人体清理
人体内的垃圾及清理
人体的“垃圾”及清理一、疾病和衰老的罪魁人体垃圾是指人从外界摄入食物、空气和水之后，在新代过程中及生命活动进程中未被排除体外的、残存并滞积在体的各种废物。
这类废物会导致人体慢性中毒，也称自体中毒。
近年来，有更多的医学家和营养学专家认为，这一因素是人类罹患各种疾病和早衰的首要因素。
俄罗斯著名养生专家安德列耶夫说：“一切疾病的主要原因和根源，就在于人的肌体在不同层次上滞积了各种垃圾。
”这里说的各种垃圾，包括心理污染损伤、人体新代过程中产生的垃圾、自由基对细胞的损坏、不能及时清除的衰老死亡细胞、环境污染物等等。
二、人体部有多少垃圾国外一些人体保健专家和学者断言：任何人，如果在吃喝上放纵自己，不能保持积极健康的生活方式，并且不能做到经常地、定期地清理自己的肌体，那么，在他身体部一定存在大量垃圾———至少也有5公斤牎在人的所有器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至在每一细胞中都存在不同的垃圾。
通过对人体进行全面清理，可以做到：———从肠道中清除多年积存的腐粪便1公斤～15公斤牗不包括正常粪便牘；———从肝脏、胆囊和胆管中清除腐败的胆汁、胆红素性结石及其他结石，胆固醇形成的栓塞物及丝状、片状物O．5公斤～5公斤；———从各关节部位清除各种无机盐类可达3公斤；———清除若干人体的各类其他污染物牗通过饮水、食品和吸入的氯、硝酸盐等牘。
总之，通过以上各种清理，在不同人身上可以清除3公斤～25公斤垃圾，与此同时人的体重也就相应地下降3公斤～25公斤。
身体毒素的来源积累在体，人体无法处理的物质都称为毒素。
造成疾病的一个重要的原因，是毒素的日积月累。
在现代生活中，人的一生将接触200万种不同的化学物质，其中有八万多种是经常接触并危害我们的健康。
我们的肝脏将被迫代进入人体的各种有害的化学物质，人类的健康面临着前所未有的侵害。
日常生活中，我们不可避免地要接触各种毒素。
我们甚至很难拥有一瓶足够安全的水、一口干净的空气、一棵没有农药的白菜、一个不含激素的鸡蛋、一块放心的猪肉。
黑乌龙茶的功效与作用
黑乌龙茶的功效与作用1、黑乌龙茶排毒功效出色黑乌龙茶的排毒功效特别出色，它能抑制人体内油脂的吸收，并能让人体内多余的脂肪快速分解，并随大小便排出体外，同时饮用黑乌龙以后还能清理人体内的多种毒素，取得理想的排毒效果，据说黑乌龙的排毒效果是普通乌龙茶的二倍。
2、黑乌龙茶能美容瘦身美容瘦身是黑乌龙最重要的功效之一，它可以消除体内脂肪，清理体内垃圾，饮用以后能让人们体重明显下降起到不错的瘦身功效，另外黑乌龙中还有一些天然的抗氧化成分，它们能延缓皮肤衰老，减少皱纹和色斑的出现，对美容也有很大的好处。
3、黑乌龙茶能抗癌黑乌龙茶是一种可以抗癌的茶品，它所含有一定的数量的硒和磷，这些物质进入人体以后都能抑制癌细胞的生成，同时黑乌龙茶还能减轻病毒对人体细胞的伤害，在这双重作用下就让黑乌龙茶拥有了出色的抗癌功效。
1、黑乌龙茶会影响睡眠平时饮用黑乌龙茶能起到提神醒脑的重要功效，但是如果在晚上睡前饮用黑乌龙茶，则会对人们的睡眠形成不利的影响，会让人们出现失眠或者入睡困难等不良症状。
2、黑乌龙会降低人体对铁的吸收黑龙乌茶虽然是一种保健茶吕，但是它含有的微量成分，却会让人体内的微量元素铁出现流失，影响人体对铁的吸收，时间长就会出现缺铁性贫血，对人体健康十分不利。
3、黑乌龙会影响消化黑乌龙茶对人类的胃液有一定的稀释作用，胃液浓度降低以后，会让胃部不能正常的消化胃中的食物，严重时就会引发消化不良或者腹痛，而且这些症状在空腹饮用黑乌龙以后会更加明显。
4、黑乌龙茶易诱发腹泻黑乌龙茶不适合脾胃虚弱的人群饮用，如果脾胃功能本身不好，再喝黑乌龙茶就会刺激肠胃，严重时就会诱发腹泻，危害身体健康。
1、黑乌龙加柠檬饮用大家平时泡黑乌龙时，可以用功夫茶具，在放入一小包黑乌龙茶以后，用开水冲泡茶叶十五秒以后马上加入二到三片新鲜的柠檬，然后再点少量的蜂蜜，浸泡一会以后就可以倒出饮用，这种黑乌龙茶加柠檬的喝法，可以起到良好的瘦身功效。
也能消除人们熬夜的以后疲劳感。
人体藏有七种毒
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢人体藏有七种毒导语：就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。
通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。
一旦就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。
通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。
一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。
按照排出方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，并分别针对它们制订不同的排毒方案。
气毒气毒可源于“外来”或“内生”。
外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。
内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。
典型表现：头晕、呼出来的口气有异味。
长期积累的结果：出现呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等。
