赛课如镜洗礼心灵参加XX年全国心理健康课大赛有感_1
全国心理辅导大赛一等奖
全国心理辅导大赛一等奖背景介绍：全国心理辅导大赛是我国每年举办的一项重要活动，旨在提高心理健康意识、加强心理辅导能力。
众多参赛者通过展示自己的才华和专业知识，竞争荣誉和认可。
经过激烈角逐，我很荣幸地获得了全国心理辅导大赛一等奖。
1. 感言与收获- 自信与勇气：此次比赛锻炼了我的表达能力和面对压力的勇气。
在与业界同行的激烈竞争中，站上舞台并向评委们展示我的实力需要极大的自信。
这种经历不仅让我个人受益匪浅，也为他人树立了榜样。
- 知识的拓展：为了备战此次比赛，我付出了大量时间来深入学习与探索更广阔领域的心理辅导知识。
从基础原理到案例分析，我都进行了系统学习，并将它们应用于实践中。
这些把握性的知识让我的个人能力迈上了一个新的台阶。
2. 心理辅导的重要性- 促进心理健康：随着现代社会压力的不断增加，心理健康问题日益凸显。
心理辅导作为一种专业技术手段，能够帮助人们有效处理负面情绪、提升自我认知和关系建设能力，从而减少焦虑、抑郁等痛苦。
- 改善生活品质：通过心理辅导，个体可以更好地认识自己的内在需求与潜能，并找到实现自己目标的途径。
这种积极主动解决问题的态度和行为将有助于改善生活品质和幸福感。
- 社会效益：心理辅导不仅对个体有益，也对整个社会产生积极影响。
它有助于减少家庭纠纷、教育问题以及职场矛盾等社会问题，并提高人们在社交中的沟通技巧与情绪管理。
3. 心理辅导实践案例分享- 学生学业压力：许多学生在应对学业压力时常常陷入困境，影响身心健康与学业表现。
通过心理辅导的方式，我帮助一名高中生制定了量化目标和时间管理计划，并进行积极情绪疏导，最终帮助他重建自信，恢复学习动力。
- 婚姻关系问题：一对夫妇因为争吵频繁而面临破裂的危机。
在心理辅导过程中，我促使双方冷静沟通、倾听对方需求并找出解决方案。
通过多次训练与实践，他们重新建立了良好的沟通渠道，恢复了夫妻关系。
- 职场压力与职业定位：某公司员工在职场不适应造成了工作压力和情绪问题。
心理健康主题教育大赛心得体会
心理健康主题教育大赛心得体会参加心理健康主题教育大赛的经历给我带来了很多启发和收获。
通过参与比赛，我对心理健康的重要性有了更深刻的理解，并学到了一些促进心理健康的方法。
首先，在准备比赛的过程中，我意识到了心理健康对于个人的重要性。
过去，我很少关注自己的心理状态，只是将注意力放在物质层面的追求上。
然而，通过准备比赛，我明白了心理健康是一个人整体健康的重要组成部分。
只有当我们内心平静、积极向上时，才能更好地面对生活中的挑战和困难。
其次，比赛中我学到了一些促进心理健康的方法。
比如，我发现与他人沟通交流可以缓解压力和情绪困扰。
在比赛前，我常常将困惑和不安埋藏在内心深处，这只让问题变得更加严重。
然而，通过与团队成员交流和分享，我发现他们都有类似的困扰，我们相互支持，找到了解决问题的途径。
另外，我也学会了通过自我反思和放松方式来调节自己的心态。
日常生活中，我常常给自己定下一个小目标，以此来激励自己前进。
在面对困难和挫折时，我也会尝试一些放松的活动，比如运动、听音乐或者读书，以此来释放负面情绪，保持心理健康状态。
最后，比赛结束后，我深刻体会到了心理健康的持续重要性。
比赛只是一个契机和起点，真正的挑战在于如何将心理健康的理念贯穿于日常生活中。
我明白了心理健康需要持续的关注和培养，不能仅仅因为一次比赛而得以满足。
因此，我决定将心理健康融入到我的生活中，成为我的生活习惯。
通过参加心理健康主题教育大赛，我不仅增长了知识，也获得了实践经验。
我意识到了心理健康的重要性，并学会了一些促进心理健康的方法。
我相信这些经验和收获会在我未来的人生道路上发挥积极的作用，帮助我更好地面对挑战和困难。
心理健康教育大赛心得体会
心理健康教育大赛心得体会心理健康教育大赛心得体会自从参加了心理健康教育大赛，我对心理健康有了更深入的理解，并且获得了许多有关心理健康的知识和技巧。
通过参加比赛，我也收获了很多宝贵的经验和体会。
在参加比赛的过程中，我发现了心理健康对每个人的重要性。
我们的身体健康需要有健康和强大的心理支持，而心理健康的重要性常常被忽视。
人们往往只关注身体健康，而忽视了自己的心理健康。
这是一个非常错误的观念，因为如果我们的心理健康出现问题，那么我们的身体健康也会受到影响。
在比赛过程中，我们学到了很多关于如何管理和维护心理健康的知识和技巧，这对我们今后的生活将非常有帮助。
在比赛中，我还学到了如何有效地管理自己的情绪。
情绪管理是一个非常重要的技巧，它能够帮助我们更好地应对生活中的压力和困难。
在比赛过程中，我们学到了如何认识自己的情绪，如何通过积极的方式来表达和处理情绪。
这些技巧不仅能够帮助我们更好地与他人沟通，还能够提高我们的自我认知和自我管理能力。
参加比赛还让我认识到了心理健康问题的普遍性。
在比赛中，我们组织了一些心理健康调查，结果发现许多人都存在心理健康问题。
这让我意识到心理健康问题并不是个别人的问题，而是普遍存在的问题。
这也提醒我要关注身边的人，尤其是那些可能处于心理困境中的人。
通过参加比赛，我学会了如何提供帮助和支持他人，这对我来说是一个非常宝贵的经验。
在比赛中，我还学到了如何应对压力和困难。
生活中充满了无数的挑战和困难，而我们的心理健康也会因此受到影响。
在比赛中，我们学到了一些应对压力和困难的技巧，如积极的应对方式、寻找支持和帮助以及保持心理平衡。
这些技巧对我来说非常实用，不仅能够帮助我更好地应对生活中的挑战，还能够帮助我更好地保持心理健康。
通过参加比赛，我还学到了如何培养积极乐观的心态。
心态对我们的心理健康有着非常重要的影响。
一个积极乐观的心态可以帮助我们更好地面对生活中的困难和挑战，提高我们的适应能力。
在比赛中，我们学到了一些培养积极乐观心态的技巧，如培养感恩之心、寻找乐趣和快乐以及积极参与社会活动。
心理健康教育大赛心得体会
心理健康教育大赛心得体会参加心理健康教育大赛是我大学生活的一次重要经历，不仅提升了自己的心理素质，也对心理健康教育有了更深入的了解。
以下是我在比赛中的心得体会。
首先，比赛是一次很好的锻炼机会。
