藏族民歌
张明旭演唱的格桑梅朵
张明旭演唱的格桑梅朵引言格桑梅朵是一首经典的藏族民歌，由中国藏族歌手张明旭演唱。
这首歌曲以其深情的旋律和动人的歌词而广为人知，深受听众喜爱。
本文将全面、详细、完整地探讨张明旭演唱的格桑梅朵，包括歌曲的背景、歌曲的特点、张明旭的演唱风格以及歌曲的影响等。
背景格桑梅朵是藏族民歌的代表作之一，源自中国西藏地区。
这首歌曲描绘了一个藏族姑娘对心上人的深深思念和对爱情的执着追求。
歌曲旋律优美动人，歌词意境深远，成为了西藏地区乃至整个中国的经典之作。
歌曲特点格桑梅朵具有以下几个特点：1.民族特色：这首歌曲充分展现了藏族音乐的独特魅力，旋律优美、动听，激发了人们对西藏地区文化的兴趣和热爱。
2.感人的歌词：格桑梅朵的歌词表达了对爱情的渴望和执着追求，通过姑娘对心上人的思念和期盼，揭示出了深情和浪漫的一面。
3.情感表达：张明旭通过其独特的演唱方式，将格桑梅朵里蕴含的情感淋漓尽致地展现出来。
他的演唱充满力量，既能温柔地传达深情，又能激昂地表达真挚的爱情之情。
张明旭的演唱风格张明旭是中国藏族歌手，他的演唱风格深受听众喜爱。
他的演唱风格可以用以下几个关键词来描述：1.情感真挚：张明旭的演唱充满真情实感，他能够将歌词中的情感连同自己的情感融入到演唱之中，使得歌曲更加动人。
2.高亢激昂：在一些高潮部分，张明旭的声音会变得高亢激昂，充满力量，这样的唱法能够更好地展现出歌曲的激情和情感。
3.抒情温柔：除了高亢激昂的部分，张明旭还能够通过温柔柔情的演唱方式表达歌曲中内在的柔情。
这样的转变给歌曲带来了更多的情感层次。
歌曲的影响格桑梅朵作为张明旭的代表作，对中国乐坛和藏族音乐产生了积极的影响：1.提升藏族音乐的知名度：张明旭以其独特的演唱风格和出色的歌喉，使得藏族音乐在全国范围内得到了更多的关注和了解，进一步推动了藏族音乐的发展和传承。
2.弘扬民族文化：格桑梅朵这样的藏族民歌，通过张明旭的演唱成为了中国乐坛的经典之作，向全国乃至全世界展示了西藏地区丰富多彩的民俗文化，助力西藏地区的文化传承和发展。
十一首经典藏族歌曲
十一首经典藏族歌曲
1、《猿哭》：这是一首藏族民歌，也叫《猿那春哭》，歌道就是“猿那春擦干眼泪，把旧路往前延，衣衫略有改变，心中依然爱家乡”。
2、《狼的歌》：一首传唱了很多年的藏族民歌，是藏族民间一种
抒情伤感的民歌，唱出了狼在藏族地区的悲情呼唤，也体现了藏族人
民对自然保护的态度。
3、《对长亭久调》：这是一首藏族民歌，唱出了藏族人民对祖国
的长久爱国之情，歌声中流露出来的是心系祖国，和藏族文化的美好
感受。
4、《藏族舞曲》：这是一首藏族民歌，描述藏族女子们舞蹈的画面，表达出藏族女子们坚强向上的精神，也表现了藏族文化的美丽与
传统。
5、《雪梅呼唤》：这是一首藏族民歌，歌声中流露出不离不弃的
爱国之情，又体现出藏族人民对自然的崇敬及热爱。
6、《大兴安岭》：这是一首藏族民歌，传唱出藏族人民对祖国的
崇敬，歌声中流露出的是深情的爱国之情，也体现了藏族文化的魅力。
7、《失散的友人》：这是一首藏族民歌，描写了一个失散友人对
彼此缠绵思念的故事，可以让人感受到藏族人民对友情的重视和珍视。
8、《雪山白茫茫》：这是一首藏族民歌，描绘了藏族人民在雪山
上无尽的乡愁之情，也表达了藏族人民对大自然野趣及敬畏之心。
9、《月牙湖》：这是一首藏族民歌，传唱出藏族人民对故乡的深
情思念，歌声中流露出的是藏族人民对祖国的深深的爱国之情。
10、《春节竹林曲》：这是一首藏族民歌，描绘了春节在竹林里
欢乐庆祝的画面，传达了藏族人民对祖国繁荣昌盛的思念与祝福。
11、《黒湯丘》：这是一首藏族民歌，描写了藏族人民在黒湯丘上唱歌，描绘了藏族人民和谐和睦的生活画面，也表现了藏族文化的精髓。
十一首经典藏族歌曲
十一首经典藏族歌曲1、《河马歌》：这是一首传统的藏族民歌，曲调古朴流畅，让人听之心潮澎湃。
歌词描写的是河马在深夜里唱歌的场景，让人感受到大自然的神奇之美。
2、《彼木楼歌》：这是一首脍炙人口的藏族歌曲，歌词描写的是位于西藏林芝地区彼木楼山上，游牧民族放牧时唱的歌曲。
曲调节奏明快，旋律优美，让人不禁挪动脚步跟着起舞。
3、《大山》：大山是一首藏族经典歌曲，曲调抒情优美，歌词描述的是一片芳草绿野，黄河碧波，大山雄阔引人睹壮阔。
歌者深情祈祷，呼唤大山的神灵，让大地的精灵守藏族子民。
