情绪和情感概述情绪和情感的含义什么是情绪和情感
第六章、情绪和情感
你看到了什么表情？
你看到了什么表情？
你看到了什么表情？
吃惊
① 眉毛向上挑
② 眼睛圆睁
③ 嘴唇无意识地张开
吃惊
① 眉毛向上挑
② 眼睛圆睁
③ 嘴唇无意识地张开
你能根据下列表情判断人物的心理吗？
2、身体姿态表情
姿态表情分为身体表情和手势表情。
手势表情是表达情绪的一种重要形式。通常 和言语一起使用，有时也会单独使用。 身体表情是指情绪发生时，身体姿态发生的
标时所产生的体验。当人们意识到某些不合理 的或充满恶意的因素存在时,愤怒会骤然发生。 恐惧是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生 的体验。悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、 理想不能实现时所产生的体验。 在以上四种基本情绪之上,可以派生出众多的 复杂情绪,如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、 同情等。
阅读与思考
（二）动机功能 情绪情感是动机的源泉之一，是动机系统的 一个基本成分。它能够激励人的活动，提高人的 活动效率。适度的情绪兴奋，可以使身心处于活 动的最佳状态，进而推动人们有效地完成工作、 学习任务。 研究表明，适度的紧张和焦虑能促使人积极 地思考和解决问题。同时，对于生理内驱力也具 有放大信号的作用，成为驱使人们行为的巨大动 力。如在危险的情况下，人们产生的恐慌感和急 迫感会放大和增强内驱力，使之成为行为的强大 动力。
三、情绪情感的表现——表情
情绪和情感是一种内部的主观体验，但在情绪和情 感发生时，又总是伴随着某种外部表现。这种外 部表现是可以观察到的某些行为特征，这些与情 绪情感有关的行为表现，叫“表情”。 表情是情绪和情感发生时身体各部分的动作 变化模式，它即使人际间交流思想和传递信息的 重要手段，也是了解个体情绪和情感体验的客观 指标。人类丰富的表情归纳起来主要有面部表情、 身段表情和言语表情三大类。
情绪和情感概述
到。 • 心境对学习、工作会产生很大的影响
• 2、激情 • 激情是一种强烈的、爆发性的、短暂的情绪状态。 • 激情是情绪的极端状态，往往生理变化和明显的外部行为表现。 • 引起激情的原因往往很多，一般地说和个人生活中的重大事件有
情绪和情感概述
• 一、什么是情绪（emotion）和情感（feeling） • 情绪和情感是人对客观事物的态度体验，是人的需要是否得到满
足的反映。 • 情绪、情感是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三种成分
组成的。
• 主观体验（subjective experience）：是个体对不同情绪和情感状态的 自我感受。
• 2、动机功能
• 情绪、情感是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。 情绪情感可以对 动机起到信号放大和减弱的作用，从而对个体的行为起到不同的激励作用。
• 3、组织功能
• 情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发生、发展的过程，而且对 其他心理活动具有组织的作用。这种作用表现为积极情绪的协调作用和消极情 绪的破坏、瓦解作用。
• 外部表现即表情，包括面部表情、姿态表情和语调表情。 • 生理唤醒是指情绪与情感产生的生理反应。
二、情绪和情感的两极性
情绪和情感的两极性是指每一种情绪和情感都能找到与之对立的情 绪和情感。在动力性、紧张度、激动度和强度上都表现出互相对 立的两极。
三、情绪和情感的关系
• 首先，情绪与情感的关系是形式与内容的关系。情绪是情感 的表现形式，而情感是情绪所表现的内容。
情感和情绪.2116字
什么是情绪和情感，情绪和情感是人对客观事物的态度体验和相应的行为反应。
