羽毛球基本理论知识

合集下载

羽毛球理论知识

羽毛球理论知识

羽毛球理论知识羽毛球理论知识1、羽毛球的起源和发展羽毛球起源于古代中国,最初是一种古老的娱乐活动。

随着时间的推移,羽毛球逐渐发展成为一项竞技运动,并于19世纪传入英国,成为一项全球性的运动项目。

2、羽毛球的规则和比赛场地2.1 规则- 羽毛球比赛由两名或四名选手进行,以击球、得分和防守为主要目标。

- 运动员需要将羽毛球击过网并落在对手的场地内,以获得得分。

- 每场比赛分为三局,每局以21分先胜者取胜,若21分时双方分数相同则进行延长赛。

- 每次发球都需要从一侧发球区发球,对手需要站在相应的接球区接球。

2.2 比赛场地- 羽毛球比赛场地为长方形,分为两个半场。

- 网的高度为1.55米,位于场地正中央。

- 场地长度为13.4米,宽度为5.18米,分为前场和后场。

3、羽毛球的技术要点3.1 正手击球- 正手击球是羽毛球比赛中最常用的一种击球方式。

- 运动员需要找准球的落点,并利用正手挥拍,以一定的力量和角度击球,使球过网并落在对手场地内。

- 正手击球需注意拍面的方向和拍的动作流程。

3.2 反手击球- 反手击球是羽毛球比赛中另一种常用的击球方式。

- 运动员需要在另一侧身体对应的位置上使用反手挥拍,以相同的方式击球过网。

- 反手击球需要训练运动员的手臂和手腕的力量和灵活性。

3.3 进攻战术- 进攻战术是羽毛球比赛中的重要策略之一。

- 运动员可以利用精确的击球和快速的移动,以进攻为目标,使对手难以防守并获得得分。

3.4 防守战术- 防守战术是羽毛球比赛中的另一重要策略。

- 运动员需要在对手进攻时,采取相应措施,如准确接球、迅速回击和降低失误率,以防止对手得分。

3.5 心理素质- 羽毛球比赛中,良好的心理素质对于运动员的表现和战绩至关重要。

- 运动员需要具备自信心、耐力和毅力;同时要保持冷静和思考清晰的能力。

4、附件本文档所涉及的附件包括:- 羽毛球规则详情(附件1)- 羽毛球比赛场地示意图(附件2)- 羽毛球技术训练计划(附件3)5、法律名词及注释5.1 知识产权- 知识产权是指由创造性劳动而产生的智力成果的权利。

羽毛球理论

羽毛球理论
3.攻前场战术:对网前技术较差的对手,可运用此战术, 将其吸引到网前,然后再攻击其后场。
4.打四方球战术:此战术是通过打落点,逼迫对方前后奔 跑,并在其回球质量下降或出现破绽时,趁机进攻。
5.杀、吊上网技术:,本方以杀球配合吊球把球下压,落 点选在场区的边线附近,致使对方被动回球。
6.打对角线战术:对付身体灵活性差、转体较慢的对手不 论是进攻还是防守,均以打对角线球为主,这样以对方移 动困难为我方创造进攻机会。
羽 毛 球 教学 羽毛球的比赛规则
羽毛球教学
一.羽毛球基本知识 二.羽毛球基本技术 三.羽毛球基本战术 四.观看比赛的方法
一、羽毛球基本知识
1.羽毛球运动简介
羽毛球的起源与发展
世界羽毛球主要赛事
• 羽毛球运动的起源
14-15世纪的日本,当时的球拍为木制,球是樱桃 核插上羽毛做成,这种游戏时兴的时间不长便消失了。
1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席 位,从此揭开了国际羽坛历史上新的一页,进入了中国羽毛球选手 称雄世界的辉煌时代。
1988年汉城奥运会上,羽毛球被列为表演项目,1992年巴塞罗那奥 运会类为正式比赛项目。从此羽毛球运动进入性的发展时期。
汤姆斯杯
奥运会
尤伯杯 苏迪曼杯
主要赛事 世锦赛
• 羽毛球运动的发展
1877年,第一本羽毛球比赛规则在英国出版。1893年,在英国成立 了世界上第一个羽毛球协会。1899年,该协会举办了第一届“全英 羽毛球锦标赛”,每年举办一次,沿袭至今。
羽毛球运动从不列颠传到斯堪的纳维亚和英联邦各国,20世纪初流 传到亚洲、美洲、大洋洲,最后传到非洲。
1934年成立了国际羽毛球联合会,总部设在伦敦。1939年国际羽毛 球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。

