浅析小学生篮球训练过程及重要性

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小学篮球训练总结

小学篮球训练总结

小学篮球训练总结小学篮球训练总结篮球是一项非常受小学生欢迎的体育运动,通过参与篮球训练,不仅可以锻炼学生的身体素质,提高体能水平,还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。

在过去的几个月里,我们进行了一系列的篮球训练,我将对这段训练经历进行总结。

首先,我们进行了基本的篮球技术训练。

在训练的最初阶段,我们重点学习了传球、运球、投篮和防守等基本技能。

通过反复练习,我们逐渐掌握了这些技能,并在比赛中得以运用。

特别是对于一些技术难度较高的运球和投篮动作,我们的教练耐心地一遍遍地示范和指导,帮助我们纠正动作上的不足,同时还给我们提供了一些实用的技巧和战术指导。

这让我们更加自信地应对各种比赛场景。

其次,我们进行了身体素质的训练。

篮球是一项需要较强体能的运动,所以我们在训练中注重了身体的力量、敏捷性和耐力训练。

我们进行了各种各样的体能训练,如跑步、跳绳、力量训练等。

这些训练不仅提高了我们的身体素质,还使我们拥有更高的爆发力、更快的反应速度和更持久的体力。

这对于我们在比赛中的表现非常有帮助。

此外,通过参与篮球训练,我们还培养了团队合作精神和竞争意识。

篮球是一项需要全队配合的集体项目,每个队员都扮演着不同的角色。

在训练中,我们学会了与队友密切配合,互相帮助,懂得在比赛中的相互支持,共同为胜利而努力。

同时,我们也提高了自己的竞争意识,通过与其他班级之间的比赛,激发了我们的斗志和战胜困难的信心。

最后,篮球训练不仅让我们学会了篮球技术,也给我们带来了快乐和友谊。

在每次训练中,我们都感受到教练和队友们的鼓励和支持,让我们更加享受篮球运动的乐趣。

与此同时,通过训练,我们与其他班级的队员们结下了深厚的友谊。

在比赛中,我们会互相加油鼓劲,无论胜败都乐于分享彼此的进步和成功。

这使得我们成为了一个紧密团结的集体,共同追求篮球事业。

总的来说,通过这段时间的篮球训练,我们不仅学到了篮球技术,还锻炼了自己的身体素质,培养了团队合作精神和竞争意识。

浅析小学生篮球训练过程及重要性

浅析小学生篮球训练过程及重要性

浅析小学生篮球训练过程及重要性一、小学生篮球训练的过程1.基础动作训练小学生篮球训练的第一步就是进行基础动作训练。

这包括运球、传球、接球、投篮等基本篮球技术的训练。

通过反复地练习这些基础动作,可以让小学生掌握篮球的基本技术,为进一步的训练打下良好的基础。

2.个人技术训练在基础动作训练的基础上,小学生需要进行个人技术训练。

这包括灵活的脚步运动、快速的变向运球、准确的投篮动作等。

通过不断地练习,可以提高小学生的个人篮球技术水平,增强他们在比赛中的竞争力。

3.团队合作训练小学生篮球训练还需要进行团队合作训练。

这包括传接球的配合训练、战术配合训练等。

通过团队合作的训练,可以培养小学生的团队精神,提高他们的协调能力和团队意识,为日后的比赛打下良好的基础。

4.比赛训练小学生还需要进行比赛训练。

通过参加各种大小比赛,可以让小学生在实战中不断地检验自己的技术水平,提高他们的比赛应变能力和心理素质。

二、小学生篮球训练的重要性1.促进健康成长小学生正处在生长发育的关键阶段,进行篮球训练可以促进他们的身体健康成长。

通过运动,可以增强小学生的体质,提高他们的身体素质,预防肥胖和各种疾病。

2.培养团队意识小学生篮球训练可以培养小学生的团队意识。

在团队合作训练中,小学生需要学会与队友配合,学会倾听教练的指导,学会服从指挥,这对于培养小学生的合作精神和集体观念非常重要。

3.提高自信心通过篮球训练,可以提高小学生的自信心。

在训练和比赛中,小学生会不断地克服困难、突破自我,这可以让他们逐渐建立起对自己的信心,培养他们的勇敢和坚韧品格。

4.培养意志品质篮球训练需要小学生在各种困难和挑战中坚持不懈,这可以培养小学生的意志品质。

通过不断地训练和比赛,小学生可以培养出不怕困难、不怕失败,勇往直前的品格。

5.锻炼思维能力篮球是一项需要智慧的运动,在比赛中需要做出各种战术上的选择。

通过篮球训练,可以锻炼小学生的思维能力,提高他们的逻辑思维和决策能力。

体育小学三年级篮球训练

体育小学三年级篮球训练

体育小学三年级篮球训练篮球作为一项受欢迎的体育运动项目,对于小学生的身心发展具有积极影响。

在体育小学三年级,篮球训练是一个重要的课程,旨在培养学生的篮球技能和团队合作意识。

本文将探讨体育小学三年级篮球训练的内容和意义。

一、篮球训练的目标与内容体育小学三年级的篮球训练旨在培养学生基本的篮球技能,例如运球、传球、投篮等。

通过这些基本动作的训练,孩子们能够掌握正确的姿势和动作要领,为进一步发展篮球技术奠定基础。

此外,篮球训练还注重培养学生的团队合作精神和竞争意识,通过分组对抗活动,激发孩子们的积极性和竞争性。

在篮球训练中,教练们会设计一系列的训练项目,如下所示:1. 运球训练:学会控制篮球,左右手交替运球,提高手眼协调能力。

2. 传球训练:学习正确的传球技巧,包括胸传、头传和斜传等。

3. 投篮训练:培养准确的射门技术,如扣篮、三分球等。

4. 篮下进攻与防守训练:通过模拟比赛情景,提升在篮下的得分和防守能力。

5. 团队配合训练:进行分组对抗活动,培养团队之间的默契和协作能力。

二、篮球训练的意义体育小学三年级篮球训练对学生的身心发展具有多方面的积极意义。

首先,篮球训练有助于提高学生的身体素质,增强他们的体力和爆发力。

通过不断的跑动、跳跃和协调动作的训练,孩子们的身体灵活性和协调性得到提高。

其次,篮球训练培养学生的团队合作意识和竞争意识。

在篮球比赛中,每位队员都扮演着特定的角色,需要相互合作,共同追求胜利。

通过团队配合训练,学生们学会了倾听和尊重他人的意见,增进了团队之间的默契。

此外,篮球训练还有利于塑造学生的积极心态和坚韧意志。

在比赛中,团队可能会遇到失败和挫折,但是只有坚持不懈,才能最终战胜困难。

篮球训练培养了学生的意志品质,使他们学会面对困难时坚强不屈,具备积极应对挑战的精神。

最后,篮球训练为学生提供了锻炼自己的舞台。

通过比赛和练习,学生们能够展现自己的才能和潜力,提升自信心和自尊心。

只有不断地尝试和挑战,学生才能发现自己的优点和不足,并在篮球训练中获得成长和进步。

浅析小学生篮球训练过程及重要性

浅析小学生篮球训练过程及重要性

浅析小学生篮球训练过程及重要性篮球是一项具有较高竞技性和趣味性的运动项目。

在小学阶段进行篮球训练,不仅可以提高孩子的身体素质,培养强健的体魄,还能起到塑造性格、增强自信心的作用。

本文将从小学生篮球训练的过程及其重要性两个方面进行浅析。

1. 基本功训练基本功训练是小学生篮球训练的基础。

包括运球、传球、接球、投篮、防守等方面的技术训练。

在此基础上,对于进阶训练如篮板球、快攻、进攻战术等也会有所涉及。

2. 肌肉训练小学生进行篮球训练也需要进行肌肉训练。

如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等,夯实肌肉骨骼,对于篮球运动的爆发力、灵活度都有很大的帮助。

