老年人腹泻饮食禁忌

老人饮食8禁忌

老人饮食8禁忌
1. 忌贪酒
老年人长期贪杯饮酒，不仅会加重心脏负担，还会导致肝硬化。

2. 忌贪肉
老年人的膳食中脂肪过多，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管疾病的防治。

3. 忌贪精
老年人长期吃精白的米面，摄入的纤维素少了，会减弱肠蠕动，易便秘。

4. 忌贪咸
老年人摄入的钠盐过多，容易引起高血压、中风、心脏病和肾脏衰竭。

5. 忌贪甜
老年人过多吃甜食，会引起肥胖症、糖尿病等，不利于身心健康。

6. 忌贪饱
老年人饮食宜七八分饱，长期贪多求饱，既增加肠胃的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病，发生猝死。

7. 忌贪热
老年人饮食宜湿不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃，消化道长期受烫热刺激，易患胃癌、食道癌。

8. 忌贪凉
老年人长期贪吃冷食、冰冻食品刺激消化道，容易引发胃炎、腹泻和痢疾等消化道疾病。

除了上面的饮食禁忌，老年人还需要注意培养良好的饮食习惯，拥有良好的饮食习惯，身体就会健康很多。

老年人饮食的5大饮食禁忌

老年人饮食的5大饮食禁忌
老年人饮食有一定的规律和禁忌，为了老年人能够安康健康的过
晚年，应该养成良好的饮食习惯，避免以下五大饮食禁忌。

1、吃油炸食物：老年人不宜吃油炸的食物，因为长期食用这类食物，会使血脂升高，加重心脑血管疾病的发生。

2、吃海鲜：老年人应少吃海鲜，海鲜中有高蛋白质，如果摄入过量，不易消化，会造成老年人营养不良，容易加重病情。

3、抽烟喝酒：老年人应该远离烟酒，抽烟、喝酒不仅会破坏身体
的新陈代谢，还会影响血液循环，加重心脏病侵袭，给老年人健康带
来威胁。

4、吃高盐食物：老年人不宜吃高盐食物，如高盐的腊肉火腿、海
产品等，这样的食物对老年人的血压、心血管系统起到不利的作用。

5、吃辣椒：辣椒中含有辣椒素，属于刺激性物质，老年人不宜吃
辣椒，因为会使老年人出现高血压、胸闷、心悸等症状，加重病情。

总的来说，要想老年人身体健康，就必须避免上述五大饮食禁忌，要适量摄取食物，保持均衡的饮食，从而让身体保持良好的健康。

老年人肠易激综合征的饮食宜忌

老年人肠易激综合征的饮食宜忌*导读：老年人身体的各项机能会随着年龄的增长出现衰退，胃肠道功能尤其明显，因此老年人出现肠易激综合征也是常见的现象。

老年人肠易激综合征的明显症状是腹泻和腹胀，老年人出现了这样的现象对他们的身体是有很大影响，不仅会影响身体健康，还会影响精神的健康。

……老年人身体的各项机能会随着年龄的增长出现衰退，胃肠道功能尤其明显，因此老年人出现肠易激综合征也是常见的现象。

老年人肠易激综合征的明显症状是腹泻和腹胀，老年人出现了这样的现象对他们的身体是有很大影响，不仅会影响身体健康，还会影响精神的健康。

*饮食禁忌老年人肠易激综合征目前并没有治疗的特效药，因此提倡的是从饮食中进行调理。

老年人因为上了年纪，更加需要注意日常的饮食。

首先要限制摄入产期的食物，产气食物进入肠道，肠道细菌分解产生的大气体，可使肠道扩张、肠蠕动缓慢，引起肠胀气、腹痛、便秘或腹泻。

常见的产气食物有有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等，平时要减少食用。

其次要避免刺激性的食物，像碳酸饮料，酒精，咖啡等，刺激性的饮料和食物会引起胃肠道的刺激，诱发肠易激综合征发作。

肠易激综合征具有间歇性发作的特点，因此不仅要在症状出现的时候调整饮食，在症状消失的时候同样不能放肆。

*饮食调理如果出现便秘，就需要在饮食中增加纤维，食物纤维能够加速食物的运转，是粪便变软，使排便顺利。

增加食物纤维，可以在饮食中增加蔬菜和粗粮即可。

但需要注意的是，如果肠易激综合征的症状是腹泻，就要减少食物纤维的摄入，否则容易导致腹泻加重。

除此之外，更加需要饮食规律，每餐不宜太饱，可以少食多餐，三餐定时定量，有利于体内建立消化秩序，避免肠易激综合征的复发。

饮食要注意清淡，尤其是老年人，清淡易消化的饮食有助于养生。

适当的运动也能够帮助胃肠道的消化，调节胃肠道功能。

老年人饮食“十禁忌”_程传贤

养生保健•饮食文老年人为了维持正常的生命活动，需要摄入充足的营养物质，在日常生活中要做到科学饮食，不可疏忽饮食的十个禁忌。

禁忌多吃甜食。

不宜多吃甜食，以免血糖增加，引起脂肪累积而造成身体肥胖。

尤其要做到少吃蔗糖。

禁忌多摄入盐。

肾脏是维持水电解质平衡的重要器官。

菜肴不宜过咸，否则会加重肾脏负担。

长期过量摄入食盐，易引起高血压，甚至导致心力衰竭。

