，享受健康生活。
吸烟的危害
心血管系统亦难逃其害，吸烟加速动脉硬 化，增加心脏病发作和中风风险。同时， 吸烟者的免疫系统功能下降，更易遭受疾 病侵袭。
吸烟的危害
青少年吸烟的原因分析
《远离烟草珍爱生命》PPT课件
社会危害
吸烟会增加医疗负担，影响国民健康水平，同 时二手烟也会对周围人造成健康危害。
戒烟的重要性
保护自己
戒烟可以减轻自身健康负担，降低患病的概率， 同时也可以提高自己和家人的生活质量。
保护他人
戒烟可以减少二手烟对家人、朋友和周围人的危 害，保护他们的健康。
社会贡献
戒烟可以减轻国家医疗负担，为建设健康中国作 出贡献。
树立正确的观念
拒绝吸烟并非软弱的表现 ，而是对自己的生命和健 康负责。
拒绝烟草的诱惑
不要因为压力、无聊、好 奇等原因而尝试吸烟，要 有坚定的决心。
戒烟的方法和技巧
制定戒烟计划
制定具体的戒烟计划，包 括目标、措施、时间表等 。
寻求专业帮助
可以通过药物、心理咨询 等方式寻求专业帮助，提 高戒烟成功率。
警惕烟草公司推出的各 种促销活动和陷阱，避 免被诱惑再次吸烟。
04
珍爱生命
珍惜健康，远离疾病
烟草的危害
烟草中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、苯并芘等，长期吸烟会严重危 害身体健康，甚至引发肺癌、心脏病等疾病。
健康生活
应该珍惜生命，远离烟草，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、 保持良好的作息时间等。
《远离烟草珍爱生命》ppt课件
xx年xx月xx日
目录
• 引言 • 烟草的危害 • 远离烟草 • 珍爱生命 • 结论与总结
01
引言
吸烟的危害
1 2 3
健康危害
吸烟会对人体健康产生多种负面影响，包括肺 癌、心脏病、中风、呼吸道感染等。
心理危害
吸烟会让人产生尼古丁依赖，影响情绪和心理 状态，增加焦虑、抑郁等心理问题发生的风险 。
焦油
可引起肺癌、喉癌等多种癌症 。
吸烟会增加医疗负担，影响国民健康水平，同 时二手烟也会对周围人造成健康危害。
戒烟的重要性
保护自己
戒烟可以减轻自身健康负担，降低患病的概率， 同时也可以提高自己和家人的生活质量。
保护他人
戒烟可以减少二手烟对家人、朋友和周围人的危 害，保护他们的健康。
社会贡献
戒烟可以减轻国家医疗负担，为建设健康中国作 出贡献。
树立正确的观念
拒绝吸烟并非软弱的表现 ，而是对自己的生命和健 康负责。
拒绝烟草的诱惑
不要因为压力、无聊、好 奇等原因而尝试吸烟，要 有坚定的决心。
戒烟的方法和技巧
制定戒烟计划
制定具体的戒烟计划，包 括目标、措施、时间表等 。
寻求专业帮助
可以通过药物、心理咨询 等方式寻求专业帮助，提 高戒烟成功率。
警惕烟草公司推出的各 种促销活动和陷阱，避 免被诱惑再次吸烟。
04
珍爱生命
珍惜健康，远离疾病
烟草的危害
烟草中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、苯并芘等，长期吸烟会严重危 害身体健康，甚至引发肺癌、心脏病等疾病。
健康生活
应该珍惜生命，远离烟草，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、 保持良好的作息时间等。
《远离烟草珍爱生命》ppt课件
xx年xx月xx日
目录
• 引言 • 烟草的危害 • 远离烟草 • 珍爱生命 • 结论与总结
01
引言
吸烟的危害
1 2 3
健康危害
吸烟会对人体健康产生多种负面影响，包括肺 癌、心脏病、中风、呼吸道感染等。
心理危害
吸烟会让人产生尼古丁依赖，影响情绪和心理 状态，增加焦虑、抑郁等心理问题发生的风险 。
焦油
可引起肺癌、喉癌等多种癌症 。
《珍爱生命远离香烟》课件
等疾病的风险。
呼吸系统疾病风险
吸烟会损伤呼吸道黏膜，引发 慢性阻塞性肺病、支气管炎等
疾病。
对生育的影响
吸烟会影响男性精子质量，降 低女性受孕几率，并对胎儿健
康造的疾病给社会 带来巨大的医疗负担， 增加了医疗支出和人力
资源负担。
生产力下降
吸烟导致的健康问题影 响劳动者的工作效率，
家庭成功案例
家庭成员支持与鼓励
家庭成员对吸烟者的支持和鼓励是戒烟成功的关键因素之一。
改善家庭环境
戒烟有助于改善家庭空气质量，减少二手烟对家人的危害。
增进家庭关系
戒烟有助于缓解因吸烟引发的矛盾和冲突，增进家庭成员之间的感 情。
社会成功案例
公共场所禁烟
公共场所全面禁烟是社会层面戒 烟成功的关键措施之一。
