发现自我,认识自己

六点起很困难，背单词很困难，静下心很困难...但是总有一些人，五点可以起床，一天背六课单词，耐心读完一本书。谁也没有超能力，但是自己可以决定一天去做什么事情。你以为没有路可走，事实上路可能就在前方一点点。那些比自己强大的人都在拼命，我们还有什么理由停下脚步？

成功是你内心的一个目标。作为人才需求方的雇主的需求到底是什么？

从众心理，认知失调

我们对于未来的惩罚和收益都估计不足，倾向于就眼下的损益进行决策。这就导致我们天性在决策方面目光短浅，一个典型的例子是我们会花费大量的时间去进行学习之外的娱乐，这些娱乐都有一个典型的特点，就是能够立即获得愉悦，并且并不会导致立即的损失。未来看似遥遥无期，我们很难提前几年就设想几年后的危机，毕竟，未来的事情谁说得清呢？也许生活告诉我们的真理就是，几年后的潜在收益跟眼下唾手可得的好处无法相比。

只要我们的情绪大脑首先认定了一件事情，我们那点可怜的理性思维便很容易屈从于情绪大脑发下的命令——把事情往利于自己的方向解释。只要一件事情尚存在对自己有利的解释，我们的大脑便会毫不犹豫地掩耳盗铃地认为那就是唯一的解释。

给前进的道路扫清障碍：人是懒惰的，只要有借口就会不想往前。如果既有明确的目标，同时道路又直直指向目标，一览无余，只等你开始往前走，那么便没有借口，一往无前。

只要一种解释是对自己有利的，我们便不想去推敲和反驳，再漏洞百出的事情看上去也不无可能，而且只要一种解释是有可能的，我们就认定其一定是的，强大的情绪大脑会阻止理性大脑去往深入了想。而对于对自己不利的解释，我们或者忽略，或者则会异常仔细去推敲，抓住一个漏洞则相信已完全推翻了该解释。

从自我辩护的角度看，一件事情总是有两种解释：一种对自己有利的解释，和一种对自己不利的解释。只要选择前者，我们便能够自欺欺人地将自己蒙混过关。

我们还会倾向于勤劳收集有利证据，并忽视不利证据。事实是，当我们内心的天平早已经倾斜了之后，看来荒谬无比的理由也变得光辉灿烂，别人很有道理的反驳也能被抠出“致命”漏洞。

并不是那些我们不知道的事情让我们陷入麻烦，而是那些我们认定自己知道，却实际上是错误的知识，让我们陷入麻烦。客观意味着承认存在未知信息的可能性，理性意味着能够从对立面的视角去看问题和思考。学会质疑自己的判断，假设自己是站在对立面的立场，往往能够发现很多意料之外的东西；即便别人是错的，自己是对的，试着去理解错误的一方为什么会错，为什么会有那样的看法和认识，也往往能够得到很多有益的东西，你也许会发现自己的正确其实常常也是碰巧站对了队伍，而不像自己所认为的那样，来自于严密的逻辑和不可辩驳的证据。最后，与其让别人指出自己的错误，不如自己试着去发现自己的错误。

大脑越经常使用的区域会越来越强大。如果你总是情绪用事，不假思索，那么这种思维习惯便会越来越强大；如果你总是理性思考，反省自己的判断，能换立场去看问题，那么这样的思维习惯逐渐也会越来越强大。习惯之所以难以改变，就是因为习惯是自我巩固的，越用越强，越强越用。要想从既有习惯中跳出来，必然要依赖于外界的力量—心理机制的知识。

能够改变既有的习惯，依靠的不是自制力，而是知识。单纯的自律是一件非常痛苦的事情，你理智上知道应该怎么做，但是你的情绪大脑却就是不买账，一些比较坚定的人能够不管三七二十一就强迫自己去做正确的事情，这极为不易，这不是一般人能够做到的。但是，无论任何人，都有一个共同的倾向，就是去做正确的事情，不去做错误的事情。很多时候我们无法自制是因为情绪大脑并不知道也并不承认这件事情是错误的。

希望自己能够不玩而应该学习的时候，你能够成功地实现自己的愿望而不是纠结半天并败下阵来。理智上我们倾向于认为学习是件“好”事情，玩则是件“不好”的事情，然而理智上，我们认为学习是痛苦的，玩是开心的。而开心的的确确就是一件好事情，痛苦就是一件不好的事情。大脑两个模块的声音完全相反。如果你无法说服你的情绪大脑，那么所谓的自制就是强迫和纠结，最后败下阵来的也往往是理性大脑。