情绪、情感是以个体的愿望和需要为中介的。
当客观事物或情境符合个体的需要时，个体就会产生积极的、肯定的情感；否则会带来消极的、否定的情感。
如个体为自己的作品获奖感到高兴，为失去亲人而感到痛苦。
情绪是与人的生理性需要相联系的主观体验;情感是与人的社会性需要相联系的主观体验。
情绪发生得早,是人与高等动物所共有的;情感发生得晚,是社会个体发展到一定程度所有的主观体验，是人所独有的。
情绪带有情境性（不稳定）当情境变化时，情绪也随之改变;情感更具有稳固性和长久性，一般不随情境变化而变化。
情绪由客观事物的表面现象引起，具有直观性，冲动性;情感与客观事物的深刻认识相联系，具有较少的冲动性，而有内隐性。
稳定的情感是在情绪的基础上形成的，情绪的积累形成了稳定的情感；情感通过情绪得以表达，如对母亲的感激，往往在特殊的时候表现出来。
情绪离不开情感，情绪的变化反映情感的深度，在情绪中蕴涵着情感。
例如接受喜欢的花很兴奋，就蕴含着对美的欣赏之情。
心境是一种比较微弱而又持久的情绪状态。
心境具有弥漫性，它又特定情境唤起后,使个体一段时间内对所有事物都有着同样的态度体验。
例如：一个人高兴的时候，周围的环境仿佛变得清晰明亮、赏心悦目。
反之，当一个人心灰意冷的时候，良辰美景也有一种无可奈何之感。
心境持续的时间有长有短，这取决于客观刺激和人格特征。
例如：失去亲人引起长时间的郁闷；性格内向比外向的人受影响更久. 心境对人的一切活动都有影响.如消极悲观的情绪既会降低活动效率，同时也有害于身心健康。
行为是个体与环境互动的结果，互动过程是多维且复杂的。
个体随时监控并评估着环境，不寻常的事件导致身体和心理的变化，随着生理应激水平的提高，一定的身体动作和脸部表情就会出现，个体因刺激而产生特定的行动倾向，对环境事件的认知和解读是情绪经历的基础，如果感知到环境事件能增进自我福利，则会产生积极情绪，反之产生消极情绪。
心理学第六章情绪和情感 教学课件
（1）让学生处于愉悦、饱满、振奋的情绪状态之中，为认知活动 创设良好的情绪和情感背景。 （2）让学生在接受认知信息的同时获得各种积极情绪和情感与高 尚情操的熏陶。 （3）让学生对学习活动本身产生积极的情绪和情感体验，形成良 好的学习心态和好学、乐学的人格品质。 （4）重视教学过程的情绪和情感目标，调动学生主动参与的热情。
第二节 情绪和情感的一般规律
一、情绪和情感的特性
1. 情绪和情感的倾向性 情绪和情感的倾向性是指一个
人的情绪和情感经常由什么性质的 事物引起和趋向什么性质。它是情 绪和情感品质的核心，也是评价情 绪和情感价值的主要方面。
一、情绪和情感的特性
2. 情绪和情感的深刻性
情绪和情感的深刻性是指一个人的情绪 和情感在思想和行动中所表现的深厚程度。
特别拓展
测测你的心理承受力 下面展示一组测试心理承受力的图片，图片本身是静止的。不过由于视觉 误差等因素的影响，你会看到它们在动。你的心理承受力越强，图片转动越慢。
特别拓展
心境 心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性，它不是关于某一 事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物 [1] 。 心境持续时间有很大差别。某些心境可能持续几小时；另一些心境可能持续 几周、几个月或更长的时间。一种心境的持续时间依赖于引起心境的客观刺激的 性质，如失去亲人往往使人产生较长时间的郁闷心境。一个人取得了重大的成就 （如高考被录取，实验获得成功，作品初次问世等），在一段时期内会使人处于 积极、愉快的心境中。人格特征也能影响心境的持续时间，同一事件对某些人的 心境影响较小，而对另一些人的影响则较大。性格开朗的人往往事过境迁不再考 虑，而性格内向的人则容易耿耿于怀 。
情绪和情感