公益广告
02
制作和播放有关戒烟的公益广告，引起公众对吸烟问题的关注
和反思。
社区活动
03
组织各种社区活动，如健康讲座、戒烟比赛等，鼓励人们积极
参与戒烟行动。
加强法律法规监管
限制吸烟场所
规定室内公共场所、交通工具等禁止吸烟，限制 吸烟场所的范围，减少被动吸烟的危害。
烟草广告限制
禁止在媒体和公共场所发布烟草广告，限制烟草 品牌赞助活动。
降低社会生产力。
环境污染
吸烟产生的烟雾污染环 境，对被动吸烟者和周 围人群的健康造成危害
。
社会形象受损
吸烟行为被视为不文明 、不健康，影响个人和
社会的形象。
对个人的危害
心理依赖
吸烟会导致尼古丁成瘾，使吸 烟者产生心理依赖，难以戒断
。
经济负担加重
长期吸烟需要持续购买香烟， 增加了个人经济负担。
呼吸系统疾病风险
吸烟会损伤呼吸道黏膜，引发 慢性阻塞性肺病、支气管炎等
疾病。
对生育的影响
吸烟会影响男性精子质量，降 低女性受孕几率，并对胎儿健
康造的疾病给社会 带来巨大的医疗负担， 增加了医疗支出和人力
资源负担。
生产力下降
吸烟导致的健康问题影 响劳动者的工作效率，
家庭成功案例
家庭成员支持与鼓励
家庭成员对吸烟者的支持和鼓励是戒烟成功的关键因素之一。
改善家庭环境
戒烟有助于改善家庭空气质量，减少二手烟对家人的危害。
增进家庭关系
戒烟有助于缓解因吸烟引发的矛盾和冲突，增进家庭成员之间的感 情。
社会成功案例
公共场所禁烟
公共场所全面禁烟是社会层面戒 烟成功的关键措施之一。
公益广告
02
制作和播放有关戒烟的公益广告，引起公众对吸烟问题的关注
和反思。
社区活动
03
组织各种社区活动，如健康讲座、戒烟比赛等，鼓励人们积极
参与戒烟行动。
加强法律法规监管
限制吸烟场所
规定室内公共场所、交通工具等禁止吸烟，限制 吸烟场所的范围，减少被动吸烟的危害。
烟草广告限制
禁止在媒体和公共场所发布烟草广告，限制烟草 品牌赞助活动。
降低社会生产力。
环境污染
吸烟产生的烟雾污染环 境，对被动吸烟者和周 围人群的健康造成危害
。
社会形象受损
吸烟行为被视为不文明 、不健康，影响个人和
社会的形象。
对个人的危害
心理依赖
吸烟会导致尼古丁成瘾，使吸 烟者产生心理依赖，难以戒断
。
经济负担加重
长期吸烟需要持续购买香烟， 增加了个人经济负担。
珍爱生命,远离香烟(图文)ppt课件
16
谨防吸烟失败
• 1、是其他吸烟者的影响。 • 2、是你没有抵御住触动机制。
你守我平安，我护你健康
17
你守我平安，我护你健康
给身边有烟民朋友的建议
18
给身边有烟民朋友的建议
你守我平安，我护你健康
• 1、不要将吸烟者逼为秘密吸烟者
• 2、鼓励戒烟者，而不是让他吸烟减量
• 3、最糟糕的方式：“实在不行你就来一根吧。”
10
你守我平安，我护你健康
其他戒烟方法的不足
11
目前流行的戒烟方法
意志力戒烟法 减量戒烟法 替代品法
你守我平安，我护你健康12你守我平安，我护你健康
快乐戒烟法
13
戒烟方法就两条：
你守我平安，我护你健康
• 1、决定今后不再吸烟 • 2、不要质疑这个决定，时刻为你的戒烟感到高兴。
14
杀灭大毒虫
你守我平安，我护你健康
4
戒烟后有哪些好处呢？
你守我平安，我护你健康
• 戒烟8小时：血液一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常；• 戒烟• 戒烟8小时：血 液一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常；
• 戒烟24小时：心脏病发作机率下降；
• 戒烟48小时：神经末梢开始再生，嗅觉和味觉能力增强，行走变得轻松；
吸烟的危害
3
吸烟的危害？
吸烟对呼吸系统的影响→气管炎、咽炎、肺 气肿、肺纤维化、直到肺癌 • 吸烟对心血管系统的影响→心悸、心肌梗塞 等。 • 吸烟对神经系统的影响→记忆力衰退、注意 力分散、反应迟钝、失眠多梦等中毒症状。 • 吸烟对消化系统的影响→溃疡病。 • 吸烟对生殖健康的影响→男性阳痿、女性流 产、死胎以及婴儿猝死综合；
戒烟对抗的是尼古丁戒断反应，这是戒烟者身体会由于突然缺失尼古丁， 而导致内循环和内分泌的失衡，出现易怒、心烦、焦虑、急躁、心慌、 注意力无法集中的症状。
谨防吸烟失败
• 1、是其他吸烟者的影响。 • 2、是你没有抵御住触动机制。
你守我平安，我护你健康
17
你守我平安，我护你健康
给身边有烟民朋友的建议
18
给身边有烟民朋友的建议
你守我平安，我护你健康
