五年级《体育与健康(下期)课程纲要》
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五年级《体育与健康（下期）课程纲要》
课程名称：体育与健康
课程类型：必修
材料来源：人民教育出版社2013年版
适用年级：五年级
课时：34课时
设计者：李琰/郑州市郑东新区龙子湖小学
背景
根据《课程标准》中水平三各学习方面目标和规定的内容及要求，
同时也根据五年级学生的认知水平及实际需求，本学期涉及的领域
为：田径、篮球、游戏、特色项目等各个项目，采用5-6年级，体育
运动鞋，头上不允许带配饰，脖子上不允许带钥匙之类的硬件物品。
做到一切行动听指挥，确保活动安全有序进行。
2.为了激发学生的练习兴趣，跑的教学一般以游戏或比赛的形式
进行。在定距离耐久跑教学环节中，对学生讲解相关要点和跑中的技
术。
3.引体向上采用小组合作的形式进行，让学生学会保护帮助，练
习者注意发力顺序，保护着认真保护。
持不懈，能为团队的成功配合同伴。
3分（良）又帮助他人、展示和挑战自我、克服困难、团结合作等表现。
2分（及）缺乏帮助他人、展示和挑战自我、克服困难、团结合作等表
现。
0分旷课。
（注：态度与参与、情意与合作的评分转换为百分制分数，计入平时成绩）
跑能力
第二周必修教学内容
4600-800米定距离跑
（共8课时）5蹲踞式跳远
6蹲踞式跳远
发展弹跳能力
第三周
7蹲踞式跳远
第四周
8机动课
9软式垒球：平直球传接球
第五周
10软式垒球：平直球传接球
11软式垒球：地滚球传接球
第六周
12软式垒球：地滚球传接球
13软式垒球：反弹球传接球
第七周
14软式垒球：反弹球传接球
培养勇敢、果断和吃苦耐劳的良好品质。
8、通过篮球双手胸前传接球、跳大绳的学习，感受完成每一个动
作带来的的成功与挫折、愉快与紧张、兴奋与疲劳；在学习的过程中，
培养积极向上、勇于进取、团结合作、活泼开朗的精神。
周次课次教学内容课时
150米快速跑发展反应及奔
跑能力
第一周
250米快速跑
3600-800米定距离跑发展反应及奔
单纯说教，应重在领悟、体验与实践。
目标
6、通过定距离快速跑和耐久跑的学练以及小组竞赛的形式，培养
相互鼓励，吃苦耐劳的良好品质，体验完成跑的快乐，提高快速奔跑
的能力，有效提高心肺功能，养成遵守游戏规则的习惯。
7、通过蹲踞式跳远、软式垒球的相关技术以及引体向上的学练，
提高灵活性和动作协调能力，在蹲踞式跳远、引体向上的练习过程中，
15软式垒球：进攻技术（击球）
特色教学
特色项目教学内容
（共12课时）
第八周
16软式垒球：进攻技术（击球）
17软式垒球：技战术讲解
第九周
来自百度文库18软式垒球：技战术讲解
19软式垒球：技战术讲解
第十周
20软式垒球：技战术讲解
21机动课
第十一
周
22篮球：双手胸前传接球
23篮球：双手胸前传接球
自选教材
第十二
周
第十三
4.软式垒球作为学校的特色项目，占总课时比重的40%；因此，
软式垒球传接球以及技战术是本学期的重点内容，通过小组合作的形
式进行授课。
评价
一、评价的重点
（1）体育与健康基础理论知识的学习、理解及在生活中的运
用。
（2）运动技术的学习在体育锻炼中的应用。
（3）对体育课堂学习和课后体育活动的参与程度。
（4）运动技术的学习效果，要将最终成绩与学习过程和进步
（10%）
4分（良）较积极参与课内外活动，能较认真接受教师指导。
3分（良）能够参与课内外体育活动。
2分（及）极少参与课内外活动，或有迟到或早退现象。