4、《破天歌》：这是一首传统的藏族民歌，曲调轻快，歌词描述的是藏族人民们翱翔在天空中的神奇场景，随着旋律的起伏，藏族人民的勇敢和希望都在歌词中一一流露。
5、《康养古道》：这是一首让人振奋的藏族歌曲，歌词描写的是藏族人民和他们所关注的大自然生态和康养古道，歌声送出了对家园祝福和祈求平安的美好愿望。
6、《雪山飞狐》：雪山飞狐是一首古老的藏族歌曲，歌词描述的是一只狐狸在雪山中自由自在的奔跑，它的活力与欢乐使人们爱不释手。
7、《小樱树歌》：这首歌曲描述了藏族人民们在江城子小樱树边上，感受大自然风景的情景，小樱树绿色的枝头搭配着悠扬的曲调，使人沉醉于芬芳的景色之中。
8、《千古精神歌》：这是一首藏族传统歌曲，歌曲描述了藏族人民在面对艰难困境时依旧坚韧不拔的精神，这种民族精神与抗争精神都在歌词中一一展现。
9、《流浪的牦牛》：这是一首表达藏族人民流浪以及深深思念家乡的民歌。
歌词描写的是一群牦牛在平原上驰骋，流浪的牦牛心中深深思念自己的家乡，这种情绪在歌词中鲜活生动地表达了出来。
10、《爱的远方》：这是一首藏族经典民谣，歌词描述的是一个背着行囊在西藏流浪的故事，激励人们坚持对爱的信仰，歌者的歌声传递着对爱的眷恋，把深深的祝福传递到每个路口。
11、《梦遗》：这是一首藏族民歌，歌词描述的是一个坐在山边弹琴的男子，他用自己的琴声温柔地表达自己的梦遗，将自己的思念无声地传送出去。
中国少数民族歌曲(藏族)
《青藏高原》
中国少数民族民歌
我国是一个拥有56个民族的 多民族国家。少数民族人口虽 少，但分布很广。由于各民族 有着他们各自不同的生活环境、 语言、风俗习惯和生活方式,从 而也形成了各民族具有自己独？
藏 族 民 歌
藏族妇女雪域高峰““藏族妇女藏 族 妇 女藏族妇女西雪冰藏宝民“峰西河居顶藏雀农”儿牧山大学”拉 萨 旧 城 区 的主摏酥油茶布达拉宫穷母岗日
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布达拉宫
藏区民居
藏族民歌欣赏：
《逛新城》
舞蹈表演
藏族主要居住在青藏高原的西
藏以及青海、甘肃、四川、云南等地。
藏族民歌包括山歌、劳动歌、 爱情歌、风俗歌、颂经调等。 其 中山歌音域宽广，节拍、节奏自 由，旋律起伏大，悠长高亢，极 富高原特色。
藏藏族族歌歌舞舞欣欣赏赏 ：
知识巩固、延伸练习：（师生互动）
藏族舞律动 : ——《北京的金山上》
民歌有两种：
一种是来自于民间的由老百 姓自己在劳动生产或生活中哼 唱或世代传唱的民间歌曲；
另一种是由艺术家创作的具 有民族风格的歌曲。
总结：
• 你能哼唱至少两首藏族和新疆维吾尔族民 歌吗？
• 你能听辩出藏族歌曲和维吾尔族歌曲吗？
• 你能感受到这两个民族歌曲的大致特点吗 ？
藏族民歌种类
藏族民歌种类
山歌：卫藏地区称“拉噜”、康地区称“噜”、安多地区称“勒”，是在山野间自由演唱的歌曲。
山歌音域宽广，节拍、节奏自由，旋律起伏较大，悠长高亢，极富高原特色。
安多地区的山歌当地亦称为酒曲。
牧歌流行于牧区，与山歌音乐特点相近。
山歌、牧歌有多种曲调，结构多为上下句体，常用羽、徵、商、宫五声（或六声）调式。
甘孜山歌《阿中》是具有代表性的一首。
劳动歌：藏语称“勒谐”，种类甚多，几乎在各种劳动中都有特定的歌曲。
劳动歌有独唱、齐唱及一领众和等形式。
爱情歌：包括情歌、情茶歌等。
情歌安多地区称“拉伊”，卫藏地区称“嘎噜”。
情歌音乐有的较深情，有的较开阔自由，接近山歌风格。
情茶歌藏语称“克加”，流传于云南中甸等地，是在青年男女们聚会、饮茶以表达爱情时唱的歌，包括招呼歌、进门歌、对歌、感谢歌、告别歌等。
风俗歌：包括酒歌、猜情对歌、婚礼歌、箭歌、告别歌等。
歌曲次仁拉索简介
歌曲次仁拉索简介
《次仁拉索》是一首藏族民歌，通常被认为是一首爱情歌曲。
这首歌的中文翻译标题为“寻找爱人的足迹”，表达了主人公对爱情的渴望和追寻。
这首歌的起源可以追溯到西藏地区，但随着时间的推移，它已经成为了藏族文化的一部分，并被广泛传唱。
歌曲的旋律优美，节奏明快，具有浓郁的民族特色。
歌词表达了主人公对爱人的思念和寻找，情感真挚动人，具有很强的感染力。
除了在西藏地区广受欢迎外，《次仁拉索》也受到了国内其他地区和国际社会的关注。
许多人对这首歌的旋律和歌词产生了浓厚的兴趣，并开始对藏族文化进行更深入的了解和研究。
此外，一些音乐家和歌手也对这首歌进行了改编和演绎，使得它成为了不同风格的音乐作品之一。
