华彩中国舞教案 第二级
华彩中国舞教案 第二级教案资料

华彩中国舞教案第二级尊敬的老师们:环境保护是我们每个老师都应该关注的事情,从我们做起,从现在做起。
“华彩中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们,节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境,就是保护我们共同的未来!保护环境,就是造福子孙万代!保护环境,是我们每个老师义不容辞的责任!师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢!2015版华彩中国舞蹈考级教材第二级适用年龄(5-7岁)1、小秘密(压胯练习)2、我是好小孩(勾绷脚练习)3、姐妹(压腿练习)4、咯咯咯(头的练习)5、爱睡觉的加菲猫(腰的练习)6、月儿(手臂练习)7、蚂蚁掉进河里边(腿与腰的练习)选学组合8、生日快乐(胯的练习)9、大家来照相(节奏与造型练习)10、小天鹅(再见曲)一、小秘密(柔韧练习)1、训练目的:训练胯的柔韧性。
2、主要动作及要求:a、对脚盘坐压胯:盘腿坐于地面,脚心相对,双手放于脚弓处。
上体向腿部贴靠,胸前探,头微仰,肩与胸完全展开,地面保持平行线。
b、旁开腿压胯:在正步位绷脚伸坐的基础上,双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。
压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同。
c、小秘密:左手扶足弓处,右手食指伸出于嘴前,肘架起,对脚盘坐压胯,同时左倾头。
d、许愿:双手拳形合十,右手在上,低头胸前许愿。
e、不能说:左手扶足弓处,右手前平位扩指摆手,左倾头。
f、勇气:头向2或8点方向,手叉腰。
g、寻找:掌形手位额前。
h、拥抱:双手2.8点方旁平位,扩指,掌心对1点,上身前倾。
3、节奏:准备位置:体对1点,对脚盘坐,双手抓脚弓处。
准备音乐:1—4 保持准备位动作第一段:(1)1—4 对脚盘坐许愿5—8 前压垮小秘密(2)1—4 重复(1)1—4动作5—8 不能说动作(3)1—4 2点方向寻找动作5—8 8点方向寻找动作(4)1—4 拥抱动作5—8 胸前交叉折臂间奏段:(5)1—2 对脚盘坐压胯3—4 还原5—6 重复对脚压垮7—8 勾脚旁开腿(6)1—2 旁开腿前压胯3—4 还原5—6 重复旁开腿前压胯7—8 收回对脚盘坐第二段:(7)1—4 许愿动作5—8 小秘密前压胯(8)1—4 许愿动作5—8 不能说动作(9)1—8 勇敢动作2.8点各一次(10)1—8 拥抱动作接胸前交叉折臂4、提示:a、对脚盘坐压胯时双肘打开,自然弯曲。
华彩二级教案

华彩二级教案教案标题:华彩二级教案教案概述:华彩二级教案旨在为学生提供全面、系统的学习指导,帮助他们在华彩二级教育阶段中获得全面的知识和技能。
本教案将以学科为核心,结合学生的学习需求和教学目标,设计具体的教学活动、课程内容和评估方式,以促进学生的学习兴趣和能力发展。
教案结构:1. 教学目标:明确本节课的教学目标,包括知识、技能和情感目标。
2. 教学准备:列出本节课所需的教学资源、教具和学生前置知识等。
3. 教学过程:a. 导入活动:通过引入新的话题、问题或图片等方式,激发学生的学习兴趣。
b. 知识讲解:结合教材内容,逐步讲解相关知识点,注重理论与实际应用的结合。
c. 学习活动:设计多样化的学习活动,如小组合作、角色扮演、实验等,以培养学生的合作能力和实践操作能力。
d. 总结归纳:引导学生对本节课的学习内容进行总结和归纳,巩固所学知识。
4. 评估方式:设计合适的评估方式,如作业、小测验、口头表达等,以检验学生对所学内容的掌握程度。
5. 拓展延伸:提供一些拓展性的学习资源和活动,以满足学生的个性化学习需求。
6. 反思改进:对本节课的教学效果进行反思,总结教学经验,为今后的教学改进提供参考。
教案建议和指导:1. 确定教学目标时,要根据学生的年龄、认知水平和学科特点,合理设定目标,确保目标的可达性和有效性。
2. 在教学准备阶段,要充分了解教材内容,选择合适的教学资源和教具,以及提前了解学生的前置知识,为教学过程做好充分准备。
3. 在教学过程中,要注重灵活运用不同的教学方法和策略,以满足学生的多样化学习需求,激发学生的学习兴趣和积极性。
4. 在评估方式的选择上,要综合考虑学生的学习情况和教学目标,选择合适的评估方式,并及时给予学生反馈,帮助他们发现问题和改进学习方法。
5. 在拓展延伸环节中,要根据学生的兴趣和学习需求,提供一些适合的学习资源和活动,以促进学生的主动学习和深度思考能力的发展。
6. 教学结束后,要及时进行教学反思,总结教学经验,发现问题并提出改进措施,以不断提高自身的教学水平。
儿童舞蹈华彩2级教案

儿童舞蹈华彩2级教案一、教学目标。
1. 能够掌握基本的舞蹈动作和技巧,包括转体、跳跃、转圈等;2. 能够掌握基本的舞蹈节奏和音乐感,能够根据音乐节奏进行舞蹈表演;3. 能够培养儿童的舞台表现能力和自信心,提高其舞蹈表演的艺术水平。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点,基本舞蹈动作和技巧的掌握,舞蹈节奏和音乐感的培养;2. 教学难点,舞蹈动作的连贯性和舞蹈表演的自信心培养。
三、教学准备。
1. 教学场地,宽敞明亮的舞蹈教室;2. 教学道具,音乐播放器,舞蹈服装,舞蹈道具等;3. 教学辅助,舞蹈教学视频、音乐节奏练习等。
四、教学过程。
1. 热身活动(10分钟)。
为了让孩子们更好地进入舞蹈状态,我们首先进行一些简单的热身活动。
可以进行一些简单的拉伸运动,如摇臂、摇腿等,也可以进行一些简单的舞蹈动作练习,如转体、跳跃等。
2. 基本舞蹈动作练习(20分钟)。
在热身活动之后,我们将进行基本舞蹈动作的练习。
首先,我们可以从简单的舞蹈动作开始,如手臂的摆动、腿部的跳跃等。
然后逐渐增加难度,让孩子们掌握更多的舞蹈动作和技巧。
3. 音乐节奏练习(20分钟)。
在基本舞蹈动作练习之后,我们将进行音乐节奏的练习。
可以选择一些简单明快的音乐,让孩子们根据音乐的节奏进行舞蹈动作的表演。
通过不断的练习,培养孩子们的音乐感和舞蹈节奏。
4. 舞蹈表演训练(30分钟)。
在音乐节奏练习之后,我们将进行舞蹈表演的训练。
可以选择一些经典的儿童舞蹈曲目,让孩子们进行表演训练。
在表演训练中,我们可以重点培养孩子们的舞台表现能力和自信心,让他们在舞台上展现出最好的状态。
5. 舞蹈表演展示(20分钟)。
在舞蹈表演训练之后,我们可以进行舞蹈表演的展示。
让孩子们将他们学到的舞蹈动作和技巧进行展示,让他们在舞台上展现出自己的舞蹈魅力。
6. 总结和反馈(10分钟)。
在舞蹈表演展示之后,我们可以进行总结和反馈。
可以对孩子们的表演进行评价,给予肯定和鼓励,也可以指出他们的不足之处,提出改进意见。
中国舞2级热身运动教案