老年人饮食以清淡为宜。

禁忌生食。

未熟透的食物往往带有细菌甚至毒素。

高温烹制既能杀菌、去除腥涩，又有利消化。

老年人的食物应熟透且松软，烹调时要尽量切细、切碎，可适当摆盘，做到色、香、味俱全，激发食欲。

禁忌冷食。

过多摄入冷食和冷饮会刺激胃肠道的血管，引起消化功能紊乱，导致消化不良。

老年人要避免进食冰冷食物。

即使是冰镇绿豆汤，也应该晾至常温再饮用。

禁忌急食。

不少老年人咀嚼功能有所降低，因此在饮食时应细嚼慢咽。

这不仅能使食物充分磨碎，而且细嚼引起的反射能促进消化液大量分泌，有利于食物的消化。

急食不但起不到上述作用，反而会产生卡喉，甚至造成吞咽风险。

注意，不要贪图进食方便而用汤或开水泡饭，以免引起胃损伤。

如果喜欢软糯的食物，可以在烹饪过程中多加点水。

禁忌食来源不明的肉类。

未经检疫的畜肉、禽肉、内脏易受到细菌和秽物的污染，有高度腐败的可能。

食后极可能被感染，发生食物中毒。

禁忌多吃零食。

过量摄入零食，必然会影响正餐的摄入，还会使消化器官的工作规律紊乱，久而久之，可能引起胃肠道疾病。

建议吃零食控制量，不要影响一日三餐。

禁忌多食油。

油炸食品外面有一层很厚的油，这不仅使食物的营养价值大为降低，而且给肠黏膜带来过量刺激，易造成消化不良。

建议烹饪少用油煎、炸等方法，炒菜时油的用量也不宜过多。

禁忌偏食。

偏食不能让人体得到全面的营养物质。

食物选择应多样化，使不同的食物所含的营养成分能互相补充，发挥更大的生物效用。

应该适量吃一些有利于消化道生理功能、有利于脂质代谢的食品，如粗粮、杂粮、薯类、蔬菜、水果等。

老年人腹泻饮食禁忌

老年人腹泻饮食禁忌
忌生冷肥甘
生冷之品易使胃肠收缩加快。

忌煎炸油腻
煎炸油腻不易消化而加重肠道负担。

忌辛辣刺激.
辛辣食品可刺激肠道，使炎性渗出增多。

忌酒水无度
酒精和饮料会使肠道水分过多。

忌瓜豆纤维
粗纤维能加强肠蠕动而加剧腹泻。

腹泻病人的膳食原则
宜高蛋白、高热量、高维生素半流质或软饮食、少食多餐。

宜低脂肪、低纤维饮食。

宜温热适中饮食
有益止泻的食品
山药、土豆、苹果泥、芡石、栗子、火腿、莲子、木耳、糯米、石榴、山楂、圆肉、生姜、干姜、红茶、大蒜、香椿、藕、柿子、乌梅、茴香，面粉等。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

老年人饮食注意事项(三)

(三）谷类和蔬菜食物对那些人群禁忌、慎用或少用
47、小米：胃寒呕吐、气滞者禁食。身体虚寒、小便清长着者多食。（注意：有阴虚火旺、热毒炽盛者，禁忌大米制成的爆米花）
49、玉米：皮肤病、腹胀、尿失禁患者慎食。（注意：糖尿病、更年期综合症、阴虚火旺人禁食爆玉米花）
61、白萝卜：胃炎、胃溃疡，先兆流产、单纯甲状腺肿，子宫脱垂等患者应禁食。（注意：生吃萝卜后，半小时不能禁食）
62、黄瓜：脾胃虚弱、胃寒、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者少吃。（注意：心血管病、高血压不能吃腌黄瓜）
63、茄子：孕妇、胃寒、眼疾病、脾胃虚寒便溏，哮喘患者不宜多食。（注意：秋后老茄子，含有茄子碱少吃）
64、韭菜：阴虚火旺、眼病、胃肠虚弱，腹泻患者不宜多食。（注意：夏天的韭菜不易消化，食后引起腹胀）
65、苦瓜：脾胃虚寒、孕妇者不宜食用。（注意：苦瓜性寒且草酸含量较高，一次食用过量会伤身）
66、胡萝卜：脾胃虚寒、腹泻患者不宜食用。（注意:酒和胡萝卜食用易导致肝病。过量食用对皮肤产生黄色）
67、西红柿：急性胃肠炎、急性细菌性痢疾，白癜风患者禁食。（注意：未成熟发青西红柿吃了易导致中毒）
68、菜花：肾功能异常、红斑狼疮，尿少无尿患者不宜食用。（注意：菜花不能过量吃，易引起甲状腺肿）
69、芹菜：脾胃虚寒、大便溏薄患者不宜食用。（注意：芹菜有降血压作用，故血压低者慎用）
70、黑木耳：痔疮、消化不良、皮肤瘙痒、出血性疾病，孕妇慎用。（注意：不可食用鲜木耳，含有毒素）
71、红薯：过敏体质、胃酸过多及胃溃疡患者不宜食用。（注意：吃红薯过多，会使人腹胀，呃逆）
54、黄豆：患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、子宫肌瘤、乳腺癌者禁食。（注意：胃寒，腹泻，腹胀不可多食）
55、绿豆：阳虚体质、脾胃虚寒、肾亏、体弱消瘦、夜尿多、腹泻患者不宜食用。（注意：未煮烂绿豆，食后易呕吐）

腹泻病人护理常规

腹泻病人护理常规腹泻是指排便次数明显增多，大便稀薄或水样，常伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状的一种常见的消化系统疾病。