0分旷课。
5分（优）乐于助人，敢于展示和挑战自我，克服困难、坚持不懈，能情意与合作
为团队的成功积极主动地与同伴配合。
（10%）
4分（良）较好地表现出帮助人，愿意展示和挑战自我，克服困难、坚
良好（89-75）
个5个
6个4个
3个2个
及格（74-60）
优秀（100-90）
知识与软式垒完成动作质量好，
姿势正确，动作协技能（40%）
球传接
调、优美、稳定
球
完成动作质量较
好，姿势正确，动
良好（89-75）
作较轻松能完
成
能完成动作，姿势
及格（74-60）
基本正确，动作不
够轻松、自然、协
调
5分（优）积极参与课内外活动，并认真接受教师指导。态度与参与
与健康（全一册）人教版教材；课程内容根据天气、季节及四年级掌
握的相关技能递进式地进行教学；学校对教材内容和体育课时进行
“442”分配，把教材内容分为必修类、特色专项类和自选类三种基
本类型，并对课时安排提出教学建议，必修教学内容和特色项目是学
生必须掌握的教学内容。因此，体育教学在活动学习过程中应当避免
周26游戏课
自选项目
（共7课时）
第十四
周
27技巧：引体向上
28技巧：引体向上
发展上肢力量
29跳绳：小绳
第十五
周
第十六
30跳绳：小绳
31跳绳：大绳
自选教材
自选项目
（共4课时）
周
32跳绳：大绳
第十七33考核：引体向上共2课时
周34考核：软式垒球传接球
实施
1.跑、跳、投、技巧、球类技术动作的学习，学生需着运动服和
幅度相结合。
（5）评价方式上将自我评价、组内相互评价和教师评价有机
结合。
二、评价内容
（1）体能（2）知识与技能
（3）态度与参与（4）情意与合作
三、评价主体
（1）教师评价（2）学生评价（3）其他人员评价
四、评价标准
评价内容项目等级等级标准综合评分
体能（40%）引体向
优秀（100-90）（男）（女）8
上
课程名称：体育与健康
课程类型：必修
材料来源：人民教育出版社2013年版
适用年级：五年级
课时：34课时
设计者：李琰/郑州市郑东新区龙子湖小学
背景
根据《课程标准》中水平三各学习方面目标和规定的内容及要求，
同时也根据五年级学生的认知水平及实际需求，本学期涉及的领域
为：田径、篮球、游戏、特色项目等各个项目，采用5-6年级，体育
运动鞋，头上不允许带配饰，脖子上不允许带钥匙之类的硬件物品。
做到一切行动听指挥，确保活动安全有序进行。
2.为了激发学生的练习兴趣，跑的教学一般以游戏或比赛的形式
进行。在定距离耐久跑教学环节中，对学生讲解相关要点和跑中的技
术。
3.引体向上采用小组合作的形式进行，让学生学会保护帮助，练
习者注意发力顺序，保护着认真保护。
持不懈，能为团队的成功配合同伴。
3分（良）又帮助他人、展示和挑战自我、克服困难、团结合作等表现。
2分（及）缺乏帮助他人、展示和挑战自我、克服困难、团结合作等表
现。
0分旷课。
（注：态度与参与、情意与合作的评分转换为百分制分数，计入平时成绩）
跑能力
第二周必修教学内容
4600-800米定距离跑
（共8课时）5蹲踞式跳远
6蹲踞式跳远
发展弹跳能力
第三周
7蹲踞式跳远
第四周
8机动课
9软式垒球：平直球传接球
第五周
10软式垒球：平直球传接球
11软式垒球：地滚球传接球
第六周
12软式垒球：地滚球传接球
13软式垒球：反弹球传接球
第七周
14软式垒球：反弹球传接球
培养勇敢、果断和吃苦耐劳的良好品质。
8、通过篮球双手胸前传接球、跳大绳的学习，感受完成每一个动
作带来的的成功与挫折、愉快与紧张、兴奋与疲劳；在学习的过程中，