中国舞2级热身运动教案教案标题:中国舞2级热身运动教案教案目标:1. 通过热身运动,帮助学生准备好身体和心理状态,为接下来的舞蹈训练做好准备。
2. 培养学生的协调性、灵活性和力量,提高他们在中国舞蹈中的表现能力。
教学时间:10分钟教学准备:1. 教学空间:宽敞的舞蹈室或体育馆。
2. 音乐:选择适合的中国舞音乐,用于热身运动。
3. 道具:可以使用绸带、舞蹈棍或其他适合的道具。
教学步骤:引入(2分钟):1. 请学生站成一排,向他们介绍今天的课程内容:中国舞2级热身运动。
2. 解释热身运动的重要性,并强调它对于学习舞蹈的必要性。
热身运动(8分钟):1. 开始热身运动前,提醒学生注意正确的姿势和呼吸。
2. 第一组运动:a. 手臂拉伸:学生站立,双臂自然下垂。
慢慢抬起双臂,然后向后伸展,感受手臂和背部的伸展。
重复10次。
b. 颈部运动:学生站立,双脚分开与肩同宽。
慢慢将头向左转,然后向右转,重复10次。
c. 腿部运动:学生站立,双腿并拢。
慢慢抬起一条腿,向前伸展,然后放下。
重复10次,然后换腿。
3. 第二组运动:a. 身体摇摆:学生站立,双脚分开与肩同宽。
慢慢将上半身向左摇摆,然后向右摇摆。
重复10次。
b. 腰部转动:学生站立,双脚分开与肩同宽。
慢慢将腰部向左转动,然后向右转动。
重复10次。
c. 腿部摆动:学生站立,双脚并拢。
慢慢抬起一条腿,向侧面摆动,然后放下。
重复10次,然后换腿。
总结(2分钟):1. 请学生回到原位,感受热身运动后身体的变化。
2. 强调热身运动对于中国舞蹈训练的重要性,并鼓励学生在每次训练前进行适当的热身。
教案扩展:1. 可以根据学生的实际情况和舞蹈要求,调整热身运动的内容和强度。
2. 可以引入更多的道具,如绸带、舞蹈棍等,增加热身运动的趣味性和挑战性。
3. 可以结合中国舞的基本动作,设计更具针对性的热身运动。
教案评估:1. 观察学生在热身运动中的参与度和表现情况。
2. 听取学生的反馈,了解他们对热身运动的感受和理解程度。
华彩中国舞二级金色童年教案

华彩中国舞二级金色童年教案教学计划就是完整诠释一个学期怎么用教材的思路。
它是整个课程教学标准在具体学期内的具体化,也就是我们常常讲的“不是教教材而是用教材”的具体规划。
中国舞二级班教学计划应该怎么制定?一、情况分析:本学期舞蹈辅导班幼儿绝大部分就是中大班幼儿,并且有的大班幼儿尚无过半年至一年的舞蹈基础,对音乐的感受力、协同能力的发展已比较完善。
而中班幼儿只是刚刚起步,有些插班生则对舞蹈一无所知。
这样的混合班给我们的教学增添了很大的难度。
这便须要我们老师策划出来多样适宜的'教学内容,构成自己独有的教学风格和冷静的教学态度,并使幼儿产生亲切感,提升对舞蹈自学的能力。
在教学中我们积极开展分后层次和大带小等等多种的教学活动形式,并使每名幼儿在舞蹈辅导班的自学中都能够获得发展。
二、工作目标:1、通过教师指导,培育幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感,发展舞蹈创造力,推动儿童身心完善发展.2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.3、展开形体训练并学会直观的舞蹈基本动作,并晓得其名称。
4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。
5、培育幼儿具有借由舞蹈,提升幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
三、具体工作安排第一周:熟识幼儿,唤起舞蹈兴趣。
1、交代舞蹈的常规要求。
2、方位、站姿的练习新授:女团:芭蕾手位(配乐:仙境 )第二周:复习:芭蕾手位(配乐:仙境 )新授:1、勾绷脚练。
2、持球和敬礼(女团)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)第三周:备考:持球和敬礼(女团)(配乐:中国歌舞等级考试教材演奏)新授: 1、地面压腿(前腿、旁腿)。
2、压腿组合。
(配乐:大木偶 )第四周:复习:压腿组合 (配乐:小木偶 )新授:1、手腕、头、肩的练。
2、音乐反应(一)。
(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)第五周:备考:音乐反应(一) (配乐:中国歌舞等级考试教材演奏)新授:1、手臂动作练习。
中国舞蹈家协会考级教材 教案 第二级