总之，《次仁拉索》是一首具有浓郁民族特色的爱情歌曲，它表达了人们对爱情的渴望和追求。
这首歌不仅在西藏地区广为传唱，也成为了藏族文化的一部分，并受到了国内和国际社会的关注和认可。
酒歌是哪个少数民族的民歌
酒歌是哪个少数民族的民歌
《九歌》又名《唱九歌》、《吉祥九歌》，是藏族民歌。
它由男高音胡松华演唱，并出现在1987年的春节联欢晚会上。
歌词表现了藏族人民对酒的热爱，表现了他们的英雄气概，赞美了他们的勇敢、正直、多才多艺和美丽。
《酒歌》又名《高唱酒歌》《吉祥酒歌》，是西藏民歌，由男高音歌唱家胡松华歌唱，曾在1987年的春节联欢晚会表演过。
它的歌词表现了藏族人民对酒的热爱，表现了他们的英雄气概，赞美了他们的勇敢、正直、多才多艺和美丽。
除西藏民歌《酒歌》外，酒歌这一歌曲题材的风俗歌遍布全国，常演唱于传统节庆、婚丧、祭祀等宴饮时刻，分为独唱、堆场、齐唱等，具有较强的娱乐性和实用性。
藏族民歌《北京的金山上》赏析
欣赏才旦卓玛的演唱
歌曲《北京的金山上》反映 了藏族的历史发展历程
解放前，藏族同胞生存在奴隶 社会，人们深受农奴主的剥削和压 迫；
解放后在中国共产党的领导下， 农奴翻身做了主人，藏族人民过上 了幸福安康的生活。这首歌从百万 翻身农奴的心里飞出来，传遍大江 南北。
特有的演唱技法
“缜固”
“缜固”是藏族特有的演唱技 法，是一种跳音演唱技巧的藏语 名称，指喉咙拐弯处发出的声响。
的歌。
2、西藏解放后， 藏族老艺人扎西， 给这首古老的歌 曲换了新词，更 名为《北京的金 山上》。 ，藏族老
艺人扎西，给这首古老 的歌曲换了新词，更名 为《北京的金山上》。
3、1972年，中央 人民广播电台赴 西藏录音，为了 表达西藏人民对 毛泽东主席的歌 颂之情，为1964 年版的《北京的 金山上》新增加 一段歌词后，由 当时年轻的女歌 手才旦卓玛重新 录制了这首歌曲。
“缜固”（用符 号“▼”标记）是 四音音群的，出现 在乐句结束时延长 音前面的弱拍处。 这一技巧的运用增 添了歌曲生动活泼 的情趣。
藏族歌曲的魅力
一、具有独特而雄厚的传统文化积淀
藏文化是几千年来形成于 雪域高原的独特的文化。藏族 民歌吸取了藏族文化的营养， 是西藏民间文学中瑰丽的花， 具有深刻的思想性和较高的艺 术性。
二、灵活多变的形式美
藏族歌曲巧妙地将民族性 和时代性相结合，在本民族传 统歌曲的积淀上不断吸取外来 文化的优秀成果，加入现代音 乐的效果，涌现了很多藏族通 俗歌曲，深受大众的认可和喜 爱。比如《青藏高原》《坐上 了火车去拉萨》《家乡》《高 原红》《天籁之爱》《姑娘我 爱你》等等。
三、独特的音质
藏族歌曲好听离不 开歌手的演唱，藏族歌 手音质高亢嘹亮、声音 靠前、穿透力很强。
藏族歌曲精选十首
藏族歌曲精选十首
1. 《拉巴藏舞曲》——这是一首典型的藏族歌曲，以其欢快的节奏和
动感的舞蹈著称。
2. 《阿娘曲》——这是一首抒发爱情的藏族民歌，曲调悠扬，情感真
挚动人。
3. 《雪域高原》——这首歌以其壮丽的旋律和感人的歌词，描绘了藏
族人民对家乡雪山的深深眷恋。
4. 《残梦》——这是一首表达对故乡思念之情的藏族歌曲，充满着浓
郁的乡愁。
5. 《世界在转变》——这首歌呼吁藏族人民保持传统文化的自豪感，
并适应现代社会的发展。
6. 《旅行》——这是一首以大自然为背景的藏族歌曲，表达了对自然
的赞美和追寻自由的渴望。
7. 《酥油花》——这首歌是一首抒发对亲人和家乡思念之情的藏族情歌，歌词优美动人。
8. 《藏酒歌》——这首歌以其欢快的调子和歌词，表达了对葡萄酒的
喜爱和对生活的热爱。
9. 《青藏高原》——这首歌以其呼唤人们保护高原环境的理念而著名，歌词朴实而有力。
10. 《在那遥远的地方》——这是一首关于旅行和追寻梦想的藏族歌曲，歌词深入人心，旋律悠扬。
藏族小女孩唱的藏歌
藏族小女孩唱的藏歌
1. 《酸果乌拉》
《酸果乌拉》是一首藏族民歌，整首歌歌词都是藏文歌词，欢快的节奏让人快乐的感受，是藏族人民的非常传统的歌曲。
2. 《唱尼马》
《唱尼马》是一首藏族民歌，它像是一位童声般曼妙地唱着歌词，令人放松和思考，充满着藏族民歌的温柔。
3. 《凯日大花》
《凯日大花》是一首藏族民歌，它用藏文歌词联系着这片美丽的藏地，带来了一股清新的空气。
周围洋溢着恬静平和，节奏舒缓，歌声清脆悠扬。
4. 《藏羚羊》
《藏羚羊》是一首经典的藏族民歌，歌曲的编曲更加阳光，更多的用了快节奏，加强了歌曲的感染力和节奏感，更加美妙和秀美。