3. 团队合作训练篮球是需要团队合作的运动。

通过团队合作训练,可以培养小学生的团队协作能力和意识。

例如进行防守中的配合、快攻和战术等训练。

1. 增强体质篮球运动可以促进孩子的身体健康,增强肌肉骨骼,提高反应能力和耐力,增加体力储备,培养小学生的强健体魄。

2. 塑造性格小学生篮球训练可以较好的锻炼孩子们顽强的意志力和毅力,培养小学生的自信心、独立性、团队精神和战胜困难的勇气。

可以使孩子们在训练中逐渐形成“困难面前不能低头,失败不是终点”的精神。

3. 培养兴趣小学生篮球训练可以让孩子们体验到成功的喜悦,从而培养对篮球运动的兴趣。

同时,在小学生阶段进行篮球运动还可以促进身体机能的发育,并且有助于树立健康的生活理念。

4. 开阔视野篮球运动不仅仅是一项体育活动,同时也是一种文化、乃至一种生活方式。

通过小学生篮球训练,可以让孩子接触到不同的文化、不同的团队合作方式,扩大视野,为未来的成长打下良好的基础。

总之,小学生篮球训练是一项十分重要的活动,在提高孩子的体质素质、培养好的性格品质、开拓视野等方面都有着重要的意义。

希望广大家长可以引导和支持孩子们积极参与篮球运动,让他们在运动中成长,绽放出异彩。

小学篮球训练总结

小学篮球训练总结

小学篮球训练总结引言小学篮球运动是培养孩子身体素质和团队合作精神的重要途径之一。

本文将对我参与的小学篮球训练进行总结,包括训练目标、训练内容、训练方法和训练效果等方面。

训练目标在小学篮球训练中,我们制定了以下目标: - 提高孩子们的篮球基本技能,如运球、投篮、传球和防守等。

- 培养孩子们的团队合作意识和沟通能力。

- 培养孩子们的体能和身体素质。

- 培养孩子们的比赛心态和竞争意识。

训练内容基本技能训练我们的训练从基本技能训练开始。

孩子们首先学习了正确的运球姿势和基本运球动作,并通过各种练习提高他们的运球水平。

接着,我们注重投篮和传球的训练,通过练习各种投篮姿势和传球方式,提高他们的准确性和速度。

战术训练在基本技能训练的基础上,我们开始引导孩子们学习篮球战术。

我们首先教授了简单的进攻战术和防守战术,并通过模拟比赛情境让孩子们运用学到的战术。

身体素质训练为了提高孩子们的体能和身体素质,我们进行了一系列的身体素质训练。

这包括力量训练、爆发力训练和耐力训练等。

通过这些训练,孩子们的身体素质得到了显著的提升。

训练方法示例训练计划我们制定了每周的训练计划,确保训练内容的合理安排和有序进行。

以下是一个示例训练计划:周一: - 20分钟热身运动,包括慢跑和拉伸。

- 30分钟基本技能训练,如运球和投篮。

- 20分钟战术训练,如进攻和防守。

周三: - 20分钟热身运动,包括慢跑和拉伸。

- 30分钟身体素质训练,如力量和爆发力。

- 20分钟战术训练,如模拟比赛情境。

周五: - 20分钟热身运动,包括慢跑和拉伸。

- 30分钟基本技能训练,如传球和防守。

- 20分钟战术训练,如团队配合训练。

鼓励和激励在训练过程中,我们注重鼓励和激励孩子们。

我们对他们的进步给予及时的肯定和赞扬,同时也给予指导和建议。

我们鼓励他们在训练中敢于尝试和挑战自己,相信自己的能力。

训练效果通过一段时间的训练,我们取得了显著的训练效果。

小学低年级篮球训练的实践

小学低年级篮球训练的实践

小学低年级篮球训练的实践篮球运动是一项很受欢迎的体育项目,而小学低年级的孩子对篮球的兴趣也是非常高的。

进行小学低年级篮球训练是十分重要的。

通过适当的训练,孩子们可以提高身体素质,培养团队合作精神,增强自信心,还可在娱乐中锻炼身体、提高技能。

一、训练前的准备在进行小学低年级篮球训练之前,首先要做好准备工作。

首先要确保孩子们身体状况良好,有足够的体能进行训练。

需要做好训练计划,明确训练内容和目标。

需要准备好必要的篮球训练器材,比如篮球、训练服等。

还要确保有足够的场地和时间进行训练。

二、热身训练热身训练是进行篮球训练的必要环节。

在小学低年级篮球训练中,热身训练的内容可以包括跑步拉伸、简单的球技练习等。

通过热身训练,可以增加身体活动量,促进血液循环,提高身体温度,预防运动损伤。

而且,热身训练还可以让孩子们更快地进入训练状态,更好地完成后续的训练内容。

三、基本功训练基本功训练是小学低年级篮球训练的重要内容。

在进行基本功训练时,可以包括传球、接球、运球、投篮等内容。

这些基本功训练是篮球运动的基础,对于提高孩子们的篮球技术水平非常重要。

在进行基本功训练时,可以通过分组练习、对抗练习等形式来进行,让孩子们在训练中体会到篮球运动的乐趣。

四、团队合作训练篮球是一项团队性很强的运动项目,团队合作训练是小学低年级篮球训练的重点之一。

在团队合作训练中,可以组织孩子们进行配合传球、协同进攻、集体防守等练习,让他们在锻炼中培养团队合作精神和沟通能力。

通过团队合作训练,孩子们可以学会彼此信任、相互配合,共同努力,这不仅有利于篮球训练,也对他们的日常生活和学习有很大的帮助。

五、比赛训练在小学低年级篮球训练中,比赛训练也是十分重要的环节。

通过比赛训练,可以让孩子们在真实的比赛环境中进行训练,锻炼他们的比赛心理和应变能力。

在比赛训练中,可以组织孩子们进行对抗赛、集体赛、个人赛等形式的比赛,让他们在比赛中不断提高技术水平、增加比赛经验,同时也能够在比赛中体验到胜利和失败的感受,培养他们的意志品质。