获得群体认同感和成就感。

我们在抵制诱惑的时候显得异常痛苦，通过各种各样的方法和技巧来分散自己的注意力，让自己忙于干其他事情，通过了解自己的习惯，成功地将强大的刺激源从原始大脑面前移开，并且通过让自己忙于干一些其他事情来让大脑处于“忙碌”“被占用”的状态，阻止原始大脑老往诱惑上想。

学历代表过去，财力代表现在，学习能力代表将来。所见所闻改变一生，不知不觉会断送一生。没有目标的人永远为有目标的人去努力；没有危机是最大的危机，满足现状是最大的陷讲。下对注，赢一次；跟对人，赢一世。老板只能给你一个位置，不能给你一个未来，舞台再大，人走茶凉。

既然我没有能力去改变别人，那就踏实的坚持做自己。

看书总会让自己意识到一些问题，会影响对一些问题的看法及思考，每看完一本书，我都会思考书中所反映的问题，自己闭塞的思想就是这样一步一步慢慢打开的

在面对将来的不安，末来的事情，想是没有意义的，因为事情总不会按照自己的意愿而发展，所以我只能做好今天的事，既然没有按照我们的意愿而发展，那为何还要去想呢。如果不想的话，同样还是会对末来的不确定性而感到不安，所以只能尽力做好今天的事情，找准最向往的方向就行。

人有很多不同的兴趣，寻找活着什么才是重要的。待在自己想待的地方，做自己想做的

事，很多人说，我想要做这个，想要做那个，但却一直没有迈出想走的那一步。

当你敞开心扉面对世界的时候，就会发现这个人是这样的，那个人是那样的，很自然的就在接触中了解对方，朋友就是这样发展的，把给自己设置的屏障收起来。

跟自己相处的时间多点，不知不觉中会发现自己原来是这样的人，我们有太多的时候是跟着别人的感觉走的，忘了我们的快乐是什么，以为快乐都是一样的。

人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己！

在学习某一样东西时想想怎样跟别人讲述和介绍，可以梳理思维和锻炼表达能力。

演讲者煽动的语言很容易让人失去自己的思考而沉浸在“别人的思考中得意着”，但是每个人的经历不一样，自我思考的敏感度也不一样，有的人能很快的意识到自己在跟随别人的思想跑迷失了自己，有的人却很难做到这一点，那么如何“过滤你的信息”其实是一件看起来简单其实很难的事情，“子非鱼焉知鱼之乐”，不同的人对于同一件事情的思考可能得出相反的结论，有的人习惯否定别人，有的人习惯奉承自己，是否能得到真正的知识应该先透彻的理解问题摆正思维立场。

大脑的某些机制对记忆方向有着很大的干扰作用。我们要做的就是发散这些有益的干扰项目扩大干扰产生的影响力。就拿掌握语言来说，我更倾向于有声读物的学习，比较起来，更倾向于电影等媒介的方法，它能无限地加深你对一个语义的理解。当很多人觉得它很花费时间的时候却忘记了它深刻的影响力在于这种多媒介的记忆方法让你产生了一系列的连锁反应，以至于到后来你不用每个单词都去找一部电影看，但是有几部电影你都看烂了，让你掌握了一种模拟场景掌握新语义的能力。

转换-联想-想象-情感-逻辑-定位-图像化。

不管容易还是难，如果从长远的角度来看的话，最要紧的还是要行动，要去做，只有你做了，才会有积累，才会对这个世界某个方面的运行机制多一点了解，才会带来“经验”，对长远的路就会有帮助。

对付我们强大的习惯的最佳办法是将自己认为正确的（不管是自己经过困难或失败而领悟的，还是看到书上或听到别人说的）写下来，并常常拿出来翻看。在写下来的时候我们的大脑会进入到理性分析模块，进一步检验和推理那些道理，我们越是对一个道理审视的详细、深入、全面，大脑中留下的印象深刻，从记忆加工的角度来说，这叫深度加工，带来的结果就是该记忆与更多的提取线索相关联，于是便能够在更多的场景下被唤起。