5. 《祝福藏土》
《祝福藏土》是一首藏语民歌，歌曲旋律柔情似水，紧扣藏族对家乡的怀念，对心中的祝福尤为深情。
以轻快的节奏唱出情绪满溢的美感，表达出藏族家乡之爱。
6. 《雅姆纳拉》
《雅姆纳拉》是一首藏族民歌，它深情充满，歌声温柔动人，以及深情的歌词，传达的是对家乡的思念之情，并表达了对祖国的热爱之情。
7. 《羊影山之子》
《羊影山之子》是一首传统的藏族民歌，它以嬉皮火热的节拍，通过歌曲内容让羊影山上的子女在这欢乐和快乐的气氛中得到最真挚怀念。
8. 《白虎新歌》
《白虎新歌》是一首藏族民歌，歌曲中表达了来自藏地传统歌曲的风采，分外热烈，编曲流畅悠扬，旋律抑扬顿挫，以流畅平稳的歌词令人难忘。
十一首经典藏族歌曲
十一首经典藏族歌曲
1、《狐狸吻》：这是一首藏族流行歌曲，由那英演唱，描述了两
个年轻人在草原上共度良宵，青春肆意奔跑，宁静而充满情调。
2、《啊宁啊宁》：这首歌是由藏语歌手多多·布尔玛演唱，描述
了一个有执着的年轻人在爱情和青春中追求自己的理想。
3、《千里雪》：这首藏族民歌也是激动人心的一首歌曲，描写了
当地的风土人情。
4、《山河大地》：这首藏族古歌，是藏族文化代表作之一，描述
祖国辽阔的山河，以及在不断翻腾的波涛间祖先的英勇精神。
5、《赤水河的春天》：这首歌由藏族民歌《赤水河》改编而来，
描述了藏族人民在赤水河滨静静生活，充满诗情画意，动人心弦。
6、《太阳照在冰川》：这是一首抒情藏族民歌，描写了雪山上冰
川美景，传达出一种随着太阳照耀，温暖伴随的美好愿景。
7、《水碧山色》：这首民歌是藏文歌手多多·布尔玛演唱的一首
歌曲，描述了特殊的藏文景象，水碧山色，象征着自然与文化的完美
结合。
8、《竹笛响起来》：这首歌以竹笛声和木鱼声为主，描绘了藏族
人民在青草和白雪中把竹笛响起来，仿佛进入一个中国古典乐器艺术
的神奇世界。
9、《流动的羊群》：这首传统藏族民歌，描述了藏族牧民在冬日
里牧草，收集羊群，有一种冬日的温馨景象。
10、《每一天》：这首歌由藏文歌手多多·布尔玛演唱，描写了
一个人生活在草原上的现实，也表达了对家乡的怀念之情。
11、《心中的草原》：这是一首百听不厌的藏族民歌，描述了一
位曾经在草原上生活的人，他用歌声记录了草原在他心中永恒的光辉。
青海藏族民歌的类别
青海藏族民歌的类别
青海藏族民歌可以分为以下几个类别：
1. 蒙古藏族民歌：这类民歌受到蒙古族音乐的影响，具有悠扬、激昂的特点，常用骑马歌词，如《苍茫的天涯》、《草原上高原》等。
2. 农耕民歌：这类民歌歌颂农耕生活，表达对土地和农业的热爱，如《春耕歌》、《收获歌》等。
3. 劳动民歌：这类民歌以表达劳动者对工作和生活的感悟和情感为主题，如《奴隶歌》、《赞美劳动的歌》等。
4. 爱情民歌：这类民歌表达了藏族人民对爱情的向往、感悟以及对恋人的思念和祝福，如《青海湖畔的祝福》、《那些年》等。
5. 祭祀民歌：这类民歌常在祭祀仪式和宗教活动中演唱，以表达对神灵和祖先的崇敬和祝福，如《祭祀歌》、《吉祥歌》等。
6. 舞蹈伴奏民歌：这类民歌通常用来伴奏藏族传统舞蹈，以活泼、欢快的曲调和节奏为主，如《藏舞丹巴》、《藏舞夏尔巴》等。
这些类别只是对青海藏族民歌进行的基本分类，实际上青海藏族民歌的种类繁多，充满了丰富的文化内涵和地方特色。
《过雪山草地》歌曲解读
《过雪山草地》是一首著名的藏族民歌，反映了西藏地区的美丽风景和牧民生活。
以下是对这首歌曲的解读：
"过雪山草地"描述了一个群体穿越雪山、跋涉草地的场景。
它展现了西藏高原地区壮丽的自然景观和牧民们艰辛的生活方式。
通过歌曲，我们可以感受到西藏独特的风土人情和那片广袤而神秘的土地。
这首歌以朴素而悦耳的旋律为基础，歌词简单直接。
它通过重复的动词和形容词，如“过”、“走”、“白”、“青”、“红”，巧妙地传达了穿越雪山草地的辛劳和壮丽景色的感受。
同时，歌曲中还融入了许多藏族独特的音乐元素，如声音的起伏和变化，给人一种神秘而激动人心的感觉。
除了表达对自然景观的赞美，这首歌曲还展示了牧民们勤劳、坚韧和乐观向上的精神。
他们在艰苦的环境中劳作，过着与大自然紧密相连的生活。
歌曲中的歌词描绘了牧民们跋涉雪山草地、奔向新的生活的场景，表达了他们对未来的希望和追求。
《过雪山草地》这首歌曲是西藏文化的重要组成部分，它展现了西藏高原地区的壮丽景色和牧民生活的真实面貌，同时传递出勇敢、坚韧和乐观向上的精神态度。