解决方案：大口吸入清气，大口呼出浊气，这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用。
可在运动中进行，也可在室内对窗进行，应保证每天早晚最少一次。
比如清晨天刚亮，站在阳台上，舒展肢体的同时做做深呼吸;如果周围有山水，早上出门去喊山、喊河，可涤荡肺腑之气。
必须提醒的是，做深呼吸要选择空气清新的环境，一定要避开雾霾及其他空气污染。
此外，还可以适当多吃养肺的食物，如梨、百合等。
汗毒借助人体细小的汗毛孔，人体可以排出很多垃圾;反之，若汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。
典型表现：在不运动、保证身体清洁的情况下，仍会闻到汗有异味。
长期积累的结果：诱发关节疼、风湿、代谢系统疾病等。
解决方案：不需要让自己每天都大汗淋漓，但保持一定的出汗量是必须的。
让自己出汗的首选方法是运动，如游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动方式。
喝热粥、热茶、热汤也有促进出汗的效果，还可适当吃点辛辣的食物，帮助身体把汗发出来。
薏仁等食物有除湿、开汗窍的功效，可以适当多吃。
清理血管的6种食物多吃多健康
清理血管的6种食物多吃多健康
人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。
秋冬季是心血
管病的高发季节，做好心血管病的预防很重要，多吃一些有帮助的食物，能很好的预防心
血管病。
胡萝卜
胡萝卜是有效的排汞食物，它含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，促进血液循环，加速毒素排出。
胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。
胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。
胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病
发病因素。
海带
海带是预防血管阻塞的高手，不但营养价值高，还有药用价值。
众所周知，海带中富含碘
元素、矿物质和蛋白质等营养成分。
科学研究发现，海带具有降血降血糖、调节免疫力和
抗氧化等功效。
海带富含牛磺酸，能够降低血液和胆汁中胆固醇的含量，其中的褐藻酸还
能防止血栓和血液粘性的增加，预防动脉硬化，并且能够促进机体的代谢。
芹菜
芹菜算得上是血压控制剂，能够保护心血管。
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、
B族维生素和钙铁磷等微量矿物质，能够祛风理湿、止血凉血、健胃清肠和健脑镇静的功效。
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，有利于控制血压。
研究表明，常吃芹菜可以使血压降
低12%-14%,胆固醇下降14%.。
清理呼吸道无效的护理措施
清理呼吸道无效的护理措施轻度咳嗽可清理呼吸道咳嗽是机体的一种保护性的反射。
当人体气道内有分泌物或者气管内有异物进入时，就会引起咳嗽，以帮助人们把气道内的分泌物或气管内的异物排出，保证呼吸道的通畅。
一般情况下医生鼓励轻度咳嗽，鼓励咳嗽的目的是要保证孩子把呼吸道内的分泌物（痰液）排出。
咳嗽的护理措施有哪些呢，咳嗽在生活中十分常见，因此大家需要来了解，咳嗽是感冒的一个症状，很多人在感冒之后往往会出现咳嗽的症状，咳嗽主要是由于受到风寒导致的，咳嗽要及时治疗免得引起病情加重，同时要做好护理工作，那么咳嗽如何护理好？1、合理饮水，少量多饮：不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。
宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。
同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
2、清淡饮食，避免生冷油腻：咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。
切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。
禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。
3、保持室内空气清新：家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。
4、祛痰为主，慎重用药：咳嗽避免乱用药，可以通过保守的方式缓解，乱用药容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重还易致肺部感染，因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。
5、耐寒训练，增强体质：从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。
训练方式各有不同，关键在与持之以恒。
但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。
治疗咳嗽首先是要注意生活习惯，比如说不要喝冷开水，然后平时可以通过一些药物进行治疗，比如说止咳糖浆等，然后还可以通过食疗的办法进行治疗咳嗽，比如说把冰糖和雪梨蒸起来吃也是可以止咳的。
体内环保SPA风靡全球
