摆脱宿醉,快速解酒的4种方法

摆脱宿醉，快速解酒的4种方法
现代生活应酬是越来越多，席间难免会喝酒助兴。

有时候的酒局您想推都推不了，或是自愿的或是不是自愿的，喝醉了很难受不说，还会伤肝伤肾又伤心。

如果真不小心喝醉了，如何醒酒呢？小编总结了摆脱宿醉，快速解酒的4种方法供大家参考。

喝醉之后如何能够快速解酒
1、尽可能吐出来
喝多了难受想要赶紧缓解难受情况最直接的方式就是吐出来，然后洗把脸，清理一下口腔，吐完以后整个人都会舒服不少。

2、尝试吃一些水果
解酒的水果可以选择香蕉，因为香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。

同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

特别是如果已经吐得一干二净，更需要吃点水果垫垫胃。

也可以喝点果汁，如葡萄汁，含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。

3、好好睡一觉
喝多了肯定是需要多休息的，因为醉酒常常伴随着头晕，躺下来睡一觉可以让身体休息也给了身体一个代谢调节的时间。

4、醒后头痛可以喝蜂蜜水
如果睡了一夜之后还感觉头疼，就去泡点蜂蜜水喝，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

现在又到了冬天，天气寒冷很多人出去吃饭也少不了喝两杯，喝多了怎么快速解酒是非常实用的生活小常识，不过虽然有方法可以缓解喝多了难受的感觉，但是还是不如少喝点，不贪杯最有益身体健康。

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