情绪和情感第十一章情绪和情感情绪和情感是人类心理生活的一个重要方面,它伴随着认知过程而产生并对认知过程产生重大影响,也是人对客观现实的一种反映形式.第一节:情绪和情感的概述一、什么是情绪和情感情绪和情感是人对客观事物的态度的体验，是人的需要是否获得满足的反映。
同是人对客观事物的反映形式，情绪和情感不同于认知过程，认知过程是人对客观事物本身的反映，而情绪和情感反映的则是客观事物与人的主观需要之间的关系。
“体验”是情绪和情感的基本特征，无论人是对客观事物持什么态度，人自身都能直接体验到，离开了体验就根本谈不上情绪和情感。
情绪和情感有积极与消极之分，这是有别于认知过程的另一特征。
人对客观事物采取不同的态度是以该事物是否满足人的需要为中介的。
一般地说，需要得到满足就会引起积极的情绪和情感，需要得不到满足就会引起消极因素的情绪和情感。
人淌有无缘无故的爱与恨，所以，我们可以将情绪和情感视为需要是否满足的一种指标，但不能将这种关系简单化，情绪和情感与需要的关系有时要受主体的生活信念的制约。
例如，通常情况下缺水会让人产生烦燥、沮丧、憎恶等消极情绪，但是保卫上甘岭的自愿军战士在断水数天的情况下，由于有坚守阵地击退顽敌的信念，仍能保持旺盛的革命热情和愉快的情绪。
决定情绪和情感反映的原因是复杂的，多层次交叉的。
“情绪的每一次发生，都兼容生理和心理、本能和习得、自然和社会诸因素的交叠”。
二、情绪和情感的两极性情绪和情感的两极性是指每一种情绪和情感都能找到与之对立的情绪和情感。
在快感度、紧张度、激动度和强度上，情绪和情感都表现出互相对立的两极。
这种两极性是情绪和情感的主要特征之一。
在快感度方面，两极为“愉快——不愉快”。
这种体验与主体需要满足的程度相联系。
当情绪和情感由积极向消极变化时就伴随着愉快和不愉快两种对立的反映，如快乐和悲哀、敬仰和轻蔑、热爱与憎恨等。
在紧张度方面，两极为“紧张——轻松”。
所谓紧张水平是指想要动作的冲动之强弱，紧张的程度既决定于当事件的紧迫性，也取决于人的心理准备状态和个体的个性品质。
心理学情绪和情感
2、辨别不同表情照片的难度上有差异： 如吉特等人研究发现快乐、痛苦最易辨认；恐惧、 悲伤较难辨认；怀疑、怜悯最难辨认.
3、面部表情是天生的、在全人类意义是一致的： 如艾克曼研究发现,来自10个不同国家的人对30 张表情照片的辨认出现了高度一致性.
不同民族个体对六种表情判断的正确性%
表情的种类 愉 惊
4 情绪具有冲动性,并带有明显的外部表现,如悔恨 时捶胸顿足,愤怒时暴跳如雷.情绪一旦发生,其强度 往往较大,有时个体难以控制；
而情感则经常以内隐的方式存在或以微妙的方式 流露,并始终处于意识的调节支配之下.
2．情绪与情感的联系
情绪和情感又是相互联系的.
一方面,情感离不开情绪.稳定的情感是在情绪 基础上形成,又通过情绪反应得以表达.
➢ 10、你是否能从别人的表情上察觉到他的情绪
▪ 以下题目请回答: 是
也许
否
▪ 11、你是否了解自己的情绪状况起伏、大小 ▪ 13、你是否能从别人的话中知道他的情绪状态 ▪ 14、你是否能了解别人说话的内函、想法和感受 ▪ 15、你是否能把别人说话内函的想法和感受表达
出来
▪ 16、你是否能接纳别人的想法,虽然自已不同意 他的观点
而情感则主要指人的内心体验和感受,经常用来 描述那些稳定、深刻的具有社会意义的感情,如对 真理的热爱、对美的欣赏等.
3 情绪具有情境性和短暂性的特点,一旦这一情境 发生变化,相应的情绪体验就消失或改变；
而情感则具有较大的稳定性和持久性,一经产生 就比较稳定,一般不受情境左右.如友谊并不因朋友 是否在眼前而改变.
当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力,或者 超过了个体的能力所及,就会造成紧张和惊恐体现 为压力.
二按社会性内容分类情感种类: 1.道德感： ——是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和 行为时所产生的主观体验.道德情境、道德形象、道德观 念三种层次和形式.