在腹泻病人的护理中，主要包括以下常规措施。

1.病人环境的卫生保持：腹泻是一种传染性较强的疾病，为防止交叉感染，应保持病人周围环境清洁卫生。

定期清洁病人床铺、家具等物品，保持通风良好，营造良好的生活环境。

2.病人个人卫生的保持：腹泻病人应经常洗手，特别是大便后，洗手应使用肥皂和流动的清水。

同时，将病人的衣物、被褥及时更换和清洗，保持病人的个人卫生。

3.充足的水分摄入：腹泻病人由于大便排出过多水分，容易导致脱水。

因此，病人应保持充足的水分摄入，以补充丢失的水分。

可鼓励病人多喝清水、淡盐水、米汤等，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。

4.轻食易消化的饮食：腹泻病人的饮食应以消化易吸收的食物为主，如米粥、面食、面包、鸡蛋等，避免食用油腻、辛辣及易造成胀气的食物。

病人应少食多餐，同时加强维生素和矿物质的补充，以维持身体正常的代谢。

5.注意个人保护措施：护理人员在照顾腹泻病人时，应佩戴一次性手套，避免直接接触病人的排泄物，防止交叉感染。

同时，注意个人的个人卫生习惯，勤洗手、勤消毒，避免自己成为传染源。

6.观察病情变化：护理人员应密切观察病人的病情变化，包括大便次数、大便性状、腹痛程度、脱水症状等。

如有明显腹痛、高热、持续腹泻等情况，应及时通知医生进行进一步的评估和治疗。

7.注意防止传染：腹泻是由不同病原体引起的，包括细菌、病毒、寄生虫等。

为防止交叉感染，护理人员应加强手卫生，并妥善处理和处置病人的排泄物，避免病原体通过空气或物品传播。

8.心理护理：腹泻病人在疾病期间可能会感到焦虑、恐惧和尴尬，护理人员应给予病人足够的关心和理解，提供情绪支持和心理安慰。

建议病人适量休息，放松心情，减轻疾病对心理的负担。

综上所述，腹泻病人的护理常规包括保持环境卫生、个人卫生、充足的水分摄入、易消化的饮食、注意个人保护措施、观察病情变化、防止传染和提供心理护理等。

老年人功能性消化不良占比较高

意大利一项65岁以上社区老年人胃镜检查和症状调查显示，15.1%的受试者有消化不良症状，其中73%为功能性消化不良（FD）。

我国广东地区65岁以上居民消化不良症状调查显示发生率为24.5%，提示老年人消化不良症状发生率高，其中功能性消化不良占相当大的比例。

随着年龄的增长，人体的整体状况会出现衰老现象，很多老年人消化系统会出现问题，如餐后饱胀不适、上腹部烧灼感、上腹部疼痛等。

如果排除了器质性、系统性、代谢性疾病，很可能是功能性消化不良在作怪。

功能性消化不良的症状来源于上腹部（胃、十二指肠区域），即剑突下端与脐之间及两侧锁骨中线以内的区域。

导致该疾病的原因是胃肠动力与感知的神经网络调节系统异常，可分为餐后不适综合征、上腹疼痛综合征等类型。

餐后不适综合征以进餐诱发或加重的早饱和餐后饱胀症状为特点，如果不能完成正常进餐量，每周发作数次，或进食普通餐量后出现餐后饱胀不适，且每周发作数次，则可能是此病。

对于功能性消化不良的治疗有一般治疗、药物治疗、精神心理治疗等方法。

一般治疗是对患者进行疾病认知教育，使其充分认识到所患疾病的良性本质，消除顾虑和紧张情绪，增强战胜疾病的信心；建立良好的生活习惯，避免烟、酒、浓茶、咖啡及服用非甾体抗炎药；避免刺激性食物，不吃辛辣、油腻、冷硬食物，不暴饮暴食。

药物治疗则会使用一些促动力剂、抗酸剂、助消化药等，需根据具体患病情况，请医生诊断并开具处方。

有些功能性消化不良的发生与抑郁、焦虑、神经质等精神心理障碍有关，因此需要精神心理治疗，抗焦虑抑郁药对该病有一定疗效。

此外，还可以通过行为治疗、认知治疗和心理干预等方式进行调节。

生活中，有些食物能让腹泻越来越严重，所以腹泻者要学会忌口。

忌高蛋白食物不管是什么原因所导致的拉肚子症状，在这段期间应该注意饮食方面的调整，对各种饮食禁忌必须要了解。

其中就有高蛋白食物，这类食物很容易导致腹泻情况加重，甚至还会严重影响到肠胃的正常消化功能。

尤其是一些慢性腹泻患者病程长，并且还有经常反复发作的特点，因此很容易影响到食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。