学习资料收集于网络,仅供参考中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习二、《牙刷火车》头部练习三、《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方位练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习九、《芭比时装秀》表演与造型练习十、《礼貌歌》表演组合一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习学习资料.学习资料收集于网络,仅供参考 1.训练目的:训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态 2.主要动作及规格: a.吸腿坐姿:双腿屈膝收回,平脚落地,后背直立。
b.勾脚(单、双):脚踝用力,脚跟往远蹬,脚尖带动整脚最大限度的勾起,脚与腿形成勾曲式造型。
绷脚(单、双)c.:脚踝伸展,脚背用力,脚尖下压,与腿部形成流线式造型。
d.勾脚双开脚:保持勾脚状态,髋关节带动两腿最大限度外旋。
e.绷脚双开脚:保持绷脚状态,髋关节带动两腿最大限度外旋。
3.组合动作与顺序节奏:准备位置:面向一点,双吸坐,双手旁点地准备音乐(两个八拍) 1-8 准备位)(1 右倾头)(21-2头还原 3-4左倾头 5-6头还原 7-8(两个八拍)第一段右倾头,右脚勾脚(双吸坐))( 1 1-2学习资料.学习资料收集于网络,仅供参考 3-4 头脚还原 5-6 左倾头,左脚勾脚(双吸坐) 7-8 头脚还原(2 1-4 双手后撑地,双抬腿屈膝勾踢,眼视脚) 5-6 双吸坐 7-8 正步位绷脚伸坐第二段(八个八拍) 1-2 (双伸坐)右倾头,右脚勾脚( 1) 3-4 头脚还原(双伸坐) 5-6 左倾头,左脚勾脚头脚还原 7-8)(2 1-2 双勾脚,上身前倾,双手扶膝,眼视一点双绷脚,上身还原 3-41-4 重复 5-8双勾脚 1-2 3 ()勾脚双开脚 3-45-6 绷脚双开脚 7-8 双绷脚 4 ()双勾脚 1-2 学习资料.学习资料收集于网络,仅供参考勾脚双开脚 3-4绷脚双开脚 5-67-8 双绷脚 1)-(4)85 ()-()重复第二段(结束(一个八拍)(1双手后撑地,双抬腿屈膝勾踢,眼视脚) 1-45- 双吸坐 6-8 保持 4.教学提示: a. 勾脚与绷脚时要做到最大限度。
华彩中国舞教案第二级教案资料

华彩中国舞教案第二级教案资料教案一:《华彩中国舞》第二级教案教学目标:1.学生能够掌握第二级《华彩中国舞》的动作要领;2.学生能够用正确的舞蹈姿势和美妙的舞步表现自己;3.学生能够用正确的呼吸和韵律感觉表达舞蹈;4.学生能够用合适的表情和动作演绎舞蹈的情感。
教学准备:1.《华彩中国舞》第二级教材;2.教学录像资料;3.舞蹈音乐;4.舞蹈服饰。
教学过程:步骤1:热身(10分钟)简单的热身操,如舒展脖子、转动肩膀等,为舞蹈准备。
步骤2:介绍舞蹈(10分钟)展示教学录像资料,向学生介绍第二级《华彩中国舞》的情况。
解释舞蹈的主题和舞台效果。
步骤3:教授动作(30分钟)逐步教授舞蹈的每个动作,包括手势、步伐和舞蹈技巧。
通过示范和学生模仿的形式进行教学。
步骤4:练习舞蹈(20分钟)将教授的动作组合起来,让学生跟着音乐一起练习舞蹈。
强调正确的舞蹈姿势和动作的流畅性。
步骤5:加强练习(20分钟)对学生进行集体练习和个别指导,纠正他们的错误动作,并鼓励他们展示自己的舞蹈风采。
步骤6:整理排练(20分钟)整理舞蹈的每个部分,使之流畅过渡,并确保学生对整个舞蹈的结构和节奏有清晰的理解。
步骤7:排练表演(15分钟)让学生分组进行排练,并在课堂结束前进行小型表演,让每个学生有机会展示自己的舞蹈。
步骤8:总结(5分钟)总结课堂所学内容,鼓励学生分享自己的收获和感受,并提出改进意见。
教学延伸:1.鼓励学生自由发挥,加入自己的舞蹈创意和个性;2.鼓励学生参加校内外的舞蹈比赛和演出,展示他们的才华和成果;3.组织观看其他舞蹈表演,拓宽学生的视野和舞蹈素养。
评价方法:1.观察学生的舞蹈姿势和动作是否正确;2.评价学生的舞蹈表现能力和情感表达;3.听取学生的自我评价和意见。
教学资源:1.《华彩中国舞》第二级教材;2.教学录像资料;3.舞蹈音乐;4.舞蹈服饰。
中国舞蹈家协会考级教材教案第二级

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习二、《牙刷火车》头部练习三、《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方位练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习九、《芭比时装秀》表演与造型练习十、《礼貌歌》表演组合一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习1.训练目的:训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态2.主要动作及规格:a.吸腿坐姿:双腿屈膝收回,平脚落地,后背直立。
b.勾脚(单、双) : 脚踝用力,脚跟往远蹬,脚尖带动整脚最大限度的勾起,脚与腿形成勾曲式造型。
c. 绷脚(单、双) : 脚踝伸展,脚背用力,脚尖下压,与腿部形成流线式造型。
d.勾脚双开脚:保持勾脚状态,髋关节带动两腿最大限度外旋。
e.绷脚双开脚:保持绷脚状态,髋关节带动两腿最大限度外旋。
3.组合动作与顺序节奏:准备位置:面向一点,双吸坐,双手旁点地准备音乐(两个八拍)(1) 1-8 准备位(2) 1-2 右倾头3-4头还原5-6左倾头7-8头还原第一段(两个八拍)(1) 1-2右倾头,右脚勾脚(双吸坐)3-4头脚还原5-6左倾头,左脚勾脚(双吸坐)7-8头脚还原(2) 1-4双手后撑地,双抬腿屈膝勾踢,眼视脚5-6双吸坐7-8正步位绷脚伸坐第二段(八个八拍)(1) 1-2右倾头,右脚勾脚(双伸坐)3-4头脚还原5-6左倾头,左脚勾脚(双伸坐)7-8头脚还原(2) 1-2双勾脚,上身前倾,双手扶膝,眼视一点3-4双绷脚,上身还原5-8重复 1-4(3) 1-2双勾脚3-4勾脚双开脚5-6绷脚双开脚7-8双绷脚(4) 1-2双勾脚3-4勾脚双开脚5-6绷脚双开脚7-8双绷脚(5)- (8)重复第二段( 1)- (4)结束(一个八拍)(1) 1-4双手后撑地,双抬腿屈膝勾踢,眼视脚5-双吸坐6-8保持4.教学提示:a.勾脚与绷脚时要做到最大限度。
b.勾脚与绷脚的双开脚,注意运用肌肉带动骨骼向外旋转。
中国舞二级教案(3篇)

