第二章 认识自我

B型血：B型血人常给人以爽快的感觉，面部线条较柔和，说 话的时候面部表情较丰富，常面带微笑。他们平时举止比较 文气，但人多气氛好的时候，会变的热闹活泼。B型血人体 态较易发胖，尤其中年以后。穿着打扮上，B型血人喜欢随 自己的喜好挑选衣服，会比较喜欢艳丽引人注目的色彩。有 的B型人显的很新潮，有的则显的过时，比较极端化。B型血 人穿衣不会很在意场合，自己开心就好，穿着运动感的随意 衣服跑到办公室的往往以B型人居多。 AB型血：AB型血人带有一种温和的气质，行动或说话较缓 慢，往往给人经过深思熟虑才说话的感觉。他们的脸型与A 型人相似，较精致小巧；不过身材倾向B型血人的特性，容 易发胖。AB型人的色彩感好，有两面性，时而是艳丽的服饰 搭配，时而色彩简单。AB型人喜欢配合不同场合穿不同的衣 服，比如上班他们一定会穿规矩的职业感的上班装，玩乐时 又会有配合玩乐风格的衣服。不过他们不喜欢太昂贵的服饰 浪费金钱，对品牌不讲究，以舒适实用为主。
张艳青 王帅峰 赵 平 张雅娟
第二章 认识自我
每个人的“生涯”都是独有的，“我”的生 涯我做主，自己是自己生涯规划的主人。所以， 认识自我是生涯规划的重要基础。当一个人能够 充分地认识自己的性格特征、知道自己的兴趣所 在、了解自己的能力倾向，明白价值观对于我们 做出决定的影响时，就比较容易找到自己生涯规 划的目标，确定具体策略，进而规划出一个适合 自己、让自己满意的未来。
最先将人类血型与性格气质联系到一起的，是一名叫做古 川竹二的日本人。他认为：人因血型不同，各自具有不同的气 质，而同一血型的人，往往具有共同的气质。A型人顺从听话， B型人感觉灵敏，O型人意志坚强，AB型是A型和B型的混合， 外表是A型，内里是B型 。 近些年日本一些研究者将这种理论运用到了体育上，经过 对足球运动员血型的研究，他们得出了如下结论：A型血的人 在场上保守沉稳，适合后卫或者防守型中场的位置；B血型的 人虽然缺乏耐力，但爆发力强，将他们放在攻击线上，一旦出 现机会就会创造出杀机；O血型的人耐力强，提速差，是打持 久战的典型人选；AB型血型的人拥有A型和B型两者的特质， 能够将力量与技术完美的结合起来，并且具有非凡的创造力， 最适合成为中场的指挥官。血型性格学说的信奉者认为，如果 一个教练能够根据每个球员血型特质把他们安排在场上最合适 的位置，一定能够在排兵布阵上起到事半功倍的作用。
O型血相比其他类型最突出的特征： 01.最酷最霸道。 02.最狠，也就是说最土匪。 03.最爱车子的引擎。 04.最会杀人不见血，气死你。 05.最玲牙俐齿。 06.最敢爱敢恨，形之于外。 07.最易入睡，但睡相很难看。 08.最好养了，什么都敢吃。 09.最喜欢喝酒。 10.最喜欢登山和旅游。

B型血相比其他类型最突出的特征： 01.最会扮猪吃老虎。 02.最没有方向感。 03.最懒，最会吃。
04.最会吹牛，连自己都相信哩。
05.最多情也最薄情。 06.最不会拒绝别人。 07.最喜欢裸睡。 08.最爱喝咖啡。
09.最喜欢东逛逛西买买。
AB型血相比其他类型最突出的特征： 01.最矛盾最神经。 02.最绝最精了。 03.最奇怪，晴天打伞雨天晒被。 04.最反覆无常，晴时多云偶阵雨。 05.最没决断力。 06.最容易发疯起笑。 07.最不知道侧睡时耳朵放哪儿。 08.吃东西最不定时，最偏食。 09.最喜欢喝"随便"。 10.最喜欢到处跑。

四、性格特征与生涯规划的关系
血型与性格的关系，除了遗传因素决定其本质外， 还受出生地、生长、学习、工作环境的影响，受着周 围人和事的影响，所以性格才千差万别。 既然人的性格与血型有关，而血型又是生来就有、不 易改变的，那么我们就要以此为出发点，去观察、分 析、处理好与周围人的关系。也就是说，对待一个人， 先要知道他的血型，了解他的性格特征，然后采取相 应的方法。这叫了解人性，顺应人性。如果你是A型 血，你喜欢按部就班、有 条有理地办事，而你的同事是B型血，你们的作风就 迥然不同。他最讨厌办事讲究形式，喜欢无拘无束， 经常迟到。这两种人共事，难免产生摩擦。如果你只 盲目地表现自己的性格，甚至企图改变对方的性格， 这不但徒劳无望，而且结果很糟。