老年人饮食的5大饮食禁忌

老年人饮食的5大饮食禁忌老年人饮食的5大饮食禁忌随着年龄的增长，老年人的身体健康和代谢能力逐渐下降，需要更加合理、科学的饮食来维持身体的健康。

以下是老年人饮食中的五大饮食禁忌：1. 高盐饮食：老年人不宜摄入过多的盐分。

高盐饮食会导致高血压、心脏病和脑血管疾病的风险增加。

因此，老年人要控制食用咸味食物，减少酱油、味精、肉制品等高盐食物的摄入量。

可以选择新鲜的蔬菜、水果、低盐的豆制品和鱼类来保证营养的摄入。

2. 高脂饮食：老年人不宜过度摄入高脂食物，如动物内脏、肥肉、黄油、奶酪等。

高脂饮食会增加心脏病、中风和肥胖等慢性疾病的发生率。

老年人应该选择低脂肪的食物，如鱼、禽肉、豆制品和全谷类等，保证身体所需的脂肪摄入。

3. 多糖饮食：老年人应该避免过度摄入高糖食物，如糖果、糕点、甜饮料等。

高糖饮食会导致血糖升高、肥胖和糖尿病等代谢性疾病的风险增加。

老年人应该选择低糖食物，如新鲜的蔬菜、水果和全谷类，保持血糖的稳定。

4. 生冷食物：老年人要避免生冷食物，如生鱼片、生蔬菜、冰淇淋等。

生冷食物会刺激胃肠道，导致腹泻、消化不良等问题。

老年人的胃肠功能相对较弱，消化能力下降，所以要选择煮熟或烹调热食，减少对胃肠道的负担。

5. 饮酒：老年人要适量饮酒，不宜过量。

过量饮酒会对肝脏造成损伤，增加心脏病、高血压等慢性疾病的风险。

老年人应该控制每天饮酒的量，女性每天不超过一杯，男性每天不超过两杯，甚至最好完全戒酒。

总结起来，老年人饮食的五大饮食禁忌是高盐、高脂、高糖、生冷食物和酗酒。

老年人应该合理安排自己的饮食结构，选择新鲜的蔬菜、水果、低盐的食品，减少动物脂肪的摄入，避免摄入过多的糖分，煮熟或烹调热食，适量饮酒以保持身体的健康。

此外，老年人应该根据自身的情况，结合医生的建议定制饮食方案，保持均衡营养的摄入，提高机体的免疫力和抵抗力。

腹泻预防知识宣教

腹泻预防知识宣教
一、腹泻预防知识
腹泻是一种常见的消化系统疾病，预防腹泻的措施主要包括以下几个方面：
1. 注意饮食卫生：注意食物的清洁和卫生，避免食用过期变质的食品，尽量少吃生冷食物，减少外出就餐的频率。

2. 避免过度饮食：注意适量控制饮食，避免过度进食导致肠胃负担过重，特别是一些难以消化的食物，如油炸食品、糯米制品等。

3. 保持充足水分摄入：保持足够的水分摄入有助于维持肠道的正常功能，预防便秘和腹泻等消化系统问题。

4. 注意保暖，避免受凉：注意保暖，避免腹部受凉，特别是晚上睡觉时要注意盖好被子，保持室内温度适宜。

5. 避免滥用抗生素：滥用抗生素会导致肠道菌群失衡，从而引发腹泻等问题。

如果需要使用抗生素，请在医生的指导下使用。

6. 注意个人卫生习惯：勤洗手，特别是饭前便后要洗手，保持个人卫生清洁，有助于预防病菌感染。

7. 合理安排作息时间：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息时间，有助于身体健康，预防疾病的发生。

8. 定期进行体检：定期进行体检可以帮助我们及时发现身体问题，
及时采取措施进行预防和治疗。

患病老人的10大饮食禁忌!

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导语：老年人的身体健康需要格外的注意，因为随着年纪的增加，他们身体各种机能都在减退，如果不注重健康饮食，就更容易受到疾病的威胁。

那么，患
老年人的身体健康需要格外的注意，因为随着年纪的增加，他们身体各种机能都在减退，如果不注重健康饮食，就更容易受到疾病的威胁。

那么，患病的老人对于哪些食物是不适宜吃的呢？下面来看看患病老人的饮食禁忌是什么？
1.老年习惯性便秘患者：宜吃香蕉、梨等水果;忌多吃苹果。

2.心肌梗死的老年患者：宜吃香蕉、橘子等水果;忌吃苹果。

3.患腹泻的老年人：宜吃苹果，因苹果有治腹泻的作用;忌吃梨、香蕉等水果。

4.心力衰竭和水肿严重的人：忌食椰子汁和西瓜。

5.患糖尿病的老年人：忌食含糖最多的水果，如香蕉、苹果、荔枝、无花果、梨等。

6.胃酸过多的老年患者：忌食杨梅、梨、李子、柠檬等酸度比较大的水果。

7.老年肠胃弱、消化不良者：忌食月饼等高糖、高脂食品，否则会影响正常食欲，出现腹胀、胃痛、腹泻等症状。

8.胆囊炎、胆石症之老年患者：忌食油腻食品，如肥肉、煎炸食品及高糖、高脂之糕点等，因为这类食品食后会使胆囊收缩引起脚法排出会使右上腹疼痛加剧，严重者甚至造成死亡。

9.溃疡病患者：忌吃山楂因为山楂会使胃酸增加，损伤胃黏膜不利于溃疡的恢复。

10.尿路结石患者：忌吃草莓，因为草莓中含草酸钙较多。

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老人饮食禁忌

老人饮食禁忌文章目录*一、老人饮食禁忌*二、老人日常饮食的注意事项*三、老人吃什么养生好老人饮食禁忌1、老人家不宜多吃豆腐豆腐的营养价值很高,但老年人也不宜多吃。

豆腐中含有极为丰富的蛋白质,同时也含有植酸和胀气因子,若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收,还容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

2、老人家不宜多吃鱼籽鱼籽是一种营养丰富的食品,其中含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂,但要注意老年人尽可能少吃,因鱼籽富含胆固醇,老人多吃无益。

3、老人家不宜多吃葵花籽葵花籽虽营养丰富,但并不适合老年人。

首先,葵花籽含油量高,且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸,进食过多不但会消耗体内的胆碱,使体内脂肪代谢失调,脂肪沉积于肝脏,将会影响肝细胞的正常功能,造成肝功能障碍,还容易引起结缔组织增生,甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。

其次,有些葵花籽在炒制时用的香料,如桂皮、大茴、花椒等对胃都有一定的刺激作用。

4、老人家不宜多吃银耳银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但由于老年人消化功能较差,银耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食用,则会引起肠梗阻,表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等,有些病情严重的甚至需要手术治疗。

