生涯辅导重点整理

❖生涯的定义：
✓舒伯的论点：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，是统合人一生中的各种职业和生活角色。

除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，
甚至包含了家庭和公民的角色。

✓【辅助理解】生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展型态。

生涯也是人自青春期以至
退休后，一连串有酬或无酬职位的综合。

除了职业之外，还包括任何与工作有关的
角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和公民的角色。

所以，“生涯”可以理解
为介于“生命”和“职业”之间的概念，它的外延并未大到与“生命”等同，但也
未小到与“职业”等义，其内容是比较宽泛的，具有丰富的内涵与特性。

❖生涯的几个特性：终身性、独特性、发展性、综合性
❖决定生涯的因素：
✓个人的特质和经验：心理特质（如能力、能力倾向、人格特质、自我概念、成就动机）；生理特质（如健康程度、形体容貌、性别、精力等）；经验（如教育程度、受过的训练、掌握的技能、工作经历、休闲活动、社会活动、社交技巧等。

）
✓个人的背景状况：父母的家庭背景、自己的家庭背景、一般状况
✓个人的环境状况（包括所处的社会经济状况、职业变化趋势、技术发展、所处的国际环境、面临的国家政策等。

）
✓不可预期的因素（包括地震、意外、疾病、死亡等难以预期的事件。

）
❖生涯辅导（career guidance ）是指依据一套有系统的辅导计划，通过辅导人员的协助，引导个人探究、评判并整合运用与下列有关的知识、经验（麦克丹尼尔斯1978）而开展的活动。

这些知识经验包括：对自我的了解；对职业世界及其他有关的影响因素（如工作者的态度、训练等）的了解；对休闲活动对个人生活的影响与重要性的了解；
对生涯规划和生涯决定中必须考虑的各种因素的了解；对在工作与休闲中达到成功或自我实现所必须具备的各种条件的了解。

❖舒伯认为人的生涯发展，是由三个层面构成的：生涯发展的时间（生长期0-14岁，探索期15-24岁，建立期25-44岁，维持45-64期岁，衰退期为65岁以后）、广度（一个人一生所要扮演的各种不同的角色）、深度（个体扮演每一个角色所投入的程度）。

●【特质因素论】是最早提出的职业辅导理论，它是以个人的个性心理特质作为描述个别
差异的重要指标，强调个人的特质与职业选择的匹配关系。

⏹帕森斯的观点：被誉为“职业辅导之父”的帕森斯（认为，在选择职业的过程中，
涉及到三个主要的因素：对工作性质和环境的了解，对自我爱好和能力的认识，以
及他们两者之间的协调与匹配，这就是“职业辅导的三大原则”。

✓原则一了解自己，包括了解个人的能力、能力倾向、兴趣、资源、限制及其他特质。

✓原则二了解各种职业成功必备的条件、优缺点、酬劳、机会及发展前途。

✓原则三合理推论上述两类资料的关系。

⏹威廉姆逊的观点“明尼苏达辅导学派”“指导学派”：威廉姆逊认为，经过心理测验，
指导咨询主要有以下三种方法。

✓直接建议：辅导人员直接告诉个体最适当的选择或必须采取的计划与行动。

✓说服：辅导人员以合乎逻辑的方式向个体提供他对各项心理测验的结果所作的诊断与预测，让个体根据辅导人员的指导推断出自己应该作的抉择。

✓解释：辅导人员向个体说明各项资料的意义，让个体可以就每一项选择作系统化的分析、探讨，并依据各种心理测验所显示的结果推测成功的可能性。

展，她特别强调早期经验对以后的职业选择行为的影响。

1)需求满足：罗伊的理论假设每一个人天生就有一种扩展心理能量的倾向，这种内在的倾
向配合着个体不同的儿童时期的经验，塑造出个人需求满足的不同方式。

而每一种方式对于生涯选择的行为都有不同的意义。

罗伊认为需求的满足形态及程度与个人早期经验息息相关：如果需求获得满足，就不会变成无意识的动力来源；如果高层次的需求（如自我实现、审美等）不能获得满足时，则这种需求将会消失而且不再发展；如果低层次的需求（如生理、安全、爱与隶属）未获得满足，将驱使人去满足此类需求来维持生存，而间接地妨碍了高层次需求的发展；如果需求的满足受到延迟，就会无意识地驱动人去满足这些需求，而延迟其他的需要。

其影响力将依据该需要的强度、时间的长短及周围环境对满足该需求的价值判断而定。

个人心理能量的运作会影响个人需求的满足状况，而心理能量的方向又受遗传与环境的交互影响，特别是早年所受的挫折和满足的体验和经验对其心理需求的发展会有重大影响。

2)亲子关系：罗伊认为需求满足的发展与个人早期的家庭气氛及成年后的职业选择有密切
的关系。

如个体成长过程中，父母对他是接纳还是拒绝，家中气氛是温暖的还是冷漠的，父母对他的行为是自由放任还是保守严厉，这些都会反映在个人所做的职业选择上。

罗伊把父母管教的态度从“温暖”和“冷淡”两个基本方面，大致划分为三种类型、六
3)职业分类：罗伊认为，我们所选择的工作环境，往往会反映出幼年时的家庭气氛。

如果
我们小时候生活的环境充满温暖、爱、接纳或保护的氛围，就可能会选择与人有关的职
业，包括服务、商业、文化、艺术与娱乐或行政（商业组织）等一类的职业。

如果我们小时候生活在一个冷漠、忽略、拒绝、或适度要求的家庭中，便可能会选择科技、户外活动一类的职业，因为这些职业的研究范围，是以事、物和观念为主，不太需要与人有直接、频繁的接触。