情绪和情感的概述
情绪和情感的概述情绪和情感是人类心理活动的重要组成部分，它们在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。
在本文中，将对情绪和情感进行概述，以便更好地理解它们对我们的影响。
一、情绪与情感的定义1. 情绪是一种短暂的内在心理状态，通常由刺激引起，具有主观体验和生理反应，如愤怒、快乐、悲伤等。
2. 情感是一种更持久和复杂的情感状态，通常是对某种对象或事物产生的评价和态度，如爱、恐惧、厌恶等。
二、情绪与情感的区别1. 情绪是一种更短暂的、即时的心理体验，通常是针对特定刺激而产生的。
2. 情感更广泛，更持久，对于某个对象或事物的认知与价值评估更为深入。
三、情绪与情感的关系1. 情绪和情感是相辅相成的，情绪可以影响情感的产生，情感也可以影响情绪的表达。
2. 情绪和情感的共同作用构成了人类丰富多彩的心理体验。
四、情绪和情感的功能1. 情绪和情感可以帮助我们适应环境，对外界刺激做出合适的反应。
2. 情绪和情感可以加强人际关系，帮助建立和维护人与人之间的联系。
3. 情绪和情感还可以提供个体内在的幸福感和满足感，促进个体自我实现和成长。
五、情绪管理与情感调控1. 情绪管理是指通过认知、调节、表达等手段来有效处理和控制自己的情绪，避免情绪失控带来的负面影响。
2. 情感调控是指对内在情感状态的认知和调整，通过接受、理解和表达情感，使自己保持心理健康和平衡。
六、情绪与情感的重要性1. 情绪和情感在个体心理发展和社会交往中起着重要作用，对于个体的幸福感和生活质量具有决定性影响。
2. 积极的情绪和情感可以促进人际关系的和睦，提升工作效率和生活质量，对个人的身心健康具有积极影响。
七、结语情绪和情感是人类心理活动中不可或缺的重要组成部分，它们的合理管理和有效调控对于个体的心理健康和社会和谐具有重要意义。
通过了解和认识情绪和情感，我们可以更好地理解自己和他人，实现自我提升和成长。
愿每个人都能在情绪和情感的世界中找到属于自己的平衡与幸福。
情绪和情感
第七章情绪和情感情绪情感是以主体的愿望、需要等倾向为中介的一种心理现象。
它最能表达人的内心状态，可以说是人的心理状态的晴雨计。
从心理学的角度看，情绪情感既是人的心理活动中动力机制的重要组成部分，也是个性形成的重要方面。
了解情绪情感的内容对身心健康有着重要的意义。
第一节情绪和情感的概述一、情绪和情感的概念情绪情感是指人对客观事物是否满足需要而产生的态度体验及相应的行为反应。
例如在学习中取得进步，会感到愉快；美好的事物使人喜爱；丑恶的言行令人憎恶；面临危急情况，会使人惊恐。
情绪情感不是自发的，是由刺激引起的。
刺激由外刺激和内刺激组成。
外刺激指的是有机体以外的刺激。
例如，笑声、读书声、花香、和煦的阳光、清凉的海风、拥挤的公车、喧哗的市场等，都会使人产生不同的情绪情感。
内刺激指的是有机体的内在刺激。
内在刺激有的是生理性的。
例如，腺体的分泌、疾病等；有的是心理性的。
如记忆、联想、想象等活动，也会令人产生不同的态度体验。
情绪情感是以个体的愿望和需要为中介的一种活动。
当客观事物或情境符合主体的需要和愿望时，就能引起积极的、肯定的情绪情感。
例如，渴求知识的人得到一本好书会感到满意；生活中遇到知己会感到欣慰等。
当客观事物或情景不符合主体的需要或愿望时，就会产生消极、否定的情绪情感。
如失去亲人会引起悲痛，无端遭到攻击会产生愤怒，学习失败会出现内疚和苦恼等。
由此可见，情绪情感是客观事物与人的需要之间的关系反映。
二、情绪和情感的区别与联系情绪情感是两个既有区别又有联系的概念。
情绪通常是指有机体在维持生存的自然需要是否获得满足而产生的体验。
如人对食物、新鲜空气、御寒等相联系的态度体验。
情绪具有情境性和短暂性，并带有明显的外部表现。
如狂喜时的手舞足蹈，愤怒时的暴跳如雷。
而情感经常用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的感情，它与社会性需要是否获得满足而联系着，是人类所特有的。
作为一种态度体验，情感具有较大的稳定性、深刻性、内隐性。
(情绪管理)第八章情绪与情感