• 1、不要将吸烟者逼为秘密吸烟者
• 2、鼓励戒烟者，而不是让他吸烟减量
• 3、最糟糕的方式：“实在不行你就来一根吧。”
10
你守我平安，我护你健康
其他戒烟方法的不足
11
目前流行的戒烟方法
意志力戒烟法 减量戒烟法 替代品法
你守我平安，我护你健康12你守我平安，我护你健康
快乐戒烟法
13
戒烟方法就两条：
你守我平安，我护你健康
• 1、决定今后不再吸烟 • 2、不要质疑这个决定，时刻为你的戒烟感到高兴。
14
杀灭大毒虫
你守我平安，我护你健康
4
戒烟后有哪些好处呢？
你守我平安，我护你健康
• 戒烟8小时：血液一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常；• 戒烟• 戒烟8小时：血 液一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常；
• 戒烟24小时：心脏病发作机率下降；
• 戒烟48小时：神经末梢开始再生，嗅觉和味觉能力增强，行走变得轻松；
吸烟的危害
3
吸烟的危害？
吸烟对呼吸系统的影响→气管炎、咽炎、肺 气肿、肺纤维化、直到肺癌 • 吸烟对心血管系统的影响→心悸、心肌梗塞 等。 • 吸烟对神经系统的影响→记忆力衰退、注意 力分散、反应迟钝、失眠多梦等中毒症状。 • 吸烟对消化系统的影响→溃疡病。 • 吸烟对生殖健康的影响→男性阳痿、女性流 产、死胎以及婴儿猝死综合；
戒烟对抗的是尼古丁戒断反应，这是戒烟者身体会由于突然缺失尼古丁， 而导致内循环和内分泌的失衡，出现易怒、心烦、焦虑、急躁、心慌、 注意力无法集中的症状。
主题班会《远离烟酒,珍爱生命》PPT课件
世界卫生组织(WHO)指出，压倒一切的科学证据表明，烟草的使用与日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相关。烟草是导致人们失能和早死的主要原因。 目前全球有１３亿烟民，其中９亿人在发展中国家。吸烟者的人数，特别是青少年烟民的数量越来越多。中国约有3.5亿吸烟者。2002年，中国男性吸烟率为66％，女性吸烟率为3.5％。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万
03
04
如何戒烟？？？
1
吸烟对青年十分有害，因此，应尽早戒烟。戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供少年吸烟者试一试。
2
特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。
3
想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。
02
要有目标和追求
经常保持微笑
学会和别人分享喜悦
乐于助人
学会宽恕别人
THANKS FOR YOU WATCHING
常和别人保持合作，并从中获得乐趣
能和各种人愉快相处
保持高度的自信心
同学们，为了健康， 让我们远离烟酒， 每天都是“无烟日”
结束语
烟草中对人体健康的主要有害成份是：烟焦油、尼古丁、一氧化碳。 1.烟焦油是香烟燃烧时产生的多种气体和物质的混合物，含有大量致癌和促癌物质。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性刺激，损害人体的呼吸功能。 2.尼古丁又名烟碱是一种无色透明的油状挥发液体，具有刺激的烟臭味，可使大脑兴奋，使人产生欣快感，是主要的成瘾源。一支烟含烟碱高达5至15毫克。而烟碱对人的致死量为50毫克。也就是5至10支纸烟中所含的烟碱，一次注入人体，就可以致命。 3.一氧化碳在吸烟产生的烟雾中浓度最高，是一种毒性气体。人们常说的煤气中中毒，就是指一氧化碳中毒。
世界无烟日主题班会《珍爱生命 远离烟草》PPT班会课件
戒烟的好处和方法
第一步：设定戒烟日期
1、先设定好自己的戒烟日期，最好是一个月，不可急于求成； 2、列举所有吸烟的危害，如吸烟导致咳嗽和咽喉肿痛、吸烟导致性 功能下降、吸烟导致胸闷气短、吸烟浪费金钱等等； 3、列举所有戒烟的好处，如戒烟提高精力、戒烟使呼吸顺畅、戒烟 省钱、戒烟使人精神抖擞等等。
将列举的清单放在或贴在醒目处，使自己经常能够看到，最好是一天 看一遍，这样能够加强个人戒烟决心和意志。
烟草的流通情况