世界的多彩多姿表现在其多样性、复杂性：有的人喜欢不 断结交新朋友；有的人更乐于享受孤独；有的人喜欢创造独出 心裁的成果，渴望表现自己的个性；有的人则谨慎、稳重，不 喜欢冒险和竞争；人与人之间的差异非常大也非常明显。不同 性质的工作，内容要求也大相径庭，有的要求开拓，有的要求 有支持精神，有的要求创造，有的则要求逻辑分析与推理。你 究竟适合什么样子的工作呢，或者说什么样的工作更适合你呢？ Ａ型： 善于在一个固定单位有组织地行动；大器晚成者较多。办 事细心、管理负责，工作踏实，在处理事务、革新和应用方面 有真才实学。适宜于科技、经济规划、作家、歌星、戏剧和短 剧演员、摔跤及长、短跑运动等。不宜于驾驶和频繁地接触人、 处理问题的工作。
可以说，掌握运用血型知识，不但能表现出一个人的风度， 而且在某种程度上也能提高一个人的境界。 除了工作环境，最能直接影响我们心情和健康的就是恋爱、 婚姻和家庭生活。人类无论在异性或同性之间都存在一种缘分。 缘分的外在表现是气味相投，内在实质是血型间的性情相互吸 引。这种血型间的相吸相斥是本能的所谓“有缘千里来相会， 无缘对面不相逢，这是血型性格决定了的。我们提倡以血型知 识为基础，理智地选择合作伙伴，科学地组织家庭和生儿育女。 但是，有了原始的吸引还不够，还要靠理智去经营，靠双方的 相互理解和相互适应。 血型知识还能帮助年轻人选择合适的职业。比如你是B型 血，你思维敏捷，创造力强，可选择音乐、艺术、开发等职业， 那些操作规程严格、讲究一丝不苟的工作不适合你。总之，根 据自己的血型性格特征择业，能大大增加你的成功机会。
第二节 认识我的性格特征 性格决定命运。一个人事业的发展与其性格有着密切的联系。 一、性格的含义 性格是指一个人在生活中，对人、对己、对事、对适应环境 所显示出来的一种比较稳定的独特个性。 二、血型与性格 “气质是先天具有的，是指一个人通过遗传具备的处理人际 关系的形式，是本能的部分。”“性格”则是理性的部分，是 在出生后到现在的成长过程及环境中后天培养出来的。 仅从外表观察，气质和性格很难做出清晰的区别。性格以气 质为基础理论，不同的气质可以形成、培养成各种各样的性格 表露出来。性格未必就是一个人的气质的正确表现，气质很少 以性格的形式和盘托出。



不同血型人会有独特的外表特征，如果你不知道自己的血型 或者想知道其他人的血型，你可以从气质、长相以及穿着等 等来分辨不同血型。 A型血：A型血的人一般显的比实际年龄年轻，尤其在步入中 年以后，以清秀型为多，他们常给人一种洁净感，表情较少， 彬彬有礼，服饰低调但考究，讲究服装的质地和做工。A型 血人对发型比较注重，不会轻易改变发型，但一定弄的很干 净和整整齐齐。他们的身材或者脸型都显瘦，面部轮廓清晰， 女性瓜子脸较多。他们气质较为高雅，当然这也与教育程度 有一定的关系，A型血人行为举止安静笃定，如果一人静坐 一隅，可以很长时间不发出什么声音，不引人注意。 O型血：O型血的人以行动迅速者居多，一般说话声音不是 很响，但抑扬顿挫非常明显，语速是越说越快的那种。O型 血人一般看上去有较强的自信心，给人以个性鲜明的感觉， 服饰时尚，紧跟潮流，但不会夸张。他们喜欢协调性佳的搭 配，只要有条件就一定会讲究服饰的品牌性，喜欢以品牌来 衬托身份。O型血人的体态易胖也易瘦，弹性较大，同一个 人身上可能在不同时期呈现忽胖忽瘦的不同特性，女性以丰 满居多，但不会过于肥胖。

A型血相比其他类型最突出的特征： 01.最闷。 02.最容易自杀。 03.最不长眼睛。 04.最可爱，最可怜，最没人爱。 05.最死缠活缠。 06.最罗嗦也最唠叨。 07.爱情最执着，爱你一万年吓死你。 08.最喜欢抱棉被 09.食量最小，最喜欢喝柠檬汁。 10.最不懂得玩了。