它不仅是藏族音乐的瑰宝，也是人们了解和感受西藏文化的窗口之一。
十一首经典藏族歌曲
十一首经典藏族歌曲一、《牧歌》《牧歌》，出自藏族民歌曲大师齐塔登达。
这首歌的征服力可以说是沟通全藏族民间的一种最佳方式，深受广大藏族人民的喜爱，也被世界各地的乐迷所尊敬。
这首歌曲生动描述了藏族人民的乡愁之情，表达了他们对家乡的思念与爱恋，让藏族人民不再有流浪茫茫的感受。
二、《西藏之恋》《西藏之恋》，由藏族民歌曲大师马尼托多编曲，歌曲节奏舒缓恬静，歌声恣意清雅，唱出了藏族人民对西藏的热爱之情，让藏族人民一次又一次immersed在这首歌的美妙旋律中，缅怀他们的故乡，释怀他们的心灵，温暖他们的精神。
三、《竹林之歌》《竹林之歌》，是藏族民歌曲大师西班扎达创作的一首优美又动人的歌曲。
这首歌曲是藏族人民最喜爱的歌曲之一，歌曲背景以竹林为主，表达了人与大自然和谐相处的内涵。
歌曲穿梭在竹林之间，将竹林之美传达出来，形象生动，深受听众们喜爱。
四、《父母的祝福》《父母的祝福》，出自藏族民歌曲大师玛久拉的手笔，歌曲表达了藏族人民对亲情的珍重之情，歌颂了藏族人民父母的爱与智慧，表达了对上一代贡献的高度赞扬和敬意。
这首歌曲节奏舒缓，朗朗上口，编曲动听，也为藏族人民的文化传承注入了前所未有的活力。
五、《千山暮雪》《千山暮雪》，出自藏族民歌曲大师德玛拉蒂，这首歌融入了藏族人民对自由的追求，表达了藏族人民憧憬自由的热望，以及对自由、对和平、对自由追求的坚韧不拔，并表达了藏族人民对故乡的无尽爱恋之情。
这首歌曲音色激昂、悠扬，也为藏族文化的传承注入了极大的活力。
六、《雪域诉衷情》《雪域诉衷情》，出自藏族民歌曲大师普拉扎达，这首歌描述了藏族人民独特的家乡美，表达了他们对家乡山川、风土人情的思念之情。
这首歌存在着一股特别的气息，可以将藏族人民融入自然之中，感受自然生机，让藏族人民的精神得以得到满足与振奋。
七、《月牙湖谣》《月牙湖谣》，出自藏族民歌曲大师拉布尔，这首歌曲将藏族民间的憧憬及祝愿表达得淋漓尽致，歌声优美而动人，畅快的旋律总是能够将藏族人民包围在其中，把他们的内心鼓动起来，让他们对未来充满信心与希望。
56首经典藏族歌曲大全，太全了
藏族民歌是西藏民间⽂学中瑰丽的花，具有深刻的思想性和较⾼的艺术性。
纵观西藏民歌的发展过程，可以看出西藏民族社会历史、时代⽣活、风⼟⼈情以及⽂化艺术演变的基本概况。
藏族民歌（藏语称“勒”，迭部藏语称“旦热”，意为“赞颂”），是⼴⼤农牧民群众喜闻乐见、男⼥⽼少皆适宜的⼀种歌唱形式。
⽆论是逢年过节，还是收获喜庆；⽆论是家中休息，还是⽥间劳动，都离不开歌的伴随。
西藏民歌中深邃⽽丰富的思想内容，是通过优秀卓越的艺术形式表现出来的，⽽西藏民歌中所具有的⼈民性、⼴泛性和⾼度的思想性，⼜正是使它的艺术性不断完美的重要因素。
北京的⾦⼭上当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放天上西藏乌兰托娅 - 陪你⼀起看草原当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放梦回西藏容中尔甲 - 蓝天上的歌者当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放爱琴海央⾦兰泽 - 爱琴海当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放藏北草原琼雪卓玛 - ⾛出喜玛拉雅当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放⽉光落地的声⾳乌兰托娅 - 陪你⼀起看草原当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放遇上你是我的缘央⾦兰泽 - 爱琴海当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放姑娘我爱你索朗扎西 - 姑娘我爱你当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放⽗亲的草原母亲的河乌兰托娅 - 阿尔斯楞的眼睛当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放洗⾐歌⿊鸭⼦ - 