(完整版)胃肠道的健康管理
胃肠道患者术后健康教育指导
胃肠道患者术后健康教育指导胃肠道手术术后健康教育指导胃肠道手术是一种常见的外科手术，是治疗胃肠道疾病的重要方法。
术后的康复期对患者的健康至关重要。
为了帮助患者更好地度过术后康复期，我们提供了一份关于胃肠道患者术后健康教育指导，旨在帮助患者尽快康复、重返工作和日常生活。
一、饮食调理1. 术后的饮食应以流食为主，逐渐过渡到软食，避免食用辛辣、高油脂、难以消化的食物，如烧烤、辣椒、油炸食品等。
2. 每天要保证足够的水分摄入，多喝白开水、清汤等，保持水分的平衡，有利于术后的消化和排便。
二、避免剧烈运动1. 术后的身体需要充分休息，避免剧烈运动、提重物，以免影响伤口的愈合和身体的恢复。
2. 适当的散步是有益的，可以促进肠胃蠕动，有利于术后的康复。
三、定期复查1. 术后定期复查是非常重要的，可以及时了解术后伤口的愈合情况，指导饮食和生活方式的调整。
2. 定期复查也可以及时发现并处理术后的并发症，如感染、出血等。
四、心理疏导1. 术后的患者需要面对康复期的各种困难和不适，因此需要家人和医护人员的耐心照顾和鼓励，以及医护人员的心理疏导。
2. 患者可以通过自我放松、听音乐等方式缓解紧张情绪，保持乐观的心态，有利于身心的康复。
五、药物管理1. 术后患者需要按照医生的嘱托，规范用药，不可随意更改或停药，以免影响术后的康复。
2. 术后可能需要长期服用药物，应按时按量服用，定时复查血常规和肝肾功能，以监测药物的副作用。
六、注意伤口护理1. 术后伤口护理非常重要，要保持伤口的清洁和干燥，定期更换敷料，避免感染和伤口裂口。
2. 伤口若出现红肿、渗液等异常情况，应及时就医，接受专业医生的指导和处理。
七、康复锻炼1. 术后患者应遵循医生的建议，进行适当的康复锻炼，以恢复身体功能和增强身体的免疫力。
2. 康复锻炼可以选择散步、瑜伽、太极等轻度运动，避免剧烈运动和过度劳累。
八、饮食忌口1. 术后患者避免饮酒、吸烟和进食刺激性较大的食品，如辣椒、生冷食物等，以免刺激胃肠道，影响术后的康复。
肠道健康管理
旋上升的全人、全程、全方位的健康服务。
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疲倦
腹泻
便秘
大肠癌
青春痘黑斑 免疫力降低
心血管疾病
菌相失调 肠道老化
阴道炎
老化
慢性肝炎及肝硬化 老人痴呆症
过敏性肠症候群
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益生菌的益生、保建功效
1、对抗肠道坏菌，抑制肠內腐败 2、改善便秘、预防下痢或肠炎 3、強化免疫防御系統，改善过敏症状 4、可预防肝癌、肠癌、胰脏癌、乳癌等。 5、制造维生素，促进钙吸收 6、降低血液胆固醇。 7、降低血压：乳酸菌会产生特殊具降血压功能。 8、降低幽门螺旋杆菌感染。 9、抗老化，預防老人痴呆。 10、美容效果。
1. 也无法和肠道有害菌形成对抗，因为没有清肠，所以有效果也只是暂时的。 2. 口感微甜，效果显著；不参与能量代谢，不增加胰岛负担；能够迎合肠道壁内 膜脱落周期（5-7天），及时补充，及时完善，形成真正的长周期肠道菌群平衡。 3. 成分优势：多种寡糖成分培养整个益生菌生长周期比其它单类寡糖的清肠排毒 产品效果更为显著；菊粉等宿体类成分，不仅可以提供益生菌菌群的繁殖环境， 还可以有效阻挡酯类物质和糖分的吸收，达到控脂减肥的效果。
• 《黄帝内经》认为： “水谷之海”
胃肠道健康管理
胃肠道健康管理胃肠道健康一直以来都备受关注，它直接关系到人们的身体健康和生活质量。
良好的胃肠道健康可以促进消化吸收、增强免疫力，并有助于预防许多疾病。
在现代快节奏的生活中，饮食不规律、压力大、运动不足等不良生活习惯给胃肠道健康带来了一系列挑战。
因此，胃肠道健康管理显得尤为重要。
一、饮食结构合理一个合理和均衡的饮食结构对于胃肠道健康至关重要。
我们应该确保每天摄入足够的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，并尽量减少高糖、高脂和高盐食物的摄入。
此外，每天应保证摄入足够的膳食纤维，这对于胃肠蠕动和排便的正常功能至关重要。
膳食纤维主要来自于水果、蔬菜、全谷类食物和豆类等，我们可以适量增加这些食物的摄入。
二、适量饮水饮水对于胃肠道健康来说非常重要。
充足的水分有助于稀释胃液，维持正常的胃酸浓度，从而减少胃部不适和溃疡的风险。
此外，适量的饮水还有助于胃肠道蠕动，预防便秘。
一般来说，成年人每天应该饮用充足的水，建议每天至少饮用8杯水。
三、规律作息规律的作息可以帮助胃肠道保持正常的生物钟。
我们应该尽量保持每天规律的作息时间，包括早晨起床、进食、工作、运动和睡眠等。
特别是睡眠时间，每个人都应保证有足够的睡眠，睡眠不足会导致肠道功能紊乱，增加胃肠道疾病的风险。
四、合理运动适量的运动对于胃肠道健康至关重要。
运动可以促进胃肠道蠕动，增加消化和吸收能力，缓解胃部压力，有助于消化食物。
此外，运动还可以提高免疫力，预防胃肠道感染。
每个人都应该根据自身情况制定合理的运动计划，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
五、压力管理压力是导致胃肠道问题的重要因素之一。
长期的高压力环境会使胃肠道功能紊乱，增加胃溃疡、胃炎和肠道疾病的风险。
因此，合理的压力管理非常重要。
我们可以通过一些放松的活动来缓解压力，如冥想、休闲活动、与家人朋友交流等。
此外，良好的生活习惯，如合理安排工作和休息时间，也可以减轻压力。
六、戒烟限酒抽烟和酗酒是胃肠道健康的重要威胁。