在比赛中，我们面对的是来自不同学校的对手，他们也是经过层层选拔才能参加这个比赛。
这意味着我们需要面对强大的竞争对手，要在激烈的竞争中脱颖而出。
这给予了我很大的压力，但也让我学会了更好地应对竞争压力，锻炼了我的心理韧性。
其次，比赛让我更加了解心理健康教育的重要性。
在比赛前，我们需要了解和学习心理健康教育的相关知识，如压力管理、情绪调节等。
通过准备比赛的材料和演讲稿，我深刻意识到心理健康教育对个人和社会的重要性。
心理健康是一个人身心健康的基础，也是社会稳定和谐发展的基础。
通过比赛，我更加明确了我要将来从事心理健康教育工作的决心。
再次，比赛也提高了我在团队中的协作能力。
在比赛中，我们需要与队友密切合作，商讨比赛的内容和策略。
每个人都有自己的优势和特长，我们要充分发挥每个人的优势，形成合力。
通过比赛，我学会了倾听别人的意见，尊重和理解他人的看法，这对于我今后的团队合作能力的提升具有重要意义。
最后，比赛也让我更加深入了解了自己。
比赛的过程中，我发现了自己的不足之处，比如演讲表达能力的欠缺和紧张情绪的控制等。
这使我更加意识到我在心理健康教育方面还有很大的进步空间。
在比赛后，我开始主动参加一些相关的培训和讲座，不断提高自己的专业水平。
同时，我也更加明确了自己的职业规划，希望将来能够成为一名优秀的心理健康教育工作者。
总而言之，心理健康教育大赛是一次很有意义的经历，让我收获颇丰。
通过比赛，我不仅提升了自己的心理素质，也更加深入了解了心理健康教育的重要性。
我相信这次经历对我今后的学习和工作会有很大的帮助，也会成为我人生中的一笔宝贵财富。
心理辅导课教学竞赛心得体会
心理辅导课教学竞赛心得体会引言：心理辅导在当今社会中扮演着越来越重要的角色。
为了提高自身的心理辅导能力，我参加了一场心理辅导课教学竞赛，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。
本文将分享我在这次竞赛中所收获的心得，并总结出一些有效的教学方法和策略。
一、准备工作在参加竞赛前，我做了充分的准备工作。
首先，我深入研究了各种主题相关的文献资料，并熟悉了不同情景下可能出现的问题及其解决方法。
其次，我积极参与实践，通过实际案例进行模拟演练，不断提升自己的应变能力和处理困难情况的技巧。
二、组织与表达在竞赛过程中，准确而清晰地组织和表达是非常关键的。
我意识到掌握语言表达技巧对于传递信息和产生有用反馈至关重要。
因此，在我的教学过程中，我注重使用简洁明了的语言、图示或寓言来解释复杂的心理概念，使学生能够更好地理解。
并且，我会在每一节课结束时进行总结和复习，以加深学生对所学知识的印象。
三、建立良好的师生关系在心理辅导课教学竞赛中，建立良好的师生关系是至关重要的。
为了实现这一目标，我通过主动倾听和与学生互动来增强与他们之间的联系。
我会鼓励学生分享自己的想法和问题，并给予积极评价和支持。
此外，在处理敏感话题时，我的风格是尊重隐私并保持专业性。
四、灵活运用不同教育方法针对不同类型的学习者和不同情景条件下的需求，采用合适的教育方法至关重要。
掌握各种教育方法可以更好地满足参赛者所需要提供的服务。
我在竞赛中试验了多种心理辅导技术，例如：反思练习、小组讨论和角色扮演等。
这些方法不仅能够增进参与者之间的互动交流，也有利于他们将所学应用于阳光工作及日常生活中。
五、持续自我反思与进步在整个竞赛过程中，我不断进行自我反思，并从每次教学经验中吸取教训。
对于评委们对我的表现所给予的反馈意见，我非常重视，并将其作为改善和提高自己的动力。
通过这种持续自我反思和进步，我能够修正错误并发展出更有效的教学方法。
结论：参加心理辅导课教学竞赛是一次宝贵的经历。
通过准备工作、组织与表达、建立良好的师生关系以及灵活运用不同的教育方法等方面的努力，我实现了提升个人心理辅导能力的目标。
心理健康优质课赛课培训心得
心理健康优质课赛课培训心得《心理健康优质课赛课培训心得》哇塞，参加完这个心理健康优质课赛课培训呀，我感觉自己就像被打开了一个新世界的大门一样。
这可不是在吹牛哦。
在培训开始之前呢，我心里就像揣了只小兔子，蹦蹦跳跳的。
我既兴奋又紧张。
兴奋的是我能有这样一个学习的好机会，紧张呢，是因为我怕自己在这个培训里跟不上大家的节奏。
培训的第一天，一走进教室，我就看到好多和我一样来参加培训的老师。
大家的脸上都带着那种期待又有点小紧张的神情。
这时候，培训老师走了进来，哇，他看起来特别和蔼可亲，就像邻家的大哥哥一样。
他一开口讲话，那声音就像有一种魔力，一下子就把我们都吸引住了。
他给我们讲了好多关于心理健康的知识呢。
他说，心理健康就像一颗种子，如果在孩子的心里种下健康的种子，那就能长成参天大树。
我当时就想，这比喻可真妙呀。
那我们这些老师不就像是园丁吗？得好好照顾这些种子才行。
我就忍不住举手问他：“老师，那我们怎么知道这颗种子是不是健康的呢？”他笑了笑，回答我说：“这就是我们要在课上教给孩子们的呀。
就像我们能从一棵小树苗的叶子颜色、枝干粗细看出它是不是健康一样，我们可以从孩子们的行为、表情、说话的语气里发现他们心理是不是健康。
”在培训的过程中，我们还分组进行了讨论。
我所在的小组里有一个特别热情的老师，她就像一把火，总是充满活力。
她提出了好多有趣的想法。
她说：“我们可以把心理健康课上得像一场游戏，让孩子们在玩的过程中就学会了怎么保持心理健康。
”我一听，眼睛都亮了。
这就像把苦药裹上了一层糖衣呀，孩子们肯定会特别喜欢。
我也跟着说：“对呀对呀，我们可以像搭积木一样，一层一层地构建孩子们的心理健康知识。
”大家你一言我一语的，讨论得可热烈了。
然后，培训老师又给我们展示了一些优秀的心理健康优质课的案例。
那些课真的是太棒了。
就拿其中一节来说吧，那位老师把课堂变成了一个小小的心理健康王国。
每个孩子都像是这个王国里的小居民，他们要一起解决在这个王国里遇到的各种心理问题。
心理健康教育大赛心得体会
心理健康教育大赛心得体会
参赛心得体会
作为参加心理健康教育大赛的一员，我从中收获颇多。
首先，参赛过程让我对心理健康教育有了更深入的了解。
在准备过程中，我学习了很多与心理健康相关的知识，包括心理疾病的常见症状、应对压力的方法，以及心理健康对个人发展的重要性等。