所以在临床上,因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。

5、老人家不宜多吃菠菜菠菜营养丰富,但又含草酸,食物中的宝贵元素锌与钙会与草酸结合而排出体外,从而引起人体锌与钙的缺乏。

6、老人家不宜多吃油条油条中的明矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难由肾脏排出,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引发老年性痴呆症。

7、老人家不宜多吃味精味精每人每日摄入量应不超过6克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的二价阳离子钙和镁的利用,可造成短时期的头痛、心跳、恶心等症状,对人的生殖系统也有不良影响。

腹泻者不宜多吃柚子吃柚子的3个饮食禁忌

腹泻者不宜多吃柚子吃柚子的3个饮食禁忌柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。

柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。

经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。

但是吃柚子也要避开以下三个禁忌。

1、脾虚泄泻者不宜多吃柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。

故身体虚寒的人不宜多吃。

经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。

知识补充：脾虚泄泻是指因脾阳气虚而致运化失常、作泻。

表现为食后腕腹饱胀、腹泻、泻下不消化物、消瘦、乏力。

脾虚泄泻为常见的消化道疾病。

脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，尿少或黄赤，面色萎黄，身重胸满，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。

2、柚子不能与某些药品同服临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

另外，与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。

饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。

因此，健康专家提醒，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

3、服避孕药的女性应忌食美国佛罗里达大学食品药品影响研究教育中心主任哈特穆特•德伦多夫近日在一份声明中称，研究显示，柚子会抑制人体酶的代谢，从而影响人体对某些药物的吸收和利用，其中又以柚子对避孕药的影响最为突出。

即妇女服用避孕药后又食用2-3个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么这个避孕药是产生不了任何效果的，因为柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

老人的饮食禁忌

老人的饮食禁忌
人一旦步入老年就会出现消化功能减退、解毒能力下降、血管弹性降低，甚至动脉硬化等情况，所以老年人尤其经受不起暴饮暴食带来的危害。

暴饮暴食会破坏老年人的饮食平衡，加重肠胃负担，引起消化不良，还会引发心绞痛或心肌梗死。

由于老年人各种组织功能日益减退，消化代谢功能降低，所以在饮食上就应多加注意，在营养上也需要一些特别的补充。

首先，对碳水化合物的摄入量加以控制，稍微减少米面的食用量;其次，少食脂肪等对心、肝不利的食物。

一般的老年人每天只需摄入100克瘦猪肉和20克植物油就能够满足对脂肪的需求了;再次要注意对蛋白质和维生素的补充，多吃豆类、乳类、鱼类、蛋类和瘦肉类食品。

另外还要补充铁质，多吃油菜、西红柿、桃、杏等维生素、纤维素含量高的蔬菜和水果。

在炎热的夏季，冷饮、冷食可以帮助我们提高食欲，防暑降温，但老年人不宜多食冷食。

因为老年人胃肠黏膜已经发生退行性变化，各种酶及胃酸的分泌量都有所降低，如果经常食用偏冷的食物，就会使胃黏膜血管收缩加剧，进一步降低胃液分泌量，从而导致食欲下降以及消化不良。

另外在低温状态下，还会使老年人心脏冠状动脉发生痉挛，导致心肌缺血缺氧，诱发心率不齐和心绞痛。

老年人还应该纠正因食欲不好而引起的偏食习惯。

中医认为，食有五味，偏食一味则会对身体造成危害，因此饮食应多样化合
理搭配，五味调和才能满足人体对多种营养物质的需要，有利身体健康。

老年人舌部的味蕾会发生部分萎缩、退化，味觉神经变得比较迟钝，因此很多老年人喜欢吃些味道浓烈的食物，以达到刺激食欲的目的，这其实对患有慢性疾病的老年人很不利。

腹泻吃什么药

腹泻吃什么药一、腹泻应该吃什么药腹泻，就是人们常说的拉肚子，其特点是大便次数频繁、便质稀薄或呈水样。

一般地说，腹泻会给生活带来一些不便，但不会造成大的问题。

不过，这并不是说腹泻就不需要医疗干预，在一些情况下，尤其是发生慢性腹泻时，一定要检查清楚病因。

腹泻病因杂，用药要对症非感染性腹泻如肠胃消化不良、肠蠕动过快或肠胃吸收不良引起的腹泻，治疗时以助消化为主，通过药物提高肠胃消化、吸收能力，减缓肠蠕动来止泻；消化道疾病如溃疡性结肠炎、肠易激综合征引起的腹泻则要针对疾病本身来治疗，达到止泻的目的。

不同的腹泻治疗方式也不同，患者不能腹泻了就乱吃抗生素，如果是非感染性腹泻，服用抗生素是没有效果的，还可能引起肠道内菌群失调，使腹泻加重，而且滥用抗生素还可使菌群产生耐药性，再次受感染不易治疗。

腹泻虽是小病，用药也要谨慎。

三种腹泻，无须吃抗生素病毒性腹泻虽然也属于感染性腹泻，但服用抗生素无法起到抗病毒作用，可吃些收敛保护剂如整肠生、金双歧等。

旅行者腹泻，也就是常说的水土不服，是因环境因素或受凉引起的腹泻。

这种腹泻可适当吃些收敛剂，没必要用抗生素，身体抵抗力好点的患者可以不用吃药而自愈。

吃不卫生食物造成的腹泻，比如吃剩饭剩菜、不干净的蔬菜、变质肉类引起的腹泻，可多喝水，多吃流食，等体内毒素排干净后即可自愈而无须吃药。

二、治疗腹泻时千万不要滥用药止泻药腹泻实际是机体的一种保护性措施，能将体内的致病菌与它们所产生的毒素，以及进入胃肠道的有害物质排出体外，减少对人体的毒害作用。

此时如果立即使用止泻剂，无疑是闭门留寇。

原则上讲，止泻药只适用于非感染性腹泻，而感染性腹泻一般不用，尤其是在急性期，炎症及中毒症状（如高烧）较明显、脓血便较多时，绝对禁止使用；当然，如腹泻频繁，持续时间长且出现脱水症状者，在全身应用抗生素和纠正水电解质紊乱的前提下，可酌情使用止泻剂。