第八章情绪与情感教学目的：通过教学使学生理解情绪、情感、，了解情绪、情感的关系、功能与种类，掌握挫折产生的原因及挫折对人心理的积极、消极影响，使学生学会如何正确面对挫折、如何进行心理调试。
教学重点：1. 情绪与情感的含义2. 情绪的种类3. 挫折教学难点：1. 情绪、情感的关系3. 挫折心理与调控教学方法：讲授法、讨论法、辩论法等课时安排：6第一节情绪、情感概述一、情绪、情感的概念（一）什么是情绪、情感情绪、情感是客观事物是否符合人的需要、愿望、观点而产生的内心体验。
情绪、情感作为一种主观体验，也是对客观现实的反映，它所反映的不是客观事物本身，而是具有一定需要的主体和客体之间的关系，在主客体关系中不是任何客观事物都能引起人的情绪、情感体验，只有当它与我们的需要、愿望、观点联系起来的时候，才能引起情绪、情感反映。
（二）情绪与情感之间的区别与联系1. 区别（1）情绪与生理需要相联系，人与动物共有。
情感与社会需要相联系，人所特有。
（2）情绪常用于表达感情的表现形式，具有较大的情景性、短暂性。
情感具有稳定性、深刻性（3）情绪带有更多的冲动性和外显的表现，并伴有机体的变化。
情感比较深沉、内隐，始终在意识支配的范围内进行。
（4）在儿童情感发展中，情绪出现在前，情感表现在后。
2. 联系（1）人所具有的高级情感可能以鲜明的爆发形式表现出来，表现为一种情绪。
（2）与生理需要相联系的情绪，由于社会内容的改变而改变了它原始表现形式上升为情感。
情绪和情感是可以区分的，它们各自有特定的含义，但这种区分是相对的，在现实具体人身上常常交织在一起，很难严格区分。
二、情绪、情感的生理变化和外部表现（一）情绪情感的生理变化随着情绪情感的发生，有机体会产生一系列的生理变化，这主要表现在呼吸系统、循环系统、消化系统和腺体活动的变化上。
这些变化可作为情绪状态变化的客观指标。
在不同的情绪状态下，呼吸的频率会发生明显的变化。
人平静时平均每分钟呼吸20次，高兴时每分钟呼吸17次，悲伤时每分钟呼吸9次，愤怒时每分钟呼吸40次，恐惧时每分钟呼吸高达64次。
普通心理学-情绪和情感
（二）压力与心理健康 1.压力的来源：躯体、心理、社会文化 2.压力与健康：积极、消极
综合性应激压力反应
心身耗竭：崩溃、职业枯竭症、职业倦 怠、疲劳综合征
发展分为三阶段：应激性唤起——能量 储备的消耗——心理耗竭“过劳死”
四类高发人群： 教师、警察、心理咨询师、医护人员等 助人职业；工作高投入者；高压力群体； 自我评价低者。
（一）情绪状态下机体的内部变化 1.呼吸反应 2.循环系统的反应 3.消化系统的反应 4.皮肤电反应 5.分泌腺的反应
（二）情绪的外部变化——表情 1.面部表情
9
2.
体 态 表 、节 奏和速度上的表现。
你 做 的 很 好 ！
三、情绪情感的功能 （一）适应功能 （二）动机作用 （三）组织作用 （四）信号作用
斯皮尔伯格根据面部表情的研究提出， 情绪的维度有愉快——不愉快、注意—— 拒绝和睡眠——紧张三个维度，建立了一 个三维模式图:长轴为快乐维度，短轴为注 意维度，垂直于椭圆面的轴则是激活水平 的强度维度，三个不同水平的整合可以得 到各种情绪。
3.普拉契克情绪的分类模式
（二）四维理论
美国著名心理学家伊扎德提出了情 绪的四维理论，认为情绪具有：愉快 度、紧张度、激动度和确信度等四个 维度。
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二、焦虑对学习的影响 （一）焦虑的概念
焦虑是在一种压力状态下产生的一种情 绪紧张状态。 （二）焦虑的种类
1.弗洛伊德：神经过敏性焦虑、现实性焦 虑、道德性焦虑
2.斯皮尔伯格：状态性焦虑、特质性焦虑
三、挫折与适应 （一）挫折的概念
挫折是指人们在某 种动机的推动下，在 达到目标的道路上遇 到无法克服的阻碍时 产生的紧张状态或情 绪反应。
名词解释情绪和情感
名词解释情绪和情感1、情绪：情绪是以主体的愿望和需要为中介的一种心理活动。
当客观事物或情境符合主体的愿望和需要时，就能引起积极的、肯定的情绪。
当客观事物不符合主体的愿望或需要时，就会引起消极、否定的情绪。
情绪是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三部分组成的。
情绪具有适应功能、动机功能、组织功能和社会（信号）功能。