体育羽毛球理论题

体育羽毛球理论题

体育羽毛球理论题体育羽毛球理论题
⒈球拍的分类和结构
⑴木质球拍
⑵碳素球拍
⑶纳米球拍
⑷球拍的结构组成
⒉羽毛球的起源和发展
⑴羽毛球的起源
⑵羽毛球的发展过程
⑶羽毛球的国际比赛和组织
⒊羽毛球场地和装备
⑴羽毛球场地的标准尺寸
⑵羽毛球场地的要求和规则
⑶羽毛球比赛所需的装备
⑷羽毛球服装和鞋类选择
⒋羽毛球的基本技术和规则
⑴羽毛球的基本技术
⒋⑴发球技术
⒋⑵接发球技术
⒋⑶扑球和击球技术
⑵羽毛球的比赛规则
⒋⑴单打比赛规则
⒋⑵双打比赛规则
⒋⑶混合双打比赛规则
⒌羽毛球战术和训练方法
⑴进攻战术
⑵防守战术
⑶羽毛球的战术组合
⑷羽毛球的训练方法和技巧
⑸羽毛球的体能训练
⒍羽毛球的常见比赛失误和技术改进
⑴前场失误和改进技巧
⑵中场失误和改进技巧
⑶后场失误和改进技巧
⑷羽毛球比赛中的常见失误和改进方法
⒎羽毛球的相关法律名词及注释
⑴知识产权法
⑵竞技规则和纪律规定
⑶违规行为和处罚规定
⑷羽毛球比赛和赛事组织的法律要求
附件:
⒈羽毛球球拍选择指南
⒉羽毛球场地标准尺寸图
⒊羽毛球比赛规则手册
本文所涉及的法律名词及注释:
⒈知识产权法:保护创造性作品和发明创造的法律制度,包括专利法、著作权法等。

⒉竞技规则和纪律规定:对竞技运动中的规则和纪律进行规定和管理的法律法规。

⒊违规行为和处罚规定:对违反规则和纪律的行为进行处罚的法律规定。

⒋羽毛球比赛和赛事组织的法律要求:对羽毛球比赛和赛事组织进行管理和监督的法律规定。

羽毛球理论考试必背

羽毛球理论考试必背

一、羽毛球运动的起源与发展1.起源于日本相传羽毛球最早出现于14—15世纪的日本,球拍是木制的,球是用樱桃核插上羽毛制成。

2.出现在印度大约至18世纪时,印度的普那出现了一种与日本的羽毛球极相似的游戏,球用直径约6厘米的圆形硬纸板,插上羽毛制成。

3.现代羽毛球运动诞生在英国1870年,出现了羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。

1873年,英国的鲍弗特公爵在格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园进行了一场羽毛球游戏表演,从此,标志着现代羽毛球运动的诞生,“伯明顿”(Badminton)即成为羽毛球的代名词。

1875年,世界上第一部羽毛球比赛规则出现在印度的普那;1893年,世界上最早的羽毛球协会—英国羽毛球协会成立,并于1899年举办了首届全英羽毛球锦标赛。

1934年,由加拿大、丹麦、英国、爱尔兰、荷兰、新西兰、苏格兰等国发起成立了国际羽毛球联合会,总部设在伦敦。

从1934~1947年,丹麦、美国、加拿大等欧美国家的选手称雄于国际羽坛。

二、我国羽毛球运动的发展第一阶段:20世纪50年代初(蓬勃发展时期)第二阶段:50年代到60年代(水平突飞猛进时期)第三阶段:80年代到90年代(黄金时期);1981年5月,国际羽联正式恢复我国合法席位,并于1982年首次参加世界男子羽毛球团体锦标赛,即获得冠军;1984年首次参加世界女子羽毛球团体锦标赛也获得冠军。

第四阶段:90年代至今(颠峰时期);三、羽毛球重要的国际比赛简介1.汤姆斯杯(世界男子羽毛球团体锦标赛)2.尤伯杯(世界女子羽毛球团体锦标赛)3.世界羽毛球锦标赛(个人单项竞赛项目)4.苏迪曼杯(混合团体锦标赛)5.国际奥林匹克运动会羽毛球比赛二、羽毛球比赛规则1.球场和场地设备1.1 场地应是一个长方形,用宽40毫米的线画出。

1.2线的颜色应是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。

1.3所有的线都是它所界定区域的组成部分。

1.4从场地地面起,网柱高1.55米。

当球网被拉紧时(规则1.10),网柱应与地面保持垂直。

体育运动羽毛球运动基本理论ppt课件

体育运动羽毛球运动基本理论ppt课件

体育运动羽毛球运动基本理论ppt课件•羽毛球运动概述•羽毛球基本技术•羽毛球战术与策略•羽毛球运动员身体素质训练目录•羽毛球运动心理训练与比赛心理调适•羽毛球运动损伤预防与康复01羽毛球运动概述起源发展赛事030201羽毛球的起源与发展羽毛球运动的特点与价值特点价值羽毛球比赛规则与场地设施比赛规则场地设施器材02羽毛球基本技术握拍方法与技巧正手握拍法反手握拍法发球技术与战术应用发高远球发平高球发平快球发网前球接发球技术与应对策略接发球站位接发球准备姿势接发球击球步法与身法训练并步交叉步垫步蹬转步03羽毛球战术与策略单打战术与策略分析发球与接发球策略掌握不同发球方式及接发球技巧,如高远球、平高球、网前小球等,根据对手站位和反应选择最佳发球策略。

拉吊突击战术通过拉后场高远球或吊网前小球,调动对手跑动,寻找突击进攻的机会。

杀球与防守反击运用杀球技术攻击对手场区空当或弱点,同时注意防守对手的反击,保持场上主动权。

双打战术与配合技巧前后站位与左右站位01轮转与补位02发球与接发球策略03混合双打战术及运用男女队员分工与合作01攻防转换与节奏控制02心理战术与默契配合0304羽毛球运动员身体素质训练基础力量训练专项力量训练核心力量训练动作速度训练反应速度训练通过快速挥拍、快速移动等练习,提高运动员完成技术动作的速度。