消化内科病人的饮食营养与健康管理
消化内科病人的饮食营养与健康管理导言：消化内科是临床医学的一个重要分支，主要研究胃肠道及其相关疾病的诊断、治疗和预防。
对于消化内科病人来说，科学合理的饮食营养和健康管理非常重要。
本文将就此话题进行探讨，以帮助消化内科病人提供更好的饮食指导和健康管理建议。
第一节：饮食指导消化内科病人的饮食指导是治疗的重要环节，根据不同疾病的特点和患者的具体情况，制定个性化的饮食方案是十分必要的。
1.1 慢性胃炎的饮食指导患有慢性胃炎的患者应该避免辛辣、刺激性食物和高脂肪食物，同时要保证营养均衡。
建议多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、低脂肪的动物性食品，戒烟、限制咖啡因及酒精的摄入。
1.2 肠易激综合征的饮食指导肠易激综合征是一种常见的慢性胃肠道疾病，饮食对病情的改善至关重要。
建议患者适量摄入高纤维食物，如水果和蔬菜，并注意饮食节律，避免暴饮暴食和食物过敏原。
1.3 胃溃疡的饮食指导胃溃疡是一种常见的胃病，患者在饮食方面需要特别注意。
建议患者少吃辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物，适量摄入清淡易消化的食物。
此外，应注意饮食卫生，避免吃生冷食物和过烫食物。
第二节：营养管理消化内科病人营养管理旨在提供充足的营养，促进身体健康恢复，以下是一些常用的饮食营养管理策略。
2.1 蛋白质的摄入蛋白质是身体修复和恢复所必需的重要营养素，在消化内科疾病的治疗中具有重要作用。
建议患者摄入适量优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类和乳制品等。
同时，根据患者的具体情况，可能需要补充蛋白质粉剂。
2.2 碳水化合物的选择消化内科病人通常需要限制碳水化合物的摄入，特别是高血糖病人。
建议选择低糖、低GI（血糖指数）的食物，如全麦面包、杂粮等。
此外，可以适量增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖和调节肠道功能。
2.3 脂肪的控制消化内科病人需要注意脂肪的控制，特别是高血脂病人。
建议选择低脂肪、低胆固醇的食物，如清淡的蔬菜、水果和鱼类等。
同时，要避免摄入过多的饱和脂肪酸，而增加对不饱和脂肪酸的摄入。
消化的奥秘：了解胃肠道问题及消化系统保健
消化的奥秘：了解胃肠道问题及消化系统保健一、引言消化系统是人体的基本营养摄取和代谢的关键系统之一，它由胃、肠道等器官组成，负责食物的消化、吸收和排泄等重要功能。
为了更好地了解和预防胃肠道问题，医生们开展了一系列研究和探索，提出了许多保健方法。
本文将带您深入了解消化系统的奥秘，包括常见的胃肠道问题和科学的保健建议，帮助您更好地保护胃肠道健康。
二、胃肠道问题的类型和症状2.1 胃炎和溃疡胃炎和溃疡是胃部最常见的问题，其主要症状包括胃痛、胃食管反流病和消化不良。
胃炎往往由细菌感染（如幽门螺杆菌）或长期使用非甾体类抗炎药物引起，它会导致胃黏膜的炎症。
而溃疡则是由于胃黏膜受损，导致胃壁形成溃疡。
这些问题常常导致胃部不适和消化功能紊乱。
2.2 肠道感染肠道感染通常由细菌（如沙门氏菌、大肠杆菌）、病毒（如诺如病毒）或寄生虫感染（如阿米巴原虫）引起，其典型症状包括腹泻、腹痛、恶心和呕吐。
这些症状可能因感染源的不同而异，感染往往通过食物、水源或人际接触传播，卫生环境的恶化可能增加感染的风险。
2.3 胃食管反流病胃食管反流病是胃酸反流到食管中引起的问题，其典型症状包括胸骨后的疼痛或不适感，通常被称为胸骨后疼痛，此外，还可能出现食管内灼热感、酸味、嗳气、咳嗽等症状。
这种情况可能是由于食管括约肌的松弛，或者胃酸分泌过多造成的。
长期的胃酸反流可能会引发食管炎症，甚至形成食管溃疡，需要引起重视和适当的治疗。
2.4 肠易激综合征肠易激综合征是一种常见的胃肠道问题，其症状包括腹痛、腹胀和排便不规律，可能交替出现腹泻和便秘。
这种综合征的具体原因尚不完全清楚，可能与肠道运动障碍、肠道过度敏感以及精神因素如压力和焦虑有关。
三、胃肠道保健的科学建议3.1 健康饮食健康饮食是维护胃肠道健康的重要因素。
要保持均衡的饮食，摄入足够的膳食纤维、维生素和矿物质。
这些营养物质可以帮助我们维持胃肠道的正常功能，同时还能支持我们的免疫系统。
因此，我们应该在日常饮食中增加蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维的食物。
幼儿园肠胃护理小常识
幼儿园肠胃护理小常识
1. 饮食方面：幼儿园的孩子们应该吃营养均衡、易消化的食物，避免过于油腻、辛辣的食物。
同时，要保证孩子每天喝足够的水，以保持肠胃的正常运作。
2. 生活习惯：教育孩子养成定时定量吃饭的习惯，避免暴饮暴食。
同时，要教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不吃生冷食物等。
3. 运动锻炼：适当的运动可以帮助孩子的肠胃健康，如散步、跑步、做操等。
4. 情绪管理：孩子的情绪也会影响到肠胃的健康，因此，要教育孩子学会管理自己的情绪，避免因为情绪问题而影响到肠胃的健康。
5. 定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现并处理肠胃问题。
6. 家长配合：家长要配合幼儿园的工作，按时给孩子服药，如有需要，可以请教医生如何正确给孩子服药。
胃肠外科病人护理PPT课件精选全文完整版
❖ 晚期并发症的表现和防治