体内环保SPA风靡全球人体内部滞积的各种垃圾和毒素，是人类罹患各种疾病和早衰的首要原因。
身心纯净、清理为先，定期给身体做个人体体内环保SPA吧！环保，近些年来倍受瞩目，在自然环境，生存环境都遭到严重破坏与污染的今天，已然成为全球性最严峻的话题。
人类生存在这有限的空间里，我们的身体无时不刻不在与外界接触交流着，有害气体，空气，水质，环境污染甚至包括难以排解的社会压力都正悄悄侵入我们身体的每个细胞，越来越多的毒素充斥着我们的生活。
这一切使得我们的分泌系统功能严重失常，造成身心的严重损害。
现代化带动了人类生活的进步，同时，也让生命之毒几乎无法逃避。
这些毒素就像一颗颗定时炸弹，随时有可能引起体内健康的突发性爆炸事件，毒素成为现代人生活跌致命伤，与毒共舞的城市生活，让健康，乃至生命，危机四伏！毒素的产生既有外部环境带来的，也有人体自身产生的。
人每天接触来自外界的有毒物质达37种，人体内产生的代谢费物达22种，毒素的“内外夹功”，严重影响着人体健康。
憔悴的面容、暗疮黑斑、声音嘶哑、头发脱落、便秘血尿、痤疮、口腔异味、耳鸣心悸、头疼疲劳、女性月经失调……这些都是体内毒素积聚的信号。
既然生命之毒无从逃避，有没有想过，定期给你的体内微生世界做全面的垃圾清理？古希腊医爱泰斗希波克拉底所曾说：病人的本能就是病人最好好的“医生”，而医生是帮助病人恢复本能的。
希波克拉底所说的“病人的本能”，就是人类肌体都具备的自我修复功能。
为医之道，就是人类肌体都具备的自我修复功能。
为过对人体内部及时清污排废增强肌体自我免疫恰恰就是恢复健康的目的。
体内环保清理净化恰恰就是维护和确保肌体的自我修复功能和自身免疫力，根本上清除导致人类疾病的病根，还人类一个健康的身体。
与世界同步分享诺贝尔奖的国际尖端科技成果，全世界发达国家10多万人群的亲身体验和高度认可，美国环保科技集团、广州爱清生物科技人体环保系列产品（爱情SPA净化治疗仪、爱清呼吸净化机、爱清硅系列产品）引进中国，全面推出“清理为先，调理为后，慢病快治，不药而愈”全民健康行动。
人体的毒垢-万病之源
人体的毒垢-万病之源2009-10-21 12:42 来自：马辰铭 (北京)人类疾病之致病根源——人体毒垢（一）(为什么病总治不好？为什么慢性病越治越多？为什么周围健康人突发恶病的例子越来越多？为什么在中国每10钞就有一人患癌症，成年人中每5秒就有1人患心脑血管疾病？在中国平均一个老年人身上至少有3种以上疾病，人的寿命本应该是120岁，而中国人的平均寿命还达不到70岁，究竟是谁偷走了我们50年的寿命？当今，世界医学水平高度发达的今天，癌症、肝病、糖尿病、心脑血管的发病率却越来越高，更多人已经是亚健康，三高的准潜在患者，这一现象引起了医学界的广泛关注，经过不断的研究和探索，医学专家们揭开了隐藏在多发病、慢性病、突发病的幕后真凶-----------体内毒垢那什么是体内毒垢呢？首先介绍什么是毒素：毒素既是人体自身不需要，新陈代谢不能顺利排出，滞留在人体内部，人体又不能自行化解的物质。
人体每天摄入的各种饮食或被迫摄入的各种物质（呼吸以及皮肤渗入等各种物质），均需要由血液以及脏腑化解，通过新陈代谢功能处理掉，但人体的代谢能力是有限的，并且很多物质是人体无法代谢掉的，长此以往，体内便逐渐积累沉淀各种不能代谢的物质---体内毒素。
毒垢---体内毒素长年累月层层沉积形成毒垢，牢固的附着在五脏六腑及各种管道的组织细胞上，不易被人体代谢掉。
简单用血管举个例子来说，血管壁上的毒垢也是一个缓慢形成的过程，心脑血管病的发生不是一时形成，而是毒垢经过长时间的积累和聚集堵塞血管导致的。
脂毒垢在血管壁上的沉积引发脑血管粥样硬化、冠心病、高血压、高血脂、脑中风等多种心脑血管疾病。
人体内到底藏有多少毒垢呢？乌克兰人体清理专家通过各种清理，从各类人体中可以清除平均每人3---5公斤毒垢垃圾，相当于体重的4%--6% 。
从部位和构成分类1. 血液和淋巴系统的毒垢血液污染是疾病的根源，淋巴毒垢过多会导致免疫失调。
清除血液和淋巴毒垢，身体自然会进入健康的通道。
2024年中考生物复习专题训练及解析—人体内废物的排出
2024年中考生物复习专题训练及解析—人体内废物的排出一、选择题1．下图是肾小体的结构示意图，图中①的名称是（）A．肾孟B．肾小囊C．肾小管D．肾小球【答案】D【解析】肾小球是个毛细血管球，由入球小动脉分出的数十条毛细血管弯曲盘绕而成，这些毛细血管最后汇集成出球小动脉，当血液通过入球小动脉到达肾小球的毛细血管时，由于肾小球和肾小囊内壁的滤过作用，除了血细胞和大分子的蛋白质外，血浆中的一部分水、无机盐、葡萄糖和尿素等物质都可以滤过到肾小囊腔内，形成原尿。
因此图中①的名称是肾小球。
2．如图是肾单位结构模式图。
下列有关叙述不正确的是（）A．①是入球小动胀，②是出球小动脉，③是肾小球B．健康的人结构④中的液体不含大分子蛋白质和血细胞C．④中的葡萄糖重新回到血液的途径是④→⑤→⑥D．人体产生的尿素、多余的水和无机盐只能以尿液的形式排出【答案】D【解析】A、图中是①入球小动脉、②出球小动脉、③肾小球，不符合题意；B、④中的液体称为原尿，经过肾小球的滤过作用，一个健康人的原尿中不含有血细胞和大分子蛋白质，不符合题意；C、④肾小囊中葡萄糖从离开血液又回到血液途径的结构依次是：④肾小囊→⑤肾小管→⑥肾小管周围的毛细血管网，不符合题意；D、人体排出尿素、多余的水和无机盐，除了通过肾脏以尿液的形式排出外，也能通过皮肤以汗波的形式排出，符合题意。
3．如图为研究肾脏的功能时，科学家对健康人的某结构进行微管穿刺，取出少量液体做分析的示意图。