这些知识对于我个人的成长和发展都有积极的影响。
其次，参赛过程增强了我的表达能力。
在大赛中，我们需要以口头演讲的方式向评委和观众传达我们的观点和想法。
这要求我们能够清晰地组织思维，准确地表达观点，并且要能够引起听众的共鸣。
通过不断的练习和反思，我逐渐提高了我的演讲技巧和表达能力。
此外，参与大赛也锻炼了我的团队合作和协调能力。
在团队中，我们需要相互合作，互相支持，共同完成任务。
在整个准备过程中，我们充分发挥了团队成员的优势，并协调好各个环节。
通过和队友的交流和合作，我更加深刻地理解了团队的重要性，并学会了与他人合作的技巧。
最后，参加心理健康教育大赛也让我意识到心理健康的重要性。
在现代社会中，面临的压力和困扰越来越多，人们的心理健康问题日益凸显。
因此，我们要认识到关心和重视自己的心理健康，并更加积极地去维护和提升它。
通过参加大赛，我更加深刻地理解到心理健康教育的重要性，也意识到了自己在这方面的责任。
综上所述，参加心理健康教育大赛是一次宝贵的经历。
通过参赛过程，我不仅学习到了关于心理健康的知识，也锻炼了自己的表达能力和团队合作精神。
同时，我也深刻意识到心理健康的重要性，并将会继续关注和投身于心理健康教育的事业中。
心理健康教育竞赛心得
心理健康教育竞赛心得心理健康教育竞赛心得一、引言心理健康教育是对人们的心理健康进行科学指导和有针对性教育的一种方式，其目的是帮助人们提供更好的生活质量、提高自我调节和抗压能力。
心理健康教育竞赛是一个促进心理健康意识提高、交流心理健康知识和技能的平台。
我参加了一次心理健康教育竞赛，并在比赛中获得了较好的成绩。
在此，我想分享一下我的心得体会。
二、赛前准备1. 学习心理健康知识在参加心理健康教育竞赛之前，我首先需要对心理健康知识进行系统的学习。
我通过阅读相关教材、参加线上课程和参与讨论，不断丰富和扩展我的知识储备。
同时，我还按照竞赛规则整理了一份复习笔记，用于准备答辩和现场表演。
2. 制定学习计划为了更好地准备比赛，我制定了一个学习计划。
我根据我所需掌握的知识点，将学习任务拆解成更小的部分，并为每个部分设定了具体的学习目标和时间表。
通过合理的时间分配，我能更有效地掌握知识点，并对自己的学习进度有清晰的了解。
3. 组织学习小组为了更好地彼此学习和交流，我组织了一个学习小组。
我们每周都集中在一起进行集体学习和讨论。
通过小组讨论，我们可以更深入地思考和理解心理健康问题，并彼此分享我们的学习心得和理解。
三、竞赛准备1. 答辩准备答辩是心理健康教育竞赛的一个重要环节，需要对于所学知识具有全面的理解和灵活的运用。
为了准备答辩，我先整理了我所学的知识，并对每个知识点做了深入的思考和总结。
然后，我通过模拟答辩的方式，让小组成员提问和评价我的回答。
通过模拟答辩的过程，我能更加清楚地了解我在表达和回答问题上的不足，并针对这些问题进行改进和修正。
2. 演讲准备心理健康教育竞赛还有一个环节是现场表演，需要选手们展示他们对心理健康的理解和应用能力。
为了准备演讲，我首先选择了一个我感兴趣并且对我来说有意义的话题。
然后，我通过查阅相关资料和参考优秀的演讲范例，准备了一个详细的演讲大纲。
接下来，我利用家庭成员和朋友的帮助进行了多次的排练，并在每次排练后进行反思和改善。
心理竞赛活动心得体会
心理竞赛活动心得体会最近，我参加了一场心理竞赛活动，这次经历给我留下了深刻的印象。
在赛事中，我学到了许多新的技能和方法，这对于我未来的学习和生活将有很大的帮助。
在这篇文章中，我将分享一些自己的心得和体会。
首先，这次比赛对我的作用是让我重新审视自己的能力和水平。
在参加比赛前，我并没有对竞争的强度和难度有足够的预估。
然而，我在比赛中发现自己的一些短板，意识到一些我以前从未注意到的知识盲区。
这种经历让我重新审视了自己的能力，也让我深刻地感受到了自我提升的必要性。
其次，这次比赛也加强了我对于竞争和配合的理解和认识。
一方面，我在比赛中深刻体会到了同伴之间紧密合作、相互信任的重要性。
我们之间的同心协力，有效地提高了团队的整体实力和战斗力。
另一方面，我也意识到竞争并不仅仅是对手间的争夺，更是一次自我挑战和提升的机会。
在紧张激烈的比赛环境下，我们不断与对手进行比拼，从中汲取营养，开阔视野，将优秀的内容融入到自己的学习中。
最后，这次比赛也让我深刻认识到了心理素质的重要性。
在比赛中，由于时间紧张和题目难度较大，我和队友被一些不必要的思维和情绪困扰，影响了我们的表现。
更重要的是，这些问题严重损害了我们的自信心和斗志。
通过这场比赛的经验，我们明白了稳定的情绪、坚定的自信和挫折后的坚韧重要程度，这些品质可以帮助我们在面对日后更复杂的问题时更加从容和坚定。
总体来说，参加这一次心理竞赛活动让我受益匪浅。
除了技能和方法外，更重要的是有机会改进自己的思维方式、认识自己的不足、获得自信和坚韧的品质。
我相信这些经验会对我的未来学习和生活产生巨大的影响。
赛课如镜洗礼心灵参加XX年全国心理健康课大赛有感
赛课如镜洗礼心灵----参加XX年全国心理健康课大赛有感XX年9月，我带着期盼、忐忑的心情，开启了心理健康教育的探索旅程。
一年来，我先后参加了区级、市级、省级、国家级课堂教学大赛。
在锻炼自己，收获荣誉的同时，各种思索、醒悟、感受蜂拥而至，充盈在我的头脑中。
一节公开课犹如一面能够透视自我心灵的镜子，照出了我浑身上下，从里到外的不足，看到了自己平时看不到的缺点。
但这个过程，并没有让我感到气馁和失落，而是让我找到了教学梦想的起点，燃起了对教育执着的信念。
静下心来，反思课堂，一节好的心理健康课到底如何上？我想结合自己的这几次赛课经历谈一谈自己的理解，如有不当之处，还请各位前辈们多多指教。
一、妙趣横生创设情趣课堂著名教育学家乌申斯基说过：“没有任何兴趣而被迫进行的学习，会扼杀学生掌握知识的意愿。
”兴趣是探究某种活动的倾向，兴趣是求知的起点，是思维的培养和能力提高的内在动力。
一要内容贴切，符合学生年龄特点。
心理健康课上，有些心理学概念要给学生提及。
但那些抽象的概念我们背起来、理解起来可能都有些乏味和枯燥，更何况对于我们的学生呢？因此，我在这里选择了游戏体验的方式，突出一个“趣”字。