2、情感：情感常用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的感情。
作为一种感受，情感具有较强的稳定性、深刻性和持久性。
情绪和情感的区别与联系：情绪和情感都是与人的特定主观愿望或需要想联系的，历史上曾都被统称为感情。
情绪主指导感情过程，即个体需要与情景相互作用的过程，也就是脑的神经机制活动的过程。
情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性，往往随着情境的变化和需要的满足而变化，是人和动物共同具有的。
情绪与情感的具体区别可以从一下四个方面理解：（1）从需要的角度看，情绪通常与个体的生理需要满足与否相联系，是人与动物共有的；而情感则是人类特有的，通常与人的社会性需要相联系。
（2）从发生角度看，情绪是反应性和活动性的过程，即个体随着情境的变化以及需要满足状况而发生相应的改变，受情境影响较大；情感则侧重个体的内心感受和体验，具有深刻社会意义的心理体验，虽然不轻易表露，但对人的行为具有重要调节作用。
（3）从稳定性程度看，情绪具有情境性和短暂性的特点，一旦情绪不再存在或发生变化，相应的情绪感受也就随之消失或改变；情感则具有较大的稳定性和持久性，一旦产生就相对稳定，不易为情境所左右，稳固的情感体验是情绪概括化的结果。
（4）从表现方式看，情绪具有明显的冲动性和外部表现，情绪一旦发生，强度一般较大，有时会导致个体无法控制（就是所谓的激情）；情感则以内涵的形式存在或以内敛的方式流露，始终处于人的意识调节支配下。
联系：情绪和情感相互依存、不可分离。
稳定的.情感是建立在情绪的基础上的，而且又通过情绪表达出来。
情绪变化反映着情感的深度，蕴含着情感。
情绪与情感ppt课件
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（一）情绪的中枢机制
• 1.下丘脑：
支配愤怒和恐惧中枢
• 2.边缘系统：
整合情绪体验 – 下丘脑：快乐、痛苦 – 杏仁核：恐惧、愤怒
• 3.网状结构：
激活或唤醒情绪
• 4.大脑皮层：
主导，情绪的认知、评价与控制
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情绪的生理机制 • 1、中枢机制 • 2、外周神经机制 • 3、情绪状态下机体的内部变化
一致性；当个体对他人造成伤害时， 内疚感可激发社会公平重建。
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• 高等动物的情绪具有适应功能
O适应功能 • 儿童的情绪和情感具有适应功能
• 成人的情绪和情感具有适应功能
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O动机功能
O 情绪是情感是激发个体心理活动和行为的动机
焦虑 一定的焦虑水平能够促进工作绩效
• 积极情绪
增力
• 消极情绪
减力
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➢外部行为
伴随情绪出现的相应的面部表 情、身体姿势、语音和语调等方面 的变化
7
O情绪情感的区别和联系 ➢ 情绪情感的区别
情绪
情感
与生理需要相联系
与社会性需要相联系
（生理性）
（社会性）
冲动性、难以控制
处于意识的调节支配之下
明显的外部表现（外显性）内隐的、微妙的（内在性）
情境性、短暂性
稳定性、深刻性、持久性
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➢情绪状态的分类
情绪状态： 在某种事件或情境影响下，在一定时间内 产生的情绪。 根据强度、持续的时间和紧张度分为：
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• 心境 一种比较微弱、平静而持久的情绪状态
特点： و强度和激动性：微弱、平静的 و延续的时间：持续时间较长，少则几天，多则数年 و影响范围：非定向的、弥散性的，整个心理活动和行为都
心理学课件情绪情感韩永昌
悲：“库尔克斯”号核潜艇沉没之后
愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童
（一）面部表情
• 面部表情是通过眼部肌肉、颜部肌肉和口部肌肉 的变化来表现的。面部表情是鉴别情绪的主要标志。
如通过眼神表达赞成或反对，“咬牙切齿”表示 憎恨等。 1、人脸的不同部位具有不同的表情作用：
特定情绪状态也会引起内分泌腺的变化，从 而影响激素的分泌，如焦虑不安，肾上腺素分泌 增多；愤怒时，去甲肾上腺素的分泌就会增加。
四、情绪对人的身体健康有重要影响
1、我国古代医学名著《黄帝内经》中曾明 确论述情绪对内脏活动的影响。指出：“ 喜伤心”、“怒伤肝”、“思伤脾”、“忧伤 肺”、“恐伤肾”，“百病生于气也，怒则 气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下 ，惊则气乱，思则气结”。这不仅说明了 不良情绪可以致病，而且说明不同情绪 对内脏不同部位的影响。
4、在治疗疾病方面，情绪因素也是很重要的。
如：对生活充满希望、对治愈疾病抱有坚定信 念的人，能够增强自身的抵抗力，在医药治疗的配 合下，多人能战胜疾病，恢复健康。在我国医学文 献中，有许多通过心理暗示、精神转移的心理治疗 方法，治愈疾病的生动事例。中医气功疗法的基本 特点也是通过深呼吸锻炼，稳定情绪，排除杂念使 全身放松再加一些对机体功能的有益想象，从而起 到精神对物质的反馈作用，达到增强体质、治疗疾 病的目的。
2、动机功能
情绪、情感是动机的源泉之一，是动机的基本 成分。适度的情绪兴奋，可以使身心处于最佳的活 动状态，进而推动人们有效完成工作。
如：适度紧张和焦虑可以成为行为动力，使人 积极思考，解决问题。
情绪通过唤醒你对于正在经历或想象中事件的 行动来完成他的动机功能。然后它会引导并维持你 的行为指导达到特定的目标。（当你爱上一个人）
什么是情绪和情感？情绪和情感是什么意思？
情绪和情感是指人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度、体验。
是外界事物所引起的爱、憎、愉快、不愉快、惧怕等的心理状态。
人们对自己所知道的东西，或做过的事，不能漠不关心，所以在感知或想象事物的时候，总抱有特别的态度：满意或不满意，愉快或不愉快，积极或消极。
情感比较稳定、持久；情绪则是比较短暂的激动的状态。
象自尊心、自豪感、热情之类属于情感，它们在人们的生活实践过程中，继续保持，经久不衰，形成一个人的性格特征。
象愤怒、惧怕、狂热之类属于情绪，它们持续不久，便可消散。
不过情感和情绪的程度，有时也很难划分，所以把它们合拢，简称感情。
情感的复杂化、习惯化、系统化就是情操。
情绪：人从事某种活动时产生的兴奋心理状态；或指不愉快的情感。
是指感觉及其特有的思想、生理与心理的状态及相关的行为倾向。
“心灵、感觉或感情的激动或骚动，泛指任何激越或兴奋的心理状态。
”情感：对外界刺激肯定或否定的心理反应，如喜欢、愤怒、悲伤、恐惧、爱慕、厌恶等。
情绪和情感是两种既有区别又有联系的主观体验。
情绪与情感有着紧密的联系：情绪是情感的表现形式；情感是情绪的本质内容。
情绪与情感也有区别：情绪情感的区别情绪：1、情绪带有极大的情境性；2、情绪比较低级、简单，不仅人具有，动物也常发生。
情感：1、情感则带有很大的稳定性；2、情感则是高级的复杂的内心体验，是人所特有的心理现象。
情绪发生时会出现一系列的机体内部生理变化，并有各种外部表现情绪的外部表现面部表情：面部肌肉的活动变化。
如眉开眼笑。
动作表情：情绪状态时身体的伴随动作。
手舞足蹈。
语言表情：由其语调变化而了解其欲表达的情绪。
情绪的种类：根据情绪发生的强烈程度和持续时间，情绪分为三种状态:1、心境：是一种强度大、持续时间较长的情绪状态。
特点：强度小，时间长2、激情：是一种强度大、持续时间短、有明显外部表现的爆发式的情绪状态。
特点：强度大，时间短3、应激：是由意外的紧张情况所引起的紧张情绪状态。
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第一节 情绪和情感概述
一、情绪和情感的含义
（一）什么是情绪和情感
的体验，只是反映的内容和方式与认识过程不同。