下列叙述错误的是（）A．图中①、②都是小动脉B．微吸管提取的囊内液中不含大分子蛋白质C．③内液体含有水、无机盐、尿素、葡萄糖等D．③内液体大部分会随尿液排出体外【答案】D【解析】A、图中①入球小动脉、②出球小动脉，都是小动脉，不符合题意；B、经过肾小球和肾小囊内壁的滤过作用，除了血细胞和大分子蛋白质外，其余物质被滤过到肾小囊腔形成原尿，微吸管提取的液体内不含血细胞和大分子蛋白质，不符合题意；C、②是肾小囊腔，④是肾小管，②内含有的液体是原尿，原尿中含有水、无机盐、尿素和葡萄糖，不符合题意；D、③内液体为原尿，肾小管重吸收了全部葡萄糖、大量的水和部分无机盐，剩余少量的水、无机盐、尿素以尿液形式排出体外，符合题意。
中草药熏蒸清理肺部素增强呼吸系统功能
中草药熏蒸清理肺部素增强呼吸系统功能肺部是人体呼吸系统的重要组成部分，起着呼吸作用。
而由于不良生活习惯和环境污染等原因，许多人的肺部健康状况逐渐下降。
如何有效清理肺部、增强呼吸系统功能，中草药熏蒸成为一种备受关注的方法。
这种自然疗法借助中草药的熏蒸，可以有效清理肺部，增强呼吸系统的功能。
本文将介绍中草药熏蒸的原理和如何进行肺部清理，以及注意事项。
1. 中草药熏蒸的原理中草药熏蒸是一种利用草药的挥发性成分直接进入呼吸道、肺部和血液中，帮助清理肺部，增强呼吸系统功能的疗法。
中草药具有抗菌、消炎、排毒的作用，通过熏蒸让草药的有效成分进入体内，可以达到清理肺部、促进血液循环、增强呼吸功能的效果。
2. 肺部清理的步骤（1）准备熏蒸炉：选择具有一定体积的熏蒸炉，保证能容纳足够的中草药。
同时，熏蒸炉需要具备温度控制和安全保护措施，确保熏蒸过程安全可控。
（2）选择中草药：根据个人体质和需要，选择合适的中草药进行熏蒸。
常用的中草药包括苏叶、薰衣草、菊花等，具有清热解毒、祛痰止咳等功效。
（3）熏蒸操作：将选择好的中草药放入熏蒸炉中，并按照熏蒸炉的要求进行操作。
一般来说，将中草药加热至草药开始释放气味为止，然后开始进行熏蒸。
（4）呼吸熏蒸气味：将蒸发的中草药气味通过口鼻呼吸进入肺部，进行深呼吸，并保持一定时间。
此时，中草药的有效成分会被吸收到肺部、血液中，发挥其作用。
3. 注意事项（1）初次使用前，最好咨询专业人士，了解适合自己的中草药种类和使用方法，避免出现过敏或不适反应。
（2）熏蒸环境需要保持通风良好，避免空气污染和窒息等危险。
最好选择安静、干净的环境进行熏蒸，以充分享受疗效。
（3）熏蒸时间不宜过长，一般10-15分钟为宜。
过长的熏蒸时间可能导致不适。
（4）注意温度控制，避免烫伤。
熏蒸炉的温度应根据个人承受能力来调整，避免过热。
4. 中草药熏蒸的好处（1）促进肺部排毒：中草药具有排毒作用，通过熏蒸可以加速肺部的排毒过程，清理肺部积聚的毒素和有害物质。
人体防腐处理流程
人体防腐处理流程通常在中国一般只做冷藏防腐，因了让亡者入土为安，平常在5度中保留7天。
也有在0度以下保存的可以时间比较长，但尸体会脱水变黑。
但是有时我们也需要做更长时间的防腐，这个时候我们通常选择的是化学剂防腐，既可以进行针防，比如只在脸部注射或在大动脉注射的全身防护。
对于部分艺术家和科学家来说，尸体防腐是殡仪馆中必要的服务，通过消毒、保存、恢复使死者的外观能够得到更逼真的保留。
这是一个精细而复杂的过程。
请仔细阅读下文，了解更多关于防腐的事情。
你需要准备1、可以放一个人的桌子，虽然地板也可以，但是除非你想跪在地上一个小时，否则不推荐。
2、动脉管，引流管，用来插入你想注入防腐液的主要动脉。
3、手术刀或剪刀，如果你想稍微血腥一些。
反正剪刀是肯定需要的。
剪刀，切割重要的东西。
4、一卷医用级线绳，用来结扎。
5、弯针缝合切口。
6、大的水槽，用来排出血液，通过水流。
7、水的抽吸机或抽气机，形成负压。
它被安装在水槽的水龙头上，有一个软管连接其中一个开口一直通向：8、一个套管；这是一个长的针状的连接着抽吸机的东西，用来穿刺和抽吸防腐液无法到达的空腔器官动脉中。
9、几瓶混合防腐液；甲醛是最常见的，但也有替代品。
10、动脉瘤针/钩。
这是一个金属工具，有平坦的手柄和一个长的弯曲九十度的头端。
11、大量的棉花。
12、眼盖（圆凹形磁盘可以从下方让眼睛闭合）。
13、还有许多其他的工具对于防腐来说是有用的，但是大多数情况下都是可选的。
有些文中提到的工具甚至都是可选的。
第一：准备尸体1、确保尸体正面朝上。
如果尸体面向下，重力将会使血液流到身体的最低部位，特别是面部。
这样会让五官变色、膨胀，从而不太容易保留真实的相貌。
2、脱下所有穿着的衣服。
你需要通过观察皮肤的迹象来看是否防腐成功，因此在整个过程中身体都是要裸露的。
还要去除任何针或者导管。
通常情况下，你需要在防腐报告上记下在这个人身上发现的任何财产，或者是任何割伤、瘀伤及其他变色情况。
牵一发而动全身的灵触疗愈-----骶疗
牵一发而动全身的灵触疗愈-----骶疗骶疗是指针对人体下焦骶骨及前后二阴区域进行按摩调理，它是我们人体的最下端，是人体升清降浊之处，是为人体提供物质能量的源泉。
通过手法刺激，调动人体自身能量，发挥人体自愈功能进行自身修复，从而增强人体自身的免疫力，强化体质，最终达到有病自调自愈，无病强身、延年益寿的灵触疗法。
在我们传统的观念中，生殖系统是隐私之处，不能示人，想想甚至都有龌龊之嫌。
因此在调理时被忽视，殊不知生殖系统对我们的健康尤为重要。
首先，它是给了我们生命的地方也是我们繁衍后代孕育生命的主要器官。
我们的父精母血在此结合，孕育而成生命，这里就是气血最为旺盛，能量最足，精气汇聚最多的地方，否则它不可能完成生命繁衍的使命。
这里有我们所有生命的信息。
再次，在生活当中，男女性生活带给人无限的快乐。
这种快乐让人身心愉悦，并同时对身体的健康具有很强的促进作用。