小学三年级篮球运动的重要性与经验

小学三年级篮球运动的重要性与经验

小学三年级篮球运动的重要性与经验篮球场上,球拍和篮球似乎拥有自己的生命,他们不仅是运动的工具,更是孩子们成长的重要伙伴。

小学三年级的孩子们正处于身体和心理发展的关键时期,而篮球运动在这时扮演了不可或缺的角色。

它不仅帮助他们提升体能,还促进了他们的社交能力、团队合作意识和自我控制能力。

篮球运动对小学三年级的孩子们而言,不仅仅是体能训练,更是一种全面发展的方式。

首先,篮球有助于孩子们的身体健康。

通过运球、传球、投篮等一系列动作,孩子们能够有效地锻炼他们的身体协调性和灵活性。

这些运动能够增强他们的心肺功能,提高他们的耐力和力量,从而为他们的全面成长奠定基础。

与其他体育活动相比,篮球对孩子们的体能发展有着更为全面的促进作用。

其次,篮球运动对于孩子们的社会技能发展也起着至关重要的作用。

在篮球场上,孩子们不仅要学会如何与队友配合,还要学会如何面对竞争和挫折。

这种环境培养了他们的团队合作精神和沟通能力。

在比赛中,孩子们需要学会倾听队友的建议和反馈,这种互动能够提升他们的社会交往能力。

此外,篮球运动还教会孩子们如何面对失败,从失败中吸取教训,并不断努力进步,这种心理韧性在他们未来的学习和生活中也将发挥重要作用。

篮球运动的另一大优点是能帮助孩子们发展自我控制能力。

在球场上,孩子们需要控制自己的情绪,集中注意力,做出迅速而准确的决策。

这些经历教会他们如何在压力下保持冷静,并且在面对挑战时保持积极的心态。

通过不断的训练和比赛,孩子们能够逐渐掌握如何调节自己的情绪和行为,这对他们的心理成长至关重要。

在教学过程中,教练们应注意通过游戏化的方式来增加孩子们的兴趣。

比如,通过组织趣味篮球比赛、设置简单的技能挑战,可以激发孩子们的积极性和参与感。

游戏不仅让孩子们在玩耍中锻炼技能,还能够提高他们的兴趣,使他们愿意持续参与篮球运动。

这种方式也有助于建立孩子们对篮球的热爱,并将这种热爱延续到他们的日常生活中。

同时,家庭的支持也是孩子们参与篮球运动的重要因素。

浅析小学生篮球训练过程及重要性

浅析小学生篮球训练过程及重要性

浅析小学生篮球训练过程及重要性小学生篮球训练是培养孩子体魄和团队协作精神的重要途径,也是促进孩子身心健康发展的重要途径之一。

随着篮球在中国的普及和发展,越来越多的小学生开始参与篮球训练。

那么,对小学生进行篮球训练的重要性是怎样的呢?接下来,我们将对小学生篮球训练过程及其重要性进行浅析。

篮球训练对小学生的重要性1. 促进身体健康发展小学生正处于生长发育的关键阶段,科学合理的体育锻炼对他们的身体健康发育至关重要。

而篮球运动是一种全身性的有氧运动,能够促进小学生的身体协调性、灵活性和耐力,对于促进小学生的身体健康发育具有重要意义。

2. 培养团队协作精神篮球是一项需要团队协作的运动项目,通过篮球训练,小学生可以培养自己的团队协作精神。

在比赛中,队友之间相互搭配、相互配合,这不仅能够培养小学生的团队协作精神,还能够锻炼他们的沟通能力和合作能力。

3. 塑造健康的人格品质通过篮球训练,小学生能够克服困难、培养毅力和坚韧的品质,这对于塑造其健康的人格品质非常重要。

在训练过程中,他们会遇到各种挑战和困难,通过不断的努力和坚持,他们能够培养自己的毅力和坚韧的品质。

4. 提高自信心篮球训练不仅能够促进小学生的身体素质发展,还能够提高他们的自信心。

在训练中,小学生会不断地挑战自己的极限,通过不断地突破自己,他们会逐渐建立起对自己的信心,从而变得更加自信和坚定。

1. 基础动作训练篮球训练的第一步是进行基础动作训练,包括传球、运球、投篮、防守等基本动作的训练。

通过这些基础动作的训练,小学生能够掌握篮球运动的基本技巧,为日后的更高级训练打下坚实的基础。

2. 对抗性训练在掌握了基础动作之后,小学生需要进行对抗性训练,包括个人对抗和集体对抗。

个人对抗训练是指两个人之间的对抗训练,而集体对抗则是指团队之间的对抗训练。

通过这些对抗性训练,小学生能够提高自己的技战术水平,增强自己的对抗能力。

3. 战术训练在对抗性训练之后,小学生需要进行战术训练。

浅探小学生篮球体能训练策略

浅探小学生篮球体能训练策略

浅探小学生篮球体能训练策略摘要:当前,对于小学篮球教学来讲,体能的发展,对于小学生学习篮球技术起着重要的辅助作用。

因为,作为小学篮球教练来讲,应该如何有效进行体育训练呢?带着这一想法,笔者通过查阅相关资料,并结合实际出发,探索小学生篮球体育训练的相关策略。

关键词:小学生;篮球;体能训练一、小学篮球体能训练的重要性(一)充沛的体能是小学生参与篮球比赛的基础体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素。

篮球比赛全场用时48分钟,这对于小学生而言,充沛的体能是完成篮球比赛的基础。

拥有充沛体能的小学生,能够全场飞奔,轻松完成快攻与上篮,不至于遇到对手快攻的时候,完全处于被动地位,一味失分,从而导致比赛的失利。

由此可见,拥有充沛的体能是完成篮球比赛的前提,在小学篮球教学和训练中必须加强体能训练,争取比赛的时候获取胜利。

(二)积极提升小学生的身体素质相关调查研究表明,我国中小学学生体质健康一直处于逐年下降的状态,小学生体质状况大不如前,整体下滑趋势非常明显,这与学生的生活状态提升有关,但这不是最主要的因素,最主要的原因是学生缺乏体育锻炼。

在小学篮球课上,教师可以安排一些跑跳练习,提高学生的身体素质,丰富体能训练的内容。

(三)有利于复杂技术动作的掌握篮球运动要求参与者掌握基本技术动作,才能不断提高运动技术水平。

因此,体能是篮球运动技术掌握的重要前提之一,上述讲到体能包含力量、速度、耐力等身体运动能力,只有体能提高了,才有利于学生掌握投篮、传球和行进间运球上篮等篮球技术,学生篮球技术水平提高了,是比赛获得胜利的关键。

二、小学篮球体能训练的现状分析(一)重视文化课教育,忽视体能训练随着素质教育的推进,体育课得到一定的重视,但多数小学教育中还是更重视文化课教育,有的小学体育课教师由其他科目老师兼任,这对于小学生体能训练是非常不利的。