抗生素许多患者一有腹泻，就使用复方新诺明或诺氟沙星等抗生素。

其实这种做法是不对的。

老年人饮食的5大饮食禁忌

老年人饮食的5大饮食禁忌
老年人饮食的5大饮食禁忌：
1、咸腥的食物：老年人的血压容易升高，因此应避免吃太多咸腥的食物，比如腌制的肉类、香肠、鱼、海鲜等。

2、辣辣的食物：很多老年人常有胃炎及消化不良的问题，这时不宜吃
太多辛辣的食物，比如辣椒、花椒等，也不宜太多吃为色拉酱、芥末
酱等调味料。

3、糖分含量高的食物：老年人应该少吃糖分含量高的食物，比如甜点、糖果和巧克力等。

4、盐分含量高的食物：也不要吃太多盐分含量高的食物，比如腌制的
食材、油炸的食材、发酵的食材等。

5、脂肪含量高的食物：老年人吃太多脂肪含量高的食物容易导致高
血脂症，因此也要避免吃太多油炸的食物、肥肉及其他动物源性脂肪等。

总之，老年人在饮食方面应注意控制咸腥、辣辣、糖分、盐分及脂肪
含量等物质摄入量，以防止代谢紊乱及出现各种让人不适的疾病。

老年人饮食注意事项

5.提醒一下：中老年人自己有什么病。不该吃食物要慎用，该吃食一定注意食物量的多少。
(பைடு நூலகம்）畜禽类、水产类失误对那些人群禁忌、慎用或少用
1.猪肉：有湿热痰湿体质、肥胖、血脂高、高血压、舌苔厚腻患者不宜多食。（注意：必须煮熟后使用） 2.牛肉：有过敏、湿疹、肾炎、消化力弱、高脂肪、高胆醇患者不宜多食。（注意：不宜反复加热后再食用） 3.羊肉：有高血压、口舌生疮、肠炎、痢疾、肝病患者要慎用。（注意：吃羊肉搭配凉性和平性蔬菜） 4.鸡肉：有高血压、动脉硬化、冠心病、高血脂、胆囊炎患者忌食。（注意：鸡屁股绝对不要吃） 5.鸭肉：身体虚寒、胃腹痛、腹泻痛经、阳虚脾弱外感外感未清患者忌食。（注意：久储鸭肉蛋白质易变性） 6.鸡蛋：发烧、腹泻、肝炎、胆囊炎患者忌食。高血压、高血脂、冠心病患者不宜多食。（注意：每天1个鸡蛋为好） 7.兔肉：孕妇及经期女性，脾胃虚寒患者不宜食用。（注意：寒冬及初春季节一般不宜吃兔肉） 8.驴肉：心脑血管疾病患者不宜食用。（注意：每餐食约50克为宜。购买加工好驴肉肉质纹路是否清晰） 9.狗肉：阳虚火旺、湿疹、痈疖、咳嗽、感冒、心脏病、高血压患者不宜食用。（注意：夏季不宜食用狗肉） 10.鸽肉：肾功能衰竭患者不宜食用。 11.鹅肉：皮肤疮毒、瘙痒、高血压、高血脂、动脉硬化患者忌食。（注意：每餐约100克。多食消化不良） 12.鹌鹑肉和鹌鹑蛋：老年人、脑血管病患者不宜食用。（注意：鹌鹑蛋胆固醇非常高，每天只能吃5个） 13.鲤鱼：恶性肿瘤，支气管哮喘、皮肤湿疹等患者忌食。（注意：不宜食用烧焦的鱼肉） 14.鲫鱼：高血脂、高胆醇患者应忌食，感冒发热者也不宜食用。（注意：鲫鱼不宜反复加热食用） 15.草鱼：心血管疾病、风湿、头痛、疮症患者忌食，每餐只食用100克。（注意：草鱼胆有毒，不能吃，对胆要注意） 16.黄鱼：过敏体质、咳嗽、哮喘、肾炎、痈疖疔毒、红斑狼疮患者忌食。（注意：黄鱼不用牛、羊、油煎炸） 17.带鱼：湿疹、疥疮、荨麻疹、过敏性皮肤病、痛风、哮喘患者不宜食用。（注意：每餐100克为宜） 18.虾：过敏鼻炎、支气管炎、皮炎、哮喘、患者不宜吃虾。（注意：患有皮肤疥癣者忌食） 19.紫菜：脾胃虚寒、肠胃消化功能、腹泻患者不宜食用。（注意：先用清水泡发，再用清水洗干净） 20.海带：胃寒、甲状腺功能亢进者、孕妇、肠胃炎患者不宜食用。（注意：先用净水泡2～3小时，换2次水）