最早在设计《神奇的暗示》一课时，我利用自认为有趣的故事《秀才与棺材》引导学生理解、感受“暗示”这一概念。
虽然是故事，但离学生生活实际较远，学生理解不深入，运用环节学生出现了知识点混淆、不会运用等现象。
为了理解帮助学生理解概念，我仿照《秀才与棺材》编了一个接近学生年龄特点的故事，引导学生理解积极暗示和消极暗示。
然而课堂再次出现问题：学生参与了，但兴趣不大。
究其原因，此时的他们，就像一个个小宠物，饲养员给它们准备好了午餐，它们只有接受，别无选择。
学生的主体性荡然无存，教师主宰着课堂。
在金水心理健康团队的集体智慧下，我最终确定用《猜猜看》摸盒子游戏，给学生营造出摸彩色盒子的愉悦心情和摸黑色盒子的担忧心情，通过亲身体验感受积极暗示和消极暗示带给自身的感受。
赛前心理讲座心得体会范文
在备战即将到来的比赛之际，我有幸参加了由专业心理教练主讲的赛前心理讲座。
这场讲座对我来说是一次深刻的自我认知和心灵洗礼，让我对比赛有了全新的认识，以下是我对这次讲座的心得体会。
一、讲座背景随着社会的快速发展，竞争日益激烈，无论是在体育竞技、职场竞争还是日常生活中，人们都面临着巨大的心理压力。
如何在高压环境下保持良好的心态，如何调整心理状态以应对比赛，成为许多人心中的难题。
此次讲座正是为了帮助参赛者在比赛中保持最佳状态，以实现最佳成绩。
二、讲座内容1. 心理压力的认识与应对讲座一开始，心理教练就向我们介绍了心理压力的概念及其对比赛的影响。
她指出，适度的心理压力可以激发参赛者的潜能，但过度的压力则会成为参赛者的负担。
如何正确认识心理压力，如何有效地应对压力，成为讲座的重点。
2. 心理素质的培养心理教练强调，心理素质是参赛者成功的关键。
她从自信、专注、意志力等方面详细阐述了如何培养良好的心理素质。
通过实例分析，她让我们明白了心理素质在比赛中的重要性。
3. 赛前心理调整技巧针对赛前心理调整，心理教练分享了多种实用技巧。
例如，通过深呼吸、冥想、正面暗示等方式来放松身心；通过模拟训练、回顾成功经历等方法来提升自信；通过设定合理目标、制定详细计划来减轻焦虑等。
4. 团队心理建设在比赛中，团队的力量不容忽视。
心理教练向我们介绍了团队心理建设的重要性，并提出了团队沟通、信任、协作等方面的建议。
她强调，一个团结、和谐的团队是取得优异成绩的基础。
三、心得体会1. 认识心理压力，学会应对通过讲座，我深刻认识到心理压力的双重性。
在今后的比赛中，我会学会正确看待压力，将其转化为动力，以更好地应对挑战。
2. 重视心理素质的培养心理素质是参赛者成功的关键。
在日常生活中，我会注重自信、专注、意志力等方面的培养，以提升自己的心理素质。
3. 学会赛前心理调整技巧讲座中提到的赛前心理调整技巧，我将认真实践，并在比赛中运用，以保持最佳状态。
心理健康教育课堂大赛心得体会
心理健康教育课堂大赛心得体会
参加心理健康教育课堂大赛的经历让我收获颇多。
在参赛过程中，我深刻体会到了心理健康的重要性，并学到了一些关于心理健康的知识和技巧。
首先，我认识到心理健康对于一个人的整体健康是至关重要的。
过去，我常常忽视了自己的情绪和心理状况，只注重了身体健康的保持。
但是通过学习心理健康教育课堂的内容，我明白了身心健康是相互依存的，不能只强调一方而忽视另一方。
只有保持良好的心理状态，我们才能更好地应对生活中的挑战和压力，享受到真正的幸福。
其次，通过比赛的准备和演讲过程，我掌握了一些提升心理健康的方法。
比如，学习如何积极应对压力和情绪管理，以及怎样建立良好的自尊和自信心。
这些技巧在我日常生活中发挥了很大的作用，让我更加从容地面对各种挑战，并且能够更好地与他人交流和相处。
最重要的是，通过参加比赛，我结识了一些志同道合的朋友，并且与他们进行了深入的交流。
我们相互分享了自己的心理健康经验和疑惑，并共同探讨了解决问题的方法。
这种团队合作和交流的经历让我受益匪浅，不仅拓宽了视野，还增强了我与他人的沟通能力，培养了一种积极向上的心态。
综上所述，参加心理健康教育课堂大赛是一次很有意义的经历。
通过这次比赛，我不仅学到了更多关于心理健康的知识和技巧，还能够更好地应对生活中的各种挑战。
同时，我也结识了一些
志同道合的朋友，与他们的交流让我更加成长和进步。
我相信这次经历对我的未来发展和健康有着积极的影响。
中学心理健康教育赛课心得体会
中学心理健康教育赛课心得体会在参加中学心理健康教育赛课的过程中，我收获了许多有关心理健康教育的知识和经验，并从中汲取了一些深刻的体会。
首先，心理健康教育应该注重学生的个体需求。
每个学生都是独特的个体，他们的心理状态和问题也各不相同。
因此，在教学过程中，我始终注重倾听学生的声音和理解他们的需求。
通过与学生的互动和沟通，我能够针对学生的不同问题提供个性化的解决方案，帮助他们更好地理解和管理自己的情绪。
其次，心理健康教育需要与学生的实际生活紧密结合。
学生们的生活是多元化和复杂的，他们面临着诸如学业压力、人际关系问题和自我认同困惑等各种挑战。
因此，我在课堂上注重引导学生将所学的心理健康知识应用到实际生活中。
通过案例分析和角色扮演等活动，我鼓励学生积极思考并解决他们所面临的问题，从而提高他们的心理健康水平。
此外，心理健康教育需要与学科教育相结合。
心理健康教育不应该被孤立地看待，而是应该与其他学科教育相结合。
我在教学过程中将心理健康教育的内容融入到语文、数学和科学等课程中，使学生能够在不同学科中学到相关的心理健康知识。
这不仅有助于学生全面发展，还能够提高他们对心理健康的认识和关注。
最后，我认识到心理健康教育是一个长期的过程。
一个课程或一个活动无法解决学生的所有心理问题，因此，心理健康教育需要持续关注和跟进。
我会定期与学生进行心理健康咨询和辅导，帮助他们建立积极的心理健康观念和行为习惯。
同时，我也会与同事和家长保持密切合作，共同关注学生的心理健康状况，形成良好的合力。
总的来说，通过参加中学心理健康教育赛课，我深刻认识到心理健康教育的重要性和方法论。
在今后的教学中，我会继续探索创新的方式和方法，为学生提供更好的心理健康教育服务。
心理健康比赛心得体会优质