第1篇一、教学目标1. 技能目标:使学生掌握中国舞二级的基本动作,包括手、眼、身、步等,提高舞蹈表现力和艺术修养。
2. 知识目标:让学生了解中国舞的历史、风格特点以及基本动作的技巧。
3. 情感目标:培养学生对中国舞的热爱,增强自信心和团队协作精神。
二、教学内容1. 基础动作:手位、步位、身韵、基本步伐。
2. 舞蹈组合:《时钟在说话》舞蹈片段。
3. 理论知识:中国舞的历史、风格特点、基本动作技巧。
三、教学过程第一课时:基础动作1. 热身活动:进行简单的舞蹈热身动作,如走步、摆臂、转体等,活动全身关节,提高身体柔韧性。
2. 基本动作教学:- 手位:讲解手位的种类、动作要领,示范并指导学生练习。
- 步位:讲解步位的种类、动作要领,示范并指导学生练习。
- 身韵:讲解身韵的技巧,示范并指导学生练习。
- 基本步伐:讲解基本步伐的动作要领,示范并指导学生练习。
3. 分组练习:将学生分成若干小组,每组学生练习所学的动作,教师巡回指导。
第二课时:舞蹈组合1. 舞蹈组合教学:- 讲解《时钟在说话》舞蹈片段的动作要领和节奏感。
- 示范舞蹈片段,指导学生跟随音乐练习。
2. 分组练习:将学生分成若干小组,每组学生练习舞蹈片段,教师巡回指导。
3. 集体练习:全班学生集体练习舞蹈片段,教师纠正动作,指导节奏感。
第三课时:理论知识1. 中国舞历史:介绍中国舞的历史渊源、发展历程和重要人物。
2. 风格特点:讲解中国舞的风格特点,如身韵、舞姿、步伐等。
3. 基本动作技巧:讲解基本动作的技巧,如手位、步位、身韵等。
四、教学评价1. 课堂表现:观察学生在课堂上的学习态度、练习积极性和团队协作精神。
2. 动作掌握:检查学生对基本动作的掌握程度,如手位、步位、身韵等。
3. 舞蹈表现:观察学生在舞蹈表演中的表现力、节奏感和艺术修养。
五、教学总结本节课通过基础动作教学、舞蹈组合练习和理论知识讲解,使学生初步掌握了中国舞二级的基本动作和风格特点。
华彩中国舞课程教案第二级

尊敬的老师们:环境保护是我们每个老师都应该关注的事情,从我们做起,从现在做起。
“华彩中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们,节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境,就是保护我们共同的未来!保护环境,就是造福子孙万代!保护环境,是我们每个老师义不容辞的责任!师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢!2015版华彩中国舞蹈考级教材第二级适用年龄(5-7岁)1、小秘密(压胯练习)2、我是好小孩(勾绷脚练习)3、姐妹(压腿练习)4、咯咯咯(头的练习)5、爱睡觉的加菲猫(腰的练习)6、月儿(手臂练习)7、蚂蚁掉进河里边(腿与腰的练习)选学组合8、生日快乐(胯的练习)9、大家来照相(节奏与造型练习)10、小天鹅(再见曲)一、小秘密(柔韧练习)1、训练目的:训练胯的柔韧性。
2、主要动作及要求:a、对脚盘坐压胯:盘腿坐于地面,脚心相对,双手放于脚弓处。
上体向腿部贴靠,胸前探,头微仰,肩与胸完全展开,地面保持平行线。
b、旁开腿压胯:在正步位绷脚伸坐的基础上,双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。
压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同。
c、小秘密:左手扶足弓处,右手食指伸出于嘴前,肘架起,对脚盘坐压胯,同时左倾头。
d、许愿:双手拳形合十,右手在上,低头胸前许愿。
e、不能说:左手扶足弓处,右手前平位扩指摆手,左倾头。
f、勇气:头向2或8点方向,手叉腰。
g、寻找:掌形手位额前。
h、拥抱:双手2.8点方旁平位,扩指,掌心对1点,上身前倾。
3、节奏:准备位置:体对1点,对脚盘坐,双手抓脚弓处。
准备音乐:1—4 保持准备位动作第一段:(1)1—4 对脚盘坐许愿5—8 前压垮小秘密(2)1—4 重复(1)1—4动作5—8 不能说动作(3)1—4 2点方向寻找动作5—8 8点方向寻找动作(4)1—4 拥抱动作5—8 胸前交叉折臂间奏段:(5)1—2 对脚盘坐压胯3—4 还原5—6 重复对脚压垮7—8 勾脚旁开腿(6)1—2 旁开腿前压胯3—4 还原5—6 重复旁开腿前压胯7—8 收回对脚盘坐第二段:(7)1—4 许愿动作5—8 小秘密前压胯(8)1—4 许愿动作5—8 不能说动作(9)1—8 勇敢动作2.8点各一次(10)1—8 拥抱动作接胸前交叉折臂4、提示:a、对脚盘坐压胯时双肘打开,自然弯曲。
版华彩中国舞蹈考级教材第二级

2015版华彩中国舞蹈考级教材第二级(5-7岁)1、小秘密(压胯练习)2、我是好小孩(勾绷脚练习)、姐妹(压腿练习)4、咯咯咯(头的练习)5、爱睡觉的加菲猫(腰的练习)、月儿(手臂练习)7、蚂蚁掉进河里边(腿与腰的练习)选学组合8、生日快乐(胯的练习)、大家来照相(节奏与造型练习)10、小天鹅(再见曲)一、小秘密(柔韧练习)、训练目的:训练胯的柔韧性2、主要动作及要求:、对脚盘坐压胯:盘腿坐于地面,脚心相对,双手放于脚弓处。
上体向腿部贴靠,胸前探,头微仰,肩与胸完全展开,地面保持平行线b、旁开腿压胯:在正步位绷脚伸坐的基础上,双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。
压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同c、小秘密:左手扶足弓处,右手食指伸出于嘴前,肘架起,对脚盘坐压胯,同时左倾头、许愿:双手拳形合十,右手在上,低头胸前许愿e、不能说:左手扶足弓处,右手前平位扩指摆手,左倾头f、勇气:头向2或8点方向,手叉腰、寻找:掌形手位额前h、拥抱:双手点方旁平位,扩指,掌心对1点,上身前倾3、节奏:准备位置:体对1点,对脚盘坐,双手抓脚弓处准备音乐:1—4 保持准备位动作第一段:(1)1—4 对脚盘坐许愿5—8 前压垮小秘密(2)1—4 重复(1)1—4动作—8 不能说动作(3)1—4 2点方向寻找动作5—8 8点方向寻找动作(4)1—4 拥抱动作5—8 胸前交叉折臂间奏段:(5)1—2 对脚盘坐压胯3—4 还原5—6 重复对脚压垮—8 勾脚旁开腿(6)1—2 旁开腿前压胯3—4 还原—6 重复旁开腿前压胯7—8 收回对脚盘坐第二段:(7)1—4 许愿动作5—8 小秘密前压胯(8)1—4 许愿动作—8 不能说动作(9)1—8 勇敢动作点各一次(10)1—8 拥抱动作接胸前交叉折臂、提示:a、对脚盘坐压胯时双肘打开,自然弯曲b、要求孩子们用亲切的动作来诉说对爸爸的想念、歌词:我有一个小秘密,不敢说给别人听。
Dad,Dad在哪里,Baby在想你。
中国舞蹈家协会第二级舞蹈教案