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面积灼伤病人； 抗肿瘤治疗期间
★病人伴有严重水电解质、酸碱失衡、出凝血功能
障碍或休克，应先予纠正，待内环境稳定时再考 虑PN。
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肠外营养途径的选择
• 中心静脉置管（置管时间>2周）:严格的技 术与物质条件、并发症较多 锁骨下静脉 颈内静脉 颈外静脉 外周置入中心静脉导管（PICC)
• 周围静脉置管 （置管时间<2周）:操作简便、 经济、并发症少、易发生血栓性静脉炎
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处理原则
现场急救
非手术治疗
手术治疗
已确诊或高度怀疑者，作 1、防治休克
好急症手术准备。
2、抗感染
实质脏器破裂：边抗休克，
边手术。
3、禁食和胃肠减压
空腔脏器穿孔：休克纠正 4、镇痛
后再手术；如休克不易纠 正，应抗休克的同时手术
5、做好术前准备
剖腹探查术： 探查、止血、修补、 切除、清除腹腔内 残留液和引流
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腹腔脏器损伤：
实质脏器损伤
空腔脏器损伤
肝、脾、肾、胰——出 • 胃肠、膀胱——消化液
血至腹腔。
或尿液入腹腔。
早期出现失血性休克；
• 全身中毒症状； • 持续性腹痛，严重腹膜
腹痛和腹膜刺激征较轻， 刺激征，板状腹；
但肝、胰管破裂可有例 • 肝浊音界缩小；
外；
• 肠鸣音减弱或消失；
可有移动性浊音； 腹穿抽出不凝血液； 血常规显示贫血，
肠内营养
<30天 鼻胃/肠管
胃功能良好
胃功能障碍
>30天 胃/肠造口
胃肠外科护理管理制度内容范文
胃肠外科护理管理制度内容范文胃肠外科护理管理制度第一章总则第一条为了保障胃肠外科患者的安全和健康，规范护理管理工作，提高胃肠外科护理质量，特制定本制度。
第二条本制度适用于医院胃肠外科护理单位及相关工作人员。
第三条护理单位应遵循医学伦理和护理伦理原则，保护患者的隐私和尊严。
第四条胃肠外科护理管理应遵循专业、权威和标准化的原则，保证护理操作的科学性和有效性。
第五条护理单位应建立健全胃肠外科护理质量检查和评估机制，不定期对护理工作进行检查和评估。
第二章护理服务第六条护理单位应建立健全胃肠外科护理服务体系，提供优质、安全、便捷的护理服务。
第七条护理服务应包括患者的健康评估、护理计划制定、护理措施实施、护理效果评估、康复指导等。
第八条护理服务应具备以下特点：专业、个性化、连续性、人文化等。
第九条护理服务应遵循以下原则：以患者为中心、科学性、安全性、规范性、合理性等。
第三章护理管理第十条护理单位应建立健全胃肠外科护理管理制度，明确护理管理的职责和工作程序。
第十一条护理管理应包括护理人员的资质要求和技能培训、护士长的管理职责、护理质量监控等内容。
第十二条护理人员应具备专业知识和技能，要定期参加相关培训和考核。
第十三条护士长应负责胃肠外科护理单位的管理工作，包括护士人员的分配、护理工作的安排和协调等。
第十四条护理质量监控应包括护士级别考核、护理质量评估、护理工作纪录审查等。
第四章护理操作第十五条胃肠外科护理操作应符合标准化的操作流程，包括术前护理、术中护理和术后护理。
第十六条术前护理应包括患者的病史采集、健康评估、准备手术物品等。
第十七条术中护理应包括对手术场的准备、患者的监护和安全控制等。
第十八条术后护理应包括对患者的饮食控制、排便观察、疼痛管理和伤口护理等。
第十九条护理操作应严格遵循消毒、无菌操作和安全防护等措施，确保护理过程中不引发传染病和交叉感染。
第五章康复指导第二十条康复指导应包括患者术后护理、饮食指导、药物管理和病情观察等内容。
胃肠道管理36页PPT
➢ 肠内营养液粘度较高，需要严格控制输注速度时，输注 D 大剂量、高渗透压的营养液时，家庭肠内营养支持时推荐 使用输注泵。
➢ 对危重症患者及重大手术后患者在刚开始接受肠内营养 C 时，推荐使用肠内营养泵，在肠道适应期，推荐选用间歇 重力滴注或推注法。
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
45、自己的饭量自己知道。——苏联
❖ 肠内营养应该在患者入院后24-48小时内开始（C 级），并于后续的48-72小时内达到目标水平（E级）
❖ ICU患者，肠鸣音存在与否、是否排气排便均不影响 开始EN（B级）.应尽量缩短患者诊治期间的禁食时 间，禁食可能会促进肠麻痹。（C级）
❖ 当血流动力学不稳定时，肠内营养需暂停，直至患者 充分复苏和/或稳定后.(E级) 成年危重患者营养评估与支持治疗指南（2009）
加强口腔护理
❖ 为了保持口腔清洁、舒适，每日进行口腔护 理2次（气管插管病人每日3次），清醒病人 经常漱口，减少口腔内细菌下移引起的吸入 性肺炎和腹泻。
监测胃残余量
❖ 鼻饲开始后4～6h测定胃残留量一次，测定前 先停止鼻饲30min，如＞于200ml即暂停鼻饲， 观察2h后症状仍未改变视为不能耐受肠内营 养；残留量100～150ml可考虑减少营养液的 速度或浓度再评价。
鼻肠管的护理
❖ 因鼻肠管管腔小，易堵管，使用肠内营养泵恒温下 以稳定、匀速输入稳定浓度的营养液。逐渐增加输 注液量，维持速度大于50ml/L。尽量使用液体状药 物，使用固体药物时要充分研磨或溶解，注意配伍 禁忌，分开注射。连续饲食时，至少每隔4h用30ml 温水脉冲式冲管一次；药物及饲管输入前后应以 10～30ml温水冲洗饲管，以减少堵管和药物腐蚀管 壁的危险。
胃肠道患者术后健康教育指导