这是因为性生活激发了性能量，性能量对人体的调整修复功能是很神奇的。
这也是夫妻生活和谐的人大多健康长寿的原因。
无论佛家修禅，道家养生，还是瑜伽，气功，各种对人体有益的修炼功法中，都对此区域有着独特的认识，修禅中人体自身阴阳平衡是在此完成。
道家所修内丹也是在此生成。
并将骶骨称“圣骨”“海底漏孔”。
瑜伽中海底轮能量点即指会阴部。
气功中所讲的丹田也并非只指小腹，而是整个人体的下焦区域。
如果一个人的海底轮受阻，以至于无法和大地取的连结时，它将无法确定自己有能力生存在实际的世界，或者无法确定自己的存在。
这是一种很深的恐惧和恐慌——怀疑自己存在的合理性与价值，或者是感觉到自己存在的空虚。
一旦失去对自己存在的信任感，所有的能量系统的轮脉都会扭曲，无法完全正常的运作，所以海底轮在情绪层面上的影响不可谓不大。
最普遍的状况，人们感受到生存的恐惧或对自己求生的能力没有自信，必须要不断的抓取金钱、权力等等来填补这恐惧的空洞；或者寻求权威的指导，如宗教、政治领袖的保证；亦或进入精神领域，疯狂的追寻特殊的神秘经验来取得慰藉；最糟的是吸毒来麻醉自己。
耳屎真的需要我们定期去清洁吗？
耳屎真的需要我们定期去清洁吗？洗完澡后，很多人会习惯性地拿出棉签来掏下耳朵，或者定期会在某个时间例行公事地清洁耳朵，也些人当耳朵痒痒时，也喜欢拿去掏耳勺捣鼓几下。
那么耳屎真的需要我们定期去清洁吗？关于掏耳朵这件事，我们习惯做的事可能是错的，这是怎么一回事？先从耳屎说起耳屎其实是我们的俗称，正确来说应该是应该是耳垢，医学上也有个专业的名词叫耵聍。
耵聍是由耳道皮肤腺体分泌出来的一种橙色或淡黄色的蜡质分泌物，同时也会混合一些灰尘和皮屑。
虽然说都是叫耵聍，但是不同的人群组成成分却不太相同，主要有干性与油性两种。
专家表示，大部分人的耳垢是干性的，呈片状存在于外耳道内。
干性耳垢可随嘴巴的张开、咬合等脸部动作而活动，因此，容易自行从外耳道脱落出来。
如果是油性耳垢的话，则因为比较粘稠而不容易脱落。
耳屎对人体也有这些好处：一般人在听到耳屎时，总觉得是人体分泌产生的代谢物，对人体毫无作用而需要及时清理掉。
但事实上，耳屎的存在，对耳朵有着一定的保护作用。
1、保护耳膜。
耳朵里有耳屎的存在，可以避免沙石、水滴直接刺激或破坏耳膜，相当于多了一层保护层。
也会抵御潮湿的环境，在我们耳道皮肤形成一个保护层油脂。
2、抗菌抗病毒。
耳屎中的某些成分，如溶酶菌、免疫球蛋白等都可以对细菌或病毒起到一定的抑制和消灭作用。
3、降低噪音。
其实我们的耳膜非常薄，也很脆弱，很容易被强声波震裂，而这时候耳屎可以起到一个缓冲声波的作用。
4、自洁作用。
不需要人为去干涉，耳屎本身便有自洁的作用。
大部分的耳屎可以自行排出耳朵，像平时我们在说话，吃东西咀嚼、吞咽的时候，都是带动下颌在运动，这时候可以帮助耳屎被运出耳朵。
耳屎到底要不要掏？说到这里，你应该也猜到了答案了，其实耳屎是不需要我们人为去掏的。
一般情况下，大约会有三分之一的耳屎会从耳朵自行会排出，而剩下少部分的耳屎也不会大量堆积，阻塞我们的耳道，影响听力。
当然，少部分的人也会出现当耳屎变成块状物质，形成耵聍栓塞，这时候便需要及时去掏出来了。
【长生秘诀】要想不死肠中无屎
【长⽣秘诀】要想不死肠中⽆屎[长⽣不⽼的秘诀] “要叫⼈不死、 肠中须⽆屎”医家⾃古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“⼈要长⽣、肠要常清”。
【现代医学告诉我们】 ⼈的肠道有8-10⽶长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘⽶就有⼀个弯折，⼈们即使每天都排泄，也总会有⼀些⾷物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作⽤下⼲结、腐败、发酵。
⽇积⽉累，这些⾷物残渣最终形成厚达5-7毫⽶，重达5-6公⽄的⿊⾊、恶臭、有毒的物质，并像“锈”⼀样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的⾝体，⼈们习惯称之为宿便。
这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产⽣各种毒素、毒⽓，被肠粘膜吸收到⾎液并输送到⾝体各个细胞，⾸先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既⽽引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使⼈体衰⽼与死亡，主编梅森这⾥特别强调：常见的肠胃病、⽪肤问题、肥胖等都是因为结肠问题引起，吃药、美容都不能从根本解决问题，只有清理肠道才能从根本解决问题。
可以毫不夸张地说，肠道问题是⼈体万病之源。
科学研究结果还显⽰，⼈体的免疫系统逾50%是位于结肠。
结肠⼀旦⽆法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、⽪肤及呼吸)⽽被排出体外，从⽽造成体臭、⼝臭、⽪肤暗晦、⽪肤过敏、发疹及⾊素斑（⼥性朋友特别注意了，你所有的美容都是⽩做，因为么有解决根本问题）等等问题。
有些⼈以为肚腩的赘⾁是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素⼤量积结，因⽽造成腹部赘⾁显视及体重增加。
体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进⽽损及其它重要器官。
长期体内不间断的恶性循环，久⽽久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。