小学篮球课上很多教师只是教授基本运球等技术能力,根本谈不上体能训练。

备考小学五年级篮球的重要训练

备考小学五年级篮球的重要训练

备考小学五年级篮球的重要训练在备考小学五年级篮球时,训练的重要性不可忽视。

小篮球运动员们的技术发展不仅关乎他们对比赛的适应能力,还直接影响他们的自信心和团队协作能力。

有效的训练不仅能提高运动技能,还能培养孩子们的品格和态度。

因此,制定科学的训练计划,涵盖技能、体能和心理三个方面,是备考的关键。

首先,技能训练是篮球基础的核心。

对于小学五年级的学生来说,基本的运球、传球和投篮技能是最重要的。

通过反复练习运球,孩子们可以提高球感,增强对篮球的控制力。

传球训练不仅包括传球的准确性,还要注重传球的时机和选择。

投篮则要求孩子们掌握正确的发力技巧和姿势。

教练们应当设计有趣的训练游戏,使孩子们在轻松的氛围中提高技术水平。

例如,设置障碍物进行运球练习,或者通过小组比赛提高传球准确性。

这些训练不仅提高了孩子们的篮球技能,还增强了他们对篮球的兴趣和热情。

其次,体能训练是篮球运动的重要组成部分。

小学五年级的孩子们正处于身体发育的关键阶段,系统的体能训练有助于他们增强体质,提高比赛耐力。

体能训练应包括耐力跑、短跑、敏捷训练以及力量训练。

通过耐力跑,可以提高孩子们的心肺功能,使他们在比赛中不容易感到疲倦。

短跑和敏捷训练则有助于提高孩子们的速度和反应能力,这对于快速的篮球比赛至关重要。

力量训练可以通过俯卧撑、仰卧起坐等基础动作来进行,增强核心力量和下肢力量,从而提升篮球运动中的爆发力和稳定性。

最后,心理素质训练也是备考篮球不可忽视的环节。

篮球比赛不仅仅是技术和体能的比拼,更是心理的较量。

教练们需要帮助孩子们建立自信,学会在压力下保持冷静。

心理素质训练可以通过模拟比赛场景来实现,帮助孩子们在真实的比赛氛围中锻炼应对压力的能力。

此外,鼓励孩子们树立正确的目标,培养他们的拼搏精神和团队意识,也是心理训练的重要组成部分。

通过积极的心理暗示和鼓励,孩子们能够在比赛中表现得更加自信,从容不迫。

备考小学五年级篮球时,综合考虑技能、体能和心理训练,制定科学合理的训练计划是至关重要的。

小学低年级篮球训练的实践

小学低年级篮球训练的实践

小学低年级篮球训练的实践随着人们对体育运动的重视和关注,越来越多的小学生开始接触篮球运动。

篮球运动不仅可以锻炼孩子们的身体素质,还可以提高他们的团队意识和合作精神。

许多学校都开设了篮球训练班,培养学生们的篮球兴趣和技能。

本文将围绕小学低年级篮球训练的实践进行探讨和总结。

一、训练目标小学低年级篮球训练的首要目标是培养学生们的兴趣,让他们喜欢上篮球运动。

其次是通过训练提高学生们的基本篮球技能,包括运球、传球、投篮、防守等。

最后是培养学生们的团队意识和合作精神,让他们在比赛中能够互相配合,取得好成绩。

二、训练内容1. 热身活动热身活动是篮球训练的基础,可以帮助学生们活跃身体、调整状态。

一般的热身活动包括慢跑、拉伸、基本的篮球动作训练,以及简单的团队配合练习。

2. 基本技术训练在小学低年级篮球训练中,基本技术训练是非常重要的一环。

学生们需要通过重复练习,逐渐掌握篮球的基本技术,比如运球、传球、投篮、防守等。

在这个阶段,教练应该根据学生的身体素质和技能水平,采取差异化的训练方法,逐步提高学生们的技术水平。

3. 战术训练通过基本技术的训练,学生们可以逐渐进入到篮球战术的学习阶段。

在战术训练中,教练可以设计各种战术练习,让学生们能够在比赛中更好地配合,提高整体战术水平。

4. 实战演练除了训练基本技术和战术,教练还需要让学生们进行实战演练。

通过实战演练,学生们可以更好地将训练成果运用到比赛中,同时也可以更好地了解自己的不足之处,及时调整和改进。

5. 篮球知识讲解在训练中,教练还应该不定期地对学生们进行篮球知识的讲解。

这可以帮助学生们更好地理解篮球运动的规则和技术,激发他们对篮球的兴趣,同时也可以提高他们的篮球综合素养。

三、训练方法1. 游戏式训练小学生天性活泼好动,喜欢参与各种游戏。

在篮球训练中,教练可以采用游戏式训练的方法,比如篮球接力、篮球游戏等,让学生们在游戏中学习篮球技术,增强学生们的学习兴趣。

2. 融合教学在小学低年级篮球训练中,教练可以采用融合教学的方法,即通过篮球运动来融入课程内容。

篮球训练对小学六年级学生的重要性

篮球训练对小学六年级学生的重要性

篮球训练对小学六年级学生的重要性篮球训练对于小学六年级学生而言,不仅仅是学习如何运球、投篮或防守的问题,而是一个全面提升自我、培养多方面能力的重要过程。

对于这个年龄段的学生来说,篮球不仅是体育运动,更是个人成长的催化剂。

通过篮球训练,孩子们能够在身体素质、团队合作、心理素质以及社会技能等方面获得显著的提升。

首先,篮球训练对孩子们的身体素质有着极大的促进作用。

小学六年级正处于孩子们身体发育的重要时期,篮球这种高强度的有氧运动能够有效增强孩子们的心肺功能、提升身体的协调性和灵活性。

在训练过程中,孩子们通过不断地奔跑、跳跃和变向,能够锻炼心血管系统和肌肉系统,提高身体的耐力和力量。

此外,篮球运动中的快速反应和灵活移动也有助于改善孩子们的敏捷性和反应速度。

这种身体上的积极变化不仅让孩子们在运动中感受到乐趣,还对他们的整体健康起到积极的促进作用。

其次,篮球训练对于团队合作精神的培养至关重要。

在篮球场上,单靠个人的技术往往无法赢得比赛,只有团队成员之间的默契配合才能够取得胜利。

通过训练,孩子们学习到如何在场上与队友沟通、协调行动,并且在游戏中学会如何承担责任和信任他人。

这种团队合作的经验不仅在篮球运动中至关重要,也在学生日常生活中的集体活动中发挥着重要作用。

团队合作的能力对于孩子们未来无论是在学校的项目合作还是在社会中的团队工作,都具有长远的影响。

此外,篮球训练还能够显著提升孩子们的心理素质。

篮球运动中充满了挑战和竞争,孩子们需要学会在压力中保持冷静和专注。

这种能力的培养有助于他们在面对学业压力或生活中的其他困难时保持积极的心态。

训练中的失败和挫折让孩子们学会了如何面对困难、分析问题并寻求解决方案,这种经历对他们心理素质的提升具有极大的帮助。

同时,篮球训练中的胜利和进步也能够增强孩子们的自信心和成就感,让他们在挑战中感受到自己的成长和进步。

社会技能的提升也是篮球训练中不可忽视的一部分。

篮球作为一种集体运动,需要孩子们在团队中与其他成员互动,这种互动有助于提高他们的社交能力。

浅析小学生篮球训练过程及重要性

浅析小学生篮球训练过程及重要性

浅析小学生篮球训练过程及重要性一、小学生篮球训练的过程1.入门阶段小学生篮球训练的入门阶段主要是通过基本动作的练习,如传球、接球、运球等,培养孩子们的篮球意识和基本技能。