胃肠道患者术后健康教育指导胃肠道手术后的健康教育指导是指对患者进行术后护理方面的指导，帮助患者更好地康复和管理自己的健康。
本文将围绕胃肠道患者术后护理的重点进行详细介绍。
1. 饮食指导术后的患者应该逐渐恢复饮食，并根据自己的情况选择适宜的食物。
初期可以选择流质饮食，如鸡汤、蔬菜汤等，并且确保每天饮食的摄入量足够。
随着患者的康复，可以逐渐过渡到半流质饮食和软食。
患者应避免辛辣、刺激性食物，以及高脂肪、高纤维的食物，以免刺激胃肠道，影响康复。
术后的患者应该逐渐增加饮水的量，并保持适当的饮水量。
饮水可以帮助消化食物，促进康复。
患者应注意避免一次喝太多水，以免造成胃扩张或者胃积食。
3. 护理指导术后患者需要做好切口和伤口的护理，保持切口清洁，防止感染。
患者应定期更换创口敷料，并注意观察切口的状况，如有红肿、渗液、异常疼痛等情况应及时就诊。
4. 运动指导术后的患者应进行适量的运动，以促进康复和消化功能的恢复。
一开始可以选择轻微的活动，如散步、做一些简单的伸展运动等。
随着康复的进展，患者可以逐渐增加运动的时间和强度。
术后的患者可能会有一定的心理压力和焦虑情绪，因此需要给予心理的支持和指导。
医护人员可以与患者进行交谈，倾听患者的心声，帮助他们调整情绪，提高康复的信心。
6. 用药指导术后的患者可能需要长期服用药物，如抗生素、抗炎药等。
医护人员应向患者解释药物的作用和用法，并详细说明药物的注意事项和可能的副作用。
7. 防止便秘指导术后的患者容易出现便秘的情况，医护人员应向患者介绍防止便秘的方法，如增加膳食纤维的摄入、适量的饮水和运动等。
8. 康复计划指导医护人员应根据患者的具体情况制定个性化的康复计划，并告知患者计划的内容和目标。
医护人员应定期复查患者的身体状况，评估康复进展，对计划进行适当的调整。
胃肠道患者术后的健康教育指导是一项重要的工作，对患者的康复和健康管理起到关键性的作用。
医护人员应给予患者全面的指导和支持，帮助他们顺利度过手术期，并尽早恢复到正常生活。
管理胃肠健康的有效措施
管理胃肠健康的有效措施管理胃肠健康是保持身体健康的重要一环。
胃肠道是食物的消化和吸收的主要场所，因此，保持胃肠健康对于身体正常运转至关重要。
本文将探讨一些有效的措施来管理胃肠健康。
一、饮食调整1.均衡饮食：健康饮食是管理胃肠健康的首要步骤。
我们应该确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维，并避免过多摄入脂肪、糖和盐。
2.控制饮食次数：过多或过少的饮食次数都可能对胃肠道产生不良影响。
我们应该保持适量的饮食次数，每天大约三餐，或者分为五到六小餐。
3.避免过度进食：过度进食会让胃肠道处于过度负担状态，容易引发各种胃肠道问题，如胃痛、消化不良等。
我们应该学会控制进食量，让胃肠道能够更好地消化并吸收食物。
二、增加运动量1.锻炼身体：适量的运动可以增加身体的新陈代谢，促进胃肠道的蠕动和排便。
我们应该每天坚持适度运动，如散步、慢跑、游泳等，以维持胃肠道的正常功能。
2.腹式呼吸：腹式呼吸可以帮助放松胃肠道，缓解紧张和焦虑。
我们可以通过练习深呼吸来实现腹式呼吸，放松胃肠道，有助于维持胃肠健康。
三、饮食习惯的调整1.少食多餐：过量进食或吃太快都会对胃肠道造成不良影响。
我们应该调整饮食习惯，少量多餐，细嚼慢咽，有助于减少胃肠道负担和促进食物消化。
2.避免食用过油、辛辣食物：高脂肪、辛辣食物会刺激胃肠道，增加胃酸分泌，容易引发胃痛、胃炎等问题。
我们应该避免过多食用这些刺激性食物，以减少对胃肠道的不良刺激。
四、预防胃肠道感染1.保持良好的个人卫生：手是病菌最容易传播的媒介之一，正确的手卫生可以有效预防胃肠道感染。
我们应该经常洗手，特别是在处理食物之前和进食之前。
2.饮用干净安全的水：水源是胃肠道感染的常见来源之一。
我们应该确保饮用干净安全的水，可以选择煮沸水或使用过滤器。
五、减少压力和焦虑1.放松技巧：应对压力和焦虑对于胃肠健康非常重要。
我们可以学习一些放松技巧，如冥想、瑜伽、音乐疗法等，以缓解压力和焦虑。
2.良好的睡眠：睡眠对于维护身体健康至关重要。
肠胃疾病的医疗健康终身管理方式有哪些
肠胃疾病的医疗健康终身管理方式有哪些肠胃疾病是一类常见且复杂的健康问题，给人们的生活带来诸多困扰。
从消化不良、肠胃炎到更严重的胃溃疡、胃癌等，其影响范围广泛。
对于患有肠胃疾病的人来说，采取有效的终身管理方式至关重要，这不仅有助于控制病情、缓解症状，还能提高生活质量，预防疾病的进一步恶化。
以下将详细探讨肠胃疾病的医疗健康终身管理方式。
一、饮食管理饮食是影响肠胃健康的关键因素之一。
对于肠胃疾病患者，首先要做到规律饮食，定时定量，避免过度饥饿或暴饮暴食。
一日三餐尽量固定时间，有助于维持肠胃的正常消化节律。
选择合适的食物种类也非常重要。
多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
但在肠胃疾病急性发作期，可能需要适当减少膳食纤维的摄入，以免加重肠道负担。
避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷、过甜、过酸的食物。
辛辣食物可能刺激胃肠道黏膜，引起疼痛和不适；油腻食物难以消化，容易导致消化不良；生冷食物可能引起胃肠道痉挛；过甜和过酸的食物则可能刺激胃酸分泌，加重胃溃疡等疾病的症状。
此外，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用生水，以防感染肠道病菌。
对于一些容易引起过敏或不耐受的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，要根据个人情况适当忌口。