中国舞蹈家协会第二级舞蹈教案教案标题:中国舞蹈家协会第二级舞蹈教案教案目标:1. 了解中国舞蹈家协会第二级舞蹈考级要求;2. 学习和掌握第二级舞蹈的基本动作和技巧;3. 培养学生的舞蹈表演能力和舞蹈艺术修养。
教学内容:1. 第二级舞蹈的基本动作和技巧;2. 第二级舞蹈的曲目和舞蹈风格;3. 舞蹈节奏和音乐感的培养;4. 舞台表演技巧的训练。
教学步骤:第一课:了解中国舞蹈家协会第二级舞蹈考级要求1. 介绍中国舞蹈家协会第二级舞蹈考级的背景和重要性;2. 分享第二级舞蹈考级的考试内容和评分标准;3. 引导学生明确学习目标和努力方向。
第二课:学习和掌握第二级舞蹈的基本动作和技巧1. 演示和解释第二级舞蹈的基本动作和技巧;2. 分组练习基本动作和技巧,互相观摩和提供反馈;3. 强调正确的姿势和动作细节,纠正学生的错误。
第三课:学习和演练第二级舞蹈的曲目和舞蹈风格1. 介绍第二级舞蹈的曲目和舞蹈风格的特点;2. 引导学生感受和理解曲目的情感表达和舞蹈风格的要求;3. 分组练习曲目和舞蹈风格,注重节奏感和舞蹈形态的呈现。
第四课:培养舞蹈节奏和音乐感1. 分享舞蹈节奏和音乐感的重要性和培养方法;2. 练习基本的节奏感和音乐表达能力;3. 配合音乐进行舞蹈动作的训练,提高学生对音乐的敏感度。
第五课:训练舞台表演技巧1. 引导学生了解舞台表演技巧的重要性;2. 练习舞台表演中的姿态、表情和眼神的运用;3. 分组进行舞台表演的实践训练,互相观摩和提供反馈。
教学评估:1. 观察学生在课堂上的表现和进步情况;2. 分组演示舞蹈动作和舞台表演,进行同伴评价;3. 组织模拟考试,测试学生对第二级舞蹈要求的掌握程度。
教学资源:1. 中国舞蹈家协会第二级舞蹈考级要求和曲目;2. 舞蹈音乐和视频资源;3. 舞蹈教学辅助材料和道具。
教学延伸:1. 组织学生观看舞蹈比赛和演出,培养对舞蹈的欣赏能力;2. 鼓励学生参加舞蹈比赛和演出,提升舞蹈表演水平;3. 组织舞蹈交流活动,促进学生之间的互动和学习。
中国舞蹈家协会考级教材教案设计第二级

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习二、《牙刷火车》头部练习三、《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方位练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习九、《芭比时装秀》表演与造型练习十、《礼貌歌》表演组合一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习1.训练目的:训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态2.主要动作及规格:a.吸腿坐姿:双腿屈膝收回,平脚落地,后背直立。
b.勾脚(单、双):脚踝用力,脚跟往远蹬,脚尖带动整脚最大限度的勾起,脚与腿形成勾曲式造型。
c.绷脚(单、双):脚踝伸展,脚背用力,脚尖下压,与腿部形成流线式造型。
d.勾脚双开脚:保持勾脚状态,髋关节带动两腿最大限度外旋。
e.绷脚双开脚:保持绷脚状态,髋关节带动两腿最大限度外旋。
3.组合动作与顺序节奏:准备位置:面向一点,双吸坐,双手旁点地准备音乐(两个八拍)(1) 1-8 准备位(2) 1-2 右倾头3-4 头还原5-6 左倾头7-8 头还原第一段(两个八拍)(1) 1-2 右倾头,右脚勾脚(双吸坐)3-4 头脚还原5-6 左倾头,左脚勾脚(双吸坐)7-8 头脚还原(2) 1-4 双手后撑地,双抬腿屈膝勾踢,眼视脚5-6 双吸坐7-8 正步位绷脚伸坐第二段(八个八拍)(1) 1-2 右倾头,右脚勾脚(双伸坐)3-4 头脚还原5-6 左倾头,左脚勾脚(双伸坐)7-8 头脚还原(2) 1-2 双勾脚,上身前倾,双手扶膝,眼视一点 3-4 双绷脚,上身还原5-8 重复1-4(3) 1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚(4) 1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚(5)-(8)重复第二段(1)-(4)结束(一个八拍)(1) 1-4 双手后撑地,双抬腿屈膝勾踢,眼视脚5- 双吸坐6-8 保持4.教学提示:a. 勾脚与绷脚时要做到最大限度。
二级考级舞蹈教案(3篇)

