高三如何快速提高物理成绩

高三如何快速提高物理成绩

由于即将到来的高考压力和高三学习任务的繁重，不少学生没有及时调整自己的心态，在复习过程中常常会因为一次月考没考好、一道题目做不出来而沮丧、不安甚至怀疑起自己的能力。

有些同学感觉到学习效率较低、学习进步缓慢，甚至停滞的现象。这使某些同学比较郁闷，在这不到两个月的时间里，成绩还能上去吗？高考还有希望吗？答案是肯定的，能！一定能！

那么如何在短暂的时间里快速提高成绩的，那就是少失误！何为少失误？少失误就是在考试中会做的的题能的满分，不会做的题能的部分分。

一、会做的题得满分，不会做的题得部分分，尽量多得分！

二、提高解题速度。

三、积累训练应试技巧

调整心态，“怕”的字面含义就是“白担心”，高考不紧张才不正常，但一定要相信自己。不过自信也不能太满，平时遇到不懂的地方，还是要多问。

四、

学生们进入高三后都抱着“拼搏一年，争取考个好大学”的希望，对自己都有比较高的预期，希望自己在一段时间的复习后能有质的飞跃。在经过半个学期的准备，学生们开始适应高三的教学模式，成绩也提高了不少，但是每个人的适应程度有快慢，进步的步伐也与预期目标不尽相符，这些不是一次期中考的表面成绩就能反映出来的。

分数成为让同学们今日欢喜明日忧的一个重要因素，因此，同学们要学会如何能够正确对待考试分数。既要读懂自己分数中所包含的有用信息，又要能够及时消除分数所带来的负面影响。例如：有些同学越考越好，但是，越来越怕考试，担心下次分数不如以前，这时要多从主观上认识分数，看到这是自己能力提高的结果；反之，成绩下滑时，多从客观上分析分数，找出错误的价值，这对稳定情绪很有帮助。

那么，如何认识自己的分数呢？实际上小小的分数中包含了很多的内容。

首先，分数是个很好的检验，通过分数我们可以确定是否偏科；并且一定要及早采取措施来提高偏科的成绩。

其次，它可以帮助确定学科的盲点，即经常丢分的地方，就说明

这部分内容你掌握的不扎实，你需要把它作为知识盲点去学习和巩固，然后坚持每天解决一个盲点问题，持续一段时间之后就会发现，真正困扰你的问题变得很少了；

第三，从分数确定答题策略：

1）时间计划：有的同学总是不能在规定的时间内把题做完，分数不高不是因为不会做或是做不对，而是由于做不完，所以时间分配就成了困扰该生的一个大问题，存在这类问题的同学要注意，每次考试都要做提前的安排，合理分配每种题型所需时间；

2）难易程度：难易程度的安排也很重要，切记要先做容易题，后做难题，如果看了半天还是没有思路，就要甩题了。当然这也是需要讲究技巧的，一定不要盲目的空白甩题，具体的做法我们将在后面的内容中进行共同探讨；

第四，确定答题技术缺陷：如果解题思路很正确但却总是拿不到满分，这就需要对答题技巧进行修正了；

总之，面对分数时，我们的思考不应该仅仅停留在数字大小表面，而是要试图从中得到更多的信息，找到干扰我们成绩提高的各种因素，将其一一解决掉，最终实现提高成绩的目的。

抓好基础，掌握方法最重要

至于接下去的复习，邵晏老师认为当下学生们原则上还是要跟紧老师的复习计划，扎实打好基本功。由于近年来高考试题考查的重点绝大多数是基础知识，而每届考生存在的主要问题之一就是基础知识掌握不过关。因此，在第一轮复习中，学生们一定要跟随老师步伐，立足课本，全面阅读教材，熟练掌握课本内容。

在熟练掌握课本内容，打好基本功后，学生们在接下去的复习中还要注意多归纳、多总结，多做“课外功夫”。邵老师表示，紧跟老师步伐不代表被动复习，学生们在前半个学期复习中体现出的一大弱点就是复习缺乏主动性，对于自己做错的题目、薄弱的知识不知道归纳总结。接下去复习中，学生们可以根据个人实际考虑设立“错题集”，主动归纳。