二、生活习惯调整良好的生活习惯对于肠胃疾病的管理同样不可或缺。
首先要保证充足的睡眠，每晚 7 8 小时的高质量睡眠有助于恢复身体机能，调节内分泌，增强免疫力，从而减轻肠胃疾病的症状。
减少压力也是关键。
长期的精神压力可能导致自主神经功能紊乱，影响胃肠道的正常蠕动和消化液分泌。
可以通过运动、冥想、听音乐、旅游等方式来放松身心，缓解压力。
戒烟限酒对于肠胃健康至关重要。
吸烟会使胃酸分泌增加，损伤胃黏膜，还会影响胃肠道的血液循环；过量饮酒则可能导致胃黏膜充血、水肿，甚至引发胃出血。
适当运动有助于促进肠胃蠕动，增强体质。
可以选择散步、慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，但要避免在饭后立即进行剧烈运动。
胃肠道功能紊乱：护理与查房
胃肠道功能紊乱：护理与查房引言胃肠道功能紊乱是一种常见的疾病，主要表现为胃肠道的功能异常，如消化不良、腹胀、腹泻等。
对于这种疾病，护理和查房是非常重要的环节，可以帮助患者缓解症状，促进康复。
本文将介绍胃肠道功能紊乱的护理与查房相关内容。
护理措施1. 饮食调理：- 避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻和过热的食物；- 建议患者采用小而频繁的进食方式，避免暴饮暴食；- 鼓励患者多食用富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类食物；- 饮食要有规律，避免过度饮酒和咖啡因摄入。
2. 生活方式调整：- 鼓励患者保持良好的生活习惯，如定时作息、充足睡眠和适度运动；- 减少精神压力，避免过度劳累；- 避免吸烟和酗酒；- 建议患者养成良好的排便习惯，避免憋便。
3. 药物治疗：- 根据患者的症状和病情，医生可以开具一些适当的药物，如抗酸药和抗胀气药；- 护士应确保患者正确使用药物，按时按量服用。
4. 心理支持：- 护士应倾听患者的困扰和焦虑，给予积极的心理支持；- 鼓励患者积极面对疾病，保持良好的心态。
查房要点1. 询问患者症状变化：- 询问患者是否有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状；- 了解患者排便情况，如是否有腹泻或便秘。
2. 观察体征：- 观察患者的腹部有无肿胀、压痛等异常情况；- 注意患者的皮肤黏膜是否正常。
3. 检查医嘱执行情况：- 查看患者是否按时服用药物；- 检查护理措施是否得到执行。
4. 做好护理记录：- 记录患者的症状变化；- 记录患者的体征观察结果；- 记录药物的使用情况。
结论胃肠道功能紊乱的护理与查房对于患者的康复非常重要。
通过饮食调理、生活方式调整、药物治疗和心理支持，可以帮助患者缓解症状，提高生活质量。
在查房过程中，护士应注意询问患者症状变化、观察体征、检查医嘱执行情况和做好护理记录。
胃肠道功能紊乱健康教育
胃肠道功能紊乱健康教育胃肠道功能紊乱是一种常见的健康问题，主要表现为胃肠道功能失调，包括胃肠道不适、消化不良、腹痛、腹泻、便秘等症状。
胃肠道功能紊乱可能由多种原因引起，如饮食不当、压力过大、生活习惯不健康等因素。
本文将介绍一些改善胃肠道功能紊乱的方法，并提供相关的健康教育建议。
胃肠道功能紊乱的症状胃肠道功能紊乱的主要症状包括：•腹痛：持续或间歇性的腹部不适感，可能伴随消化不良。
•腹泻：频繁的大便次数，大便呈水样或稀烂状。
•便秘：排便困难或不规律，大便干燥或过硬。
•消化不良：饭后胀气、反酸、嗳气等症状。
•食欲不振：对食物没有兴趣或食欲明显下降。
胃肠道功能紊乱的原因胃肠道功能紊乱可能由以下因素引起：•饮食不当：暴饮暴食、吃太多刺激性食物。
•压力过大：长期处于压力状态、焦虑或精神紧张。
•生活习惯不健康：久坐不动、饮食不规律、睡眠质量差。
•慢性疾病：如溃疡性结肠炎、胃溃疡等。
•药物影响：长期使用抗生素或止痛药等药物。
改善胃肠道功能紊乱的方法针对胃肠道功能紊乱，可以采取以下方法来改善症状：1.合理饮食：避免暴饮暴食，多食用蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物。
2.减压缓解焦虑：学会放松心情，保持良好的心态和情绪。
3.规律作息：保持规律的生活作息时间，保证充足的睡眠。
4.多运动：适量运动有助于促进肠道蠕动，改善肠道功能。
5.饮食调理：少吃刺激性食物，避免过度饮酒与暴饮暴食。
健康教育建议针对胃肠道功能紊乱的健康教育建议如下：1.合理饮食：保持饮食多样化，少吃油腻食物，多食清淡易消化的食物。
2.规律作息：保持良好的生活规律，确保每晚有充足的睡眠时间。
3.减压放松：学会减压方法，如瑜伽、冥想、按摩等，定期放松身心。
4.适量运动：保持适量的运动量，如散步、慢跑、瑜伽等有助于促进肠道蠕动。
5.定期就医：如有慢性胃肠道问题，应定期就医，接受规范治疗。
综上所述，胃肠道功能紊乱是一种常见的健康问题，但通过合理饮食、规律作息、减压放松、适量运动等方法，可以有效改善症状，提高生活质量。
胃肠道疾病管理新理念(2024版)更新要点解读
胃肠道疾病管理新理念（2024版）更新要点解读一、引言胃肠道疾病是影响人类健康的重要疾病类型之一，其病因复杂，病程多变，给临床诊断和治疗带来了极大的挑战。
为了更好地应对这些挑战，医学界一直在不断地探索和研究胃肠道疾病管理的新理念和方法。
2024版《胃肠道疾病管理新理念》在这一过程中提供了全新的视角和策略，为胃肠道疾病的诊断、治疗和管理带来了革命性的改变。