第1篇课时:2课时年级:二年级教材:《中国舞蹈考级》二级教材教学目标:1. 让学生掌握《小燕子》的基本动作和舞蹈节奏。
2. 培养学生的舞蹈表现力和音乐感知能力。
3. 提高学生的舞蹈协调性和身体柔韧性。
教学内容:1. 《小燕子》的基本动作:飞燕步、展翅、点步、跳跃等。
2. 《小燕子》的舞蹈节奏:快、慢、快、慢。
3. 《小燕子》的舞蹈表现力:模仿燕子飞翔、觅食、嬉戏等。
教学过程:第一课时:一、课堂导入1. 组织学生进行热身运动,活跃课堂气氛。
2. 通过观看《小燕子》的视频,激发学生的学习兴趣。
二、基本动作教学1. 教授飞燕步:学生两脚并拢,向前迈出一步,重心落在前脚,同时双手向两侧展开,模仿燕子飞翔的动作。
2. 教授展翅:学生两脚并拢,原地起跳,双手向上伸展,模仿燕子展翅的动作。
3. 教授点步:学生两脚交替点地,同时双手交替向前伸直,模仿燕子觅食的动作。
4. 教授跳跃:学生两脚并拢,原地起跳,落地时双腿分开,双手向上伸展,模仿燕子嬉戏的动作。
三、舞蹈节奏教学1. 教授《小燕子》的舞蹈节奏,让学生跟随音乐进行练习。
2. 通过快、慢、快、慢的节奏变化,让学生体会舞蹈的韵律感。
四、课堂小结1. 组织学生进行课堂小结,回顾本节课所学内容。
2. 鼓励学生在课后加强练习,提高舞蹈水平。
第二课时:一、课堂导入1. 组织学生进行热身运动,活跃课堂气氛。
2. 通过复习上一节课所学内容,激发学生的学习兴趣。
二、舞蹈表现力教学1. 教授学生如何通过动作表现燕子的特点,如轻盈、优雅、活泼等。
2. 通过模仿燕子飞翔、觅食、嬉戏等动作,让学生体会舞蹈的表现力。
三、完整舞蹈教学1. 教授《小燕子》的完整舞蹈,让学生跟随音乐进行练习。
2. 注意培养学生的舞蹈协调性和身体柔韧性。
四、课堂小结1. 组织学生进行课堂小结,回顾本节课所学内容。
2. 鼓励学生在课后加强练习,提高舞蹈水平。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的学习态度和表现,评价学生的学习效果。
2015版华彩中国舞蹈考级教材第二级

2015版华彩中国舞蹈考级教材第二级(5-7岁)1、小秘密(压胯练习)2、我是好小孩(勾绷脚练习)3、姐妹(压腿练习)4、咯咯咯(头的练习)5、爱睡觉的加菲猫(腰的练习)6、月儿(手臂练习)7、蚂蚁掉进河里边(腿与腰的练习)选学组合8、生日快乐(胯的练习)9、大家来照相(节奏与造型练习)10、小天鹅(再见曲)一、小秘密(柔韧练习)1、训练目的:训练胯的柔韧性2、主要动作及要求:a、对脚盘坐压胯:盘腿坐于地面,脚心相对,双手放于脚弓处。
上体向腿部贴靠,胸前探,头微仰,肩与胸完全展开,地面保持平行线b、旁开腿压胯:在正步位绷脚伸坐的基础上,双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。
压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同c、小秘密:左手扶足弓处,右手食指伸出于嘴前,肘架起,对脚盘坐压胯,同时左倾头d、许愿:双手拳形合十,右手在上,低头胸前许愿e、不能说:左手扶足弓处,右手前平位扩指摆手,左倾头f、勇气:头向2或8点方向,手叉腰g、寻找:掌形手位额前h、拥抱:双手2.8点方旁平位,扩指,掌心对1点,上身前倾3、节奏:准备位置:体对1点,对脚盘坐,双手抓脚弓处准备音乐:1—4 保持准备位动作第一段:(1)1—4 对脚盘坐许愿5—8 前压垮小秘密(2)1—4 重复(1)1—4动作5—8 不能说动作(3)1—4 2点方向寻找动作5—8 8点方向寻找动作(4)1—4 拥抱动作5—8 胸前交叉折臂间奏段:(5)1—2 对脚盘坐压胯3—4 还原5—6 重复对脚压垮7—8 勾脚旁开腿(6)1—2 旁开腿前压胯3—4 还原5—6 重复旁开腿前压胯7—8 收回对脚盘坐第二段:(7)1—4 许愿动作5—8 小秘密前压胯(8)1—4 许愿动作5—8 不能说动作(9)1—8 勇敢动作2.8点各一次(10)1—8 拥抱动作接胸前交叉折臂4、提示:a、对脚盘坐压胯时双肘打开,自然弯曲b、要求孩子们用亲切的动作来诉说对爸爸的想念5、歌词:我有一个小秘密,不敢说给别人听。
中国舞蹈家协会考级教材教案第二级