老年人饮食的5大饮食禁忌

老年人饮食的5大饮食禁忌
老年人要注意入口食物的卫生安全，正确饮食对于身体健康有着
重要的作用。

对于老年人来说，应该特别注意一些不适合他们饮食的
食物，下面介绍一下老年人饮食的5大饮食禁忌。

1、海鲜禁忌。

由于老年人免疫力较弱，服用过多的海鲜会造成腹泻、腹部不适等症状。

老年人服用海鲜时，应少量多次，细心煮熟，
以保证营养和安全。

2、辛辣禁忌。

老年人易患胃病，吃过于辛辣的食物会使得胃液分
泌减少，并会导致消化不良，所以老年人应避免食用辛辣食物。

3、含铜食物禁忌。

老年人高血压、脑血栓等病患者容易发生血管
粥样硬化，同时患者的血管壁巨胶原病变也极易发生，因此老年人尽
量少吃含铜的食物，如海带、豆芽、冬菇、木耳等，以免加重病情的
发展。

4、烟熏食物禁忌。

烟熏食物中含有大量的致癌物质，同时还含有
游离氯离子，大量摄入会导致老年人患癌症、心脑血管病变等疾病，
所以老年人应尽量戒烟熏食物。

5、酒精性饮料禁忌。

老年人肝功能衰退，长期饮酒易引发肝硬化，因此老年人应当避免长期饮用含酒精的饮料。

另外，饮用白酒会加重
脑血管病的发作，使心肺功能受损，因此老年人尽量少喝白酒。

饮食禁忌

饮食禁忌1、猪肉+菱角，会引起肚子痛；2、白酒+柿子，会引起中毒；3、牛肉+粟子，会引起呕吐；4、葱+蜂蜜，会伤眼睛；5、羊肉+西瓜，会伤元气；6、萝卜+木耳，会引起皮炎；7、狗肉+绿豆，会引起中毒；8、豆腐+蜂蜜，会引起耳聋；9、兔肉+芹菜，会引起脱皮；10、马铃薯+香蕉，面部会生斑；11、鸡肉+芹菜，会伤元气；12、香蕉+芋头，会引起腹胀；13、鹅肉+鸡蛋，会伤元气；14、花生+黄瓜，会伤身；15、甲鱼+苋菜，会中毒；16、红薯+柿子，会引起结石病；17、鲤鱼+甘草，会引起中毒；18、螃蟹+柿子，会引起腹泻；19、豆浆+鸡蛋，失去营养素；20、豆浆+红糖，降低蛋白质营养价值；21、米汤+奶粉，破坏维生素A；22、开水+蜂蜜，破坏营养素；23、小葱+豆腐，影响人体对钙的吸收；24、牛奶+果汁，不利于消化吸收；25、萝卜+水果，可致甲状腺肿大；26、海味+水果，影响蛋白质吸收；27、啤酒+海味，引发痛风症；28、肉类+茶饮，易产生便秘；29、白酒+胡萝卜，肝脏易中毒；30、山楂+胡萝卜，维生素C遭到破坏；31、咸鱼+西红柿（或香蕉+乳酸饮料），产生强致癌物；32、对虾+维生素C，可致砷中毒；饮食禁忌表食物禁忌表－－葱，醋，糖，蒜，花椒，蜜葱（1）不宜与杨梅、蜜糖同食，同食易气壅胸闷（2）忌枣、常山、地黄醋（1）忌丹参、茯苓（2）不宜与海参、羊肉、奶粉同食（3）忌壁虎，可致死糖（1）忌虾（2）不可与竹笋同煮（3）不宜与牛奶、含铜食物同食蒜（1）一般不与补药同服（2）忌蜜、地黄、何首乌、牡丹皮花椒忌防风、附子、款冬。