二、更新要点解读2.1 胃肠道疾病诊断的新方法在胃肠道疾病的诊断方面，2024版新理念引入了一系列全新的生物标志物和影像学技术，这些新技术具有更高的敏感性和特异性，有助于更准确地识别和评估胃肠道疾病。
- 生物标志物：新理念强调了胃肠道疾病的生物标志物在诊断中的重要性。
例如，胃肠道肿瘤标志物CEA、CA19-9、POLE等，可以帮助医生早期发现肿瘤。
- 影像学技术：新理念特别提到了功能性MRI、PET-CT等先进的影像学技术在胃肠道疾病诊断中的应用。
这些技术可以提供更详细的组织结构信息，帮助医生评估疾病的范围和严重程度。
2.2 胃肠道疾病治疗的新策略在治疗方面，2024版新理念提出了一些创新的疗法，包括个体化治疗、精准医疗和细胞治疗等，旨在为患者提供更有效、更安全的治疗方案。
- 个体化治疗：基于患者的基因、环境和生活方式等因素，为患者提供个性化的治疗方案。
例如，对于胃肠道肿瘤患者，可以根据肿瘤的分子亚型选择合适的化疗药物。
- 精准医疗：利用先进的生物信息学技术和大数据分析，为患者提供精准的治疗方案。
例如，通过分析患者的肿瘤基因突变，找到针对性的靶向药物。
- 细胞治疗：利用干细胞、CAR-T细胞等细胞治疗技术，为患者提供全新的治疗策略。
例如，通过CAR-T细胞治疗，可以有效杀伤胃肠道肿瘤细胞。
2.3 胃肠道疾病管理的新理念在管理方面，2024版新理念强调了胃肠道疾病的全流程管理，包括预防、诊断、治疗和康复等各个环节。
- 预防：新理念强调了胃肠道疾病的预防重要性，提出了针对不同高风险人群的预防策略。
健康管理与预防消化系统疾病的措施
健康管理与预防消化系统疾病的措施健康是人们追求的目标之一，我们都希望身体健康、免受各种疾病的侵袭。
而消化系统疾病是常见的健康问题之一，如何进行科学的健康管理和采取预防措施，成为了重要的课题。
本文将介绍几种有效的健康管理与预防消化系统疾病的措施。
一、均衡饮食饮食是影响消化系统健康的重要因素。
为了保持消化系统的正常功能，我们应该坚持饮食多样化、营养均衡。
食物中应包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素、矿物质等营养物质。
此外，要合理控制食物的摄入量，避免暴饮暴食或者长时间进食过量食物，以免给胃部和消化系统带来压力。
二、适量运动适量运动有助于促进新陈代谢、增强消化系统的功能。
适宜的运动可以有效降低消化系统疾病的风险，如胃炎、胃溃疡等。
可以选择一些适合自己的运动方式，如慢跑、散步、瑜伽等。
每天坚持适量运动，有助于维持消化系统的正常工作，提高身体的免疫力。
三、合理用药合理用药是预防消化系统疾病的重要措施之一。
如果感到不适或者消化不良，应该及时就医，严禁自行用药。
医生会根据病情进行准确的诊断，并开具适当的药物治疗方案。
在用药过程中，一定要按照医嘱合理用药，遵循药品使用说明，并及时向医生进行反馈，以获得更准确的用药指导。
四、避免不良生活习惯一些不良生活习惯会给消化系统带来伤害，如饮食过量、长时间久坐、吸烟和酗酒等。
这些行为会增加消化系统负担，容易引发各种疾病。
因此，我们应该尽量避免这些不良习惯，保持合理的生活方式。
戒烟、戒酒，减少高脂高糖食物的摄入，有助于维护消化系统的健康。
五、保持良好心态心态对消化系统的健康有重要影响。
长期的精神紧张和焦虑状态会导致消化功能紊乱，容易引发消化系统疾病。
因此，我们要学会自我调节，保持良好的心态，通过健身、休闲等方式减压。
在面对压力时，可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、听音乐等，有效缓解紧张情绪，保护消化系统的健康。
六、定期体检定期体检是对健康管理的重要举措，可以帮助及早发现潜在的消化系统问题。
精准肠道健康管理制度(2篇)
第1篇一、前言肠道健康是人体健康的重要组成部分，良好的肠道环境有助于维护人体内环境的稳定，提高免疫力，预防疾病。
随着社会的发展和人们生活水平的提高，肠道健康问题日益受到关注。
为有效预防和控制肠道疾病，提高全民健康水平，特制定本精准肠道健康管理制度。
二、制度目标1. 提高全民肠道健康意识，普及肠道健康知识；2. 降低肠道疾病发病率，减少肠道疾病带来的痛苦；3. 提升肠道健康管理服务水平，保障人民群众身体健康；4. 建立健全肠道健康管理体系，形成长效机制。
三、组织架构1. 成立肠道健康管理工作领导小组，负责统筹协调、组织落实各项肠道健康管理措施；2. 设立肠道健康管理中心，负责具体实施肠道健康管理项目；3. 建立肠道健康管理工作站，负责收集、整理、分析肠道健康数据，为管理工作提供依据。
四、制度内容（一）肠道健康知识普及1. 开展肠道健康知识讲座，提高全民肠道健康意识；2. 制作肠道健康知识宣传册、海报等宣传资料，广泛发放；3. 利用网络、电视、广播等媒体，宣传肠道健康知识。
（二）肠道健康管理服务1. 定期开展肠道健康体检，了解个体肠道健康状况；2. 为肠道疾病患者提供个性化治疗方案，加强康复指导；3. 开展肠道健康咨询，解答群众疑问；4. 加强肠道健康宣传教育，提高群众自我保健能力。
（三）肠道健康监测1. 建立肠道健康监测体系，定期收集、整理、分析肠道健康数据；2. 开展肠道健康风险评估，对高危人群进行重点管理；3. 对肠道健康数据进行动态跟踪，及时发现问题并采取措施。
（四）肠道健康干预1. 针对肠道健康问题，制定个性化的干预措施；2. 加强膳食管理，提倡科学饮食，合理搭配食物；3. 推广运动健身，增强体质，提高肠道蠕动能力；4. 加强心理健康教育，缓解压力，预防肠道疾病。
（五）肠道健康政策支持1. 制定相关政策，鼓励和支持肠道健康事业发展；2. 优化医疗资源配置，提高肠道健康服务水平；3. 加强与科研机构的合作，推动肠道健康科学研究；4. 加强国际交流与合作，引进先进技术和管理经验。