教练要让孩子们了解篮球比赛的规则和基本战术,培养对篮球的兴趣和热爱。

3.比赛实战训练阶段在小学生篮球训练的比赛实战训练阶段,教练要安排孩子们进行模拟比赛和实战练习,让他们在实战中不断提高自己的技术水平和比赛经验。

通过比赛实战训练,可以检验小球员们的训练成果,同时也能锻炼他们的心理素质和抗压能力。

4.专项技能训练阶段在小学生篮球训练的专项技能训练阶段,教练要根据每个孩子的特点和特长,进行有针对性的训练。

对投篮能力突出的孩子进行更多的投篮训练,对速度灵活的孩子进行更多的防守训练等。

这样既能够提高孩子们的专项技能,也能够更好地发挥他们的潜力。

1.全面发展体能小学生正处于生长发育的阶段,而篮球运动可以有效提高孩子们的心肺功能和肌肉协调能力,促进他们的身体发育。

篮球运动也能够锻炼孩子们的速度、力量和耐力,使其获得全面的体能发展。

2.培养团队合作意识篮球是一项集体比赛项目,需要球员之间密切协作和团队配合。

通过篮球训练,可以培养小学生的合作意识和团队精神,使他们学会尊重队友、信任队友,同时也能够学会在比赛中相互帮助、相互配合,共同完成比赛目标。

3.促进身心健康篮球是一项快节奏的有氧运动,可以有效提高心肺功能,促进血液循环,增强免疫力,有益于小学生的身心健康。

而且,篮球运动也能够释放孩子们的精力和压力,缓解他们学习和生活中的压力,保持愉快的心情。

4.培养独立自信篮球运动是一项个人能力和意志品质的体现。

在篮球训练中,教练不仅仅教会孩子们基本技术,还需要培养他们的独立自信。

在比赛中,要让孩子们学会克服困难、挑战自我,尝试新的技术和战术,从而提高他们的自信心和勇气。

5.培养正确的竞技观念通过篮球训练,可以培养小学生正确的竞技观念和认输观念。

在比赛中,胜利和失败都是常态,教练要引导孩子们正确看待胜利和失败,教会他们尊重对手、尊重裁判。

浅析小学生篮球训练过程及重要性

浅析小学生篮球训练过程及重要性

浅析小学生篮球训练过程及重要性【摘要】小学生篮球训练在培养学生的运动技能和团队精神方面起着重要的作用。

通过设定明确的目标,确定基本训练内容并注意训练时的细节,可以提高小学生的篮球水平和比赛表现。

小学生篮球训练也可以促进学生的身体健康和心理素质的全面发展,培养孩子们的毅力和团队合作能力。

重要性体现在培养学生的兴趣和热情,让他们享受运动的乐趣,使篮球训练成为他们生活的一部分。

小学生篮球训练的可持续发展则需要学校和家长的支持,为其提供良好的训练条件和环境。

小学生篮球训练的未来展望是充满希望的,可以为学生们带来更多的机会和挑战,让他们在未来的篮球生涯中取得更好的成绩和表现。

【关键词】小学生篮球训练、目标设定、基本内容、注意事项、重要性体现、可持续发展、背景、意义、价值、未来展望1. 引言1.1 小学生篮球训练的背景小学生篮球训练的背景可以追溯到篮球运动在中国的普及和发展。