世界卫生组织（WHO）在2008年报告中指出，全世界吸烟 者总数约为13亿，占世界人口的四分之一左右，每年有500 多万人因患吸烟相关疾病死亡。如果现在的吸烟情况得不到 有效控制，到2030年，全球每年将有超过800万人死于吸烟 相关疾病；到本世纪末，吸烟将累计夺去10亿人的生命，其 中超过四分之三的死亡人数集中正在发展到中国。吸烟是当 今世界最大的公共卫生问题之一，也是早死最重要的可预防 因素之一。
2018年5月29日，中国疾控中心和北京、 天津、河北三地昨天宣布启动“京津 冀控烟协同发展项目”，以打造2022 年无烟冬奥会和冬残奥会为契机，联 手推进三地无烟环境。
吸
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烟
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有
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害
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健
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康
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烟草的流通情况
What is world no tobacco day？
烟草的流通情况
烟草原产于美洲，15世纪末由哥伦布带回欧洲，随后逐渐 在世界被广泛传播。明朝初期（16世纪中叶），烟草传入中 国。发达国家的卷烟产量及消费量增长缓慢，发展中国家成 为世界卷烟产量及消费量增长的主要来源。中国是世界上最 大的烟草生产国和消费国，卷烟的产量和消费量约占全球的 40%。
吸
《远离烟草珍爱生命》PPT课件
02
烟草的危害
烟草的定义和成分
烟草
一种植物，主要生长在美洲，其叶子和茎部含有尼古丁和其 他有害物质。
烟草的成分
烟草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质等有害成 分。
吸烟对健康的危害
心血管疾病
吸烟可以导致心脏病、中风、 高血压等疾病。
呼吸系统疾病
吸烟可以导致肺癌、慢性阻塞性 肺疾病等疾病。
其他健康问题
2023
《远离烟草珍爱生命》ppt 课件
目 录
• 引言 • 烟草的危害 • 远离烟草的方法 • 珍爱生命的措施 • 总结与展望
01
引言
课程背景
1
烟草危害是全球性的公共卫生问题，严重威胁 广大人民群众的健康和生命
2
全球每年有近800万人死于与吸烟有关的疾病， 中国约占其中的三分之一
3
针对烟草危害的严重性，中国政府高度重视并 积极推进控烟工作
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珍爱生命的措施
保持良好的生活习惯
坚持规律作息
保持充足的睡眠，避免熬夜。
合理饮食
均衡营养，避免暴饮暴食，少吃油 炸和高糖食物。
适量运动
定期参加体育锻炼，保持身体健康 。
保持良好的心态
积极乐观，避免情绪波动。
定期体检，及时就医
定期体检
疾病早发现
每年至少进行一次全面体检，及时发现潜在 的健康问题。
健康饮食
保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪的食 物摄入。
适量运动
适量运动可以增强身体的免疫力，有助于减少吸烟带来的危害。
建立无烟环境
禁止吸烟标志
在公共场所设置禁止吸烟标志，明确告知公众禁 止吸烟。
控烟政策
制定控烟政策，限制烟草广告、促销等活动，防 止公众接触烟草。
世界无烟日珍爱生命远离香烟宣传教育ppt
认识世界无烟日
每年的5月31日定为世界无 烟日并从1988年开始执行；
因为第二天是国际儿童节， 希望下一代免受烟草危害。
制定健康行动、无烟环境创 建、无烟机关建设、无烟学 校建设
通过会商研判，逐项细化工 作措施，逐级落实推进责任
及时研究解决难题，全力推 进无烟环境建设纵深开展。
坚持以点带面、整体推进， 在禁烟场所以外的其他区域 及露天区域。
吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里 不清爽，有异臭味。
3.牙齿变白
停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净，同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4.痰液减少
卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能， 痰液减少。
戒烟的远期好处
1.患癌的危险性减少
戒烟5、10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略高一点；戒烟10、15年后，得肺癌的几率便可降低到 与不吸烟者一样。
2.冠心病的死亡率下降
戒烟1年之后，冠心病患者死亡率很快下降，10年后可降至与不吸烟者同一水平。
3.呼吸系统疾病改善
吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的425倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防 止肺功能进一步恶化。
•烟草的烟雾中含有多种可以影响人体 生殖及发育功能的有害物质；
•孕妇及胎儿心血管系统以及胎儿组织 器官的发育造成不良影响；
•吸烟会损伤遗传物质，对内分泌系统， 输卵管功能，胎盘功能免疫功能；
•有充分证据说明女性吸烟可以降低受孕几率， 导致前置胎盘以及婴儿猝死综合征。
自/由/呼/吸/无/烟/空/气
02
戒烟的近期好处
5.血压降低
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吸烟祸害
鼻咽癌
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吸烟祸害
肺炎 ,肺结核, 肺癌
19
吸烟祸害
可引致胃溃疡(白色部分为溃疡), 甚至胃癌 20
吸烟祸害
正常的骨质
骨质疏松
骨质疏松症: 骨质变得脆弱，大大增加骨折的可能性
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吸烟祸害
糖尿病肾病 肾小球硬化
增加患糖尿病的机会(糖尿病足)
糖尿病病人注射胰岛素
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吸烟祸害
你想拥有剥壳鸡蛋般又白又滑, 还是又干又皱的皮肤?
12
吸烟能引发中风。中风患者大多是由于
血拴堵塞了通往脑部的血管，使脑部得
不到充分的氧供应，造成部分脑细胞死
亡。
பைடு நூலகம்13
吸烟祸害
神经性病变(失明), 弱视,白内障,眼球震颤眼,
眼部黄斑部病变
14
吸烟祸害
黑色毛状舌
尼古丁口腔炎
15
吸烟祸害
急性坏死溃疡性牙龈炎 (牙周病), 牙齿损伤
16
吸烟祸害
可引致口腔癌, 喉癌, 食道癌 17
1、烟草是成瘾物质。 2、长期使用成瘾物质能造成躯体依赖和精 神依赖。(戒断反应) 3、长期吸烟者体内的尼古丁水平维持在一 个恒定的水平，机体已适应，一下降，反 而不适。
4、劳累时吸烟，尼古丁可刺激体内肾上腺 素的分泌，增加人体的应激能力，从而使
人适应外界刺激的能力提高，导致主观上 的轻松感,造成了假象。 5、有些人经常在学习和思考时吸烟养成了 习惯，却误认为吸烟有好处。
23
烟草祸害
抑郁, 提早更年期(平均提早 1.74 年)
24
烟草祸害
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二手烟祸害
什么是二手烟: 二手烟是指由吸烟者吸烟时燃烧烟草所产
生的烟雾, 当空气受到烟草烟雾污染时, 特别处于密死循环境中, 所有身处其中 的人都会吸入这种烟雾, 不管是吸烟者 还是非吸烟者都会身受其害。
26
二手烟祸害
二手烟烟雾中还包括了焦油, 尼古丁, 以及 有毒气体如一氧化碳、亚摩尼亚、甲醛、丙 烯醛等。 研究显示, 一手烟和二手烟同样能导致多种 疾病, 如心脏病, 癌症, 两者皆含有超过四 千多种有害化学物质及五十多种致癌物。
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在我们远离烟草的同时，一定 要告诫我们周围的人，在香烟 与健康之间要选择健康，让我 们周围的空气变得清新起来。 36
37
38
青少年吸烟的危害是否更大？
青少年正处在身体发育时期，各器官组织比较 娇嫩，功能还不十分稳定，对外界不利因素的 抵抗力较差，对疾病的易感性较强，因此，青 少年吸烟危害更大。
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一点建议
不吸之，则远之 已吸之，望戒之 既吸之，切慎之