伴你⼆⼗年6-民歌专辑当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放采花⾼原红 - 次仁拉索当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放爱的思念央⾦兰泽 - 爱琴海当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放布达拉央⾦兰泽 - 爱琴海当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放仓央加措情歌容中尔甲;尼玛拉⽑ - 神奇的九寨当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放青藏⾼原李娜 - 青藏⾼原当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放⾼原红容中尔甲 - ⾼原红当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放⼼中的恋⼈容中尔甲 - 雄鹰在飞翔当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放兄弟情索朗扎西 - 姑娘我爱你当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放吉祥谣容中尔甲 - 蓝天上的歌者当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放西海情歌⼑郎 - ⼑郎Ⅲ当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放珞巴展翅飞翔才旦卓玛 - 20世纪中华歌坛名⼈百集珍藏版当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放故乡三江源央⾦兰泽 - 爱琴海当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放家乡的姑娘索朗扎西 - 家乡的姑娘当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放守望⽩云央⾦兰泽 - 爱琴海当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放相恋索朗扎西 - 家乡的姑娘当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放浪拉⼭情⽶线 -梦回⾹巴拉当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放⼼中的约定索朗扎西 - 家乡的姑娘当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放⾼原⼈容中尔甲 - 蓝天上的歌者当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放藏家⼩伙⼦央⾦兰泽 - 爱琴海当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放⾹巴拉并不遥远乌兰图雅 - 草原情哥哥当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放格桑花⼉开乐桐 - 渡红尘当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放⼤⼭⾛出的孩⼦根呷 - ⼤⼭⾛出的孩⼦当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放吉祥的酥油灯降央卓玛 - ⼼中的⾼原当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放藏北草原琼雪卓玛 - ⾛出喜玛拉雅当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放下辈⼦还要和你在⼀起索朗扎西 - 家乡的姑娘当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放康定溜溜城容中尔甲 - 