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习二、《牙刷火车》头部练习三、《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方位练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习九、《芭比时装秀》表演与造型练习十、《礼貌歌》表演组合一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习1.训练目的:训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态2.主要动作及规格:a.吸腿坐姿:双腿屈膝收回,平脚落地,后背直立。
b.勾脚(单、双):脚踝用力,脚跟往远蹬,脚尖带动整脚最大限度的勾起,脚与腿形成勾曲式造型。
c.绷脚(单、双):脚踝伸展,脚背用力,脚尖下压,与腿部形成流线式造型。
d.勾脚双开脚:保持勾脚状态,髋关节带动两腿最大限度外旋。
e.绷脚双开脚:保持绷脚状态,髋关节带动两腿最大限度外旋。
3.组合动作与顺序节奏:准备位置:面向一点,双吸坐,双手旁点地准备音乐(两个八拍)(1)1-8 准备位(2)1-2 右倾头3-4 头还原5-6 左倾头7-8 头还原第一段(两个八拍)(1)1-2 右倾头,右脚勾脚(双吸坐)3-4 头脚还原5-6 左倾头,左脚勾脚(双吸坐)7-8 头脚还原(2)1-4 双手后撑地,双抬腿屈膝勾踢,眼视脚5-6 双吸坐7-8 正步位绷脚伸坐第二段(八个八拍)(1)1-2 右倾头,右脚勾脚(双伸坐)3-4 头脚还原5-6 左倾头,左脚勾脚(双伸坐)7-8 头脚还原(2)1-2 双勾脚,上身前倾,双手扶膝,眼视一点3-4 双绷脚,上身还原5-8 重复1-4(3)1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚(4)1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚(5)-(8)重复第二段(1)-(4)结束(一个八拍)(1)1-4 双手后撑地,双抬腿屈膝勾踢,眼视脚5- 双吸坐6-8 保持4.教学提示:a. 勾脚与绷脚时要做到最大限度。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
尊敬的老师们:环境保护是我们每个老师都应该关注的事情,从我们做起,从现在做起。
“华彩中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们,节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境,就是保护我们共同的未来!保护环境,就是造福子孙万代!保护环境,是我们每个老师义不容辞的责任!师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢!2015版华彩中国舞蹈考级教材第二级适用年龄(5-7岁)1、小秘密(压胯练习)2、我是好小孩(勾绷脚练习)3、姐妹(压腿练习)4、咯咯咯(头的练习)5、爱睡觉的加菲猫(腰的练习)6、月儿(手臂练习)7、蚂蚁掉进河里边(腿与腰的练习)选学组合8、生日快乐(胯的练习)9、大家来照相(节奏与造型练习)10、小天鹅(再见曲)一、小秘密(柔韧练习)1、训练目的:训练胯的柔韧性。
2、主要动作及要求:a、对脚盘坐压胯:盘腿坐于地面,脚心相对,双手放于脚弓处。
上体向腿部贴靠,胸前探,头微仰,肩与胸完全展开,地面保持平行线。
b、旁开腿压胯:在正步位绷脚伸坐的基础上,双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。
压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同。
c、小秘密:左手扶足弓处,右手食指伸出于嘴前,肘架起,对脚盘坐压胯,同时左倾头。
d、许愿:双手拳形合十,右手在上,低头胸前许愿。
e、不能说:左手扶足弓处,右手前平位扩指摆手,左倾头。
f、勇气:头向2或8点方向,手叉腰。
g、寻找:掌形手位额前。
h、拥抱:双手2.8点方旁平位,扩指,掌心对1点,上身前倾。
3、节奏:准备位置:体对1点,对脚盘坐,双手抓脚弓处。
准备音乐:1—4 保持准备位动作第一段:(1)1—4 对脚盘坐许愿5—8 前压垮小秘密(2)1—4 重复(1)1—4动作5—8 不能说动作(3)1—4 2点方向寻找动作5—8 8点方向寻找动作(4)1—4 拥抱动作5—8 胸前交叉折臂间奏段:(5)1—2 对脚盘坐压胯3—4 还原5—6 重复对脚压垮7—8 勾脚旁开腿(6)1—2 旁开腿前压胯3—4 还原5—6 重复旁开腿前压胯7—8 收回对脚盘坐第二段:(7)1—4 许愿动作5—8 小秘密前压胯(8)1—4 许愿动作5—8 不能说动作(9)1—8 勇敢动作2.8点各一次(10)1—8 拥抱动作接胸前交叉折臂4、提示:a、对脚盘坐压胯时双肘打开,自然弯曲。
b、要求孩子们用亲切的动作来诉说对爸爸的想念。
5、歌词:我有一个小秘密,不敢说给别人听。
Dad,Dad在哪里,Baby在想你。
Dad,Dad陪我一起做游戏,从早到晚Dad不要忙个不停。
我有一个小秘密,我要说给Dad听。
今晚鼓起了勇气,Dad我爱你。
二、我是好小孩(勾绷脚练习)1、训练目的:训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力,以及后背的挺拔与直立。
2、主要动作及要求:a、勾绷脚(双脚):勾脚时脚尖最大限度勾起,脚跟往远蹬,腿部紧贴地面,绷脚时脚腕伸展,脚背向上拱起,脚尖向下压找地板,不可屈膝。
b、双开脚:勾脚,脚尖带动向外旋转,大腿内侧肌肉夹紧。
c、双关脚:由双开脚脚尖并拢转回至双勾脚。
d、平脚双吸腿坐:右脚平脚吸至左腿小腿,左脚平脚吸腿和右脚并拢。
双手指尖正旁点地,后背保持直立。
e、坐压前腿:双腿伸坐紧贴地面,身体直立向前折叠俯于腿上,后背保持平直。
f、好小孩舞姿:平脚双吸腿坐,双手掌跟并拢手指放松状托腮,肘关节放于膝关节上。
g、好乖乖舞姿:伸坐,手臂伸伸于前平位,双手大拇指向上伸出四指手心拳,做出你最棒的造型,双手带动上身向前延伸。
3、节奏(3/4节奏每小节3拍)准备动作:体对1点,伸坐。
准备音乐:(1)-(4)保持准备位动作第一段:(1)右腿平脚吸腿至左腿小腿旁(2)左腿平脚吸至右脚旁(3)好小孩舞姿(4)平脚双吸腿坐(5)右腿平脚向前伸出到地面绷脚(6)左脚平脚向前伸出到地面绷脚(7)好乖乖舞姿(8)准备位动作第二段:(9)坐前压腿(10)准备动作(11)—(12)双脚勾绷(13)—(16)双脚开关(17)—(24)重复(9)—(16)动作结束段:(25)—(30)吸腿抱团身4、提示:动作1拍到位。