心理健康比赛心得体会优质心理健康比赛心得体会优质1心理健康教学比赛是一项旨在促进学生心理健康发展的活动，它不仅能够检验学生的心理健康素养，还能够提高学生的心理健康意识和心理健康自我管理能力。
这样的比赛极大地调动了学生参与心理健康教育的积极性，并且培养了学生学习和应用心理学知识的能力。
作为一名参与者，我深受这项比赛的影响，收获了很多有关心理健康的启示和体会。
在参与心理健康教学比赛的过程中，我首先接触到了众多的心理健康教育资源和资料，这些资源不仅丰富了我对心理健康知识的了解，还激发了我对心理学的兴趣。
比赛过程中，我还有机会与其他热爱心理学的同学进行交流和合作，这使我收获了更多的学习机会和思维碰撞。
此外，我还参加了一系列的讲座和研讨会，这些都是有关心理健康的话题，通过听取专家的分享和经验，我对心理健康的认识更加深入。
心理健康教学比赛不仅仅是一场比拼，对我个人而言，更是一次心灵的历程。
在比赛过程中，我通过阅读书籍和资料，了解了很多关于情绪管理、人际交往和自我认知等方面的知识。
这些知识不仅在比赛中帮助了我，也在日常生活中对我产生了重要的指导作用。
比赛让我从一个对自己情绪管理不够理性的人，变得更加冷静和稳定。
我学会了如何处理与他人的关系，更好地与人沟通，化解冲突。
我也意识到，了解自己的情绪和需求是心理健康的关键，通过自省和自我认知，我对自己的强项和需改进的方面有了更清晰的认识。
心理健康教学比赛不仅为我提供了学习和发展的机会，更为我描绘了一幅蓝图，给了我未来发展的方向。
比赛的经历让我对心理学产生了极大的兴趣，我深知心理健康教育的重要性，并决心以此为契机，将来从事相关的工作。
我希望通过传递心理知识，帮助更多的`人了解自己、改善心理健康问题，实现心理和谐。
同时，我也明白无论从事哪个领域，拥有良好的心理素质都是必不可少的素养。
我将继续学习和提高自己，培养自己的心理健康意识和能力，为未来的发展打下坚实的基础。
通过心理健康教学比赛的经历，我意识到目前许多学校和教育机构对心理健康教育的重视还不够。
心理健康比赛心得体会
心理健康比赛心得体会心理健康比赛心得体会1近期，我参加了学校举行的心理健康朗诵比赛。
这是一场以表达和传递心理健康知识为主题的比赛，我非常兴奋能够参与其中。
通过这次比赛，我不仅锻炼了自己的朗诵能力，还对心理健康有了更深入的了解和认识。
在这篇文章中，我将分享我在心理健康朗诵比赛中的心得体会。
首先，在比赛中，我学会了积极应对压力。
朗诵比赛对每个参赛者的要求非常高，需要熟悉文本、把握情感、掌握语气，这对我来说是一个巨大的挑战。
为了在比赛中取得好成绩，我开始将压力变成动力，通过朗诵的练习和背诵，逐渐提高自己的`表达能力。
虽然在练习过程中有时会遇到困难和挫折，但我始终坚持不懈，不断调整自己的状态，最终取得了良好的成绩。
这个过程让我明白，只要积极面对压力，努力克服困难，我们就能够取得进步。
其次，在比赛中，我感受到了团队合作的重要性。
虽然朗诵是个人表达的形式，但比赛中我们需要与他人合作。
在准备比赛时，我和我的搭档共同商讨如何更好地演绎出诗歌的主题和情感。
我们需要相互理解，互相帮助，才能将诗歌完美地呈现给观众。
而在比赛时，还需要与其他选手和评委进行交流和互动。
这个过程中，我学会了倾听他人的意见和建议，尊重每个人的角色和贡献。
通过团队合作，我们能够更好地达成共同的目标。
此外，在比赛中，我对心理健康知识有了更深入的了解。
通过准备和朗诵一系列与心理健康相关的诗歌，我对心理健康的重要性有了更清晰的认识。
我了解到心理健康不仅仅是没有心理问题，更是指个体能够平衡地应对生活的挑战和压力，具备积极的心态和情感状态。
我还了解到心理健康的重要性对于个人的成长和发展有着至关重要的作用，它影响着我们的学习、工作和人际关系。
通过比赛，我不仅对心理健康有了更全面的认识，还学到了实际的应对方法和技巧。
最后，在比赛中，我收获了自信和快乐。
通过朗诵比赛，我不仅能够展示自己的才华，也能够让观众们感受到我的情感和表达。
当我站在舞台上，看到观众们投入地聆听我的朗诵，我感到非常自豪和满足。
心理辅导课大赛心得体会总结
心理辅导课大赛心得体会总结在参加心理辅导课大赛的过程中，我深切地体会到了认真准备、灵活应变、团队合作、沟通能力等方面的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验和教训。
下面将从这些方面进行总结和分享。
一、认真准备在参加心理辅导课大赛之前，我们团队充分意识到了比赛的重要性和竞争激烈程度。
为了取得好成绩，我们尽可能多地学习各种相关知识，并定期进行模拟演练。
这个过程不仅提高了我们对心理辅导技巧的掌握水平，也增强了我们的信心和实践能力。
经过充分准备后，我们才能更好地应对比赛中遇到的各种情况，并展现出最佳状态。
二、灵活应变在大赛中，有时会突发一些情况需要我们迅速做出反应。
例如，在模拟咨询环节中，有选手出现紧张焦虑甚至沉默不语的情况，这时我们需要及时调整自己的表达方式和策略，以便与对方建立良好的沟通和信任关系。
此外，在解决心理问题的过程中，有时会出现意想不到的情况或者遭遇挑战性的问题。
在这时，我们需要运用自己所学的知识和经验，并采取灵活的方法来处理，确保能够有效地帮助被咨询者。
三、团队合作心理辅导课大赛是一个小组合作竞赛形式，团队之间的默契和配合至关重要。
在比赛中，我们要充分发挥每个人的特长，并协同合作，共同达成目标。
团队成员之间需要相互支持和鼓励，在出现问题时共同思考解决方案，并及时进行沟通和协调。
只有通过紧密的团队合作，我们才能更好地展示出我们心理辅导技能的优势，并提高整体表现水平。
四、沟通能力心理辅导工作离不开良好的沟通能力。
在比赛中, 我们需要与参与角色扮演的选手建立真实而稳定的咨询关系，这就要求我们善于倾听他人并根据他们说话内容进行适当的反馈和问题提问。
通过有效的沟通，我们能够更好地把握被咨询者的需求，并给予合适的建议和支持。
五、经验与教训通过参加心理辅导课大赛，我不仅获得了宝贵的经验，也从中汲取了一些教训。
首先，我们需要时刻保持谦虚和学习的态度，在比赛过程中虚心接受评委和其他选手的意见和建议，并将其作为改进自己的动力。
心理健康教育学科赛课观课有感