AB型人：（神秘性/稚气/偏激易怒/神经质） 一般来说AB型兼具有A和B型人的气质特征，所以在气质方面 不统一，缺少一贯性，也就是在性格方面充满矛盾。但他对事 物皆有客观的看法，凡事要求合理化。 AB型人经常擅于讥讽，多喜欢交际活动，但也厌恶攀附权贵 式的交际。 AB型人内心对人的喜恶表现得很强烈，却绝不会形之于色。 O型人：（明朗/率真/固执/活泼） 根据统计欧美人的血型以O型居多，一般普遍性而言，O型血 人皆具有强列的自信心，意志坚决，同时兼有罗曼蒂克和重视 现实的双重性格，但经常一遇到麻烦，总是很冲动的去解决而 不后悔自己的所作所为。 O型血人正因如此不免流于倔强和固执，容易倾向个人主义。 O型血人对朋友是善恶分明，颇富人情味。

血型和性格有关系，这的确是事实。深入研究血型会发现许多有趣的事。






日本一些学者认为，血型决定着一个人的性格、气质和缘分，科学地运用血型 知识，可以帮助我们妥善处理错综复杂的人际关系，处理协调好“斩不断，理还乱 的恋爱、婚姻等家庭问题，还可以指导我们选择职业等等。可以说，掌握 了血型知识，在一定程度上就掌握了解决问题的秘密武器。血型为什么能决定一个 人的性格、气质呢？日本的学者经过多年研究，认为血型有其有形物质和无形气质 两方面的作用。气质是无形成分，血型的气质表现，就是这类血型的人特定的思维 方式、行为举止、谈吐风度等，是生物遗传的结果。 A型人：（稳重/文静/多情/执著） 在统计上德、日民族的血型以A型居多。A型者一般都具有双重性格，一方面细 密、极力压抑自己、不伤害别人，积极服务别人，但另一方面又无法信任别人。 A型人非常注意修饰外观，对新事物最感兴趣、关心和敏感，所以说总是站立在时 代尖端上。 交友上，A型血，一旦成为你的知心朋友，就会对你特别照顾和讲信 用。 B型人：（活泼/热情/聪明/浪漫/稚气） 东西方人最大的差别在于B型血的多少：亚洲B型人数位居全球之冠。 B型血人坦白、乐天，乍看时让人觉得冷漠且不太礼貌，其实B型人向来大 而化之，不注意交际手腕，属于个性爽朗、开门见山型。他对人有恳切、有深深的 人情味，非常喜欢热闹。 B型血人自我肯定意识很强，所以常常喜欢推翻别人意见，虽然他往往是并无 恶意。

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如果双方都具备血型知识，对待他人的言行就 比较冷静客观，作出的反应也比较恰当。他会想， 他天生就是这种性格，“江山易改，本性难移，无 需与他计较，即使用指责、埋怨、愤怒的方式也无 济于事；只有用理解的态度，用你的宽容和体谅， 才能避免矛盾的发生，并诱导事情向好的方向转化。 这不但为小环境带来了轻松和谐，而且对自身的健 康也起保护和促进作用。日本学者曾对共处一个集 体的员工的分工搭配问题作过调查，认为根据血型 科学地组合非常重要。比如，A型血的人与O型血的 人组合工作，不但相互间交流舒畅，而且能营造良 好的气氛。工作效率提高了，心理压力减少了，有 利身心健康。又比如，A型血的人与A型血的人组合 就不十分恰当，容易挫伤对方，且不易弥合。
第一节 生涯规划与自我探索 一、自我探索的含义 自我探索就是对自己的性格、兴趣、能力倾 向、价值观等方面的发现和认识。 二、自我概念的含义 自我概念是一个人对自己各方面的看法。包 含“现实我”和“理想我”两个层面。“现实 我”是指一个人对自己各种现实条件的认识。 “理想我”是自己的一种期待。
当你能够充分了解自己的“现实我”和“理想我” 两个层面之间的冲突时，你就能够把握住自己的人 生目标，知道如何充分发挥自己的潜力，制定具体 明确的自我成长步骤，最后达到一种“自我实现” 的境界。 三、自我认识“4A”理论 因为它们的英语名称都是以A为开头而得名的。 Aware ，发现：利用各种机会，多方探索自己的 兴趣、价值观、能力以及局限之处。（发现） Acceptance ，接受：认同和接纳目前自己在各方 面的条件及表现。（认识） Action ，行动：采取行动，以实现目标。（行动） Achievement，成就：行动后所取得的成功或不成 功、满意和不满意的感受。（验证、反省）