位移速度训练无氧耐力训练利用高强度间歇训练等方法,提高运动员在无氧状态下的持续运动能力。

有氧耐力训练通过长跑、游泳等有氧运动,提高运动员的心肺功能和有氧代谢能力。

专项耐力训练模拟比赛场景,进行多球练习和组合技术练习,提高运动员在比赛中的耐力水平。

柔韧性和协调性训练拉伸练习通过静态拉伸和动态拉伸等方法,提高运动员肌肉的伸展性和弹性。

协调性练习进行复杂步伐、组合技术等练习,提高运动员身体各部位之间的协调配合能力。

平衡性练习利用平衡垫、波速球等器材进行练习,提高运动员在不稳定状态下的平衡能力。

05羽毛球运动心理训练与比赛心理调适1 2 3提高运动员的心理素质增强运动员的比赛适应能力促进运动员的全面发展心理训练在羽毛球运动中的意义和作用认知行为疗法放松训练模拟训练心理暗示与自我激励心理训练的方法和手段比赛心理调适的策略和技巧设定合理的比赛目标根据自身的实际情况和对手的水平,设定合理的比赛目标,避免过高或过低的期望对心态产生不良影响。

羽毛球基本技术及理论知识ppt

羽毛球基本技术及理论知识ppt

其它握拍法
羽毛球运动的基本技术
正手握拍法 反手握拍法 其它握拍法
二、反手握拍法
在正手握拍的基础上,拇 指和食指将拍柄稍向外转, 拇指顶点在拍柄内侧的宽面 上或内侧棱上,中指、无名 指和小指并拢握住拍柄,柄 端靠近小指根部,使掌心留 有空隙。球拍斜侧向身体左 侧,拍面稍后仰(如图)。 一般说来,击身体左侧的来 球,大都先转体(背对网), 然后用反手握拍法击球。
2.新规则中是每球得分制,并且除特殊情况(比如地板 湿了,球打坏了或有其它不可预料的外界干扰时),球员不 可再提出中断比赛的要求。但是,每局一方先得11分时,比 赛过程中可以有1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝 水等。
3.得分者方才有发球权。如果本方得分为单数时,从左 发球区发球;得分为双数时,从右发球区发球。在第三局或 只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交 换场区。
正手发球 反手发球
羽毛球运动的基本技术
平射球
这种球比平高球的弧线
还要低、速度还要快。在对
方反应较慢、站位较前、动
作幅度较大的对手或是初学
者时,效果往往很好。
发球动作要领 准备姿势
亦同发高远球。站位比发平
高球稍后些(防对方很快回 到本方后场)充分利用前臂 带动手腕爆发力向前方用力, 球直接从对方的肩稍上高度
准备姿势 身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重 心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,手 托住整个球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至 左脚。
用正手发球,不论是发何种弧线的球,其发球前的姿势 都应该一致,这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。
下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球 (高远球、平高球、平射球、网前球)的技术动作。