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吸 烟 为 什
请 设 计 一 个
么
戒
会
烟
上
方
瘾
案
？
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目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7 亿人 直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界 卫生组织)统计，每年死于吸烟有关疾病的人高 达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关 疾病。
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9
吸烟会引起什么疾病?
据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性 吸烟者追踪40年的资料分析，吸烟造成的致命性 疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种， 如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊 癌和子宫内膜癌等等。
吸烟可引致多种致命癌症, 亦引起心脏与循环系 统, 眼睛, 脑部, 消化系统, 肝脏, 胰脏, 皮肤, 骨骼 与肌肉疾病。
10
吸烟容易引起哪些疾病？
11
大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高
26倍以上。 烟草燃烧时释放的烟雾中
与冠心病有关的化学物质有10余种，
能激惹和加重冠心病发病的主要成分是
尼古丁和一氧化碳。
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二手烟祸害
二手烟对身体的实时影响包括眼睛受到刺激, 头痛, 咳嗽, 喉部疼痛, 晕眩和恶心。 若一个人暴露在二手烟的环境下短短三十分钟, 亦可以量度出其心脏的血液流量因而减低。 至于长期影响, 则是患上与吸烟有关疾病的风险, 比吸烟者遇要高。
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吸 烟 的 其
1000亿 它 危 害
29
香烟与火灾
4
• 2）一氧化碳 • 1.一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、
血管闭塞、增加冠心病的机会。 • 2.长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧
份下降，使人容易气速，减低运动力和加 速衰老。大量吸入可导致心脏、脑部等器 官出现缺氧情况。 • 吸烟危害
5
6
中国是全球最大的烟草生产和消费国，63％的 成年男性和4％的女性吸烟，总数超3．2亿人。 中国每天有2000人因吸烟而死亡，如果目前的 状况持续下去，到2050年每天将有8000人死于 吸烟，每年将达300万。
珍爱生命 远离烟草
1
你吸过烟吗?你知道香烟里含有哪 些成分吗?
.
2
尼古丁 焦油 一氧化碳 一氧化氮 氢氰酸 丙烯醛
3
• 1） 尼古丁 • 1.导致上瘾的成份。 • 2.每支烟含1~1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸烟者
抽烟时直接吸收，如同时间吸入60~70毫克会引 致死亡。 • 3.尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管 内，增加血管闭塞的机会。 • 4.血压上升，心跳加速。 • 5.胃酸分泌增加，吸烟者容易患上胃溃疡。 • 6.阻碍氧气的输送。
吸烟，是人们比较广泛的一种嗜好，我国是世 界上最大的卷烟生产国和消费国。每年约消耗卷 烟2800万箱，约2800亿支，每天要消耗7亿多支 卷烟。此外，还有许多人抽旱烟、水烟、雪茄烟。 吸烟时要使用打火机或火柴等点火器具，每支点 着香烟、的火柴、打火机都是一个火源。由于吸 烟人数多，分布面广，稍有不慎就能酿成火灾， 甚至发生爆炸事故。我国有许多重大、特大火灾 就是由于吸烟引起的。在生活用火引起的火灾中， 吸烟占很大比例。吸烟引.起的火灾次数占全国火30