“死亡结局始于结肠”，Dr. Bernard Jensen(1908 - 2001) 的这句名⾔，正好说明了结肠清洁对⼈体健康的重要性。
总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁;结肠功能失调是导致⼈体免疫系统不能正常运作的祸⾸;⼈体免疫系统“失灵”、使⼈体不能有效防⽌各类“外敌”的“⼊侵”，是导致⼈体疾病和死亡的重要原因。
人体内的垃圾及清理
人体内的“垃圾”及清理一、疾病和衰老的罪魁人体垃圾是指人从外界摄入食物、空气和水之后，在新陈代谢过程中及生命活动进程中未被排除体外的、残存并滞积在体内的各种废物。
这类废物会导致人体慢性中毒，也称自体中毒。
近年来，有更多的医学家和营养学专家认为，这一因素是人类罹患各种疾病和早衰的首要因素。
俄罗斯著名养生专家安德列耶夫说：“一切疾病的主要原因和根源，就在于人的肌体在不同层次上滞积了各种垃圾。
”这里说的各种垃圾，包括心理污染损伤、人体新陈代谢过程中产生的垃圾、自由基对细胞的损坏、不能及时清除的衰老死亡细胞、环境污染物等等。
二、人体内部有多少垃圾国外一些人体保健专家和学者断言：任何人，如果在吃喝上放纵自己，不能保持积极健康的生活方式，并且不能做到经常地、定期地清理自己的肌体，那么，在他身体内部一定存在大量垃圾———至少也有5公斤牎在人的所有器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至在每一细胞中都存在不同的垃圾。
通过对人体进行全面清理，可以做到：———从肠道中清除多年积存的陈腐粪便1公斤～15公斤牗不包括正常粪便牘；———从肝脏、胆囊和胆管中清除腐败的胆汁、胆红素性结石及其他结石，胆固醇形成的栓塞物及丝状、片状物O．5公斤～5公斤；———从各关节部位清除各种无机盐类可达3公斤；———清除若干人体的各类其他污染物牗通过饮水、食品和吸入的氯、硝酸盐等牘。
总之，通过以上各种清理，在不同人身上可以清除3公斤～25公斤垃圾，与此同时人的体重也就相应地下降3公斤～25公斤。
身体毒素的来源积累在体内，人体无法处理的物质都称为毒素。
造成疾病的一个重要的原因，是毒素的日积月累。
在现代生活中，人的一生将接触200万种不同的化学物质，其中有八万多种是经常接触并危害我们的健康。
我们的肝脏将被迫代谢进入人体的各种有害的化学物质，人类的健康面临着前所未有的侵害。
日常生活中，我们不可避免地要接触各种毒素。
我们甚至很难拥有一瓶足够安全的水、一口干净的空气、一棵没有农药的白菜、一个不含激素的鸡蛋、一块放心的猪肉。
人体内脏清理
跟肠道一样。
肝
肝脏是人体最大的解毒器官，也是最大的腺体。专家指出，肝脏就像一个化工厂，除了能分解摄入体内的酒精外，至少还有250种功能。它有一根重要的血管通往肠道，将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒”。如果经常喝酒或者大口、连着喝，分解速度跟不上，就可能造成酒精中毒。
肠
肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。但如果饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象，就是肠胃中的“脏东西”在作祟。
“尤其是大肠，本身就是一个很脏的器官。”专家表示，因为体内最终代谢的废物，也就是大便会进入大肠中。尤其对便秘的人来说，大便中的多种毒素会被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。
清洁方法
最重要的是保持肠道通畅。比如，多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮；外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂蜜；工作压力大、久坐也会导致便秘，因此最好每天都运动一下，保持好心情。
胃
胃里有一种名为幽门螺旋杆菌的细菌，不干净的饮食是它的主要源头，全世界约50%的人胃部都有这种细菌繁殖。大部分胃癌、胃炎、胃溃疡患者体内都有幽门螺杆菌存在。大多数人感染后没有什么症状，但10%—15%的感染者会得胃溃疡。
喝酒时速度要慢，最好用小杯。美国公共卫生研究院酒精研究小组的研究发现，即使限制饮酒次数，如果大口喝，用大杯子喝，喝得总量反而更多。
吃饭有规律。一日三餐按点吃，少吃脂肪、糖含量高的食物。
保持愉快的心情。中医认为，肝喜疏恶郁。要想肝脏强健，首先要会调整情绪，保持乐观开朗、心情愉快。
人体自然疗法
人体自然疗法——健康排毒根据科学家对细胞学的研究，人应该有120-175岁的寿命，但为什么很少有人活到这一高龄？其中最大的因素是人体垃圾引起的慢性中毒导致疾病。
这一学说的创始人俄罗斯生理学家梅奇尼科夫荣获了诺贝尔医学奖。
生物化学家罗杰.J.威廉姆斯博士指出：疾病久治不愈，只有两个根源——原材料不足、毒素积累。
我们的身体具有一定的排毒机能，但是这些机能必须在人体材料充足的条件下才能顺利进行。
摄取不当的食物、使用药物、生理机能紊乱、情绪低落等都会使毒素以某种形式在体内积累起来，毒素的积累营造了一个导致基因异常表达的环境。
人体内的毒素可以分为水溶性和脂溶性两种，人体的排毒器管有肾、皮肤、肠道等。
当排毒器官不能及时排毒时，水溶性毒素经由血液到达人体的软骨、滑膜和肌腱部位，引发各种类型的关节炎症，如痛风等。
脂溶性毒素则经由血液转移到淋巴系统或各个器官的粘膜，形成息肉、囊肿或肿瘤等。