情绪和情感是复杂的心理现象，其中包括认知活动、生理反应和行为表现。
主要有以下三方面的特点：
1.具有独特的主观体验
主观体验是情绪和情感最主要的组成成分，是个体对不同事物的自我感受与体验，它涉及到人的认知活动以及对认知结果所进行的评价。
2.具有明显的机体变化和生理唤醒状态
表情是明显的情绪和情感的外部表现形式，它通过面部肌肉、身体姿势和语言语调等方面的变化表现出来，在情绪和情感中具有独特的传递自身体验的独特作用。
3.具有独特的生理机制
在情绪和情感活动过程中，不仅大脑皮层，而且在大脑皮层以下的丘脑、下丘脑，边缘系统，网状系统等部位也起着特定的作用
（二）情绪和情感的两极性
情绪和情感的两极性是指每一种情绪和情感都能够找到与之相对立的情绪和情感，它们表现在快感度、紧张度、激动度和强度上相互对立的两极。
情绪和情感在快感度方面的两极是“愉快—不愉快”。
这种感受与体验是与主体需要满足的程度相联系。
当一个人的情绪和情感从消极向积极方面变化时，就会伴有不愉快和愉快的两种对立的主观体验，例如悲哀和快乐、热爱与憎恨等。
情绪和情感在紧张度方面的两极是“紧张—轻松”。
这种感受与体验是想要动作的冲动的强弱。
紧张程度由当前事件的急迫性，同时也取决于人的心理准备状态和个体的个性品质。
情绪和情感在激动水平方面的两极是“激动—平静”。
这种感受与体验在很大程度上反映了个体的机能状态。
情绪激动对人的影响比较复杂，它既能够催人奋进，促使人的行为产生，也会阻止人的行为活动表现，例如，激动的有话说不出，或愤怒而失去理智。
情绪和情感在强度方面的两极是“强—弱”。
情绪表现的强弱是划分情绪和情感水平的标志。
一般把情绪和情感中的怒划分为由弱到强的微温、愤怒、大怒、暴怒和狂怒；喜欢由弱到强的划分为好感、喜欢、爱慕、热爱和酷爱等。
情绪和情感的强度与个体所面临事件对
自身意义大小有关，同时也和人的行为目的和动机强度存在着密切关系。
二、情绪和情感的功能
（一）适应功能 情绪和情绪是个体适应环境、求得生存与发展的工具。
从人类远古祖先的进化角度分析，情绪和情感是随着适应环境和脑的发育完善紧密相连的。
因此，情绪和情感具有社会性成分，并有助于人类适应社会环境。
情绪和情感的根本含义在于适应社会环境。
（二）组织功能
人在知觉和记忆过程中对信息进行选择和加工，情绪和情感则对心理过程进行监监督，是心理活动的组织者。
积极的情绪和情感具有调节和组织作用，消极的情绪和情感则具有干扰和破坏作用。
（三）信息功能
情绪和情感是人际交往的重要手段，通过表情来传递信息、沟通思想并实现其信号功能。
从心理学角度而言，首先是语言交际，但是，在某些情况下个体的思想或愿望不能言传而只可意会时，只有通过表情信息，达到人与人之间的沟通与交流，达到互相了解、彼此共鸣的目的。
（四）动机功能
人的需要是行为动机产生的基础和主要来源，情绪和情感作为是个体需要是否获得满足的主观体验，它激励人去从事某些活动和行为，提高活动的效率。
三、情绪和情感的关系
（一）情绪和情感的区别
1.情绪通常与个体的生理需要满足与否相联系，例如，饮食、休息、空气和繁殖等需要相联系的心理活动，是人和动物所共有。
情感是人类所特有的心理活动，通常是与人的社会性需要相联系。
情绪和情感的功能 动机功能 适应功能 组织功能
信息功能
2.情绪是反应性和活动性的过程，即个体随着情境的变化以及需要满足状况而发生相应的改变，受情境影响较大。
3.情绪具有情境型和短暂性的特点，例如，色香味具全的菜肴会引起个体的愉快体验；噪音会导致不愉快的感受，一旦这些情境不再存在或发生变化，相应的情绪体验也就随之消失或改变。
4.情绪具有明显的冲动性和外部表现，例如悔恨时的捶胸顿足，愤怒时的暴跳如雷，快乐时的喜笑颜开等。
情绪一旦发生，强度一般较大，有时会导致个体无法控制。
（二）情绪和情感的联系
情绪和情感的区别是相对的，虽然它们所表达的主观体验的内容有所不同，但情绪和情感又是相互联系的。
一方面情感离不开情绪，稳定的情感是在情绪的基础上形成的，同时又是通过情绪反应得以表达。
另一方面，情绪也离不开情感，情感的深度决定着情绪的表现强度，情感的性质决定了在一定情境下情绪表现的形式。
情绪发生的过程往往深含有情感的因素。
总之，情绪是情感的外部表现，情感是情绪的本质内容，两者紧密联系。