心理健康教育学科赛课观课有感中小学心理健康教育学科赛课观课有感xx省第四届中小学心理健康教育学科赛课活动于上周落下帷幕，但活动带给每一位参与者的感觉与思考一直在延续，每位参赛选手都在对自己的课堂设计和教学行为进行反思。
身为亲历者和评委之一，这些日子脑海里时常闪现出赛课的一些片断，尤其是一些可以弥补的遗憾之处，思考着当老师们已经掌握了心理健康课的基本格式和操作技巧，明确心理健康课的教学目标之后，我们应该在哪些方面有所提升？这次全省赛课的主题是学习心理辅导，我们的目标是通过学习辅导心理课的赛课，探索学习辅导之路，提升学习心理品质。
共有自全省各市县的26名年轻选手参赛，高中阶段和义务教育阶段各13节课。
评委们对26节课的总体评价都不错，共同的优点是，26位选手的课堂基本功都很扎实，教学撰写比较规范，教学过程基本按团体辅导的流程设计，目标确定符合《中小学心理健康教育指导纲要》的要求，教学过程师生互动和学生参与度高。
最大的亮点有四，一是教学内容和活动选择为教学目标服务，主题清晰明确；二是课堂教学注意联系学生实际，服务学生当下的学习生活，体现学以致用；三是教学形式融入时尚元素，富有创新意识，激发学生兴趣，让人眼前一亮；四是注意突出学生的主体性，增加学生参与感和体验，从做中学。
这些年轻老师的课，有的如行云流水，润物无声；有的酣畅淋漓，感人至深；有的温婉可亲，谆谆善诱；有的平淡朴实，中规中矩。
可谓八仙过海，可显神通。
我以为，老师的功力有高下之分，技术有运用有熟练与否，经验有多寡之别，但风格没有优劣，每一种风格都可以成就美好的课堂。
以我参与评审和观摩的13节义务教育阶段的心理健康课为例，虽然有上述的四大亮点，但我总感觉大多数的课堂还缺失了什么。
大部分的课堂教学只是停留在知识或技能的传授，停留在教学技术和技巧的运用，停留在技术层面的表达与创新。
老师们更关注的是如何运用教学技巧创造性地完成教学任务，如何达成教案上所列出的三维目标。
心理辅导课大赛总结与反思
心理辅导课大赛总结与反思在这次心理辅导课大赛中，我担任辅导员，为学生提供了心理辅导服务。
通过对比其他参赛者的表现以及整体概况，我对自己参赛的过程进行了总结与反思。
本文将从准备工作、实施过程以及反思三个方面进行讨论。
一、准备工作首先，在参加比赛前，我对所要进行的主题有了充分的了解和准备。
我针对比赛相关要求，查找心理资料并做了深入研究。
此外，我还与队友共同制定了详细的计划，并将时间合理地安排好。
其次，为了做到更好地帮助学生解决问题，我根据他们可能遇到的情绪问题进行分类整理，并在每个问题上都培养出一套有效果的应对策略。
这样，在实际辅导时就能针对不同问题采取相应的方式来协助学生。
二、实施过程在辅导过程中，我始终保持专注和耐心。
首先要倾听学生的内心世界，并试图理解他们所经历的困惑和挫折。
接着，我通过与学生建立良好的沟通关系，了解更多的细节信息。
这一步骤非常重要，因为只有获得足够的信息和了解背景，我才能更准确地给予适当的建议。
其次，在心理辅导过程中，我充分利用了各种技巧和工具。
例如，在面对情绪问题时，我运用了认知行为疗法来帮助学生改变他们不健康的思维模式。
此外，我还使用有效问询等方法来引导学生自省，并激发他们内在的力量以及实现个人目标的动力。
最后，在每一次心理辅导之后，我都会进行跟进和回顾。
通过与学生反馈交流，我可以评估我的辅导效果，并针对不同情况作出必要调整。
除此之外，这也是加强与学生关系、建立信任感的重要环节。
三、反思在大赛中展示自己并获得成就感是一件令人兴奋和满意的事情。
然而，在总结比赛经验时，我们也应该积极寻找改进空间并深入反思。
首先，在面对复杂或特殊情况时，我可能需要提前预设更多的备选方案。
每个学生的问题和需求都是独特的，我们需要具备更加灵活多样的辅导方法。
其次，我意识到在大赛过程中自己可能存在一些盲点。
因此，在未来的辅导中，我会更加注重去发现并纠正这些潜在问题。
同时，不断学习更新的心理理论和技巧也是提高自身专业水平必不可少的部分。
心理健康教育授课大赛心得体会
心理健康教育授课大赛心得体会
心理健康教育授课大赛的经历让我获益良多。
以下是我在比赛中的心得体会：
首先，准备工作非常重要。
在参加比赛前，我花了大量时间研究心理健康教育的相关知识，并深入了解了不同年龄段学生的心理特点。
我准备了充分的教案，包括教学目标、课程内容和教学方法等。
这让我在比赛中有了一个坚实的基础，能够自信地展示我的能力。
其次，与选手交流是一个很好的学习机会。
在比赛过程中，我与其他选手进行了交流和讨论，他们分享了自己的观点和经验。
通过与他们的对话，我收获了许多新的思路和想法。
这也让我认识到，在心理健康教育的道路上，我们可以互相学习和成长。
此外，给学生提供实际参与的机会是非常重要的。
我在授课中采用了许多互动式的教学方法，如小组讨论、角色扮演和案例分析等。
这些活动让学生积极参与，增强了他们的学习兴趣和能动性。
我也通过这些互动，更好地了解了学生的需求和困惑，进一步调整了我的教学策略。
最后，沟通能力和表达能力对于授课比赛非常重要。
在一段时间内，我们需要将一些复杂的心理概念简化并生动地传达给学生。
因此，我在比赛前注重了口头表达和演讲技巧的训练。
我尽量用通俗易懂的语言解释概念，并运用一些生动的例子进行说明，以帮助学生更好地理解和接受。
总结起来，心理健康教育授课大赛是一个提升自我的机会。
通过准备工作的努力、与选手的交流、给学生实际参与的机会以及良好的沟通和表达能力，我取得了不小的成绩。
这次比赛不仅让我更加了解了心理健康教育的重要性，也加深了我对教育工作的热爱和责任感。
谈谈参加“心理健康教育比赛”获奖有感
谈谈参加“心理健康教育比赛”获奖有感作者：李颖来源：《学校教育研究》2021年第05期刚刚获知本学期参加的“博白县中小学心理健康教育录像课、微课比赛”的评比结果，心情非常愉悦。
因为两项比赛本人均获得了一等奖。
高兴之余，感想颇多。
一、扫除人际交往障碍，从而拥有健康心理所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了。
其实不然，在当今日复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。