培养积极向上、勇于进取、团结合作、活泼开朗的精神。
周次课次教学内容课时
150米快速跑发展反应及奔
跑能力
第一周
250米快速跑
3600-800米定距离跑发展反应及奔
单纯说教，应重在领悟、体验与实践。
目标
6、通过定距离快速跑和耐久跑的学练以及小组竞赛的形式，培养
相互鼓励，吃苦耐劳的良好品质，体验完成跑的快乐，提高快速奔跑
的能力，有效提高心肺功能，养成遵守游戏规则的习惯。
7、通过蹲踞式跳远、软式垒球的相关技术以及引体向上的学练，
提高灵活性和动作协调能力，在蹲踞式跳远、引体向上的练习过程中，
15软式垒球：进攻技术（击球）
特色教学
特色项目教学内容
（共12课时）
第八周
16软式垒球：进攻技术（击球）
17软式垒球：技战术讲解
第九周
来自百度文库18软式垒球：技战术讲解
19软式垒球：技战术讲解
第十周
20软式垒球：技战术讲解
21机动课
第十一
周
22篮球：双手胸前传接球
23篮球：双手胸前传接球
自选教材
第十二
周
第十三
4.软式垒球作为学校的特色项目，占总课时比重的40%；因此，
软式垒球传接球以及技战术是本学期的重点内容，通过小组合作的形
式进行授课。
评价
一、评价的重点
（1）体育与健康基础理论知识的学习、理解及在生活中的运
用。
（2）运动技术的学习在体育锻炼中的应用。
（3）对体育课堂学习和课后体育活动的参与程度。
（4）运动技术的学习效果，要将最终成绩与学习过程和进步
（10%）
4分（良）较积极参与课内外活动，能较认真接受教师指导。
3分（良）能够参与课内外体育活动。
2分（及）极少参与课内外活动，或有迟到或早退现象。
0分旷课。
5分（优）乐于助人，敢于展示和挑战自我，克服困难、坚持不懈，能情意与合作
为团队的成功积极主动地与同伴配合。
（10%）
4分（良）较好地表现出帮助人，愿意展示和挑战自我，克服困难、坚
良好（89-75）
个5个
6个4个
3个2个
及格（74-60）
优秀（100-90）
知识与软式垒完成动作质量好，
姿势正确，动作协技能（40%）
球传接
调、优美、稳定
球
完成动作质量较
好，姿势正确，动
良好（89-75）
作较轻松能完
成
能完成动作，姿势
及格（74-60）
基本正确，动作不
够轻松、自然、协
调
5分（优）积极参与课内外活动，并认真接受教师指导。态度与参与
与健康（全一册）人教版教材；课程内容根据天气、季节及四年级掌
握的相关技能递进式地进行教学；学校对教材内容和体育课时进行
“442”分配，把教材内容分为必修类、特色专项类和自选类三种基
本类型，并对课时安排提出教学建议，必修教学内容和特色项目是学
生必须掌握的教学内容。因此，体育教学在活动学习过程中应当避免
周26游戏课
自选项目
（共7课时）
第十四
周
27技巧：引体向上
28技巧：引体向上
发展上肢力量
29跳绳：小绳
第十五
周
第十六
30跳绳：小绳
31跳绳：大绳
自选教材
自选项目
（共4课时）
周
32跳绳：大绳
第十七33考核：引体向上共2课时
周34考核：软式垒球传接球
实施
1.跑、跳、投、技巧、球类技术动作的学习，学生需着运动服和
幅度相结合。
（5）评价方式上将自我评价、组内相互评价和教师评价有机
结合。
二、评价内容
（1）体能（2）知识与技能
（3）态度与参与（4）情意与合作
三、评价主体
（1）教师评价（2）学生评价（3）其他人员评价
四、评价标准
评价内容项目等级等级标准综合评分
体能（40%）引体向
优秀（100-90）（男）（女）8
上