5、歌词:i am cute. i am fine我有多可爱, i am kind. i am mind 我是好乖乖。
i am not lazy 我是个勤劳的小孩,i am not lie 我是个诚实的小孩。
i am not lazy 我是个勤劳的小孩。
i am not lie 我是个诚实的小孩。
i am cute. i am fine. i am kind. i am mind. i am high. i am high。
三、姐妹(压腿练习)1、训练目的:坐压前腿,拉伸韧带。
2、主要动作及要求:a、压前腿:正步位伸坐,上身最大限度向前折俯于腿上。
b、击掌前压腿:以右为例,正步位伸坐,胸前击掌3次,右手向前伸出落至右脚上,左手旁点地同时左倾头,目视1点,保持后背平直。
c、单侧抱吸腿:以右为例,右脚平脚吸至左腿脚踝处,双手相叠抱膝架肘,同时低头。
3、节奏:(3/4节奏每小节3拍)准备位置:双手旁点地,正步位伸坐。
准备音乐:(1)—(5)保持准备位动作(1)双手击掌于胸前(2)双手掌型旁斜上位目视1点斜上方(3)前压腿双手与旁斜上位落至脚背上(4)正步位伸坐双手旁点地(5)右腿单侧抱吸腿(6)还原正步位伸坐,双手旁点地。
(7)左腿单侧抱吸腿(8)还原正步位伸坐,双手旁点地。
(9)-(16)重复第一段(1)-(8)动作第二段:(17)-(18)击掌前压腿(1)-(19)反面击掌前压腿(21)亲吻(22)双手前平位立掌手心向1点,身体最大限度前倾。
(23)亲吻(24)还原正步位伸坐,双手旁点地。
(25)-(32)重复第二段(17)-(24)动作结束段:(33)前压腿(34)还原正步位伸坐,双手旁点地。
(35)-(40)重复结束段(33)-(34)动作3遍4、提示:压前腿时保持后背平直,双膝内侧紧贴地面,绷脚延伸。
5、歌词:一年有四个季,白天黑夜分明,不管多苦多累,永远都在一起。
总笑得傻兮兮,比比谁更淘气,当最难过时候,想得人就是你。
我们是亲密的姐妹,爸妈眼里的乖乖宝贝,开心的大笑,不开心胡闹,没烦恼包围困扰。
我们是亲密的姐妹,愿为彼此擦干掉眼泪,一起去加油,一起去奋斗,未来一定很美。
四、咯咯咯(头的练习)1、训练目的:掌握头部动作,训练颈椎的灵活和柔韧。
2、主要动作及要求:a、低头:身体保持不动,头部最大限度向下低,眼视下方。
b、仰头:身体保持不动,头部最大限度向上仰,眼视上方。
c、点头:“低头”连续做,动作幅度缩小。
d、摇头:“转头”连续做,动作幅度缩小。
e、倾头:身体保持不动,头部最大限度向左或向右旁倾倒,眼视身体前方。
3、节奏:准备位置:体对1点,正步位,旁按手。
准备音乐:(1)1—8 保持准备位动作(2)1—6 平踏步,双手扩指,掌心相对在后斜下位,上身前倾,摇头7—8 回至准备位(1)1—2 半蹲,上身向前倾,抬头,双手扩指,掌心相对在后斜下位。
3—4 回至准备位5—8 右左倾头四次(2)1—8 重复第一段(1)1—8动作。
(3)1—4 平踏步,双手握拳与身旁向前跑,低头。
5—6 双脚蹦跳步,双手扶膝,低头。
7—8 抬头(4)1—2 双手回至旁按手位,同时仰头。
3—4 头回正5—6 低头7—8 还原(5)1—4 转头视2点,点头四次。
5—8 转头视8点,点头四次。
(6)1—2 双手点在胸前3—4 双手打开至旁按手位5—6 右倾头7—8 左倾头第二段:(7)1—4 平踏步,双手握拳于身旁向前跑,低头。
5—6 双脚蹦跳蹲下,双手指尖相对扶地,低头。
7—8 双膝跪下,同时抬头。
(8)1—8 重复第一段(4)1—8动作(9)1—8 重复第一段(5)1—8动作(10)1—8 重复第一段(6)1—8动作4、提示:a、做头的动作时,注意后背直立,颈部最大限度拉伸b、训练孩子颈椎的柔韧和灵活,用生动、形象的语言启发孩子的想象5、歌词:老母鸡带小鸡,咯咯咯咯咯咯咯,好久没有吃东西,咯咯咯咯咯咯咯。
路上找到一颗米,衔起来又放下,咦呦喂!咯咯咯咯咯咯咯!咯咯咯咯咯咯咯!我的孩子快来吃,快来吃!路上找到一颗米,衔起来又放下,咦呦喂!咯咯咯咯咯咯咯!咯咯咯咯咯咯咯!我的孩子快来吃,快来吃!五、爱睡觉的加菲猫(腰的练习)1、训练目的:训练脊椎的伸展和弯曲的能力。
2、主要动作与要求:a、松腰:身体迅速放松,脊椎呈下弧线,头随身体垂下,模仿打瞌睡。
b、提腰:脊椎尽量拉直,手握拳状,手心向上,双臂上推,抬头看手,模仿伸懒腰。
c、转腰:腰主动转至3、7点方向,身体保持直立。
d、双手斜下位:双手放于体旁,大臂架起,肘部弯曲,手心相对,指尖冲下,做肥胖状。
e、打哈欠:右手在嘴前扩指,左手扶膝,做松腰、提腰呈打哈欠状。
e、伸懒腰:双手握拳,胸前交叉向上划圆做伸懒腰状。
3节奏:准备位置:体对1点,交叉盘坐,双手扶膝,后背直立。
准备音乐:(1)1—8 保持准备位动作第一段:(1)1—2 松腰3—4 还原5—8 重复(1)1—4动作(2)1—2 提腰3—4 还原5—8 重复(2)1—4动作间奏段:(3)1—4 提腰打哈欠5—8 松腰打哈欠(4)1—6 伸懒腰7—8 回至准备位第二段:(5)1—2 双手斜下位3—4 向3点方向转腰,保持斜下手位。
5—6 转回1点方向,保持斜下手位。
7—8 双手扩指手型拍肚子(6)1—2 重复第二段(5)1—2动作3—4 向七点方向转腰,保持斜下手位。
5—6 转回1点方向7—8 重复第二段(5)7—8动作,保持斜下手位。
(7)—(8)重复第二段(3)—(4)动作结束段:(9)—(10)重复第一段(1)—(2)动作4、提示:a、用打瞌睡、打哈欠、伸懒腰等形象的动作提示学生松腰、提腰的动作要领。
b、用加菲猫胖呼呼的形象增强组合的趣味性,培养学生的表现力。
5、歌词:加菲猫最爱睡觉,爱睡觉,爱睡觉,加菲猫最爱睡觉,实在真好笑。
它的身体胖嘟嘟,胖嘟嘟,胖嘟嘟,它的身体胖嘟嘟,就像小胖猪。
加菲猫最爱睡觉,爱睡觉,爱睡觉,加菲猫最爱睡觉,实在真好笑。
六、月儿(手臂练习)1、训练目的:训练手臂的表现力及手臂路线的认知。
2、主要动作及要求:斜上位按手:掌型手按于旁斜上位,手臂呈圆弧形。
体旁双撩手:双臂由手腕带手臂,经体旁依次提起和落下,动作一拍到位。
胸前交叉手:掌型,手腕交叉于胸前,右手在内。
3、节奏:(3/4节奏每小节3拍)准备位置:体对1点,正步位,双手自然下垂与体旁。
准备音乐:(1)—(6)保持准备位动作第一段:(1) 2点斜上位按手,右脚上步至大八字位。
(2) 8点斜上位按手,保持大八字位,重心移至左脚。
(3)胸前交叉手,保持大八字位,重心移至右脚。
(4)旁按手位,保持大八字位,重心移至左脚。
(5)—(8)重复(1)—(4)动作间奏段:(9)—(12)体旁双撩手2次,平脚碎步向1点行进。