蓝天上的歌者当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放流浪的牧⼈索朗扎西 - 姑娘我爱你当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放相约西藏索朗扎西 - 家乡的姑娘当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放爱的部落根呷 - 相约巴拉格宗当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放我从雪⼭来乌兰托娅 - 梦中的⾹格⾥拉当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放圣地曲尔甲 - 圣地当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放⼼中的神⼭索朗扎西 - 姑娘我爱你当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放卓玛亚东 - 故乡·卓玛当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放幸福⾹巴拉索朗扎西 - 幸福⾹巴拉当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放聆听故乡索朗扎西 - 家乡的姑娘当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放想念谁曲尔甲 - 圣地当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放西藏之恋⽶线 - 情迷唐古拉当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放玛吉阿⽶成林江措 - 玛吉阿⽶当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放格萨尔王容中尔甲 - 蓝天上的歌者当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放洁⽩的哈达索朗扎西 - 姑娘我爱你当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放⼼中的班禅⼤师索朗扎西 -姑娘我爱你当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放⼩扎西索朗扎西 - 姑娘我爱你当前浏览器不⽀持播放⾳乐或语⾳，请在微信或其他浏览器中播放民歌联唱索朗扎西 - 幸福⾹巴拉。
藏族民歌——精选推荐
藏族民歌以下是银卓玛在论⽂中列举的三个旋律⽚断，分别说明在长⾳之后出现的喉颤⾳的不同⽤法。
此例最后的三个⾳符，是同⾳快速反复式的喉颤⾳。
此例最后的三个⾳符，是不同⾳⾼的较短的喉颤⾳，类似于后装饰⾳。
此例最后的四个⾳符，是不同⾳⾼的较长的喉颤⾳。
实际演唱中颤⾳经常不⽌是四个⾳符，⽽是更多。
（3）康⾊彩区的“昂叠”唱法①据嘉雍群培博⼠考察，“昂叠”是康⾊彩区⽟树藏族⾃治州等地流传的⼀种运⽤⾃由的、华丽的⼿法来装饰旋律的技法，它原是⽤来指⽵笛、加林等乐器演奏的装饰性技法，后来被借⽤于⼭歌的演唱技法，⼈们称之为“康巴昂叠”。
据嘉雍群培分析归纳，康区的昂叠有多种类型，可分为华彩式昂叠、连珠式昂叠、装饰⾳式昂叠三类，同时三类昂叠可能在歌唱中混合使⽤。
其中，华彩式的昂叠体现于演唱进⾏中细碎多变的旋律线条；连珠式的昂叠是指同⾳的快速重复⽽形成的抖⾳；装饰⾳式的昂叠则是指通常意义的、数⽬不等的装饰⾳。
从演唱发⾳的基本⽅法看，昂叠的唱法与安多⾊彩区的喉颤⾳唱法较为相近，上述的⼏种昂叠唱法也都与安多藏区的喉颤⾳唱法有共同之处，但⽐较⽽⾔，康⾊彩区歌⼿演唱时使⽤华彩式昂叠较多，安多⾊彩区歌⼿使⽤连珠式昂叠较多，⽽且由于安多藏区的歌⼿发⾳位置较为靠前，⼆者⾳⾊特点有所不同，加以不同⾊彩区的歌⼿所演唱的旋律具有鲜明的地域性⾊彩，因此不同⾊彩区的歌⼿的演唱会给⼈以的感受。
央⾦卓嘎在论⽂中将西藏康区昌都、那曲等地运⽤的装饰唱法，称为“波动⾳”。
她指出此种唱法多⽤于⼭歌、牧歌，炫技性很强，⽽且丰富多样，⽐卫藏地区的“缜固”唱法更难于掌握。