小结：童年的经验与职业选择有极大的相关。

每一个家庭对于子女的养育方式都不尽相同，由于养育方式上的差异，致使个人各种心理需求的满足方式与程度也有层次上的出入。

因此，父母的教养态度对孩子的职业选择有重要的影响力，应该让孩子从小去发展自己的能力倾向及职业的兴趣，这样他们对终身的择业及志向才有正确的观念及选择的能力，也愿意承担选择后的责任。

⏹辅导策略：了解个体的心理需求；协助个体选择职业；重组需求型态
为个人人格的延伸，试图以职业生活的范畴说明个人行为型态的实际表现，强调个人的行为是人格与环境交互作用的结果，职业选择也是人格的表现，人格形态与行为形态影响人的择业及其对生活的适应。

⏹霍兰的理论有下列基本原则：选择职业是人格的一种表现；个人的兴趣组型即是人
格组型；同一职业团体内的人有相似的人格，因此他们对很多的情境与问题会有相类似的反应方式，从而产生类似的人际环境；人可区分为六种人格类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型，个人的人格属于其中的一种。

➢人所处的环境也可相应分为六种类型，即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。

➢个人的人格与工作环境之间的适配和对应，是职业满意度、职业稳定性与职业成就的基础。

⏹ 辅导策略：自我探索；诊断与评定；问题与解决措施； 优点
局限性 职业可以改变个人，个人也可以改变环境，职业与个人
之间是互相影响的，同时又是有“结构的”或者是“类
型的”。

霍兰的理论主要是描述性的，很少去对个人类型的形成和发展阶段作出解释。

有助于生涯辅导过程的分析、解释和诊断。

其理论被广
泛地用于心理测量工具的编制与应用。

有的学者如诺里斯认为，霍兰的理论很多来源于对男性的研究，并不太适用于女性的生涯发展。

注重个人特质与未来工作世界的配合，被辅导者得到一
组测验结果后，可借助一些较明确的方向继续进行职业
或生涯的探索，因而有利于引导个体走向一个主动积极
的动态探索过程。

而且，个体是有所依据的在某特定职
业群里进行探索行动，提供给个体的是与个人兴趣相近
而内容互有关联的一群职业，这样可避免冒险地去建议
个人只选择一种职业， Schine （薛恩） 的职业锚（Career Anchor ）理论
一． 职业锚的一含义
职业锚是在个人工作过程中依循着个人的需要、动机和价值观经过不断探索，所确定的长期职业贡献区或者也定位； （通俗来讲，就是一个人不得不做出选择时，他无论如何都不会放弃的职业中那种至关重要东西或价值观）
职业锚是早期个人和工作情景之间相互作用的产物，只有经过若干年的实际工作才能被发现。

职业锚的核心内容
1.自身的才干和能力，以各种环境中的实际成功为基础；
2.自身的动机和需要，以实际情景中的自我测试和自我诊断的机会以及他人的反馈为基
础；
3.自身的态度和价值观，以自我的雇佣组织和工作环境的准则和价值观之间的实际遭遇为
基础；
【注意】
1.职业锚产生于早起职业生涯阶段，一股院系的的经验为基础；
2.职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用和整合；
3.职业锚是不可能根据各种测试提前预测的；
4.质押权猫不是固定不变的
二．职业锚的类型
1.技术/功能性职业锚
2.管理能力型职业锚
3.创造型职业锚
4.安全/稳定型职业锚
5.自主独立型职业锚
三．职业锚的作用
1.有助于识别个人的职业报复模式和职业成功标准；
2.能够促进雇员预期心理契约的发展；
3.有助于增强个人职业技能和工作经验，提高工作效率和劳动生产率；
4.职业锚可以为雇员中后期职业生涯发展奠定基础
四．职业锚的确定
寻找职业锚
个人职业锚的确定
Super的生涯发展理论
Super的人生职业发展阶段论
五大人生发展阶段：成长阶段（0-14岁）
探索阶段（15-24岁）
建立阶段（25-44岁）
维持阶段（45-64岁）
脱离阶段（65岁以后）
人生角色：女儿、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、父母、退休者
四大人生舞台：家庭、社区、学校和工作场所
职业生涯整体发展论
1.认识有差异的
2.职业选择和实施是一个连续的过程
职业发展具有可塑性
生涯发啊站彩虹图:生活空间的六种色彩（Super）
Schein的生涯发展阶段论（三条线）【图】
三种职业生涯发展周期：生物、职业、家庭
三中周期的相互作用：组织和个人的职业生涯管理结合，达到激励员工和促进组织发展的双
赢。

Cottfredson的设限与妥协理论
这也选择的过程：性别、社会声望、兴趣矛盾时，最先牺牲兴趣，其次是社会声望，最后是性别。

注重社会的力量。

性别选择：职业与性别
声望选择：声望高地评估
兴趣选择
Cottfredson（1996）提出自己的理论时主要基于这样的考虑：
1.为什么不同性别、种族和社会阶段的认字儿童时代起，对其所希望村时的工作存在差
异？
2.社会学家和心理学家对职业选择的考虑出发点差异很大，能否将二者结合起来？
妥协的规律：
1.条件性优势。

在性别、社会声望、兴趣三者之间冲突时，如果妥协，，最先牺牲兴趣，
其次是社会声望，最后是性别。

性别在类型阈限中，女性低于男性。

2.选择较好的。

人们通常是选择较好的，而不是最好的（Simon，1957）（满意原则）
3.避开不够好的
4.接受妥协
Krumbolz的社会学习去向的生涯选择理论
个人经过学习，形成有关自己与环境的看法，并习得生涯发展过程所需的技能。

工具性学习和联结性学习。