随着近年来篮球运动在中国的不断火热,越来越多的小学生开始接触并参与篮球训练。

传统上,中国的小学生更多地接触体育课程中的传统项目,如跑步、跳远等,而篮球运动的普及为小学生提供了更多元化的选择。

随着学校体育教育的不断深化和完善,越来越多的学校将篮球运动作为体育课程的一部分,引导学生积极参与篮球训练。

篮球运动在培养学生的团队合作意识、提高身体素质、培养意志品质等方面具有独特的优势,因此受到了学校和家长的重视和支持。

小学生篮球训练的背景主要包括篮球运动在中国的兴起和普及、学校体育教育的完善以及家长对篮球运动的认可和支持。

这些因素共同促成了小学生篮球训练的发展和蓬勃。

1.2 小学生篮球训练的意义小学生篮球训练的意义在于帮助孩子树立正确的健康观念和运动习惯。

通过训练,小学生可以提高身体素质,增强体质,预防疾病,健康是人们第一位的财富,只有身体健康才能有更好的学业和生活质量。

篮球运动可以培养小学生的意志品质和团队合作精神。

在训练过程中,他们需要坚持不懈、克服困难,培养毅力和耐力。

小学篮球训练总结

小学篮球训练总结

小学篮球训练总结作为一种广受欢迎的体育项目,篮球在小学生中受到越来越多的关注。

而小学篮球训练作为培养孩子们运动技能和团队精神的重要一环,也扮演着举足轻重的角色。

本文将从训练目标、方法和效果等方面对小学篮球训练进行总结与分析。

训练目标小学篮球训练的主要目标是培养孩子们对篮球的兴趣和热爱,并通过训练提高他们的基本技能和运动素质。

通过篮球训练,可以增强孩子们的身体协调性、平衡能力和灵活性,培养他们的速度和爆发力,并提高他们的心肺功能。

此外,篮球训练还能够培养孩子们的团队合作精神、沟通能力和领导才能,培养他们的自信心和责任感。

训练方法在小学篮球训练中,注重综合能力和技战术的培养是非常重要的。

首先,基础训练是训练的基石。

从学习基本的运球、传球、投篮等基本技能开始,逐渐引入更复杂的技巧和战术训练。

同时,也要注重对孩子们的力量、速度、灵活性等身体素质进行综合训练。

此外,注重篮球赛事的参与和实践也是一种非常有效的训练方法,通过与其他学校或俱乐部的比赛来提高球队的整体水平。

此外,在小学篮球训练中,人文关怀也是一个重要的因素。

保护和关爱孩子们的身心健康,制定合理的训练计划,避免过分训练和竞争对孩子们造成的伤害是非常重要的。

孩子们应该通过训练得到积极向上的体验和成长,而不只是单纯追求胜利和成绩。

训练成果正确而科学的训练方法可以带来明显的训练效果。

小学篮球训练的成果主要包括技能的提高和团队的发展。

在技能方面,孩子们的运球、传球和投篮技巧会得到显著的提高,基本功也会更加扎实。

在团队方面,孩子们的团队合作意识会得到明显的提高,他们会学会如何与队友协作、如何相互配合,从而形成更加有默契和效率的团队。

此外,小学篮球训练还可以培养孩子们的自信心和成就感。

通过参与比赛,孩子们会感受到自己的进步和成绩的成就感,从而提高他们对自己的自信心。

这种自信心不仅仅体现在篮球训练中,也会对他们的学习、生活等方面产生积极影响。

总结小学篮球训练作为培养孩子们身心健康和团队精神的重要环节,十分重要且有意义。

浅析小学生篮球训练过程及重要性

浅析小学生篮球训练过程及重要性

浅析小学生篮球训练过程及重要性一、小学生篮球训练过程1.体能训练小学生的身体素质尚未完全发育,因此在进行篮球训练之前,需要进行一定的体能训练。

包括基本的柔韧性训练、速度训练、力量训练等。

这样可以提高小学生的身体素质,为他们后续的篮球技巧训练打下良好的基础。

2.基本技术训练在小学生篮球训练过程中,需要注重基本技术的训练。

如传球、运球、投篮等基本技术的练习。

这些技能是篮球运动的基础,也是小学生在以后发展更高层次篮球技术的重要基础。

3.战术训练除了基本技术的训练,小学生篮球训练还应该包括一定的战术训练。

比如进攻防守的基本战术、团队合作的战术等。

通过培养小学生的篮球战术意识,可以让他们在比赛中更好地应对各种情况。

4.比赛训练在小学生篮球训练的过程中,还应该进行一定的比赛训练。

这样可以让小学生在真实的比赛环境中检验自己的训练成果,同时也可以培养他们的竞技意识和比赛技巧。

1.促进身体健康小学生正处于生长发育期,进行篮球训练可以促进他们的身体健康。

通过篮球训练,可以增强小学生的心肺功能、肌肉力量和柔韧性,从而提高他们的身体素质。

2.培养团队合作精神篮球是一项团队运动,需要队员之间密切合作才能取得胜利。

小学生在进行篮球训练时,不仅可以锻炼个人技术,还可以培养团队合作精神,学会与队友共同努力、互相配合。

3.提高自信心在篮球训练中,小学生可以通过不断地克服挑战来提高自己的技能水平。

在成功完成一项技术动作或者在比赛中取得胜利后,可以增强小学生的自信心和自尊心,为他们以后的发展打下坚实的心理基础。

4.培养领导能力在篮球训练中,小学生不仅是队员,还有可能成为队长或者领袖。

通过担任这些角色,可以培养小学生的领导能力和组织能力,培养他们成为未来的领军人物。

5.增强耐心和毅力篮球是一项需要长时间坚持训练才能取得进步的运动项目。

小学生在进行篮球训练过程中,需要付出大量的时间和精力,这可以增强他们的耐心和毅力,培养他们不怕困难、不怕失败的品质。

小学四年级体育课篮球小将的训练之路

小学四年级体育课篮球小将的训练之路

小学四年级体育课篮球小将的训练之路篮球是一项需要技巧和团队合作的体育运动,对于小学四年级的学生来说,成为篮球小将需要经过一系列的训练和努力。

本文将为大家介绍小学四年级体育课篮球小将的训练之路。

一、篮球基本技能的学习小学四年级是初次接触篮球的年纪,学生们需要通过体育课来学习篮球的基本技能。

首先是学习篮球的基本传球动作,如胸传、顶传等。

接着是学习持球的姿势和运球的技巧,例如低腰运球、变向运球等。

此外,还要学会正确的投篮姿势和投篮动作,提高投篮准确性和灵活性。

二、体能的培养成为篮球小将不仅需要掌握篮球技巧,还需要有较好的体能基础。

小学四年级的学生可以通过跑步、跳绳和短跑等训练来提高自己的耐力和速度。

此外,还可以进行一些基本的力量训练,如俯卧撑、仰卧起坐等,以增强肌肉力量和爆发力。

三、灵活性的培养篮球是一项需要弹跳和灵活性的运动,为了提高灵活度和反应能力,小学四年级的学生可以参加一些灵巧训练。

例如,利用绳索进行悬挂训练,进行灵活的脚步和身体控制训练,以及进行敏捷性的反应训练等。

通过这些训练可以提高学生的协调性和灵活性,为篮球比赛做好准备。

四、篮球战术和团队合作小学四年级的学生在了解基本技能的同时,也应该开始接触一些篮球战术和团队合作的知识。

例如,掌握一些进攻战术和防守战术,学会在比赛中与队友合作,配合进攻或者防守。

此外,学生还可以通过参加校内或校际的篮球比赛来提高比赛经验和团队意识。

五、坚持和努力成为篮球小将需要坚持和努力,只有不断地训练和提高自己的技术才能取得进步。

小学四年级的学生要有积极的态度,愿意接受挑战和困难,同时要有耐心和毅力。

无论是在体育课上的练习,还是在其他时间的自我训练,只有付出足够的努力,才能成为真正的篮球小将。

六、篮球小将的成就感通过长时间的训练和努力,小学四年级的学生可以逐渐在篮球上获得一定的成就感。

无论是在体育课上获得的表现机会,还是在比赛中展示出的技术水平,每一次的进步都将为他们带来满满的成就感和自信心。

浅析小学生篮球训练过程及重要性

浅析小学生篮球训练过程及重要性

浅析小学生篮球训练过程及重要性作者:高凌雲余炳柳郑毅来源:《当代体育科技》2019年第19期摘; 要:随着新课改的推进,我国很多教学科目都面临着改革,推广素质教学,促进学生的全面发展,培养高素质人才,把学生的兴趣爱好还给学生,注重学生的体育、音乐、美术课的成绩,促进这些科目变得高效,而现如今的体育,就是需要引起我们的深思,在现如今新课改的理念下,体育的教学该做出什么样改革措施来适应当前的要求,来提高学生们的体育成绩,促进学生更好更快的成为高素质人才。

关键词:浅析; 篮球训练过程; 重要性中图分类号:G841; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;文献标识码:A; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;文章编号:2095-2813(2019)07(a)-0057-02Abstracts: with the Advancement of the new curriculum reform, many teaching subjects in China are facing reforms, promoting quality teaching, promoting the all-round development of students, cultivating high-quality talents, and returning students 'interests and interests to students. Pay attention to students ' achievements in sports, music, and art classes, and promote these subjects to become efficient. Today's sports, we need to arouse our thinking. Under the concept of the new curriculum reform, What kind of reform measures should be made in the teaching of sports to meet the current requirements, to improve students ' sports performance, and to promote students to become high-quality talents better and faster.Key Words: Analysis;Basketball training process;Importance在现代化教育中,我们提倡的都是将學生培养成为德、智、体、美、劳多方面发展的高素质人才,时代在进步,课改的步伐也在一步步推进,课堂变得更加高效,老师和学生们的学习和办公效率有所提高。

