培养学生学习注意力的策略

培养学生学习注意力的策略

兰州外国语高级中学张辅良麻秋萍一、引子

注意力属于心理学的范畴，是指人的心理活动对一定对象的指向和集中。注意力和观察力、记忆力、思维力、想象力是智力的五个基本因素。在智力结构中，注意力是智力活动的“组织者”和“维持者”。正是由于注意力的组织和维持，人们才能进行正常的学习活动。大量的实验和教学实践充分证明，学习成绩好与成绩差的学生之间最明显的区别之一就是注意力能否集中，可以说，注意力是保证学生顺利学习的前提条件。虽然说注意力是智力的组成部分，但它又是后天因素影响而形成的，经过系统的培养和矫正是可以改善的，所以关注和培养学生学习注意力就是面向全体学生大面积提高教学效果的有效途径。

二、注意力的作用

人类对注意的作用的关注由来已久，早在十九世纪，马克思根据自己的切身经历提出了“天才就是集中注意力”的著名论断，同时法国著名生物学家乔治·居维叶也说“天才，首先是注意力”。意大利儿童教育家蒙台梭利曾经说过：“给人类带来进步的伟大发现，与其说由于科学家们的教养或者他们的知识，毋

宁说是由于完全聚精会神的能力。由于他们的智慧能够埋头于他们感到兴趣的工作”。这都强调了注意力这一人类共同的心理现象在科学研究和日常工作学习中的重要作用。不仅如此，注意是人们认识世界获得知识及运用经验适应环境和改造世界过程中必不可少的心理特征。古今中外的一些杰出人物的成功实例也证明了注意力在一个人的成功过程中的重要作用，王羲之写字入了迷，竟把墨汁当蒜泥，用馒头蘸着吃，牛顿做实验时，把手表当鸡蛋煮；居里夫人课间演算习题时，身旁被恶作剧的同学堆满了凳子，竟丝毫没有察觉；爱因斯坦在思考问题时，竟把和他一起乘车的小女儿忘记了；比尔·盖茨童年曾痴迷计算机，数学家陈景润童年痴迷看书、做题，昆虫学家法布尔在童年观察昆虫习性，从早到晚伏在大石头旁看蚂蚁搬家。2004年江苏省高考学生总均分居全省第一的如东奔茶中学，在班级常规中，有一条就规定学生的“注目率”要为零。所谓“注目率”就是老师在上课或自习课时从教室门前、窗下走过，学生转头、抬头情况。正是学校注重培养学生学习时专心致志的能力，才使得这所普通的农村中学以二流的生源，创出了一流的成绩，全校637人参加高考，学生平均总分达593.55分，600分以上有306人，几乎人人都达到一本的录

取线。

三、学生注意力现状

我校课题组在2004——2005学年度第一学期起，在高一年级开展“高中生学习注意力现状及培养研究”的课题研究。兰州外国语高级中学是一所新建特色高中，随着学校规模的扩大，生源质量参差不齐，对高中生学习困难原因的分析及对策的研究提上了学校发展的议事日程。我校课题组通过对高中一年级近五百名学生学习注意力现状进行了调查分析。调查表明，智力正常的学生的不同学习效果主要是由动机、兴趣、情感、意志等非智力因素影响下的学习注意力的状况决定的。故而，本研究将学生学习困难主要原因的研究界定在学习注意力的范畴内，以期通过对注意力因素对高中生学习的影响及高中生注意品质的开发与培养的研究，初步形成提高学生学习质量的科学方法，从而构建大面积提高我校学生学习质量的科学理论体系。

为了分析注意力在学习中的作用，使调查具有信度和效度，我们选择了高一年级三个不同层次的被试，学习成绩最好的层次，调查了一所省内知名的示范性学校的奥班，中等层次调查本校的实验班，较低层次调查我校的平行班。

调查“你觉得在学习时你注意力集中吗”数据如下：

调查“你在学习时注意力能集中多长时间”数据如下：

从以上调查数据我们看出,我们学校高一学生与优秀校的学生、实验班与平行班的差异,表面上是成绩的差异,实际上是学习习惯的差异,而其中注意力的差异是关键，这才是造成学业差距，升学差距的主要原因。

每个人注意力集中时间的长短不一，一般而言，会随着年龄、发展情况及个别差异而有所不同，年龄愈长，注意力持续的时间也会相对的增加。根据研究指出人平均的专注长度为：２岁孩子平均约７分钟，３岁平均约９分钟，４岁平均约１２分钟，５岁平均约为１４分钟。小学生平均15—25分钟，初中生为25—35分钟，高中生为35分钟—1小时。教学上通常

每节课只安排45分钟，就是这个道理。但是芬兰大部分的高中学校还根据高中生的群体特点和注意力集中时间的科学测试，将每节课的授课时间从45分钟改为75分钟，据有关资料统计，欧洲国家的高中学校普遍认为75分钟一节课为高中学生最佳授课时段○1。科学的授课时段设置，既利于学生更加有效地学习和掌握课堂讲授内容，也保证了教师课堂教学的完整性。而我校高一学生的注意力集中水平有些还停留在初中甚至小学水平，教育的形势十分严峻，当然教育的空间也很大，首先有必要分析造成学生注意力低下的原因，以便对症下药，其次在教学管理和教学方法上有必要调整，以便适合学生的实际。

四、影响注意力的因素

科学研究证明，造成学生注意力不良的原因是多方面的，只要教育得法，随着年龄的增长，绝大多数学生能做到注意力集中。

（一）生理方面因素

由于学生在小学时大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差，注意力不集中，这在小学阶段是正常的，但在初高中如达不到常态就属于不正常。

（二）病理方面因素

轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难；神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

（三）气质方面因素

普通心理学上有个反应阈的概念，不同气质的人起反应阈是不一样的，有高低之分，所谓反应阈低，是指孩子先天气质中对任何声光、嗅、味、触觉的敏感度较别人高，因此容易受到周围刺激的干扰而分心。稍微一点点的风吹草动，就足以让他心不在焉，譬如听到电话或电铃声，立刻呼叫家人接听或应门；吃饭时，手拿着筷子眼睛却不停的瞄着电视；写功课时，有人走过就东张西望。研究表明：兴奋型（胆汁质）的人注意稳定差，转移迅速，灵活而难以持久，遇挫折注意易起伏；灵活型（多血质）的人注意稳定性、灵活性、转移都较好，容易受外界环境干扰；安静型