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• （6）生活因素 生活不规律，如作息时间无常，
过度安逸或劳累等；或有不良嗜好，如吸烟、酗 酒、过量饮浓茶、咖啡等。
• （7）饮食因素 进餐时间不规律，时早时晚；进
食量不规律，时多时少；或者进食生冷、辛辣等 剌激性食物等。
闷的情况。随着年纪的增长，老年人消化腺分泌功能降低、胃肠蠕动 减弱、消化功能减退，餐后食物长时间不能消化，在胃中停留的时间 过长，容易造成消化不良、胃内饱胀。胃内饱胀会使横膈的活动受阻， 引起呼吸困难，增加心脏负担，严重的甚至可能出现心绞痛之类的症 状。
十、胃肠疾病的健康管理
（一）养成良好的饮食习惯 • 1、三餐定时定量，不暴饮暴食，
• （3）物理因素 胃肠道比较容易受到物理因素的
影响，如进食过热、过冷或者粗糙的食物，容易 刺激和磨损胃肠道黏膜；长期的X线照射也会诱发 胃肠病。
• （4）精神因素 大量病因调查发现，持续过度的
精神紧张、劳累、情绪激动等神经精神因素常是 胃肠疾病发生和复发的重要因素。
• （5）免疫因素 一些免疫反应也常可导致胃肠疾
• 5.饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去
有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫 血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情 况应高度警惕，因为有可能是胃癌。
• 6.饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、
畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。
• 7.饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不
内容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水肿，形成食管 炎；更会破坏胃黏膜的保护层，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起 胃黏膜充血、水肿和糜烂，引起急、慢性胃炎和消化性溃疡，出现烧 心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等症状。因此，常饮酒者要当 心自己的肠胃。
• 上班族。 • 上班族工作繁忙，精神压力大，
九、胃肠疾病高危人群有哪些？
• 胃肠疾病是常见多发病，总发病率约占人口的20％左右。
年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年入更 为多见，男性高于女性。
• 大致可以分为以下几类人群：酒桌族、上班族、出差族、
开车族、老年人。
• 酒桌族。
• 对于不少人来说，终日辗转于酒桌上忙于应酬已成了必不可少的生活
当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样， 便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数 年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。
八、胃肠疾病恶变的5个预兆
• 第一、觉得胃痛胃胀胃酸明显加重，伴随着无规律的疼痛，发作
周期越来越短。
• 第二、心窝部隐隐疼痛，疼痛呈辐射状，常规药物不断加量，很
胃粘膜保护类:胶体果胶铋胶囊、胶体酒石酸铋
胶囊等。
胃动力促进类:主要药物包括：西沙比利、马叮
啉等。
益生菌功效
• ①防治腹泻； • ②缓解不耐乳糖症状； • ③预防阴道感染； • ④增强人体免疫力； • ⑤缓解过敏作用； • ⑥降低血清胆固醇； • ⑦预防癌症和抑制肿瘤生长。
麦弗逊益生菌
产品名称：Macphersan麦弗逊益生素 产品规格：60粒/瓶 包装说明：单瓶装 产品剂型：片剂 净含量：48克（0.8克×60片） 保持期：36个月 原产地：美国 服用方法：每日1次，每次1粒，宜随餐食用 适宜人群：6岁以上儿童及成人 配料：复合益生菌（嗜酸乳杆菌、婴儿双歧杆菌、 长双歧杆菌、短双歧杆菌、两歧双歧杆菌、鼠李 糖乳杆菌、加利亚乳杆菌、植物乳杆菌、干酪乳 杆菌、副干酪乳杆菌、嗜热链球菌）、菊粉、玉 米淀粉、菠萝蛋白酶、白萝卜蛋白酶
减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是
慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
•
3.饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已
经很长；疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。
这种情况可能是胃溃疡。
• 4.经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃
点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼 痛在上腹偏右，有节律。这类情况可能患有十二指肠溃疡 或十二指肠炎症。
疡，统称为消化性溃疡。
