心理健康教案

心理健康教育教案

第一章走进心理殿堂

教学目的：让学生理解心理健康教育的重要性，掌握中职生心理健康的标准，提高学习兴趣，增进心理健康。

教学重点：1、心理健康的概念

2、心理健康的标准

教学难点：中职生心理发展的基本特征

学时安排：2课时

第一节心理健康概述

一、什么是健康

引出世界卫生组织的标准

二、什么是心理健康

心理健康包括两层含义：一是无心理疾病：二是具有一种积极向上的心理状态

三、中职生心理健康的标准

1、智力正常学习效率

2、情绪健康情绪稳定和心情愉快

3、意志健全能持之以恒，能克制冲动

4、人格完整健全的人格

5、自我意识完善正确认识自我、评价自我和接纳自我

6、人际关系和谐

7、社会适应正常

7、心理行为符合中职生的年龄特征

第二节中职生心理健康

一、中职生心理发展的基本特征

1、自我意识增强，但自控能力不足

2、自卑感严重，但反抗性强烈

3、思想意识活跃，但学习动机缺失

4、渴望得到认可，但交往能力偏低

二、影响中职生心理健康的因素

1、生理因素

2、心理因素

3、社会因素

4、学校因素

5 、家庭因素

6、生活事件因素

三、中职生常见心理问题

1、适应问题结合新生到校后分析

2、情绪问题

3、学业问题分析中职生的学业层次

4、人际交往问题

5、恋爱与性心理问题

6、求职择业问题

第三节中职生心理健康教育

一、中职生心理健康教育的途径

1、普及心理学知识

2、开展中职生心理咨询工作

3、在教学活动中渗透心理健康教育的内容

4、加强校园文化建设，营造良好的教育氛围

5、增强心理健康教育意识，实现全方位育人

二、中职生心理健康教育的意义

1、是社会进步和时代发展的迫切要求

2、是培养高素质人才的需要

3、是中职生思想政治教育在重要组成部分

结束语

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能改变容貌，但你可以展现笑容；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以利用今天；

你不能样样顺利，但你可以事事尽心。复习巩固

布置作业 1、完成课后心理测试

2、如何衡量中职生的心理健康状况？

3、中职生常见的心理问题有哪些？

4、中职生心理健康教育有什么意义？

心理健康教育教案

第二章适应与心理健康

教学目的：让学生尽快转变思维、适应中职生活，学会学习、生活和交往。。

教学重点：1、中职生面临的新变化

2、中职生常见的适应问题

教学难点：如何提高适应能力

学时安排：2课时

第一节中职生面临的新变化

一、生活方式的变化

改变自己适应集体生活。

二、学习方面的变化

1、学习方式的变化自制能力和自学能力

2、学习内容的变化

三、人际关系的变化

1、交往范围逐步扩大

2、人际关系更为复杂

3、交往标准需适时调整

四、自身角色的变化

五、发展目标的变化

六、社会活动的变化

以上变化均结合中职生的实际情况具体分析。

第二节中职生常见的适应问题

例：陈丹蕾，28岁，四川成都人。1995年，以四川省高考第五名的优异成绩考入清华大学化学工程系。2001年，考取美国普度大学硕士研究生并获得全额奖学金。2003，陈丹蕾硕士毕业留校担任研究助理。在外人眼中，她一直是一个前途似锦的才女。陈丹蕾考上清华大学以后，由于性格不和，陈丹蕾的父亲和母亲选择了离婚。几年后，陈丹蕾的母亲去世，父母婚姻的失败给陈丹蕾心理留下了很重的阴影。据陈廷湘说，陈丹蕾在清华大学读书时就有心理问题，曾经两次找心理医生求治但都没有效果。

分析说明

大一新生矛盾心理素描

自豪与自卑并存

放松与紧张交替

孤独与恋群交织

求知与厌学同在

空虚与恐惧交错

自立与依赖相随

希望与失望相伴

一、生活适应问题

二、学习适应问题

三、人际关系适应问题

四、情绪问题

第三节如何提高适应能力

一、提高生活自理能力

二、培养良好的生活习惯

合理作息、适量饮食、劳逸结合等

三、摸索职校的学习方法

四、学会处理人际关系

五、确立明确的发展目标

六、有效地管理时间

七、寻求社会支持家长、同学、老师、心理咨询师、发展指导教师等复习巩固

布置作业

1、完成心理测试题课后36页

2、拓展阅读

3、中职生入学后面临哪些方面的新变化？

4、中职生常见的适应问题有哪些？

5、结合自身实际，谈谈如何更好地适应中职生活。

第三章自我意识与心理健康

教学目的：让学生正确认识自已，看到自己的优点，正确地看待自己、他人的优缺点，更能够发现他人的长处和闪光点，树立自信心。能够充满自信地面对人生，具备良好的心理素质，走向成功。正确引导学生，最终达到学生相信我能行，树立自信心的效果。

教学重点：1、自我意识的发展过程

2、自我意识的发展过程中的问题

教学难点：自我意识的概念

学时安排：2课时

第一节自我意识概述

问题引入：我是谁？我是否有价值？我为什么要活着？我努力奋斗为的是什么？生命的意义是什么？人生的目的是什么？

一、自我意识的概念：个体对自身以及自身与外部世界关系的认识。它是人格结构的核心部分，是一个具有多维度、多层次的复杂心理系统。

二、自我意识的发生发展

三、自我意识的特点

1、强烈关心自己的发展

2、自我评价能力趋于客观

3、自我体验丰富而复杂

4、自我控制的能力提高

5、自我意识水平存在年级差异

第二节中职生的自我意识