羽毛球运动的基本理论

羽毛球运动的基本理论

一.羽毛球运动基本知识(一)羽毛球运动的起源及演变羽毛球运动起源于日本、出现在印度、誕生在英国。

它是由印度的“普那游戏”逐步演变而成。

(二) 羽毛球运动的发展1873年世界上第一部羽毛球比赛规则出现于普那。

1893年,英国成立了世界上最早的羽毛球协会。

1934年成立“国际羽毛球联合会”总部设在伦敦。

(1978年2月亚洲地区在香港成立了世界羽毛球联合会简称世界羽联,国际羽联和世界羽联于1981年5月25日宣布正式合并)简称“IBF”。

1939年国际羽联通过各会员共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。

1972年德国慕尼黑、1988年韩国汉城奥运会羽毛球作为表演项目。

1992年巴塞罗那奥运会羽毛球被列为正式比赛项目,从此羽毛球运动进入一个崭新的发展时期。

2006年4月,国际羽联经全体会员批准将“3局21分”作为永久性的计分规则,开创了羽毛球运动的新时代。

(三)世界重大羽毛球赛事“汤姆斯杯赛”世界男子团体锦标赛。

1948年开始每三年一届,1982年改为每二年举行一届。

(五场三胜制,三单二双)“尤伯杯赛”世界女子团体锦标赛。

1956年开始每三年一届1982年改为二年举行一届。

“苏迪曼杯赛”1989年开始世界混合团体锦标赛。

每二年举行一次(单数年,是代表羽毛球整体水平的最重要的世界大赛,与汤姆斯杯赛和尤伯杯赛齐名)。

“世界锦标赛”五个单项比赛。

从1977年开始每三年举行一届,从1983年后改为二年一届。

羽毛球的合法发球发球时发球员球拍做完后摆,任何迟滞都是延误发球。

击球瞬间拍杆应指向下方,从而使整个拍框明显低于发球员的整个握拍手部。

发球员和接发球员,应站在斜对角的发球区内脚不得触及发球区和接发球区的界线。

发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。

发球与接发球员的两脚都必须有一部分与场地面接触,不得移动。

发球员的球拍必须击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。

发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。

羽毛球理论课

羽毛球理论课
羽毛球理论课
制作人:杨溢文
技术篇
1、发球与接发球
1.1发球 正手:高远球 反手:网前球
网前球 平快球
平快球
1.2接发球:准备姿势 站位
2.击球
2.1上手击球 高远球、平高球(正手,反手,头顶) 吊球(轻吊、劈吊) 杀球(正手,反手,头顶)
2.2网前球
• 扑 球 • 推 球
• 勾 对 角 球
• 搓 球
• 放 网 前 球
2.3低手球
• 挑 球
• 挡 球
• 平 抽 球
• 接 杀 球
3羽毛球步法
• • • • 后退步法 上网步法 两侧移动步法 跳起突击步法
羽毛球场地
竞赛规则
• 掷挑边器 • 1 比赛前,双方应掷挑边器。嬴的一方 将在规则1.1或1.2中作出选择。 • 1.1 先发球或先接发球。 • 1.2 一个场区或另一个场区。 • 2 输方在余下的一项中作出选择。
谢谢观赏!
再见!
Байду номын сангаас
计分方法
• 一场比赛以三局两胜定胜负,先得21分一 方胜一局 • 分数为20平后,领先2分的一方胜该局,29 平后,先得30分的一方胜该局 • 一局的胜方在下一局首先发球
交换场地
• 第一局结束,第二局结束,如果要进行第三局一方得11分 后,都要交换场地 • 获胜放发球,0和双数在右场区发球,单数在左场区发球

羽毛球理论考试

羽毛球理论考试

羽毛球理论考试知识点现代羽毛球起源时间:1873年,英国公爵鲍费特在他自己位于英国格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里举行了一次羽毛球游戏表演,人们便把此项活动以“伯明顿”而命名,英语中羽毛球运动被称为Badminton。

羽毛球规格:(1)羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。

(2)羽毛长62毫米至70毫米。

但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。

(3)羽毛顶端围成圆形,直径为58毫米至68毫米。

(4)球托直径25毫米至28毫米,底部为圆形。

(5)羽毛球重4.74克至5.50克。

1934年成立了国际羽毛球联合会。

1948~1949年举行了首届男子羽毛球团体锦标赛汤姆斯杯赛。

1956年举行了世界女子羽毛球团体锦标赛尤伯杯赛。

1978年2月世界羽毛球联合会于香港成立。

1981年国际羽毛球联合会和世界羽毛球联合会正式合并。

1992年羽毛球运动被列为奥运会正式比赛项目。

首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;在技术暂停、休息时间允许接受教练员指导,比赛期间不能接受指导。

当一方在比赛中得到11分后,双方队员将休息1分钟,为技术暂停。

局间允许有不超过120秒的休息时间。

发球分为发高远球、平高球、平快球、网前球其中平快球的球速最快。

上网接吊球,两侧杀球或扣杀球。

高远球、平高球用平高球、吊球或扣杀球还击;网前球用平高球、高远球、放网前球、平推球还击。

平快球用平快球、平高球还击。

网前接球:搓球、推球、钩球、扑球。

正手后场高远球动作要领:1、站位一般位于场地中间位置,这样便于下一拍的接球。

2、准备:两脚与肩同宽,两脚自然分开;左脚在前,脚尖对网;右脚在后,与左脚垂直;重心位于右脚;左手三只(拇指、食指、中指)拿住球中部,自然上抬到胸部前方;右手握拍,自然屈肘,举到身体右后侧;两眼注视前方;2、左手放松羽毛球,使球自然下落;并随即收回身体左侧,右手大臂外旋,并带动小臂沿半弧形做回环引拍动作。

3、击球后动作:身体重心移至左脚;持拍手随击球动作的惯性,自然向左上方挥动;注意:击球最佳点位于身体的右前下方。

羽毛球理论课

羽毛球理论课

羽毛球的检验
验球时,在端线外用低手向前上方全力击 球,球的飞行方向应与边线平行。 符合标准速度的球,应落在离对方端线外 沿530~990毫米之间的区域内
羽毛球拍发展过程及规格要求
1、最古老的木制拍 2、现代款式的木制拍 3、钢管杆与木制框组合拍 4、钢管杆与铝合金拍框组合拍 5、全碳素拍
第二部分:羽毛球基本技术
握拍 步伐 发球 站位 网前 后场
击球技术基本环节
基本技术(握 拍)
基本技术(发 球)
基本技术(站位)
发球站位 靠近中线站位,单打时距前发球线1--1.5米处,双打一般靠近前发 球线取位。 注意根据个人特点调整。 接发球站位 单打:站位一般是在离发球线1.50米处。 右发球区--靠近中 线站位 左发球区--站在中间的位置 双打:靠近前发球线站位 (均以右手握拍为例) 防守站位 两脚左右开立,比肩略宽,右脚比左脚稍前一点。 重心稍放低,切不可“站死位”
羽毛球比赛器材
球 球拍 球鞋
羽毛球
羽毛球发展过程及规格要求
球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞行性能 与自然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。 球应有16根羽毛固定在球托部。 羽毛长62~70毫米,每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应一 致。 羽毛顶端成圆形,直径为58~68毫米。 羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。 球托底部为圆球形,直径为25~28毫米。球重4.74~5.50克。
基本技术(步法)
步法四个环节:起动-移动-制动-回动 1.上网步法 2.两侧移动步法 3.后退步法 要求:前后左右场连贯,快速移动合理
第三部分:羽毛球基本战术
单打战术 1、控制后场,高球压底 2、打四角球,高短结合