（4）寺院僧⼈的“左盖”唱法关于寺院僧⼈吟诵经⽂时采⽤的“左盖”唱法，⼏位资深歌唱家和西藏的⾳乐家已有多篇论⽂中进⾏研究。
拉萨三⼤寺是藏传佛教左盖低⾳唱法表现最为突出的场所。
“左盖”的主要演唱者是寺院的“翁则”（领经师），“翁则”可说是寺院优秀的经师、歌唱家和艺术指导，他既具精深的教义修养、熟谙经⽂咒语，⼜有⾼超的演唱技巧，因⽽成为全寺僧⼈集体诵经仪式中的领导者。
十一首经典藏族歌曲
十一首经典藏族歌曲1、《洛洛故地》：这首歌是藏族传统的民谣，描述了失去家乡的切肤之痛。
它采用藏族和弦曲调传递出对母亲深深的思念之情，表达出藏族人民心中亘古流传的缅怀家乡的感情。
2、《村口今夜凉月明》：这首歌唱出了藏族牧民夜里在山间一带寂寞旅行的情景，形象生动，内容丰富，歌词抒发出藏族牧民适应艰难环境、追求自由的坚定意志。
3、《穿着新衣装过闹元宵》：这是藏族民间流传的一首歌，歌词中提到了藏族人民热情洋溢的道乡情怀，让人回味无穷。
它抒发了藏族人民信仰自然奇迹的虔诚心态，反映出藏族人民穿着新衣装过元宵的欢乐心情。
4、《西藏之魂》：这是藏族传统神话歌曲，其中包含了藏族人民追求自由、热情奔放、坚定不移的态度。
歌曲用高亢的声音、节奏强烈的旋律，传达出藏族人民的豪迈思想。
5、《开花》：这首歌是藏族民谣，是踏青的人们对故乡的期盼之歌，唱给西藏母亲的问候。
这首歌抒发出了藏族牧民心中的热情，为村村桃花绽放添上了意义，表达了藏族人民回家的渴望。
6、《拉板坝》：这是藏族民歌之一，充满了藏族人民追求自由、抗争一切苦难不屈不挠精神，要求民众以坚强的意志直面一切困难。
歌词中所描述的拉板坝就是亲历寂寞、挫折和勇气，在浩瀚的藏地大地上占据着重要的地位。
7、《藏歌现代舞曲》：此曲是藏族的一首歌曲，由藏族乐器组成，留住了藏族乐器的传统特色，将高贵的藏族文化完美融入其中。
歌曲用凛冽节奏、慷慨神采表达了藏族人民热情满满的道乡情怀，唱出了藏族对家乡的思念和尊敬之情。
8、《雪城》：这是一首有着喜庆欢乐风格的藏族民歌，它用简单明了的歌词和活泼开朗的旋律来表达一种祝愿，呼唤着美好的未来，唤起母亲慈祥的温暖。
歌声中穿梭雪音，把藏族的热情、朴实的喜悦传递到海洋之滨。
9、《度普拉过节歌》：这首歌是藏族民歌，描写了藏族人民在节日里高兴的穿花衣服，跳舞庆贺的情景，把藏族人民热情洋溢的道乡情怀表达得淋漓尽致。
它用悠扬的曲调唱出藏族人民热烈奔放的精神状态。
10、《想念故乡的女孩》：这是一首藏族传统歌曲，抒发出藏族人民思乡、对家乡的思念。
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藏族民歌
西藏民歌是流传于西藏各地的民歌小调。
格调高，内容广。
大都是六字一句，四句一首，曲式结构为上下两句，旋律流畅。
西藏民歌是西藏民间文学中瑰丽的花，具有深刻的思想性和较高的艺术性。
纵观西藏民歌的发展过程，反映了西藏民族社会历史、时代生活、风土人情以及文化艺术演变的基本概况。
早在西藏文字出现以前，作为口头文学的民族形式，已经在群众中广泛流传了。
藏文产生和运用后，不仅促进了藏民族社会的进步和文化发展，民歌也因此被文人充分采用而得到丰富和发展。
从发现的藏文文献中看，古代藏族人民的语言交流，常用民歌作为表达方式。
西藏民歌经过漫长的历史发展和本身的演变，依然具有可诵、可唱并能随歌伴舞的特点。
与其他民间文学样式比较起来，民歌更具有劳动人民的特点。
从西藏民歌中，可以听到西藏人民发自内心的声音，可以了解到他们的生活方式、风俗习惯和基本愿望与要求。
藏族民歌中，情歌占很大比重，情歌的主题是反映男女青年的自由爱慕。
爱情悲剧和争取恋爱自由的斗争，甚至在统治阶级里也有。
十七世纪末，六世达赖仓央加措的“情歌”就是突出的例证。
随着时代变革，民歌也产生了一种新颖、热烈的反映新时代的内容和风格，这就是西藏新民歌，以区别西藏传统民歌。
新民歌与传统民歌无论在题材、思想和形式等方面都有着迥然不同的特点。
新民歌以颂歌为主，它用丰富而生动的语言，热烈而朴实的感情，歌颂共产党、毛主席和中国人民解放军，歌颂新社会和人民的幸福生活。
西藏新民歌平地崛起，类似《家乡变换新颜》、《北斗星光辉照高原》、《犹如甘露滴心窝》、《唱不完心中美意》等这样的民歌，说明了人民生活发生了巨大变化，赋予民歌丰富多彩的内容。
西藏民歌的语言特色，是由藏族人民的历史和环境、生活条件所决定的。
它来源于群众，经过人们的口领文传，被锤炼得愈加完美。