探讨小学体育教学中的篮球技能

探讨小学体育教学中的篮球技能

探讨小学体育教学中的篮球技能一、小学篮球技能的重要性篮球运动也可以培养学生的团队合作意识和协调能力。

在篮球比赛中,学生需要与队友合作,相互配合,共同实现比赛目标。

通过篮球训练,学生可以培养出团队合作的意识,学会互相帮助和支持,提高集体荣誉感和团队协作能力。

小学篮球技能在体育教学中具有非常重要的地位,对学生的身体素质和心理素质的提高都有着积极的作用。

在小学体育教学中,篮球技能的教学应该从基础开始,通过系统的训练逐步提高学生的篮球水平。

以下是小学篮球技能的一些基本教学内容:2. 对抗性训练在小学篮球技能的教学内容中,对抗性训练也占据了重要的地位。

通过对抗性训练,可以增强学生的反应能力和意识,提高他们在比赛中的应变能力。

对抗性训练也能够锻炼学生的身体素质,增强他们的体能水平。

3. 基本战术的训练在小学篮球技能的教学内容中,也应该适当引导学生学习基本的篮球战术。

比如防守技巧、进攻策略等内容,通过基本战术的训练,可以提高学生在比赛中的整体表现水平,增强团队协作意识。

通过以上的一些教学内容,可以帮助学生逐步掌握篮球的基本技能和战术,为他们的身体素质和团队协作能力的提高打下坚实的基础。

在小学体育教学中,篮球技能的教学方法也是非常重要的。

正确的教学方法不仅可以提高教学效率,更能够激发学生的学习兴趣,促进学生的健康成长。

1. 模仿法小学生在篮球技能的学习过程中,往往需要通过观摩他人的动作,然后进行模仿。

老师可以示范一些基本的技术动作,让学生观察并模仿。

在学生掌握了基本的技术要领之后,可以通过模仿的方法进行技能的巩固和提高。

2. 分组练习在小学篮球技能的教学中,老师可以将学生分成小组进行练习。

通过小组练习,可以培养学生的团队合作意识,增强学生在比赛中和队友之间的协作能力。

分组练习也可以让学生在竞争中相互促进,激发学生的学习动力。

3. 游戏化教学在小学篮球技能的教学中,老师可以通过一些有趣的游戏来进行教学。

比如一些篮球小游戏,可以让学生在游戏中学习并掌握篮球的基本技能,增加学生的学习乐趣。

如何通过篮球训练促进小学5年级学生的成长

如何通过篮球训练促进小学5年级学生的成长

如何通过篮球训练促进小学5年级学生的成长篮球不仅是一项充满活力的运动,更是小学五年级学生成长的重要推动力。

在这个阶段,孩子们正处于身体和心理发展的关键时期,篮球训练能为他们的成长带来显著的影响。

通过有针对性的篮球训练,孩子们可以在多方面获得提升,下面将探讨这种运动如何促进他们的全面发展。

首先,篮球训练能够显著提高孩子们的身体素质。

篮球是一项高强度的运动,需要不断的跑动、跳跃和变向。

这种身体活动不仅增强了心肺功能,还提升了肌肉的力量和耐力。

在训练中,孩子们会进行各种体能练习,如冲刺跑、敏捷训练和力量训练,这些活动帮助他们建立健康的身体基础,提高了他们的运动能力和协调性。

此外,篮球训练有助于提升孩子们的团队合作能力。

在篮球比赛中,合作是成功的关键。

孩子们需要学会与队友默契配合,共同制定战术,分享球权。

这种团队合作的体验不仅能够培养他们的集体意识,还能提升他们的沟通能力和社会交往技巧。

通过与队友的互动,孩子们学会了尊重他人、倾听他人的意见以及共同解决问题的能力,这些都是在学校和未来生活中至关重要的技能。

在心理发展方面,篮球训练也发挥着重要作用。

面对激烈的比赛和不断的挑战,孩子们学会了如何面对压力,调整心态。

训练中的挫折和困难教会了他们如何坚持不懈,如何在失败中找到改进的机会。

这种心理韧性不仅在篮球场上受用无穷,也为他们未来的学习和生活奠定了坚实的基础。

自信心的建立也是篮球训练的重要成果之一。

通过不断的练习和进步,孩子们能够看到自己的成长,增强自我效能感和自信心。

同时,篮球训练也促进了孩子们的认知发展。

篮球比赛要求孩子们迅速做出决策,并且在动态环境中处理复杂的情况。

这种训练能够提升他们的反应能力、判断力和战略思维能力。

在训练和比赛中,孩子们需要不断分析局势、制定策略,并对对手的动作做出快速反应。

这种认知训练有助于提升他们的注意力、记忆力和问题解决能力,从而为学业上的挑战做好准备。

篮球训练还为孩子们提供了丰富的情感体验。

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DOI:10.16655/ki.2095-2813.2019.19.057浅析小学生篮球训练过程及重要性高凌雲1 余炳柳2 郑毅3(1.湖北省宜昌市夷陵区三斗坪镇中心小学 湖北宜昌 443134;2.湖北省宜昌市夷陵区乐天溪镇陈家冲小学湖北宜昌 443134;3.湖北省宜昌市夷陵区太平溪镇中心小学 湖北宜昌 443134)摘 要:随着新课改的推进,我国很多教学科目都面临着改革,推广素质教学,促进学生的全面发展,培养高素质人才,把学生的兴趣爱好还给学生,注重学生的体育、音乐、美术课的成绩,促进这些科目变得高效,而现如今的体育,就是需要引起我们的深思,在现如今新课改的理念下,体育的教学该做出什么样改革措施来适应当前的要求,来提高学生们的体育成绩,促进学生更好更快的成为高素质人才。

关键词:浅析 篮球训练过程 重要性中图分类号:G841 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2019)07(a)-0057-02Abstracts: with the Advancement of the new curriculum reform, many teaching subjects in China are facing reforms, promoting quality teaching, promoting the all-round development of students, cultivating high-quality talents, and returning students 'interests and interests to students. Pay attention to students ' achievements in sports, music, and art classes, and promote these subjects to become efficient. Today's sports, we need to arouse our thinking. Under the concept of the new curriculum reform, What kind of reform measures should be made in the teaching of sports to meet the current requirements, to improve students ' sports performance, and to promote students to become high-quality talents better and faster.Key Words: Analysis;Basketball training process;Importance在现代化教育中,我们提倡的都是将学生培养成为德、智、体、美、劳多方面发展的高素质人才,时代在进步,课改的步伐也在一步步推进,课堂变得更加高效,老师和学生们的学习和办公效率有所提高。

随着课改推进,篮球课程在体育教育中的地位也越来越重要。

全国各地都在提倡学生上好体育课,但同时篮球课也需要跟随课改的要求,做出相应的改变,同时在现如今的体育教学中仍存在一系列的问题需要引起我们的重视,并对这些问题制定措施加以解决。

1 小学生篮球训练过程的必要性1.1 小学篮球教学的现状在现在的篮球教学中,仍然还存在着许多的问题值得我们去发现与解决。

有很多学校的小学体育课中,篮球老师自身素质并不高,对体育专业知识还有所欠缺,学校师资力量不足,篮球课的老师多半都是由其它方面的体育老师兼任。

学生基础差,很多学生没接触过篮球,老师的教学任务繁重,学生学习程度层次不齐,老师很难同一教学。

老师监管力度不足,小学生正是活泼好动的时候,体育课自认更加活泼,而有的老师放任不管,不重视体育成绩,一味的放纵学生,到头来学生上课只顾着玩去了,关于体育课的知识一点没有学到,还荒废了时间。