羽毛球基础理论知识单选题100道及答案解析

羽毛球基础理论知识单选题100道及答案解析

羽毛球基础理论知识单选题100道及答案解析1. 现代羽毛球运动起源于()A. 中国B. 英国C. 日本D. 美国答案:B解析:现代羽毛球运动起源于英国。

2. 国际正式比赛中,羽毛球场地单打场地宽()米。

A. 5.18B. 6.10C. 5.80D. 6.20答案:A解析:单打场地宽5.18 米。

3. 羽毛球网的高度,两端为()米,中间为()米。

A. 1.55,1.524B. 1.524,1.55C. 1.50,1.55D. 1.55,1.50答案:A解析:两端1.55 米,中间 1.524 米。

4. 羽毛球单打比赛发球时,发到对方()区。

A. 左发球区B. 右发球区C. 中线发球区D. 任意发球区答案:B解析:单打比赛发球时发到对方右发球区。

5. 标准的羽毛球由()根羽毛组成。

A. 14B. 16C. 18D. 20答案:B解析:标准羽毛球由16 根羽毛组成。

6. 羽毛球比赛中,先得到()分的一方胜一局。

A. 11B. 15C. 21D. 30答案:C解析:先得21 分的一方胜一局。

7. 下列不属于羽毛球基本技术的是()A. 搓球B. 扣杀C. 勾手发球D. 滑步答案:D解析:滑步是篮球、足球等运动中的动作,不是羽毛球基本技术。

8. 羽毛球比赛中,发球员的分数为0 或双数时,双方运动员均应在各自的()发球区发球。

A. 左B. 右C. 中D. 任意答案:A解析:分数为0 或双数时在左发球区发球。

9. 羽毛球握拍方法不包括()A. 正手握拍B. 反手握拍C. 钳式握拍D. 拳式握拍答案:D解析:羽毛球常见握拍方法为正手握拍、反手握拍和钳式握拍。

10. 羽毛球比赛中,每局比赛一方先达到()分时,双方交换场区。

A. 11B. 13C. 15D. 17答案:A解析:每局11 分时交换场区。

11. 以下哪种情况属于羽毛球发球违例()A. 脚移动B. 过手C. 过腰D. 以上都是答案:D解析:脚移动、过手、过腰都属于发球违例。

羽毛球理论重点

羽毛球理论重点

羽毛球理论重点羽毛球理论重点:1、羽毛球基本知识1.1 羽毛球的起源和发展1.2 羽毛球比赛规则1.3 羽毛球场地和装备要求2、羽毛球技术要点2.1 正手发球技术2.2 反手发球技术2.3 高远正手杀球技术2.4 高远反手杀球技术2.5 正手接发球技术2.6 反手接发球技术2.7 正手挡球技术2.8反手挡球技术2.9正手扑球技术2.10 反手扑球技术 2.11 正手抽拉技术 2.12 反手抽拉技术 2.13 正手吊球技术 2.14 反手吊球技术 2.15 正手放网球技术2.16 反手放网球技术3、羽毛球战术要点3.1 进攻战术3.2 防守战术3.3 逼迫战术3.4 快攻战术3.5 高远战术3.6 网前战术3.7 网后战术3.8团体比赛战术4、羽毛球比赛心理素质4.1 胜利心理素质4.2 失败心理素质4.3 应对压力的心理调节5、羽毛球常见技术问题及解决方法5.1 发球技术问题5.2 接球技术问题5.3 挡球技术问题5.4 扑球技术问题5.5 抽拉技术问题5.6 吊球技术问题5.7 放网球技术问题附件:1、羽毛球比赛规则细则2、羽毛球比赛场地图示3、羽毛球比赛装备要求说明法律名词及注释:1、知识产权:指人们对自己创作的智力成果所享有的专有权利。