另外，在熟练掌握课本内容、归纳总结的同时，学生们还要注意知识点横向与纵向的联系，明确知识点的内涵和外延，形成系统的知识网络，从而培养开阔思路，能够多角度看问题的能力。

年前我们进行的是一轮复习，目的是梳理记忆基础知识，开学后一周左右进入第二轮总复习，进入专题阶段，要求将各部分知识融会贯通的运用到解决综合题中来，要求一轮复习扎实有效，因此有部分知识掌握不熟练的要借春节假期中马上补上自己落下的知识，掌握知识点并会用。总结了这些结论性的知识应该会对大家有用，将这些知识在寒假作业中试用练习，如果做到位，相信物理成绩会显著提高。决不能偷懒！一生的希望就在今朝，高三生哪有时间过节？！多一份努力你的大学就高一个档次，你的人生起点就高一个台阶！自己“现在不努力的话，以后想赶都赶不上”

忍一时，益终生

如何少失误，我人认为应从以下几方面做起：

第一：学物理跟老和尚念经是一个道理，就是一个“悟”字

有的和尚念了一辈子经，最后也没有得道升仙，而有的和尚却能立地成佛。学物理也是这个道理，有的同学学了好多基本物理概念，定律和理论，却不知它们的实质，应用条件等，这绝对是不行的。正确掌握物理概念，理论是运用物理知识的先决条件。对物理概念要咬文嚼字，深入理解，对物理定律要了解实质，懂得应用范围。如压力这一概念，”垂直”的含义万万不能忽视。电流定律公式有它的应用范围，切忌不能套用。如，”力是物体对另一个物体的作用”，”力是改变物体运动状态的原因”这两个概念有什么区别。

第二：请同学们记住：题永远做不完，所以要及时总结做题心得胜过做千千万万道题

在平时做题中，有的同学在连续的两次作业中出现的同一知识点都出错了。这要注重平时训练，决不能在同一知识点上犯两次同样的错误。那只能及时总结，比多做两道题强的多。大家都知道,在世界杯决赛前,每支足球队都会找几支高水平的球队打几场热身赛。在平日的训练中,大家不妨把每一次大型考试都当作是一次高考前的热身。每次考完后可从基础知识和做题心理两个方面总结考试的得与失。在心理方面,要认真回顾一下,本次考试是否全身心投入了?在考试过程中自己的注意力有没有受到其它因素的干扰?遇到难题时有没有慌张和思维紊乱?有没有信心不足、产生知难而退的想法?通过客观分析,找出自己的不足,争取下一次改进,但不要为自己扣上心理素质不好的帽子。

第三、注意情绪调节,保持良好的心态。首先,要坚信自己的复习是成功的,是有效的。缺乏自信、性格比较懦弱、学习中多次受到挫折的学生常常会自我怀疑,即使面对自己比较有把握的问题,回答时也显得犹豫不决,这往往会在一定程度上强化不良情绪,干扰解题的思路。如果见到生题或难题更会心神不安乱了方寸,出现"克拉克现象"。而自信心很强的人往往不大会出现"克拉克现象"。所以考前的复习过程中要有重点地进行复习,注意老师明确指定、反复强调的内容和自己感到最薄弱的、经常出错的地方。扎实地复习后,感到知识掌握得比较牢固了,这样就能安下心来。考前要注意休息,开夜车、用脑过度、睡眠不足,加上精神过度紧张,使大脑产生保护性抑制作用,会加重考场上的"克拉克现象"。所以临考前尽情放松,看看花草、散散步、听听音乐、打打球,使大脑得到充分休息,保持心情舒畅,以减少"克拉克现象"的产生。遇到难题或紧张时,还可以反复暗示自己,"复习很充分,一定会考好的",以此来来稳定自己的情绪。