有的学校教学设施不够完善,没有给学生提供很好的体育教学设施,老师教学也施展不开,学生的篮球课自然达不到高效高质。

1.2 小学生篮球训练过程的重要性篮球可以说是一项相对有益的运动方式,特别是对小学的学生来说,可以很好地适应他们活泼好动的特性,在篮球训练的同时,增强他们自身的身体素质,让学生从小就养成爱运动的好习惯,促进学生的身心健康发展,给学生一副健康的身体,同时也有利于培养学生们的兴趣爱好,丰富学生们的课余生活。

与此同时,篮球训练还可以培养学生们的团队合作意识,磨练学生的意志力,在篮球中学会互相帮助,明白合作的重要意义,提升学生的自身素质,让学生在往后的生活里知道勇于进取、严于利己、互相配合,促进学生多方面的发展。

由此看出,篮球对学生的学习与生活有着很重要的意义。

同时学生在篮球训练过程中,可以得到适当的放松,这对学生来说也是非常重要的,学生可以在紧张的学习中得到放松,但在放松的同时学生也可以从中学到东西,在玩中学,在学中玩,适当的放松反倒可以让学生学得更好。

2 提高小学生篮球训练有效的策略2.1 提高学生对篮球课的认知处于小学阶段的学生,他们对于体育课的理解就是“玩”,并不明白篮球课的重要意义,所以学生上课时容易走神,很少在意老师讲了什么,总是在自顾自的玩。

所以老师要提高学生的认知,在篮球教学中,让学生在实践中学到篮球知识,并使学生了解篮球课的重要意义,同时老师加强课堂的监管力度,对于上课不认真的同学,老师及时给出批评,不要放任学生,但也不要磨灭了学生活泼好动的天性,鼓励学生多实践,去了解篮球,让学生自己发现打篮球的好(下转59页)有利于技巧的积累,也防止运动伤害的形成。

2.2 在不同教学阶段的应用根据初级阶段、提高阶段、巩固阶段的不同教学层次划分,教师应该更好地掌握教学节奏,使多球练习在训练中的积极效应得到充分的发挥。

在羽毛球教学的初级阶段,应主要以学生兴趣培养、技术模仿与理论传授为主,以趣味性较强的训练为主,保持多球练习的连续性和适当强度,从而逐步提升大学生的运动基础素质,使大学生尽快投入到羽毛球运动中来。

在羽毛球教学的提高阶段,教师应该有针对性地组织学生进行专项技术能力和组合技术能力的教学,教师应该有意识地提高训练的强度和难度,通过供球的多变性以及高频率,使大学生的潜能得以充分激发。

在羽毛球教学的巩固阶段,教师应以技术细节的完善以及技战术素养、心理素质的提升为主要教学目标,通过示范性和针对性多球练习,使学生在反复训练中查找技术弱点、纠正偏差动作。

2.3 在不同技术训练中的应用羽毛球训练当中,根据球的落点、弧度、力度、旋转的不同,可以分为发球、高远球、吊劈球、杀球、搓球等,对这些专项技术进行训练时,教师一定要根据教学内容和教学目的进行科学的学生分组工作,比如在进行发球训练时,教师可以按照发球、供球、捡球的分工,将学生进行三人一组的分组,并指导其轮转、配合进行发球训练[3]。

为了提升发球准确度,教师可以在地面上划定范围或者利用教学道具,对学生的发球落点、发球高度进行反复训练,从而提高学生的发球质量。

又如在进行杀球和搓球练习时,教师则要在讲清球的运行轨迹要求的基础上,通过定点练习和供球难度控制,不断提高大学生的羽毛球运动水平。

2.4 多球练习在球感、步伐、反应能力培养中的应用作为一种竞技性较强的体育运动,羽毛球对于运动员的球感、步伐和反应能力要求都很高,为了提高大学生的羽毛球运动水平,高校教师可以将多球练习与这些能力培养相结合,比如,让学生运用不同方位的、多次的击球方式来训练球感,以一组训练中球的不同落点的反复练习来调动学生的步伐以及反应能力等等。

3 结语多球练习方法在高校羽毛球教学中的应用效果颇佳,在授课中教师应根据学生的实际情况合理地控制训练的密度和强度,及时纠正学生训练中的错误与问题,重视学生反馈并积极参与课堂互动,只有这样,才能有针对性地提升课堂教学效果,才能扬长避短地使这种方法的效能得到充分发挥。

参考文献[1] 袁磊.高校羽毛球教学中多球练习法的运用实践微探[J].文体用品与科技,2018(5):205.[2] 周琳.浅析多球练习法对提高羽毛球专项技术的作用[J].当代教育实践与教学研究,2017(10):214.[3] 曾欣.加难式多球训练法在羽毛球技术练习中的作用[J].体育时空,2018(2):123.(上接57页)处,这样学生的认知自然而然的就会得到提高。

2.2 领导高度重视体育活动课程在有些地区,因为师资力量远远不足,所以无法很好的开设篮球训练课程,这应该引起高层领导的重视,帮助这些地方改善教学条件,让学校可以自由开展综合实践活动课程,促进学生的发展,也可以呼吁社会对学校进行资助,帮助学校提高办学条件。

高层领导应该积极督促学校,号召学校积极响应新课改的要求,并对学校进行严厉监督。

校内领导应对老师做好监督工作,不能再让老师占用学生综合实践活动课程的时间,应该积极配合学生的需求,帮助学生营造一个良好的体育课的上课环境,让学生的个人素质得到很好的提高。

2.3 老师适应新课改要求,转变教学方式篮球老师在平日的教学中,要改变往日老版的教学模式,将学生的兴趣作为教学的出发点,提高学生对篮球的兴趣,增加学生对篮球的喜爱,让学生积极投入到对篮球的运动中来,针对不同基础的学生,老师采取不同的教学方式和教学内容,坚持以学生为主体,鼓励学生自己多接触篮球,有问题及时请教老师,老师积极给出专业的讲解。

多开展篮球小组赛,组织学生篮球训练,多给学生实践的机会,好好利用小学生活泼好动的天性,让学生在训练中学习。

3 结语综上所述,体育对学生的影响是巨大的、是潜移默化的,在当前的教学课程中,不仅是体育课这一方面,其他学科也应该跟上新课改的进度,学校、老师要提高对音乐、美术、体育课的重视,把学生的兴趣爱好还给学生,并不断优化教学方式,以学生为教学的中心、以学生为本、为学生着想,培养学生多方面的发展,促进学生成为高素质的人才。

参考文献[1] 曾凡文.浅谈新课改理念下的小学体育足球教学[J].中国教育技术装备,2015(9):103-104.[2] 李兆平.试论小学篮球训练方法[J].中国新通信,2019,21(4):186.[3] 郝志晓.浅析小学生篮球训练过程及重要性[J].中国校外教育,2017(S1):326,328.[4] 宋呈龙.双球训练对小学生篮球基础技术提高的研究[J].运动,2018(20):72-73.[5] 孙贻静.三大球运动对小学生社会适应能力影响的研究[D].首都体育学院,2018.[6] 王路震.北京市“少儿周末篮球赛事”的现状调查研究[D].首都体育学院,2018.。

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