2、合同法:规定了合同当事人在订立、履行、变更、转让和解除合同过程中的权利和义务,以及合同效力和合同违约责任等问题。

3、消费者权益保护法:主要保护消费者的合法权益,促进商品和服务质量的提高,维护市场秩序。

羽毛球运动基本理论

羽毛球运动基本理论

精选ppt课件
7
三、持拍手与非持拍手
• 持拍手是指整握着球拍的手。
• 非持拍手是指没有握拍的手。
• 在羽毛球运动中,我们经常听说的正手技 术、反手技术、正手击球、反手击球等术 语。所谓正手技术是指握拍手同侧的技术; 反手技术是指握拍手异侧的技术。如:右 手握拍的运动员,在击右侧球时所用的技 术就称为正手技术,并由此派生出正手发 球技术、正手击球技术等技术名称。
即使判断正确,也可能由于没有时间移动步法而
造成回球失误。
精选ppt课件
15
• 增加击球的力量的方法:
• 一,增加挥拍的加速距离。 • 二,击球时要靠身体各部的协调配合。 • 三,击球前身体各部位要放松。(能发
精选ppt课件
12
精选ppt课件
13
影响羽毛球击球质量的五大要素
• 高质量的击球要符合“快、狠、准、活” 的原则,而达到“快、狠、准、活”就必 须弄清影响击球质量的几个主要因素。
• 一、击球的力量
• 二、击球的速度
• 三、球的弧线
• 四、 球的落点
• 五、击球动作的一致性
精选ppt课件
14
(一)、击球的力量
• 拍面方向可分为三种:拍面朝左、拍面朝右、
拍面朝前。
• 拍形角度和拍面方向控制的好坏对击球质量的 影响是非常大的,所以我们必须在每一次击球 中认真调整好拍形、拍面,击出合乎质量要求 的球来。
精选ppt课件
11
六、击球点
• 所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那 一点时间、空间位置。
• 击球点的内容:
• 球场上空高12米(最低9米)以上,四周2 米以内不得有任何障碍物。根据国际羽毛球 联合会最新章程规定,作为奥运会、世界锦 标赛、苏迪曼杯赛、汤姆斯杯赛和尤伯杯决 赛阶段的比赛场地,其整个场地上方的净空 最低高度应是12米。

《羽毛球理论课》ppt课件完整版

《羽毛球理论课》ppt课件完整版

团队沟通与协作
在双打和混合双打中,良好的团 队沟通与协作是取得胜利的关键。
04 羽毛球体能训练 与提高
力量素质训练方法
上肢力量训练
包括手腕、手臂和肩部的力量训 练,如使用哑铃、杠铃等进行练 习,增强击球时的爆发力和控制
力。
下肢力量训练
主要锻炼腿部肌肉,包括大腿、小 腿和踝关节的力量,可通过深蹲、 跳跃等练习提高移动速度和稳定性。
步法与移动技巧
步法
并步、交叉步、蹬跨步、腾跳步等,合理运用步法有助于提高移动速度和击球效率。
移动技巧
启动、回动、制动等,保持身体平衡与稳定,实现快速而准确的移动。
03 羽毛球战术与策 略
单打战术与策略
01
02
03Βιβλιοθήκη 04发球抢攻战术利用发球变化,争取主动和先 机,结合网前抢攻和后场扣杀。
压后场底线战术
维护比赛秩序
03
裁判员要负责维护比赛秩序,对观众的行为进行规范和管理,
确保比赛顺利进行。
常见犯规动作及判罚依据
发球违例
发球时,球拍未击中球托或发球过腰、过手 等均为发球违例,应判对方得分。
击球违例
连击、过网击球、球拍触网等均为击球违例, 应判对方得分。
界外球
球落在场地界线外为出界,应判对方得分。
其他违例
充分热身
进行适当的准备活动,提高肌肉温 度和关节灵活性。
掌握正确技术动作
学习并熟练掌握羽毛球各项技术, 避免错误动作导致的损伤。
03
02
佩戴护具
如护腕、护膝等,增加关节稳定性, 减少受伤风险。
合理安排训练负荷
根据个人能力逐步增加训练量,避 免过度疲劳。
04
急性损伤应急处理方法