我在制作微课《手机依赖》的过程中体会到师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学生心理不健康的主要原因。
有研究表明，过度使用手机，容易导致小学生产生攀比心理、注意力下降，学习效率降低;过度沉迷于手机，会导致性格孤僻、情感冷漠等，甚至与朋友和家人的交流变少，使人与人之间的感情变淡，妨碍正常的人际交往，造成人际交往障碍。
同时这种利用手机的交往导致学生面对面的交流欠缺。
小学生经常和无生命的通讯工具进行交往，这会导致小学生人际交往圈子的缩小，更有甚者沉迷于虚拟世界，与社会和现实脱节，导致学生形成孤僻性格，更有甚者出现严重的心理问题，阻碍学生的个性化发展和社会性发展的统一。
既然小学生把手机带进校园无法避免，那就必须正视手机存在的客观性和合理性。
因此，我制做了微课《手机依赖》，借此来引导小学生学习控制自己的行为，消除对手机的依赖，恢复正常的人际交往，扫除人际交往障碍，从而拥有健康的心理。
人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理不健康主要的是人际关系的失调。
我们可以从以下这几方面去入手：首先际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。
所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。
我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。
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赛课如镜洗礼心灵----参加XX年全国心理健康课大赛有感一年来，我先后参加了区级、市级、省级、国家级课堂教学大赛。
在锻炼自己，收获荣誉的同时，各种思索、醒悟、感受蜂拥而至，充盈在我的头脑中。
一节公开课犹如一面能够透视自我心灵的镜子，照出了我浑身上下，从里到外的不足，看到了自己平时看不到的缺点。
但这个过程，并没有让我感到气馁和失落，而是让我找到了教学梦想的起点，燃起了对教育执着的信念。
静下心来，反思课堂，一节好的心理健康课到底如何上？我想结合自己的这几次赛课经历谈一谈自己的理解，如有不当之处，还请各位前辈们多多指教。
一、妙趣横生创设情趣课堂著名教育学家乌申斯基说过：“没有任何兴趣而被迫进行的学习，会扼杀学生掌握知识的意愿。
”兴趣是探究某种活动的倾向，兴趣是求知的起点，是思维的培养和能力提高的内在动力。
一要内容贴切，符合学生年龄特点。
心理健康课上，有些心理学概念要给学生提及。
但那些抽象的概念我们背起来、理解起来可能都有些乏味和枯燥，更何况对于我们的学生呢？因此，我在这里选择了游戏体验的方式，突出一个“趣”字。
最早在设计《神奇的暗示》一课时，我利用自认为有趣的故事《秀才与棺材》引导学生理解、感受“暗示”这一概念。
虽然是故事，但离学生生活实际较远，学生理解不深入，运用环节学生出现了知识点混淆、不会运用等现象。
为了理解帮助学生理解概念，我仿照《秀才与棺材》编了一个接近学生年龄特点的故事，引导学生理解积极暗示和消极暗示。
然而课堂再次出现问题：学生参与了，但兴趣不大。
究其原因，此时的他们，就像一个个小宠物，饲养员给它们准备好了午餐，它们只有接受，别无选择。
学生的主体性荡然无存，教师主宰着课堂。
在金水心理健康团队的集体智慧下，我最终确定用《猜猜看》摸盒子游戏，给学生营造出摸彩色盒子的愉悦心情和摸黑色盒子的担忧心情，通过亲身体验感受积极暗示和消极暗示带给自身的感受。
在前期铺垫下，我顺势而导，用学生们听得懂的语言来总结出概念。
比如积极暗示，书上是这样解释的：所谓暗示，是指一个人在不知不觉中接受了他人的语言和行为的影响所产生的“认同”这种心理过程叫接受暗示。
暗示有积极消极之分，凡受到暗示使人增加力量、勇气、快乐和信心的是积极暗示，反之则是消极暗示。
然而在课堂上，我是这样说得：像这种阳光的、暖暖的、给我们带来正能量的语言和动作等暗示，我们称为积极暗示。
这样的对比，我想不用我多说，大家也许就能感受到，心理健康课堂不仅仅是给学生传递知识，而是让学生们通过有趣的活动体验，自己去发现、去感受，在此基础上，我们再给予总结。
这就需要教师的我们在备课的时候，想学生所想，解学生所困，放下高姿态，和学生心连心。
二要大胆放手，多角度强化学生体验。
体验是学生心理素质形成和发展的关键。
心理健康课，应让学生亲自参与活动，在感受和体验中生成对事物的独特态度和情感。
比如：在设计《众人划桨开大船》一课时，通过观看视频《杯子舞》引导学生感受千人合作的震撼，模仿视频打着节拍欢迎全场教师，初步体验合作的乐趣；接着通过回忆、交流生活中的合作，感受合作的重要性；在同学们交流的意犹未尽时，出示四幅图片，让学生来当小判官，评价图中同学做的如何，从而引入合作的方法；通过主题游戏《比比谁最快》看谁的小球先从瓶子里拉出，在实践中学会如何合作；最后以小组为单位让学生在规定的时间完成一个合作活动，主题不限，发挥学生的创造性，巩固学生合作的能力。
一节课下来，我力争通过视频、生活发现、看图分析、体验游戏等多种形式，调动学生多种感官，多角度增强学生的体验，让学生有所思、有所感、有所悟。
特别是最后的创意游戏，开始在设计时总担心三年级的学生经验有限，能否在短暂的5分钟内以小组为单位创编出关于合作主题的活动。
课后通过调查，79%--92%的学生喜欢最后的这一活动。
他们的展示更是奇思妙想，有的小组合作玩游戏、有的合作排小品，有的小组同学甚至躺在地上摆出“不”、“王”等汉字让大家猜谜语。
事实证明，每个学生的潜力是无穷尽的。
作为教师的我们，应真正尊重并落实学生在课堂上的主体性，放下指挥棒，大胆地引导学生在课堂上展现与众不同的魅力。
二、师生共情享受平等课堂共情又称为“同感”或“同理心”，是指能够设身处地地领悟他人“所思、所感、所为”的个性心理品质。
因此，教学中需要教师换位思考，站在学生的角度思考问题，体会学生的想法、感受，并且能把这种感受传递给学生，让学生体验到老师对他的理解与关注，接纳与信任。
从而使学生心悦诚服地接受教师的引领，实现师生心理上的认同。