医学研究发现：人体内的毒素只有20%可以通过排便方式排出，其余80%的毒素存积在血液中。
如果一个现代成年人不能保持健康的生活方式，并且不能经常的清理身体，那么体内一定存在3-25千克垃圾。
古人用各种方法排除毒素：禁食、斋日、素食等，现代人的生活环境与生活方式与古人相比差了很多,毒素急剧增加，所以更应定期对身体进行大扫除，这也是举办健康排毒之旅的目的。
什么是健康排毒？就是在一定时间内改变常规饮食，改为引用排毒果蔬汁，减少毒素的摄入，并向人体提供充足的排毒营养素，充分启动人体的排毒机能，排除体内积存的垃圾。
健康排毒效果：三日排毒量达到2.5-5千克，皮肤弹性明显增强，富有光泽，改变灰暗肤色和痘疮，精神饱满，睡眠改善，腰围、臀围明显下降，免疫力提高，血压、血糖、血脂趋于正常，气血循环改善，对高血压、糖尿病、心脑血管疾病、皮肤病、肠胃病等慢性疾病有明显的调节作用，中老年人参加3次可年轻5-10岁。
如何排毒：一：心态放松，愉悦，想象体内衰老异常细胞被分解，毒素被清理，新的细胞重新生成……二：运动-配合适量的有氧运动有利于促进新陈代谢，燃烧脂肪。
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人体清理：新的健康长寿观马贵友杜晶阁人生最宝贵的财富是健康。
人越是走向老年和成熟，越会感到这是句至理名言。
人人都想健康长寿，但是，怎样才能健康长寿?一、疾病和衰老的罪魁究竟是谁自1863年路易·巴斯特把人的许多疾病归罪于细菌后，从此，医学界长期沿用一种基本理论——细菌是人类健康的主要敌人。
应当肯定，广泛采用疫苗和抗菌剂确实为人类防治传染病及许多其他疾病立下了不可磨灭的丰功伟绩。
但是，与此同时，许多慢性病却未见消退，人类生命的主要杀手——心脑血管疾病、癌症、糖尿病等对人类的威胁有增无减。
近几十年来，随着科技的不断进步，关于患病和衰老的原因，出现了种种学说，例如：遗传基因学说、自由基学说、端粒学说、线粒体损伤学说、神经内分泌学说、免疫衰老学说、白细胞介素学说、生存环境学说、细胞衰老学说、生活方式学说以及人体自身中毒学说等等。
这些学说各执一词。
其实，从患病和衰老原因来说，上述每一学说都各有其理，只是视角不同。
在关于人的寿命、疾病和衰老的各种学说中，有些讲的是先天性注定因素，如遗传基因、白细胞介素等，但影响人类健康和寿命的“后天因素”也确实很多：自由基对肌体的损害，生存环境的恶化，不良的生活方式，人体垃圾造成的自身中毒等等。
在人生路上，各路杀手都在威胁和损害着人的健康和生命。
我们应找出主要的杀手!在使人致病和衰老的种种后天因素中，综合比较其害，为害最大的因素莫过于人体垃圾!人体垃圾是人类健康和长寿的罪魁祸首!为了健康和长寿，人类正在加紧开发功能性食品和许多其他保健品。
但是，绝大多数功能性食品和保健品的使用都忽视了这样一点：在人体内部大量垃圾没得到清理的情况下，任何补品包括药品都不会发挥很好的疗效!人体垃圾是指人从外界摄入食物、空气和水之后，在新陈代谢过程中及生命活动进程中未被排除体外的、残存并滞积在体内的各种废物。
这类废物会导致人体慢性中毒，也称自体中毒。
近年来，有更多的医学家和营养学专家认为，这一因素是人类罹患各种疾病和早衰的首要因素。
俄罗斯著名养生专家安德列耶夫说：“一切疾病的主要原因和根源，就在于人的肌体在不同层次上滞积了各种垃圾。
”这里说的各种垃圾，包括心理污染损伤、人体新陈代谢过程中产生的垃圾、自由基对细胞的损坏、不能及时清除的衰老死亡细胞、环境污染物等等。
二、人体内部有多少垃圾根据已为科学界承认的人体慢性中毒学说和各国大量的人体清理实践，国外一些人体保健专家和学者断言：任何人，如果他不严格遵循科学的饮食准则，在吃喝上放纵自己，如果他不能保持积极健康的生活方式，并且不能做到经常地、定期地清理自己的肌体，那么，在他身体内部一定存在大量垃圾——至少也有5公斤!在现实生活中，可以说，人人体内都有垃圾，青年人也有体内垃圾。
一般说，视身体状况和年龄不同，成年人体内可有3公斤～25公斤垃圾!体内垃圾都分布在哪里呢?实际上，在人的所有器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至在每一细胞中都存在不同的垃圾。
通过对人体进行多次的全面清理，可以做到：——从肠道中清除多年积存的陈腐粪便1公斤～15公斤(不包括正常粪便)；——从肝脏、胆囊和胆管中清除腐败的胆汁、胆红素性结石及其他结石，胆固醇形成的栓塞物及丝状、片状物0.5公斤～5公斤；——从各关节部位清除各种无机盐类可达3公斤；——清除若干人体的各类其他污染物(通过饮水、食品和吸入的氯、硝酸盐等)。
总之，通过以上各种清理，在不同人身上可以清除3公斤～25公斤垃圾，与此同时人的体重也就相应地下降3公斤～25公斤。
各位读者，特别是成年读者和中老年读者，如果你对“人人体内都有垃圾”的结论表示怀疑，那么，最好你本人进行一次身体大清理。
当你清理大肠时，除正常粪便外，从你身上会清理出多年积存的硬化如石的小球状粪便及其他脏物!许多实行清肠疗法的患者都排泄出难以置信的大量“宿便”!三、体内垃圾和毒素是怎样产生的人体内存在的大量垃圾和毒素是怎样形成的呢?其中，哪种因素是最主要的?今天，大概没有人怀疑我们的外部生态环境正在严重恶化。
人类时时刻刻离不开的空气、水和食品广泛地受到工业生产及人类其他活动的污染，污染的程度已严重危及人类本身生存的安全。
受到污染的空气、水和食品，对人的肌体会产生很大的危害：来自空气中的氮氧化物、二氧化硫、臭氧、可吸入悬浮颗粒物、一氧化碳、重金属，来自饮水中的氯、某些重金属，人体无法吸收的无机盐类，来自粮食、蔬菜和水果中残留的农药的有毒化合物、硝酸盐以及重金属等等，都是对人体有毒的物质。