羽毛球发球规则及基础知识介绍

羽毛球发球规则及基础知识介绍

羽毛球发球规则及基础知识介绍羽毛球是一项风靡全球的运动,它的速度快、技巧多样,受到了许多人的喜爱。

在进行羽毛球比赛时,发球是一项至关重要的技巧。

本文将介绍羽毛球发球的规则以及一些基础知识。

一、发球规则在羽毛球比赛中,发球规则对于比赛的公平性和竞技性起着重要作用。

下面是羽毛球发球的规则介绍:1.发球区域发球区域是羽毛球比赛中一个关键的概念。

发球区域指的是球员发球时需要站在场地内的特定区域内。

在羽毛球比赛中,发球区域被分为两部分,分别是发球区的内区和外区。

内区是指位于服务区内的一部分,而外区则是指内区之外的部分。

2.发球方式在羽毛球比赛中,有两种不同的发球方式,分别是正手发球和反手发球。

正手发球是指击球手以正手握拍,从胸前向空中抛球,用拍面撞击羽毛球使其越过短交线。

反手发球是指击球手以反手握拍,游离手用于支撑乌鸦的下颚,同时以短交线分隔两组球员。

3.发球次序在羽毛球比赛中,发球权是由抛硬币决定的。

获得发球权的球队有权决定首先发球或者选择场地。

二、基础知识介绍除了掌握发球规则,了解一些基础知识也是进行羽毛球比赛的关键。

1.羽毛球的发展历史羽毛球起源于中国,最早可以追溯到中国古代的一种叫做“蹴鞠”的游戏。

经过漫长的发展,羽毛球逐渐形成了现代的比赛项目。

2.羽毛球场地羽毛球比赛场地是一个长方形的区域,通常由两个单打场地或者一个双打场地组成。

场地的长度为13.4米,宽度为6.1米。

场地中央有一条高2.5米的网,将场地划分为两个相同的区域。

3.羽毛球装备准备进行羽毛球比赛时,合适的装备是非常重要的。

常用的羽毛球装备包括羽毛球拍、羽毛球和运动鞋。

羽毛球拍通常由轻质材料制成,包括碳素纤维和钛合金等。

羽毛球分为鸭毛球和羽毛球两种类型。

鸭毛球是一种传统材料,由鸭毛制成。

羽毛球则是一种现代材料,由合成纤维制成。

运动鞋应具有良好的支撑性和缓冲性,以帮助球员在比赛中更好地行动。

结论羽毛球发球规则是羽毛球比赛中的重要部分,准确掌握发球规则可以帮助球员在比赛中取得优势。

羽毛球理论复习提纲

羽毛球理论复习提纲

羽毛球理论复习提纲一、定义:1.击球:运动员的球拍向前挥动一次。

2.回合:自球被发出至死球前的一次或多次连续对击。

3.一场比赛:由双方各一名或两名运动员参加的比赛,是决定比赛胜负的最基本单位。

4.过腰:运动员在发球时的击球瞬间,整个球未低于发球员的腰部。

5.过网击球:是指比赛进行中,球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一边的违例现象。

6.羽毛球战术:是指运动员在比赛中为表现出高超的竞技水平和战胜对手,而采取的计谋和行动。

7.击球点:球拍与球接触是身体,球拍与球之间的距离位置。

8.跨步:一脚向前后左右跨步,伴随着手臂完成击球。

9.正手击球:采用与持拍手掌心同向的正拍面击球。

10.斜拍面击球:球拍面与球托斜着接触为斜拍面击球。

11.前场区域:前发球线附近至球网的区域。

12.回位:由跨步或跳步完成击球动作后立即向中心位置回动。

13.高手位置击球:击球打点的位置在击球选手肩部以上位置,又称主动击球。

14.持拍手:握持球拍的手。

15.握拍:持拍手与球拍柄的接触方式。

16.单打中心位置:球网至端线半场的中心稍后半步的位置。

二、历史沿革:•1860年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵,在他的领地开游园会,有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏,人们对此产生了很大的兴趣。

因这项活动极富趣味性,很快就在上层社会社交场上风行开来。

“•“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字1873年第一部关于羽毛球的规则草拟于印度,1893年,英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会•1899年,英国伦敦举行了首届全英羽毛球锦标赛,也是历史上的首届羽毛球比赛。

•羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目,共设男、女单打和男女双打共4项比赛。

1996年混合双打也成为正式比赛项目。

•世界重要羽毛球赛事:有苏迪曼杯(男女混合团体),汤尤杯(汤姆斯男子团体和尤伯杯女子团体),世锦赛和奥运会。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

羽毛球
双打球场对角线长14.723米,单打14.366米。

单打边线5.18米,双打边线6.10米。

网柱高1.55米,球网与地面垂直,球网至少长6.1米,上下宽0.76米。

球网中央顶部应高1.524米,双打边线处网高1.55米。

羽毛球应有16根羽毛固定在球托上,羽毛长62~70毫米,羽毛顶端成圆,直径为58~68毫米。

球重4.74~5.50克。

球拍长不超过680毫米,宽不超过230毫米。

除非另有商定,一场比赛应以三局两胜定胜负,男女都21分制,每球得分,双方打平20分,再胜出两分者赢,最高打到30分,先到三十分者胜。

交换场区的情况:第一局结束;第三局开始前;第三局或只进行一局的比赛中,领先的一方得分为11分时交换场地,如果运动员未按规矩交换场区,一经发现即在死球时交换,已得比分有效。

合法发球:自发球开始,至发球结束,发球员和接发球员的两脚必须豆油一部分与球场地面接触,不得移动;发球员的球拍应先击中球托;在发球员的球拍击中球瞬间,整个球应低于发球员的腰部;在击球瞬间,发球员的拍杆应指向下方,使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部;发球开始后,发球员必须连续向前挥拍,直至将球发出;发出的球应向上飞行过网,如果未被拦截,球应落在规定的接发球区内(即落在线上或界内)。

发球不合格,应判"违例",对方得一分。

双打比赛,发球员或接球员的同伴站位均不限,但不得阻挡对方发球员或接球员的视线。

发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接球。

只有接发球员才能接球,否则发球方得一分。

发球都应从左右两个发球区交替发出。

发球员发球顺序和接发球顺序不得错误,一名运动员在同一局比赛中不得连续两次接发球。

违例情况:(1)发球手过腰,脚移动,动作不连贯,踩线;(2)不是接发球员接发球;(3)比赛进行中:球落在球场界线外,球从网孔或网下穿过,球不过网,求触及天花板或四周墙壁,球触及运动员的身体或衣服,球触及场外其他物体或人;(4)比赛进行中,球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一边;(5)比赛进行中,运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑物;运动员的身体或球拍从网上侵入对方场区;运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区,导致防碍对方或分散对方注意力;或防碍对方,即阻挡对方紧靠球网的合法击球;(6)比赛进行中,运动员故意分散对方注意力的任何举动,如喊叫、故作姿态等;(7)比赛进行中,完成一次击球动作过程中,球停止在球拍上,紧接着被拖带抛出;同一运动员两次挥拍连续两次击中球;同方两名运动员连续击中球;球触及运动员球拍后继续向其后场飞行;(8)发球时,球挂在网上、停在网顶或过网后挂在网上。