这样的师生沟通才是真诚的、平等的，而且是顺畅和有效的。
一要多一份耐心，认真倾听。
一节课40分钟，为了顺利完成教学内容，教师们时常争分夺秒，与时间赛跑。
当学生没有按我们的预设回答问题时，我们可能会出现急躁情绪，甚至直接说出答案的现象。
在三门峡进行省级观摩课展示时，地市学生虽然淳朴、可爱，但不善于言谈。
当回答“生活中哪些事情需要合作完成？”时，回答的学生竟然寥寥无几。
面对这样的尴尬困境时，我起先心中一凛，万万没有想到如此简单的问题，学生却回答不上来。
定神一想，学生不敢回答也不足为奇，三年级的学生，面对几百人的会场，确实会有些胆怯。
我就装着没事的样子，笑呵呵地对学生们说：“其实，生活中的合作很多很多，运动场上、教室里......”话还没说完，学生们就在我笑盈盈地提示下说出了拔河、搬家、医生做手术等等不同领域关于合作的事情。
课堂氛围慢慢轻松起来，以至于在最后的创意设计活动环节，学生们积极参加、勇于创新，设计的活动五花八门、独具匠心。
花开需要等待。
将心比心，尊重学生，真正落实课改中学生在课堂上的主体地位。
放慢脚步等待每一位学生的发展与进步，留足成长的时间与空间，唤醒学生内心深处向上向善的学习潜能。
二要多一份细心，真诚呵护。
教师是学生学习的组织者和引领者。
课堂中，通过学生的语言和行为，捕捉学生内心深处的心理变化，结合实际抓住教育契机，是我们每一位心理健康教师义不容辞的责任。
在长沙全国心理健康课大赛上，有位女孩针对“利用本节课学习的方法，把曾经的消极的自我暗示转化成积极的自我暗示。
”这一问题，这样回答道：我姥姥得癌症的时候，我就想完了，完了，一定治不好了。
上了这节课，其实我应该这样想，听医生的话，好好配合治疗，一定会好的。
当这个小女孩在叙述的时候，语言中带有一些忧伤，让我深深感受到，她是一个非常孝顺的孩子，姥姥生病了她的心中无比难过。
我就下意识的把手搭在了她的肩上，轻轻将她搂在怀里，安慰她说，是的，积极配合医生治疗，也许就会有奇迹出现，积极的心态比什么都重要。
你是多么孝顺呀！我想，一个细微的动作，一句体贴的安慰，都会给她带去一丝丝的温暖。
因为她坐下时那一瞬间的轻松表情，不仅是对我反馈的认可，也是师生心与心沟通与交流的见证。
心理健康课上的发言没有对错之分，学生们愉快地分享就是对教师最大的信任。
尊重学生、认真倾听，构建平等、和谐的师生关系，是顺利完成教育教学的必要条件。
三、一课一得追求高效课堂陶行知先生提出“一课一得”，即：一堂课学生学习上有收获，能理解一个问题，明白一个道理，掌握一种方法。
备课时，我总是会反复问自己：一节课，学生到底学到了什么？努力在自己的课堂教学中践行“一课一得”的教学理念。
《神奇的暗示》一课，主要让学生通过活动感受暗示的神奇，结合亲身经历梳理积极自我暗示语的特点，学会积极的自我暗示，带着正能量前行。
《众人划桨开大船》一课，让学生通过回忆生活经历发现合作的重要性，看图评判发现合作方法，在游戏中培养、强化合作能力。
总之，教师在教学中围绕着不同的主题，有层次地开展体验、感悟、分享等活动，让每个环节的设计围绕着主题展开，删繁就简，努力形成一气呵成、金线穿玉珠状态下的高效课堂。
总而言之，在教学中，我们要俯下身子，结合学生的身心特点，设计每一环节，追求简约的课堂，让学生能在一堂上提升一种能力，这样由一到十，由十变百，由百而千，由千而万。
学生的各种能力会像滚雪球一样越滚越大，越滚越实。
回顾参赛历程，两节心理健康课，我反复修改教案共计39次，先后得到了河大教授赵俊峰院长、省教研员史彩娥老师、市教研员尚新华老师、区教研员刘历红老师和以王凯老师为代表的金水心理健康团队等太多太多老师们的帮助，更感谢黄河路第二小学领导与老师们的支持，正是有了这样一个强健的团队，最终才使得我带着自信迈进赛场。
古人云：“以铜为鉴，可以正衣冠”。
我想说：以课为鉴，可以知不足。
几次比赛，不仅锻炼了自我，更让我明确了自身努力的方向。
我愿带着这份责任与信念，和更多的金水人一起行走在追寻真教育的幸福路上。
因为热爱，所以执着！一年来，我先后参加了区级、市级、省级、国家级课堂教学大赛。
在锻炼自己，收获荣誉的同时，各种思索、醒悟、感受蜂拥而至，充盈在我的头脑中。
一节公开课犹如一面能够透视自我心灵的镜子，照出了我浑身上下，从里到外的不足，看到了自己平时看不到的缺点。
但这个过程，并没有让我感到气馁和失落，而是让我找到了教学梦想的起点，燃起了对教育执着的信念。
静下心来，反思课堂，一节好的心理健康课到底如何上？我想结合自己的这几次赛课经历谈一谈自己的理解，如有不当之处，还请各位前辈们多多指教。
一、妙趣横生创设情趣课堂著名教育学家乌申斯基说过：“没有任何兴趣而被迫进行的学习，会扼杀学生掌握知识的意愿。
”兴趣是探究某种活动的倾向，兴趣是求知的起点，是思维的培养和能力提高的内在动力。
一要内容贴切，符合学生年龄特点。
心理健康课上，有些心理学概念要给学生提及。
但那些抽象的概念我们背起来、理解起来可能都有些乏味和枯燥，更何况对于我们的学生呢？因此，我在这里选择了游戏体验的方式，突出一个“趣”字。
最早在设计《神奇的暗示》一课时，我利用自认为有趣的故事《秀才与棺材》引导学生理解、感受“暗示”这一概念。
虽然是故事，但离学生生活实际较远，学生理解不深入，运用环节学生出现了知识点混淆、不会运用等现象。
为了理解帮助学生理解概念，我仿照《秀才与棺材》编了一个接近学生年龄特点的故事，引导学生理解积极暗示和消极暗示。
然而课堂再次出现问题：学生参与了，但兴趣不大。
究其原因，此时的他们，就像一个个小宠物，饲养员给它们准备好了午餐，它们只有接受，别无选择。
学生的主体性荡然无存，教师主宰着课堂。
在金水心理健康团队的集体智慧下，我最终确定用《猜猜看》摸盒子游戏，给学生营造出摸彩色盒子的愉悦心情和摸黑色盒子的担忧心情，通过亲身体验感受积极暗示和消极暗示带给自身的感受。
在前期铺垫下，我顺势而导，用学生们听得懂的语言来总结出概念。
比如积极暗示，书上是这样解释的：所谓暗示，是指一个人在不知不觉中接受了他人的语言和行为的影响所产生的“认同”这种心理过程叫接受暗示。
暗示有积极消极之分，凡受到暗示使人增加力量、勇气、快乐和信心的是积极暗示，反之则是消极暗示。