人摄入这类有毒物质，在人的患病因素中占多大比重?在国外医学统计数字中，有的认为占18%～20%，有的认为占40%，而德国福尔里博士用仪器测得的数据是70%!环境污染对人体健康的损害是渐进性和累积性的，是人体慢性中毒的一个组成部分。
但是，在致使人体慢性中毒的许多因素中，环境污染并非占第一位。
对人体健康危害程度最大的是饮食上造成的人体内部垃圾。
它才是导致人体慢性中毒，使人致病和衰老的罪魁!这里所说的人体垃圾，并非是指人体正常排泄的人粪尿，而是指人体新陈代谢失衡造成的积存在人体内部得不到正常排泄的一切废物，而人体代谢失衡，主要是因为不讲究饮食科学和文明造成的。
人体垃圾的形成，从饮食方面来说，主要是因为：(1)在同一餐中，将不同类别的食物(蛋白质类、碳水化合物类、脂肪类)总是混着吃。
(2)吃得偏多，过饱。
(3)食品结构不合理：摄取高脂肪、高糖、高盐、高热量、高胆固醇过多，食用植物食品、生鲜有活性的食品过少。
(4）“垃圾食品”和“死亡食品”在餐桌上唱主角 所谓“垃圾食品”是指天然食品经过精细加工和高温加工，使90%以上营养成分遭到破坏的食品；所谓“死亡食品”，是指经过上述两道加工，使天然食品内的酶和其他活性物质及内存信息和能量均被消灭的食品。
(5)违背文明的饮食原则，如狼吞虎咽，在情绪和情感处于应激状态下进食，用餐时同时饮用水或饮料，吃过热过冷食物，饭后立即吃水果，进餐不定时等等。
四、人体清理的作用体内垃圾导致细胞内部和细胞之间新陈代谢受到破坏，能量的分配，信息的传导受到阻碍，因而，大量细微和超细微的生物化学进程被阻断，即到处存在新陈代谢失衡，于是就会形成肿瘤，骨质疏松，过敏反应、心血管疾病。
此外，人体垃圾在体温和细菌的作用下，还会制造出大量腐败有毒物质，并经血液，巴流经全身各处，这是人罹患各种疾病的根本原因。
现实生活中，为了健康长寿，大多数人的思路总是怎样使肌体摄入更多更好的营养食物，却很少有人考虑食物在体内能否被全部吸收和渣滓全被排除体外，其实，这种只重摄入，不重消化吸收，只重视“进”，不重视“出”的普遍倾向，完全违背了这样一个客观真理——生命进程是个复杂的综合性的过程，把吸收和排泄作为生命活动的统一过程加以辩证研究和对待，才是科学的做法。
2400年前，医学泰斗，古希腊名医希波克拉底精辟地概括了为医之道，他说：“病人的本能就是病人的医生，而医生是帮助本能的。
”这是至理名言!他所说的“病人的本能”，就是任何人的肌体都具有的自我修复功能。
为医之道，就是要调动和匡扶肌体的内在潜能，除掉病根，通过增强肌体的自我免疫功能和修复功能使人健康长寿!清除体内垃圾，也就使毒素失去根源，可谓正本清源。
可以说，人体清理所遵循的方向，正是医学之父希波克拉底所指出的医疗道理。
基于上述，可以说，人体清理具有任何其他医疗手段不可替代的作用。
同时，人体清理是安全的，也无任何毒副作用。
五、人体清理的医疗保健效果根据国外人体清理的实践，其医疗保健效果可概括为以下几方面：1.非凡的预防疾病效果根据古印度医书所说，仅仅采用简单的清理大肠方法，就可以使人类避免罹患80%的人体器官疾病。
国外一名叫拉木尔的医学博士说：“我们确信不疑，折磨人类的90%的重病，其主要原因是便秘和延迟排便。
”波什埃博士在《天然方法治愈自身的艺术》一书中说：“我已搞清，患乳腺癌的妇女，10人中有9人是因肠道蠕动迟缓，如果在此前的10年～15年进行相应的预防工作，那么，就不会患乳腺癌和其他任何癌症。
”2.难以置信的“不药而愈”如果我们认识到清理体内垃圾的医疗原理，那么，对“不药而愈”也就无可置疑了。
1993年，德国慕尼黑出版了《病了，怎样自助》一书，作者、医学教授弗里茨·贝斯凯和克劳斯·约里克说：“各类疾病，包括外伤，60%～80%不需要医院治疗，它们或者自行治愈，或者用家庭医治方法或天然疗法治愈。
对于能自觉善待本人健康问题的文明人来说，这样做是正常的。
”关于清除体内垃圾对治疗疾病的效果，曾撰写过多本健康问题专著的俄罗斯保健专家安德列耶夫做了这样的概括：“如果能不折不扣地经常地进行自我清理，特别是能进行包括人体方方面面的综合清理，那么，治愈大多数疾病就简单多了，甚至根本就不会出现这些疾病。
”3.为医治杂症和顽症铺下良好基石体内垃圾不除，毒素无时不生，亿万细胞代谢失衡，试想，吃什么好药能达到期望的作用?正如害虫在地下吃庄稼的根部，你在地面上浇水施肥和叶面喷药怎会管用?反之，清除体内垃圾和毒素，就会为人体的迅速康复奠定根基。
如果患的是顽症和疑难症，在肌体清理后，即使不能立即治愈，但此时给药或施行其他医疗手段，情况也会大不相同，就像杀死了地下害虫的庄稼，再施以其他措施就长得兴旺了。
4.具有养颜美容和延寿功能一般成年人，体内滞积有3公斤～25公斤垃圾，通过全面彻底的清理，人的体重也就相应地去掉同样的重量，人就会达到标准体重，无疑，这也是一种减体重、减肥的道路。
消除体内垃圾后，如果能坚持科学进食，那么，减重减肥之后就不会出现“反弹”了，大腹便便，将军肚外悬，肥臀摇曳，走路蹒跚的形象也就彻底改观了。
彻底清除体内垃圾后，不仅面色会转为红润光泽，皮肤也会变得细嫩，某些皮肤赘物也会消失。
始终严格地清理体内垃圾，坚持科学进食，避免产生新垃圾并自觉锻炼身体的人，就会益寿延年。
例如，坚持上述做法的美国人保尔·布莱克，家族并无长寿史，年轻时也曾疾病缠身，但他在年逾90岁时，精力之旺盛，工作能力之高，记忆力之好，均令人难以置信，他活到95岁时，因遇到意外海难身亡，对他的尸体解剖表明，他的心脏和二、三十岁的年轻人一样!再如，美国天然保健专家翁科尔多年坚持用蔬菜、水果汁清理体中细胞的胶体物质和其他脏物，并严格按科学方法进食，结果活到110岁。