死球:球撞网挂在网上,或停在网顶;球撞网或网柱后,开始向击球者这一方落下;球触及地面;宣报了"违例"或"重发球"。

在所有比赛中,每场比赛的第一局与第二局之间允许不超过90秒的间歇,第二局与第三局之间允许不超过5分钟的间歇。

局11分时自动休息1分钟,局与局之间两分钟。

不允许运动员在一场比赛中接受指导;在一场比赛中,运动员未经裁判同意,不得离开球场。

运动员不得有下列行为;故意延误或中断比赛;故意改变球形或损坏球,以此影响球的速度或飞行性能;举止无礼;规则未述的其他不端行为。

裁判长有权取消违犯一方的比赛资格。

比赛时裁判员应记录和报分,总是先报发球员的分数.单打比赛中,当运动员失去发球权时,宣报"换发球";随后报分,并应先报新发
球员的分数。

当每局一方的分数第一次到达20分或29分时应宣报"局点"(或场点)。

每一局最后一个回合结束,必须立即宣报".....局(除最后一局外)比赛结束",而不受鼓掌、喝彩声等影响。

第三局比赛开始时,宣报"决胜局,比赛开始,零比零。

"第三局或只进行一局的比赛,当领先的一方达到6或8分时,报分后接着报"交换场区"。

每局结束后要报"间歇两分钟"。

裁判员应准备黄、红、黑旗,第一举黄旗,第二次红旗,"违例......(运动员员姓名)行为不端。

";次犯规举红旗并招呼裁判长,将黑牌交给裁判长,裁判长右手持黑牌举过头顶,并宣报"行为不端,......(运动员员姓名)一方,取消比赛资格。

"司线员应坐在他所负责线的延长线上,最好面向裁判员。

司线员对所负责的线负全责,如球落在界外,无论多远均应立即大声地宣报"界外",使运动员和观众都能听清,同时两臂侧平展,使裁判员看清;如球落在界内,不宣报,只用右手指向界线,如未能看清,应立即举起双手盖住眼睛向裁判员示意,只负责宣报球的落点,不要预期裁判员的裁决,对明显错误,裁判员要纠正错误。

团体赛;男子团体(汤姆斯杯)、女子团体、男女混合团体。

团体赛三场制,每队2至四人参加比赛,两名单打,一对双打,共进行三场比赛,比赛常序为:单、双、单、,或单、单、双。

采用三场两胜制,亦可赛完三常后获胜场数多者为胜者。

五场制:每队4至9人参加比赛,三名双打,两对双打,混合团体赛为两名单打,三对双打,共进行五场比赛。

比赛场序为:单、单、双、双、单;单、单、单、双、双或单、双、单、双、单。

混合团体比赛场序为:男单、女单、男双、女双、混双。

采用五场三胜制。

单项比赛:男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。

比赛一般采用单淘汰赛和单循环赛两种。

参加比赛的运动员(对、队)之间轮流比赛一次,为单循环赛,有利于互相学习,共同提高,能更为合理地赛出名次。

但循环赛场数多,比赛时间长,使用场地数量也多,因此循环赛不宜过多。

在人数过多时,可采用分组循环赛时,一般以4至6人分为一组较合宜。

单循环赛中,每一运动员出场比赛一次,称为"一轮"。

人(对、队)数为偶数时,轮数=人数-1;人数为奇数时,轮数=人数。

场数=[数*(人数-1)]/2。

按获胜场数定名次。

两队获胜场数相等时,则两者间比赛的胜者名词列前,三队或以上获胜场数相等时,则按在该组比赛的净胜局数顶名次,计算净胜局数后,若还有相等者,则按在该组比赛的净胜分数定名次。

如还有三名以上相等,则抽签定名次。

分组循环赛与种子的分布:参加人数较多,的情况下,为了不过多增加比赛和延长日期,又能排定各队的名次,采用。

组数确定后,可用抽签的方法或蛇形排列方法进行分组。

如16人分四组:第一组:1、8、9、16;第二组:2、7、10、15;第三组:3、6、11、14;第四组:4、5、12、13。

单淘汰赛优点:比赛场数相对减少,在时间短、场地少的情况下采用,能接受较多的运动员参加比赛,并使比赛逐步走向高潮。

缺点:由于负一场就被淘汰,所以大部分运动员参加比赛的机会较少,所产生的名次也不尽合理。

轮数和场数:轮数等于或大于最接近运动员人数的2的乘方数的指数,是2的几次方即为几轮。

场数=人数-1。

当参加比赛的人数为4、8、16、32、64、128或较大的2的乘方数时,按比赛顺序成双相遇进行比赛。

当参加比赛的人数不是2的乘方数时,第一轮应有轮空。

轮空数等于下一个较大的2的乘方数减去比赛的人数的差数。

轮空数为双数时,应平均分布在比赛图的不同的1/2区,1/4区,1/8区,如轮空位置为单数,则上半区应比下半区多一个轮空。

上半场的轮空位置要在顶部,下半区的轮空位置要在底部。

相关文档
最新文档