心理健康的重要性

心理健康的重要性

心理问题，影响着我们的人生。拥有健康心理的人，不但能给自己带来快乐，同时也把快乐传递给别人，用快乐去温暖和感染别人。

心理健康是幸福感的来源。只有拥有阳光心态的人，才能积极地面对人生的各种困惑，才能处理好生活中的黑暗和悲伤。每一个人在生活当中都会遇到各种不同水准的挫折与不如意的事情，不过结果却不同。就像拿破仑.希尔说的一样“人的一生就像一趟旅行，沿途有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生机，丧失了斗志，我们的人生岂能美好？”

心理健康是人生发展的基石。在人生的过程中，态度决定命运，这句话对于绝大部分人来说并不陌生，而这态度正是由我们的心理决定，没有良好的心态，处理起自己的事情来相对来说有些困难。在我们成长的过程当中，每一个阶段心理总会有变化，这就需要我们学会调节自己的心理状态。

不过什么样的心理才是健康的心理，根据人的心理过程与个性特征是否符合绝大部分人的心态来衡量，心理健康有以下的几个特征：1、智力正常；2、稳定适中的情绪和情感；3、意志健全；4、有良好的自我意识；5、和谐的人际关系；

6、拥有幸福感，过有效的生活。

心理健康对我们的人生有重要的作用，而和谐的人际关系，在我们的生活中占有重要的位置。马克思以前说过，人是社会性的动物，生活在这个世界中，就离不开与其他人的联系。所以，学会与他人勾通，是我们生活中必不可少的一部分，相信每一个人都渴望与他人交流，但是也会有些人怕与他人交往，这是由心理引起的。

有一句名言道：一个人的成功，只有百分之十五是因为他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世水平。在当今的社会里，成功只有专业知识远远是不行，如果没有好交际水平，很难找到出路。在交际的过程中，保持着良好的心理素质对于每个人都很重要。

心理健康没有绝对的分界线，在成长的过程中，心理状态也会有变化。在这过程中，每个人都会遇到各种困扰，但是不等于心理不健康，重要的是能有效地解决困扰，就是以积极的心态去享受生命的过程。