蜜（1）不宜与葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐同食，不然易引起腹泻（2）忌地黄、何首乌食物禁忌表－－酒水类水（1）饭前饭后不宜多饮（2）不宜在大渴后痛饮（3）炉灶中反复煮沸及煮沸久的水不宜饮用（4）开水锅炉中隔夜重煮或未重煮的开水不宜饮用（5）蒸饭后的蒸锅水不宜饮用（6）不宜用冷水煮饭（7）长期用嗓后不应饮冷饮茶叶（1）服用中药威灵仙、土茯苓时禁忌饮茶（2）空腹时不宜饮用（3）不宜在吃饭前后饮茶（4）哺乳期的妇女不应饮用浓茶（5）隔夜残茶不宜饮用（6）不宜用茶水煮鸡蛋食用（7）长期不刷牙的人不宜饮茶（8）茶叶不宜久放后饮用（9）第一杯茶水不宜饮用（10）不宜用保温瓶或杯沏茶饮用（11）不宜饮用浸泡过久的茶水（12）饮茶不宜过量（13）不宜煮茶水饮用（14）不宜嚼食未泡过的茶叶（15）饮用新茶不宜过浓（16）不宜用滚开水泡茶（17）有焦味的茶叶不应饮用（18）服用含金离子的药物时不宜饮茶（19）服酶制剂时禁忌饮茶（20）服抗生素时不应用茶送服（21）服用碳酸氢钠时不应饮茶（22）服用洋地黄、洋地黄甙片及地高辛等强心药时不应饮茶（23）服用潘生丁药时禁忌饮茶（24）服用镇静、催眠药物时不应饮茶（25）服用单胺氧化酶抑制剂时不应饮茶水（26）服用维生素B1及利福平时不宜饮用（27）儿童禁忌饮茶（28）饮酒后不宜饮浓茶，加重心肾损害（29）吃狗肉后忌喝茶（30）喝茶水不宜加白糖（31）饮茶后不宜吃四环素类药物、奎宁酒（1）乳母不宜饮用（2）孕妇不宜饮用（3）无症状澳抗携带者不应饮用（4）未成年人不应饮酒（5）空腹时不应饮酒（6）育龄青年不应饮用（7）洗澡前不应饮酒（8）维生素B1及维生素B2缺乏的人不宜饮酒（9）不宜饮酒取暖（10）冬泳前后不宜饮酒（11）施家药前后禁忌饮酒（12）饮酒时不应吸烟（13）临睡前不应饮酒（14）不宜饮用混合酒（15）不宜与咖啡同时饮用（16）酒后不宜大量饮浓茶水（17）刚酿的白酒不应饮用（18）瓶装酒不宜久存（19）塑料桶不宜贮存酒（20）不宜用锡壶盛酒（21）不宜用热水瓶或旅行水壶装酒饮用（22）忌长期饮用（23）精神受刺激时不应多饮酒（24）服用抗心绞痛药物时不应饮酒（25）服用降压药时不应饮酒（26）服用痢特灵、甲基苄肼、苯乙肼时禁忌饮酒（27）服用镇静安定药物时禁忌饮酒（28）服用降血糖药时禁忌饮酒（29）服用止血药时不应饮用（30）服用水杨酸类药物时不宜饮用（31）服用利尿药物时不宜饮用（32）服用利福平、红霉素和抗血吸虫药硝硫氰时不宜饮用（33）饮酒后不宜吃柿子（34）饮酒后不宜同食牛肉（35）饮酒后忌喝牛奶（36）饮酒后忌食糖（37）酒后忌食辣物及芥末啤酒（1）患慢性病的人不宜饮用（2）胖人不宜多饮常饮（3）不宜与白酒同时饮用（4）不应兑汽水饮用（5）不应用保温瓶装啤酒（6）服用甲基苄肼、苯乙肼时不宜饮用（7）饭前不应饮用冰镇啤酒（8）不宜饮用久存的啤酒（9）剧烈运动后禁忌饮啤酒（10）不宜同食腌熏食品（11）不宜用水垢的容器装啤酒（12）老年人不宜常饮、多饮咖啡（1）不宜与酒同时饮用（2）小儿不宜饮用（3）喝咖啡不宜吸烟（4）不宜长期饮用咖啡（5）不宜短时间内大量饮用（6）孕妇不宜过量饮用咖啡（7）饮用前不应长时间的煎煮（8）服单胺氧化酶抑制剂时不应饮用（9）饮咖啡忌吃多酶片及维生素C汽水（1）饱餐后不宜饮用（2）开盖后放置的汽水不应饮用（3）吃饭时不宜饮用（4）饮酒时不宜喝汽水（5）汽水瓶内、外部不洁或漏水漏气者不宜饮用（6）商标不全或过期汽水不宜饮用（7）瓶内有杂质或异色沉淀物的不应饮用（8）色泽特鲜艳的汽水或异常色泽者不应饮用（9）不冒气的汽水不应饮用（10）汽水香气与应具的香型不符或有其它气味者不宜饮用（11）口感苦涩的汽水不宜饮用（12）酸性汽水不宜多饮（13）劳动后不宜大量饮用汽水食物禁忌表－－水果类苹果（1）不宜食用过多（2）不宜与萝卜同时食用（3）服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用（4）不宜与海味同食（海味与含有鞣酸的水果同吃，则易引起腹痛、恶心、呕吐等）梨（1）服用糖皮质激素后不宜食用（2）复磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用（3）不宜与鹅肉、蟹同食（4）不宜食后饮开水（易致腹泻）（5）忌多吃（6）忌与油腻、冷热之物杂食桃（1）不应食用两仁的桃（2）食用龟肉、鳖肉及服中药白术时不宜食用（3）服用退热净、阿司匹林、布洛芬时不宜食用（4）服用糖皮质激素时不应食用李子（1）服中药白术时不应食用（2）体虚、久病者不宜多食（3）服磺胺类药物时不宜食用（4）不宜与鸡蛋同食（5）不宜与青鱼同食（6）不宜与蜂蜜同食（7）不宜与雀肉同食荔枝（1）不宜多食（2）服维生素K时不宜食用（3）不宜和动物肝脏同时食用（4）不宜与胡萝卜及黄瓜同时食用（5）服阿司匹林、异烟肼、布洛芬、退热净等药时不宜食用（6）服苦味健胃药时不宜食用枣（1）腐烂变质的枣忌食用（2）服用维生素K时禁忌食用（3）不应和黄瓜或萝卜一起食用（4）不应和动物肝脏同时食用（5）不可与海鲜同食，否则令人腰腹疼痛（6）不可与葱同食，否则令人脏腑不合，头胀（7）服用退热净、布洛芬等药时禁忌食用（8）服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用香蕉（1）服用痢特灵、甲基苄肼、优降宁、苯乙肼时不宜食用（2）服安体舒通、氨苯蝶啶和补钾药时不宜食用（3）不宜空腹食用（4）服红霉素、甲氰咪呱、灭滴灵时不宜食用（5）不宜与白薯同食瓜子（1）多味葵花籽不宜多食（2）育龄青年不宜多食（能引起睾丸萎缩）菠萝（1）未作加工处理者不宜食用（2）对菠萝过敏者不宜食用（3）不宜与萝卜一起食用（4）服用铁制剂时不宜食用（5）不宜与蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同时食用（6）服用四环素类药物及红霉素、灭滴灵、甲氰咪呱时不宜食用（7）服用维生素K及磺胺类药物时节不宜食用桔子（1）忌与萝卜同食，同食诱发甲状腺肿（2）忌与牛奶、蟹、蛤同食葡萄（1）不宜与海鲜类、鱼类同食（2）服人参者忌用（3）忌铁器（4）忌和四环素同吃。