•（4）腹泻：感染性急性腹泻、
非感染性急性腹泻、慢性小肠 性腹泻及慢性结肠性腹泻。
•（5）便秘 •（6）溃疡性结肠炎：又称慢
性非特异性溃疡性结肠炎。是
一种原因不明的直肠和结肠的 炎症性疾病。
六、胃肠疾病的危害
• 胃肠为人体主要的消化吸收器官，胃肠患病将会影响到整个机体
的营养和免疫力，因而胃肠病如不及时治疗，对全身各脏器均有 一定影响，尤其在疾病后期产生并发症时，危害更大。
长时间才能缓解疼痛。
• 第三、食欲不振，饭量开始减少，经常恶心、呕吐、体重减轻，
一天比一天消瘦，相继伴有乏力、贫血。
• 第四、肚子发重、大便时间无规律，不明原因的腹泻，便形异常，
多为粘液便或溏薄稀便，排便有轻微疼痛。
• 第五、腹泻、便秘交替出现，排黑便的情况居多，普通抗菌消炎
药失效，腹泻症状难以控制，低度或中度发热。
• （1）急性胃炎：指由各种原因引起的胃黏膜急性的可逆性的炎症
病变。病变部位可• （2）慢性胃炎：主要是由于幽门螺杆菌所引起的胃粘膜慢性炎症，
根据炎症累及的部位和对腺体破坏程度分为慢性浅表性胃炎和慢 性萎缩性胃炎。
• （3）消化性溃疡：主要是指发生在胃和十二指肠壶腹部的慢性溃
• （1）胃炎、消化性溃疡的危害 慢性浅表性胃炎可合并糜烂性胃
炎或转变为慢性萎缩性胃炎，甚至有少数患者还可能发生癌变， 消化性溃疡可并发幽门梗阻、出血、穿孔、癌变；慢性胃炎患者 由于不能充分、有效的吸收维生素B12和叶酸，可导致大细胞性贫 血；而萎缩性胃炎患者由于内因子缺乏，可形成恶性贫血等。
•（2）腹泻的危害：腹泻可使水、电解质失调和酸
胃肠道疾2病016
胃肠疾病健康管理与营养干预
一、胃肠疾病的现状 二、胃肠生理 三、胃肠疾病的定义 四、胃肠疾病的原因、常用检查 五、常见的几种胃肠疾病
六、胃肠疾病的危害 七、胃肠疾病的先兆症状 八、胃肠疾病恶变的5个预兆 九、胃肠疾病高危人群 十、胃肠疾病的健康管理 十一、胃肠疾病的营养干预
一、胃肠疾病的现状
• 据WHO（世界卫生组织）
统计，仅中国就有1.2亿 肠胃病患者，其中中老 年人占70%以上。世界 上每年死于肠胃病的人 数都在1000万以上，仅 因腹泻死亡的人就高达 400多万。
二、胃肠生理
• 1、胃 • 2、小肠（十二指肠、空肠、回肠） • 3、大肠（盲肠、结肠、直肠、肛管）
三、胃肠疾病的定义
到紧张的肌肉和大脑里，流到肠胃的血液不多，长时间驾 车的人经常吃过饭就开始开车，时常处于这种状态，极易 出现肠胃消化不良，出现胃痛、胃胀、嗳气等症状。出租 车司机、长途运输的司机及其他专业驾驶员是这种情况的 高危人群，平时应当多注意自己的肠胃功能。
• 老年人。 • 上了年纪的人由于胃肠功能的减弱，稍不注意就更容易出现胀、堵、
（三）保持良好的心态：保持心情舒畅，情绪稳定，避免精 神过度紧张、忧郁、焦虑。
（四）保持良好的生活习惯：生活起居有规律，睡眠充足， 勿过度劳累。戒酗酒、嗜烟。季节变化时要注意保暖，避 免受寒。
肠胃不适，切忌滥用药物，特别是勿长期服用对胃肠刺激强 烈的药物，如阿司匹林、消炎痛、强的松等。
十一、胃肠疾病的营养干预
• 在各种致病因素的作用下，如细菌感染或细菌毒素污染、病毒感
染，化学因素、物理因素、变态反应，饮食习惯以及社会心理因 素等，使胃肠的正常运动功能、消化液的分泌和调节功能、消化 吸收功能发生障碍，导致胃肠的功能性或器质性的病理变化，出 现反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠的 症状表现，这就是通常所说的胃肠疾病。
四、胃肠疾病的原因
• 胃肠病的发生是一个极其复杂 的、多阶段的过程，已经得到 大多数学者肯定的发病因素有：
• （1）生物因素 细菌、病毒等 微生物、肠道寄生虫等都是胃 肠疾病发病的主要原因。
• （2）化学因素 长期服用一些 对胃肠道有剌激的药物如非甾 体类抗炎药、糖皮质激素等， 损伤胃黏膜，可诱发或加重胃 肠疾病。
平时运动量少，进食不规律， 这都可能会引起植物神经的功 能性紊乱，胃及十二指肠壁的 平滑肌和血管就会痉挛、收缩， 使胃肠组织供血不足，营养供 应发生障碍，这时胃及十二指 肠黏膜的抵抗力减弱，反酸、 饱胀、嗳气等不适的感觉就会 出现，如果长时间得不到有效 的调整，就有可能形成胃溃疡、 胃炎等一系列的疾病。
• 出差族。 • 因为工作的关系，不
少人成了“空中飞 人”。经常出差，不 断面对舟车劳顿，适 应不同的环境，调整 作息习惯，比其他人 更易出现肠胃的健康 危机。此外，经常出 差外地还存在水土不 服、饮食不得当等健 康隐患，导致肠胃常 会出现不适症状。
• 开车族。 • 随着汽车的普及，开车族日益壮大。开车时，血液被供应
七、提早发现胃肠疾病
• 消化道疾病种类很多，常常由于症状不典型而被人们忽视。一些
饭后不明显的症状中，注意体会、自检，尽早发现胃肠疾病，以
得到及时治疗。
•
1.时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示
可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
•
2.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐
• 消除炎症 • 修复黏膜 • 促进肠道蠕动功能 • 改善肠道菌群 • 改善营养不良 • 提高免疫力
胃肠病常见药物治疗
制酸类，抑酸类 :雷米替叮、西米替丁、奥美拉唑、
洛赛克等。
抗菌素:主要药物包括：克拉霉素、阿莫西林等。 中和胃酸类: 以中和体内胃酸为手段，减少胃酸为
目的。包括：碳酸氢钠片、铝镁加混悬液、枸橼酸铋 钾胶囊、复方铝酸铋胶囊等